根据我在墨西哥退休的经验，这里有关于退休人员健康保险的一切信息，从IMSS到私人计划和费用。
我承认，当我第一次决定在墨西哥长时间居住时，我并没有考虑医疗保健或医疗保险问题。我那时更年轻，身体健康，经常锻炼，并且生活不过度。
我鼓励退休人员不要对待医疗保健和医疗保险持这种态度。随着年龄的增长，医疗保健会变得更加复杂，并且对于大多数退休人员来说，墨西哥存在语言障碍。
在决定在墨西哥退休之前，我认为最好尽您所知地学习和了解墨西哥的医疗体系和医疗保险。
在快速了解墨西哥的医疗体系和医疗成本后，您将找到如何在墨西哥的退休人员导航医疗体系的有用提示。
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Contents
主要要点
- 墨西哥的医疗比美国便宜得多，但公共和私人医院之间的质量差异很大。
- IMSS是最便宜的选项（大约每月100美元），适合紧急情况，但需期待长时间等待、有限的覆盖和语言障碍。
- 私人健康保险提供更快的服务、会讲英语的医生和国际覆盖，但面向退休人员的计划费用为每月350美元至1000美元。
- 旅行健康保险适用于短期停留，但一旦您成为法律居民就无法使用。
- 即使有保险，您也会有自付费用。医生就诊通常为15至35美元，所以许多退休人员支付现金进行例行护理，只在进行重大手术或住院时用保险。
- 语言可能是一个主要障碍。学习基础的西班牙语医学术语或使用远程医疗应用程序可以让看病更容易。
- 流行的私人保险公司包括 Cigna Healthcare, Allianz Care和Bupa Mexico。许多退休人员还保留一个储蓄账户或信用卡以备紧急情况。
公立和私立医院的差异
要了解墨西哥退休人员的健康保险选择，您首先需要了解墨西哥公立和私立医院之间的差异。这是帮助您选择合适保险的重要部分。
在大多数情况下，公立和私立医院使用的医疗技术和设备有所不同。较新的IMSS设施（接受IMSS保险患者的公立医院）正在建设中，以取代现有地区的过时设施。
总的来说，私立医院资本充足，条件更好。升级包括更新的医疗技术和设备，并提供私人房间。公立医院除重症监护或被认为对公共健康构成风险的患者外，不提供私人房间。
近年来，墨西哥新政府一直在持续努力升级和加强公立医院和诊所。在2025年， 墨西哥政府拨款150亿美元 用于加强现有设施并在该国服务不足的地区建设新的设施。总体上，Sheinbaum总统的计划是 在全墨西哥建设或重建77个设施。 如果您由IMSS承保，您不会在私立医院接受治疗。您可以选择全价支付而不享受折扣接受治疗。
私立医疗保险也是如此。IMSS不会接受您的私人保险；在大多数情况下，他们不会为您处理伤情，除非有生命危险。然后，您仍会收到一大笔账单。
The same is true for private healthcare coverage. IMSS won’t take your private insurance; in most cases, they will not treat you for your injuries unless it’s life-threatening. Then, you’ll still get a hefty bill.
以下是 墨西哥知名私立医院列表.
墨西哥医疗费用
墨西哥的医疗费用明显低于美国。退休人员在例行检查、手术和大多数药物上花费更少。多年来，我经历了由于通货膨胀导致的服务费用普遍上涨。
部分原因可以归因于2020年至2023年的疫情。当地人将涨价归因于外籍人士和退休人员的涌入，而墨西哥的医疗旅游已成为一个价值数十亿美元的产业。
在墨西哥，实验室检查费用也非常合理。每个城市甚至乡村社区都有许多实验室。实验室中的血液检测速度很快，您通常可以在同一天收到检测结果。
以下是墨西哥与美国医疗成本的快速参考表：
| 医疗程序 | 美国的费用 | 墨西哥的费用 |
| 医生就诊 | 取决于自付费 | 8美元至30美元 |
| 实验室检查（常规血液测试） | 95.00美元 | 12美元至15美元 |
| X光检查 | 125.00美元 | 24美元至30美元 |
| MRI | 2,500美元 | 300美元至500美元 |
| 急诊室（轻伤） | 1,000美元至2,500美元 | 25.00美元至500美元 |
| 住院一晚* | 3,000美元 | 150美元至270美元 |
| 膝盖置换 | 35,000美元 | 10,500美元 |
| 心脏瓣膜更换 | 170,000美元 | 28,200美元 |
| 髋关节置换 | 40,000美元 | 12,000美元 |
| 胃绕道手术 | 20,000美元至25,000美元 | 5,000美元 |
| 脊柱融合 | 110,000美元 | 22,500美元 |
| 子宫切除术 | 15,400美元 | 4,500美元 |
| 血管成形术 | 28,200美元 | 11,500美元 |
*医院在治疗伤者前需要支付押金。押金金额可能在700美元至1,600美元之间。
请注意，在退休人员密集的地区费用会更高，但医生也会讲更流利的英语。在农村地区，您会支付较少的费用，但语言障碍可能会成为负担。
药房挑战
墨西哥的药房 与美国的不同。您所需购买的药物可能需要或可能不需要处方。通常，抗生素、抗焦虑药物、任何类型的控制性麻醉药物，包括用于疼痛的鸦片类药物，以及睡眠辅助药物都需要书面处方。
在墨西哥，并非所有药房都相同。许多当地药房不提供用于治疗癌症、HIV、多发性硬化症和风湿性疾病的特殊药物。
这些药物通常需要医学监控、个性化剂量和特定的存储要求。然而，墨西哥已制定计划，试图解决获得这些救命药物的问题。
我发现生活在城市，我能轻松访问包括专门药房在内的多种药房。而当我搬到乡村社区后，只有当地的IMSS医院有专门药房可用。
尽管如此，人们仍然能够在较大的药房购买如胰岛素等救命药物，包括在我乡下社区的Farmacias Similares和Farmacias Guadalajara。
墨西哥医疗的优缺点
关于 墨西哥的医疗和医疗保险有几个优点和缺点。无论您是游客、候鸟，还是合法居民，了解您的选择很重要。
优点
- 总体来说，墨西哥的医疗比美国和世界上许多国家要便宜。您可以预计在墨西哥的治疗和常见手术费用比美国低30％至40％。处方药的费用约为美国的40％至70％。实验室检查或X光，如核磁共振，在墨西哥大约需要400美元，而在美国超过2500美元。
- 墨西哥的私人医疗保健质量可以媲美美国。世界上一些领先的医院位于墨西哥城和瓜达拉哈拉等城市。主要外籍/退休人员城市，包括巴亚尔塔港，普拉亚德尔卡门和查帕拉湖地区，有很多会讲英语的医生和医学专家。
- 有适合任何预算和类型的旅行者或退休人员的公共和私人医疗保健政策可供选择。
缺点
- 在墨西哥，大多数医疗保险提供者不覆盖已存在的健康状况。已存在的健康状况可能包括高胆固醇、糖尿병和癌症，等等。随着年龄的增长，此列表相当广泛。
- 对于不会说西班牙语的成年人来说，语言障碍是困难的。最好您有足够的语言能力与医生沟通。如果没有，您就需要带一个可以解释医疗问题并传达医生建议的人。
- 该国的农村地区没有为外籍人士和退休人员提供足够的医疗选择。在农村地区，您可能会从看医生到药房、从住院治疗到简单手术面临挑战。
- 许多外籍人士/退休人员为医疗紧急情况准备了一个单独的信用卡或储蓄账户。如果您遇到不幸的健康问题，您可能需要高达10,000美元的费用。
在墨西哥可供退休人员选择的健康保险类型有哪些？
墨西哥的退休人员有 在墨西哥的医疗保障选择。早先描述的三层系统为您决定购买哪种类型的健康保险奠定了基础。
在墨西哥，退休人员主要有三种选择：
- IMSS
- 私人医疗保险
- 自行保险
让我们详细看看每一个选项。
您需要根据几个因素做出决定，包括您的整体健康状况、西班牙语流利程度、您的财务能力和医疗保健期望。
IMSS
快速总结：对于退休人员来说，一个月大约100美元的费用可负担得起，但只适用于住院和医疗紧急情况。等待时间和语言障碍可能是个挑战，治疗质量在IMSS医院之间差异很大。
IMSS基本上是墨西哥的公共保险，退休人员可以自愿申请。
我目前使用IMSS进行健康护理。
我所在社区的医疗选择包括一家IMSS资助的医院，以及一个距离30分钟车程的城镇的私立医院。起初，我对IMSS有些犹豫，但知道它的月保费更负担得起。
我选择这个主要是在 意外医疗紧急情况时有个保障。对于简单的看病，我发现自费在私立医院就诊更为方便。我真的不想为看医生等上许多小时。
IMSS本身是个庞然大物。要做好在设施内排队和看专科医生等候的准备。在美国，当我用凯撒医疗保险时，我已经习惯了这种情况。有时，基于需要和病人的整体状况，专科医生的预约更难。
有时很难处理语言障碍。我结交了一些朋友，他们帮助我预约，还在需要时翻译药物和诊断。
我如何应对IMSS
幸运的是，我交了一些会说西班牙语的朋友。其中一位朋友也是IMSS医院的护士，他们 在使用IMSS方面极大地帮助了我。如果没有他们，我在使用IMSS时会遇到很多问题。
我对语言障碍感到担忧。我只有70％的效率水平。我不确定他们是否能够理解我需要提的问题，或者我是否能理解他们的答案。但最终，我去IMSS时从未使用问卷。
我知道我是社区中唯一的外籍人士， 但我认识一些可以帮助我的双语人士。我首先联系了当地英语学校的老师。我们能够相互沟通，她给了我一些建议。
她还帮助我把我的问题写在纸上，以便我的西班牙语发音不会偏离我所问的问题。她帮我策划的问卷很有帮助，并成为我这种情况下新的医疗秘诀。
接下来我去和一位在当地IMSS医院工作的护士朋友交谈。我们通过不同的熟人认识了几年，也在以往相互帮助过学英语和西班牙语。
我的朋友看懂了我的问卷并笑了。他告诉我需要带哪些个人文件，并指导我去哪填申请。他告诉我，线上申请不可用。
我使用IMSS的经验
在我第一次访问时，我迅速了解到语言障碍并不有利，但也不是一个致命的障碍。我知道在开始的几句话后，需要开始学习更多的西班牙语医学术语。点击这里获取一个 出色的免费资源来翻译医学术语.
我的第二次访问稍微顺利一些，但我进行这些访问只是为了体验。
我下载了 IMSS健康应用程序，并继续磨练我的西班牙语技能和服务知识。我现在知道如果我摔伤腿、手臂、摔倒，或再次感染登革热时该期待什么。
幸运的是，在过去两年中，我支付了年费以续订IMSS，而不必大量使用该系统。
IMSS费用
我在60多岁，支付了MXN $18,300（约1000美元）的年费。我在2025年3月以MXN $19,800（约1096美元）续订了我的计划，比前一年大约增长了7％。
申请
我通过前往城里的主要诊所申请IMSS，在那里我获得了申请表。我询问IMSS员工是否可以将申请带回家，与我的朋友一起填写。当我返回并交提交完申请后，IMSS员工解释说，他们审查了我的申请后，我将支付年费以便在IMSS诊所和医院获得医疗保健。
IMSS工作人员审评我申请的时间花了几天。审查完我的申请后，他们给了我一份年费不涵盖项目的清单。清单很长，包括癌症、糖尿病、心脏病、冠状动脉问题和其他医疗问题。我知道这个清单是针对几乎任何60岁或以上的人标准的。
虽然语言障碍是一个问题，但我知道某种类型的医疗保险是可以获取的。
如果你正在考虑申请自愿IMSS，以下是一个 帮助你了解费用和所需文件的链接 用于完成申请所需的文件。
私人保险
快速总结：最好的但也是最昂贵的选择。根据你的计划，你可以在墨西哥或其他国家访问私人医院。
退休人员倾向于选择私立医疗提供者的众多原因，包括没有语言障碍、可以安排与专科医生的预约，以及除非专科医生不可用，手术无需等待名单。
有多种受信任公司提供的医疗政策：
- 由墨西哥的医疗保险公司提供的仅限墨西哥的医疗政策。仅在居住于墨西哥期间有效，并可能限于某一特定的医生和医院组。
- 国际医疗政策。这项政策在移居墨西哥且继续出国旅行的人群中很受欢迎。
- 个人意外或灾难性政策。这项政策在那些有Medicare且希望在墨西哥居住期间获得保障的退休人员中很受欢迎。
墨西哥的退休人员私人医疗政策可以从许多知名国际公司获得，包括 Cigna Healthcare、GeoBlue、Allianz Care和International Medical Group (IMG)。
活跃于墨西哥的本地私人医疗公司包括MetLife Insurance、Bupa Mexico、Guardian Insurance MX和Sanborn’s Insurance。
墨西哥退休人员的私人保险费用
60岁的人私人健康保险的费用范围为每月350美元到1000美元不等，具体取决于免赔额、自付费用和保险范围。
你应该购买私人保险吗？
在我看来，如果你预算充足，这是最好的选择。IMSS对我有效，因为我认识一位在IMSS医院工作多年的护士。
如果我不认识那位护士，我会查看 Cigna Healthcare。他们在这里相当受欢迎，而且他们的计划很好。我也可能会认真考虑。
私人医疗提供者为退休人员提供了更多的治疗、手术和健康方面的灵活性。尽管需要额外的费用以获得安心，但大多数人似乎对此并不担心。
旅行健康保险
快速回顾：最便宜的选择，但只包括紧急健康保险，且 仅适用于暂住在墨西哥的人。
我刚搬到墨西哥时，依靠旅行医疗保险。这在当时很有用，因为我经常往返美国。我选择购买了一项旅行健康保险，其利用了私人医院及其网络，主要集中在拥有大量外籍人士和退休人员的地区。
幸运的是，两年来我在墨西哥只用过一次我的旅行保险。我脚踝严重扭伤了，直接去了同一私人医院。我很清楚他们会接受我的旅行保险，并且我有承保。这一过程很顺利，我的经验很好。我花了大约75美元用于不在保单范围内的杂项，主要用于止痛药和拐杖。
我能连续两年续订我原来的旅行医疗保险。它包括了拉丁美洲和美国的保障。总费用大约为每月65美元，免赔额为5000美元。对于在墨西哥生活时的健康保险安全感，我觉得这项保单非常划算。
然而，这一选择对我来说不再可用。目前，我已经获得了在墨西哥的临时居留身份。成为合法的临时居民使购买旅行医疗保险的任何选择失效。
自我保险
虽然有这个选项，但我不推荐。即使在墨西哥的医疗费用是负担得起的，大多数医院在治疗你之前，如果你没有保险的话，仍然需要支付押金。
几年前我没有保险时，突然得了登革热。幸运的是，我的护士朋友把我送到他当时工作的医院，因此我得到了治疗。要不是他，我真不知道会发生什么。
因为那次经历，我决定要有一份保险。
所以，如果你有预算，就买私人保险。如果没有，至少买IMSS。它可以救命。
期待自付费用
无论你决定从私人公司还是通过IMSS购买医疗保险，你仍然应该预期会有自付费用。
例如，在我的情况下，虽然我有IMSS的保险，我仍然去医院并自费支付，因为我不想处理等待时间。就诊费用是可以负担的。
全国各地有很多合格的医生可用于简单的诊室就诊。根据你的位置，大多数门诊会花费你15美元到35美元不等。
因此，许多在墨西哥的退休人员只是用他们的医疗政策补充自费费用。这也包括那些购买私人保险的人，因为这使得他们的保险计划保持可负担的水平。
在我看来，我发现为简单的体检或普通感冒的医生就诊提出保险索赔是耗时的。自费支付更好并且更容易，让保险承担住院费用。
你比任何人都更了解自己的身体。你知道普通感冒不需要去医生办公室。
Medicare Advantage怎么样？
如果你来自具有Medicare或像加拿大这样的良好公共保险的国家，许多退休人员会依赖他们在国内获得的Medicare福利。虽然你本国的公共保险通常在墨西哥不可行，但许多退休人员还是找到了利用它的方法。
例如，如果你来自美国，退休人员的常见做法是根据医生预约或年度体检来计划他们的返乡之旅。美国的预约安排得足够提前，以便退休人员有时间进行计划。
一些退休人员会通过他们本国的公共保险安排必要的手术，从而消除在墨西哥进行选择性手术的需要。
退休人员还会在回家拜访朋友或处理事务时安排与专科医生的预约。
我在有语言障碍的城市或农村生活时学到的医疗技巧
在过去的几年中，我已经掌握了在与外籍人士和退休人员一起生活的城市和农村地区中学到的医疗技巧。我依靠信任的朋友，他们没有让我走错方向。我与他们讨论了私人和公共医生、各种实验室和全国性的药房。以下是一些对未来退休人员有帮助的提示。
保持费用可负担
- 倾听智慧。你与之交往或交谈的大多数人都有有价值的知识。大部分时间，这些人愿意帮助你应对他们过去学习过程中不愉快的经历。倾听并做好笔记。
- 你的其中一个外籍朋友往往确切地知道应该去看哪个医生或药房。并非所有的都是一样的。在他们的帮助和建议下，我学会了实时导航医疗系统，而不会遇到重大问题。
- 学会为简单事项支付自费，包括医生访问，通常比共付便宜。支付现金也可以更容易地与优秀医生建立牢固的关系，而无需处理文书工作或医疗保险公司的限制。
- 在咨询现场专业人员之后，墨西哥有很多药房可以为你开药，费用仅为3美元到8美元。
- 很多私人地点都可以轻松完成化验工作。大部分时间，你可以在同一天得到结果，具体取决于所需的血液检查类型。
- 医保只在最后的情况下使用。当我扭伤脚踝时，我用我的保险支付了急诊室的就诊费用、X光、化验和一个活动石膏。我为药物和拐杖自掏腰包。
- 自费支付处方或常规药物费用。墨西哥的药房可能难以导航，但你支付的每剂费用远低于美国。然而，你无法一次订购超过几周的药物。
- 某些药房在一周中的特定日子提供折扣。例如， 农药中心药房 每周一提供25%的药品折扣，周二和周四买二赠三优惠，周五所有在线商品，包括药品和非处方药，均享受25%折扣。
- 由于私营实验室的费用低廉且与私人医生合作良好，我继续使用他们的人体检查服务。我有一位新私人医生，他的收费是150墨西哥比索（8美元）。可能存在语言障碍，但这好过在IMSS排队。
使用科技
- 在看医生之前，将问题的详细列表用西班牙语和英语写下来。如果你有朋友可以帮助你正确写下来，那就更好了。你的医生会欣赏你的努力。 这是一本双语医学词典，可以帮助你了解医学术语.
- 有许多智能手机应用程序在看私人医生之前很好地发挥作用，测量你的生命体征。许多新手机已经内置了这些功能，所以你不需要下载应用。
- 远程医疗非常有帮助。你可以找到讲多种语言的医生，咨询可以通过手机或电脑上的视频通话进行。以下是墨西哥的两家提供远程医疗选项的公司： Doctoralia and 1DOC3。在应用程序中，你可以筛选语言流利程度和医疗专业。我用它们作为对诊断或药物问题的第二意见。
将药品带到墨西哥的技巧
对你可以合法携带进入墨西哥的各种药物和处方有一些限制。许多退休人员可以订购三个月的处方药，并与年检协调交付过程。
其他人可能会将他们的药品寄到美国边境城镇附近的设施。他们要么亲自驱车领取，或者回家然后带药飞回墨西哥。
再次强调，所有这些医疗技巧都被退休人员广泛使用。这些医疗技巧的费用包括运输和回到美国后的生活成本。
哪个健康保险政策最适合你？
只有你才能决定为了安心所需的舒适程度。部分退休人员想要一项涵盖从医生就诊到健康护理，住院到处方的保险政策。
其他退休人员则选择一种支付更多自付费用但让他们有自由选择医疗保健选项和方向的混合型保险。
你可能忽略的一个方面是 紧急撤离。许多退休人员将此添加到他们的医保政策中，原因包括对整体医疗服务持怀疑态度，渴望在困难时期时与家人呆在一起，以及拥有Medicare Advantage覆盖而知道他们可以在美国接受危及生命的情况治疗的退休人员。
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墨西哥最好的健康保险公司有哪些？
虽然关于哪家公司是墨西哥最好的医疗保险公司没有共识，但在社交媒体上有很多看法。值得注意的一件事是：IMSS在退休人员或外籍人士中并不受欢迎。大多数退休人员不喜欢在程序或看专科医生时排队等待的想法。
我受IMSS覆盖，但为了避免漫长的队列和拥挤的医院，我经历了大量的自付费用。我发现我在IMSS设施接受的治疗与私人设施相同，只是较慢。
每位退休人员对他们的医疗保健公司及其保险范围有强烈的看法。在各社区中，人们对 Cigna Healthcare说了好多好话。在旅行保险方面， IMG 似乎是首选。
现在轮到你了
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做你的功课，在搬家前联系医生和医院。未雨绸缪总好过在没有保险或策略的情况下住院。
现在是继续练习西班牙语的好时机，因为随着学到的每个新短语，你会减少语言障碍。
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