菲律宾的平均生活成本是多少（2025）？

当谈论生活成本时，很难知道从哪里开始，因为这是一个模糊且主观的概念。 

我的意思是，一个人的舒适之家可能是另一个人无法容身的蜗居。菲律宾的外籍人口和收入差距较大，这意味着您的工作地点或孩子的就读地点将极大地影响您的居住地点以及所需支付的租金。

事实上，没有正确或错误答案。生活成本完全基于您的生活方式以及您打算如何花钱。

如果您想在菲律宾定居但没有合适的信息来开始，我们可以帮助您。我已经整理了一份所有基本费用的清单，从租金、食物、交通到杂项开支。 

希望阅读完本指南后，您将对菲律宾的真实生活成本有一个深入的了解。 

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费用细分 

因此，如果您计划在菲律宾长期逗留（或考虑在此长期定居），以下是一些重要因素，它们将对您的总体费用细分产生影响。  

租金 

许多外籍人士在菲律宾支付约 ₱25,000（约合 447 美元）的月租。

我想重申一下，您决定您在菲律宾的生活方式。根据您的喜好和预算，您可以过普通人的生活也可以像皇室一样生活。这完全取决于您。

在这两种极端之间，还有很多选择！如果您喜欢都市生活，尤其是在大马尼拉地区，您会发现许多选择。

特别是在马尼拉，您可以

• 以每月约 ₱15,000（约 268 美元）的价格租一个小型单间公寓。
• 城市中心的一些公寓或公寓单元有屋顶游泳池、篮球场或其他体育设施，并且（当然）可以欣赏到周围地区的壮丽景色，但费用为 ₱25,000（约 447 美元）。

然而，只有少数外国人愿意住在大马尼拉，因为这里离海滩不近。然而请注意，省级地区工作机会较少且可进入的区域很少。但如果您拥有自己的公司，住在大马尼拉将对您大有裨益。 

如果您想住在海滩附近或岛上，您可以：

• 住在便宜的 竹屋 。可能没有自来水（取决于岛的偏远程度），但价格将尽可能低。这样的棚屋每月可能花费您大约 ₱4,000（约合 71 美元），不过，您可能会找到更便宜的。
• 租一个带一些现代舒适设施的中档海滨房屋，大约每月 ₱20,000 至 ₱30,000 之间
• 或者，如果您有很多钱并且希望在岛上享受奢华的生活，您可以租一座豪宅。百万美元的海滨别墅每月租金为 ₱50,000-₱100,000（约合 893-1,787 美元）。

食物 

总而言之，城市中的一人食物费用每月可能在 ₱15,000 – ₱20,000（约 268-357 美元）之间。然而，如果您使用当地食材居家烹饪，您的食品预算可以低至每月 ₱5,000（87 美元）。

菲律宾的食品成本也远低于西方国家。如果您真的想省钱，可以去“湿货市场”，那里是菲律宾食品原料的首选地。 

例如，截至发稿时，马尼拉大都会地区湿货市场上 1 公斤猪肉的价格为 ₱280-400（5-7.15 美元），1 公斤鸡肉的价格为 ₱150-200（2.68-3.57 美元）  

如果您将其与超市（尤其是罗宾逊超市）进行比较，猪肉的价格根据部位的不同从 ₱368（6.58 美元）起到 ₱468（8.36 美元）不等。 

与超市相比，湿货市场的猪肉价格便宜 25%。尽管这是找到最低价格的地方，但卫生条件可能达不到西方标准。然而，如果您长时间适应这种生活方式，您就会习惯它。

如果您自己做饭并主要吃当地食物，例如鸡肉、猪肉和米饭（别忘了米饭），您每月用餐费用仅需大约 ₱5,000（约合 89 美元）。视您计划居住的地点而定，价格可能会有所不同。如果您选择在城市定居，食品成本将更高。

或者，如果您倾向于每天去麦当劳或许多当地餐馆，每餐成本为 ₱200（约 3.57 美元）。所以您可以每天花大约 10 美元来覆盖全天的食物。 

如果您喜欢一点奢华并选择在高级餐厅用餐，那可能会稍微贵一些；前菜价格为 ₱170（约 3 美元），主菜价格为 ₱300（约 5 美元），一瓶冰啤酒价格低于 ₱100（约 1.79 美元）。 

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想要送餐吗？菲律宾提供许多送餐服务应用程序，您可以下载这些应用程序，无需外出即可享用美食。您可以选择Foodpanda、GrabFood 等！预期您的总账单额外增加 15% 的服务费以及大约 ₱30-60（0.54-1.07 美元）的送餐费。 

公用事业 

您在菲律宾的每月水电费（水、互联网和电力）成本约为 100 美元。

不幸的是，菲律宾的公用事业成本很高，近年来尤其如此。 

有许多供应商可供选择，您的位置也很重要。电力和互联网将占您公用事业费用的大部分。

以下是生活在大马尼拉地区的外籍人士的一些估算数字：

水

要估算您的水费，您需要考虑每月的用水量。在大马尼拉地区，单独居住的人的平均用水量通常约为每月 3 立方米。您需要支付的费用如下

• 马尼拉水务公司在马尼拉大都会的住宅水费约为 ₱183.12（3.15 美元）/3 立方米
• Maynilad 收费 ₱196.86（3.39 美元）。

网络

可靠的互联网接入需要 WiFi 连接。大马尼拉地区有多个 ISP 可用，包括

• PLDT
• Globe
• Converge
• Sky Broadband。

您应该预计每月支付 ₱1,699（30 美元） for 200 Mbps and ₱2,699（约 47 美元） for 600 Mbps 的家庭互联网。

对于移动电话计划，通常每月花费 ₱599（约合 11 美元） 6 GB 数据 电力.

估算公用事业费用是最困难的，因为需要考虑的变量太多。

例如，在大马尼拉地区，主要的电力分销商是 Meralco（马尼拉电力公司），对住宅用户采用分级费率系统收费。这意味着，消耗的电量越多，每千瓦时（kWh）收费就越高，收费为 ₱11.7428/ kWh。

在大马尼拉地区，单独居住的人的平均电力消耗不同，但通常约为每月 100 至 200 kWh，具体取决于生活方式和节能做法。

如果您的月用电量为 150 kWh，电费大约为 ₱1,761.42（约 30.32 美元）。

交通 

菲律宾的交通并不是最好的，但有很多选择可以让您的生活方式保持运转（或移动，无论如何）。以下是其中一些：

乘坐吉普车是菲律宾最受欢迎的出行方式之一

私人出租车常常是菲律宾最方便的交通方式。但与其他公共交通方式相比，它们也可能是最昂贵的。

出租车起步价为 ₱50（约合 0.86 美元），每公里加 ₱14（0.24 美元）。还有等待时间的附加费用，每分钟收费 ₱2（0.034 美元）。

因此，10 公里车程将花费您 ₱190（3.27 美元），18 公里车程将花费您 ₱302（5.2 美元）。 

如果您住在马卡蒂并想前往 BGC（大约 4.3 公里），这趟行程将花费您大约 ₱94-107（约 1.69-1.92 美元）。 

不过要注意，整个菲律宾都有很多出租车骗局，因此 Grab 等服务在当地人和外籍人士中变得极受欢迎。

拼车

Grab 和 Uber 等应用程序不仅提供交通服务，还提供食品外卖、快递服务等在菲律宾各地的服务。无论您是在寻找 SUV 还是摩托车，Grab 都会帮您找到。

根据 Grab 的票价计算器，从马卡蒂到 BGC 的两座车将花费您大约 ₱119.39（约 2.14 美元）。这使得出租车比 Grab 便宜约 10%。

火车

MRT 和 LRT 是马尼拉的两条主要轻轨线路（进一步分为 1 号线和 2 号线）。如果乘坐火车，请避免在工作日高峰时段出行：上午 7 点至 9 点和下午 5 点至 9 点。

MRT 连接 Ayala 站到马卡蒂商业区，Ortigas 站到大型 SM Megamall，以及 Trinoma 站到 Trinoma 购物中心/SM North Edsa 购物中心。 

马拉特 LRT 途经埃尔米塔和黎刹公园（经联合国车站）、马尼拉市政厅和内务（经中央车站），以及 SM North Edsa 商场（经罗斯福车站）。

票价存储在非接触式磁卡中，您可以将它们放在旋转栅门上快速进入，费用在 ₱20-60（约 0.36-1.08 美元）之间。

当地巴士穿越城市，将城市的主要目的地与马卡迪及其他大马尼拉地区相连。虽然乘坐巴士是游览和游览城市的一种非常廉价的方式，但马尼拉很容易遇到交通堵塞。

Bus

巴士可能有空调也可能没有。价格从 ₱8（0.14 美元）起，不带空调的“普通”巴士起价为 ₱10（0.18 美元）的空调巴士起价，然后每公里增加半比索。例如，如果您想从马卡迪市前往 BGC，您需要支付大约 ₱12-15（0.22-0.27 美元）

长途旅行也可以通过巴士实现。例如，如果您从马尼拉乘巴士前往拉古纳，票价通常为 ₱40-75（0.72-1.35 美元）。 

然而，由于没有中央巴士站或信息中心，因此不一定总是很容易找到合适的巴士或甚至合适的出发点。

您最好的选择是问出租车司机您应该去哪个终点站，因为他们通常最了解情况，或者通过谷歌搜索您周围的情况。

吉普车

当然，如果您不乘坐臭名昭著的吉普车，您就不会完全体验到菲律宾的生活方式。它们是一种便宜且方便的交通工具，在整个菲律宾都可用。而且，它非常便宜！大约 1.5 公里，价格通常在 ₱10（约 0.18 美元）到 ₱15（约 0.27 美元）之间。

洗衣 

在计算在菲律宾的生活费用时，洗衣费用通常被忽略。因外籍人士将洗衣交给专业洗衣服务，因此在许多情况下，洗衣费用可能会明显降低。

菲律宾人口最稠密的城市里有很多洗衣服务，可以以不到 ₱700（约 13 美元）每包的价格洗、熨、叠小洗衣袋（约 30-40 厘米）。

国际学校

菲律宾有很多国际学校。这些机构大多数都位于马尼拉，主要为美国人、英国人、法国人、日本人和德国人服务。 

国际学校通常遵循母国的课程，并以母语教授课程。国际文凭课程也由几所国际学校提供。一些学校选择包括马尼拉国际学校、马尼拉英国学校、Reedley 国际学校有限公司和马尼拉布伦特国际学校。

菲律宾的学校每年有两个学期。这些学校的每年平均学费估算如下所示：

学前班 3 至 4 岁：₱675,000（约合 12,109 美元）

• 小学（幼儿园至 4 年级）：₱1,000,000（约合 17,940 美元）

• 中学（5 至 8 年级）：₱1,150,000（约合 20,631 美元）

• 初中（9 至 10 年级）：₱1,200,000（约合 21,528 美元）

• 高中（11 至 12 年级）：₱1,350,000（约合 24,218 美元）

• 医疗

在菲律宾支付的医疗费用将取决于您选择公立还是私立医院。您可能无法获得国家健康保险资格，但如果您愿意自费，您仍然可以使用公共医疗系统。 

然而，请记住，菲律宾的公共卫生系统负担过重且经常拥挤，医疗设备短缺。许多外籍人士，特别是居住在非城市地区的人，选择支付私人医疗保险。

医院

公立部门的治疗费用远低于

私立部门 ，常见治疗费用如下：看医生：₱500（8.97 美元）

• 去急诊室：₱2,500（45 美元）

• 住院一晚：₱2,500（45 美元）

• 入住 ICU：每天最多 ₱30,000（539 美元）

• 成本会迅速失控，而一些

菲律宾医院 可能会拒绝接受国际健康保险。为了避免在住院期间最后被收取高昂费用，建议在入院时尽快向医院确认是否接受您的保险。 may refuse to accept international health insurance. To avoid getting shocked with a high charge at the end of your stay, check with your hospital as soon as you are admitted to see if they accept your insurance.

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私人保险

许多在菲律宾的外籍人士选择非正规经济成员类别来加入PhilHealth。每年的费用在₱15,000-17,000（约合269-305美元）之间。如果您在当地公司有正式工作，他们会为您处理所有的文件。

许多菲律宾人和外国人都有私人 健康保险 政策。将私人保险添加到您的PhilHealth计划中，您可以享受更广泛的医疗设施。

患有需要长期住院治疗的严重疾病的患者将受益于更安全和舒适的环境。虽然某些私人医院可能要求您先付款，然后保险公司再几天后报销，但这种情况并不总是如此。

您的保险代理人应该能够告诉您某个健康机构是否与您的保险公司有特殊的付款计划。

签证

根据您持有的签证类型，预算签证费用是相对容易的，因为费用变化不大。

旅游签证

旅游签证 签证要求国民的费用为₱13,900（约合249美元），无签证要求国民的费用为₱11,500（约合206美元）。外国游客可以延长在菲律宾的逗留时间，而无需经常去拜访BI进行文件处理。

SRRV签证（退休人员）

适用于50岁及以上且是国际组织（由外交部DFA认可）的退休官员的外国公民。需要存入₱75,500（约合1,354美元）的存款。 SRR签证.

9G工作签证（受雇）

为了从事任何授权职业（无论是收入、工资或其它形式补偿）的外国公民可以申请工作签证，费用如下：

• 1年：₱10,130（约合182美元）
• 2年：₱17,170（约合308美元）
• 3年：₱24,210（约合434美元）

假期和节日

菲律宾有很多旅游景点，从一个目的地到另一个目的地只需很短时间。

首先，您需要住宿。

菲律宾某些酒店和商业机构收取的费用对许多外国游客来说在西方标准中显得很正常。因此，作为外籍人士，您的选择是无限的！

每晚起价₱500（约合9美元），您可以找到价格合理的好酒店，如果您预订30天或更长时间，每晚价格可能会是日常价格的一半或三分之一。

菲律宾有成千上万的岛屿，其中许多设有机场。像AirAsia或菲律宾航空公司这样的航空公司提供的航班飞往另一个岛的票价低于₱1,500（27美元）-₱2,500（45美元）。

您还可以乘坐渡轮前往多个岛屿，这比飞行便宜，但耗时明显更长，而且不是最安全的交通方式。例如，从马尼拉到科隆，巴拉望的一程费用约为₱1,700（31美元），耗时约12小时。

关于食物，您为当地食物支付₱300（5.40美元）-₱600（11美元），包括饮料。如果您想要披萨或汉堡，价格得翻倍，但食物不会像当地美食那么美味。饮料的价格也相当合理。一大瓶水的价格在₱20（0.36美元）至₱50（0.90美元）之间，而啤酒的价格在₱100（1.80美元）至₱200（3.60美元）之间。

健身房

高级健身房的费用可能与，甚至超过，西方国家同类健身房的价格。在₱2,000（约合36美元）至₱3,000（约合54美元）之间。

另一方面，还有许多免费活动，如户外健身房和通常每隔一晚都能参与的免费课程。

理发

菲律宾是世界上理发最便宜的国家之一，位于商场的沙龙平均费用为₱300（5.40美元）。但如果您想体验菲律宾风格的理发，在城市街头有些理发店，理发费用低至₱30（0.54美元）-₱60（1.08美元）。别忘了给小费！

摘要

下面的数字包括菲律宾的生活成本，但不包括许多奢侈品。因此，在计算菲律宾的生活费用时，我们必须考虑所有与外籍生活相关的额外费用和支出。

马尼拉的生活成本

对于独自在马尼拉生活的人，以下是您可以预期的固定费用的样本计算：

每月固定费用	估算金额
租金	₱20,000（约合360美元）
食品和饮料费用	₱10,000-12,000（约合180-216美元）
杂项	₱3,000（约合54美元）
交通	₱3,000-5,000（约合54-90美元）
休闲活动	₱4,000-6,500（约合72-117美元）
公用设施	₱6,300（约合113美元）
洗衣费用	₱2,500-4,000（约合45-72美元）
保险费用	₱2,000（约合36美元）

宿务市的生活成本

以下是您选择独自在宿务市生活时可以预期的开支：

每月固定费用	估算金额
租金	₱15,000（约合270美元）
食品和饮料费用	₱10,000（约合180美元）
杂项	₱3,000（约合54美元）
交通	₱1,500-2,000（约合27-36美元）
娱乐	₱5,000（约合90美元）
公用设施	₱3,000（约合54美元）
洗衣费用	₱2,000（约合36美元）
保险费用	₱2,000（约合36美元）

家庭每月开支

在菲律宾，关于家庭开支，您应预计将上述估算数额加倍，尤其是在住房费用、杂货和水电方面。您还应考虑预算中的其他项目。

其中之一是教育费用，包括学习用品、校服、交通和课外活动。

您还应考虑为您的家属增加健康保险覆盖以及其他与医疗相关的费用，如体检、疫苗接种、药物等。

随家人来的外籍人士通常会 买车，因为从便捷性的角度来看，这样做更有意义。这意味着您需要考虑燃油费用、车辆维护或车辆贷款支付。

家庭娱乐支出包括外出、娱乐活动、爱好，以及流媒体服务或有线电视的订阅。

那么，我到底需要多少呢？

菲律宾的总生活成本与其他地方一样，主要取决于您选择的生活方式——但您可以在这里轻松实现低预算的舒适生活。

过当地生活

如果您独自生活，按照菲律宾的生活方式，在我们生活的地方购物，在我们吃饭的地方吃饭，每月只需稍多于₱40,000（约合720美元）的预算。

您所在地区可能会有一些小面包店，售卖价格便宜的面包，还有 杂货店 （各种商店），您可以在那里购买小包装的商品和产品。这里可以找到像洗发水、牙膏、咖啡，甚至是小包的除臭剂等产品！

去市场也是每日维持生活和品尝当地市场最美味食物的经济方式。

合理生活

如果您想更合理地生活，仅需支付至少₱25,000（约合450美元）用来出租一间单间公寓。一个大一点的两居室公寓要为整个家庭准备至少₱50,000（约合900美元）。

您也可以在马尼拉的一些超市或罗宾逊商场购物。如果您在购物上大手大脚，您的食品和其他必需品每月需要约₱20,000（约合360美元）。

但总体而言，您需要在菲律宾舒适生活的启动资金在₱60,500（约合1,089美元）到₱90,000（约合1,620美元）之间。这包括典型的外籍人士生活方式。

奢华的生活

自然地，预算越大，生活越奢华。一对夫妇在菲律宾的奢华生活每月费用为₱120,000（约合2,160美元）。您可以用这笔钱享受生活中更好的事物：定期按摩、家政服务、乡村俱乐部会员资格、经常旅行等。

不过，嘿，您选择菲律宾也许是为了定居，我向您保证，在这里生活就是一种奢侈。再见！