在马来西亚退休：外国人分步指南

当你寻找退休地点时，马来西亚可能不是你首先想到的地方。因为这是一个穆斯林国家，你可能会认为这个国家缺乏你在退休生活中所需的娱乐。

事实上，马来西亚是一个很好的退休地点，而且也很受欢迎。当然，它可能没有像泰国或菲律宾那样多的娱乐选择，但在这里你可以找到一些地方，晚上出门享受生活。

除此之外，马来西亚的整体基础设施和医疗体系都很好。这里的马来文化是多样化的，很多人会说英语，所以更容易融入这里的生活。

在本文中，我将引导您了解在马来西亚退休的整个过程，展示在此退休的利弊、签证选择以及如何顺利定居。

为什么选择在马来西亚退休

以下是您可能想在马来西亚退休的几个主要原因。

生活质量

马来西亚提供舒适而价格相对实惠的生活。虽然它不是东南亚退休最便宜的地方（泰国和菲律宾通常更实惠），但仍比大多数西方国家要便宜得多。

您可以以月预算约1,500美元在马来西亚过得相当好。有了这些，你可以租一个不错的公寓，定期在外面吃饭，并享受良好的便利和现代设施。

如果你习惯在家里有额外的帮助，可以花费大约700美元/月雇一位住家保姆或家庭帮工。许多退休人员认为这大大提升了他们的日常舒适度，让他们更加专注于享受生活。

除了经济实惠外，马来西亚以其现代化的基础设施、高效的医疗系统和轻松的生活方式而著称，尤其是在吉隆坡等大城市。我们将在接下来的部分中深入了解这些领域。

相关文章：

• 泰国作为外籍人士的生活成本：每月你需要多少花费？
• 菲律宾的平均生活成本是多少？

基础设施

马来西亚的基础设施在东南亚名列前茅。首都吉隆坡是一个现代化的大都市。你会发现快速的互联网、稳定的电力、清洁的水源和可靠的公共交通系统。

城市的铁路网络十分广泛，覆盖了主要的地区和郊区，使得无需开车也可以轻松出行。

Grab，这款在东南亚广泛使用的网约车应用，最初是在马来西亚开发的。它最早以“MyTeksi”的名字推出，后来区域扩展。如今，Grab在全国范围内广泛使用，使随时搭乘出租车变得方便经济。

医疗

马来西亚的医疗系统是退休人员的另一个强项。私人医院提供高质量的治疗，而费用远低于西方国家。

你通常可以在当天就看到医生，进行实验室检查，并迅速获得诊断。普通科医生和专科医生都很容易接触且费用合理，通常你不需要转诊就可以见专科医生。

外籍人士对马来西亚的医疗体系往往评价很高，尤其是医疗的质量、现代化的医疗设备和医护人员的专业程度。像吉隆坡、槟城和柔佛巴鲁这样的主要城市拥有符合国际标准的医院，定期为外国居民服务。

语言

在马来西亚退休的最佳部分之一就是语言。 英语广泛使用，尤其是在年轻一代和城市地区。

因为英语是国家学校课程的一部分，许多当地人，包括服务人员和专业人士，都能流畅交流。相比很多其他国家，这使得日常互动（如看医生、购置物业或处理银行事务）变得更加容易。

大多数法律和官方文件都有英文版本，这消除了你在其他地方可能面临的许多障碍。

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社区

马来西亚的退休场景与其邻国有些不同。在泰国或菲律宾，大多数外籍人士50岁后才退休。但在马来西亚，你会发现更多早期退休者，包括30多岁和40多岁的人。

因此，外籍社区普遍较为年轻和活跃。在这里，人们通常更为投入，社交圈也会显得更紧密和支持。

由于马来西亚的退休签证财务要求较邻国高，你遇到的人一般经济都较为稳定。很多人不仅仅依赖养老金，还有其他收入方式。

在马来西亚退休的挑战

虽然马来西亚是一个非常适合退休的地方，但在搬迁之前，你需要注意一些挑战。

签证

签证是马来西亚退休人员面临的最大挑战之一，主要有两个原因：

• 马来西亚的主要退休签证是“马来西亚我的第二个家”（MM2H）计划。该计划有较高的财务要求，许多人无法达到这些标准。
• 马来西亚没有通过退休获得永久居留权或公民身份的途径。

好消息是，没有年龄要求。只要你符合财务标准，无论你是30多岁还是70多岁，都可以申请。

你可以在下面的部分中找到更多信息。

天气

马来西亚属于热带气候。全年炎热潮湿，所以你可能会在大部分时间里大量出汗。在5月至9月或11月至3月的季风季节（视你所在地区而定），会有大雨，有时会有暴洪，即使在吉隆坡这样的城市也不例外。

空气污染

影响马来西亚的一个问题是由印度尼西亚的森林火灾引发的雾霾空气污染。这通常在旱季期间发生，即大约八月和九月。

空气质量在此期间可能显著下降，尤其是在吉隆坡和柔佛巴鲁这样的城市。在糟糕的日子里，空气质量指数（AQI）可能超过150，这被认为对大多数人是不健康的。

宠物

马来西亚不是一个特别友好的宠物国家，特别是如果你带来一只狗。你可能会觉得当地对狗的态度令人沮丧。在许多地方，狗没有像其他国家那样受到同样的喜爱或接受。

虽然有些公园和社区是对狗友好的，但数量有限。

另外，带宠物进入马来西亚需遵循严格且昂贵的程序，包括检疫和进口许可。

夜生活

相比泰国等国，马来西亚的夜生活更为有限。虽然饮酒是合法的，但管制很严。你可以在持牌场所例如酒吧或餐馆饮酒。但公共饮酒是不允许的，饮酒文化没有得到广泛接受。

在吉隆坡和槟城仍有酒吧和夜生活选择，但数量较少且更为低调。如果你寻找一个有良好派对氛围的地方，马来西亚可能不适合你。

在马来西亚退休的费用

外籍人士选择马来西亚的主要原因之一是生活成本低。在吉隆坡或槟城等城市，可在每月约1,500美元（约6,500令吉）预算下舒适地退休。

以下是平均每月开支的大致分布：

• 租金：500美元
• 饮食：500美元
• 交通：80美元
• 水电：50美元
• 个人开支：370美元
  

这些数据反映的是马来西亚两个最昂贵城市的生活情况。如果你选择在怡保或马六甲这样的较小城市退休，每月费用可能会进一步下降。

了解更多: 马来西亚的生活成本：外籍人士每月需要多少费用？

哪里退休

马来西亚的地理位置相当独特，国家分为两个不同的地区： 西马来西亚和东马来西亚。

西马来西亚，也称为马来半岛，是国家发展更好的部分。它与泰国和新加坡接壤，拥有吉隆坡、槟城和马六甲等主要城市。国家这一方拥有现代化的基础设施、更好的连接性和更多的外籍人士设施。

东马来西亚，位于婆罗洲岛，与文莱和印度尼西亚接壤。以自然、森林和野生动物而闻名。城市发展相对有限，但你会发现生活节奏更慢，自然环境优美。

大多数退休人员选择定居在西马来西亚，尤其是吉隆坡和槟城。然而，东马来西亚对于那些寻找更安静、以自然为主生活方式的人来说，正变得越来越受欢迎。

如果你计划在马来西亚退休，以下是一些热门城市供你考虑：

吉隆坡

马来西亚的首都和最大城市。吉隆坡拥有你所需的一切：现代化的医院、国际学校、高档购物中心、多样的美食和可靠的公共交通。

虽然它也是马来西亚最昂贵的城市，但如果你喜欢城市生活且希望方便获得一切，这里是一个绝佳选择。

槟城

槟城是一个拥有大量外籍人士的小岛。相比于吉隆坡，这里的生活方式更加悠闲安逸，许多退休人员钟爱它的魅力和易于管理的大小。

这里交通便利，拥有良好的公共医疗体系，并因医疗旅游而知名。岛上的首府乔治城是联合国教科文组织世界遗产地，具有殖民和现代相结合的建筑风格。

古晋

位于东马来西亚，古晋是砂拉越州的首府。它是婆罗洲一边城市化程度较高的城市之一，基础设施良好，生活成本低，生活节奏悠闲。

古晋还因其提供的州特定MM2H签证（S-MM2H）而著称，财务要求较低，使其成为退休人员的有吸引力选择。

太平

如果你在寻找一个真正宁静绿色的退休地，太平可能是个合适的地方。它是一个以公园、清新空气和自然美景闻名的安静小镇。太平被公认为世界上最可持续发展的城市之一，非常适合那些想亲近自然的人。

虽然它没有大城市的现代设施，但提供了一个节奏缓慢、无压力的环境。

搬迁准备

如果你计划在马来西亚退休，必须准备一些重要事项。首要和最重要的一步是解决你的签证问题。

签证

虽然马来西亚实际上没有专门的退休签证，但它有一个名为“马来西亚我的第二个家”的签证计划，简称MM2H。这是退休人员的主要签证途径。有人可能会将其称为退休签证。

由于它不是一个退休签证，没有严格的年龄要求。根据类型，你可以在21岁或25岁时申请某些MM2H选项。这使得马来西亚在早期退休人员中很受欢迎。

你可以选择四个主要的MM2H选项：

• 白金
• 黄金
• 白银
• SFZ（特别金融区）
  

每个选项都有不同的财政要求，但一般来说，所有类型都有两个主要条件：

1. 你必须在马来西亚的银行（如Maybank或HSBC）存放定期存款。你可以稍后提取最多50%的金额，以支付医疗、教育或旅游费用或购买物业。
   
2. 你必须在马来西亚购买一处物业并持有至少10年。最低购置金额取决于签证类型和物业所在地的州。
   

让我们来看一下三个最受欢迎、最容易访问的MM2H选项：

S-MM2H（砂拉越）

• 定期存款：150,000令吉（约35,000美元）
• 购置物业：最低600,000令吉，物业必须在砂拉越
• 签证有效期：10年，可续签

SFZ（特别金融区）

• 定期存款：65,000美元（或如果你超过50岁为32,000美元）
  
• 购置物业：最低500,000令吉，物业必须在森林城市
  
• 签证有效期：5年，可续签
  

银计划

• 定期存款：150,000美元
  
• 购置物业：最低600,000令吉（视州而定）
  
• 签证有效期：5年，可续签

所有类型的MM2H签证的其他要求包括：

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• 护照有效期不少于18个月
• 意向书（由你的代理准备）
• 健康保险（如果你年龄小于60岁）
• 体检报告

黄金和白金选项提供较长的签证期限和一些额外的福利，但其财务门槛更高。

关于MM2H你需要知道几点：

• 你务必 通过授权代理申请 这使得该计划更昂贵，但过程更容易，因为代理处理大部分文件。只需确保选择一个不会急于推销房产交易的代理。代理费通常在40,000 MYR至70,000 MYR之间。
• 你可以带上你的合法配偶和小于35岁的未成年子女。请记住，同性婚姻在法律上不被承认，因此同性伴侣在家属规则下不符合条件。
• 如果你小于50岁，每年需要在马来西亚呆至少90天。

无论你选择哪个MM2H路径，尽早启动签证程序是个好主意。因为所有流程都通过代理处理，你无需直接与政府打交道，但是你需要提前准备所有文件和资金。

文件工作

在准备你的MM2H签证时，有些文件需要妥善整理并保持易于访问。你可能需要不时出示它们，特别是当你处理移民事务、银行业务或房地产相关事务时。

以下是你应准备的材料：

• MM2H签证：保留签证批准的纸质和电子副本。
  
• 有效护照：确保你的护照至少有18个月的有效期。申请MM2H签证时需要用到。
  
• 返程机票：根据你的签证状态，移民局可能会要求你在抵达马来西亚时出示继续旅行的证明。
  
• 额外副本：
  
  • 出生证明
    
  • 结婚证明（如适用）
    
  • 学术记录（如果你或你的家属要入学）
    

Tip: 拥有这些文件的实物副本和扫描备份将为你节省时间和麻烦。将这些文件上传到云存储服务，如Google Drive或Dropbox，以便在需要时访问它们，这非常好。

航班

与您的MM2H签证代理商咨询，并获取他们对你的签证处理时间的建议，这可能需要3到6个月。

一旦有了估计的时间表，你就可以开始订机票了。建议提前几个月预订机票，并避开农历新年或开斋节等假期旅行。否则，机场将会满是人。

此外，查找离你计划退休城市最近的机场。两个最受欢迎的机场包括：

• 吉隆坡国际机场（KLIA）：如果你打算在西马退休，比如吉隆坡，通常你需要先飞往吉隆坡国际机场（KLIA），这是该国的主要国际机场，然后转机到目的地。
• 古晋国际机场： 如果你计划在东马退休，比如在古晋，则预订飞往古晋国际机场的航班。

马来西亚的其他主要国际机场包括：

• 槟城国际机场（Pen）
• 兰卡威国际机场（吉打）
• 士乃国际机场（柔佛巴鲁）
• 亚庇国际机场（沙巴）

规划运输什么

在搬到马来西亚之前，决定是否带上一些必需品或搬迁更大的家居用品。你可以选择 货箱 （适合衣物、书籍或厨房用品等较小物品）或 完整的集装箱 如果你计划运送家具、家电或更大的物品。

说到运输， 航空货运更快 但是更贵，而 海运 如果你不着急，这是更实惠的选择。

几家国际搬家公司提供到马来西亚的门到门搬迁服务。建议联系几家公司，并根据你计划携带的物品获取报价。

小贴士： 如果你是以MM2H项目搬家，检查与运输公司和代理商是否有任何 免税 or 津贴 以便携带个人物品。马来西亚默认情况下不免除MM2H持有人的关税，但根据物品及其申报价值，某些情况可能适用例外。

携带什么

作为一名MM2H签证持有人，你可以携带已使用的家用物品进入马来西亚而无需缴税。我建议带上大码衣服，因为在这里可能很难找到。

此外，还有几点你需要注意：

• 马来西亚气候炎热而潮湿，你完全不需要冬装。
  
• 如果想要运输家具，一定要确保适合炎热气候。
  
• 如果你喜欢烹饪并且有优质厨房用具，带上它。
  
• 对于电子电器，请三思。马来西亚使用240V。
  

以下是你绝对不能在任何情况下带入马来西亚的物品列表：

• 色情制品
  
• 毒品
  
• 枪支
  

你可以查看 马来西亚海关网站 获取受限物品的完整列表。

说到选择运输公司，大多数人使用海运。马来西亚是一个海洋国家，有很多港口，这使得运输更加方便。

你可以 使用此表格 快速寻找运输公司。

在马来西亚定居

在获得签证后，以下是你需要做的事情，以便在马来西亚安顿下来。

房产

大多数在马来西亚的退休人员在这里购买房产，因为这是获得MM2H签证的主要要求之一。

在购买房产之前，你需要注意几件事情：

• 检查你的MM2H签证类型的最低要求
  
• 检查你所在州的最低要求，因为这可能与签证不同
  
• 检查其他要求。例如，如果你获得SFZ MM2H签证，你需要从开发商那里购买房产
  

你可以向你的代理商查询，他们应该有关于你的MM2H签证类型和你计划购房州的最新要求。

而且，你需要在 获得 MM2H签证后买房。在这期间，你可以使用 PropertyGuru or iProperty 提前搜索房产。

你也可以向你的签证代理商索取房产清单。

银行

一旦你抵达马来西亚，你应该开设一个银行账户，并将定期存款存入那里。过程很简单，因为他们主要需要查看你的MM2H批准书。

虽然你可以在马来西亚的任何地方银行开户， 马来亚银行 and 汇丰银行 在退休人员中很受欢迎。

之后，你可以使用你在马来西亚的银行来设置你的电子钱包账户（无现金支付在马来西亚很流行），并将你的海外资金转移过来。

*重要提示：马来西亚有严格的金融法规，不允许你用旅游签证开户。你只能在获得MM2H签证后开设本地银行账户。

SIM卡

马来西亚有三个主要的SIM卡提供商：Maxis，Celcom，和U-Mobile。

以下是主要区别：

• CelcomDigi 覆盖范围广泛，如果你住在小城市，特别是东马，推荐使用。
  
• Maxis 有很多价格合理的无限计划。
  
• U-Mobile则专注于预算计划。如果你不常用移动互联网，这很不错。
  

你可以选择他们的月套餐，因为通常都有最好的优惠。

健康

在马来西亚，公立医院主要服务于马来西亚人。虽然外籍居民也可以去，但支付的费用比当地人高。因此，大多数外籍居民在马来西亚 通常会选择私立医院.

虽然比公立医院贵，但费用仍然很合理。即便是在吉隆坡的高级私立医院，就诊一次大约需要支付RM200（42美元）到RM400（85美元）。

如果你去普通诊所，就诊费用可能会少一半还不止。

像大多数国家一样，顶级医院位于首都吉隆坡。

马来西亚的顶级医院包括：

• 吉隆坡鹰阁医院
• 双威医疗中心
• 吉隆坡班台医院
  

所有这些医院常被列为亚洲顶尖医院之一。

说到健康保险，很多人选择本地保险，如果这是他们签证的要求，这足够资格就诊于普通私立医院。

虽然60岁以上的退休人员在申请签证时不需要健康保险，但仍然建议你拥有保险。如果你的预算有限，可以选择本地保险。另一方面，如果你想要国际覆盖并需要个计划在境外保护你，最好选择国际保险。

Cigna Global 为退休人员提供了不错的计划。

你可以阅读我们的文章 关于马来西亚的健康保险 了解更多信息。

水电

你可以很容易地通过走访地方政府来在你的房产中安装水电。请注意，如果你购买的是二手房，需确保前任房主已支付所有账单。否则，你可能无法将水电过户到你的名下。

说到家用互联网，你可以选择与SIM卡相同的供应商。 Maxis and CelcomDigi 提供的互联网套餐包括家庭互联网、移动互联网和移动电话的折扣价格。

Tax

退休在马来西亚的另一个好处是税收。作为MM2H签证持有者，你无需对带入马来西亚的资金（如退休金）缴纳马来西亚所得税。

马来西亚文化

在马来西亚退休的一个优点是文化。
由于马来西亚文化多样，民众通常尊重不同文化和生活方式。这让你得以在没有重大文化障碍之下轻松安顿。

马来西亚人通常热情、友好和好客。他们也非常以家庭为导向，往往很爱孩子。

令许多外籍人士惊讶的是马来西亚人的多语言能力。双语人士很常见，有些人甚至是三语。大多数马来西亚人能说英语和马来语。许多马来西亚华人也讲普通话。一些马来西亚人还讲印度尼西亚语。

这意味着你不需要学习新的语言就能在马来西亚舒适地生活。不过，学习一些基础的马来语在日常互动中仍很有帮助，并且会受到当地人的赞赏。

马来西亚与其他国家的退休比较

除了马来西亚，泰国和菲律宾是亚洲另外两个热门退休地点。以下是一些重要因素的对比，帮助你选择合适的国家。

请注意，这完全基于我们的观点。找到最好的方法还是亲自到那里住几个月。亲眼所见胜于雄辩。

马来西亚 vs 泰国

在许多方面，马来西亚与泰国相似。两国的基础设施和医疗服务质量相当。生活成本也相近。

马来西亚的优势：

• 语言: 大多数马来西亚人会说英语。而在泰国，许多人不会讲英语，特别是在农村地区。
  
• 基础设施: 马来西亚的整体基础设施略优于泰国。例如，马来西亚的铁运输系统优于泰国。
  
• 污染: 泰国有空气污染问题，特别是在焚烧季节。虽然马来西亚也存在，但总体问题较轻。
  
• 文化: 马来西亚对多元文化的尊重程度高于泰国。
  

泰国的优势：

• 签证: 泰国的签证比马来西亚更好。财务要求较少，您可以在之后升级为永久居民。
  
• 活动: 泰国比马来西亚有更多的活动可供选择。
  
• 饮食: 泰国的饮食更具多样性。
  
• 海滩: 泰国的海滩更美，设施更多。而马来西亚的海滩更为悠闲。
  

可比的：

• 生活成本
  
• 医疗
  

总之：

如果您能获得签证并想过简单的生活而无需太多调整，马来西亚可能是更好的选择。

另一方面，泰国有更多事情可以做。

马来西亚 vs 菲律宾

马来西亚与菲律宾的生活方式存在很大的差异。例如，马来西亚的整体基础设施优于菲律宾，但菲律宾的生活可能更为悠闲，并且全国范围内广泛使用英语。

马来西亚的优势：

• 基础设施: 作为海岛国家，菲律宾存在一些基础设施问题。例如，许多地区缺乏公共交通设施，还有间歇性停电。
  
• 医疗: 整体医疗系统在马来西亚优于菲律宾。医院设备更好，更容易找到优质医疗设施。
  
• 安全: 马来西亚的总体安全水平高于菲律宾。
  

菲律宾的优势：

• 签证: 菲律宾的退休签证比马来西亚更容易获得。
  
• 生活成本: 菲律宾的整体生活成本低于马来西亚。
  
• 社交生活: 马来西亚人更为保守。另一方面，菲律宾人更为开放。
  
• 海滩小镇: 在菲律宾，比马来西亚有更多适合居住的优质海滩小镇。
  

总之：

如果您希望生活在一个基础设施和医疗服务质量较好的国家，马来西亚是更好的选择。

如果你的预算有限，或者想住在海滩小镇上，菲律宾可能是更好的选择。

准备好在马来西亚退休了吗？

如果你准备好在马来西亚退休，最先要做的事情是与马来西亚的持牌签证代理联系，开始办理签证，这可能需要3到5个月。

在等待签证处理期间，是时候开始打包和 联系搬家公司 将你的物品搬到马来西亚。这也是一个很好的时机来处理其他必要事项，以确保顺利退休，比如通告你的本地银行关于你的搬迁，邮寄转发给可信赖的朋友以便重要邮件不丢失，并告知你的朋友你将搬迁。

你还有很多事情要完成。

到达马来西亚后，别忘了加入当地的社区。至少，加入你所在城市的Facebook社区。在寻找当地服务提供商时它将是一个有价值的资讯来源。口碑传播在马来西亚仍然是找到优质服务的关键。

退休愉快:)