Le coût de la retraite au Mexique : de combien aurez-vous besoin pour prendre votre retraite en 2025

Pensez-vous à prendre votre retraite au Mexique ?

Savoir combien vous devrez dépenser lorsque vous prendrez votre retraite ici est l’un des facteurs les plus importants pour déterminer si le Mexique vous convient. Vous souhaitez vous assurer que votre budget, pension ou fonds de retraite gouvernemental sera suffisant pour vos besoins. 

En tant que destination populaire pour les retraités, des millions de retraités expatriés vivent maintenant au Mexique. Chacun de ces retraités a commencé au même point où vous êtes maintenant.

Comprendre les principales différences entre votre pays d’origine et le Mexique en termes de coût de la vie est essentiel à la retraite. Le logement, la nourriture, les soins de santé, les divertissements et les dépenses quotidiennes varient d’une région à l’autre, d’une ville à l’autre, et dépendent de vos préférences pour les commodités à l’américaine ou un style de vie détendu.

De nombreuses questions que vous vous posez sont abordées et répondues dans cet article, ce qui vous aidera à décider du type de style de vie que vous pouvez vous attendre à mener en fonction de votre budget lorsque vous prendrez votre retraite au Mexique.

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Comprendre qu’une solution unique ne convient pas à tous

Tout d’abord, vous devez comprendre que le coût de la retraite au Mexique — ou ailleurs — n’est PAS UN MODÈLE UNIQUE. Votre style de vie est différent de celui des autres retraités. Vous priorisez les éléments à la retraite différemment, et vous seul savez ce qu’un véritable confort signifie pour vous.

Une personne seule prenant sa retraite au Mexique peut vivre confortablement avec 1 500 USD, et un couple avec 2 500 USD. Cependant, cette estimation varie selon les attentes et les besoins de chacun à la retraite.

Le salarié mexicain moyen gagne 8 000 MXN par mois, soit environ 400 USD. Il est facile de comprendre comment ils survivent et parfois peinent lorsque vous prenez votre retraite au Mexique.

De nombreuses familles mexicaines partagent la même habitation avec leurs grands-parents, enfants, petits-enfants et d’autres parents. Ils sont soudés et se soutiennent les uns les autres, ce qui leur permet de maintenir leurs coûts de vie bas. 

De nombreux facteurs peuvent influencer considérablement votre coût de la vie, notamment :

• Louer ou acheter une maison : Posséder, louer ou même construire une maison peut affecter vos estimations de coûts. Manger au restaurant, cuisiner chez vous et sortir pour socialiser influencent vos dépenses.
• Activités : Le type d’activités récréatives dans lesquelles vous vous engagez, telles que le cinéma, les arts de la scène, les sports nautiques ou écouter de la musique live dans un bar, affecte vos coûts.
• Voiture ou transports en commun : Que vous possédiez une voiture ou utilisiez les transports en commun impacte votre budget de retraite.

Si vous estimez que votre style de vie est simple et non extravagant, calculez vos coûts mensuels en fonction de différents choix de vie.

Variabilité du style de vie

Vous devrez prévoir un revenu disponible plus important si vous appréciez les choses raffinées de la vie. Par exemple, si vous souhaitez avoir certains produits alimentaires au Mexique, comme des fromages importés, des viandes de qualité supérieure, et dîner souvent au restaurant, vous devrez prévoir un budget plus élevé.

D’autres facteurs influençant votre budget incluent le temps passé hors de chez vous à socialiser avec d’autres expatriés ou groupes, assister à des concerts ou spectacles, participer à de nombreuses activités, et posséder un véhicule.

Si vous pensez que votre style de vie est au-dessus de la moyenne ou dans une zone prisée des expatriés, vous aurez besoin de 4 000 USD à 6 000 USD par mois pour deux personnes.

Répartition des principales dépenses

Votre budget comporte plusieurs aspects clés : logement, soins de santé et alimentation. Tous ces éléments jouent un rôle important dans votre budget et votre planification.

Loyer et logement

Le type de logement que vous choisirez aura un impact sur votre budget et vos dépenses. Le logement, qu’il s’agisse de louer ou d’acheter, représente la plus grande part de votre budget. Dans les grandes villes, la plupart des logements sont meublés. Dans les petites villes ou les villes avec moins d’expatriés, il vous faudra meubler votre appartement ou maison.

Voici un tableau rapide des coûts dans différentes villes populaires auprès des expatriés et dans des petites villes :

	Mexico	Puerto Vallarta	San Miguel de Allende	Lac Chapala	San Andreas Tuxtla	Puebla
Studio	500 USD	450 USD	400 USD	350 USD	75 USD	125 USD
Une chambre	600–750 USD	500–800 USD	450–600 USD	550–650 USD	125 USD	300 USD
Deux chambres	800–1 000 USD	800–1 300 USD	900–1 800 USD	700–1 600 USD	175 USD	400–500 USD
Maison trois chambres	1 200–2 500 USD	2 200–3 500 USD	2 500–3 000 USD	1 800–2 500 USD	200–250 USD	500–1 000 USD

*Ces informations ont été recueillies auprès de nombreux groupes d’expatriés sur différentes plateformes de médias sociaux.

Coûts des soins de santé

Vous trouverez des services de santé de premier ordre au Mexique. Il existe des cliniques, médecins et spécialistes abordables partout dans le pays. 

Vous pouvez effectuer un bilan sanguin complet dans un laboratoire, avec des résultats le jour même, pour 25–30 USD. Une simple visite chez le médecin vous coûtera entre 15–35 USD, et les séjours à l’hôpital entre 500–1 000 USD par jour (selon votre état de santé ou procédure chirurgicale).

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De plus, vous pouvez faire nettoyer vos dents pour 30–50 USD et faire soigner une simple carie pour moins de 50 USD.

Vous pouvez vous attendre à payer 30–50% de moins pour l’assurance médicale et les procédures, y compris dentaires et optiques, au Mexique.

Une assurance privée est disponible au Mexique. Les conditions de santé préexistantes sont généralement exclues des polices ou peuvent entraîner un taux de co-paiement plus élevé. Il existe des centaines d’hôpitaux privés de premier rang dans tout le Mexique.

Vous pouvez vous attendre à payer environ 3 500–5 900 USD par an pour une police standard (selon la franchise et aucune condition préexistante). La plupart des retraités américains conservent leurs plans Medicare aux États-Unis pour les urgences et paient de leur poche pour les consultations générales et les médicaments.

Vous pouvez obtenir des devis d’assurance santé privée ici.

Les soins de santé publics au Mexique sont administrés par l’Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) et sont disponibles pour tous les résidents temporaires ou permanents.

L’IMSS présente des limitations. Les conditions préexistantes peuvent ne pas être couvertes, ou vous pourriez être placé sur une liste d’attente pour traiter certaines conditions préexistantes.

Le coût moyen varie selon l’âge. Si vous avez entre 50 et 59 ans, l’IMSS coûte actuellement environ 61 USD par personne et par mois. Vous pouvez vous attendre à payer 85 USD par mois si vous avez entre 60 et 69 ans, 88 USD par mois si vous avez entre 70 et 79 ans, et 91 USD par mois si vous avez plus de 80 ans.

Presque tous les traitements non préexistants sont fournis sans ticket modérateur, y compris les médicaments.

Vous pouvez commencer le processus de demande IMSS ici.

En ce qui concerne les pharmacies, de nombreuses pharmacies au Mexique offrent des réductions sur les médicaments. Par exemple, la pharmacie Farmacia Similares (une chaîne nationale) propose 25 % de réduction sur les médicaments sur ordonnance chaque lundi.

Transport

Les coûts de possession d’une voiture au Mexique peuvent affecter votre budget. De nombreuses grandes villes interdisent aux voitures immatriculées à l’étranger ou hors de l’État de circuler à certaines heures de la journée (par exemple, un véhicule du Nayarit peut faire face à des restrictions à Mexico).

Le stationnement sécurisé est également un luxe dans les grandes villes.

Vous devrez payer des plaques d’immatriculation et l’enregistrement, ce qui varie selon la municipalité et l’État. Si vous apportez votre véhicule des États-Unis, consultez ici pour le processus de demande.

L’essence vous coûtera environ 1,20 USD par litre ou 4 à 5 USD par gallon.

Les transports en commun sont un excellent moyen de se déplacer au Mexique. Les tarifs de taxi sont bon marché, coûtant environ 5 USD pour un trajet aller simple de cinq kilomètres. La plupart des grandes villes proposent également Uber ou Didi comme options économiques.

Les lignes de bus et de métro sont abondantes, avec des billets de bus à moins de 1 USD, même à Mexico, et des trajets en métro autour de 2 USD pour un voyage aller simple.

Courses et restauration

Il est important de budgétiser pour la nourriture. Vous constaterez que vous paierez 30 à 50 % de moins au Mexique pour les produits de base comme le lait, le pain, les œufs, le porc, le poulet, les pâtes et les épices.

Les produits de nettoyage sont également à un prix raisonnable, mais vous pourriez dépenser plus si vous êtes habitué aux marques couramment trouvées aux États-Unis.

Un bon moyen d’économiser de l’argent est de faire ses courses dans les marchés locaux. Vous y trouverez des fruits, des légumes et de la viande produits localement. Acheter sur les marchés locaux soutient la communauté et vous fait économiser de l’argent.

Les fruits de mer sont abondants au Mexique et constituent une bonne source de protéines. Un kilo de crevettes coûte environ 8 à 10 USD, tandis qu’une variété de poissons frais varie de 5 à 15 USD par kilo.

Les chaînes de supermarchés majeures au Mexique incluent Soriana, Chedraui, Mega, et Super Aki. Dans les grandes villes, vous trouverez également des magasins à grande surface comme Costco, Walmart et Sam’s Club, qui peuvent vous aider à contrôler les coûts.

Manger à l’extérieur est peu coûteux. Les vendeurs de nourriture de rue proposent des spécialités culinaires telles que tacos, antojitos, tamales et maïs grillé. Les prix vont de 2 à 4 USD pour une commande de tacos ou d’antojitos, 1 à 1,50 USD pour un tamale ou un maïs grillé, et 3 USD pour un hamburger (sans frites).

Aller au restaurant est légèrement plus cher mais toujours abordable. Selon la région, un hamburger avec des frites peut coûter 5 à 7 USD, tandis qu’un repas de trois plats avec deux boissons dans un établissement trois étoiles peut coûter 15 à 25 USD.

La nourriture constitue généralement la deuxième ou troisième dépense la plus importante de votre budget. Prévoyez de dépenser environ 250 USD par personne par mois, en supposant un mélange de cuisine à domicile et de sorties au restaurant une ou deux fois par semaine.

Exigences en matière de visa

Bien que vous puissiez prendre votre retraite confortablement au Mexique avec un budget de 1 500 à 2 500 USD, vous devez d’abord décider du type de visa qui vous convient en fonction de votre situation financière.

Vous devez commencer le processus d’obtention de votre visa de résident temporaire ou permanent depuis les États-Unis dans un consulat mexicain.

Pour les exigences financières, consultez ici pour la résidence temporaire ou consultez ici pour la résidence permanente.

Lorsque vous soumettez votre documentation dans un consulat mexicain, vous paierez des frais de traitement de 53 USD. Les frais ne sont pas remboursables si votre demande est refusée.

Une fois approuvé, il y a des frais supplémentaires à payer à l’Instituto Nacional de Migración (INM) au Mexique pour obtenir votre carte de résidence officielle. Voici une liste des frais :

Frais supplémentaires pour la résidence temporaire ou permanente
Émission de document d’immigration (via Canje)	Résidence temporaire (1 an) : 300 USD Résidence permanente (une seule fois) : 355 USD
Renouvellement de document d’immigration (résidence temporaire)	2 ans : 438 USD 3 ans : 561 USD 4 ans : 665 USD
Changement de statut (résidence temporaire à permanente)	Coût de la demande : 100 USD Émission de document : 360 USD

*Les prix sont basés sur un taux de change de USD$1 = MXN$18.

Vous pouvez choisir d’embaucher un facilitateur pour vous aider avec le processus de demande. Un facilitateur aux États-Unis facture environ 1 100 USD pour vous aider avec la documentation pour le consulat mexicain. Au Mexique, un facilitateur vous facturera environ 300 à 500 USD, selon votre emplacement, pour vous aider à obtenir votre carte de résident auprès de l’INM.

Autres dépenses

Il existe de nombreuses autres dépenses de vie à prendre en compte lorsque vous prenez votre retraite au Mexique. 

Voici un tableau rapide pour vous aider à comprendre ces coûts :

Téléphone portable	20 USD/mois
Internet	15-35 USD/mois (selon l’emplacement et la vitesse)
Gaz (propane)	15 USD/mois
Eau	10 USD/mois
Électricité	15-200 USD/tous les deux mois (selon le climat et l’utilisation de la climatisation)
Télévision par câble	15 USD/mois
Club de fitness	25 USD/mois
Transport (bus, taxi, essence)	70 USD/mois

Vie urbaine vs petites villes

Choisir entre une zone urbaine ou une petite ville est une décision importante. Les deux offrent des avantages uniques pour les retraités.

Vie urbaine

Il y a des avantages à vivre dans une zone urbaine. Vous avez accès à des commodités modernes comme les bibliothèques, les musées, les arts du spectacle, les magasins d’entrepôt et plus de choix de soins de santé, y compris les cliniques, les pharmacies et les hôpitaux.

D’autres commodités telles qu’Internet à haute vitesse sont facilement disponibles, et vous trouverez des modes de transport plus faciles comme les bus, les lignes de métro ou Uber au lieu des taxis.

Mais ces commodités ont un coût plus élevé et, parfois, plus de stress.

Petites villes

Si votre budget vous préoccupe, si vous êtes en meilleure santé et si vous avez une bonne compréhension de l’espagnol, une petite ville pourrait être plus adaptée pour vous.

Les petites villes offrent un sens de la communauté, des coûts plus bas et un mode de vie plus calme. Vous serez surpris de voir à quel point il est facile de se faire de nouveaux amis, surtout dans une zone moins peuplée.

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Un inconvénient dans les petites villes est le manque d’Internet haute vitesse ou d’hôpitaux à proximité. Vous pourriez devoir voyager une heure pour trouver un hôpital et vous préparer à ce que tout le monde parle de vous.

Voici un aperçu rapide des différences possibles dans votre budget entre vivre dans une zone urbaine et vivre dans une petite ville :

Vie urbaine/Guadalajara	Petite Ville/San Andres, Veracruz
1 400 USD	950 USD

*Le budget exemple est basé sur une personne vivant une vie tranquille dans un appartement d’une chambre (hors assurance santé).

La principale différence est généralement liée au coût du logement. Plus il y a d’équipements, plus le coût est élevé.

Communauté d’Expats vs. Intégration Locale

Vivre dans une communauté d’expats ou s’intégrer à la communauté locale est un choix personnel. Chaque option a ses avantages et inconvénients. Voici un exemple des avantages de chaque situation :

Vivre Parmi des Expats

De nombreuses communautés d’expats au Mexique offrent des avantages significatifs aux retraités. Votre niveau de compréhension ou de maîtrise de l’espagnol n’a pas besoin d’être avancé.

Vous trouverez un accès à des aliments spécialisés et à des restaurants qui répondent aux besoins des communautés d’expats. Il est probable que vous trouverez des grands magasins, de meilleurs systèmes de soutien comme des professionnels de santé parlant anglais, et des opportunités de bénévolat avec des groupes d’expats pour aider à nettoyer les plages, soutenir la Croix-Rouge ou aider les animaux errants.

La plupart des zones d’expats ont des coûts plus élevés pour l’électricité en fonction de l’utilisation. La télévision par câble dans ces zones peut être plus chère avec des chaînes en anglais.

Les zones d’expats peuvent inclure des communautés fermées ou des services de sécurité privée, intégrés dans le loyer.

Cependant, vous pourriez constater que les prix sont gonflés dans les communautés d’expats. En vivant dans une communauté d’expats, vous pourriez ressentir une pression pour « faire comme les voisins ».

Il existe des communautés d’expats abordables comme Cozumel ou Puebla.

Vivre Comme un Local

Vous serez surpris de voir à quel point votre coût de la vie peut diminuer quand vous décidez de vous immerger dans la culture mexicaine.

Vous aurez besoin d’une plus grande capacité à parler espagnol, mais vous trouverez plusieurs choses plus faciles, comme communiquer avec les professionnels de santé, traiter avec les commerçants locaux, faire vos courses dans les marchés locaux et négocier votre loyer.

En vous immergeant dans la culture mexicaine, vous découvrirez des traditions spécifiques à votre région, goûterez à la cuisine locale, profiterez d’une vie plus paisible et comprendrez la nature généreuse des Mexicains.

Table de Comparaison des Coûts
	Zone d’Expats	Zone Locale
Loyer (une chambre)	500 USD	250 USD
Alimentation	200 USD/semaine	100 USD/semaine
Téléphone portable	20 USD/mois	20 USD/mois
Internet	25–35 USD/mois (selon l’emplacement et la vitesse de connexion)	15–25 USD/mois (selon l’emplacement et la vitesse de connexion)
Gaz (propane)	20 USD/mois	10 USD/mois
Eau	15 USD/mois	Généralement inclus dans le loyer
Électricité	200 USD/bimensuel (selon le climat et l’utilisation de la climatisation)	30–50 USD/bimensuel (utilisation limitée de la climatisation)
Télévision par câble	25 USD/mois	20 USD/mois

Planification pour l’Inattendu

Vous devriez toujours vous préparer à l’inattendu. Un plan de secours pourrait être aussi simple qu’une carte de crédit avec une limite de crédit élevée de 5 000 à 10 000 USD pour des urgences médicales ou un compte d’épargne spécial, un certificat de dépôt encaissable ou un fonds de marché monétaire.

Vous pouvez avoir une maison aux États-Unis ou des membres de votre famille prêts à vous aider si vous faites face à une urgence médicale.

Une autre option est de penser à une activité annexe. Ces types de travail ne prennent pas beaucoup de temps et vous occupent l’esprit.

Une activité annexe pourrait être n’importe quoi, de la conception graphique, la correction, l’écriture, l’enseignement de l’anglais ou travailler occasionnellement pour un ancien employeur.

Si vous dépensez votre 401(k) ou Roth IRA, il est judicieux de rester en contact étroit avec votre conseiller financier. Ils peuvent vous aider à planifier tout type d’incident imprévu.

Combien d’Argent Ai-je Besoin pour Prendre ma Retraite au Mexique ? 

Le Mexique est un vaste pays avec des villes et des états divers. Les zones urbaines offrent aux expats une pléthore d’aménités auxquelles vous pourriez être habitué chez vous. D’autres zones offrent des modes de vie tranquilles avec des gens sympathiques et moins d’aménités.

Vous seul savez le mode de vie que vous désirez pendant vos années de retraite. Voici un bref récapitulatif du mode de vie que vous pouvez attendre pour un montant spécifique par mois.

Mode de Vie Basé sur un Budget Spécifique
1 500 USD	Vous bénéficierez d’un mode de vie confortable dans une petite ville. Cela inclut de manger à l’extérieur deux fois par semaine. Vous devrez étirer votre budget si vous optez pour une communauté d’expats ou une zone touristique avec des coûts plus élevés.
2 000 USD	Vous bénéficierez d’un mode de vie confortable dans la plupart des endroits au Mexique, à l’exception des villes comme Mexico, San Miguel de Allende, ou d’autres zones dominées par les expats et les touristes, où le logement est plus cher.
3 000 USD	Vous profiterez d’un mode de vie agréable avec peu de restrictions sur vos activités, commodités, et logement où que vous choisissiez de vivre au Mexique.
3 500 USD ou plus	Vous profiterez d’un excellent mode de vie dans n’importe quelle zone que vous choisirez, sans sacrifier les commodités, les activités et le logement.

Apprendre l’espagnol vous aidera lors de votre transition au Mexique.

Restez dans votre budget. Il y aura des moments où vous ferez des folies sur certains articles et d’autres où vous réduirez les dépenses. Le but est de trouver un équilibre à la fin.

Soyez toujours attentif à votre environnement et profitez de votre retraite au Mexique.

Conseils Supplémentaires pour Économiser de l’Argent

À la retraite, il est important de rester dans son budget. Il n’y a que tant d’argent que votre pension ou fonds de retraite peut couvrir. 

Voici quelques conseils pour vous aider à gérer vos finances et garder les coûts sous contrôle :

• Limitez vos retraits de distributeurs automatiques. N’acceptez jamais le taux de conversion de la banque lorsque vous retirez des fonds d’un distributeur.
• Éliminez les frais de distributeurs automatiques en ouvrant un compte dans l’une des plusieurs institutions américaines qui ne facturent pas de frais à l’étranger, comme Charles Schwab, Fidelity, Capital One ou Ally Bank.
• Restez informé des taux de conversion des devises. Les devises étrangères fluctuent par rapport au dollar américain, et le Mexique ne fait pas exception. Le peso mexicain a fluctué de 15% au cours de l’année passée et de 20% au cours des deux dernières années.
• Utilisez un service comme Xoom, Remitly ou Wise pour transférer de l’argent au Mexique. Vous pouvez facilement retirer de l’argent dans plusieurs endroits, y compris les banques, sans compte.
• Soyez attentif à votre environnement. Ne mettez pas votre sécurité en péril ni ne compromettez votre santé jusqu’à ce qu’il soit trop tard.
• Comparez les prix dans les magasins locaux, achetez en gros lorsque c’est possible, et réduisez au minimum le gaspillage alimentaire.