Los 10 mejores países para jubilarse en 2026 (expats de EE. UU.)

De Panamá a Portugal, acompáñanos en unas vacaciones permanentes por los 10 mejores países para que los expats de EE. UU. se jubilen.

La jubilación es un ejercicio de buen vivir. Son tus años dorados: ¿por qué pasarlos en un ambiente político tóxico y con unos gastos que se disparan, cuando podrías darte un festín gastronómico en Europa o tomar margaritas junto a la piscina en algún pueblo de playa de Centroamérica?

Quieres acertar con tu destino de jubilación y mudarte al mejor país para jubilarse en 2026, pero te preguntas cómo jubilarse en el extranjero, y tienes dudas sobre:

• Visados de jubilación y residencia permanente

• Sanidad y seguridad social para expats jubilados

• Coste de la vida y dónde te dará tu pensión una buena calidad de vida

Tranquilo, de todo eso nos ocupamos aquí. Entonces, ¿cuál es el mejor país para jubilarse?

Sinceramente, depende de muchos detalles: precio de la vivienda, seguridad al caminar de noche, poder moverse hablando solo inglés, etcétera.

Todo esto influye en la calidad de vida de los expats. Y aunque la calidad de vida es, en última instancia, algo subjetivo, sabemos bastante sobre lo que hace de un lugar un gran destino de jubilación.

De Australia a Zanzíbar, hemos analizado los datos y repasado el ABC de la vida internacional para darte un ranking elaborado por expertos de los 10 mejores países para que los estadounidenses se jubilen. ¿Listo para encontrar el mejor país para tu pensión y tus gustos personales?

Sigue leyendo para conocer los 10 mejores destinos de jubilación para ciudadanos de EE. UU., respaldados por investigación y opiniones de expertos.

[¿Quieres dar el gran paso al extranjero? ExpatDen ha ayudado a miles de jubilados de EE. UU. a encontrar su nuevo país y a instalarse, con asesoramiento especializado sobre seguro de viaje, sanidad y mucho más.]

Los 10 mejores países para que los estadounidenses se jubilen en 2026

Como los más de 700.000 beneficiarios estadounidenses de pensiones que viven en el extranjero, estás pensando en pasar tu jubilación en otro lugar. Pero ¿cuáles son los mejores países extranjeros? Para eso necesitas un desglose completo de los mejores países para jubilarse: coste de la vida, vivienda, visados y ventajas para jubilados, sanidad, seguridad, cultura, estilo de vida y clima.

Tuvimos en cuenta justo estos factores al elaborar nuestra lista de destinos. Este es el ranking detallado de los 10 mejores países para jubilarse:

Un consejo que repiten una y otra vez los jubilados que ya han dado el paso: visita tu lista de favoritos antes de comprometerte y comprueba los detalles prácticos, como si tu banco estadounidense mantendrá abierta tu cuenta con una dirección en el extranjero o cómo funciona la sanidad local en el día a día. Un gran puesto en el ranking sobre el papel todavía tiene que encajar con tu vida real.

Mejores países para jubilarse: tabla comparativa de visados y presupuesto

Antes de entrar en cada país, aquí tienes una comparación de las cifras que más importan: lo que exige realmente un visado de jubilación y lo que suele gastar una pareja al mes. Toma las cifras de los visados como punto de partida, no como garantía. Los umbrales de ingresos cambian con el salario mínimo local y la inflación, así que confirma la cifra actual con el consulado o la oficina de inmigración del país antes de solicitarlo.

País	Ingresos mínimos (o depósito) para el visado de jubilación	Presupuesto mensual cómodo, pareja
Costa Rica	1.000 USD/mes (Pensionado)	2.500 a 3.500 USD
México	Unos 4.400 USD/mes (temporal) o 7.200 USD/mes (permanente)	2.000 a 2.500 USD
Portugal	920 €/mes, ligado al salario mínimo nacional (visado D7)	2.500 USD o más (más en Lisboa)
Panamá	1.000 USD/mes, o 750 USD con la compra de una propiedad que cumpla los requisitos (Pensionado)	2.000 a 3.000 USD
España	Unos 2.400 €/mes, el 400 % del IPREM (visado no lucrativo)	2.500 a 3.000 USD
Tailandia	Varía según el tipo de visado y la edad; consulta nuestra guía completa de jubilación en Tailandia	Unos 2.000 USD
Malasia	Depósito a plazo fijo de 150.000 USD más 600.000 RM en propiedades (MM2H, nivel Silver)	Menos de 2.000 a 2.500 USD
Colombia	Unos 1.380 a 1.410 USD/mes, 3 veces el salario mínimo (Visa M Pensionado)	1.500 a 2.000 USD
Filipinas	Depósito de 1.500 a 50.000 USD según la edad y la condición de pensionista (SRRV)	1.500 USD
Italia	Aproximadamente 31.000 a 38.000 €/año en ingresos pasivos; varía según el consulado (visado de residencia electiva)	2.000 a 3.000 USD

Destacan dos patrones. Costa Rica y Panamá piden los ingresos garantizados más bajos, solo 1.000 USD al mes, mientras que la residencia permanente de México y el visado no lucrativo de España esperan varias veces esa cifra en ingresos pasivos verificables. Los costes de vida cuentan casi la historia contraria: Filipinas y Colombia son los lugares más baratos para vivir el día a día, aunque sus requisitos de visado parezcan más estrictos sobre el papel.

Costa Rica: un paraíso tropical para jubilados

Costa Rica, un paraíso entre el mar Caribe y el océano Pacífico, es desde hace tiempo un destino querido por los jubilados. Ofrece a los expats una combinación convincente de belleza natural, vida asequible y un estilo de vida relajado en un clima tropical con temperaturas cálidas todo el año, y por eso Costa Rica es el mejor país para jubilarse en 2026.

El país ofrece un estilo de vida relajado y orientado a la naturaleza, que a muchos jubilados les resulta atractivo. Además, se considera uno de los países más seguros de Centroamérica, con una democracia estable y sin ejército permanente. Y, no menos importante, sus consolidadas comunidades de expats estadounidenses ofrecen vida social y apoyo.

Karsten Aichholz, expat con experiencia y fundador de ExpatDen, opina que “Costa Rica es un claro favorito”. ¿Y por qué es tan popular?

Para empezar, porque… bueno, ya es popular entre los expats. “Detrás hay mucha infraestructura ya existente. La gente, de cualquier nacionalidad, tiende a mudarse adonde otros ya han ido”, nos cuenta Aichholz.

“La seguridad y el coste de la vida pesan mucho”, añade. “Latinoamérica es muy popular porque está muy cerca de EE. UU., lo que facilita visitar a la familia; el clima es agradable y es un camino muy transitado, donde se oye hablar de quienes ya lo han hecho y donde existe la infraestructura pensada específicamente para los jubilados estadounidenses.”

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El veredicto: Si estás listo para abrazar la filosofía “Pura Vida” del país, la de ir más despacio para disfrutar de las cosas sencillas de la vida, de la felicidad y la gratitud, entonces Costa Rica es tu país para jubilarte.

El coste de la vida en Costa Rica es un tercio menor

Con un coste de vida (alquiler incluido) alrededor de un 20 % menor que el de EE. UU., según las estadísticas de Numbeo, Costa Rica resulta relativamente asequible. Los jubilados pueden estirar sus ahorros y disfrutar de la vida con una pensión media. ¿Y cuánto se necesita para vivir con comodidad?

Los gastos mensuales para una vida cómoda suelen estar entre 2.500 y 3.500 USD para solteros y entre 2.500 y 3.500 USD para parejas.

La vivienda es especialmente barata en comparación con EE. UU., en torno a un 56 % menos. Para los expats que quieran comprar una propiedad tropical, puede que ahora sea el momento de comprar, según un análisis de la agencia Coldwell Banker.

• Los condominios se venden a un precio medio de 446.000 USD, un 5 % menos que el año pasado

• Las casas de lujo se venden a 1,16 millones de USD de media, un 42 % por debajo de la media del año pasado

• Los solares residenciales han subido ligeramente, un 2 %

Visados de jubilación con requisitos de ingresos bajos

Costa Rica ofrece a los jubilados un camino directo a la residencia a través de su Programa Pensionado. Casi cualquier jubilado estadounidense puede obtener la residencia. Los requisitos del visado en Costa Rica son:

• Sin edad mínima, así que no tienes que esperar a los 65 para solicitarlo

• Prueba de unos ingresos mensuales mínimos de solo 1.000 USD procedentes de una pensión u otra fuente de jubilación

Además, los expats mayores que se mudan a Costa Rica disfrutan de ventajas como:

• 30 % de descuento en transporte público

• 25 % de descuento en billetes de avión y hoteles

• Exención del impuesto de importación de bienes domésticos

• Exención del impuesto sobre las ventas en servicios públicos residenciales

Algo que señalan los solicitantes recientes: la tramitación de la residencia en el departamento de inmigración (DGME) se ha ralentizado hasta unos cuatro meses a principios de 2026. Empieza los trámites mucho antes de la fecha prevista para mudarte.

Sanidad universal para expats

El sistema sanitario público de Costa Rica está entre los mejores de Latinoamérica. Como jubilado, puedes usar la sanidad pública o la privada, aunque muchos expats optan por un seguro de salud que combina ambas para una cobertura completa.

La sanidad pública (CCSS o “Caja”) ofrece cobertura universal a los residentes legales con cuotas mensuales de hasta el 12 % según tus ingresos. La calidad es buena en general, pero puede depender de la disponibilidad local.

La sanidad privada, en cambio, tiene tiempos de espera más cortos y atención más especializada a precios asequibles en comparación con EE. UU. Además, contarás con personal que habla inglés.

México: un refugio para expats cerca de casa

Coge el sombrero y haz las maletas. El soleado México, con su encanto colonial y su bajo coste de vida, te está llamando. El país norteamericano es otro destino de jubilación favorito de los estadounidenses desde hace mucho.

“Según los datos de la seguridad social, el número de jubilados estadounidenses en México casi se ha duplicado desde 2016, pasando de 36.000 a 62.000 jubilados en 2023”, dijo Chet Kittleson en una entrevista con la revista de viajes Travel + Leisure.

Kittleson, cofundador y director ejecutivo del mercado inmobiliario internacional Far Homes, ve que “estas personas se sienten atraídas por la calidad de vida, el clima increíble, las playas preciosas, el menor coste de vida, una sanidad más asequible, y la lista sigue”.

Y esa lista va más allá del estilo de vida, la querida gastronomía (¡tacos!), la vida asequible y la fiable sanidad de México (fuera de las zonas rurales). México también gusta porque comparte frontera con California. “Muchos estadounidenses van en coche a México”, comentaron los jubilados expats Shannon y Debbie, que dirigen RetiresGreat.com.

“Una cosa que hemos notado es que la mayoría de los jubilados quieren mantener el contacto con su familia y sus amigos. Estar cerca de casa es importante”, continuaron.

Así que, por mucho que jubilarse en el extranjero prometa una vida de ensueño, puede que aún tengas algo a lo que volver: nietos, viejos amigos o una cita de Medicare. Sea lo que sea lo que te haga volver a EE. UU., es mucho más fácil si no tienes que cruzar continentes.

El veredicto: México tiene todo lo que un jubilado puede desear. Además, es asequible. La delincuencia puede ser un problema, pero no hay por qué preocuparse por tu seguridad si te mudas al lugar adecuado. Un extra: México está cerca de casa.

Los gastos de vida en México son mucho más bajos

Ni que decir tiene que el coste de la vida en México es mucho menor que en Estados Unidos. Con el alquiler incluido, tus gastos de vida son menos de la mitad de lo que necesitarías en tu país, según Numbeo. Pero ¿sabías que México también es un 28,6 % más barato que Costa Rica?

Esto significa que puedes disfrutar de una mejor calidad de vida con una pensión modesta. Los gastos mensuales de una jubilación cómoda son de al menos 1.400 USD para solteros y de 2.000 a 2.500 USD para parejas.

El alquiler puede ser muy barato en México, según dónde te mudes. La vivienda es una ganga en comparación con el mercado de EE. UU. Los expats compran una casa en México por entre 100.000 y 120.000 USD de media.

Varias vías hacia la residencia permanente

Los jubilados pueden mudarse a un país de habla hispana con un visado de jubilación temporal o permanente que exige unos ingresos mensuales mínimos o una prueba de ahorros. Sin embargo, la cantidad exacta depende del consulado en el que lo solicites. Este es un resumen de los requisitos:

Expats y abogados de inmigración dicen que los consulados se volvieron claramente más estrictos en 2026. Algunos solicitantes han sido rechazados por quedarse a solo 10 USD del umbral de ingresos tras una variación del tipo de cambio, así que procura demostrar unos ingresos claramente por encima del mínimo. Los requisitos de ingresos para la residencia en México cambiaron en 2026, y los consulados ahora hacen el cálculo con el índice UMA en lugar del salario mínimo.

Visado de residente temporal (válido hasta cuatro años):

• Unos 4.400 USD de ingresos mensuales o 300 x el salario mínimo diario, o

• Prueba de unos 74.000 USD en ahorros o 5.000 x el salario mínimo diario

Visado de residente permanente:

• Unos 7.200 USD de ingresos mensuales o 500 x el salario mínimo diario, o

• Prueba de unos 280.000 USD en ahorros o 20.000 x el salario mínimo diario

Hay otra forma de solicitar la residencia en México si no cumples los requisitos de solvencia económica. Un programa especial RNE (Registro Nacional de Extranjeros) permite a los visitantes cuyo permiso de visitante (FMM) ha caducado solicitar la residencia temporal, que puede convertirse en permanente a los cuatro años. Todo ello sin prueba de ingresos.

Seguridad y dónde jubilarse en México

Como en todos los mejores países para jubilarse, algunas regiones son mejores para los jubilados que otras. Pero, a diferencia de otros países de nuestra lista, conviene evitar algunas zonas de México por sus niveles de delincuencia.

• Ciudades como Tijuana, justo al otro lado de la frontera, pueden tentar a los expats, pero la delincuencia y los secuestros han aumentado en estados fronterizos como Tamaulipas, Coahuila y Chihuahua.

• Acapulco fue un destino de playa de primer nivel, pero la ciudad y el estado de Guerrero en general han visto más violencia.

• Cancún es un destino turístico popular, pero puede que no sea tu mejor opción para jubilarte. La ciudad ha visto un aumento de la delincuencia dirigida a turistas.

Como regla general, evita las zonas rurales remotas. Entonces, ¿cuáles son los mejores lugares para jubilarse en México?

Muchas de las ciudades y costas de México son bastante seguras. Como Mérida, de influencia maya, en la península de Yucatán, San Miguel de Allende con su bajo coste de vida y su clima desértico templado, o Mazatlán en la Riviera Mexicana. Y luego están Sayulita, Playa del Carmen, Oaxaca, Guadalajara y muchos destinos más.

Portugal: el nuevo centro de jubilación de los estadounidenses en Europa

En el extremo suroccidental de Europa, con vistas al Atlántico, Portugal atrae a una nueva ola de expats con un estilo de vida europeo de toda la vida. ¿Te preguntas si es lo bastante moderno para jubilarte? El príncipe Harry y Meghan Markle acaban de comprar una propiedad en la costa portuguesa. No son solo los royals quienes han encontrado atractivo Portugal: los estadounidenses también se mudan allí.

Gonçalo Roxo, cofundador de Your Property Advisor, una consultora inmobiliaria que ayuda a los expats a comprar casas en Portugal, dijo al medio Business Insider que los estadounidenses están comprando propiedades en cifras cada vez mayores. “En 2020, de cada diez clientes, quizá uno era estadounidense”, dijo Roxo a Insider. “Ahora, de cada diez, quizá cinco son estadounidenses.”

En enero de 2024, más de 14.000 beneficiarios de la seguridad social tenían a Portugal como su hogar, frente a unos 13.000 en 2022. Aunque sigue siendo una cifra modesta, hay una tendencia clara desde que Portugal facilitó la entrada a expats y jubilados para impulsar su economía.

Ese impulso ha sido tan exitoso que el mercado inmobiliario está en pleno auge e incluso es inaccesible para el poder adquisitivo de los portugueses. Para los estadounidenses, sin embargo, Portugal sigue siendo muy asequible, sobre todo si tienes en cuenta que estás comprando una excelente calidad de vida dentro de una de las fronteras más antiguas de Europa.

El veredicto: Portugal ofrece el encanto y la cultura del viejo mundo con un toque de vida internacional. Es el país más asequible de Europa occidental, aunque el coste de vida es mucho más alto en torno a la capital, Lisboa. Además, Portugal tiene uno de los mejores sistemas sanitarios universales del mundo. ¿Y hemos mencionado las impresionantes costas y los pueblos medievales?

El coste de vida más bajo de Europa occidental

Aunque el coste de vida en Portugal ha aumentado en los últimos años, sigue siendo un 39,2 % menor que en Estados Unidos, según Numbeo. Eso incluye los alquileres, que son un 44,6 % más bajos. El coste de vida es notablemente menor en las zonas rurales. ¿No suena tentador? Ten en cuenta que lo rural incluye pintorescas localidades medievales y tranquilos pueblos de pescadores.

Y aunque la cocina portuguesa es de primera, comer fuera es especialmente barato para los estándares europeos.

Algo inaudito en el resto de Europa occidental: los jubilados solteros pueden vivir cómodamente con unos 1.500 USD al mes. Para parejas, unos 2.500 USD o más. ¿Quieres jubilarte en Lisboa? Añade al menos 500 USD a tu presupuesto mensual. El alquiler te costará el doble o más en la región de la capital.

La popularidad de Lisboa se refleja en el mercado inmobiliario local, como muestran las cifras del asesor de inversiones Chase Buchanan:

• Las viviendas en Lisboa se venden por más de 6.000 USD por metro cuadrado de media

• Las viviendas en Oporto, la segunda ciudad del país, cuestan 3.600 USD por metro cuadrado

El visado de jubilación portugués y las ventajas fiscales

Jubilarse en Portugal es fácil con el visado D7, también conocido como visado de jubilación o de ingresos pasivos. Los requisitos de este visado son:

• Ingresos pasivos mínimos de 920 € al mes, ligados al salario mínimo de Portugal en 2026

• Al menos 11.040 € en ahorros en una cuenta bancaria portuguesa, más un 50 % para la pareja o un 30 % por hijo

• Los solicitantes deben permanecer en Portugal al menos 8 meses dentro del año

El visado D7 solía incluir una gran ventaja fiscal llamada régimen NHR, que gravaba las pensiones extranjeras con un tipo fijo bajo. Esa puerta se ha cerrado. Portugal dejó de aceptar nuevos solicitantes del NHR a finales de 2023, y la última ventana de transición se cerró a principios de 2025. Su sustituto, el régimen IFICI, está dirigido a ciertos profesionales y no cubre los ingresos por pensión. Si te mudas ahora, cuenta con pagar los tipos impositivos portugueses habituales sobre tu pensión.

Sanidad de primera con listas de espera

El sistema sanitario universal de Portugal es de los mejores y está disponible para todos los residentes legales. Las esperas pueden ser largas, eso sí, y los expats suelen optar por añadir un seguro de salud privado para una cobertura ampliada. Las primas de los planes de sanidad privada van de 50 a 100 € al mes.

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Una cultura y un estilo de vida accesibles para los expats estadounidenses

Al ser una cultura europea, Portugal ofrece una experiencia rica y, al mismo tiempo, relativamente accesible para los occidentales. El inglés se habla mucho en las zonas turísticas y entre los más jóvenes, aunque encontrarás menos hablantes de inglés en las zonas rurales.

El ritmo de vida es más lento que en EE. UU. y se da importancia a la conciliación, con una destacada cultura del café y muchas familias que comen fuera con regularidad. Los portugueses son los mayores consumidores de vino per cápita y su comida es excelente.

Panamá: una franja popular y tranquila de paraíso para expats

Panamá es otro de los favoritos de los expats estadounidenses. ¿Por qué? Es un paraíso tropical que no arruina tu bolsillo. En el extremo sur de Centroamérica, Panamá atrae a los expats estadounidenses con comodidades modernas y belleza natural, y pueden obtener la residencia fácilmente con el Programa Pensionado.

El país es seguro y políticamente estable, la gente es acogedora y la infraestructura para los expats estadounidenses es abundante. La sanidad en Panamá es otra grata sorpresa para los jubilados estadounidenses, con atención pública y privada de alta calidad a menor coste.

¿Quieres más razones para jubilarte en Panamá? ¿Qué tal la asequibilidad?

Panamá es barato, con un coste de vida un 38,4 % menor que en Estados Unidos. Calcula gastos mensuales de entre 2.000 y 3.000 USD para parejas. Las opciones de vivienda son abundantes, desde condominios frente a la playa hasta retiros de montaña, con precios aún razonables en comparación con muchos mercados de EE. UU.

Hay que prepararse para algunas cosas: el idioma y la burocracia pueden ser obstáculos, la sanidad y el transporte público pueden ser limitados en zonas rurales, y los productos importados tienen impuestos altos.

El veredicto: Son el clima tropical de Panamá y sus vibrantes comunidades de expats los que crean un gran ambiente para los jubilados. A eso se suman la seguridad, la estabilidad política, una población acogedora y, por último pero no menos importante, la relativa cercanía a EE. UU. Para los expats que buscan una vida tropical asequible y cerca de casa, Panamá es un destino de jubilación de primer nivel.

España: jubilarse en un estilo de vida mediterráneo y soleado

Jubilarse en España puede suponer una mejora notable de la calidad de vida. Piensa en la dieta mediterránea, sana y deliciosa. O en costas impresionantes y tiempo soleado, con una cultura de playa relajada. Y luego están las ciudades animadas y los paisajes preciosos.

Sí, España ofrece mucho a los jubilados, incluida una vibrante comunidad de expats en las zonas más populares.

El país de la península ibérica es asequible para los estadounidenses, con un coste de vida un 37,3 % menor que en EE. UU. y alquileres casi a la mitad de precio de media, según Numbeo. Esto significa que las parejas pueden vivir bien con entre 2.500 y 3.000 USD al mes, según el lugar y el estilo de vida. La vivienda ha sufrido una fuerte inflación en las ciudades populares, sobre todo Barcelona, aunque los precios siguen siendo más asequibles que en EE. UU.

La sanidad pública está bien valorada y los expats pueden contratar cobertura adicional con un seguro médico privado. El énfasis en la atención preventiva y sus excelentes servicios de especialistas dan tranquilidad a los mayores con enfermedades crónicas o preocupados por su salud futura.

Si sabes lidiar con la burocracia, hablas algo de español, y puedes permitirte entrar en un mercado inmobiliario inflado, este país europeo tan de moda deja muy poco de lo que quejarse.

El veredicto: El estilo de vida español es el mayor atractivo para muchos jubilados. Los españoles dan importancia a las relaciones sociales, la vida al aire libre y la gastronomía, y el país ofrece una calidad de vida que podrías calificar de rejuvenecedora.

Tailandia: una aventura asequible en los trópicos

Tailandia está muy arraigada en el corazón del expat y del turista estadounidense. Es su atractivo exótico, la llamada de la selva, la acogedora cultura del sudeste asiático y el bajo coste de vida. Jubilarse en Tailandia es una aventura lejos de casa, con muchas recompensas y algunos retos.

Económicamente, mudarse a Tailandia es una decisión obvia para jubilados con presupuesto ajustado. El coste de vida, alquiler incluido, es un 56,4 % menor que en Estados Unidos. Las parejas de expats pueden vivir ya con un presupuesto mensual de 2.000 USD, incluso menos si eres ahorrador, aunque los costes suben fácilmente según el lugar y el estilo de vida.

Como en otros países asiáticos, la propiedad inmobiliaria es complicada. Los jubilados pueden optar por un alquiler a largo plazo o abrir una empresa tailandesa para comprar inmuebles.

El país asiático tiene instalaciones médicas de primer nivel en las grandes ciudades y destinos turísticos, con costes mucho menores que en EE. UU. Pero los jubilados encontrarán deficiente el sistema sanitario público (que está mejorando), por lo que necesitarán un seguro médico privado para acceder plenamente a la atención sanitaria disponible en Tailandia.

Otro punto a tener en cuenta es obtener el visado de jubilación adecuado. Los esquemas de visado de Tailandia pueden ser confusos y cambiar. Por suerte, hemos escrito una guía completa sobre todas las normas y requisitos de los visados para jubilados en Tailandia.

El veredicto: Para los estadounidenses aventureros que buscan un destino de jubilación exótico y asequible, Tailandia es difícil de superar. El País de las Sonrisas te atrapa con su gente acogedora y una abundancia de cultura, gastronomía y naturaleza. Resuelve el rompecabezas de los visados y la propiedad y tendrás un par de décadas de años dorados asegurados.

Malasia: un crisol de cultura y comodidad

Malasia peninsular es una nación multicultural donde las culturas se encuentran para crear un entorno acogedor para los expats. Las comodidades modernas y el atractivo tropical aportan confort y una sensación de vacaciones permanentes.

El dominio británico dejó huellas culturales y, hoy, más del 60 % de los malayos habla inglés, según el instituto de idiomas EF. Por eso no sorprende que el país sea cada vez más popular como destino de jubilación entre los estadounidenses.

Las finanzas son atractivas para los jubilados con presupuesto ajustado. Malasia tiene un coste de vida de media un 63,2 % menor que Estados Unidos, según las estadísticas de Numbeo. Los gastos mensuales de las parejas van desde menos de 2.000 hasta 2.500 USD para una vida de lujo.

Los jubilados están exentos de impuestos y hasta pueden ser propietarios con las normas del visado Malaysia My Second Home (MM2H), que da a los expats una estancia renovable de cinco a quince años según su nivel de visado.

La pega es que estos visados de jubilación exigen inversiones considerables en la economía malaya. Los solicitantes del visado MM2H deben mantener un depósito a plazo fijo de 150.000 USD y comprar una propiedad de 600.000 RM. Y eso es solo para el más bajo de los tres niveles.

El veredicto: Los jubilados estadounidenses viven muy bien en Malasia, un país tropical cuya amable población multicultural domina muy bien el inglés. Eso se debe en gran parte a su impresionante belleza natural, su rica cultura, sus comodidades modernas y su gran sanidad. Pero también a que los jubilados con MM2H asumen un compromiso financiero para un estilo de vida por encima de la media.

Colombia: la joya sudamericana que escala posiciones

Situada en el noroeste de Sudamérica, Colombia es quizá el siguiente mejor destino de jubilación para los estadounidenses. Atrás quedó la mala fama que tuvo este hermoso país, fronterizo con Ecuador y el Amazonas, hace unas décadas.

El país es seguro y su gente, amable con los extranjeros, ya sean viajeros o expats, que se sorprenden al encontrar tanta belleza natural: bosques, montañas, desiertos, costas. Y hay ciudades coloniales donde se vive con facilidad. Por si fuera poco, Colombia es un país muy asequible para instalarse.

El coste de vida (alquiler incluido) en Colombia es un 67,6 % menor que en Estados Unidos, según Numbeo. Es más barato que en cualquier otro país de nuestra lista de mejores países para jubilarse. Las parejas pueden vivir cómodamente con entre 1.500 y 2.000 USD al mes.

Esta asequibilidad se extiende a la vivienda, donde los jubilados pueden encontrar apartamentos modernos en ciudades animadas o propiedades tranquilas en localidades más pequeñas por una fracción de los precios de EE. UU. La sanidad pública de Colombia figura entre las mejores del mundo, y los requisitos del visado de jubilación se cumplen con facilidad.

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¿Cuáles son los inconvenientes de jubilarse en Colombia? Muy pocos, si hablas español. El país se está desarrollando rápidamente y se ha vuelto mucho más seguro, aunque todavía no ha resuelto sus problemas sociales.

El veredicto: Colombia bien podría presumir de tener la mejor relación calidad-precio de esta lista: comodidades modernas, encanto del viejo mundo, gran asequibilidad, además de los Andes y el Amazonas. Para los jubilados que quieren estirar sus ahorros y tienen debilidad por Latinoamérica, Colombia es una decisión obvia.

Filipinas: jubilación insular virgen con poco presupuesto

Jubilarse en Filipinas es emprender una nueva aventura en la segunda juventud de tu vida. Una escapada tropical a un archipiélago al otro lado del océano. Filipinas alberga gente amable y una cultura con huellas del colonialismo español y de la influencia estadounidense.

Aquí encontrarás una curiosa mezcla de lo familiar y lo exótico, un lugar donde puedes pedir una hamburguesa en perfecto inglés y acompañarla con un vaso de lambanog. El inglés se habla de verdad bien en gran parte del archipiélago, un punto de diferencia con otros destinos exóticos de la región.

Los jubilados con presupuesto ajustado se las arreglan bien en Filipinas, donde el coste de vida es un 65,5 % menor que en EE. UU., según Numbeo. Con un presupuesto de 1.500 USD se cubren sin problema los gastos mensuales de una pareja. El alquiler es especialmente asequible, lo que viene bien, teniendo en cuenta que los extranjeros no pueden ser propietarios en este país del sudeste asiático.

El programa del Special Resident Retiree’s Visa (SRRV) es una característica destacada para los posibles expats. Este visado ofrece una residencia por tiempo indefinido, que permite a los jubilados ir y venir como quieran sin volver a solicitar la residencia.

¿Qué más esperar al mudarte al archipiélago? No esperes que la infraestructura esté tan desarrollada como en casa ni que la vida vaya al mismo ritmo. Y tampoco te conviene depender de la sanidad pública.

El veredicto: Filipinas se ha convertido en un inesperado refugio insular para los jubilados estadounidenses. Únete a ellos para vivir una aventura tropical virgen, si te apetece pasar los años dorados en “hora isleña” (con algún que otro choque cultural).

Italia: la dolce vita sigue llamando

Esta es una escena de película que es tu jubilación en Italia: tomas un espresso cremoso en una plaza soleada, mientras las vespas pasan zumbando junto a una arquitectura centenaria. No tienes nada urgente en la cabeza salvo la cuestión del almuerzo: ¿pasta o pizza? Esto es vida. Esto es “la dolce vita”.

Y aquí está lo mejor: puede que sea más alcanzable de lo que piensas.

Con un coste de vida un 32,4 % menor que en Estados Unidos y un 11,6 % menor que en la vecina Francia, Italia es un sueño europeo para los jubilados estadounidenses. Una pareja puede vivir cómodamente con entre 2.000 y 3.000 USD al mes, según el lugar y el estilo de vida.

El sur es mucho más asequible que el norte y que ciudades como Milán o localidades como Bellagio, en el lago de Como. Pero, bueno, eso ya es territorio de jet set.

La sanidad y la infraestructura son estupendas, incluso para los estándares europeos. Italia también ofrece un impuesto fijo del 7 % para jubilados sobre las pensiones extranjeras, pero no es un beneficio nacional. Se aplica durante el año en que trasladas tu residencia más nueve periodos fiscales siguientes, unos 10 años en total en lugar de 15, y solo si trasladas tu residencia oficial a un municipio que cumpla los requisitos, de 30.000 habitantes o menos, en una de ocho regiones del sur: Sicilia, Calabria, Cerdeña, Campania, Basilicata, Abruzos, Molise o Apulia. A cambio, el visado de jubilación de Italia exige unos ingresos mínimos.

Entonces, ¿cuál es el precio de la dolce vita? Que estés dispuesto a cambiar la comida rápida por la slow food, y el inglés por el italiano. Y luego están la agresividad al volante y el precio alto de la gasolina. Aparte de eso, niente.

El veredicto: Italia es un lugar donde tus años dorados pueden brillar de verdad, pulidos por siglos de cultura, calentados por el sol mediterráneo y alimentados por una de las mejores cocinas del mundo. Si te llama el viejo mundo, Italia cogerá el teléfono.

¿Se puede jubilar uno en el extranjero solo con la Seguridad Social?

Para muchos futuros jubilados, esta es la verdadera pregunta detrás de “mejor país para jubilarse”: ¿de verdad puede mi cheque de Social Security cubrir mi vida allí? La prestación media mensual de jubilación de la Social Security rondó los 2.071 a 2.086 USD en 2026, según el mes que consultes, de acuerdo con la Administración de la Seguridad Social.

Compara esa cifra con los presupuestos cómodos para parejas de la tabla de arriba y aparece un patrón:

• Dónde llega más lejos un solo cheque: Filipinas, Colombia y Malasia, donde las parejas indican presupuestos cómodos iguales o inferiores a la prestación individual media de la Social Security.
• Dónde tienen más sentido dos cheques: México, Panamá y Tailandia, donde las parejas suelen necesitar algo más que una prestación media, pero bien al alcance de dos.
• Dónde la Social Security sola rara vez alcanza: Costa Rica, España e Italia, donde los presupuestos cómodos para parejas rondan los 2.500 a 3.500 USD. Cuenta con necesitar una pensión, ahorros o un cónyuge que trabaje además de una sola prestación.

Nada de esto es una garantía. Los tipos de cambio se mueven, la inflación local es más alta en algunos de estos países que en EE. UU., y “cómodo” es subjetivo. Pero si la Social Security es la mayor parte de tus ingresos de jubilación, las cuentas favorecen a Latinoamérica y al sudeste asiático frente a Europa occidental.

¿Sigues pagando impuestos de EE. UU. si te jubilas en el extranjero?

Sí, y esto confunde a más jubilados que cualquier norma de visado. EE. UU. grava a sus ciudadanos por sus ingresos mundiales vivan donde vivan, así que mudarte al extranjero no acaba con tu obligación de declarar al IRS.

Algunas cosas que los jubilados hacen mal:

• La Exclusión de Ingresos del Trabajo en el Extranjero (Foreign Earned Income Exclusion) (132.900 USD por persona en 2026) solo se aplica a ingresos del trabajo. No cubre la Social Security, las pensiones ni las rentas vitalicias, así que los jubilados normalmente no pueden usarla para proteger sus ingresos de jubilación.
• Si el total de tus cuentas bancarias en el extranjero supera los 10.000 USD en cualquier momento del año, tienes que presentar un FBAR (formulario 114 de FinCEN), aunque no debas impuestos de EE. UU. por ese dinero.
• Que tu nuevo país también grave tu Social Security o tu pensión depende de si EE. UU. tiene con él un convenio fiscal o un acuerdo de totalización. Algunos países la gravan y otros no. Compruébalo antes de dar nada por hecho.
• Sigues teniendo que presentar cada año una declaración federal de EE. UU. y, posiblemente, una estatal, según el estado en el que viviste por última vez.

Nada de esto debería quitarte las ganas de jubilarte en el extranjero. Solo significa presupuestar un gestor fiscal que entienda las declaraciones de expats, y no suponer que dejar el país es dejar atrás al IRS. Para conocer todos los detalles, consulta nuestra guía sobre cómo declarar impuestos de EE. UU. como expat estadounidense.

El mejor país para jubilarse según ExpatDen: la clasificación

Para elaborar nuestra lista de los 10 mejores destinos de jubilación para estadounidenses en 2026, usamos un sistema de puntuación detallado y elaborado por expertos.

Los destinos se evaluaron en ocho categorías clave que, juntas, hacen o deshacen un sueño de jubilación: coste de vida, vivienda, visados de jubilación y ventajas, sanidad, seguridad, encaje cultural, estilo de vida y clima. Cada categoría se valoró en una escala del 1 al 5, siendo 5 la puntuación más alta posible.

La siguiente tabla resume las puntuaciones:

El ranking combina análisis de datos con la visión de expertos y refleja las cualidades únicas y las consideraciones prácticas de cada destino.

Karsten Aichholz destaca, por ejemplo, lo decisivos que son los visados de jubilación para los jubilados: “Tailandia, Filipinas, México y Costa Rica destacan de verdad aquí por la facilidad, el coste y la duración de los visados de jubilación. Para muchos jubilados, un obstáculo es demostrar que cumplen los requisitos de ingresos de esos visados”.

Debbie y Shannon subrayan que “las principales consideraciones parecen ser la cercanía, la facilidad de entrada y la posibilidad de volver a casa. Otros factores son el coste de la vida, la sanidad y la seguridad”.

Pero aunque la cercanía a casa es importante para los ciudadanos de EE. UU., la idea de un paraíso lejano también puede tentar. “Para los más aventureros, Europa o Asia pueden resultar atractivas como destinos de jubilación. En concreto, Portugal y España ocupan puestos altos en la lista”, añaden Shannon y Debbie. “Por supuesto, los inconvenientes incluyen vuelos muy largos y adaptarse a una cultura y un estilo de vida diferentes”.

Al centrarnos en los criterios que marcan los expertos, hemos adaptado esta lista a las necesidades de los estadounidenses que buscan un destino de jubilación ideal en 2026. Con estos rankings en mente, tu jubilación soñada en el extranjero puede empezar a tomar forma.
¿Quieres jubilarte en el extranjero pero no sabes cómo hacerlo realidad? ExpatDen ayuda a expats y jubilados a encontrar su nuevo país y a instalarse, con asesoramiento especializado sobre seguro de viaje, sanidad y mucho más.

Preguntas frecuentes

¿Qué país de esta lista es el más barato para un jubilado estadounidense?

Colombia, según las comparaciones de coste de vida de Numbeo, con un 67,6 % menos que Estados Unidos, alquiler incluido. Filipinas y Malasia le siguen de cerca, ambas más de un 60 % por debajo. Costa Rica es el país más caro de esta lista, con alrededor de un 20 % menos que EE. UU.

¿Qué visado de jubilación es el más fácil de conseguir?

El Programa Pensionado de Costa Rica y el visado Pensionado de Panamá piden los ingresos verificables más bajos de esta lista, solo 1.000 USD al mes, sin edad mínima y con una solicitud sencilla. La residencia permanente de México y el visado no lucrativo de España están en el otro extremo, y ambos exigen varias veces esa cantidad en ingresos pasivos documentados.

¿Me cubre Medicare si me jubilo en el extranjero?

Casi nunca. Medicare por lo general no paga la atención sanitaria fuera de EE. UU., con unas pocas excepciones ligadas a situaciones transfronterizas concretas. Los jubilados en el extranjero suelen depender del sistema sanitario público local, de un seguro privado local o de un plan de seguro médico internacional.

¿Pierdo mi Social Security o mi ciudadanía estadounidense si me jubilo en otro país?

No. Jubilarte en el extranjero no afecta a tu ciudadanía ni a tu derecho a la Social Security. La Administración de la Seguridad Social puede ingresar los pagos en una cuenta bancaria de muchos países, o puedes mantener una cuenta bancaria en EE. UU. y que te los ingresen allí. Un pequeño número de países tiene restricciones sobre los pagos de la Social Security, así que consulta tu destino concreto antes de mudarte.

¿Puedo ser propietario de un inmueble como jubilado extranjero?

Depende por completo del país. México y Panamá permiten a los extranjeros comprar directamente, con algunas restricciones cerca de las costas y las fronteras en México. Filipinas por lo general no permite a los extranjeros poseer terrenos en propiedad, y Tailandia funciona de forma parecida, así que los jubilados allí suelen alquilar a largo plazo o poseer el inmueble a través de una empresa local. Confirma la ley inmobiliaria vigente con un abogado local antes de comprometerte a comprar en cualquier sitio.

¿Cuánto dinero necesito ahorrado para jubilarme en el extranjero?

No hay una cifra única. Depende del país y de tu estilo de vida, pero los requisitos de ingresos de los visados de la tabla comparativa de arriba son un suelo razonable. Más allá del visado, la mayoría de los asesores financieros sugieren tener ahorros o ingresos garantizados suficientes para cubrir 12 meses de gastos de vida como colchón, además de un extra para los gastos sanitarios que el sistema público local no cubra.

¿Es seguro para los estadounidenses jubilarse en el extranjero?

Por lo general sí, aunque la seguridad varía según el país e incluso según el barrio. Todos los destinos de esta lista tienen zonas consolidadas entre los jubilados y consideradas seguras, junto a regiones que conviene evitar, como se indica en las secciones de cada país. Consulta las alertas de viaje del Departamento de Estado de EE. UU. para tu destino antes de mudarte y de nuevo antes de cualquier viaje largo.

Fuentes citadas

• Costa Rica Dirección General de Migración y Extranjería, categoría Pensionado
• Panamá Servicio Nacional de Migración, requisitos del visado Pensionado/Jubilado
• Colombia Ministerio de Relaciones Exteriores, Visa M Pensionado
• Philippine Retirement Authority, requisitos de depósito del SRRV
• US Social Security Administration, prestación media mensual de jubilación
• IRS, Foreign Earned Income Exclusion