Como Reformar-se em Chiang Mai: Custos, Vistos, Estilo de Vida e Mais (2025)

Um guia detalhado para se reformar em Chiang Mai, Tailândia. Saiba mais sobre opções de visto, habitação, custos mensais, segurança e como é a vida diária para expatriados e reformados.

Já estive em Chiang Mai muitas vezes, e até estive prestes a comprar uma casa lá. Não é apenas um local popular de reforma para estrangeiros, muitos tailandeses também sonham em se reformar lá. E não é difícil perceber por quê. 

A vida move-se mais devagar. A cidade oferece o melhor dos dois mundos: montanhas, ar fresco e espaços verdes, combinados com o conforto da cidade, como hospitais, centros comerciais, cafés e espaços de coworking. Chiang Mai também tem um aeroporto internacional, seis universidades e excelentes hotéis, restaurantes e hospitais. 

Quer pretenda um passeio matinal tranquilo, uma boa tigela de khao soi, ou um hospital de confiança na rua, Chiang Mai tem. E, como bónus, está numa localização conveniente. Se quiser voar para Banguecoque é apenas uma hora, Phuket são duas, Bali três, e Tóquio seis.

Neste guia, vou guiá-lo por tudo o que precisa de saber sobre se reformar em Chiang Mai, desde o estilo de vida e cuidados de saúde até custos e opções de visto, baseado na minha experiência e na de outros expatriados de longa data que já fizeram a mudança.

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Porquê Reformar-se em Chiang Mai

Se está a pensar em se reformar na Tailândia, aqui está por que Chiang Mai pode ser o lugar certo para si.

Qualidade de Vida

Quando as pessoas me perguntam por que Chiang Mai é um lugar tão popular para se reformar, eu sempre digo: não é apenas sobre a acessibilidade. É sobre qualidade de vida. E eu não sou o único que pensa assim.

Há alguns anos, visitei Chiang Mai para me encontrar com a minha antiga chefe de Banguecoque. Ela recentemente se mudou para lá, e eu estava curioso para saber por quê. A resposta dela foi simples: “Chiang Mai dá-me uma vida melhor.” E, sinceramente, não é difícil perceber por quê.

Pode viver no coração da cidade com fácil acesso a centros comerciais, cafés, espaços de coworking, e hospitais, tal como em Banguecoque. Mas a 30 minutos de carro em qualquer direção, está rodeado por montanhas e natureza. Essa mistura de conveniência urbana e fuga natural é difícil de encontrar noutras partes do país. 

Mas a qualidade de vida em Chiang Mai não se resume a números. A cena gastronómica em Chiang Mai também é excelente. Pode apanhar uma tigela de khao soi por 50 baht num mercado local ou jantar num restaurante de fusão tailandesa do norte à beira-rio. Nunca ficará sem opções acessíveis e deliciosas.

Depois há a comunidade. Chiang Mai tem uma das cenas de expatriados mais acolhedoras do Sudeste Asiático, especialmente para reformados e nómadas digitais. Não demora muito a sentir-se conectado. 

Em resumo, tudo se mistura em Chiang Mai: acessibilidade, conveniência, natureza, comida e um forte ambiente social, criando um estilo de vida que não é apenas bom, é excelente.

Infraestrutura

A infraestrutura em Chiang Mai é bastante boa. Ainda tem confortos modernos como supermercados internacionais, hospitais privados, ginásios, estúdios de yoga e internet rápida, mas sem o caos de Banguecoque.

Deslocar-se pela cidade é relativamente fácil. Embora não haja BTS ou MRT aqui, pode alugar uma motocicleta por alguns milhares de baht por mês, e ela pode levá-lo a qualquer lugar. Se for na cidade, deve estar a uma viagem de 15 minutos.

Se não sabe como andar de motocicleta, pode usar os songthaews (trucks vermelhos partilhados) ou aplicações de transporte como Bolt ou Grab para se deslocar. As viagens pela cidade custam geralmente entre 60 a 120 baht.

A Internet em Chiang Mai é rápida e fiável. (Lembre-se, é um centro de nómadas digitais.) Pode obter planos de fibra de 500 Mbps por cerca de 599 THB por mês. Funciona perfeitamente para streaming, chamadas no Zoom e navegação geral, mesmo em áreas suburbanas como San Sai ou Hang Dong.

Não há escassez de água ou eletricidade. As falhas de energia raramente acontecem, a menos que viva no topo de uma montanha. Simplificando, a cidade está bem equipada para a vida diária. Tudo funciona. Não precisa abdicar da conveniência moderna para desfrutar de um ritmo de vida mais relaxado aqui.

Cuidados de Saúde

Este é um grande benefício. Na minha opinião, a cena de cuidados de saúde em Chiang Mai para expatriados é só superada por Banguecoque. Há muitos hospitais privados acessíveis aqui, e a maioria deles oferece serviços em inglês, consultas rápidas e instalações modernas.

Alguns dos hospitais mais populares entre expatriados incluem:

• Bangkok Hospital Chiang Mai
• Chiang Mai Ram Hospital
• Hospital Rajavej
• Hospital McCormick Chiang Mai
  

Há também o Hospital Maharaj Nakorn Chiang Mai, que é o hospital universitário da Universidade de Chiang Mai e é amplamente reconhecido como o melhor hospital do norte da Tailândia (fonte). 

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Além dos hospitais, encontrará clínicas e farmácias espalhadas por toda a cidade. Quer precise de uma rápida verificação, teste de sangue ou renovação de receita, geralmente é rápido e fácil conseguir o que precisa. Muitas clínicas operam por ordem de chegada, e as farmácias estão geralmente abertas até tarde, mesmo nos fins de semana.

Outra vantagem única em Chiang Mai é a disponibilidade de lares de reforma e instalações de cuidados para demência. Isto facilita o planeamento a longo prazo para os reformados. Se eventualmente necessitar de assistência ou cuidados especializados, esses serviços já estão aqui. 

Se planeia ficar a longo prazo, este tipo de configuração significa que não precisa de deixar a cidade à medida que as suas necessidades de cuidados de saúde mudam. Pode envelhecer confortavelmente no mesmo lugar.

Saiba mais: Meus Hospitais Favoritos em Chiang Mai para Estrangeiros como Ex-funcionário Médico

Idioma

O inglês é amplamente falado nos lugares onde a maioria dos expatriados vai, como grandes hospitais, centros comerciais, bancos e escritórios de imigração. Então, se ficar no centro de Chiang Mai, especialmente em áreas como Nimmanhaemin ou a Cidade Velha, raramente enfrentará uma barreira linguística séria.

Dito isto, aprender tailandês ainda é muito útil, especialmente quando lida com senhorios, compra produtos frescos no mercado, ou resolve coisas fora das zonas turísticas. Mesmo aprender apenas algumas frases básicas pode tornar a vida diária muito mais tranquila.

Ou, pelo menos, aprender “Tinglish” adicionando “kha” se fores mulher ou “krab” se fores homem no final de uma frase, para a tornar mais educada. Por exemplo, “Obrigado krab.” Isto pode facilmente fazer com que os tailandeses te apreciem.

Uma coisa a ter em mente é que, ao sair do centro da cidade e rumar para áreas suburbanas ou rurais, o inglês é muito menos comum. Podes ter dificuldades em comunicar em clínicas mais pequenas, bancos ou lojas locais, a menos que saibas algum tailandês ou utilizes uma aplicação de tradução. 

É algo a considerar se estás a planear instalar-te fora das principais zonas de expatriados.

Dica: É melhor aprender algum tailandês (mesmo que sejam 50-100 palavras) para entenderes as pessoas, a cultura, navegares em situações sociais e fazeres amigos tailandeses. Existem vários tipos de escolas e aulas, tutores online e presenciais, canais do YouTube e aplicações para te ajudar a aprender, e a maioria dos tailandeses são muito encorajadores quando consegues simplesmente dizer: olá, adeus, não faz mal e contar até dez!

Comunidade

Uma das melhores coisas sobre se reformar em Chiang Mai é quão fácil é conectar-se com outras pessoas. A cidade tem uma cena de expatriados há muito estabelecida, por isso, quer tenhas acabado de chegar ou estejas aqui há anos, encontrarás muitas formas de construir uma vida social.

Do que tenho visto nas minhas visitas, os reformados estão em toda parte. Costumo vê-los a caminhar dentro dos centros comerciais, a conversar em cafés ou a beber num bom bar perto das ruas pedonais. Isso significa que não é difícil encontrar pessoas da tua faixa etária a viver o mesmo estilo de vida. Não te sentirás deslocado.

E se te perguntas como realmente conhecer pessoas assim que chegares, falarei mais sobre isso mais adiante no artigo.

Ligações de Transporte

Uma das coisas que torna Chiang Mai excelente para a reforma é quão fácil é se deslocar, tanto local como internacionalmente.

Chiang Mai tem o seu próprio aeroporto internacional a apenas 10 a 15 minutos do centro da cidade. Podes voar diretamente para Bangkok, Phuket, Chon Buri e outras partes da Tailândia. Existem também voos internacionais diretos para países como Singapura, Malásia, Japão, Coreia do Sul, China e Laos.

Então, quer estejas a planear uma viagem à praia ou a voar para casa para visitar a família, é simples e conveniente. Não precisas passar por Bangkok todas as vezes.

Este fácil acesso a voos torna as viagens, viagens de negócios ou mesmo pequenas férias muito mais fáceis.

Podes verificar todos os voos internacionais de Chiang Mai no site do Aeroporto Internacional de Chiang Mai.

Desafios de se Reformar em Chiang Mai

Chiang Mai tem muito a seu favor, mas não é perfeita. Como em qualquer lugar, há alguns contratempos a ter em conta.

Embora nenhum desses desafios seja um impedimento para a maioria dos reformados, são definitivamente dignos de consideração nos teus planos, especialmente se fores sensível à qualidade do ar.

Poluição do Ar

A poluição do ar é o maior problema. De fevereiro a abril de cada ano, a cidade enfrenta a sua “temporada de queima” anual, quando os agricultores da região (e países vizinhos) queimam resíduos de colheitas. Durante esse tempo, os níveis de PM2.5 muitas vezes disparam bem acima dos 180 AQI, e em alguns dias, é muito pior.

De acordo com o Relatório Mundial de Qualidade do Ar de 2024 da IQAir, Chiang Mai foi classificada como uma das cidades mais poluídas do mundo durante partes da temporada de queima.

Aqui está um resumo mensal baseado nos dados da IQAir:

• Janeiro: Moderado (~40–50 µg/m³)
• Fevereiro: Não saudável para grupos sensíveis (~60–80 µg/m³)
• Março: Não saudável (~80–120 µg/m³) – pior mês
• Abril: Começa a melhorar (~50–70 µg/m³)
• Maio–Dezembro: Geralmente Moderado (~20–40 µg/m³)

Dito isso, muitos expatriados encontraram formas de lidar com isso. Purificadores de ar HEPA estão agora amplamente disponíveis em Chiang Mai, e alguns reformados até vão mais além, montando salas de pressão positiva para manter o ar interior limpo. 

Outros simplesmente deixam a cidade e viajam para destinos de praia ao sul até a fumaça desaparecer.

Trânsito

O trânsito é outra preocupação crescente. Embora não se compare ao nível de Bangkok, Chiang Mai tornou-se mais congestionada ao longo dos anos, especialmente durante as horas de ponta em torno dos horários de entrada e saída das escolas. 

As estradas perto de grandes interseções como Huay Kaew, Santitham e Central Festival podem ficar lotadas. Portanto, conduzir na cidade durante essas horas pode ser um verdadeiro incómodo.

Inundação

As inundações também acontecem quase todas as estações chuvosas. Certas partes da cidade são propensas a inundações após chuvas fortes. As áreas comumente afetadas incluem a Rua Chang Khlan (perto do Night Bazaar), a Estrada Chiang Mai–Lamphun e bairros baixos ao longo do Rio Ping.

A boa notícia é que a maioria dos edifícios de apartamentos modernos são construídos acima das zonas propensas a inundações, e as áreas mais atingidas são bem conhecidas entre os locais. Se estás a planear alugar ou comprar, é uma boa ideia perguntar sobre o histórico de inundações da área antes de fazer qualquer compromisso.

Podes também verificar as zonas propensas a inundações utilizando este mapa de inundações da Universidade de Chiang Mai. Embora esteja apenas em tailandês, ainda é útil.

É Seguro Reformar-se em Chiang Mai? 

Chiang Mai é segura. Na verdade, é uma das cidades mais seguras da Tailândia. Podes caminhar pela maioria das áreas à noite sem grandes preocupações. A preocupação de segurança mais comum que tenho visto são os acidentes ao conduzir scooters, especialmente ao descer colinas ou em dias de chuva. Por isso, conduz com cuidado e usa capacete.

Se quiseres uma visão mais aprofundada sobre a segurança em Chiang Mai, escrevi um artigo completo sobre isso aqui: É Seguro Chiang Mai?

Custo de Vida em Chiang Mai para Reformados

Uma das maiores razões pelas quais recomendaria Chiang Mai para a reforma é o custo de vida. Comparada a Bangkok ou Phuket, é muito mais barata, e quando a comparas com a América do Norte ou Europa, parece uma pechincha.

Pelo que tenho visto, podes viver confortavelmente aqui com cerca de 1.500 USD por mês (cerca de 55.000 THB). E se tens um orçamento mais apertado, conheço reformados que conseguem viver com cerca de 900 USD (33.000 THB). 

Além disso, há muitas atividades gratuitas ou baratas, como passear em parques seguros e limpos, jantar num mercado noturno por apenas 2–5 USD (70–150 THB), ou visitar eventos culturais semanais.

“33.000 THB (~900$) cobre a minha renda, refeições locais e transporte. Isso é suficiente para um estilo de vida frugal, mas divertido.” Um reformado militar dos EUA numa entrevista em Poppin’ Smoke,

Aqui está uma ideia aproximada de como são as despesas mensais iniciais para um único reformado:

• Renda: 300–500 US$ (12.000–18.000 THB para um moderno apartamento de uma só divisão)
  
• Comida: cerca de 300 US$ (principalmente comida tailandesa, com algumas refeições ocidentais)
  
• Transporte: 50–80 US$ (aluguer de motorizada, viagens de Grab ou transporte público)
  
• Utilidades & Internet: cerca de 50 US$ (eletricidade, água e internet por fibra)
  
• Despesas Pessoais: 300-400 US$ (coisas como saúde, entretenimento e pequenas viagens)
  

Total: 1.000–1.330 US$ (≈37.000–49.000 THB)

Isso se viver no centro de Chiang Mai, em áreas como Nimmanhaemin ou Santitham. Se for um pouco mais longe, para lugares como Hang Dong, Doi Saket ou San Sai, a sua renda pode ser ainda mais baixa.

Como Diferentes Orçamentos Parecem na Vida Real

• Viver com Orçamento – Cerca de 1.000 US$
  Apesar de eu ver alguns nómadas digitais sobreviverem com 600–800 US$, para a maioria dos reformados, 1.000 US$ é um valor mais seguro. Normalmente cobre 250–400 US$ para a renda, 200 US$ para a comida e 200–400 US$ para todo o resto. Não é luxo, mas é confortável.
  
• Viver em Nível Médio – 1.500 a 2.000 US$
  É aqui que vejo a maioria dos reformados se estabelecer. Com este orçamento, pode alugar um condomínio moderno com piscina ou mesmo uma pequena casa (600–800 US$), andar de scooter, comer fora todos os dias (incluindo comida ocidental), e ainda ter espaço para extras como aulas de Muay Thai, yoga, tratamentos de spa e viagens de fim de semana.
  
• Viver em Luxo – 2.500 US$+
  Se prefere uma vida de luxo, Chiang Mai facilita. Pense em dias de spa, escapadelas de fim de semana, campos de elefantes com estadias noturnas, hotéis de cinco estrelas em Chiang Rai, serviços de lavandaria que recolhem e entregam, e viagens frequentes para Bangkok ou Phuket. Com este orçamento, poderia alugar um condomínio de alta qualidade em Nimmanhaemin ou uma espaçosa casa de dois ou três quartos fora da cidade.
  

Se gostaria de ver mais divisões detalhadas de expatriados reais que vivem aqui, compilei um guia completo que mergulha mais fundo nos números.

Para números mais detalhados de expatriados reais, veja o nosso guia completo de viver em Chiang Mai.

Opções de Visto

Se está a planear reformar-se em Chiang Mai, precisará de um visto de longa duração. Um visto de turista não serve a longo prazo, embora possa ser útil se apenas quiser explorar primeiro.

O Visto de Reforma (Mais Popular)

A opção mais comum para reformados é o visto de Não-Imigrante O-A (ou O). Para se qualificar, precisa de:

• Ter, pelo menos, 50 anos de idade
• Ter um rendimento de 65.000 THB por mês (cerca de 2.000 US$) ou pelo menos 800.000 THB (cerca de 25.000 US$) numa conta bancária tailandesa dois meses antes de aplicar.
  

Após a aprovação, terá de manter esse saldo. A boa notícia é que pode reduzi-lo para 400.000 THB três meses após o seu visto ser concedido. Temos outro artigo detalhado sobre o visto para reformados. Pode verificá-lo aqui.

Além disso, na minha experiência, o escritório de imigração de Chiang Mai é geralmente direto de lidar. O pessoal normalmente fala inglês suficiente, o que ajuda, mas o escritório fica muito ocupado. Se quiser evitar passar o dia inteiro lá, planeie chegar cedo, por volta das 8:30 da manhã é melhor.

Dica: Se estiver a renovar o seu visto de reforma, certifique-se de atualizar o seu livro bancário no dia anterior, ou mesmo na manhã do seu compromisso de imigração. Os oficiais querem ver a entrada mais recente, e não tê-la pode causar atrasos.

Outras Opções de Visto

Embora o visto de reforma seja a opção preferencial, a Tailândia tem alguns outros vistos que podem adequar-se a diferentes necessidades:

• Visto de Turista: Permite que fique 60 dias, estenda mais 30–60 dias, e faça corridas de visto para um total de até um ano. Não é ideal para reformados, mas útil se quiser testar as águas.
  
• Visto Destino Tailândia (DTV): Um visto mais recente que oferece uma estadia de cinco anos com múltiplas entradas. Pode ficar até 180 dias por entrada (prorrogável por mais 180). É principalmente direcionado a trabalhadores remotos, nómadas digitais, ou pessoas que vêm para atividades culturais, como treino de Muay Thai ou aulas de culinária tailandesa.

Se não quer lidar com a papelada por si mesmo, há corretores em Chiang Mai que podem guiá-lo por todo o processo. Eles aconselham sobre requisitos, tratam dos documentos e até vão consigo à imigração. Vale a pena falar com alguém antes de chegar, porque alguns vistos devem ser aplicados fora da Tailândia ou exigem entrada com o tipo de visto certo.

Alojamento

A maioria dos reformados em Chiang Mai opta por alugar. É mais fácil, mais barato e oferece flexibilidade. Comprar propriedade também é possível, mas com base no que vi, como em outras partes da Tailândia, a maioria dos estrangeiros que são proprietários de casas aqui são casados com cidadãos tailandeses. Se for solteiro, pode legalmente comprar um condomínio, desde que esteja num edifício que cumpra as regras de propriedade estrangeira.

Os condomínios variam de cerca de 250–300 US$ (~9.000–11.000 THB) por mês para um estúdio simples, mas confortável, até 1.500 US$ (~55.000 THB) para um condomínio de luxo em edifício alto em Nimmanhaemin ou mesmo na margem do rio Ping.

As casas começam por cerca de 600 US$ (~22.000 THB) por mês para um lugar de dois quartos em Hang Dong, a cerca de 30 minutos da cidade. No lado superior, pagará 1.500–2.000 US$ (~55.000–74.000 THB) por uma casa de luxo de 3–4 quartos com piscina, mais perto do centro da cidade.

Os alojamentos são outra boa opção. Muitas vezes vêm com um jardim, um gerente que pode agir como guia, e uma cozinha partilhada. Os preços costumam ser de 400–600 US$ (~15.000–22.000 THB) por mês.

Aqui está como os custos de habitação e as instalações normalmente se apresentam:

Condomínios:

• Um quarto em Nimman: 18.000–25.000 THB/mês
  Normalmente inclui ginásio, piscina no terraço, segurança 24/7, e estacionamento subterrâneo.
  
• Estúdios em edifícios mais antigos: 10.000–12.000 THB/mês
  Unidades básicas, muitas vezes sem elevadores ou segurança moderna. Às vezes não há piscina ou ginásio.
  
• Unidades novas perto da CMU ou Santitham: 14.000–18.000 THB/mês
  Frequentemente vêm com uma pequena sala de fitness, acesso por cartão, máquinas de lavar e bom Wi-Fi.

Casas:

• Casas ao estilo tailandês nos arredores (por exemplo, Hang Dong, Doi Saket): a partir de 15,000 THB/mês
  Geralmente sem mobília ou semi-mobiladas, com cozinha ao estilo tailandês. Área de jardim básico. Algumas têm garagem, mas com comodidades limitadas.
  
• Casas em comunidades privadas: 20,000–35,000 THB/mês
  Frequentemente incluem segurança partilhada, pequenos clubes, piscinas partilhadas, e ambiente bem cuidado.
  
• Villas de luxo com piscina: 45,000 THB/mês e acima
  Piscinas privadas, grandes jardins, cozinhas ocidentais, garagens para vários carros, populares em Mae Rim e áreas junto às colinas.

Aqui pode encontrar habitação para qualquer estilo de vida. Se quer viver na cidade e deslocar-se rapidamente, alugar um apartamento é a melhor opção. Mas se prefere mais espaço, uma casa nos arredores, como em Hang Dong ou Doi Saket, oferece-lhe um jardim, privacidade e uma área mais tranquila.

Dica: Quase todos os preços de aluguer em Chiang Mai são negociáveis. Se não souber como negociar ao estilo tailandês, sinta-se à vontade para nos contactar e daremos algumas dicas.

Comida

Chiang Mai tem uma das cenas gastronómicas mais diversificadas da Tailândia. Pode facilmente encontrar desde comida de rua a 40 THB até um jantar ocidental de 5 estrelas com vinho.

Para os reformados, esta variedade é ótima. Não é preciso gastar muito para comer bem. Mercados locais como Warorot ou Siri Wattana oferecem produtos frescos, refeições tailandesas prontas a comer e até opções orgânicas. 

A comida do norte da Tailândia também é bastante fácil de comer. Tende a ser mais suave do que a de outras regiões, menos picante e com um sabor mais equilibrado. Pratos como khao soi, nam ngiao e sai ua são saborosos mas não excessivos.

Se estiver com vontade de algo mais familiar, encontrará restaurantes ocidentais em áreas como Nimmanhaemin, a Cidade Antiga ou Hang Dong. Há também cafés que servem pão de fermentação natural, espaços vegan, comida italiana, indiana e até mexicana. Portanto, se procura variedade, não ficará aborrecido.

Se está interessado em comer de forma saudável, existem muitas opções vegetarianas e veganas. Também encontrará mercados de agricultores com produtos orgânicos e lojas de alimentos saudáveis como Rimping e Lemon Farm.

Finanças

Abrir uma conta bancária em Chiang Mai é simples, especialmente para reformados. Filiais dentro do Maya Mall ou Central Chiang Mai Airport Mall (anteriormente Promenada) estão familiarizadas com expatriados e residentes de longa duração. 

Desde que tenha um visto de longa duração válido, como o Não-Imigrante O-A, geralmente pode abrir uma conta com o seu passaporte e documentação de visto.

Além disso, uma vez que tenha uma conta bancária tailandesa, gerir o seu dinheiro torna-se muito mais fácil. 

Hoje em dia, a Tailândia está rapidamente a tornar-se numa sociedade sem dinheiro físico, onde a maioria das pessoas paga usando códigos QR. É o método mais comum para tudo, desde mercearias até contas de café. A única vez que realmente precisa de dinheiro é para coisas como andar de songthaew (camioneta vermelha) ou dar gorjeta numa pequena loja local.

Para utilizar pagamentos via QR, basta ter uma conta bancária tailandesa. A maioria das aplicações bancárias vem com um scanner integrado, e o pagamento é realizado em apenas alguns segundos.

Além disso, precisa de uma conta bancária tailandesa para manter o seu visto de reforma. A maioria dos reformados gere o seu dinheiro transferindo fundos da conta bancária do seu país de origem para a sua conta tailandesa. Convém deixar o suficiente na sua conta tailandesa para cumprir os requisitos de renovação do visto (800.000 THB para titulares de visto de reforma).

Dica: Se puder, abra duas contas: uma para cumprir os requisitos do visto e outra para as despesas diárias. Isso mantém tudo organizado e evita levantamentos acidentais que possam afetar o seu visto.

Não recomendo continuar a usar métodos de ATM, pois as taxas dos caixas automáticos em cartões estrangeiros são exorbitantes. Além disso, se encontrar sua conta bloqueada por algum motivo, devido à diferença de fuso horário, pode ter que ligar para o seu banco à noite no horário deles para desbloquear. Definitivamente, não é uma boa experiência. 

Seguro de Saúde

Este é um dos assuntos com prós e contras, não apenas em Chiang Mai, mas em toda a Tailândia.

A boa notícia é que os cuidados de saúde aqui são geralmente acessíveis, mesmo em hospitais privados. O desafio é que o seguro de saúde pode ser caro e mais difícil de obter, especialmente quando você está nos seus 60 anos ou mais.

Pelo que observei, os reformados em Chiang Mai geralmente se dividem em três grupos:

• Os que não fazem seguro e pagam do próprio bolso quando necessário
  
• Os que fazem um plano básico principalmente para cumprir os requisitos de visto
  
• Os que optam por uma política abrangente e não se importam com o prémio
  

Não há uma solução única para todos aqui. Basta escolher o que funciona melhor para a sua saúde, estilo de vida e orçamento.

Além disso, o seguro é complicado. Se quiser explorar suas opções ou encontrar o melhor plano, é sempre uma boa ideia falar com um corretor de seguros licenciado.

Também compilámos um artigo completo sobre seguro de saúde na Tailândia para ajudá-lo a decidir. Pode lê-lo para obter mais informações.

Saúde, Fitness e Bem-estar

Chiang Mai é um daqueles lugares onde parece fácil manter-se saudável. O clima é agradável na maior parte do ano, a comida é saborosa e leve, e há muitas maneiras de se manter ativo. Vai encontrar muitos ginásios, estúdios de ioga e pilates, e mais ginásios de Muay Thai do que esperava. Se gosta de atividades ao ar livre, o Rio Ping está ali para praticar caiaque, e as montanhas ao redor de Doi Suthep têm trilhos infinitos para caminhadas, ciclismo ou até motocross.

Para mim, apenas caminhar ou andar de bicicleta pela cidade parece ser exercício suficiente em alguns dias. Mantém-me em movimento enquanto aprecio a paisagem. Adicione a comida local fresca e não é difícil manter um estilo de vida equilibrado aqui, sem realmente tentar.

Deslocar-se em Chiang Mai

Tenho uma relação de amor-ódio com o transporte em Chiang Mai. Andar de scooter aqui é ótimo, é conveniente, tranquilo e leva-o a qualquer lugar da cidade em 15 minutos. Mas não sou fã dos songthaews (camionetas vermelhas). Não há preços padrão. Uma vez paguei 200 THB para ir ao aeroporto, e na vez seguinte, outro motorista cobrou apenas 50 THB pelo mesmo trajeto.

Por isso, hoje em dia evito-os e uso apenas aplicações de transporte como Grab ou Bolt. Os preços são justos e não precisa de negociar.

Ainda assim, as scooters são a opção mais conveniente. Pode alugar uma pequena scooter de 115 a 225 cc por apenas 100 dólares por mês. Mas não são para todos. 

Se não se sentir confiante em duas rodas, ou apenas quiser mais segurança, recomendaria conseguir um carro. Pode encontrar um carro usado decente por menos de 400.000 THB. Fique-se por marcas japonesas como Honda ou Toyota. São baratas de manter e qualquer mecânico sabe como repará-las.

Além disso, ter um carro ajuda bastante durante a época das queimadas. Pode manter um purificador de ar portátil no interior, o que faz uma grande diferença quando a qualidade do ar piora mas ainda precisa de sair.

Por favor, note que conduzir na Tailândia pode ser complicado. Portanto, deve primeiro aprender as regras de condução e conduzir devagar, com cuidado, e evitar passar sinais vermelhos. 

Cartões SIM, Telemóvel & Internet

Pode comprar um cartão SIM internacional antes de chegar ou simplesmente adquirir um quando aterrissar em Banguecoque. Ambos os aeroportos da Suvarnabhumi e Don Mueang têm balcões onde pode obter um SIM com telemóvel e internet por 30 dias.

Se não quiser fazer isso no aeroporto, a 7-11 (os tailandeses pronunciam como Se-veeeen) também vende cartões SIM. Eles costumam custar cerca de 5 a 10 USD (≈180 a 360 THB) por mês, e o pessoal pode ajudar a trocar o seu SIM ou recarregar o crédito mesmo ali no balcão.

Animais de Estimação

Cães e gatos são populares em Chiang Mai. Vai encontrar muitos hotéis que aceitam cães, veterinários licenciados, cafés amigáveis para animais de estimação, e até um grupo ativo no Facebook para donos de animais. Se planeia trazer o seu cão para a Tailândia, precisará de uma autorização do Departamento de Desenvolvimento Pecuário. 

Quanto a adquirir um animal de estimação em Chiang Mai, pode comprar um, mas muitas vezes é melhor adotar. Existem grupos de resgate como WVS e New Hope for Animals, e muitas opções através de grupos no Facebook. Para gatos, Adopt Meow é um bom ponto de partida, embora também veja muitos gatos vadios em toda a cidade. Muitos ginásios de Muay Thai e até monges em templos cuidam deles.

Algo a ter em mente: muito poucos condomínios permitem animais de estimação, mas muitos proprietários que alugam casas não se importam.

Melhores Áreas para Viver em Chiang Mai para Reformados

Chiang Mai é composta por muitos bairros distintos, cada um oferecendo algo diferente dependendo do seu estilo de vida, orçamento e objetivos de reforma. 

Aqui está uma visão geral das áreas mais populares para se reformar em Chiang Mai, com base em experiências reais, caminhabilidade, nível de ruído e comodidades.

Cidade Velha

Prós: Caminhável, charme histórico, ótimo acesso a templos e mercados
Contras: Turístico, edifícios antigos, lotado na alta temporada

Este é o centro histórico e cultural de Chiang Mai. Rodeado por um fosso e restos da muralha da cidade antiga, está repleto de templos, mercados, comida de rua e hospedarias. 

Alguns expatriados escolhem viver aqui porque podem caminhar por toda parte e desfrutar da variedade de cafés charmosos, lojas de café, parques, templos, livrarias e observar as pessoas.

No entanto, estará a partilhar espaço com muitos viajantes de curto prazo.

Nimmanhaemin

Prós: Caminhável, condomínios modernos, perto de cafés, hospitais e compras
Contras: Caro, trajecto de voo ruidoso, movimentado com expatriados mais jovens

Enquanto Nimmanhaemin, ou Nimman em resumo, é popular entre nómadas digitais e expatriados mais jovens, reformados que gostam de conveniência e cenários sociais geralmente também gostam. É uma área moderna cheia de prédios de condomínios modernos, cafés e espaços de co-working, tornando-o um lugar fácil para socializar ou passar uma manhã tranquila.

Esta área é perfeita para aqueles que gostam de estar no centro da ação, com um estilo asiático mais moderno.

No entanto, também é uma das áreas mais caras, e viverá sob a rota de voo do aeroporto, o que alguns dizem causar ruído perturbador (fonte).

Santitham

Prós: Acessível, ambiente local, perto de Nimman
Contras: Menos condomínios modernos, áreas de tráfego mais ruidosas, menos sinais em inglês

A norte de Nimman, Santitham oferece um ambiente mais local com aluguéis mais baixos e menos turistas. É uma área mais discreta com uma ótima mistura de tailandeses e estrangeiros a viver aqui e muitos lugares fixes para comer, tomar um café, socializar, beber cerveja, observar as pessoas e treinar Muay Thai.

Não é tão aprimorado quanto Nimman, e não encontrará muitos condomínios modernos, mas é muito habitável e perto de tudo.

Hang Dong

Prós: Casas espaçosas, comunidades de expatriados, mais natureza
Contras: Necessidade de carro, viagens mais longas para a cidade, menos comodidades caminháveis

Hang Dong está localizado nos arredores ao sul da cidade, a cerca de 30 minutos do Centro Histórico. Esta área suburbana é uma boa opção se quiser morar numa casa com jardins e ótimas vistas para as montanhas. Pode ter um quintal para os seus cães e um jardim de vegetais e flores. 

É ideal se deseja mais espaço e não se importa de conduzir.

Mae Rim

Prós: Silencioso, pitoresco, ideal para amantes da natureza e jardinagem
Contras: Longe da cidade, necessidade de veículo, cuidados de saúde limitados nas proximidades

Esses distritos rurais estão a cerca de 40 minutos fora da cidade e são bons se valoriza o silêncio, o verde e as vistas para as montanhas. Mae Rim é mais desenvolvida e popular entre expatriados de longo prazo. Pode encontrar casas térreas com quintais, casas em projetos maiores e até mesmo villas em campos de golfe, com piscinas, e também junto ao rio.

No entanto, vai precisar de um carro ou motorizada para se deslocar.

Como É a Vida em Chiang Mai?

Toda vez que vou a Chiang Mai, parece que o tempo desacelera. Ao contrário de Banguecoque, onde tudo é ocupado e agitado, a vida aqui é calma e relaxada. Até a maneira como as pessoas falam é mais lenta.

Pode esperar uma rotina simples: corridas matinais ou ciclismo, seguido por um café tranquilo num café. Depois, fique em casa durante o meio-dia quando o sol fica intenso. À noite, as pessoas saem novamente para os mercados noturnos ou para comer comida de rua.

Na minha opinião, a natureza é uma grande parte da vida aqui. Existem muitos trilhos de caminhada como o Doi Suthep. Pode também acampar no Doi Inthanon ou no Parque Nacional de Ob Khan.

O ciclismo também é popular, especialmente subindo o Doi Suthep. Mas tenha cuidado durante os longos feriados, o trânsito pode ficar mau, e os acidentes de ciclistas acontecem quase todos os anos.

Se gosta de bem-estar, há retiros de meditação, aulas de yoga e massagens acessíveis por toda a cidade. Voluntariar em abrigos de animais é também uma atividade comum entre os reformados.

Quando quiser mudar de ritmo, vá a um centro comercial como o Maya, o Central Festival ou o Central Chiang Mai Airport para fazer compras ou ver um filme.

E se preferir ficar em casa, é fácil alugar uma casa com espaço para jardinagem. Por menos de 20.000 THB/mês, pode arranjar um lugar com um jardim e cultivar os seus próprios vegetais ou flores.

Em suma, Chiang Mai oferece um estilo de vida descontraído e sem stress, com muitas maneiras de se manter ativo. Pode consultar o site da Autoridade de Turismo da Tailândia para descobrir todas as atividades que pode fazer aqui.

Como Conhecer Novas Pessoas 

A maioria dos recém-chegados começa por se juntar a grupos locais como o Chiang Mai Expats Club. Estes eventos são descontraídos e acolhedores e são um ótimo lugar para conhecer pessoas, fazer perguntas e encontrar o seu caminho.

O voluntariado é outra forma de se envolver. Alguns reformados ajudam em abrigos de animais ou passam tempo a ensinar inglês a tribos das montanhas. Outros participam em aulas de culinária, oficinas de cerâmica ou lições de tailandês, não apenas para aprender, mas para conhecer outros a fazer o mesmo.

Dito isto, a comunidade em Chiang Mai não se limita apenas a expatriados. Os locais tailandeses são, geralmente, calorosos, prestáveis e habituados a interagir com estrangeiros, especialmente em bairros como Nimmanhaemin e a Velha Cidade. Pode não se tornar o melhor amigo de imediato, mas se mostrar respeito e fizer um esforço, as relações tendem a crescer naturalmente.

Uma vez instalado, não é incomum encontrar-se a cumprimentar os mesmos vendedores, vizinhos ou funcionários de cafeterias todos os dias. É aquela sensação de cidade pequena, dentro de uma cidade, que ajuda muitas pessoas a sentirem-se surpreendentemente em casa aqui.

Cultura Tailandesa

A cultura tailandesa é admirada pela sua mistura de elegância, estilo e graça. É moldada por três aspetos principais: o Budismo e sua ênfase na não-violência, o respeito pelos pais e a força da família, e a monarquia, que ajudou a Tailândia a permanecer independente durante a era colonial.

É uma cultura de alta confiança, baixo conflito e comunitária, muito diferente da cultura individualista e competitiva do Ocidente. Não tem de agir como um tailandês, mas compreender os seus valores, lembrar que somos todos visitantes aqui, e ter cuidado para não fazer com que ninguém perca a face será muito útil. Aprender mesmo só 50–100 palavras em tailandês ajudará, pois a língua reflete a cultura.

Há também outras culturas que deve conhecer:

• Sanuk (diversão) e Riap Roi (propriedade) são duas ideias que se equilibram na cultura tailandesa. Quanto mais Riap Roi for, mais Sanuk irá desfrutar. Sanuk significa divertir-se pelo simples prazer: rir, brincar e provocar gentilmente com amigos, mesmo em situações difíceis. Riap Roi refere-se a roupa, comportamento e fala adequados. Mantém toda a diversão no contexto certo. Por exemplo, use roupas adequadas nos templos (homens, mantenham as camisas postas), fale calmamente sem elevar a voz, não aponte os pés ou os dedos para as pessoas, devolva um wai quando alguém o cumprimentar e respeite sempre as mulheres, os idosos, os monges, os templos e a monarquia.
• Conflito: Numa sociedade de alta confiança como a Tailândia, o conflito é tratado de forma diferente. Sorria, converse em privado, mantenha a civilidade e procure uma resolução que não faça com que ninguém perca a face. Lembre-se da expressão Mai Pen Rai—significa “não se preocupe”.
• Leis contra a difamação: Tenha também em mente que a Tailândia tem leis rigorosas contra a difamação. Elas aplicam-se mesmo a sites de críticas americanos como Yelp e Google, bem como a plataformas como YouTube e Instagram. Alguns influenciadores tiveram problemas ao tentar cancelar negócios tailandeses ou pressioná-los por estadias gratuitas.
• Festivais: Os festivais são outra grande parte da vida tailandesa, e Chiang Mai é conhecida como a rainha dos festivais. O Songkran (Ano Novo Tailandês) é celebrado com uma semana de lutas de água, desfiles e eventos culturais. O Loy Krathong, o festival das luzes, coincide muitas vezes com o Yi Peng, quando velas são lançadas no rio Ping e lanternas são libertadas no céu. A Tailândia também celebra o Dia de Buda com base no calendário lunar, quando as pessoas visitam os templos de manhã para fazer mérito oferecendo flores, comida e dinheiro aos monges, e juntam-se a cerimónias à luz de velas à noite.

Porque Deve Reformar-se em Chiang Mai

Na minha opinião, Chiang Mai é ideal para reformados que:

• Querem um estilo de vida mais tranquilo: Aqui a vida não é apressada. As pessoas falam mais devagar, o trânsito não é tão louco (fora da hora de ponta), e os dias parecem mais lentos.
  
• Gozam de vegetação, montanhas e ar mais fresco (em algumas épocas): A cidade é rodeada por montanhas e parques nacionais. Nunca está longe de trilhos para caminhadas, cascatas ou templos na floresta. As temperaturas mais amenas, especialmente em Dezembro-Janeiro, tornam tudo muito agradável.
  
• Preferem espaço e conforto em vez de viver em arranha-céus: O aluguer é acessível, permitindo-lhe viver numa casa com jardim por menos de 20,000 THB/mês, especialmente em áreas como Hang Dong ou Doi Saket. Isto é perfeito para jardinagem, animais de estimação ou simplesmente para ter um espaço ao ar livre.
  
• Querem uma mistura de natureza e conveniência: Chiang Mai é relaxada, mas ainda tem acesso a bons hospitais, centros comerciais, ginásios, cafés, restaurantes e internet rápida. É um bom equilíbrio, nem demasiado remoto, nem demasiado lotado.
  
• Gostam de manter-se ativos: Há muitas atividades para fazer: ioga, natação, ciclismo, golfe, caminhadas, voluntariado, cerâmica e muito mais. Irá encontrar outros a fazer o mesmo, especialmente em áreas com comunidades de expatriados ativas.
  
• Querem fazer parte de uma comunidade de expatriados acolhedora: É fácil conhecer pessoas da sua idade aqui, em encontros, igrejas, cafés, ou simplesmente passeando por Nimman ou perto da Velha Cidade. 

Quem Não Deveria Reformar-se em Chiang Mai

Chiang Mai definitivamente não é para todos. Aqui estão as principais desvantagens: 

• Precisa de ar limpo todo o ano: Este é o maior problema atualmente. E não é só Chiang Mai, mas todo o norte da Tailândia. Os níveis de PM2.5 muitas vezes excedem 180 AQI durante a época das queimadas.
  
• Quer viver junto ao mar: Chiang Mai é rodeada por montanhas, não praias. Se as vistas para o mar e as brisas oceânicas são importantes para si, considere províncias do sul como Hua Hin ou Phuket.
  
• Precisa de caminhar ou de sistemas de metro: Chiang Mai não tem MRT ou BTS. Precisa de um scooter ou um carro para se deslocar facilmente. Embora possa caminhar por pequenas áreas como Nimman ou a Velha Cidade, é bastante limitado.

Chiang Mai vs Outras Cidades

Se ainda está a decidir onde se reformar na Tailândia, aqui está como Chiang Mai se compara a outras cidades populares de expatriados. Cada uma tem os seus próprios prós, contras e estilo de vida. Tudo depende do tipo de estilo de vida que deseja.

Chiang Mai vs Bangkok

Bangkok é agitada, cheia de gente e cheia de energia. Vai encontrar pessoas de todos os quadrantes, e é um dos lugares mais convenientes no Sudeste Asiático. Tem acesso a hospitais de classe mundial, restaurantes intermináveis, centros comerciais e transporte público. 

Mas tem um custo: viver em Bangkok é cerca de 20% mais caro, e a menos que viva longe do centro da cidade, provavelmente estará num apartamento ou condomínio com pouco espaço verde.

Chiang Mai, por outro lado, é mais lenta, mais calma, mais barata e tem muito mais espaço verde. Pode alugar uma casa com jardim pelo mesmo preço que pagaria por um estúdio no centro de Bangkok.

Chiang Mai vs Hua Hin

Na minha opinião, Hua Hin tem um ritmo ainda mais lento do que Chiang Mai e é também um destino muito conhecido para a reforma. É mais caminhável, especialmente na cidade, e claro, tem uma praia. 

Contudo, não é tão conveniente como Chiang Mai em termos de vida diária. Há menos voos internacionais (precisa de conduzir 3 horas até Bangkok), e as opções de saúde são mais limitadas. Chiang Mai também tem uma cena social mais forte e mais coisas para fazer durante todo o ano.

Saiba mais: O que um orçamento mensal de THB50,000 (US$1,350) lhe proporciona em Hua Hin?

Chiang Mai vs Chiang Rai

Viver em Chiang Rai é bastante semelhante a Chiang Mai, mas Chiang Rai é menor, mais descontraída e ainda mais barata do que Chiang Mai. Tem uma forte sensação local e um ritmo de vida mais lento.

No entanto, Chiang Mai oferece mais variedade, mais restaurantes, centros comerciais maiores, melhores hospitais e mais atividades. Ambas as cidades enfrentam problemas de poluição do ar durante a temporada de queima, por isso não irá evitá-la indo para o norte.

Chiang Mai vs Phuket

Este é um estilo de vida completamente diferente. Phuket é para os amantes de praia. Tem vistas para o oceano, desportos aquáticos e um estilo de vida mais semelhante a um resort. Phuket também tem melhor qualidade do ar durante todo o ano, mas o custo de vida e o aluguer de propriedades são muito mais altos, especialmente perto da praia. É também mais movimentado com turismo o ano todo.  

Lista de Verificação para a Sua Mudança para Chiang Mai

Se está a planear reformar-se em Chiang Mai, aqui está uma lista de verificação simples para o ajudar a começar da maneira certa:

• Visitar tanto na estação das chuvas como na temporada de queima (Fev–Abr) para ver se o clima funciona para si. Reserve um apartamento com serviços por 1–2 meses. As aluguéis de longa duração são mais fáceis de encontrar quando já estiver cá.
  
• Abrir uma conta Wise para receber a sua pensão ou transferir dinheiro do exterior sem as altas taxas bancárias tailandesas. Depois, mova o dinheiro para o seu banco tailandês para atender às suas necessidades de visto e despesas diárias.
  
• Prepare o seu pedido de visto com antecedência. O visto de Não-Imigrante O-A é a escolha mais popular para reformados. Terá de atender aos requisitos de idade e financeiros e ter tudo pronto antes da data da extensão.
  
• Obtenha múltiplas cotações de seguro de saúde. Compare planos baseados na Tailândia (para visto) e provedores internacionais. Escolha o que se adapta às suas necessidades de saúde e orçamento.
• Abrir uma conta bancária tailandesa assim que puder. É importante para atender aos requisitos de visto e gerir pagamentos locais. Muitas agências bancárias no Maya e no Central Festival estão habituadas a ajudar reformados.
  
• Encontre alojamento de longa duração. Se não tem certeza de onde morar, experimente algumas áreas primeiro. Alugue a curto prazo em locais como Nimman, Santitham ou Hang Dong e veja qual se adequa ao seu estilo de vida. Nenhuma área é perfeita para todos.
  
• Participe de um evento de expatriados na sua primeira semana. Grupos como Chiang Mai Expats Club e InterNations são ótimos lugares para conhecer outras pessoas e se estabelecer.
  
• Guarde números de emergência. Ligue 1669 para ambulâncias. Grandes hospitais como Chiang Mai Ram e Bangkok Hospital Chiang Mai têm funcionários que falam inglês.

Perguntas Frequentes Sobre Reformar-se em Chiang Mai

Aqui estão algumas perguntas comuns que os reformados fazem sobre viver em Chiang Mai.

É Chiang Mai um bom lugar para estrangeiros se reformarem?

Sim, é um dos locais de reforma mais populares na Tailândia, tanto para estrangeiros quanto para locais. O estilo de vida é relaxado, o custo de vida é acessível e a cidade oferece uma mistura de natureza e comodidade. Muitos reformados vivem aqui a tempo inteiro ou parte do ano.

Dito isso, há duas desvantagens principais. A poluição do ar durante a temporada de queima (Fev a Abr) pode ser má, e está longe da praia.

Quanto custa reformar-se em Chiang Mai?

Pode viver uma vida simples com cerca de 33.000 THB (US$900) por mês. Se deseja mais conforto e alguma viagem, 55.000 a 70.000 THB (US$1.500 a 2.000) oferece um condomínio moderno, uma mistura de refeições ocidentais e tailandesas, e pequenas viagens. O aluguel é geralmente o maior custo.

É o cuidado de saúde bom em Chiang Mai para reformados?

Sim. Chiang Mai tem vários bons hospitais privados com pessoal que fala inglês. Tratamentos comuns e exames são acessíveis. Mas o seguro fica mais caro à medida que envelhece. Alguns reformados não fazem seguro e pagam do próprio bolso. 

Outros compram planos básicos apenas para atender às regras de visto.

Podem os estrangeiros comprar propriedades em Chiang Mai?

Os estrangeiros não podem possuir terras, mas podem comprar legalmente um condomínio. A maioria dos reformados a longo prazo aluga, pois é mais flexível e mais barato. Se estiver casado com um cidadão tailandês, terá mais opções para comprar uma casa.

Que visto preciso para me reformar em Chiang Mai?

A maioria dos reformados candidata-se ao visto de Não-Imigrante O-A. Precisa ter mais de 50 anos e mostrar 800.000 THB em uma conta bancária tailandesa por pelo menos dois meses antes do pedido. Pode consultar o nosso guia completo de visto de reforma para mais informações.

Como é a qualidade do ar?

Chiang Mai tem bom tempo durante a maior parte do ano. Mas de fevereiro a abril, a temporada de queima causa má qualidade do ar. Alguns reformados vão para a praia durante este tempo ou ficam em interiores com filtros de ar HEPA.

É fácil conhecer pessoas e fazer amigos?

Sim. Chiang Mai tem uma grande e acolhedora comunidade de expatriados. Pode conhecer pessoas em eventos do InterNations, no Chiang Mai Expats Club, em oficinas de cerâmica, aulas de culinária ou grupos de voluntariado. É fácil encontrar outros que vivem um estilo de vida semelhante.