
Le Panama peut être l’un des pays les plus chers d’Amérique latine, mais à l’échelle mondiale, la vie dans cette nation d’Amérique centrale reste abordable. Les dépenses de vie au Panama sont inférieures à celles des États-Unis, du Canada et de l’Europe occidentale.
Les facteurs qui contribuent au coût de la vie plus élevé au Panama sont aussi ceux qui en font l’une des meilleures destinations de la région pour les expatriés. Le Panama est l’un des pays les plus développés d’Amérique latine, sa monnaie officielle est le dollar américain et les salaires y figurent parmi les plus élevés de la région.
Bien que Panama City soit classée comme la troisième ville la plus chère d’Amérique latine, les options de vie ne s’arrêtent pas là. Dans le reste du pays (appelé l’« interior »), il y a des dizaines de petites villes et villages où vous pourriez vivre confortablement avec la moitié du budget nécessaire pour se débrouiller dans la capitale.
Je vis au Panama depuis de nombreuses années et j’ai trouvé que les coûts de la vie ici sont très variables et contrôlables. Le montant d’argent que vous devez prévoir dépend de l’endroit où vous souhaitez vivre dans le pays et du type de mode de vie que vous voulez adopter.
Dans ce guide, je vais d’abord décomposer les coûts de la vie au Panama par catégorie. Ensuite, je vous montrerai quelques destinations à travers le Panama pour voir combien vous auriez besoin par mois pour vivre une vie épanouie dans chacune d’elles.
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Contents
Coût de la vie dans les destinations populaires des expatriés au Panama
Votre budget mensuel pourrait être très différent selon l’endroit au Panama où vous choisissez de vivre.
De la cosmopolite Panama City au paradis montagneux de Boquete, explorons combien d’argent vous auriez besoin pour vivre heureux dans cinq enclaves populaires pour les expatriés…
Panama City
Vous auriez besoin d’au moins 1 600 USD par mois pour bien vivre à Panama City.
Cependant, d’après mon expérience, vous auriez plus de liberté et de flexibilité avec un budget mensuel de 2 000 à 2 500 USD.
En moyenne, un appartement meublé d’une chambre dans le centre-ville se loue 850 USD par mois, tandis qu’un appartement meublé avec deux chambres dans le centre-ville coûte en moyenne 1 200 USD par mois.

Toutes les dépenses de vie sont plus chères dans la capitale que dans le reste du pays. Les services publics (y compris l’électricité, internet, l’eau et la collecte des déchets) totalisent environ 150 à 200 USD par mois, mais ils peuvent être beaucoup plus élevés si vous utilisez souvent la climatisation.
Les prix de la nourriture sont plus élevés. En tant qu’expatrié célibataire, je dépense environ 300 USD par mois en courses. J’achète principalement des produits locaux et quelques aliments importés des États-Unis.
Votre budget de divertissement et de loisirs pourrait aller de 275 à 400 USD (ou plus) selon vos loisirs et la fréquence de vos sorties.
Vivre à Panama City présente en fait une opportunité d’économiser sur le transport. Vous pourriez dépenser aussi peu que 50 USD par mois si vous vous déplacez principalement en métro et en bus.
David
David est la capitale de la province de Chiriquí et la troisième plus grande ville du Panama. C’est le centre de transport, commercial, agricole et financier de l’ouest du Panama. La ville dispose d’une gare routière majeure, d’un aéroport et d’un centre commercial, ainsi que d’écoles internationales, d’hôpitaux privés, de restaurants et de quartiers résidentiels calmes de classe moyenne.
Vous pourriez vivre un style de vie bien équilibré avec environ 1 100 USD par mois à David.
Les locations sont une bonne affaire à David, et il y a une grande variété de propriétés parmi lesquelles choisir. Vous pourriez louer un appartement non meublé de deux chambres dans le centre-ville à partir de 350 USD par mois. Les appartements meublés, bien que légèrement plus coûteux, restent incroyablement abordables à 500 à 650 USD par mois.
Des maisons entières se louent de 500 à 2 000 USD par mois. Le marché de la location à David est diversifié, allant des maisons simples et non meublées aux maisons modernes entièrement meublées avec piscines.
David offre de l’immobilier de haute qualité pour pas cher. Vous pouvez facilement trouver une maison confortable ici pour moins de 150 000 USD. Bien que vous puissiez trouver des logements moins chers dans des communautés plus petites, la qualité à David est bien supérieure à ce que vous obtiendriez pour le même prix ailleurs.
La province de Chiriquí produit la plupart des produits frais et des produits laitiers du pays.
Cela signifie qu’en vivant à David, vous aurez accès à des produits bon marché et de qualité toute l’année. Vous pourriez acheter une semaine de fruits et légumes chez un vendeur ambulant pour 12 à 20 USD.
La gare routière régionale offre un transport bon marché vers le reste du pays. Un voyage dans la ville de montagne de Boquete – à environ une heure de route – coûte 2 USD, par exemple. Un court trajet en taxi dans le centre-ville coûte généralement 3 USD ou moins. Vous pouvez prendre un vol aller simple de l’aéroport international Enrique Malek vers Panama City pour 120 USD.
Boquete
Boquete est la plus grande destination pour expatriés au Panama, et environ 25 % de la population de la ville est internationale. En raison de la demande élevée, le coût de la vie augmente rapidement.
Cela dit, Boquete reste plus abordable que les États-Unis et le Canada.
Vous devrez prévoir au moins 1 500 USD par mois pour bien vivre à Boquete.
Un appartement meublé de deux chambres se loue entre 600 et 900 USD par mois. Les locations de maisons commencent à 650 USD par mois. Cependant, si vous souhaitez vivre dans une communauté fermée, votre loyer sera beaucoup plus élevé – probablement de 1 200 à 3 000 USD par mois.
Vous pouvez acheter une maison de trois chambres en ville pour seulement 225 000 USD. Si vous voulez des vues plus impressionnantes, il y a des maisons avec vue sur la ville en vente à partir de 400 000 USD. Vous pourriez également posséder une luxueuse maison dans une communauté fermée avec parcours de golf pour aussi peu que 540 000 USD.
Si vous faites de Boquete votre nouveau chez-vous, vous pourriez payer aussi peu que 45 USD par mois pour l’électricité. La climatisation n’est pas nécessaire grâce au climat plus frais.
Le marché du mardi à Boquete est l’endroit idéal pour faire le plein de produits frais chaque semaine. Cela vous aidera à maintenir votre budget d’épicerie bas – probablement autour de 120 à 180 USD par mois.
Coronado
Les coûts de location à Coronado sont similaires à ceux de Panama City. Un appartement ou une maison de deux chambres coûte de 1 100 à 1 800 USD par mois. Cette ville balnéaire est chaude et humide, vous voudrez donc prévoir 120 à 200 USD par mois pour l’électricité, selon la fréquence d’utilisation de la climatisation.
Le Coronado Golf Country Club vend des abonnements pour 200 USD par mois, ce qui inclut un accès illimité au parcours de golf, club de plage, courts de tennis, salle de sport, spa et autres.
Les options immobilières incluent des maisons et des condos. Vous pouvez acheter un condo de luxe meublé de 82 mètres carrés dans un immeuble face à l’océan pour environ 175 000 USD.
Ce type de propriété est généralement livré avec une piscine, des espaces sociaux, une salle de sport et un sauna. Les frais de maintenance mensuels pour les condos coûtent souvent de 135 à 175 USD.
Les maisons se vendent à partir de 225 000 USD. Les prix des propriétés augmentent à mesure que vous vous rapprochez de la plage.
La plupart des expatriés prévoient un budget de 2 500 USD par mois à Coronado.
Bocas del Toro
L’archipel de Bocas del Toro est la destination numéro un des expatriés du côté caraïbe du Panama. Isla Colón, Isla Carenero et Isla Bastimentos sont les trois principales îles. La plupart des expatriés vivent sur Isla Colón, qui abrite la dynamique ville de Bocas Town.
Bocas del Toro offre un coût de la vie inférieur à celui de nombreuses autres destinations caribéennes. Vous pourriez louer un appartement ou une maison meublée de deux chambres pour 550 à 1 000 USD par mois.
Vous dépenserez de 30 à 150 USD par mois en électricité selon l’utilisation de la climatisation.
La plupart des propriétés en vente à Bocas del Toro sont sur des terrains non cadastrés ou de droit de possession. Pour cette raison, il vaut mieux louer que d’acheter ici.
Un taxi nautique entre les îles voisines coûte 3 USD, tandis qu’un trajet vers le continent coûte 6 USD.
Isla Colón est la seule île avec des routes pour voitures. Posséder une voiture ici est optionnel car vous pouvez vous déplacer tout aussi facilement à vélo ou en quad, ce qui réduirait votre budget transport à presque zéro.
Les consultations dans les cliniques publiques coûtent 2 USD et les radiographies 22 USD.
Il vous faudrait au moins 1 050 USD par mois pour vivre confortablement à Bocas del Toro.
Détail du coût de la vie au Panama
Jetons un œil aux dépenses de vie les plus courantes que vous rencontrerez au Panama…
Logement
Où voulez-vous vivre au Panama ? Votre réponse détermine le budget à prévoir pour acheter ou louer un logement.
L’immobilier est le plus cher à Panama City et dans certaines parties de l’intérieur qui sont devenues des hotspots pour les expatriés, comme Coronado et Boquete.
Cependant, il existe de nombreuses autres destinations où louer ou acheter pèserait beaucoup moins sur votre portefeuille.
Voyons combien vous dépenseriez pour le logement dans différentes régions du pays…
Location
Le loyer mensuel moyen pour un appartement meublé de deux chambres à Panama City varie de 800 à 1 500 USD. Le prix exact dépend du quartier, de la taille de l’appartement, de l’année de construction et des commodités incluses dans le bâtiment.
La plupart des immeubles modernes (appelés PHs au Panama, signifiant propriété horizontale) offrent des prestations de luxe comme des piscines, des zones de barbecue, des salles de sport, des aires de jeux pour enfants et des services de conciergerie. Ces avantages supplémentaires sont inclus dans le loyer.

Préparez un budget un peu plus élevé si vous cherchez à louer une maison dans la capitale. Une maison meublée de trois chambres au centre-ville se loue généralement entre 1 000 et 2 500 USD par mois.
Dans les quartiers de San Francisco, Clayton, Albrook, Condado del Rey, Coco del Mar et Costa del Este, il y a des zones résidentielles avec uniquement des maisons – pas d’immeubles de grande hauteur.
Les maisons sont l’option locative la plus commune en dehors de Panama City. Une maison meublée de trois chambres à l’intérieur se loue pour 450 à 800 USD par mois.
Que vous louiez un appartement ou une maison, attendez-vous à payer le premier mois de loyer et un dépôt de garantie – équivalent à un mois de loyer – lors de la signature du contrat de location.
Achat
Le marché est plus favorable aux acheteurs qu’aux locataires au Panama. Acheter une propriété est moins cher que louer sur le long terme, et les banques sont désireuses d’accorder des prêts aux acheteurs de maisons (y compris aux étrangers).
Un appartement de deux chambres dans un quartier prisé de Panama City coûte de 120 000 à 350 000 USD. Cela dit, il existe des appartements de luxe dans des zones très demandées qui coûtent bien plus – par exemple de 350 000 à 500 000 USD.
Vous pourriez posséder un penthouse avec vue sur la mer pour environ 530 000 USD.
Si vous voulez acheter une maison dans la capitale, prévoyez de dépenser de 375 000 à 700 000 USD.
Il y a aussi de superbes maisons et villas qui coûtent plus d’un million de dollars. Combien vous dépensez dépend vraiment de vous car le marché immobilier au Panama est vaste et diversifié.
Le coût de l’immobilier à Panama City varie de 1 000 à 3 200 USD par mètre carré. En moyenne, vous paierez de 1 000 à 1 500 USD par mètre carré pour un projet de classe moyenne ou moyenne supérieure. L’immobilier de luxe dépasse les 3 000 USD par mètre carré.
Si vous cherchez une maison à l’intérieur, vous devriez prévoir de dépenser entre 75 000 et 500 000 USD. À l’extrémité inférieure de cette fourchette se trouvent des maisons de style panaméen simple. Les maisons modernes et élégantes – le genre qui plaît à la plupart des expatriés – peuvent être trouvées à partir d’environ 150 000 USD dans de nombreuses régions.
Dans des zones spécifiques comme Chitré, Pedasí, et Puerto Armuelles, vous pourriez posséder une grande maison en bord de mer pour moins de 400 000 USD.
Services publics
La plus grande partie de votre budget pour les services publics sera consacrée à l’électricité. La climatisation est coûteuse au Panama. Votre facture d’électricité sera plus élevée si vous utilisez la climatisation toute la journée. Pour réduire les coûts, essayez de limiter l’utilisation de la clim la nuit et occasionnellement pendant la journée.
Votre facture d’électricité mensuelle varie de 50 à 200 USD selon la fréquence d’utilisation de la climatisation. Si vous vivez à la montagne, vous n’aurez probablement pas besoin de climatisation grâce aux températures printanières.
Internet coûte généralement de 35 à 50 USD par mois, selon le nombre de Mégabits par seconde (Mbps). Les forfaits ménagers – qui incluent Internet, la télévision par câble et une ligne fixe – coûtent de 48 à 60 USD par mois, selon le nombre de Mbps et de chaînes de télévision.
Les services mensuels d’eau et de collecte des ordures sont généralement regroupés et coûtent de 12 à 25 USD. Votre propriétaire couvrira probablement ce service si vous êtes locataire.
Une bonbonne de gaz de cuisine coûte 5 USD et dure généralement plus d’un mois. Votre maison ou appartement n’a pas besoin de chauffage, peu importe où vous vivez au Panama. Il ne fait tout simplement pas assez froid ici pour justifier un chauffage.
Prévoyez 20 à 30 USD par mois pour un forfait téléphonique mobile LTE illimité. Vous pouvez soit vous inscrire à un forfait avec le fournisseur, soit acheter des données au besoin via l’application. La deuxième option est presque toujours moins chère.
Par exemple, je ne dépense parfois que 15 USD par mois en données car je travaille à domicile et n’en ai pas besoin tous les jours. Les applications vous permettent de recharger pour un jour, une semaine, deux semaines ou un mois – vous donnant plus de contrôle sur combien vous dépensez.
Transport
Panama City dispose d’un système de métro propre et efficace, il est donc possible de vivre dans la capitale sans jamais posséder de véhicule. Vous pouvez vous déplacer en utilisant une combinaison de métro, de bus et de services de covoiturage occasionnels comme Uber et inDrive.
Si vous optez pour cette solution, prévoyez un budget de 50 à 100 USD par mois pour le transport.
Un trajet en métro coûte 35 cents pour la ligne 1 et 50 cents pour la ligne 2. Les trajets en bus coûtent 25 cents par trajet.
Vous pouvez vous rendre n’importe où dans le centre-ville pour moins de 5 USD en utilisant l’application de covoiturage inDrive. Un trajet du centre-ville à l’aéroport coûte 10 à 15 USD.
inDrive est le service de covoiturage le plus populaire au Panama car c’est le moins cher et il vous permet de choisir votre propre tarif (que les conducteurs acceptent ou proposent un prix plus élevé). Uber est également populaire mais a tendance à facturer des tarifs plus élevés.
Les bus relient la plupart des villes et villages du Panama, et ils sont très abordables. Par exemple, vous pouvez voyager de Panama City à David (de l’autre côté du pays) pour environ 20 USD. Un trajet en bus vers Coronado coûte environ 4 USD.

Cependant, le moyen le plus confortable et pratique de se déplacer au Panama est d’avoir sa propre voiture.
Si vous voulez vivre à l’intérieur des terres, posséder votre propre véhicule est une nécessité. Vos options de transport seraient sinon limitées aux taxis jaunes et aux petits bus – qui ont des horaires imprévisibles.
Un gallon de sans-plomb coûte 3,72 USD et un gallon de diesel coûte 3,44 USD.
Préparez-vous à dépenser 100 à 200 USD par mois pour le transport si vous possédez une voiture. Cela couvrira le coût de l’essence, de l’entretien et du transport public ou taxi occasionnel.
Courses
Les expatriés au Panama achètent leurs courses dans les supermarchés, les stands de fruits et légumes, et le grand magasin de gros PriceSmart.
Combien vous dépensez en courses dépend de si vous achetez principalement des produits locaux ou importés (qui sont plus chers).
Vous pouvez également réduire les coûts en achetant des produits frais aux stands, que l’on trouve partout au Panama.
Vous serez surpris de voir à quel point les fruits et légumes sont bon marché lorsque vous les achetez chez les vendeurs de rue ; par exemple, un sac d’une livre de pommes de terre, d’oignons ou de tomates coûte 1 USD et vous pouvez acheter un ananas pour 50 centimes.
Un avocat ou une papaye mûre achetés auprès d’un vendeur de rue coûtent 1,50 USD, trois plantains se vendent pour 1 USD, et un melon cantaloup coûte 2 USD.
Chez PriceSmart, vous pouvez acheter des produits en gros qui peuvent durer plusieurs mois. Il y a des magasins à Panama City, David, Santiago et La Chorrera. Une adhésion de base coûte 40 USD par an. Comme les produits sont vendus au prix de gros, ils sont moins chers que dans les supermarchés.
J’achète mon yaourt grec chez PriceSmart car ils vendent un contenant qui me dure une semaine pour un peu moins de 5 USD. Ce même yaourt coûterait plus de 10 USD ailleurs.
Si vous faites vos courses à ces endroits et achetez principalement des produits locaux avec quelques articles importés, vous devriez prévoir de dépenser de 100 à 300 USD en courses chaque mois.
Voici ce à quoi vous pouvez vous attendre pour des produits spécifiques au Panama :
- Œufs : 2,85 USD la douzaine
- Lait : 1,70 USD (litre)
- Riz : 3 USD (kg)
- Pain blanc : 2,50 USD la miche
- Filets de poitrine de poulet : 7 USD (kg)
- Fromage : 10 USD (kg)
N’oubliez pas que ce sont des prix moyens. Comme tout le reste, les produits alimentaires sont moins chers à l’intérieur du pays qu’à la capitale.
Restaurants
Le Panama offre une vaste gamme de restaurants allant du décontracté à l’extravagant. Il y a des options de restauration pour tous les budgets.
À une extrémité du spectre se trouvent les fondas. Ce sont des restaurants de type cafétéria qui servent des plats panaméens traditionnels. Vous pouvez y manger un repas copieux pour 5 à 8 USD.
Un repas dans un restaurant de milieu de gamme coûte de 15 à 30 USD par personne, plus le pourboire (qui est généralement de 10 % au Panama). Vous paierez 2 USD pour une bière locale et 3 USD pour une bière importée. Un verre de vin coûte 5 USD et les cocktails commencent à 6 USD.
Il y a aussi des restaurants gastronomiques à trois plats où vous pourriez dépenser plus de 100 USD pour un repas de classe mondiale.
Le montant que vous dépensez dans les restaurants dépend entièrement de votre choix.
Divertissement et loisirs
Le montant que vous devriez budgéter pour le divertissement et les loisirs dépend de vos loisirs. Il y a des tonnes d’activités de plein air gratuites et peu coûteuses au Panama.
L’accès à toutes les plages publiques est gratuit. Si vous voulez de l’ombre, vous pouvez louer une hutte rancho pour environ 20 USD par jour.
Il y a un vaste réseau de sentiers de randonnée à travers le pays. Bien que certains facturent des frais d’entrée, c’est généralement 5 USD ou moins.
La Cinta Costera à Panama City est un chemin de 7 km en bord de baie avec des voies pour la marche et le vélo. Si vous vivez près de Panama City, vous pouvez marcher, courir, faire du vélo ou du skate le long de la Cinta Costera tout en profitant d’une belle vue sur l’océan.
Cette zone comprend également des terrains de basketball et de tennis, des aires de jeux pour enfants et des équipements de gym en plein air. Le meilleur ? Tout est gratuit.

Louer un vélo coûte 5 USD de l’heure dans la plupart des zones touristiques du Panama.
Une adhésion tout compris dans une salle de sport comme Smart Fit coûte environ 31 USD par mois.
Un billet de cinéma coûte 6,50 USD, et un combo popcorn et boisson se vend environ 10 USD.
En fin de compte, votre budget pour les divertissements et les loisirs (y compris les restaurants) pourrait varier de 200 à 400 USD (ou plus), selon vos activités spécifiques.
Vêtements
Il y a des centres commerciaux dans toutes les grandes villes panaméennes. La capitale abrite Multiplaza, Alta Plaza, MetroMall, Megapolis Outlets, SoHo Mall et Albrook Mall.
Vous trouverez le Westland Mall à Arraijan, le Santiago Mall à Santiago, le Mall Paseo Central à Chitré et le Federal Mall à David. Peu importe où vous habitez au Panama, il y a forcément un centre commercial à quelques heures de route.
Les centres commerciaux au Panama proposent un mélange de magasins en provenance des États-Unis, d’Europe, d’Asie et d’Amérique latine. Les magasins panaméens incluent Steven’s, Sax, El Costo, Madison et Titán, qui vendent des vêtements à un prix inférieur à celui de leurs homologues étrangers.
Les vêtements coûtent à peu près le même prix au Panama qu’aux États-Unis.
Par exemple, une paire de jeans Levi’s coûte 50 USD, une robe d’été d’une chaîne comme Zara coûte environ 40 USD, une paire de chaussures de course Nike coûte en moyenne 77 USD, et une paire de chaussures d’affaires en cuir pour hommes coûte environ 84 USD.
Il y a des dizaines de magasins d’usine où vous pouvez acheter des vêtements et des chaussures de marque à des prix réduits. Vous trouverez également des boutiques spécialisées et des magasins de luxe où un seul article de vêtement coûte plusieurs centaines de dollars.
D’un autre côté, vous pouvez acheter des contrefaçons convaincantes chez des vendeurs de rue pour une bouchée de pain. Les magasins qui vendent des produits Amazon rejetés apparaissent un peu partout à Panama City et vendent une grande variété de produits pour quelques dollars chacun.
Quel que soit votre budget, vous n’aurez aucune difficulté à trouver des vêtements et chaussures qui correspondent à votre gamme de prix.
Garde d’enfants
Les enfants de six ans et plus doivent être scolarisés, mais les parents panaméens envoient généralement leurs enfants en maternelle dès l’âge de trois ans.
La plupart des garderies acceptent les enfants de plus d’un an et huit mois. Ce sont généralement des établissements privés et offrent une garde d’enfants jusqu’à quatre heures par jour.
Les garderies facturent souvent de 200 à 500 USD par mois.
Vous pouvez également engager une nounou par le biais d’une agence telle que Great AuPair. Les nounous s’occuperont généralement des enfants jusqu’à l’âge de 10 ans et facturent de 300 à 500 USD par semaine pour une garde à plein temps, selon les heures et le nombre d’enfants.
Si vous avez besoin d’un(e) baby-sitter, le meilleur moyen d’en trouver un(e) est de demander à un ami de recommander une personne en qui il a confiance. Il n’y a pas de services officiels de baby-sitting au Panama.
Les baby-sitters facturent généralement de 30 à 50 USD par session, ou de 5 à 10 USD de l’heure.
Éducation
Vous avez plusieurs options pour la scolarisation de vos enfants au Panama : école publique, école privée, école religieuse, apprentissage en ligne et enseignement à domicile.
Les écoles publiques, gérées par le ministère de l’Éducation, offrent une fréquentation gratuite. Les parents n’ont qu’à couvrir le coût des uniformes, des livres et des fournitures scolaires.
Les écoles privées peuvent être affiliées à une religion ou laïques.
De nombreux parents expatriés préfèrent les écoles privées en raison de leurs ressources supplémentaires, de leurs enseignants plus qualifiés, de leurs programmes plus rigoureux et de meilleures opportunités post-bac.
Plusieurs excellentes écoles privées internationales au Panama offrent des programmes bilingues et basés sur l’anglais, tels que l’International School of Panama, The Oxford School et Boston School International.
Les frais de scolarité dans les écoles privées peuvent être annuels ou mensuels, avec des frais variant de 1 000 à 16 000 USD annuellement ou de 100 à 1 500 USD mensuellement.
De plus, il peut y avoir des frais d’inscription uniques, généralement compris entre 400 et 2 000 USD.
Le Panama dispose d’universités publiques et privées ouvertes aux étudiants étrangers, avec des frais de scolarité considérablement inférieurs à ceux des États-Unis.
Les universités publiques, comme l’Université du Panama, facturent environ 200 USD par semestre pour les programmes de licence.
Les frais de scolarité des universités privées varient de 1 000 USD à 10 000 USD par an. Par exemple, la Florida State University-Panama facture 8 400 USD par an.
Santé
Le Panama dispose de systèmes de santé publics et privés.
La plupart des expats utilisent le système privé car la qualité des soins y est nettement meilleure et les temps d’attente beaucoup plus courts.
Le système de santé public est financé par le gouvernement et gère des hôpitaux et cliniques à travers le pays. En raison du coût extrêmement bas des soins publics – les consultations coûtent souvent 5 USD ou moins – certains expats choisissent d’utiliser le système public et de payer de leur poche.
Une visite dans une clinique publique pour un problème de santé mineur, incluant consultation, tests et traitements, coûte généralement 15 USD ou moins.

Une consultation avec un médecin généraliste dans une clinique privée coûte entre 15 USD et 25 USD. Vous paierez 50 USD à 70 USD pour consulter un spécialiste. En raison du coût plus élevé des soins privés, souscrire à une assurance santé privée est le choix logique.
Les plans d’assurance santé locaux à Panama sont abordables, avec des primes allant généralement de 50 USD à 100 USD par mois. Ces plans vous donnent accès aux principales infrastructures médicales privées du pays, avec des avantages spéciaux comme les services d’ambulance, la télémédecine, et des réductions sur les médicaments prescrits.
Plusieurs assureurs santé internationaux proposent des plans couvrant le Panama.
En raison de leur couverture plus étendue, les primes sont plus élevées – souvent de 100 USD à 200 USD par mois. Cependant, pour la plupart des expats, un plan local est suffisant.
Visas
Le Panama propose une longue liste d’options de résidence. Si vous souhaitez rester dans le pays plus de trois mois à la fois, vous devrez demander un visa.
La loi panaméenne vous oblige à engager un avocat pour préparer et soumettre vos documents d’immigration. L’ensemble du processus est effectué par un avocat, et ils facturent souvent des honoraires élevés pour leurs services.
Les expats dépensent généralement entre 1 500 USD et 2 000 USD en frais d’avocat, cependant, il n’y a pas de règles dictant combien un avocat peut facturer.
De combien avez-vous vraiment besoin pour vivre au Panama ?
La vérité est qu’il n’y a pas de réponse universelle. J’ai listé pour chacune des destinations ci-dessus combien vous auriez besoin de budgéter par mois pour couvrir vos dépenses de base.
De nombreux expats peuvent bien vivre n’importe où au Panama avec 1 500 USD par mois. D’autres ont besoin de 2 000 USD… 3 000 USD… 4 000 USD… 5 000 USD par mois, ou même plus, pour s’épanouir ici.
Tout dépend de votre style de vie. Si votre objectif est la simplicité, le minimalisme et la détente, alors vous pourriez vivre avec moins. Si vous souhaitez un appartement de luxe, des produits importés et des activités coûteuses, vous aurez besoin de beaucoup plus.
La plupart des expats gagnent 2 000 USD ou plus par mois au Panama. Cela représente un revenu suffisant pour se permettre un style de vie de classe moyenne n’importe où dans le pays. Si vous travaillez à distance pour une société étrangère, vous avez l’opportunité de gagner davantage.
En général, le Panama vous offre la possibilité de vivre mieux pour moins cher.