Comment Trouver le Meilleur Retraite de Yoga au Mexique

Bien que le Mexique ne soit pas le premier pays qui vous vient à l’esprit lorsque vous pensez aux retraites de yoga, vous serez surpris de voir combien ce vaste pays a à offrir aux amateurs de yoga. 

En fait, pour de nombreux yogis, le Mexique est un paradis du yoga. De plus, de nombreuses retraites de yoga se trouvent dans des lieux époustouflants avec des climats agréables, parfaits pour organiser des cours de yoga en plein air.

Alors que le Mexique continue de gagner en popularité en tant que destination principale pour une retraite de yoga, il peut être difficile de choisir la bonne pour votre pause bien-être bien méritée. Cet article peut vous aider à décider. 

Dans ce guide, je couvre une gamme de sujets, y compris ce qu’on peut attendre d’une retraite, les différents types de retraites, et les options d’emplacement. Dans votre recherche de la destination parfaite, il est particulièrement important de connaître les coûts et d’avoir une idée des différents types de destinations, afin de pouvoir affiner facilement vos choix.

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Que faut-il attendre d’une retraite de yoga au Mexique ?

Il y a deux décennies, le Mexique n’était pas connu pour ses retraites de yoga, mais cela a changé. Traditionnellement, les gens allaient en Asie pour une retraite de yoga car c’est là où se trouvent beaucoup des retraites les plus populaires au monde. Mais de nos jours, de plus en plus de personnes d’Europe, d’Amérique Latine, des États-Unis et du Canada se rendent au Mexique pour des vacances yoga principalement parce que le Mexique est beaucoup plus proche de ces pays.

Un autre facteur est le coût de la vie relativement bas au Mexique. Voyager au Mexique au lieu de l’Asie non seulement réduit significativement le temps de voyage, mais aussi les coûts.

De plus, les retraites offrent des séances de haute qualité menées par d’excellents professeurs, les hébergements et les choix de nourriture sont superbes, et il y a beaucoup d’autres activités que vous pouvez faire en dehors du yoga. 

Le yoga peut être apprécié par tous, y compris les retraités, et les retraites de yoga au Mexique ont quelque chose pour tout le monde. En termes de coûts, il existe des retraites bon marché ainsi que des retraites de luxe, et vous pouvez en trouver partout dans le pays, de Los Cabos à Tulum, et de Puerto Vallarta à Oaxaca.

Mexique : Un lieu véritablement spirituel

Le Mexique est l’un des pays les plus riches culturellement et spirituellement du monde, ce qui en fait un endroit idéal pour pratiquer le yoga afin de guérir et d’atteindre la paix intérieure. Le riche patrimoine culturel du pays peut être vu dans les artefacts culturels mayas trouvés à travers le pays.

La plupart des retraites de yoga au Mexique se situent dans des environnements à haute énergie et méditatifs, ce qui aide à approfondir votre pratique. 

Certains des enseignants de yoga peuvent même avoir une certaine connaissance de la spiritualité maya, qu’ils peuvent appliquer en conduisant leurs cours de yoga.

Ce qui est généralement inclus et exclu des retraites de yoga au Mexique ?

La plupart des retraites de yoga offrent à leurs invités des accessoires de yoga, tels que des tapis et des blocs. Cependant, il est toujours judicieux de vérifier si vous devez apporter votre propre équipement.

Normalement, les retraites de yoga fournissent l’hébergement et les repas. L’hébergement peut être une chambre partagée, une cabane basique, ou une chambre privée luxueuse. 

Les repas servis dans les retraites de yoga sont souvent sains et, dans de nombreux cas, végétariens ou véganes. 

Dans la plupart des retraites de yoga, les cours ont généralement lieu deux fois par jour. Certains programmes de retraites incluent la pratique de la méditation ou de la pleine conscience, ou la participation à des cérémonies mayas après la pratique du yoga.

La plupart des retraites de yoga au Mexique se situent dans des zones isolées. Cela signifie que vous aurez peut-être peu ou pas de wifi ou de signal téléphone. Si cela est important pour vous, renseignez-vous à ce sujet avant de réserver. 

Il y a aussi des retraites qui offrent toutes sortes d’activités annexes, y compris des cours de cuisine, des cours de langue et des randonnées vers des pyramides, pour n’en nommer que quelques-uns. Les frais pour ces activités sont généralement exclus du coût principal de la retraite de yoga.

Je vous recommande de vérifier si la retraite offre des transferts depuis l’aéroport le plus proche jusqu’à la destination. Sinon, vous devrez organiser cela vous-même.

Quelle est la meilleure période pour partir en retraite de yoga au Mexique ?

Le meilleur moment pour partir en retraite de yoga au Mexique dépend de la destination que vous choisissez. Globalement, la saison sèche au Mexique s’étend de novembre à mai, particulièrement dans les villes balnéaires. En revanche, il peut faire très froid dans les villes de montagne durant ces mois, considérés comme les mois d’hiver dans le centre du Mexique.

La saison des pluies dure de juin à octobre, et les pluies peuvent être assez fortes. Il y a même un risque d’ouragans dans certaines régions pendant cette saison.

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Je dirais que la meilleure période pour faire une retraite de yoga au Mexique se situe entre novembre et juin, car c’est à ce moment-là que vous êtes le plus susceptible de profiter de chaudes après-midis et de peu ou pas de pluie. Ce climat est idéal si vous aimez faire du yoga en plein air.

Types de retraites de yoga au Mexique 

Lorsque vous plongez dans le monde du yoga, vous découvrez qu’il existe de nombreux types différents de retraites. Si vous choisissez un lieu où aller, vous devez être conscient qu’il existe des retraites pour des styles de yoga spécifiques : yoga Hatha, yoga Bhakti, yoga Kundalini, yoga Yin, yoga Vinyasa, et plus encore.

Les retraites ont également différentes gammes de prix, allant de l’abordable au milieu de gamme en passant par le luxe. Si vous cherchez des options économiques, vous pouvez trouver des options abordables dans la plupart des endroits où les retraites de yoga sont couramment trouvées.

De nombreux lieux offrent également différentes excursions et activités annexes pour les invités. Certains proposent des cours de plongée, des cours de cuisine ou des activités culturelles.

Principales régions pour les retraites de yoga au Mexique

Les régions les plus prisées pour les retraites de yoga au Mexique sont la Riviera Maya et Puerto Vallarta. La Riviera Maya est la grande étendue de terre dans l’État de Quintana Roo qui s’étend entre Cancún et Tulum. Cette dernière est connue comme la destination bohème et luxueuse du yoga au Mexique.

Voici quelques informations sur ces régions.

Riviera Maya – Tulum

La ville balnéaire de Tulum dans la région de la Riviera Maya est actuellement la destination la plus célèbre pour une retraite de yoga au Mexique.

La ville est entourée par une jungle luxuriante et de magnifiques plages. De nombreux amateurs de yoga choisissent de partir en retraite dans cette région en raison de son luxe et de son environnement détendu. Ici, vous pouvez trouver des retraites de yoga où que vous marchiez le long des plages de sable blanc.

Comme on peut s’y attendre d’une ville de villégiature de luxe, les prix sont élevés à Tulum. Même si vous ne séjournez que dans une tente basique ou un bungalow partagé en bord de plage, vous paierez probablement au moins 700 USD pour une semaine de séjour. 

En moyenne, une retraite dans un village de luxe vous coûtera plus de 2 000 USD pour une semaine, comme c’est le cas dans des endroits comme Casa Ganesh Tulum, Kai Tulum ou Villa Pescadores Tulum. 

Tous ces endroits se situent dans des complexes hôteliers à couper le souffle et disposent de professeurs de yoga expérimentés qui vous guideront avec expertise. 

À Amansala, ils offrent une combinaison de boot camp en bikini et de cours de yoga. Cette retraite de yoga unique a fait la une des magazines populaires aux États-Unis et est maintenant connue dans le monde entier.

D’un autre côté, vous trouverez également de nombreux hébergements écologiques et durables à Tulum. Il existe aussi une retraite qui propose du yoga et de la plongée. Ici, vous pouvez pratiquer le yoga, la plongée sous-marine ou l’apnée. Les prix commencent à 1 400 USD.

Riviera Maya – Puerto Morelos

Puerto Morelos est un petit village situé entre Cancún et Playa del Carmen. Il a une atmosphère paisible et au cœur de la jungle, vous pouvez trouver la retraite One Breath Yoga où les yogis pratiquent le yoga Ashtanga et Vinyasa. L’endroit sert des aliments véganes et crus et vous permet de participer à un temazcal, un rite maya où vous transpirez beaucoup.

Ce qui rend cet endroit précieux aussi, c’est qu’ils se spécialisent dans la médecine sacrée des plantes. Vous pouvez même réserver une retraite centrée autour de ce sujet fascinant. Les prix commencent à environ 700 USD par semaine.

Riviera Maya – Playa del Carmen 

Playa del Carmen peut être très animée, mais il est également possible de plonger dans ses zones de jungle où vous pourrez trouver une retraite qui coûte environ 900 USD pour six jours et où vous pouvez être entouré par la nature. 

Vous pouvez randonner sur de nombreux sentiers, et il y a même un cenote où vous pourrez vous rafraîchir après un cours intense. Cette retraite de bien-être utilise également la guérison par le son et la musique pour leurs séances de soin.

Puerto Vallarta et ses Environs

Si vous recherchez une zone similaire à Playa del Carmen mais que vous préférez la côte pacifique du Mexique, Puerto Vallarta est à essayer absolument. Vous y trouverez des retraites de yoga à partir de prix aussi abordables que 500 USD. 

Cette ville animée est également le point de départ idéal pour une escapade de yoga unique, mais coûteuse. Il y a un endroit appelé Xinalani Retreat, qui n’est accessible que par bateau. C’est un lieu spécialement conçu pour les voyageuses en solo, avec des prix à partir de 4 000 USD pour sept jours. 

En plus d’être dans un cadre magnifique, vous pouvez participer à diverses activités et explorer la région. Cet endroit offre une expérience unique — vous aurez peut-être même l’impression d’être au bout du monde en raison de son isolement.

Oaxaca et ses Environs

Oaxaca et ses alentours offrent une option beaucoup plus abordable. Les lieux ici sont magnifiques, et les retraites de yoga commencent à seulement 330 USD. Ne vous laissez pas tromper par les bas prix car il y a de belles plages ici et les retraites de yoga proposent d’excellentes expériences.

Si vous voyagez avec un budget limité, Mazunte Oaxaca est l’endroit idéal pour une retraite. Là, vous pouvez être entouré par la nature, et c’est un bon tremplin pour explorer Oaxaca. La ville, qui est populaire parmi les nomades numériques, offre une opportunité de s’immerger dans la culture locale. Certaines personnes enrichissent leur voyage ici en prenant des cours d’espagnol. Vous pouvez vous y rendre en bus depuis Mexico.

Oaxaca – Puerto Escondido

Si vous rêvez d’une retraite de yoga à la plage à Oaxaca, vous pouvez vous diriger vers Puerto Escondido, un endroit fantastique pour pratiquer le yoga sur la plage. Contrairement aux plages où l’on ne surfe pas de Playa del Carmen et Tulum, Puerto Escondido est un excellent endroit pour surfer. 

C’est pourquoi vous trouverez de nombreuses retraites de yoga ici qui combinent yoga et surf. L’une de ces retraites est Barbarenas, une belle station de yoga qui coûte environ 750 USD par semaine. Le lieu propose des cours quotidiens de yoga Hatha et deux cours de surf par semaine. Vous pouvez également participer à des cérémonies et des ateliers. Ils servent de la nourriture végétalienne incluse dans les coûts. 

Nayarit – Sayulita

Sitée dans l’État de Nayarit, Sayulita est une paisible ville balnéaire avec une ambiance hippie où vous pouvez trouver des retraites de yoga dont les prix varient entre 1 500 et 3 000 USD pour une semaine de séjour. 

L’hôtel Villas Sayulita propose des cours de yoga et de nombreuses activités hors yoga, y compris des cours de cuisine et des excursions dans la jungle. Vous pouvez également simplement explorer Sayulita une fois les cours de yoga et les horaires de la retraite terminés.

Los Cabos

Il y a aussi de petites retraites intimes qui sont ouvertes aux invités toute l’année. L’une de ces retraites que l’on trouve à Los Cabos est Rancho La Puerta, qui propose des séances de yoga et de méditation. L’endroit, qui est un hôtel familial, propose également de mini-concerts. Il présente une ambiance très mexicaine caractérisée par l’ancienne hacienda avec des chambres magnifiquement décorées. La maison est idéale pour ceux qui aiment être entourés par la nature. 

Retraites pour la Formation de Professeurs de Yoga au Mexique

Si vous cherchez à obtenir un certificat de professeur de yoga, vous pouvez le faire au Mexique où de nombreuses retraites offrent des cours de certification. 

Une de ces écoles est Kootenay Yoga School. Cette école/retraite se trouve à Isla Mujeres et accueille des professeurs de yoga hautement qualifiés. Ici, vous pouvez obtenir une formation de professeur de yoga de 200 heures au coût d’environ 2 200–3 000 USD pour 15 jours de formation. Isla Mujeres est une petite île que vous pouvez atteindre via le port de Cancún. 

Après une demi-heure de trajet en bateau, vous mettrez pied sur une île avec toutes les commodités et de belles plages.

Comment Réserver une Retraite de Yoga au Mexique

Bien qu’il soit possible de réserver une retraite de yoga au Mexique directement via une organisation de retraite de yoga, un hôtel ou un centre de villégiature, je vous recommande fortement de consulter le site BookYogaRetreats. Ce site offre un aperçu complet des retraites disponibles au Mexique. Vous pouvez rechercher un endroit qui vous intéresse et lire les expériences d’autres personnes. 

Le site propose également des options de re-réservation, ce qui rend les dates de réservation plus flexibles. Il y a aussi de nombreuses photos et quelques vidéos des retraites.

Se Préparer pour une Retraite de Yoga

Il y a quelques choses à faire en préparation de votre retraite. 

Documents Administratifs

Pour la plupart des nationalités, il est relativement facile de venir au Mexique en tant que touriste. Vous remplissez les formalités pour entrer dans le pays à l’arrivée. Actuellement, à certains points d’entrée comme Cancún et l’aéroport international de Mexico, les agents de l’immigration testent l’enregistrement numérique pour les étrangers entrant dans le pays. 

Certaines nationalités, cependant, doivent obtenir un visa. Si vous prévoyez de rester plus de six mois, vous devrez demander la résidence temporaire au Mexique.

Que Mettre dans sa Valise

Notez qu’il existe de nombreux climats différents au Mexique. Cependant, la plupart des retraites de yoga sont situées dans des endroits au climat tropical. Dans ces zones, les climats diffèrent uniquement par la quantité de précipitations et d’humidité à un moment ou une saison donnée.

Assurez-vous de demander à la retraite de yoga si elle propose des accessoires de yoga et si ceux-ci sont inclus dans le coût total. Sinon, vous devrez apporter votre propre équipement.

S’habiller Convenablement 

Lorsque vous visitez un site culturel tel qu’une pyramide, je recommande fortement de couvrir votre corps avec des vêtements normaux. Laissez votre bikini à l’hôtel lorsque vous visitez des sites culturels. N’oubliez pas non plus d’apporter une bouteille d’eau réutilisable pour vous hydrater. C’est bon pour l’environnement et c’est ce que les Mexicains utilisent eux-mêmes.

S’y Rendre

La plupart des touristes arrivent généralement à Mexico lorsqu’ils se rendent à Oaxaca et à Cancún lorsque leur destination est dans la Riviera Maya. 

Si vous cherchez une retraite de yoga à Puerto Vallarta, vous pourriez avoir la chance de trouver un vol direct vers leur aéroport international. Sinon, vous volerez probablement via Mexico et prendrez ensuite un autre avion à partir de là.

Maintenant, à Vous 

Visiter le Mexique en tant que touriste peut être un événement qui change la vie. Une retraite de yoga générale peut également être transformative, alors pourquoi ne pas vivre les deux?

Lorsque vous visitez une retraite de yoga au Mexique, vous pouvez être sûr de rentrer chez vous en vous sentant devenu une autre personne. Donc, que vous recherchiez une expérience de retraite de yoga relaxante, une détox, une immersion culturelle ou une formation de professeur de yoga dans un endroit incroyable, assurez-vous de mettre le Mexique au sommet de votre liste.