在中国的生活成本：你需要多少？（2025年更新）

生活成本是一个如此广泛和主观的概念，以至于很难知道从何开始。对一个人来说合适的家对另一个人来说可能是一个不可能的小鞋盒。在中国，外籍人士的种类和收入差异很大，而你的工作或学校的位置将在很大程度上决定你住在哪里，因此，你需要支付多少租金。

中国的一线城市 已经不再是便宜的居住地了。广州和深圳在生活成本方面与北京和上海齐平。如果你选择移居中国，你的钱在国家的其他城市会用得更远。你可以在中国的新一线城市如大连、青岛、杭州或成都过上精彩的生活（并节省一些现金）。

早已不再是一个月一千美元就能在北京生活的日子了。2008年奥运会后，物价开始变得特别昂贵。从食物到出租车费和房价，中国出现了全面的快速通胀。

过去，一个完美的咸味早餐煎饼在街上只卖1到2元。然而，现在很难找到一个低于7元的。

2007年这位作者住在朝阳公园附近的地标晶城时，一个大而现代的一居室公寓每月只需2,000元。如今，在一个漂亮的一居室公寓下找不到类似的租金。

我们希望本指南能让你对当今中国的真实生活成本有更深入的了解。

住宿

租金可能是你在中国最大的一笔开销。通常情况下，你不应该在租金上花费超过收入的四分之一或五分之一。

在北京或上海的小型单间公寓每月要花费7,500至8,000元。如果你刚开始 在中国工作 并每月赚取15,000元，你可能想考虑合租公寓，这样你每月的费用在3,000到4,000元之间。

一对年轻的职业夫妇，结合收入为40,000元，可以以每月约10,000元的价格得到一个非常不错的两居室，但可能要去中央娱乐和商务区得需要一些时间。

一笔大额初始费用是你的合同开始费用。你需要在开始时就能动用大量资金以确保自己租到一套公寓。相信或不信，在中国，租金通常是提前三个月支付，合同要求一个月的租金作为押金。对于来自例如澳大利亚的人来说，这可能显得很荒谬，因为那里的租金通常是按周支付的。

当你与房东签合同时，你需要支付3到4个月的租金才能拿到钥匙。根据你所在城市，这可能会让你花费成千上万的美元。虽然起初需要支付大量现金，但接下来的几个月你就不必再担心租金问题，可以放松下并开始攒钱，直到再次交租的时间。

想了解更多关于北京租价和找房的信息，请阅读我们的 北京租房指南.

在北京和上海的住宿费用最高。如果你住在其他城市，你的租金可能会减半。在小城市甚至可能低至75%。

以下是不同城市中典雅新单间公寓的平均租金。

• 上海 8,000 元
• 北京：7,000 元
• 广州：7,000 元
• 杭州：5,000 元
• 天津：3,000 元
• 青岛：3,000 元
• 成都：3,000 元
• 西安：2,100 元
• 宁波：1,900 元

签证费用

如果你在一家高薪公司工作，他们会承担你在中国工作签证和工作许可证的所有相关费用。这些费用可能包括500至1,000元的体检和赴香港进行签证更换的旅程费用（这是一个很常见的技术细节），结果可能高达5,000元或更多。

实际的文书工作费用加起来可能会达到3,000元或更多，具体取决于你的护照是哪个国家的。

重要的是要注意你的雇主是否愿意支付任何与签证有关的费用，或者你需要额外准备每年9,000元以应对可能的签证问题。

交通

除非你自己买车或雇佣私人司机，否则你在中国的月交通预算是可以控制到最低限度的。每月大约600元的交通费会让你奢侈地偶尔叫出租车或滴滴。 想了解更多关于北京的交通选项，请查看这份指南。

以下是你在中国平均需要支付的交通费用。

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• 地铁：3 – 6 元每程
• 出租车：2.2 – 2.6 元每公里 + 起步价 10 – 14 元
• 平均出租车费：25 元
• 公交车：1 – 3 元
• 汽油：6 – 7 元每升
• 共享单车租赁：3 元每小时
• 高铁 3 小时：500 元
• 慢车 10 小时：120 元
• 国内航班：800 – 3,000 元

健康与健身

在国外生活，保持健康特别重要。当你远离舒适区时，你会想要避免任何不必要的就医、事故或疾病。不过，放心，只要你知道如何使用，中国的医疗保健是相当实惠的。

你有两个主要选择：便宜的中国本地医院和昂贵的国际设施。本地选择可能很难导航，但是有些医院的护理标准很高，只要有中国朋友的帮助，你可以以非常合理的费用迅速看医生、买药、做影像检查或进行手术。

有关北京医院及其费用的深入指南， 请阅读我们在此的指南.

你的雇主必须为你提供医疗保险。如果你拥有工作许可证合法工作，你有权获得医疗覆盖。然而，一些雇主可能会缩减基本开支如医疗保险以节省成本。事实上，雇主选择不为员工投保的情况也很常见。

他们知道为你的本地医院就医报销现金比支付保险更便宜。如果你只剩下一些最低级别的医疗覆盖选项，你可能需要自己投保。 这是我们关于中国保险的详尽文章，供参考。 为了给你一个关于医疗费用的概念，我们列出了一些常见的费用。

在一家好的健身房一年健身会员卡：10,000 元

• 私人教练：300 元/小时
• 在国有医院与专科医生的初次会面：50 元
• 在国际医院与专科医生的初次会面：600 元
• 在国有医院做CT扫描：200 元
• 在国际医院做CT扫描：8,000 元
• 救护车费用：500 元
• 基础住院保险：每年5,000元
• 最全面的全包保险：每年40,000元。
• 教育

如果你带着孩子移居中国，这是一个重大的决定，会涉及大量的调查、成本考虑以及面对面的参观与面试。在为孩子选择合适的学校时，有许多因素需要考虑。成本的差异是巨大的，从每年13,000元到300,000元不等，还要考虑午餐、校服、课外活动和俱乐部、课本和校车服务。 

孩子的教育可能会成为你最大的开销，除非你获得丰厚的薪水或者你的雇佣合同涵盖学费，这可能会成为决定你是否应该带家人搬到中国的因素。

当地的中国学校有时对孩子们有普通话语言要求，班级规模庞大，并且在一些关键学习点上如纪律和家庭作业方面有着非常不同的理念。

以下是外籍人士常见的教育费用。

面对面

• 汉语小组课 对于成年人 – 每周4.5小时，持续16周：6,000元 在线中文课
• An ：每月高达70元外国学生在中国大学的本科课程：每学年费用从20,000元起
• 在
• 像北京顺义国际学校这样的高级国际学校的小学学费 ：每年250,000元中档国际课程学校如北京万泉新新外国学校
• 像北京顺义国际学校这样的高级国际学校的小学学费 ：每年150,000元中国本地学校
• 像北京顺义国际学校这样的高级国际学校的小学学费 ：13,000到70,000元日常杂货

这是另一个价格跨度似乎毫无逻辑的领域。你可以在一个中国市场花费50元，并买到一大袋新鲜蔬菜，足够你吃一周。

然后你可以去像Jenny Lou、

、April Gourmet，或 、April Gourmet，或之类的进口商店，买一小包奶酪和200克黄油，花费50元仅购买这两样东西。 BHG 在北京颇受欢迎的东北餐馆中，7人享用盛宴和啤酒的账单是373元。

注意：

在中国，商品按斤计量，即500克或1.1磅。除非标明是每公斤的价格，否则所有标示的单价通常是每斤的价格。 查看这个方便的北京超市列表。

在中国， 

在中国，商品按斤计量，即500克或1.1磅。除非标明是每公斤的价格，否则所有标示的单价通常是每斤的价格。 微信 如此普遍、便捷且功能强大，以至于大多数店铺，包括上面提到的超市，已经放弃维护传统网站，并专门使用微信小程序来进行网上购物。 以下是一些常见杂货在中国的平均费用列表。

1升牛奶：16元

• 1公斤大米：9元
• 1打鸡蛋：15元
• 1公斤生鸡肉：25元
• 1公斤土豆：6元
• 600毫升瓶装水：2元
• 1公斤廉价奶酪：100元
• 外出就餐

在中国，餐馆用餐价格既便宜又有趣还负担得起，但你会发现，继租金之后，这也是耗费最多资金的地方。许多中国人从不在家做饭，因为选择众多，从10元吃到1000元的宴会都有。

街头小吃价格便宜，是早餐或宵夜的完美选择。串儿（chuan’r）是美味的烧烤羊肉串，在路边的BBQ上由来自中国新疆地区的人烤制。这种穆斯林小吃每根价格在2到10元之间，价格多少直接反映在肉的多少。

鸡蛋灌饼（jidan guanbing）是仅次于前文提及的煎饼的美味早餐。通常每个价格在6元，你绝对想要两个！

伟大的煎饼，中国完美的早餐发明

饺子先生 这样的本地中国餐馆连锁店，12个煮饺子的价格为标准馅料如猪肉和白菜50元。在一个街边小餐馆，这12个锅贴可能只需20元。像宫保鸡丁这样的经典菜通常在20到50元之间。在中国的餐厅，惯例是分享所有食物，家庭合式。当点餐时，你会为每人点一个主菜，再加一份用于分享，外加米饭。你的账单通常在每人50到80元（低于12美元）之间，吃得非常饱，而且还可以喝几瓶啤酒。KFC或麦当劳的快餐套餐要花费大约30元。

当然，还有一些高级和著名的中餐馆，比如

全聚德 和大董，这些规则就不适用了。准备为精美的大餐支付每人200到400元。 在一家中档国际餐馆如

或 或蓝蛙 餐厅，食物价格很高。沙拉从70到100元不等。汉堡和三明治在80到120元之间。带肉的主菜可能从100到270元不等。无酒精饮料在30到60元之间。一个体面的餐餐和几杯饮品很容易花费每人300元（约50美元）。 像酒店营业所提供的无限畅饮香槟和盛宴自助午餐每个人要花费大约600元（92美元）。虽然在

Feast （东隅的美食） 一顿稍微不那么正式的自助餐只需300元（46美元）。在中国的主要城市，精致餐饮通常人均价格在数百美元左右。 Feast (Food by East) 在超级高级餐厅例如上海的

紫外线 奥拓巴那梅 or ，人均支付4,000元并不罕见。当然，这不是日常（甚至不是每年）的体验！12英寸意大利辣香肠披萨对比

安妮意大利餐厅

• ：68元必胜客
• 当地必胜客
• ：87元Lievito：
• 98元 ：129元
• ：129元塔沃拉
• Tavola: 152人民币 

享受酒精饮品

• 酒吧的金汤力: 40人民币
• 小酒吧的廉价射手: 20人民币
• 普通酒吧的优质鸡尾酒: 70人民币
• 高级酒吧的精美鸡尾酒: 120人民币
• 酒馆的一品脱本地啤酒: 30人民币
• 酒馆的一品脱进口啤酒: 60人民币
• 街头小吃摊的长瓶本地啤酒: 10人民币
• “夫妻店”的长瓶本地啤酒: 4人民币

以下是您平均每人每餐需要花费的金额。

• 极其节省的生活 （仅限本地食物，大量街头小吃，蔬菜市场购物）：每月1,500人民币。

• 适度生活 （偶尔奢侈地买些奶酪和黄油，但计划膳食，仅偶尔外出就餐）：每月2,500人民币。

• 幸福的生活 （随时与朋友共进晚餐，在家做饭，偶尔在进口超市购物，但也频繁吃本地食品）：每月3,500人民币。 

• 奢华的生活 （每周几次西餐，定期光顾国际超市，在家享受舒适食物，经常在餐厅用餐，每周几次国际美食外卖）每月4,500人民币。

小费

在中国这算是个有争议的话题。 厌倦了的老外 会抱怨你给小费太多，并用过时的刻板印象，比如“如果你给小费，中国人会被冒犯”以及经典的“服务员追着某人在街上跑，将用餐后桌上留下的小费还给他”来批评你。在这方面，时代变了；小费是绝对普遍的、被接受的、受欢迎的，（在某些情况下）被期望的。

没有像美国那样的20%规则。然而，凑整总是礼貌的。如果你坐出租车，车费是26人民币，你可以给他们30并说声“谢谢”，他们会很高兴。如果你点了价值200人民币的披萨送到家门口，给送餐员多给10块钱。

他们在艰苦的环境下努力工作，只拿微薄的工资。在酒店，账单上通常会加上服务费，尽管这些通常不是真的落入为你服务的服务员口袋里。在这种情况下，是否给小费由你决定。在小本地餐馆，可能不会期望小费，有时甚至会感到惊讶而不是冒犯。

适时表达仁慈和奖励良好表现很重要。即使是有地位的中国人，在按摩、美甲或美餐后也会为优质服务给小费。然而，小费不应成为一个人主要收入来源，但工资之外的小奖励是激励提高的手段。在现今中国现代城市中，像调酒、餐饮服务和烹饪这样的技能职业正日渐成为自豪的事业，人们在这些方面磨练自己的技巧并学习艺术以达到国际水平。

水电费及家庭开支  

夫妻二人应该为可能出现的账单及杂费每月至少拨出1,000人民币的预算。

国外居民通常每月花费100到200人民币用于手机套餐。如果需要有线互联网连接，每月应准备再支出100到200人民币。

电、水和燃气费用取决于月使用量。平均来说，您需要为一个两居室公寓支付300到500人民币，另加100人民币用于燃气和水。

在供暖和制冷方面，北方地区大多数家庭都有免费的政府集中供暖。在没有供暖的家庭，您需要支付更高的电费来提供您的供暖设备。大多数家庭都配有空调，运行这些设备可能会很费钱，但中国在夏天非常炎热，因此，预计六月，七月和八月的账单会更高。 

在中国，请阿姨来帮忙做家务是很常见的。大多数家务清洁工是年长的女士，被称为您的阿姨（阿姨）。她们通常每小时收费约45人民币（在小城市收费较低）或全职住家6,000人民币一个月，如果您的阿姨也是您的保姆则可能要加倍。

VPN在中国相当重要，因为它不仅提高您的网络安全性，同时还能让您访问许多被中国政府屏蔽的网站。一个 VPN订阅 每月应花费您70人民币。

其他奢侈品

当然，我们的个人生活方式将决定我们的整体生活成本。您是否需要定期按摩或一个月剪一次发？您需要所有最新的高科技设备并只购买顶级品牌的服装和鞋子吗？嗯，这些事情肯定会提高您的开销。 

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中国的公寓通常是带家具的，因此这会省下您 大量的运输费用。但这些家具和电器通常都很基本；有微波炉，有旧电视，没有太多储物空间。大多数人在刚到时会进行一些在线购物或者去当地商场以使他们的住处更舒适。他们可能会买漂亮的床单，或许还会买一个智能电视来连接他们的Netflix账号，亦或是一套音响系统及一些书架。

在电子产品方面，您不会在中国省下太多钱；优质产品的价格可能与您国家的价格一样，甚至更昂贵。家具、衣服和其他家庭用品会非常便宜。从一个角度来看，宜家在中国被视为高端产品，因为本地制造的家庭用品要实惠得多。

其他杂费

• 本地沙龙剪发: 50人民币
• 高档地方剪发: 500人民币
• 一条牛仔裤: 100 – 400人民币
• 一双外国品牌运动鞋: 800人民币
• 一双本地品牌运动鞋: 300人民币
• 电影票: 90人民币
• 中式按摩: 100人民币
• 高级泰式油按摩: 250人民币
• 市场上的基本美甲: 50人民币
• 沙龙的优雅美甲含凝胶指甲油: 200人民币
• 洗衣: 30人民币/公斤
• 干洗: 30人民币/件
• 解锁的老款三星智能手机: 2,000人民币

我需要多少钱？

当您在浏览中国的招聘广告并查看工资时，这里有一些数据供您参考：   

15,000人民币（2,000美元）是作为没有经验的新毕业生您可以接受的最低月薪。这类钱对于在间隔年或知道需要经验才能在事业上发展的某人来说是可以的。靠这种工资，您可能需要一个室友共同分担房租和水电费。

您可能需要限制晚上去酒吧和餐馆的次数，并经常吃街头小吃。不过即使是这样的低薪，您仍然可以在中国生存并过得非常愉快。现金紧缺的年轻人有时会有最好的时光！

24,000人民币（3,400美元）一个月对一个在一线城市的年轻单身人士来说是非常好的工资。这将允许您在任何想外出就餐时都能如此，并每年两次去热带国家度假。这可以为您提供一个干净、简单、安全的公寓，偶尔还可以购物买些小奢侈品。

28,000人民币（4,000美元）适合年轻专业人士，可以储蓄并享受奢华的生活。这份工资让您住进漂亮的公寓，同时每月能至少存1,000美元。您永远不必拒绝晚餐邀请，也可以随时旅行并乘坐私人轿车。

35,000人民币（5,000美元）是如果您有家庭的目标。这份工资可以轻松负担一对夫妇，并在做些调整（看看关于教育的部分，了解学费有多贵）的情况下，也适合有孩子的家庭。您将能够买得起漂亮的两居室公寓，和在进口超市采购家庭用品，并偶尔享用食物外卖或餐馆晚餐。

如果您打算居住在上海、北京、广州或深圳之外，可以在这些数额上减少约30%。

在2021年，如果您正在考虑一个被提供给您去中国的工资，您不应该接受少于您期望在欧洲、北美洲或澳大利亚生活的任何发达国家的薪水。中国一线城市的生活开销与世界上一些最昂贵的城市不相上下。

现在，轮到你了

如果您 搬到中国，您正在踏上一次巨大的冒险，这需要时间来掌握事物的成本。要记住的是，在中国许多东西都是可以商议的。在市场上买东西时，您可以总是砍价，从食物到衣服到家具。租金非常具有商议性，一些服务的费用也是如此。只需不要走进一个耀眼的商场并因为要求便宜的价格而尴尬。员工会被吓到！

弄清楚事情的最佳方法是询问一个中国人，特别是如果您比如要去电子市场买新手机或笔记本电脑，避免被敲诈，但也要知道中国相当安全，大多数中国人都很坦诚待您。

不要处于总是因为外国面孔而被欺骗的恐惧中。只需理智行事，进行大量比较，并使用汇率转换应用程序给自己一开始时的角度。

我们希望这份指南会为您理解中国的生活成本提供一个良好的基础。现在去享受所有您可以品尝、饮用和购买的精彩事物吧！