无论您是为了新生活而携家人搬到泰国，还是因为工作或学习而搬迁，泰国的低生活成本都是一个很大的吸引力。
刚住在这里的头几年，我从没关注过我们家每个月花多少钱。但随着时间的推移，我认为记录我们的花费会是个不错的做法。因此，我开始制作一张电子表格，记录我们每个月的开销，精确到 萨当.
在本指南中，您将了解到我们一家四口在泰国每月舒适生活的费用，以及我认为任何搬迁到这里的家庭所需的基本生活。
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Contents
关键要点
- 一个四口之家在泰国每月至少应预期花费2500美元。
- 食品和教育很可能会是您最大的家庭开支。
- 公用事业费用仅为西方国家的一小部分。
- 在泰国，医疗服务和健康保险都非常实惠。
- 总是计划花费超出您每月估计的预算。
汇率
为了保持我的货币转换一致性，我使用了 XE.com 得出了本指南中费用转换的以下汇率：
- 1美元兑35泰铢
- 1英镑兑46.45泰铢
- 1欧元兑39.73泰铢
除非另有说明，本指南中的所有“$”均为美元。
这是我们
我和妻子以及我们的大女儿 在2014年搬到了泰国 从美国。2015年，我妻子生下了我们的第二个女儿。如果您对这段经历感兴趣，请查看我的指南《 在泰国生孩子.
》目前，我们住在曼谷郊区的 Samut Prakan 省一套两卧两卫的公寓。撰写本文时，我和妻子都在40多岁。我的大女儿10岁，小女儿8岁。
如果您单身并想知道在曼谷生活的费用， 请查看我们的曼谷生活成本 指南。
我的预算中不包括哪些费用？
在我们查看我在泰国的月度开支之前，我想明确一点，您将读到的每月总金额仅是为了养家在这个国家的基本费用。
我们每月也会花钱在我未列出的事情上，例如山地自行车、养鱼缸、将泰国的校车改造成家庭露营车、录像和摄影。
这些对您和家人在泰国的生活不是必需的，但我可以这样说。如果您有爱好并希望在泰国继续保持，那么还需要至少再预算几百美元每月。
整体情况
总的来说，我的家庭每月花费大约2536.15美元仅用于基本生活费用。实际上，如果算上我们的爱好和兴趣（加上我每月给的零用钱），我们每月的花费超过3000美元。
不是每个人都有同样的爱好和兴趣，所以我将这些排除在我的生活成本之外，因为这些只与我有关。
我们每月还会投资一笔钱，但同样，每个人的投资策略都不同，所以我也将其排除在外。
在查看此预算时，另一个需要考虑的因素是生活方式。我认识一些家庭，他们的花费远远超过我们，也有人能够在更少的费用下生活得很舒适。
| 费用 | 泰铢 | 美元 | 英镑 | 欧元 |
|---|---|---|---|---|
| 租金 | 13,000 | 371.43 | 279.87 | 327.20 |
| 电费 | 3,321.95 | 94.91 | 71.51 | 83.61 |
| 水费 | 343.58 | 9.82 | 7.39 | 8.64 |
| 手机费 | 820.83 | 23.45 | 17.67 | 20.66 |
| 交通费 | 2,775.5 | 79.30 | 59.75 | 69.85 |
| 网络费 | 834 | 22.83 | 17.95 | 20.99 |
| 杂货 | 21,953.27 | 627.24 | 472.62 | 552.56 |
| 外出就餐 | 8,214.91 | 234.71 | 176.85 | 206.76 |
| 服装 | 3,610.25 | 103.15 | 77.72 | 90.86 |
| 教育 | 4,339.15 | 123.98 | 93.41 | 109.21 |
| 运动 | 7,645.66 | 218.45 | 164.59 | 192.44 |
| 保险 | 4,280.42 | 122.30 | 92.15 | 107.73 |
| 医疗 | 1,375.42 | 39.30 | 29.61 | 34.61 |
| 娱乐 | 1672.89 | 47.80 | 36.01 | 42.10 |
| 旅行 | 14,320.63 | 409.16 | 308.30 | 360.44 |
| 签证费用 | 291.20 | 8.32 | 6.26 | 7.32 |
| 合计 | 88,799.66 | 2,536.15 | 1,911.72 | 2,235.07 |
如果您想了解可以从事什么样的工作以支付这些开销，请查看 ExpatDen 的书籍《 在泰国工作：如何放弃办公桌、登上飞机并找到工作》。您将了解来自不同背景的19位外籍人士在泰国达成梦想工作的故事。
租金：$371.43
- 租金： 371.43美元 | 13,000泰铢
We 在曼谷以13,000泰铢每月租房。这让我们获得了一套两卧两卫64平方米的公寓，位于曼谷和 Samut Prakan 边界。 for THB13,000 per month. This gets us a two-bedroom, two-bathroom 64-square meter condo on the border of Bangkok and Samut Prakan.
我们的公寓是一个由五栋建筑组成的建筑群的一部分，拥有一个公园、40米长的游泳池、健身房、跑道、湖泊、两个游乐场和户外运动区。
我们距离 MRT Sri Lasalle 只有五分钟步行路程。高速公路入口、商场和公园均在五到十分钟车程内。
每月公用事业费用：$177.34
- 电费： $94.91 | 3,321.95泰铢
- 水费： $9.82 | 343.58泰铢
- 手机费： $23.45 | 820.83泰铢
- 网络费：$22.83 | 834泰铢
我们的电费每月为94.91美元。家里的空调、电磁炉及电墙炉耗用大部分电力。白天至少运行一台空调，夜晚开两个。我们每周六天在家用电磁炉或墙炉做饭。
水费每月为9.28美元。考虑到四人一天洗两次澡，并用自来水过滤饮用水以及每天给阳台花园浇水一到两次，这价格很便宜。此外，我们的两个鱼缸也需定期换水。
两部手机我们每月支付23.45美元，通过 TRUE（我）和 AIS（我妻子）付费。我们并不大量使用数据或拨打语音电话。我手机可以以每分钟1泰铢的价格拨打美国电话。因此，在偶尔拨打回国电话的月份，价格会稍高一些。
阅读更多： 泰国SIM卡：计划、数据、价格及注册
我们的网络费用为每月22.83美元。我们使用 AIS 的14.26美元的家庭计划。由于我时常在外或者路上工作，我也用一个AIS的便携式wifi路由器，每月费用为8.57美元。
阅读更多： 如何在泰国选择合适的网络提供商 （仅限高级会员： 立即加入)
食物：$861.95
- 杂货： 627.24美元 | 21,953.27泰铢
- 外出就餐： 234.71美元 | 8,214.91泰铢
每月627.24美元，购物仍是我们最大的月度开支，特别是在最近的一波通货膨胀之后。当我告诉我的单身泰国外籍朋友养活我的家庭需要花费多少时，他们很震惊。他们告诉我，每月大约花费四分之一。
不过，当你有两个成长中的孩子时，要减少这个数字并不容易。我已经想尽一切办法在保持饮食健康的同时降低成本。但我发现几乎不可能不牺牲质量。无论我们是在 Villa、Foodland、Big-C、Tops、Central Food Hall 或当地市场购买，这都是我们无法避免的数字。
相关指南：
每个月，我们花费约 234.71 美元在外出就餐。这包括在城市用餐、在食品区快速午餐、购买食物和通过 foodpanda 订餐。.
交通费：$79.30
- 汽油： 52.43美元 | 1,835泰铢
- 高速、停车和公共交通： 26.87美元 | 940.55泰铢
汽油费用为52.43美元，用于给我的面包车和我妻子的汽车加油。不过请注意，我们不作为日常驾驶使用面包车。如果我们每天都使用这两辆车，这个金额会翻倍。
至于过路费、停车费和公共交通费，我们每月大约花费26.87美元。这个数字也很低，因为我和我妻子都不用通勤上班或接送孩子上学。我们大多数的开车是本地行驶，比如送孩子去运动或去购物。
服装：$103.15
- 服装： 103.15美元 | 3,610.25泰铢
为一家四口添置衣物，我们大约每月花费103.15美元。请记住，我们不是每个月都购物。我们通常是每季度一次。不过按月划分，这就是我们的成本。
我们在商场而不是市场购物，因为衣服质量通常要好得多。但我们也不购买顶级品牌。我们保持购买 优衣库, H&M, 和 Cotton On 的衣物。.
孩子的鞋子我们在 MBK中心 or 迪卡侬 购买，价格在15到20美元左右。我和我妻子的运动鞋则是在本地的跑步商店购置。
教育：123.98美元
- 家庭教育： 84.48美元 | 2,956.75泰铢
- 书籍： 8.45美元 | 295.58泰铢
- 文具： 31.05美元 | 1,086.82泰铢
我们两个女儿在进行家庭教育，所以我们的教育费用与其他在泰国的外籍家庭相比相对较低。我们使用来自美国的课程，结合她们感兴趣的其他科目。
书籍在泰国购买总是比在国内贵。所以在儿童书籍方面，我们从当地一所国际学校获得允许家庭教育的家庭加入其图书馆计划。当我们购买书籍时，我们会去 纪伊国屋, 亚洲书局，或在 Better World Books or 亚马逊.
在线购买。 B2S 或其他泰国文具店。
相关指南：
运动：218.45美元
- 跆拳道： 30.95美元 | 1,083.33泰铢
- 游泳： 38.10美元 | 1,333.33泰铢
- 芭蕾： 149.40美元 | 5,229泰铢
每月218.45美元，我们为孩子报名参加跆拳道、游泳和芭蕾课。大多数学校按学期或包收费。所以我们通常每三到四个月支付这些课程费用。按月分摊，这个费用就是218.45美元。
阅读更多： 曼谷游泳课：如何为您的孩子挑选正确的学校
汽车和健康保险：$122.30
- 健康保险： $103.05 | THB3,606.92
- 汽车保险： $19.24 | THB673.50
为了给面包车上保险，我们使用东京海上保险集团，并且选择了其Motor保险政策+2。坦白说，我在选择保险范围上没有花太多精力。这是我买车时随车附带的保险，我一直保留到现在。
至于健康保险，我有 Luma Hi5 计划 2，它在泰国和整个亚洲（新加坡、香港和日本除外）都能为我提供保障。
我选择了零免赔额，因为我想去医院时能够让Luma承担一切费用。按年计算，这费用为THB43,263。如果你选择支付免赔额，可以降低这笔费用。
我的妻子和孩子属于THB35计划，该计划为他们的医疗紧急情况提供保障。但我一直在考虑将他们加入Luma计划，因为虽然曼谷儿童医院是个很棒的医院，但离我们很远。
相关指南：
医疗保健：$39.30
- 医生 $30.73 | THB1,075.42
- 牙科医生： $8.57 | THB300
在泰国，医疗保健相对便宜——即便是在私立医院。所以对于非紧急医疗情况，我们会去附近的两家私人医院就诊，例如看门诊、孩子的疫苗和健康检查等。这每月花费$30.73。
每半年看一次牙医，每月花费$8.57。我们选择了一家当地的私人牙科诊所，纯粹是因为便利性和多年来的好评。但我们从不需要除洁牙以外的其他治疗。对于更复杂的治疗，我可能会选择类似曼谷国际牙科诊所的地方。
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娱乐：$47.80
- 电影、游乐场、卡丁车： $47.80 | THB1,672.89
我们的娱乐场所费用每月平均为$47.80，与旅行无关。我们的娱乐方式是去看电影、玩游乐场或开卡丁车。
旅行：$409.16
- 泰国： $56.33 | THB1,971.58
- 国外： $352.83 | THB12,349.05
在泰国旅行每月大约花费$56.33。这包括露营、住度假村或自驾游。我们通常每年出国旅行一次。今年我们去韩国旅行了10天，按全年平均分摊，每月花费为$352.83。
签证费用：$8.32
- 签证、再入境许可、居住证书： $8.32 | THB291.20
我的签证费用每年平均为每月$8.32。这包括我年度泰国子女豁养签证的THB1,900费用，以及再入境许可和居住证书的任何移民相关费用。
相关指南：
ATM及国际汇款费用：$27.06
- 国际转账费用： $23.77 | THB832
- ATM费用： $3.29 | THB115
因为我每月从美国向泰国进行国际汇款，我支付大约$23.77的费用。我使用的Wise，我发现它的汇率最好，费用最低。
我偶尔会从泰国的ATM机取款我的泰国银行账户里的钱。有时我找不到KrungThai Bank的ATM机，就用其他银行的ATM机并支付少量费用。
相关指南：
带家庭在泰国每月生活所需费用是多少？
我常被问到这个问题，我通常的回答是：如果你愿意住小公寓或小房子，不太想在泰国外旅游，在家吃饭，过简单生活，每月2500美元可以和一个四口之家过日子。但这里没有多余的。
如果你更希望旅行，有钱享受泰国生活，吃西餐菜，在较新的车上用住更宽敞的公寓或房子，那么我会预算至少每月$4,000。
如果你避免住在曼谷、普吉岛、芭堤雅、华欣或其他流行的外籍人士地区，你可能可以将上述金额减少三分之一。
你每月在泰国花费多少？
这就是我们一家四口每月在泰国生活的费用。但我想听听你的花销经验。你在泰国与家人一起过生活的必需品上花多少钱？
此外，如果您想了解每月在泰国的租金、食品、交通等的开支， 请查看ExpatDen的泰国生活成本计算器.
考虑搬家到泰国并想了解如何节省这些费用？ 成为ExpatDen高级会员。您可以立即访问关于如何搬到泰国并生活在泰国的数百个指南。
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