A qualidade de vida na Tailândia: prós e contras para expatriados

A maioria dos expatriados na Tailândia compartilha de um sentimento comum quando perguntados sobre sua qualidade de vida: eles desfrutam de um estilo de vida muito melhor do que tinham em seus países de origem. Muitos também mencionam que não vivem mais de salário em salário, mas agora têm mais tempo e economias para realmente aproveitar a vida.

Um custo de vida acessível, clima agradável, comida deliciosa, excelentes instalações e mais são razões-chave por trás dessa melhoria na qualidade de vida.

Se você está curioso sobre o tipo de qualidade de vida que pode esperar na Tailândia, este artigo é para você. Depois de conversar com muitos expatriados em nossa comunidade, você irá conhecer como é viver na Tailândia com base nas experiências de pessoas reais. 

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Estilo de Vida 

Como o custo de vida na Tailândia é bastante baixo, seu dinheiro rende mais na Tailândia. Por causa disso, muitos expatriados têm um estilo de vida melhor na Tailândia do que em seus países de origem. 

Perguntamos aos expatriados em nossa comunidade o que eles gostam na Tailândia. Aqui está o que reunimos sobre por que morar na Tailândia pode melhorar sua qualidade de vida

• Eles têm mais tempo e dinheiro para fazer coisas que gostam.
• Podem alugar um quarto maior com uma ótima vista, boas instalações e acesso conveniente ao transporte.
• Podem comer sem se preocupar muito com o preço.
• Podem pedir comida e recebê-la em casa a qualquer hora.
• Não precisam fazer sua própria lavanderia ou limpeza, podendo contratar uma empregada para isso.
• Têm um melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal.

Por outro lado, nem todos conseguem alcançar esse estilo de vida se tiverem um orçamento limitado. Em nossa opinião, para viver na Tailândia com boa qualidade de vida, você deve ter um orçamento mensal de US$1.500 (THB50.000). 

Se você tiver um orçamento inferior, como US$1.000 (THB35.000), ainda é possível viver aqui, mas você estará limitado nas atividades que poderá fazer com esse orçamento.

Alguns expatriados conseguem viver na Tailândia com menos de US$700. Embora seja possível, não é recomendado. Talvez não seja o estilo de vida que você deseja. 

O melhor cenário é ter uma renda ocidental enquanto vive na Tailândia.

Leia nosso artigo sobre o custo de vida na Tailândia para saber mais. 

Habitação

A habitação na Tailândia é acessível e com boa qualidade de construção. 

Para dar uma ideia, se você tiver um orçamento de US$2.000 por mês, só conseguiria um quarto pequeno em Nova York ou Londres. Mas com o mesmo orçamento em Bangkok, você pode alugar um apartamento moderno e totalmente mobiliado com dois quartos no centro da cidade, a uma curta distância de shoppings e todas as atividades da região.

Na verdade, a maioria das pessoas que conhecemos gasta menos de US$1.000 (THB35.000) com acomodação na Tailândia, mesmo empresários. Em muitos casos, é metade desse valor. 

A qualidade da habitação na Tailândia também é boa. Se você mora em um condomínio, é moderno e totalmente equipado com tecnologias modernas. Um sistema de segurança com cartão magnético, uma piscina e uma academia interna são recursos comuns.

Além disso, geralmente há uma loja de conveniência bem dentro do condomínio, aberta 24 horas por dia. Assim, você pode encontrar algo para comer a qualquer momento. 

Se você mora fora de Bangkok, pode encontrar uma casa independente com três banheiros e um grande quintal e jardim no centro da cidade por menos de US$1.000. 

No entanto, se você é fã de banheiras, há uma má notícia. Banheiras são consideradas itens de luxo na Tailândia. Portanto, você normalmente não encontrará uma em um apartamento ou casa padrão, a menos que alugue uma vila ou condomínio de luxo.

Outra coisa que as pessoas sentem falta ao morar na Tailândia é uma cozinha ocidental. Não é comumente disponível, a menos que você alugue um lugar de alto padrão. 

Comida

A Tailândia é um paraíso gastronômico com muitas opções disponíveis, desde comida tailandesa local a comida ocidental, japonesa, indiana, e muito mais. 

A qualidade da comida em geral é boa, se você souber onde procurar. Na minha opinião, enquanto a comida de rua na Tailândia é popular, sua qualidade nem sempre é ótima. Também não é a escolha mais saudável, já que a maioria da comida de rua é frita. 

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Se você quer comer boa comida, deve comer em lojas locais ou, pelo menos, dentro de praças de alimentação, que são abundantes na Tailândia.

Outra grande vantagem da comida tailandesa é que ela é frequentemente não processada. Assim, pode ser mais saudável que a comida ocidental. No entanto, dependendo de onde você compra, pode ser oleosa e conter muito açúcar. A boa notícia é que a culinária tailandesa é muito flexível, e você pode pedir ao cozinheiro para usar menos óleo e açúcar.

Frutas sazonais e vegetais frescos estão disponíveis o ano todo. 

Por causa disso, muitas pessoas gostam de comer enquanto estão na Tailândia. 

No entanto, a comida tailandesa normalmente tem sabores fortes e consiste em arroz, carne e vegetais temperados com açúcar, molho de ostra, molho de soja e sal. Se você não gosta de comida com sabor forte, pode enfrentar alguns desafios com a comida aqui. 

Porco, frango, peixe e frutos do mar são as principais fontes de proteína. Por outro lado, a qualidade da carne bovina não é tão boa e é considerada cara.

A comida na Tailândia também é acessível, pois você normalmente pagará menos de US$2 (THB70) por uma refeição em uma loja local.

Por outro lado, produtos lácteos, incluindo queijo e manteiga, são caros e muitas vezes de qualidade inferior ao que você pode encontrar em casa. 

Cuidados de Saúde 

Os cuidados de saúde na Tailândia são excelentes. Você pode esperar cuidados semelhantes ou até melhores do que em seu país de origem, muitas vezes a um preço muito mais baixo. A Tailândia é, afinal, conhecida pelo turismo médico.

Com base no que reunimos, existem três principais razões pelas quais os expatriados gostam dos cuidados de saúde na Tailândia:

• Preço: É acessível. Você pode esperar pagar apenas THB2.000 por uma consulta médica, mesmo em um hospital privado. Nos hospitais públicos, custa significativamente menos.
• Qualidade dos Cuidados de Saúde: Instalações modernas, médicos qualificados, equipe que fala inglês e mais.
• Serviços: Os serviços gerais são excelentes, especialmente em hospitais premium como o Hospital Bumrungrad ou Hospital Bangkok.
• Rapidez: Você não precisa marcar consulta com antecedência. Pode simplesmente entrar em um hospital e receber tratamento dentro de uma hora. Se precisar de um especialista ou cirurgia em um hospital privado, geralmente consegue uma consulta dentro de uma semana. Em muitos casos, tratamentos urgentes são feitos no mesmo dia.

Em emergências, você pode chamar uma ambulância gratuita para levá-lo ao hospital mais próximo. Se não puder fazer a ligação por conta própria (por exemplo, após um acidente de carro), alguém na área provavelmente chamará uma ambulância para você. 

O custo dos cuidados de saúde é acessível de modo geral. Uma visita a um hospital privado geralmente custa menos de US$70. Leia nosso guia sobre o custo dos cuidados de saúde na Tailândia para mais detalhes. 

No entanto, o sistema de saúde da Tailândia não é perfeito. Não há um sistema abrangente de seguro público, exceto para alguns indivíduos que trabalham na Tailândia. Isso significa que você precisará pagar do próprio bolso ou usar um seguro privado. 

Em hospitais públicos, os tempos de espera podem ser muito longos. Para tratamentos planejados, você pode precisar esperar semanas ou meses, dependendo da urgência de sua condição. 

Embora os custos de cuidados de saúde sejam, em geral, acessíveis na Tailândia, eles podem aumentar rapidamente se a cirurgia ou hospitalização estiver envolvida. Recomendamos fortemente ter seguro privado ao viver na Tailândia. Leia nosso guia sobre seguro de saúde na Tailândia para mais informações. 

Transporte

Quase todos os expatriados que vivem em Bangkok adoram a eficiência do transporte público na cidade. É extremamente fácil se locomover, já que o sistema de transporte de massa, incluindo o BTS (Skytrain) e o MRT (Metro), cobre quase toda a cidade. 

É rápido e pode ajudá-lo a atravessar a cidade rapidamente sem se preocupar com o tráfego. O preço também é razoável, geralmente custando menos de US$2 (THB70) por viagem. Como bônus, é muito limpo também.

Táxis estão amplamente disponíveis e raramente custam mais de US$6 (THB200) ao navegar dentro da cidade. Embora ainda existam alguns golpes de táxi em áreas turísticas, você pode facilmente evitá-los usando aplicativos de transporte, como Grab ou Bolt. 

No entanto, se você mora fora das áreas populares para expatriados, ter um carro torna-se essencial. Os carros na Tailândia são ligeiramente mais caros do que no Ocidente devido aos impostos. No entanto, os custos de manutenção são mais baixos. Na maioria dos casos, você não precisa fazer a manutenção do carro por conta própria. Apenas precisa levá-lo a uma oficina, onde toda a manutenção será feita por você.

Dirigir na Tailândia é um dos maiores desafios. Embora as condições das estradas sejam geralmente boas, as regulamentações de trânsito nem sempre são respeitadas. Como resultado, as taxas de acidentes de carro na Tailândia são bastante altas. O tráfego também é intenso em cidades como Bangkok, Phuket e Chiang Mai.

Segurança

A Tailândia é um lugar seguro para viver. Você raramente ouve notícias sobre tiroteios ou bombardeios. A taxa de criminalidade é bastante baixa. Na maioria dos casos, o crime está limitado a distritos de luz vermelha. Se você evitar essas áreas, especialmente tarde da noite, suas chances de se envolver em um crime são mínimas.

Em algumas áreas, é até seguro para mulheres andarem sozinhas à noite. 

Golpes e furtos ainda ocorrem em áreas turísticas, mas não são muito comuns. No entanto, você ainda deve evitar deixar itens valiosos desatendidos. 

Muitas pessoas com quem conversamos, especialmente famílias, dizem que se sentem muito mais seguras vivendo na Tailândia do que nos EUA. Podem deixar seus filhos passearem livremente na Tailândia e ainda se sentirem seguros. 

Clima

O clima na Tailândia tem seus prós e contras. A Tailândia tem um clima tropical que é quente o ano todo, com temperatura média de 28°C (82°F). Isso significa que não há neve ou clima congelante que o mantenha dentro de casa ou obrigue você a usar aquecedor o tempo todo. 

Na verdade, aquecedores são itens raros na Tailândia. 

Em vez disso, o calor pode ser um desafio, especialmente durante os meses de verão (março a maio), quando talvez você não queira sair de casa durante o dia. A luz solar é forte e você começará a suar em minutos ao sair da sombra. 

A Tailândia também experimenta chuvas fortes, especialmente na região sul. Ao contrário das chuvas leves comuns em lugares como o Reino Unido, a chuva aqui pode ser torrencial, encharcando você em segundos. Inundações repentinas também podem ocorrer em certas áreas. 

Portanto, antes de decidir sobre um bairro, certifique-se de que ele está em uma área alta que não seja propensa a inundações.

Poluição do Ar  

A poluição do ar não é uma grande preocupação na Tailândia, exceto por alguns meses de janeiro a março, comumente conhecidos como temporada de queima. Durante esse tempo, o AQI médio é em torno de 150, que é considerado insalubre. Recomenda-se usar uma máscara que impeça as partículas PM2,5 ao sair e manter o purificador de ar ligado em casa. 

Se você mora no norte, como Chiang Mai ou Chiang Rai, o AQI em certos dias pode exceder 300, o que é perigoso para a saúde. Felizmente, há uma nova tecnologia chamada habitação com pressão negativa que pode melhorar rapidamente a qualidade do ar em sua casa, expulsando o ar ruim e trazendo o ar bom. 

Se você não quer lidar com a poluição do ar de forma alguma, deve considerar morar no sul da Tailândia—se não se importar com a chuva. 

Algumas pessoas nos disseram que a vida na Tailândia é perfeita com duas exceções:

1. Poluição do ar durante a temporada de queimadas
2. Trânsito intenso nas cidades

Equilíbrio entre Trabalho e Vida

Se você vem para a Tailândia a trabalho, seu equilíbrio entre trabalho e vida pessoal depende muito da cultura da sua empresa. Algumas empresas esperam que você trabalhe horas extras e fique até tarde no escritório, enquanto outras têm uma abordagem muito mais relaxada. 

Em geral, a maioria dos expatriados na Tailândia relata um melhor equilíbrio entre trabalho e vida pessoal do que em seus países de origem por várias razões:

• O custo de vida mais baixo, então eles não precisam trabalhar em excesso apenas para pagar as contas.
• Tempos de deslocamento mais curtos, muitas vezes usando o MRT ou o BTS para trabalhar em até 30 minutos.
• Um ambiente de trabalho mais descontraído.

Dito isso, é importante encontrar uma empresa com boa ética de trabalho para garantir um equilíbrio saudável. 

Educação e Vida em Família

Quando se trata de educação e vida em família, há prós e contras. 

Aqui estão três grandes vantagens:

• Você pode encontrar muitas atividades recreativas ou acampamentos de verão para crianças na Tailândia a preços acessíveis. Por exemplo, você pode enviar seus filhos para um acampamento de verão em uma escola Montessori em Sri Racha por menos de US$200 por semana ou para uma escola de natação por menos de US$20 por hora. Conhecemos até famílias que vêm para a Tailândia principalmente para inscrever seus filhos nesses programas.
• Os tailandeses geralmente são muito amigáveis com as crianças. Mesmo que seus filhos corram em público, muitos tailandeses simplesmente dirão: “É assim que as crianças saudáveis são.”
• É fácil encontrar atividades para a família na Tailândia, desde playgrounds cobertos e acampamentos de verão até passeios ao zoológico, mesmo nos subúrbios de Bangkok.

E aqui estão as principais desvantagens:

• A qualidade da educação na Tailândia não está no mesmo nível que em muitos outros países. Muitas famílias tailandesas ricas preferem enviar seus filhos para o exterior para uma educação melhor.
• As mensalidades das escolas internacionais podem ser caras.

Para mais detalhes, leia nosso guia sobre escolas internacionais na Tailândia. 

Qualidade de Vida para Aposentados

Aposentados geralmente desfrutam de uma qualidade de vida superior na Tailândia em comparação com seus países de origem. Eles podem viver um estilo de vida mais relaxado com clima quente o ano todo. 

Graças ao custo de vida mais baixo, é possível alugar uma casa por menos de US$500, comer boa comida e contratar uma empregada para cuidar da limpeza, lavanderia e outras tarefas domésticas. Também é fácil encontrar comunidades de aposentados, especialmente em áreas populares como Hua Hin. 

Quando visitei Hua Hin em 2024, vi muitos aposentados conversando em cafeterias durante a manhã. À noite, eles estavam desfrutando de refeições em restaurantes e pareciam estar se divertindo muito.

Quando se trata de saúde, os aposentados se beneficiam de serviços acessíveis e eficientes. No entanto, a hospitalização ainda pode ser cara, e o seguro público não está disponível para aposentados, a menos que tenham trabalhado anteriormente na Tailândia e tenham previdência social.

Se você precisa de assistência residencial, a Tailândia é uma excelente opção. Existem muitas casas de repouso de alta qualidade com enfermeiros que falam inglês em tempo integral, muitas vezes custando menos de US$ 2.000 por mês.

Qualidade de vida na Tailândia comparada a países próximos

Se você quer saber como a qualidade de vida na Tailândia se compara aos países próximos, aqui está uma visão geral rápida

Tailândia vs Camboja

Embora o Camboja seja muito mais acessível do que a Tailândia, sua infraestrutura não é tão desenvolvida. 

Na minha opinião, a menos que você tenha um motivo específico para estar no Camboja, é melhor viver na Tailândia. A Tailândia se destaca em muitas áreas, incluindo opções alimentares, qualidade de vida, cuidados de saúde, transporte e muito mais. 

Tailândia vs Malásia

A Tailândia e a Malásia compartilham muitas semelhanças, como o custo de vida, infraestrutura e opções alimentares. No entanto, a qualidade de vida em cada país pode variar devido a algumas diferenças chave:

• Clima: A Malásia tende a ser mais chuvosa e úmida do que a Tailândia.
• Cidades de praia: As cidades de praia na Tailândia são mais desenvolvidas, tornando mais fácil para os expatriados se adaptarem e viverem nelas.
• Comida: A comida malaia costuma ter mais especiarias do que a culinária tailandesa. Além disso, como a Malásia é predominantemente um país muçulmano, é mais difícil encontrar carne de porco.
• Cultura: A cultura da Tailândia é mais diversa e é conhecida por sua hospitalidade excepcional.

Se você está pensando em viver na Malásia, Kuala Lumpur, Penang e Malaca são escolhas excelentes. Kuala Lumpur oferece uma vibração semelhante a Bangkok, com conveniências de cidade grande, bons cuidados de saúde e forte infraestrutura. Por outro lado, Penang e Malaca oferecem um estilo de vida mais relaxado. 

Tailândia vs Vietnã

O Vietnã está se tornando cada vez mais popular, especialmente entre os nômades digitais. O país não é apenas conhecido por sua cultura cafeeira, mas também pela abundância de cafés acolhedores. Ao longo dos anos, o Vietnã se desenvolveu significativamente, oferecendo instalações modernas que tornam fácil e conveniente viver lá.

O custo de vida no Vietnã é ligeiramente mais barato do que na Tailândia, e se deslocar é fácil com o Grab amplamente disponível a tarifas muito acessíveis. 

No entanto, há dois principais desafios para viver no Vietnã:

• Sons constantes de buzinas, não importa onde você esteja.
• Dificuldade em obter um visto que permita permanecer no Vietnã por mais de um ano.

Tailândia vs Singapura 

Singapura é um país bem desenvolvido e a qualidade de vida geral é melhor do que na Tailândia em muitos aspectos – se você puder arcar com isso. O custo de vida em Singapura é 2 a 3 vezes maior do que na Tailândia. As oportunidades de emprego em Singapura também são mais numerosas, com salários significativamente mais altos.

A educação em Singapura é de qualidade muito superior à da Tailândia. No entanto, também é conhecida por seus horários de estudo exigentes. Se você tem uma família e garante um emprego em Singapura, sua vida familiar pode ser melhor do que na Tailândia.

Dito isso, Singapura é bem pequena – aproximadamente metade do tamanho de Bangkok – com menos atividades para fazer. É possível ficar entediado mais rapidamente. 

Agora, para você

Em geral, a qualidade de vida na Tailândia é excelente. O país tem um custo de vida acessível, boa infraestrutura e uma variedade de conveniências, tornando-o um ótimo lugar para se viver.

Se você está planejando viver no exterior na Ásia, a Tailândia deve ser um dos primeiros países que você considera. É uma das melhores opções disponíveis – não porque eu sou tailandês, mas por causa dos feedbacks de outros expatriados e minhas próprias experiências viajando para o exterior. 

A Tailândia oferece uma combinação ideal de vida acessível, qualidade de vida, diversas opções de alimentação, atividades e lugares para viver.

Claro, as opiniões podem variar. Todos têm um estilo de vida e preferências únicos. Se você está inseguro sobre viver na Tailândia, sugiro que venha e experimente por alguns meses para ver se é o ajuste certo para você. 

Boa sorte!