La Médecine Traditionnelle Chinoise est un terme générique pour un système de pratiques de bien-être qui a évolué en Chine sur des milliers d’années. La MTC inclut non seulement des pratiques cliniques comme l’acupuncture, le cupping, et les remèdes à base de plantes prescrits. C’est un système holistique de bien-être qui traite à la fois le corps et l’esprit par des changements de mode de vie et de nutrition. Les praticiens considèrent la santé de leurs patients comme un système intégré. Plutôt que de simplement traiter les symptômes de la maladie, ils cherchent à voir le corps dans son ensemble et à traiter les causes sous-jacentes de la mauvaise santé.
Les soins de santé en Chine sont un mélange de pratiques de la MTC et de médecine occidentale. Même dans les hôpitaux publics, il y a souvent un département de MTC et les médecins chinois sont souvent influencés par les croyances de la MTC. Cette ancienne pratique est vivante et bien en nation d’origine.
Dans la plupart des rues de la ville, on trouve des pharmacies vendant des remèdes à base de plantes traditionnels et les cliniques et hôpitaux de MTC sont largement disponibles et utilisés par la population générale pour un grand nombre de maux.
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La MTC en Chine Aujourd’hui
En Occident, la MTC est généralement considérée au mieux comme une thérapie de soutien à la médecine moderne et de nombreux médecins restent sceptiques quant à son efficacité en traitement.
En Chine, cependant, la MTC connaît un essor et le nombre de personnes cherchant à se faire soigner ne cesse d’augmenter, surtout parmi la population vieillissante de la Chine. Les pharmacies de MTC et les cliniques de massage ou d’acupuncture sont omniprésentes, la plupart des grands hôpitaux publics ont un département de MTC, et des traitements comme le cupping et le guasha connaissent une reconnaissance mondiale en ce moment.
Depuis 2017, la loi exige que les gouvernements locaux en Chine promeuvent le développement de la MTC. Cela comprend l’obligation d’avoir au moins une institution de MTC dans un hôpital public ainsi que dans un hôpital pour femmes et enfants de la région.
Le président Xi Jinping lui-même est un grand partisan de la MTC qu’il appelle « un trésor de la civilisation chinoise » et a appelé à un plus grand développement dans ce domaine.
À fin 2019, plus de 65 000 établissements médicaux de MTC opéraient en Chine, soit une augmentation de plus de 40 % depuis 2015. La réglementation et les installations de formation ont également augmenté au cours de cette période tout comme la norme générale de soin. Notamment, la MTC a également récemment été incluse dans le document CIM de l’OMS qui influence largement les protocoles de traitement des médecins dans le monde entier.
Où obtenir un traitement MTC en Chine
Si vous vivez en Chine en tant qu’expatrié et souhaitez découvrir la MTC sur ses terres d’origine, il y a d’excellents établissements à travers la Chine à visiter. Mais comme pour tout traitement médical, il est important de chercher des praticiens qualifiés et des installations de haute qualité.
Hôpitaux
Tous les hôpitaux publics sont classés selon leur taille et la qualité de leurs équipements et de leur personnel. Cherchez les hôpitaux de ‘Niveau 3’ et les institutions associées à des établissements académiques réputés pour obtenir les meilleurs soins.
À Pékin, l’Hôpital Dongzhimen et l’Hôpital de l’Université Médicale Capitale de Pékin fournissent des soins fiables et sont rattachés à des institutions académiques. L’Hôpital de Médecine Traditionnelle Chinoise de Pékin est dédié à la MTC et extrêmement complet dans ses installations.
À Shanghai, Parkway Health a un excellent département de MTC (et coûteux) tout comme le moins cher Shanghai East International Medical Center.
Shenzhen abrite l’Hôpital de Shenzhen de l’Université de Médecine Chinoise de Guangzhou et Chengdu vante l’Université de Médecine Traditionnelle Chinoise de Chengdu.
Cliniques
Il existe un grand nombre de cliniques de MTC bien établies à travers la Chine. Ici, vous pouvez recevoir des traitements comme l’acupuncture, les ventouses et le massage dans un cadre plus petit et intime.
À Pékin, la Clinique Tong Ren Tang existe depuis la dynastie Qing et est bien connue pour sa pharmacie de MTC qui possède des succursales dans le monde entier.
À Shanghai, les Body and Soul Medical Clinics offrent des services de haute qualité mais coûteux en anglais et à Nanjing, le Raffles University Medical Center possède une clinique de MTC sur place.
Prix de la MTC en Chine
Un énorme avantage de chercher la médecine traditionnelle chinoise est qu’elle est très abordable. Dans l’ensemble, visiter un hôpital en Chine peut être très raisonnable pour de bons soins. Même dans des villes coûteuses comme Pékin et Shanghai, il existe des options de soins de santé abordables mais il existe aussi des hôpitaux et cliniques très luxueux – il en va de même pour les installations de MTC.
Les centres de MTC des hôpitaux gouvernementaux devraient coûter entre 400 et 700 RMB par session. Votre première séance nécessitera environ 100 RMB comme frais d’enregistrement, 200 – 300 RMB pour un traitement incluant massage, acupuncture, ou guasha, et 200 – 300 RMB supplémentaires pour les herbes médicinales à emporter.
Ce ne sont que des moyennes mais les prix sont délibérément maintenus bas par le gouvernement chinois pour mieux servir la population.
Les cliniques privées de luxe comme Body & Soul à Shanghai vous coûteront de 4 à 6 fois plus cher que les installations locales.
Beaucoup de compagnies d’assurance chinoises locales couvrent les traitements de MTC réalisés dans les hôpitaux et cliniques chinois. De nombreuses compagnies d’assurance internationales ne couvrent pas ce type de traitement, vérifiez avec votre assureur avant de planifier une demande de remboursement.
Parleront-ils anglais ?
La réponse courte est, malheureusement, non. Les étrangers en Chine ne sont pas la cible principale des installations de MTC. Le caractère traditionnel de la MTC attire généralement des praticiens plus âgés d’une génération qui n’a pas appris l’anglais à l’école.
Si vous souhaitez « faire local » et visiter des cliniques et hôpitaux gouvernementaux abordables pour un traitement MTC, il serait préférable d’avoir un ami chinois avec vous car le langage utilisé est assez pointu.
Si vous pouvez vous permettre de visiter une clinique privée de luxe en Chine pour un traitement MTC, vous n’aurez aucun problème à trouver des infirmières, réceptionnistes et médecins qui parlent anglais. L’intérêt pour la MTC est en hausse dans le monde entier et dans les plus grandes villes comme Pékin, Shanghai, Guangzhou, et Shenzhen, les expatriés choisissent plus fréquemment le traditionnel en premier.
À quoi s’attendre lors de la consultation d’un médecin de MTC
Un médecin de MTC travaillera à diagnostiquer le schéma de déséquilibre dans votre corps dans son ensemble à travers des méthodes de diagnostic comme l’observation de la langue, la prise du pouls, et même la prise en compte de votre odeur et apparence générale.
Le diagnostic est considéré comme une étape cruciale du processus de traitement et votre premier rendez-vous avec un médecin de MTC sera souvent exclusivement axé sur le diagnostic des déséquilibres sous-jacents.
Le diagnostic que vous recevez d’un médecin de MTC n’est pas le diagnostic typique occidental. Au lieu de cela, le médecin examine où se trouvent les déséquilibres de yin et yang dans le corps, recherche des blocages dans le qi ou le flux d’énergie, et prend également en compte l’équilibre des cinq éléments.
Les traitements peuvent inclure une combinaison de thérapies telles que le régime alimentaire et la nutrition, les remèdes à base de plantes, l’acupuncture, le mouvement ou le repos, et le massage médical. Ces cinq pratiques sont connues sous le nom des Cinq Piliers de la MTC.
Régime alimentaire et nutrition
La MTC possède un système de catégorisation complexe pour les aliments qui classe chaque élément selon sa nature — chaude (阳 yáng) ou froide (阴 yīn) — les actions qu’ils produisent dans le corps — descendantes ou ascendantes — les méridiens associés pour l’application en pratique médicale, et leur saveur — sucrée, acide, salée, amère, et épicée.
Ainsi, si votre médecin dit que vous souffrez d’un excès de yang dans le corps, il peut recommander de manger des aliments à énergie froide.
Globalement, la MTC recommande un régime composé principalement d’aliments frais de saison et cultivés localement et l’utilisation d’herbes et de superaliments dans la cuisine, comme le gingembre et les dattes, pour leurs propriétés médicinales.
Médecine à base de plantes (中药 zhōngyào)
Les herbes sont également classées par leur nature, leurs saveurs, leurs actions et leur utilisation médicale. Les herbes sont combinées en formules élaborées pour des usages médicinaux spécifiques, souvent mélangées à la main pour un patient individuel.
Les prescriptions d’herbes suivent l’approche holistique de la MTC et visent à équilibrer les énergies dans le corps. Les herbes peuvent, par exemple, augmenter le qi de la rate et créer de la chaleur dans le corps, ou diminuer l’humidité froide. Les herbes sont souvent bouillies en thé ou prises sous forme de teinture ou de capsule.
Beaucoup de Chinois prennent quotidiennement des remèdes à base de plantes de la MTC et les recommandent souvent quand on leur demande un remède pour des maux communs. Souvent, les herbes sont âcres et très différentes de la plupart des médicaments occidentaux mais peuvent être efficaces à divers degrés.
Acupuncture (针灸 zhēnjiǔ)
L’acupuncture se réfère à la pratique qui consiste à insérer de petites aiguilles le long des points méridiens pour favoriser le flux ouvert du qi dans le corps. Elle est utilisée pour gérer la douleur et le stress, équilibrer les hormones et la digestion, augmenter la circulation et la fertilité parmi une grande variété d’autres affections.
Les médecins de la MTC utilisent souvent la moxibustion (艾灸 àijiǔ) en conjonction avec le traitement d’acupuncture. Plutôt que de petites aiguilles, cette pratique utilise la combustion d’herbes le long des points méridiens.
L’acupuncture est devenue la pratique de la MTC la plus connue en Occident et a été reconnue comme un traitement efficace par l’Organisation Mondiale de la Santé pour 28 affections médicales bien que son efficacité soit encore largement débattue.
Mouvement et repos
On pense que le mouvement fait circuler le qi dans le corps et améliore l’équilibre général. Le mouvement recommandé en MTC tend à être attentif et lent, avec une technique de respiration intégrée, généralement issue des pratiques du Tai Chi et du Qigong.
Les praticiens de la MTC sont encouragés à mener une vie à la fois active et reposante, en ayant une quantité adéquate de mouvement et de repos chaque jour.
Massage (推拿 tuīná)
Littéralement signifiant « pincer et tirer », le Tui Na est une modalité de massage de la MTC qui inclut des techniques de massage familières aux occidentaux en plus de pratiques de massage médical visant à faire circuler le qi dans le corps en stimulant les points méridiens.
Tourner, tirer, marteler et pousser sont autant de façons qu’un masseur de la MTC utilisera pour promouvoir le flux de qi et libérer les toxines du corps par le drainage lymphatique. Les massages se font généralement entièrement habillé sans utilisation d’huile. Des outils comme la ventouse, le grattage et le gua sha sont couramment utilisés.
Ventouses (拔罐 báguàn)
Cela consiste à placer des ventouses en verre ou en plastique médical sur la peau et à créer une succion soit par l’utilisation de la chaleur ou d’un vide. On pense que la succion augmente le flux de qi et le libère et le piège dans cette zone. La pratique n’est pas douloureuse mais laissera des ecchymoses sombres qui mettent une semaine ou plus à disparaître.
Grattage ou Guasha (刮痧 guāshā)
Cela est également utilisé pour augmenter le flux de qi dans le corps mais plutôt qu’utiliser des ventouses, les praticiens utilisent une épaisse plaque de pierre pour « gratter » les tissus (généralement le dos). Cette pratique laisse également des marques visibles.
Une pratique qui a gagné en popularité en Occident ces dernières années, le guasha facial consiste à utiliser une petite plaque de jade ou d’une autre pierre pour masser les muscles délicats, généralement le visage et le cou, et augmenter le flux de qi et la circulation dans ces zones.
Étudier la MTC en Chine
La Chine est un endroit fantastique pour être étudiant international et pas seulement pour la langue chinoise. Il existe de nombreuses opportunités pour les étudiants étrangers intéressés par l’étude de la MTC en Chine. Le gouvernement offre beaucoup de bourses et de subventions aux étudiants et chercheurs internationaux en MTC et il existe de nombreux programmes de haute qualité dans les institutions académiques à travers la Chine.
Des programmes d’études à l’étranger d’une durée d’un semestre ou d’une année sont disponibles pour ceux déjà inscrits dans un programme de diplôme dans leur université d’origine. Des programmes de diplôme complet en MTC dans les universités chinoises sont également disponibles et prennent de 4 à 6 ans pour être complétés selon votre programme.
L’Université de Médecine Chinoise de Pékin, l’Université de Médecine Chinoise de Shanghai, et l’Université de Médecine Chinoise de Nanjing font partie des meilleures du pays.
Une brève histoire de la Médecine Traditionnelle Chinoise
La Médecine Traditionnelle Chinoise a une histoire qui remonte à des milliers d’années. Les preuves trouvées dans les os oraculaires de la Dynastie Shang (1766-1122 av. J.-C.) suggèrent que des pratiques médicales similaires à celles utilisées aujourd’hui en MTC étaient largement utilisées pour traiter les maladies.
Des preuves récentes suggèrent même que l’histoire remonte encore plus loin grâce à une momie bien conservée de 5 000 ans trouvée avec des tatouages correspondant aux points d’acupuncture le long du système méridien toujours reconnu aujourd’hui.
Le texte fondamental de la MTC toujours en usage aujourd’hui appelé Le Canon interne de l’Empereur Jaune (黄帝内经 Huángdì Nèijīng) a été écrit pendant la Dynastie Han (206 – 220 ap. J.-C.). Le livre décrit des pratiques comme l’acupuncture, propose des remèdes à base de plantes et des pratiques de vie, et expose également les théories anatomiques et physiologiques pour le cadre de la MTC.
La Dynastie Han fut une période riche pour la MTC et des médecins qualifiés ont commencé à devenir bien connus pour leurs capacités de guérison et à compiler leur travail dans des textes déterminants. Zhang Zhongjing (张仲景 Zhāng Zhòngjǐng) qui était parfois appelé un Hippocrate chinois a écrit un manuel de diagnostic important appelé Le Traité des désordres dus au froid et des maladies diverses (伤寒杂病论 Shānghánzábìnglùn).
Avec le temps, les idées occidentales ont commencé à influencer de plus en plus les médecins chinois et il y a eu des appels pour interdire la pratique de la MTC à la fin du 19ème siècle. Au 20ème siècle, cependant, avec l’apparition de Mao et la Révolution Culturelle, les pratiques de la MTC ont été encouragées comme un moyen économique de recevoir des soins de santé, en particulier dans la Chine rurale. Le gouvernement chinois a rassemblé une équipe de « médecins aux pieds nus » (赤脚医生 chìjiǎo yīshēng) pour servir les populations rurales de cette époque qui pratiquaient un mélange de médecine chinoise et occidentale.
Terminologie de la MTC
Qi
Le Qi (气 qì) est la force vitale qui circule dans le corps à travers des voies appelées méridiens. Le Qi se traduit approximativement par « énergie active » et si le qi est bloqué ou gêné pour une raison quelconque ou si le flux est trop fort, des problèmes de santé peuvent apparaître dans le corps. La plupart des traitements de la MTC sont centrés sur le rééquilibre et la restauration du flux correct de qi.
Yin et Yang
Le yin (阴 yīn) et le yang (阳 yáng) est un autre concept important dans la MTC ; ces forces opposées sont interdépendantes pour maintenir l’équilibre du qi dans le corps. Yang représente une qualité masculine associée à la chaleur, au mouvement, à l’action et au dynamisme. Yin représente une nature féminine plus passive avec des qualités de repos, de fraîcheur, d’immobilité et de passivité.
Cinq Éléments
La théorie des Cinq Éléments suggère que nos corps interagissent avec le monde naturel qui nous entoure. Les éléments sont présents à la fois dans l’environnement et dans notre corps. Le feu brûle et crée la terre, la terre cache les éléments métalliques, le métal crée des outils qui transportent l’eau, l’eau nourrit le bois des arbres et des plantes, et enfin, le cycle recommence lorsque le bois est brûlé par le feu. Des cycles similaires seraient censés se produire dans le corps.
On dit que chaque personne contient plus d’un élément que d’un autre et que bon nombre de nos tendances et soucis proviennent de notre élément dominant. La plupart des autres choses, y compris les organes du corps, les aliments, les herbes, les saisons, voire les lieux, peuvent être catégorisés en MTC par leur élément dominant.
À Vous
La MTC est une approche éprouvée de la médecine qui considère à la fois l’environnement et notre corps comme un système complet fonctionnant en harmonie lorsque bien équilibré. Cette approche des soins de santé a gagné en popularité en Chine et dans le monde entier au cours de la dernière décennie et continuera de croître à l’avenir.
Bien que tout cela semble idéal, il est essentiel que chacun fasse ses propres recherches avant d’entamer un traitement en MTC. Soyez conscient que beaucoup de produits contiennent des animaux braconnés illégalement et en voie de disparition. Comprenez quels produits contiennent des écailles de pangolin, des parties de tigre ou de corne de rhinocéros et engagez-vous à ne jamais soutenir ces industries terribles.
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