在清澈的海水、白色沙滩和完善的设施中，以每月50,000泰铢的预算了解苏梅岛上的生活。让我们来看看苏梅岛的生活是怎样的，生活成本如何，以及生活质量如何。
大多数人在听到海浪拍打海岸的声音中，呼吸着被美丽岛屿、清澈海水包围的新鲜空气，过着远离大城市喧嚣但有一些便利设施的生活时便会爱上这样的生活。
如果这种生活方式是你所追求的，那么“苏梅岛”可能就是你想要的答案。更重要的是，只需每月50,000泰铢的预算，你就能把这个梦想变成现实。
对于许多人来说，偏远的苏梅岛听起来既令人兴奋又具有挑战性，他们可能会想知道是否能在远离城市的岛屿上生活。但不用担心，我会带你探寻这个岛屿的每一个角落，从生活成本到社会生活，给予你完整的画面，帮助你决定苏梅岛是否是你想居住的地方。
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Contents
关键要点
- 对于那些希望生活节奏慢且贴近自然的人来说，苏梅岛是完美的选择，同时还能享有各种便利设施。
- 以每月50,000泰铢的预算就足以舒适地生活。
- 由于许多退休厨师住在这里，有很多食物选择，尤其是高质量的国际美食。
- 最经济的出行方式是租用摩托车，但由于机票价格昂贵，离岛旅行相当具有挑战性。
- 在医疗方面，有符合国际标准的私人医院和提供基本服务的公立医院。
- 苏梅岛有很大的外国人社区，交朋友和建立社交网络很容易。
- 苏梅岛是数字游民、家庭、退休人士以及那些想要在比大城市更宁静的环境中享受高品质生活的理想选择。
关于苏梅岛
首先，让我们来了解一下苏梅岛。它是泰国第三大岛，位于泰国湾的素叻他尼省，距离素叻他尼约84公里。被称为“泰国湾中的天堂。 苏梅岛以白色沙滩、清洁的海滩、椰子树和美丽的自然风光而闻名。难怪苏梅岛已成为泰国最受欢迎的旅游目的地之一。
苏梅岛以其自然风光而闻名，比如 查汶海滩 这是一片非常受欢迎的海滩，水清沙幼，适合游泳和水上运动。 拉迈海滩 以独特的祖父石和祖母石而闻名，游客喜欢拍照，此外还有 拉德科观景台 提供美丽的海景和山景。
此外，岛上配备了酒店级别的设施、度假村、水疗、餐厅和娱乐场所，使其成为当地人和外籍人士喜爱的目的地，他们常常前来旅游，并最终决定搬到岛上。
生活质量
在苏梅岛的生活与充满匆忙和污染的城市生活不同。在这里，你会发现生活更简单，人们友好，空气纯净，四周美丽的自然风光环绕着你。 苏梅岛的生活质量非常好。 特别是如果你是一个热爱自然并喜欢户外活动的人。每天早上，你可以醒来看美丽的海景，或者在柔软的沙滩上悠闲散步。也可以醒来后坐在海边享受一杯咖啡。
苏梅岛的生活很方便，因为它提供了很多设施。有商场、便利店、餐馆，而且出行也很方便，因为你可以叫车到家门口。
苏梅岛是来自世界各地的人的聚集地。在这里，你可能会遇到来自许多国家的人，并轻松建立新的友情。当然，海岛生活有其局限性，比如获取某些商品和服务的可选项可能比大城市少。
但对于大多数选择住在这里的人来说，生活的便利远远胜过这些局限。
生活成本
当然，当我们去岛上生活时， 生活成本无疑会比在大陆上高。 苏梅岛的生活成本是泰国最高的之一，但仍在可承受范围内。
如果你每月有50,000泰铢的预算，你可以在苏梅岛上舒适地生活，并享有良好的生活质量。这个价格适合愿意比当地人花更多钱的外籍人士，因为它提供了便利和综合服务。
苏梅岛的生活成本因生活方式而异，但总体来说是合理的，明显比普吉岛或皮皮岛等主要旅游城市便宜。
- 租金：一间优质的一居室公寓或公寓月租在20,000-30,000泰铢左右。中高档房屋或别墅的起步价为每月30,000-50,000泰铢，具体视位置和装修而定。
- 伙食：本地或街头食品每餐费用约80-150泰铢。普通中档餐厅餐食为每餐150-300泰铢，而针对国际或外籍人士的餐厅每餐为300-600泰铢。每月的总伙食费大约在9,000-15,000泰铢，具体取决于用餐频率和风格。
- 交通： 租一辆良好的摩托车每月费用大约3,500-5,000泰铢。如果使用本地皮卡车（双条车）或出租车，每次需支付100-300泰铢。
- 家庭开销：电费、水费和高速上网费每月大约3,500-5,000泰铢。良好的网络大约600泰铢
- 健康保险： 外籍人士寻求良好保险的健康保险起价约为每月3,000-8,000泰铢。私人医院的治疗费用通常为每次2,000-4,000泰铢。
- 娱乐和活动： 健身会员、观看泰拳或其他户外活动的费用约为每月1,500-3,500泰铢。平均一杯饮料或酒吧费用为80-150泰铢。
每月总花费： 对于外籍人士而言，在苏梅岛的初始月花费应该约为40,000-55,000泰铢。
此预算适合希望在苏梅岛的好位置享受便利和全面服务，无需过度存钱的人，使您能够舒适地享受各种活动。然而，如果您想要更好的住宿、有额外的旅行预算或经常外出就餐，那么您每个月需要超过这笔费用。
另一个需要注意的是，苏梅是一个有很多当地居民的大岛。如果你可以说一点泰语并适应当地人的生活方式，生活成本会显著下降。
租金
租金将是您最大的支出，因此选择合适的居所对于将预算控制在每月50,000泰铢以内至关重要。
公寓
在苏梅岛可以租到每月大约10,000至25,000泰铢的公寓或公寓。在此预算内，你可以 找到一间带基本设施如空调、热水和Wi-Fi的单间公寓 或者一居室。一些地方可能会提供公共游泳池，约为每月10,000-18,000泰铢。
离主要旅游区如查汶或拉迈越远，价格就越便宜，例如在波普、湄南或邦叻地区。
由于苏梅是一座离大陆较远的岛屿，这里的公寓不像普吉或其他大城市那样高楼，它们更像是低层公寓，感觉更像是公寓房。
联排别墅/小独栋房
可以用 每月15,000 – 30,000泰铢的预算找到一个小联排别墅或独栋房屋。 这可能需要一些努力，还要在主要旅游区之外，但这是可能的。可能需要稍微增加其他预算或选择房子可能有点旧但仍结构良好的地方。你可以得到一间1-2间卧室的房子，居住空间比公寓多。
It might take some effort and be outside the main tourist areas, but it’s possible. You may need to slightly increase other budgets or choose a home that might be a bit older but still structurally sound. You could get a 1-2 bedroom house with more living space than a condo.
大型独栋房
如果你计划租一栋大型独栋房，你应该准备至少30,000泰铢/月的预算。例如，租赁一栋带私人泳池的大型独栋房可能会超过50,000泰铢。
伙食
在泰国生活的一大乐趣是美味又实惠的食物，苏梅岛也不例外。你可以在有限的预算内吃得很好。
当地食物
你可以在当地餐馆、街头食品摊或各种市场上找到美味的泰国菜。像炒饭、绿咖喱、罗勒炒肉或一大碗面条起价只需50-80泰铢。经常吃当地食物可以节省大量预算。
当然，如果您去旅游区，价格会更高，达到每餐约100-150泰铢。
国际菜
苏梅岛的亮点之一是其国际菜，因为许多外籍人士 喜欢在这里退休。 有些人甚至是厨师。因此，沿着夜市街头，有很多厨师在出售美味且价格实惠的食物。我仍记得在苏梅时吃的BBQ猪肋排。那是我在泰国吃过的最好的。
此外，苏梅岛提供多种针对游客和外籍人士的国际餐厅。无论是意大利、日本、印度、法国还是西餐，这些地方通常位于像查汶海滩和波普这样的热门地区。在苏梅岛上一顿国际餐的典型价格范围从每餐200-500泰铢。
咖啡馆
苏梅岛上有迷人的咖啡馆，氛围极佳。它们是工作的完美场所，也适合喝咖啡或交友。一杯好咖啡的价格大约在80-120泰铢。
超市
在苏梅岛，有大型超市像 莲花’s, 大 C, 万客 and 顶级市场 提供各种泰国产品和进口商品，还有本地的新鲜市场如 拉迈新鲜市场 你可以购买新鲜的蔬菜、水果、肉类和海鲜，价格要便宜得多。
如果你在寻找国际食材，苏梅岛上有一些商店，例如 苏梅美食 出售奶酪、火腿、香肠、牛肉、汉堡包、三明治和各种进口食材。
然而，由于是岛屿，选择没有大陆城市那么多，一些东西可能会更贵。
交通
前往苏梅岛有多种选择，但最受欢迎和经济的选择是摩托车。
摩托车
如果你真的计划住在苏梅岛，我建议租一辆摩托车。租用摩托车是岛上最经济的出行方式，它能让你自由地旅行并舒适地到达各个地方。
月租比每日租金便宜得多，成本约为每月2,500 – 4,000泰铢 + 燃油500 – 1,000泰铢。但如果你是长期居住，购买自己的摩托车可能更划算，成本大约在30,000-50,000泰铢。
注意： 在苏梅岛骑摩托车相当容易。岛上的路况在大部分地方都很好，有少数陡峭的地段，因此可以舒适闲逛。不过，一定要多加留意，戴好头盔，注意交通。别忘了也要办理摩托车驾照。
打车软件
通过Grab或InDrive等应用程序有叫车服务，但不像大城市那么多，费用在各个应用之间的差别不大。
出租车
就个人而言，我不推荐在苏梅岛打出租车，因为相对于泰国其他地方这里价格相对较高，有时司机提供的报价过高。
双条车
双条车是在岛上沿主要路线行驶的本地公共交通工具。票价根据距离和时间而定（晚上可能更贵）。如果你没有摩托车，这是一个经济实惠的选择。价格范围为每程50 – 200泰铢。
Car
如果你想开车， 我建议租车。 大多数人不会在苏梅岛呆很长时间，因为它是一个可能没有太多活动的岛屿，去其他省份需要相当多的时间。所以，很多人不长住这里，买车可能造成麻烦。
租用汽车是更方便且更具成本效益的选择。小到大型汽车的租金从大约每天600泰铢到3,500泰铢不等。
步行/骑自行车
步行或骑自行车适合短距离或某些特定区域。然而，由于苏梅岛相对较大且有山地，这种方式可能仅适用于附近的短途出行。
长距离旅行
住在苏梅岛的一大弊端是前往其他地方。尽管苏梅拥有 苏梅国际机场（USM） 提供到曼谷、普吉、新加坡和马来西亚的直飞航班，但机票价格非常高，有时甚至比飞往国外更贵，因为机场由曼谷航空公司拥有。
因此，除了飞行外，想要离开苏梅岛旅行，人们通常会选择更经济的方法，乘坐渡轮（例如 拉贾渡轮, Lomprayah)前往素叻他尼大陆，然后乘坐巴士或火车前往曼谷或附近省份等其他目的地。
或者前往素叻他尼机场搭乘连接航班前往其他省份。
健康与健身
苏梅岛是健康爱好者和健身爱好者的天堂，提供多种健身房和户外活动。同时，岛上的医院完全可以满足所有医疗需求，从基础到专业，并提供专业的治疗。
医院
主要的公立医院是 苏梅医院 这是寻求经济治疗的理想之地，提供一般和急诊医疗服务，包括产妇护理和基本疾病的治疗。虽然可能与私立医院的奢华或舒适度不匹配，但它达到标准，并且对没有健康保险的当地居民和游客来说相当全面。
尽管它是一个公立医院，但提供全面的护理。由于需求量大，可能需要等待较长时间。
最受欢迎的私立医院是 曼谷苏梅医院 位于波普地区，是一家符合国际标准的医院，拥有出色英语能力的医生和员工团队。它提供全面的设施和酒店式服务，例如带空调、电视和特殊餐点的私人病房。治疗费用比公立医院高得多。只适合 有健康保险的人 为那些愿意为舒适和便利买单的人提供服务。
除了曼谷苏美医院，还有 苏美瓦塔纳帕特医院 位于博普次区，是一家中型私立医院，拥有约53张床位。该医院符合JCI（国际联合委员会）标准，提供优质护理，尽管规模不大，有时可能没有专家可供使用。
在苏美岛，有药店 和一般诊所提供友好和便捷的服务，比如 苏美家庭药房 位于博普十字路口附近，或 苏美药房。在查汶区，有几个苏美岛的综合诊所，满足基本医疗需求和一般健康护理。这里的大多数药店都会讲英语。
锻炼
苏美岛是户外锻炼爱好者的天堂。你可以在沙滩上跑步，在海里游泳，徒步爬山或骑自行车环岛，还可以免费享受这些活动。岛上有许多健身房和健身中心提供合理的服务价格，月度会员费约为1000至2500泰铢。
著名的地方包括 拉迈健身房 一个装备齐全的健身房，靠近拉迈海滩或 成功健身房。位于博普地区的一个受欢迎的健身房，设施齐全。还有许多瑜伽馆和泰拳营可供选择。
社交生活
苏美岛的社交生活吸引了来自世界各地的人们，特别是数字游牧民、定居于此的退休人士，以及寻找拥有现代舒适设施的“慢生活”之地的年轻人。
在苏美岛上有超过12,000名外籍人士。要结识国际朋友，可以加入在线社区苏美外籍人士，这是一个组织聚会、慈善活动和促进泰国人与外国人之间关系的社交团体。聚会团体还主办如健身、活动和小众兴趣小组的活动。
你在这里遇到的大多数人往往是那些寻求简单平静生活的人。
活动
苏美岛提供多种多样的活动可供选择，无论是放松的还是积极的，适合各种生活方式。首先来享受白色沙滩和清澈的海水，像 查汶海滩 and 拉迈海滩。有些人喜欢浮潜或潜水来观赏岛周围多彩的珊瑚和海洋生物。
此外，还有划皮艇或骑水上摩托等水上活动。自然爱好者可以徒步探索自然、瀑布和美丽的岛上观景点。还有自然保护区和神秘的花园，比如 坦宁魔法花园 ，充满独特的艺术雕塑。清新的Namuang瀑布可以游泳，还有海边形状独特的Hin Ta和Hin Yai岩石，都是热门的摄影地点。
此外，还有周围的小岛如 攀岩岛 and 马松岛 这些都是岛屿跳跃和浮潜的必游之地，为苏美岛生活增添了自然的乐趣和不可错过的活动。
购物
在苏美岛上，有多种市场和购物地点可供选择，无论是想感受本地氛围还是想找些纪念品带回家。首先是 那通市场。这是一个经典的本地市场，有新鲜的农产品、时令水果和蔬菜、本地食物以及各种实惠的商品。
对于喜欢晚上闲逛的人，不要错过 查汶夜市， 这是一个充满活力的地方，有餐馆、纪念品、衣服、艺术家居装饰品和本地手工制品。博普镇还有小型购物中心和各类商店，方便那些喜欢品牌和一般商品的人，包括销售进口商品和新鲜农产品的超市。
还有一个大商场， 苏美中央商场， 让在苏美岛购物变得有趣且容易，能够满足每个人的风格。
夜生活
苏美岛提供多样化的夜生活，既适合派对爱好者，也适合寻找轻松氛围的人。从查汶海滩开始，这里是夜生活的中心，有著名的俱乐部和酒吧，比如 绿芒果俱乐部， 适合一个盛大的舞会， 阿克酒吧， 是一个海滩俱乐部，提供热闹的派对和火表演，还有 Hush酒吧。
对于喜欢轻松氛围酒吧的人来说，如果你正在寻找浪漫或休闲的氛围，博普海滩和拉迈海滩区域有许多海滩酒吧可供选择，比如 可可塔姆酒吧 一个美丽的海边酒吧，可以舒适地观赏日落。此外，还有其他散布在岛上的酒吧和俱乐部，满足你的口味，让苏美岛的夜生活充满色彩和乐趣，总是引领潮流。
教育和家庭生活
由于苏美岛凉爽的环境、宁静与安全，再加上适合家庭的设施，这使得在苏美岛与家人一起生活被认为是舒适且理想的选择。
教育
苏美岛的大多数学校是国际学校，提供标准课程，比如 苏美国际学校, 拉迈国际学校 and 树园国际学校 这些学校侧重于全面的发展孩子的技能，并提供有利的学习环境。
此外，它们还支持建立国际家庭社区的关系，使其成为希望孩子在多元文化和语言环境中学习的父母的理想选择。
家庭生活
苏美岛提供安宁、清洁和安全的氛围，使其成为在友好环境中养育孩子的理想之地。外籍人士通常会选择住在宽敞的房子或别墅，让孩子们有足够的空间玩耍，进行户外活动，比如去海滩、游泳、潜水或徒步旅行。
此外，也有国际学校支持儿童的教育，有强大而友好的外籍人士社区为家庭提供社会和日常生活信息，以及高标准的健康服务和私立医院。这确保了苏美岛外籍家庭享受高质量的生活和慢生活风格的幸福。
工作机会
对于外籍人士来说，在苏美岛找到常规工作可能不容易，因为工签的规定和竞争激烈。然而，在旅游业方面有一些机会，比如酒店、餐厅或潜水公司，通常招聘有特长的人或以英语为母语的人。还有成为英语教师的选择。
此外，苏美也是数字游牧民的中心，他们可以在岛上的任何地方在线工作，生活成本适中，网络可靠。如果你有一些资金，开办自己的餐馆、咖啡馆或旅行服务可能是一个吸引人的选择。
不过，你必须注意 获得正确的签证和工作许可 可能相当复杂且耗时。计划周详，准备好所有文件，以确保在泰国的工作经历顺利。
天气
苏美岛的气候是热带的，全年湿热。从九月到十一月通常是雨季，有时会有阵雨和大风。一般温度在29°C左右，白天可能更高。
尽管有雨天和阴天，但仍然有一些晴朗的时段，适合那些喜欢清新气氛和真正热带自然体验的人。
空气质量
由于苏美是一个岛屿，通常空气质量良好，大气污染（PM2.5）水平大多对居民安全。空气质量指数（AQI）通常在中等到良好之间，使得苏美岛整体是一个 空气清新的地方 非常适合悠闲的生活方式。
洪水
总体而言，苏美岛不像某些地区那样遭受频繁或严重的洪水，尤其是在九月到十一月的雨季。偶尔下雨，可能会导致一些道路积水，但不会影响日常生活。
当地人和当局总是做好准备措施，确保岛上的生活对居民来说正常顺利。
热门地区
苏美岛提供众多热门区域，适合不同的生活方式，无论是在岛上还是在岛外。
中央岛/环岛
大约是在 查汶海滩。该地区以欢乐和夜生活闻名，有很多餐馆、咖啡馆和酒吧可供选择。适合那些喜欢活跃氛围的人。而拉迈海滩则更安静，适合放松，同时依然提供各种水上活动和市场可供探索。环岛有一些有趣的地方，比如Na Muang瀑布、Hin Ta和Hin Yai岩石、大佛庙，这些都是探索自然和文化的好去处。
假如你考虑在苏美岛体验生活，我推荐住在这里，因为设施完善，容易适应。
帕岸岛
帕岸岛距离苏美岛不远，以满月派对和美丽的海滩闻名，非常适合派对爱好者，但生活成本稍高于苏美岛。
郊区/乡村地区
苏美岛的乡村地区距离岛屿中心或主要旅游点约5-15公里。环岛的主干线约50公里，拥有农业和自然社区，种植橡胶、稻田、瀑布和森林。
在这里，我不太推荐居住，除非你有一个泰国家庭。尽管这里的氛围非常简单和平，但交通不太方便，也没有很多设施。
月薪5万泰铢的生活方式
让我们看看每月5万泰铢的预算如何分配（这些数目是估计值，可以根据你的生活方式进行调整）。
- 租金 （一室公寓/公寓）15,000泰铢
- 家庭开销 （电、水、网）3,000泰铢
- 交通 （摩托车租赁+燃料）4,000泰铢
- 伙食 （主要是本地食物，偶尔做饭）10,000泰铢
- 个人/娱乐开支 （咖啡、聚会、活动）10,000泰铢
- 紧急/其他开支 8,000泰铢
总预算 50,000泰铢
如你所见，在苏美岛以这样的预算可以过上好日子。关键是选择合适的住宿并按预算消费。
是否应该住在苏美岛？
如果你正在寻找一种接近自然的悠闲生活方式，同时拥有便利设施，那么苏美岛是完美的答案。在这里，你可以享受清澈的大海、白色的沙滩，聆听波浪声和海风的抚慰，每天为你充电。
无论是在海滩锻炼、浮潜还是仅仅散步观赏浪漫日落，这里都有适合每个人的活动。而且，这里还有一个由外籍人士和热情好客的当地居民组成的社区，即使在海外旅行时也不显得孤单。
此外，这里有丰富的工作机会，适合数字游牧民或那些享受自由生活风格的人。最重要的是，这里全年温暖潮湿的气候和良好的空气质量，使苏美成为一个理想的放松和新生活基地，适合每种生活方式。总之，这个地方不仅提供美丽的自然风光，更承诺一种高质量的生活，让苏美岛的每一天都真正快乐和充实。
优点
- 令人惊叹的自然美景、清澈的大海、白色沙滩，以及适合放松和慢生活节奏的宁静氛围
- 良好的生活质量，清新的空气，与大陆相比空气污染更少
- 设施齐全，如购物中心、超市、餐馆和医院
- 有高标准的私人医院（曼谷苏美医院、瓦塔纳帕特医院）和一个适合预算的公立医院
- 月支出50,000泰铢足够外籍人士舒适地生活，而不需过度节俭
- 美食佳肴，既有便宜的本地菜肴，也有高品质的国际美食
- 总体生活成本低于普吉岛和皮皮岛
- 庞大的外籍人士社区
- 有国际学校和安全的环境
缺点
- 生活成本比大陆高，许多进口商品比平常更贵
- 从苏美出发的机票昂贵，因为机场由曼谷航空公司拥有
- 一些商品和服务的选择有限，没有大城市那么丰富
- 出租车费用昂贵，有时会过高收费，而且公共交通选择不多
- 可用的活动有限，因此大多数外籍人士通常只停留几年
住在苏美岛与普吉岛的比较
虽然两者都是岛屿，但在苏美岛的生活与普吉岛完全不同
苏美岛适合那些想要宁静生活，没有太多活动或嘈杂的人 但普吉岛要热闹得多 但它的旅行更方便，而且有更多的活动。
住在苏美岛与皮皮岛的比较
与皮皮岛相比，我认为这里并不完全适合长期生活，尽管它拥有泰国最迷人的海滩之一。岛的面积相对较小，活动种类不多，又充满了游客。
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