Wo man Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) in China bekommt

Die Traditionelle Chinesische Medizin ist ein Sammelbegriff für ein System von Wellness-Praktiken, das sich über tausende von Jahren in China entwickelt hat. TCM umfasst nicht nur klinische Praktiken wie Akupunktur, Schröpfen und verordnete Kräutermedikamente. Es ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem, das sowohl Körper als auch Geist durch Lebensstil- und Ernährungsänderungen behandelt. Praktizierende betrachten die Gesundheit ihrer Patienten als ein integriertes System. Anstatt einfach nur die Krankheitssymptome zu behandeln, versuchen sie, den Körper als Ganzes zu sehen und die zugrundeliegenden Ursachen schlechter Gesundheit zu behandeln. 

Das Gesundheitswesen in China ist eine Mischung aus TCM-Praktiken und westlicher Medizin. Selbst in öffentlichen Krankenhäusern gibt es oft eine TCM-Abteilung, und chinesische Ärzte sind oft von TCM-Glauben beeinflusst. Die alte Praxis ist in dem Land, in dem sie ursprünglich entstand, lebendig und gut. 

In den meisten Stadtstraßen kann man Apotheken finden, die traditionelle Kräutermittel verkaufen, und TCM-Kliniken und -Krankenhäuser sind weit verbreitet und werden von der allgemeinen Bevölkerung gegen alle möglichen Beschwerden genutzt. 

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TCM in China Heute 

Im Westen wird TCM im besten Fall als unterstützende Therapie zur modernen Medizin betrachtet, und viele Ärzte sind skeptisch bezüglich ihrer Wirksamkeit. 

In China hingegen erlebt TCM einen Boom und die Anzahl derer, die Behandlungen suchen, nimmt zu, besonders bei Chinas alternder Bevölkerung. TCM-Apotheken und Massage- oder Akupunkturkliniken sind allgegenwärtig, die meisten großen öffentlichen Krankenhäuser haben eine TCM-Abteilung, und Behandlungen wie Schröpfen und Gua Sha erleben einen globalen Moment. 

Seit 2017 ist das Gesetz in China erlassen, dass lokale Regierungen die Entwicklung der TCM fördern müssen. Dies beinhaltet die Anforderung, mindestens eine TCM-Einrichtung in einem öffentlichen Krankenhaus sowie in einem Frauen- und Kinderkrankenhaus in der Region zu haben. 

Präsident Xi Jinping selbst ist ein großer Befürworter der TCM, die er als „einen Schatz der chinesischen Zivilisation“ bezeichnet und hat zu größerer Entwicklung in dem Bereich aufgerufen. 

Ende 2019 betrieben über 65.000 TCM medizinische Einrichtungen in China, ein Anstieg von über 40% seit 2015. Vorschriften und Ausbildungsmöglichkeiten haben in dieser Zeit ebenfalls zugenommen, ebenso wie der allgemeine Versorgungsstandard. Bemerkenswerterweise wurde TCM kürzlich auch in das ICD-Dokument der WHO aufgenommen, das die Behandlungsprotokolle von Ärzten weltweit stark beeinflusst. 

Wo man TCM-Behandlungen in China erhält

Wenn du als Expat in China lebst und die TCM an ihrem Ursprungsort erleben möchtest, gibt es einige ausgezeichnete Einrichtungen in ganz China zu besuchen. Aber wie bei jeder medizinischen Behandlung ist es wichtig, nach qualifizierten Praktizierenden und qualitativ hochwertigen Einrichtungen zu suchen. 

Krankenhäuser

Alle öffentlichen Krankenhäuser sind nach ihrer Größe und der Qualität ihrer Einrichtungen und ihres Personals eingestuft. Suche nach „Tier 3“ Krankenhäusern und Institutionen, die mit angesehenen akademischen Einrichtungen verbunden sind, für die höchste Versorgungsqualität.

In Peking bieten Dongzhimen Hospital und das Capital Medical University Beijing Hospital zuverlässige Pflege und sind an akademische Einrichtungen angeschlossen. Das Beijing Hospital of Traditional Chinese Medicine ist der TCM gewidmet und extrem umfassend in seinen Einrichtungen. 

In Shanghai hat Parkway Health eine ausgezeichnete (und teure) TCM-Abteilung, ebenso wie das günstigere Shanghai East International Medical Center. 

Shenzhen beherbergt das Shenzhen Hospital of Guangzhou University of Chinese Medicine und Chengdu kann mit der Chengdu University of Traditional Chinese Medicine aufwarten.  

Kliniken

Es gibt eine große Anzahl gut etablierter TCM-Kliniken in ganz China. Hier kannst du Behandlungen wie Akupunktur, Schröpfen und Massage in einem kleineren, intimeren Rahmen erhalten. 

In Peking existiert die Tong Ren Tang Klinik seit der Qing-Dynastie und ist bekannt für ihre TCM-Apotheke, die Standorte auf der ganzen Welt hat. 

In Shanghai bietet Body and Soul Medical Clinics einen hochwertigen, aber teuren Service auf Englisch an, und in Nanjing hat das Raffles University Medical Center eine eigene TCM-Klinik vor Ort. 

Preise für TCM in China 

Ein großer Vorteil der Traditionellen Chinesischen Medizin ist, dass sie sehr erschwinglich ist. Insgesamt kann ein Besuch in einem Krankenhaus in China für eine gute Pflege sehr günstig sein. Selbst in teuren Städten wie Peking und Shanghai gibt es erschwingliche Gesundheitsoptionen, allerdings auch sehr luxuriöse Krankenhäuser und Kliniken – das Gleiche gilt für TCM-Einrichtungen. 

Staatliche Krankenhaus-TCM-Zentren sollten 400 bis 700 RMB pro Sitzung kosten. Der erste Besuch erfordert etwa 100 RMB als Registrierungsgebühr, 200 – 300 RMB für eine Behandlung inklusive Massage, Akupunktur oder Gua Sha, und weitere 200 – 300 RMB für Kräutermedizin zum Mitnehmen. 

Dies sind nur durchschnittliche Preise, aber die Preise werden von der chinesischen Regierung absichtlich niedrig gehalten, um der Bevölkerung am besten zu dienen. 

Luxuriöse Privatkliniken wie Body & Soul in Shanghai verlangen das 4- bis 6-fache von lokalen Einrichtungen. 

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Viele lokale chinesische Versicherungen decken TCM-Behandlungen in chinesischen Krankenhäusern und Kliniken ab. Viele internationale Versicherungen tun dies nicht, frage zuerst bei deiner Versicherung nach, wenn du einen Anspruch geltend machen möchtest. 

Werden sie Englisch sprechen? 

Die kurze Antwort lautet leider nein. Ausländer in China sind nicht die Zielgruppe von TCM-Einrichtungen. Die traditionelle Natur der TCM zieht oft ältere Praktizierende an, die in einer Generation aufwuchsen, die in der Schule kein Englisch lernte. 

Wenn du „lokal gehen“ und erschwingliche staatliche Kliniken und Krankenhäuser für TCM-Behandlungen besuchen möchtest, ist es am besten, wenn ein chinesischer Freund mit dir kommt, da die verwendete Sprache ziemlich spezialisiert ist. 

Wenn du es dir leisten kannst, eine luxuriöse Privatklinik in China für eine TCM-Behandlung zu besuchen, wirst du keine Probleme haben, Krankenschwestern, Empfangspersonal und Ärzte zu finden, die Englisch sprechen. Es gibt ein steigendes Interesse an TCM weltweit, und in größeren Städten wie Peking, Shanghai, Guangzhou und Shenzhen wählen Expats zunehmend zuerst die traditionelle Behandlung. 

Was man erwartet, wenn man einen TCM-Arzt besucht

Ein TCM-Arzt wird daran arbeiten, das Ungleichgewicht in deinem Körper als Ganzes durch diagnostische Methoden wie das Betrachten der Zunge, die Pulsmessung und sogar die Beurteilung deines Geruchs und Aussehens zu diagnostizieren. 

Die Diagnose wird als entscheidender Schritt im Behandlungsprozess betrachtet und dein erster Termin bei einem TCM-Arzt konzentriert sich oft alleine auf die Diagnose von zugrunde liegenden Ungleichgewichten. 

Die Diagnose, die du von einem TCM-Arzt erhältst, ist nicht die typische westliche Diagnose. Stattdessen schaut der Arzt, wo die Ungleichgewichte von Yin und Yang im Körper sind, sucht nach Blockaden im Qi oder Energiefluss und berücksichtigt auch das Gleichgewicht der fünf Elemente. 

Behandlungen können jede Kombination von Therapien umfassen, einschließlich Diät und Ernährung, pflanzliche Heilmittel, Akupunktur, Bewegung oder Ruhe und medizinische Massage. Diese fünf Praktiken sind als die Fünf Säulen der TCM bekannt.

Ernährung und Diät

TCM hat ein komplexes Kategorisierungssystem für Lebensmittel, das jedes Element nach seiner Natur – heiß (阳 yáng) oder kalt (阴 yīn) -, den im Körper erzeugten Wirkungen – absteigend oder aufsteigend -, seinen für die medizinische Praxis wichtigen Meridianen und seinem Geschmack – süß, sauer, salzig, bitter und scharf – kennzeichnet.

Wenn dein Arzt sagt, dass du an einem Überfluss an Yang im Körper leidest, könnte er dir empfehlen, Nahrungsmittel mit kalter Energie zu konsumieren.

Insgesamt empfiehlt TCM eine Ernährung, die hauptsächlich aus frischen Lebensmitteln besteht, die saisonal und lokal angebaut werden, sowie die Verwendung von Kräutern und Superfoods beim Kochen wie Ingwer und Datteln wegen ihrer medizinischen Eigenschaften.

Kräutermedizin (中药 zhōngyào)

Kräuter werden ebenfalls nach ihren Eigenschaften, Geschmäckern, Wirkungen und medizinischen Verwendungen klassifiziert. Kräuter werden zu komplizierten Formeln für bestimmte medizinische Anwendungen kombiniert, oft für einen einzelnen Patienten handvermischt.

Kräuterrezepte folgen dem ganzheitlichen Ansatz der TCM und arbeiten daran, die Energien im Körper auszugleichen. Kräuter können beispielsweise wirken, um das Milz-Qi zu erhöhen und Wärme im Körper zu erzeugen oder um Feuchtkälte zu verringern. Kräuter werden oft abgekocht als Tee oder als Tinktur oder Kapsel eingenommen.

Viele Chinesen nehmen täglich TCM-Kräuterheilmittel und empfehlen sie oft, wenn nach einem Heilmittel für häufige Leiden gefragt wird. Oft sind die Kräuter scharf und unterscheiden sich stark von den meisten westlichen Medikamenten, können aber unterschiedlich wirksam sein.

Akupunktur (针灸 zhēnjiǔ)

Akupunktur bezieht sich auf die Praxis, kleine Nadeln entlang von Meridianpunkten einzusetzen, um den freien Fluss des Qi im Körper zu fördern. Sie wird zur Schmerz- und Stressbewältigung, Hormon- und Verdauungsbalance, Kreislaufsteigerung und Fruchtbarkeitssteigerung unter einer Vielzahl anderer Beschwerden eingesetzt.

TCM-Ärzte verwenden häufig Moxibustion (艾灸 àijiǔ) in Verbindung mit Akupunkturbehandlungen. Anstatt kleiner Nadeln nutzt diese Praxis das Verbrennen von Kräutern entlang der Meridianpunkte.

Akupunktur ist die bekannteste TCM-Praxis im Westen und wurde von der Weltgesundheitsorganisation als effektive Behandlung für 28 medizinische Zustände anerkannt, obwohl ihre Wirksamkeit weiterhin stark diskutiert wird.

Bewegung und Ruhe

Bewegung soll das Qi im Körper zirkulieren lassen und das allgemeine Gleichgewicht verbessern. Empfohlene Bewegung in der TCM tendiert dazu, achtsam und langsam mit einer integrierten Atemtechnik zu sein, die üblicherweise aus den Praktiken von Tai Chi und Qigong stammt.

TCM-Praktizierende werden ermutigt, ein aktives und ruhiges Leben zu führen. Ausreichend Bewegung und Ruhe in den Tag einzubauen.

Massage (推拿 tuīná)

Tui Na bedeutet wörtlich „kneifen und ziehen“ und ist eine TCM-Massageform, die Massagetechniken umfasst, die westlichen Menschen vertraut sind, sowie mehr medizinische Massagepraktiken, die darauf abzielen, das Qi im Körper durch Stimulation der Meridianpunkte zu bewegen.

Drehen, ziehen, klopfen und drücken sind Möglichkeiten, die ein TCM-Masseur verwendet, um den Fluss von Qi zu fördern und Giftstoffe aus dem Körper durch Lymphdraingage zu entfernen. Massagen werden typischerweise vollständig bekleidet ohne Öl durchgeführt. Werkzeuge wie Schröpfen, Kratzen und Gua Sha werden häufig verwendet.

Schröpfen (拔罐 báguàn)

Dies beinhaltet das Aufsetzen von Glas- oder medizinischem Kunststoffbechern auf die Haut und das Erzeugen eines Sogs entweder durch Wärme oder ein Vakuum. Der Sog soll den Fluss des Qi erhöhen und Qi in diesem Bereich freisetzen und einfangen. Die Praxis ist nicht schmerzhaft, hinterlässt aber dunkle Blutergüsse, die eine Woche oder länger zum Verschwinden benötigen.

Kratzen oder Gua Sha (刮痧 guāshā)

Dies wird ebenfalls verwendet, um den Fluss des Qi im Körper zu erhöhen, jedoch verwenden Praktizierende anstelle von Bechern eine dicke Steinschabe, um das Gewebe (normalerweise den Rücken) zu „kratzen“. Auch diese Praxis hinterlässt sichtbare Spuren.

Eine Praxis, die in den letzten Jahren im Westen an Popularität gewonnen hat, ist Gesichts-Gua Sha, bei der eine kleine Platte aus Jade oder einem anderen Stein verwendet wird, um delikate Muskeln, im Allgemeinen Gesicht und Hals, zu massieren und den Fluss von Qi und die Durchblutung in diesen Bereichen zu steigern.

Studium der TCM in China

China ist ein fantastischer Ort, um als internationaler Student zu sein und das nicht nur für die chinesische Sprache. Es gibt reichlich Gelegenheit für ausländische Studenten, die daran interessiert sind, TCM in China zu studieren. Die Regierung stellt eine große Menge an Stipendien und Fördermitteln für internationale TCM-Studenten und Forscher bereit, und es gibt viele hochqualitative Programme an akademischen Institutionen in ganz China.

Semester- oder einjährige Auslandsstudienprogramme sind für diejenigen verfügbar, die bereits an einem Studiengang an ihrer Heimatuniversität eingeschrieben sind. Vollwertige TCM-Studiengänge an chinesischen Universitäten sind ebenfalls verfügbar und dauern 4-6 Jahre, je nach Programm.

Beijing University of Chinese Medicine, Shanghai University of Chinese Medicine und Nanjing University of Chinese Medicine sind einige der besten im Land.

Eine kurze Geschichte der Traditionellen Chinesischen Medizin

Die Traditionelle Chinesische Medizin hat eine Geschichte, die sich über Jahrtausende erstreckt. Beweise, die in Orakelknochen aus der Shang-Dynastie (1766-1122 v. Chr.) gefunden wurden, deuten darauf hin, dass medizinische Praktiken, die den heute in der TCM verwendeten ähneln, weit verbreitet zur Behandlung eingesetzt wurden.

Einige neuere Beweise deuten sogar darauf hin, dass die Geschichte noch weiter zurückreicht, mit einer gut erhaltenen 5.000 Jahre alten Mumie, die mit Tätowierungen gefunden wurde, die den heute noch anerkannten Akupunkturpunkten entlang des Meridiansystems entsprechen.

Der noch heute verwendete zentrale TCM-Text namens Der Innere Kanon des Gelben Kaisers (黄帝内经 Huángdì Nèijīng) wurde während der Han-Dynastie (206 – 220 n. Chr.) geschrieben. Das Buch beschreibt Praktiken wie Akupunktur, schlägt pflanzliche Heilmittel und Lebenspraktiken vor und legt die anatomischen und physiologischen Theorien für das Rahmenwerk der TCM dar.

Die Han-Dynastie war eine reiche Periode für die TCM, und geschickte Ärzte wurden bekannt für ihre heilenden Fähigkeiten und das Zusammenstellen ihrer Arbeiten in bestimmende Texte. Zhang Zhongjing (张仲景 Zhāng Zhòngjǐng), der manchmal als chinesischer Hippokrates bezeichnet wurde, schrieb ein wichtiges Diagnosehandbuch mit dem Titel Das Traktat über Kälteschadenstörungen und Verschiedene Krankheiten (伤寒杂病论 Shānghánzábìnglùn).

Im Laufe der Zeit begannen westliche Ideen zunehmend chinesische Ärzte zu beeinflussen und es gab Forderungen, die Praxis der TCM bis Ende des 19. Jahrhunderts zu verbieten. Im 20. Jahrhundert jedoch, mit dem Auftreten Maos und der Kulturrevolution, wurden TCM-Praktiken als kostengünstige Möglichkeit der Gesundheitsversorgung insbesondere im ländlichen China gefördert. Die chinesische Regierung versammelte ein Team von „barfüßigen Ärzten“ (赤脚医生 chìjiǎo yīshēng), um die ländliche Bevölkerung in dieser Zeit zu versorgen, die eine Mischung aus chinesischer und westlicher Medizin praktizierten.

TCM-Terminologie

Qi

Qi (气 qì) ist die Lebensenergie, die entlang der Meridianen durch den Körper fließt. Qi lässt sich etwa als „aktive Energie“ übersetzen, und wenn der Qi-Fluss aus irgendeinem Grund blockiert oder behindert wird oder zu stark fließt, können gesundheitliche Probleme im Körper auftreten. Die meisten TCM-Behandlungen konzentrieren sich darauf, den Qi-Fluss neu auszubalancieren und wiederherzustellen.

Yin und Yang

Yin (阴 yīn) und Yang (阳 yáng) ist ein weiteres wichtiges Konzept in der TCM, und die gegensätzlichen Kräfte sind voneinander abhängig, um das Gleichgewicht des Qi im Körper zu bewahren. Yang repräsentiert eine männliche Qualität, die mit Wärme, Bewegung, Handlung und Dynamik verbunden ist. Yin repräsentiert eine eher passive weibliche Natur mit Qualitäten von Ruhe, Kühle, Stille und Passivität. 

Fünf Elemente 

Die Fünf-Elemente-Theorie besagt, dass unsere Körper in Wechselwirkung mit der natürlichen Welt um uns herum stehen. Die Elemente sind sowohl in der Umwelt als auch in unseren Körpern vorhanden. Feuer brennt und schafft Erde, Erde verbirgt Metallelemente, Metall erschafft Werkzeuge, die Wasser tragen, Wasser nährt das Holz der Bäume und Pflanzen, und schließlich kehrt der Zyklus zurück, wenn Holz vom Feuer verbrannt wird. Ähnliche Zyklen sollen im Körper ablaufen. 

Es wird gesagt, dass jede Person mehr von einem Element als von einem anderen enthält, und viele unserer Tendenzen und Probleme sollen von unserem dominanten Element herrühren. Die meisten anderen Dinge, einschließlich der Organe des Körpers, Lebensmittel, Kräuter, Jahreszeiten, sogar Orte, können in der TCM nach ihrem dominanten Element kategorisiert werden. 

Jetzt geht es um Dich

TCM ist ein bewährter Ansatz für die Medizin, der sowohl die Umwelt als auch unsere Körper als ein vollständiges System betrachtet, das in Harmonie funktioniert, wenn es gut ausbalanciert ist. Diese Herangehensweise an die Gesundheitsversorgung hat in den letzten zehn Jahren innerhalb Chinas und weltweit an Beliebtheit gewonnen und wird auch künftig weiter wachsen.
Auch wenn all dies ideal erscheint, sollten Einzelpersonen ihre eigenen Nachforschungen anstellen, bevor sie sich einer TCM-Behandlung unterziehen. Sei dir bewusst, dass viele Produkte illegal gewilderte und gefährdete Tiere enthalten. Verstehe, welche Produkte Dinge wie Pangolinschuppen, Tigerteile oder Nashornhorn enthalten, und bemühe dich, diese schrecklichen Industrien niemals zu unterstützen.

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