
Está a pensar em reformar-se no México?
Saber quanto precisa gastar ao reformar-se aqui é um dos fatores mais importantes para determinar se o México é o lugar certo para si. Quer garantir que o seu orçamento, pensão ou fundo de reforma governamental será suficiente para as suas necessidades.
Como um destino popular de aposentadoria, milhões de aposentados expatriados vivem agora no México. Cada um desses aposentados começou no mesmo ponto em que você se encontra agora.
Compreender as principais diferenças entre o seu país de origem e o México em termos de custo de vida é essencial ao reformar-se. Habitação, alimentação, saúde, entretenimento e despesas do dia a dia variam de região para região, de cidade para cidade, e dependem de se prefere mais conveniências como nos EUA ou um estilo de vida descontraído.
Muitas das suas perguntas são discutidas e respondidas neste artigo, que o ajudará a decidir que tipo de estilo de vida pode esperar, baseado no seu orçamento ao se reformar no México.
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Contents
- Perceber Que Um Tamanho Não Serve Para Todos
- Variabilidade do Estilo de Vida
- Despesas Principais
- Outras Despesas
- Vida Urbana vs. Pequenas Cidades
- Comunidade de Expatriados vs. Integração Local
- Planeando para o Inesperado
- Quanto Dinheiro Preciso Para Reformar no México?
- Dicas Extras para Economizar Dinheiro
Perceber Que Um Tamanho Não Serve Para Todos
Primeiro, precisa perceber que o custo de aposentadoria no México — ou em qualquer lugar — NÃO É UM MODELO DE TAMANHO ÚNICO. O seu estilo de vida é diferente de outros aposentados. Dá prioridade a itens na aposentadoria de maneira diferente, e só você sabe o que um estilo de vida verdadeiramente confortável significa para si.
Uma pessoa solteira a reformar-se no México pode viver confortavelmente com USD 1.500, e um casal com USD 2.500. No entanto, esta estimativa varia de pessoa para pessoa com base nas suas expectativas e necessidades na aposentadoria.
O empregado mexicano médio ganha MXN 8.000 por mês, ou cerca de USD 400. É fácil ver como eles sobrevivem e às vezes lutam quando você se aposenta no México.

Muitas famílias mexicanas partilham a mesma residência com os avós, filhos, netos e outros parentes. Estão unidos e apoiam-se mutuamente, permitindo-lhes manter os custos de vida baixos.
Há muitos fatores que podem afetar significativamente o seu custo de vida, incluindo:
- Alugar ou comprar uma casa: Possuir, alugar ou mesmo construir uma casa também pode afetar as suas estimativas de custo. Comer fora ou alimentar-se em casa e entreter convidados saindo para socializar afetará as suas despesas.
- Atividades: O tipo de actividades recreativas que realiza, como ir ao cinema, artes performativas, desportos aquáticos ou assistir a música ao vivo num bar, afeta os seus custos.
- Carro ou transporte público: Se possui um carro ou depende do transporte público impacta o seu orçamento de aposentadoria.
Se sente que seu estilo de vida é simples e não extravagante, calcule seus custos mensais com base em diferentes escolhas de estilo de vida.
Variabilidade do Estilo de Vida
Precisará planear para ter mais rendimento disponível se desfrutar das coisas boas da vida. Por exemplo, se deseja itens alimentares específicos no México, como queijos importados, cortes de carne premium, e frequente jantar fora, precisará de orçamentar mais dinheiro.
Outros fatores que afetam o seu orçamento incluem passar tempo fora de casa a socializar com outros expatriados ou grupos, assistir a concertos ou eventos de artes performativas, participar em inúmeras actividades, e possuir um veículo.
Se acredita que o seu estilo de vida está acima da média ou numa área popular de expatriados, precisará de mais de USD 4.000–6.000 por mês para duas pessoas.
Despesas Principais
Existem vários aspetos-chave do seu orçamento: habitação, saúde e mercearias. Todos esses itens desempenham um papel importante no seu orçamento e planeamento.
Aluguer e Habitação
O tipo de habitação que escolher impactará seu orçamento e despesas. Habitação, quer esteja a alugar ou a comprar, é a maior parte do seu orçamento. Nas grandes cidades, a maioria das opções de habitação são mobiladas. Em aldeias menores ou aldeias com menos expatriados, precisará de mobilar o seu apartamento ou casa.
Aqui está uma tabela rápida de custos de várias cidades populares de expatriados e aldeias menores:
Cidade do México | Puerto Vallarta | San Miguel de Allende | Lago Chapala | San Andreas Tuxtla | Puebla | |
Estúdio | USD 500 | USD 450 | USD 400 | USD 350 | USD 75 | USD 125 |
Um quarto | USD 600–750 | USD 500–800 | USD 450–600 | USD 550–650 | USD 125 | USD 300 |
Dois quartos | USD 800–1,000 | USD 800–1,300 | USD 900–1,800 | USD 700–1,600 | USD 175 | USD 400–500 |
Casa de três quartos | USD 1,200–2,500 | USD 2,200–3,500 | USD 2,500–3,000 | USD 1,800–2,500 | USD 200–250 | USD 500–1,000 |
*Esta informação foi recolhida de vários grupos de expatriados em diversas plataformas de redes sociais.
Custos de Saúde
Encontrará serviços de saúde de primeira qualidade no México. Existem clínicas, médicos e especialistas acessíveis por todo o país.
Pode fazer um exame de sangue completo num laboratório, com resultados no mesmo dia, por USD 25–30. Uma visita simples ao consultório médico variará entre USD 15–35, e estadias hospitalares vão de USD 500–1,000 por dia (dependendo da sua condição médica ou procedimento cirúrgico).
Além disso, pode limpar seus dentes por USD 30–50 e reparar uma cárie simples por menos de USD 50.
Pode esperar pagar 30–50% menos por seguros de saúde e procedimentos, incluindo dentário e visão, no México.

Seguro privado está disponível no México. Condições de saúde pré-existentes geralmente são excluídas das apólices ou podem resultar numa taxa de co-pagamento mais alta. Há centenas de hospitais privados de alto nível em todo o México.
Pode esperar pagar cerca de USD 3,500–5,900 por ano por uma apólice padrão (dependendo da franquia e sem condições pré-existentes). A maioria dos americanos aposentados mantêm os seus planos Medicare nos EUA para emergências e pagam do próprio bolso por visitas gerais ao médico e medicamentos.
Pode obter cotações de seguros de saúde privados aqui.
O sistema público de saúde no México é administrado pelo Instituto Mexicano do Seguro Social (IMSS) e está disponível para todos os residentes temporários ou permanentes.
Há limitações com o IMSS. Condições pré-existentes podem não ser cobertas, ou pode ser colocado numa lista de espera para tratar condições pré-existentes específicas.
O custo médio varia com a idade. Se tiver entre 50-59 anos, o IMSS custa atualmente cerca de USD 61 por pessoa por mês. Pode esperar pagar USD 85 por mês se tiver entre 60-69 anos, USD 88 por mês se tiver entre 70-79 anos, e USD 91 por mês se tiver mais de 80 anos.
Quase todos os tratamentos não pré-existentes são fornecidos sem co-pagamento, incluindo medicamentos.
Pode começar o processo de candidatura ao IMSS aqui.
Quando se trata de farmácias, muitas farmácias no México oferecem descontos em medicamentos. Por exemplo, a Farmacia Similares (uma cadeia nacional) oferece 25% de desconto em medicamentos e remédios com prescrição todas as segundas-feiras.
Transporte
Os custos de possuir um carro no México podem impactar o seu orçamento. Muitas cidades maiores proíbem carros com matrícula estrangeira ou de outro estado durante horas específicas do dia (por exemplo, um veículo de Nayarit pode enfrentar restrições na Cidade do México).
O estacionamento seguro também é um bem precioso nas cidades maiores.
Terá de pagar pelas chapas e pela matrícula, que variam por município e estado. Se estiver a trazer o seu veículo dos EUA, verifique aqui o processo de candidatura.
A gasolina custará cerca de US$1,20 por litro ou US$4–5 por galão.
O transporte público é uma excelente forma de se deslocar no México. As tarifas de táxi são baratas, custando cerca de US$5 para uma viagem de cinco quilómetros. A maioria das cidades maiores também oferece Uber ou Didi como opções económicas.
As linhas de autocarro e metro são abundantes, com bilhetes de autocarro a custarem menos de US$1, mesmo na Cidade do México, e viagens de metro cerca de US$2 para uma viagem de ida.
Mercearias e Refeições
É importante planear o orçamento para alimentação. Verá que pagará 30–50% menos no México por itens básicos como leite, pão, ovos, carne de porco, frango, massa e especiarias.
Os produtos de limpeza também têm preços razoáveis, mas poderá gastar mais se estiver habituado a marcas comuns nos EUA.
Uma boa forma de economizar dinheiro é comprar em mercados locais. Aqui encontrará frutas, legumes e carne de produção local. Comprar em mercados locais apoia a comunidade e poupa-lhe dinheiro.
A comida marítima é abundante no México e uma boa fonte de proteína. Um quilo de camarão custa cerca de US$8–10, enquanto uma variedade de peixe fresco varia de US$5–15 por quilo.

As principais cadeias de supermercados no México incluem Soriana, Chedraui, Mega, e Super Aki. Nas cidades maiores, também encontrará grandes superfícies como Costco, Walmart e Sam’s Club, que podem ajudar a controlar os custos.
Comer fora é barato. Os vendedores de comida de rua oferecem especialidades culinárias como tacos, antojitos, tamales e milho assado. Os preços variam de US$2–4 por uma encomenda de tacos ou antojitos, US$1–1,50 por um tamale ou milho assado, e US$3 por um hambúrguer (sem batatas fritas).
Comer em restaurantes é um pouco mais caro, mas ainda assim acessível. Dependendo da área, um hambúrguer com batatas fritas pode custar US$5–7, enquanto uma refeição de três pratos com duas bebidas num estabelecimento de três estrelas pode custar US$15–25.
A alimentação é tipicamente a segunda ou terceira despesa mais significativa no seu orçamento. Planeie gastar cerca de US$250 por pessoa por mês, assumindo uma combinação de cozinhar em casa e comer fora uma ou duas vezes por semana.
Requisitos de Visto
Ainda que possa reformar-se confortavelmente no México com um orçamento de US$1,500–2,500, deve primeiro decidir qual o tipo de visto adequado para si com base na sua situação financeira.
Deve iniciar o processo de obtenção do seu Visto de Residência Temporária ou Permanente nos EUA num Consulado Mexicano.
Para requisitos financeiros, verifique aqui para Residência Temporária ou verifique aqui para Residência Permanente.
Quando submeter a sua documentação num Consulado Mexicano, pagará uma taxa de processamento de US$53. A taxa não é reembolsável se a sua candidatura for recusada.
Uma vez aprovado, há taxas adicionais que devem ser pagas ao Instituto Nacional de Migração (INM) no México para obter o seu cartão de residência oficial. Aqui está uma lista de taxas:
Taxas Adicionais para Residência Temporária ou Permanente | |
Emissão de Documento de Imigração (via Canje) | Residência Temporária (1 ano): US$300 Residência Permanente (única vez): US$355 |
Renovação de Documento de Imigração (Residência Temporária) | 2 anos: US$438 3 anos: US$561 4 anos: US$665 |
Mudança de Estatuto (de Residência Temporária para Permanente) | Custo de Candidatura: US$100 Emissão de Documento: US$360 |
*Os preços são baseados numa taxa de câmbio de USD$1 = MXN$18.
Pode optar contratar um facilitador para ajudá-lo no processo de candidatura. Um facilitador nos EUA cobra cerca de US$1,100 para ajudar com documentação para o Consulado Mexicano. No México, um facilitador cobrará entre US$300–500, dependendo da sua localização, para ajudar a obter o seu cartão de residência do INM.
Outras Despesas
Há muitas outras despesas de vida a considerar quando se reforma no México.
Aqui está uma tabela rápida para ajudá-lo a entender estes custos:
Telemóvel | US$20/mês |
Internet | US$15–35/mês (dependendo da localização e velocidade) |
Gás (propano) | US$15/mês |
Água | US$10/mês |
Eletricidade | US$15–200/bimensal (dependendo do clima e uso de A/C) |
TV por Cabo | US$15/mês |
Clube de Fitness | US$25/mês |
Transporte (Autocarro, Táxi, Gasolina) | US$70/mês |
Vida Urbana vs. Pequenas Cidades
Escolher entre uma área urbana ou uma pequena cidade é uma decisão importante. Ambas oferecem benefícios únicos para os reformados.
Vida Urbana
Há vantagens em viver numa área urbana. Tem acesso a comodidades modernas como bibliotecas, museus, artes performativas, grandes superfícies, e mais opções de cuidados de saúde, incluindo clínicas, farmácias e hospitais.
Outras comodidades, como internet de alta velocidade, estão prontamente disponíveis, e encontrará modos de transporte mais fáceis como autocarros, linhas de metro ou Uber, em vez de táxis.
Mas estas conveniências vêm a um custo mais elevado e, por vezes, com mais stress.
Pequenas Cidades
Se está preocupado com o seu orçamento, tem melhor saúde, e um bom domínio do espanhol, então uma pequena cidade pode ser melhor para si.
As pequenas cidades oferecem um sentido de comunidade, custos mais baixos e um estilo de vida mais tranquilo. Ficará surpreendido com a facilidade de fazer novos amigos, especialmente numa área menos populada.
Uma desvantagem nas pequenas cidades é a falta de internet de alta velocidade ou de hospitais próximos. Pode ter que viajar uma hora para encontrar um hospital e estar preparado para que todos comentem sobre si.
Aqui está uma rápida comparação das possíveis diferenças no seu orçamento entre viver numa área urbana vs. uma pequena cidade:
Vida Urbana/Guadalajara | Pequena Cidade/San Andres, Veracruz |
US$1,400 | US$950 |
*O exemplo de orçamento baseia-se em uma pessoa que vive um estilo de vida tranquilo num apartamento de um quarto (excluindo seguro de saúde).
A principal diferença está geralmente associada ao custo da habitação. Quanto mais comodidades, maior o custo.
Comunidade de Expatriados vs. Integração Local
Viver numa comunidade de expatriados ou integrar-se numa comunidade local é uma escolha individual. Existem prós e contras para cada opção. Abaixo está um exemplo dos benefícios de viver em cada situação:
Viver Entre Expatriados
Muitas comunidades de expatriados no México oferecem benefícios significativos para aposentados. O seu nível de fala ou compreensão do espanhol não precisa ser avançado.
Encontrará acesso a alimentos especiais e restaurantes que atendem à comunidade de expatriados. Muito provavelmente encontrará lojas grandes, melhores sistemas de apoio como profissionais médicos que falam inglês e oportunidades de voluntariado com grupos de expatriados para ajudar a limpar praias, apoiar a Cruz Vermelha, ou ajudar animais de rua.
A maioria das áreas de expatriados tem custos mais elevados de eletricidade com base no uso. A televisão por cabo em áreas de expatriados pode ser mais cara com canais em inglês.
Áreas de expatriados podem incluir comunidades fechadas ou serviços de segurança privada, que estão incluídos na renda.
No entanto, poderá constatar que os preços estão inflacionados nas comunidades de expatriados. Ao viver numa comunidade de expatriados, poderá sentir-se pressionado a “manter-se ao nível dos outros”.
Existem comunidades de expatriados acessíveis como Cozumel ou Puebla.

Viver Como um Local
Ficarás surpreendido com quanto o teu custo de vida pode diminuir quando decides imergir-te na cultura mexicana.
Precisarás de uma maior capacidade de falar espanhol, mas encontrarás várias coisas mais fáceis, como comunicar com profissionais de saúde, lidar com comerciantes locais, fazer compras em mercados locais e negociar a renda.
Enquanto te imerges na cultura mexicana, aprenderás sobre tradições específicas da tua área, degustarás comidas locais, desfrutarás de um estilo de vida mais tranquilo e entenderás a natureza generosa do povo mexicano.
Tabela Comparativa de Custos | ||
Área de Expatriados | Área Local | |
Renda (um quarto) | USD 500 | US$250 |
Alimentação | US$200/semana | US$100/semana |
Telemóvel | US$20/mês | US$20/mês |
Internet | US$25–35/mês (dependendo da localização e da velocidade da internet) | US$15–25/mês (dependendo da localização e da velocidade da internet) |
Gás (propano) | US$20/mês | US$10/mês |
Água | US$15/mês | Normalmente incluído na renda |
Eletricidade | US$200/bimestral (dependendo do clima e do uso de ar condicionado) | US$30–50/bimestral (uso limitado de ar condicionado) |
TV por Cabo | US$25/mês | US$20/mês |
Planeando para o Inesperado
Deve sempre estar preparado para o inesperado. Um plano de contingência pode ser tão simples quanto um cartão de crédito com um limite alto de US$5,000–10,000 para emergências médicas ou uma conta para dias chuvosos como uma conta poupança especial, um Certificado de Depósito resgatável, ou um fundo de mercado monetário.
Poderá ter uma casa nos EUA ou familiares para ajudar se enfrentar uma emergência médica.
Outra opção é considerar um trabalho complementar. Este tipo de trabalho não ocupa muito do seu tempo e mantém a sua mente ocupada.
Um trabalho complementar pode ser qualquer coisa, desde design gráfico, edição, escrita, ensino de inglês, ou trabalhar ocasionalmente para um antigo empregador.
Se está a utilizar o seu 401(k) ou Roth IRA, é uma boa ideia manter um contato próximo com o seu consultor financeiro. Eles podem ajudá-lo a planear para qualquer tipo de incidente inesperado.
Quanto Dinheiro Preciso Para Reformar no México?
O México é um país vasto com cidades e estados diversificados. As áreas urbanas oferecem aos expatriados uma abundância de comodidades às quais pode estar acostumado no seu país de origem. Outras áreas oferecem estilos de vida descontraídos com pessoas amigáveis e menos comodidades.
Somente você sabe o estilo de vida que deseja durante os seus anos de reforma. Aqui está um breve resumo do estilo de vida que se pode esperar por uma quantia específica de dinheiro por mês.
Estilo de Vida Baseado num Orçamento Específico | |||
US$1,500 | Vai experienciar um estilo de vida confortável numa pequena cidade. Isso inclui jantar fora duas vezes por semana. Estará a esticar o seu orçamento se escolher uma comunidade de expatriados ou área turística com custos mais altos. | ||
US$2,000 | Vai experienciar um estilo de vida confortável na maioria dos locais no México, exceto em cidades como a Cidade do México, San Miguel de Allende, ou outras áreas dominadas por expatriados e turistas, onde a habitação é mais cara. | ||
US$3,000 | Vai experienciar um estilo de vida agradável com restrições mínimas nas suas atividades, comodidades e habitação, independentemente do local escolhido para viver no México. | ||
US$3,500 ou Acima | Vai experienciar um excelente estilo de vida em qualquer área que escolha, sem sacrificar comodidades, atividades, e habitação. |
Aprender espanhol vai ajudá-lo na sua transição para o México.
Mantenha-se dentro do seu orçamento. Haverá momentos em que vai esbanjar em certos itens e momentos em que vai cortar. O objetivo é equilibrar isso no final.
Esteja sempre ciente do seu entorno e aproveite a sua reforma no México.
Dicas Extras para Economizar Dinheiro
Quando se reforma, é importante manter-se dentro do seu orçamento. Há um limite no quanto a sua pensão ou fundo de reforma pode suportar.
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a gerir as suas finanças e manter os custos sob controlo:

- Limite os seus levantamentos nos ATMs. Nunca aceite a taxa de conversão do banco ao levantar fundos de um ATM.
- Elimine as taxas de ATM ao abrir uma conta em uma das diversas instituições dos EUA que não cobram taxas estrangeiras, como Charles Schwab, Fidelity, Capital One, ou Ally Bank.
- Esteja ciente das taxas de conversão de moeda. As moedas estrangeiras flutuam em relação ao dólar americano, e o México não é diferente. O peso mexicano flutuou 15% no último ano e 20% nos últimos dois anos.
- Use um serviço como Xoom, Remitly, ou Wise para transferir dinheiro para o México. Pode facilmente levantar dinheiro em várias localizações, incluindo bancos, sem precisar de uma conta.
- Esteja ciente do seu entorno. Não coloque a sua segurança em risco ou comprometa a sua saúde até que seja tarde demais.
- Compare preços nas lojas locais, compre em grandes quantidades quando possível e mantenha o desperdício alimentar ao mínimo.