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泰国是全球最受欢迎的退休目的地之一，原因有很多，包括生活成本低。您可以在泰国退休，每月花费不到1,000美元（35,000泰铢）。
也有每月花费不到700美元的人。
如果您想在泰国退休但预算有限，本文适合您。您可以找到有关如何在泰国便宜退休的建议。包括所有必要的开支，如住宿、食物、医疗等。
居住地选择
要在泰国便宜退休，选择居住地很重要。泰国的生活成本因居住地不同而有很大差异。
为了给您一个概念，如果您想要 在普吉岛过上舒适的生活，这是泰国最昂贵的城市之一，您至少需要花费40,000泰铢。
另一方面，在清迈只需 每月28,000泰铢 就能享受类似的生活方式。
社区环境也会影响您的生活成本，尤其是租金和食品价格。例如，如果您 在曼谷通罗租一套公寓，可能需要每月花费20,000泰铢。另一方面，在曼谷郊区同样大小的公寓可能只需8,000泰铢每月。 相同大小的公寓.
因此，为了便宜退休，寻找住宿时需要牢记两个要点：
- 住在小城市。例如，住在甲米而不是普吉，或者住在清莱而不是清迈。
- 住在郊区 而不是市中心或外国人聚集区。这可以显著降低租金成本。
住宿
虽然 公寓是外籍人士最受欢迎的选择，但同时也是最昂贵的选择之一。相反，可以租一间公寓，这是一个便宜得多的替代方案，尽管可能配套设施较少，也没有那么现代化。
由于价格实惠，公寓也是当地人最常选择的选项。您可以在市中心租一间房，每月只需4,000到8,000泰铢。
但缺点是水电费可能会贵上一倍。因此，如果您需要经常开空调，租一间公寓可能更便宜。
如果您需要更多空间，可以租一栋联排别墅而不是一栋独立屋。尽管隐私性较差，但位置会比社区内的独立屋更方便，而且价格便宜得多。
选择居住地时的额外提示： 确保离好的公立医院和带免费健身器材的公园近。这可以大大降低您的医疗费用。
食物
为了在有限预算内在泰国退休，吃街头小吃或在当地餐馆或美食广场用餐可能是您的主要选择。加上一杯饮料，您每餐平均应支付约60泰铢。
如果您想进一步省钱，可以自己做饭。虽然有人会说自己做饭的成本与购买食物一样甚至更高，但这不总是如此。这取决于您做的食物种类。
如果使用当地食材，价格会更实惠。现在这很容易做到，因为有 泰国的线上杂货购物。另外，食物质量和分量可能会比购买的更好。
喝水
安装自制的净水器 是获取饮用水最便宜的方法。这也比买瓶装水更环保。
至于咖啡，避开星巴克。它在泰国被视为高档咖啡，一杯美式咖啡售价超过110泰铢。相反，可以从像7-11这样的便利店购买，每杯只需30-40泰铢。
或者，您也可以投资一只摩卡壶，这样每杯咖啡的成本不到10泰铢，有时甚至比普通店的咖啡更好喝。
健康
到公立医院就诊 是经济实惠的选择，因为可能只需花费几百泰铢。治疗质量通常不错；然而，可能非常拥挤，等待时间长。这意味着如果需要住院，可能没有足够的病床。
虽然可能昂贵，但我们认为，处理医疗的好方法是 获得高免赔额的健康保险计划 。取消门诊治疗，因为您可以自费支付。虽然找到适合退休人员的健康保险很难，但您可以 查看 Cigna Closed Care.
这是为退休人员设计的计划，提供50万美元的保险额度，这对泰国来说已经足够。
锻炼方面，您可以去附近的公园。这些公园通常有跑道、免费健身器材和健身社群。这是保持健康，同时结识新朋友的好方法。
在泰国各地都有公园。仅在曼谷就有 超过30个公园.
交通
公共交通 可能会是您的主要出行方式。在曼谷，MRT或BTS每次乘坐平均费用约为40泰铢。如果您的预算紧张，公交车仅需10泰铢一次。
如果您住在曼谷以外，您可以 买一辆二手的摩托车 ，价格低于20,000泰铢。之后就用它出行。根据您的驾驶次数，维修费和燃料费每月可能不到1,000泰铢。
电话和互联网
费用是 电话套餐和家用网络 在泰国各地都是相似的。每月大约500泰铢各自。
公用事业
水费和 电费，假设您只在晚上开空调，不应超过每月2,000泰铢。空调的年龄、温度和房间朝向也会影响费用。
如果您的房间朝西或西南方向，由于日晒可能会更热，从而导致电费增加。
在泰国，水费非常便宜，通常不会超过每月200泰铢。
签证
签证费很少，每年只需1,900泰铢 单次入境退休签证.
预算估算
- 住宿 – 7,000泰铢：租赁一间舒适居住的公寓。
- 食物 – 8,000泰铢：主要在本地商店、路边摊、美食广场用餐，偶尔在餐馆用餐。
- 喝水 – 2,000泰铢：安装自制净水器，并每日从便利店或当地咖啡馆买咖啡。
- 健康 – 8,000泰铢：在公园进行免费锻炼，以及 Cigna Closed Care Plan提供的健康保险 和免赔额。
- 交通 – 2,000泰铢：使用公共交通或购买二手摩托车。
- 电话和互联网 – 1,000泰铢：基础电话和家用宽带套餐。
- 公用事业 – 2,200泰铢：电费和水费。
- 签证 – 200泰铢：单次入境签证费。
- 总计 – 30,400泰铢
注意事项：
- 这只是估算费用。个人开销可能因生活方式而异。
- 估算不包括个人开支、娱乐或旅游费用。
- 要符合泰国退休签证资格，您需要有每月65,000泰铢的收入或在银行账户中有800,000泰铢的余额。
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