在日本，有许多药店的商品从化妆品到补品不等，可能让你不容易识别它们是药店。
在本文中，我将为您详细介绍如何在日本生活期间获取药物。这包括如何领取处方药、非处方药(OTC)、值得逛的热门药店、药物的文化差异以及携带家中药物到日本的法律规定。
我还想讨论一些在日本未批准的药物，这些药物对于在此生活的外国人来说可能较难获取。
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Contents
日本的药店和药房概况
- 在日本的药房有很多形式，比如连锁药店或独立药店。许多药店位于诊所和医院附近，方便患者购买药物。
- 日本的药店和药房设计周到，不仅满足当地消费者的需求，还方便外国游客理解。
- 虽然在这些店里可能没有讲英语的员工，但货架上标记清晰，很多时候日文说明下方会有英文。
- 进店时，您将首先看到促销和季节性商品的特价商品，但商店也以其种类繁多的商品闻名。
- 如有需要，除了健康补品、美容产品、个人护理用品和其他生活日用品外，您还可以购买牛奶、饮品或零食等食品。
药店在提供医疗保健支持中的作用
在任何药房的营业时间内，都会有经过培训的药剂师和医疗专业人士值班。他们非常乐于助人，可以为您提供基本健康支持，并推荐您应该服用的药物。
通常，新型非处方产品会出现在市场上，他们会帮助您选择最适合您症状的药物。他们也很了解可能的副作用，并会协助您确定正确的剂量，以确保您安全服药。
在日本购买非处方药 (OTC)
治疗一般疾病和病痛的非处方药可以在任何药房轻松获得。
其他类型的“药物”和“健康饮料”在便利店有售，包括隔日醒酒疗法、预防喝酒醉的护肝饮品、能量补充饮料、保健滋补品等。
对于您认为没有严重到需要看医生的疾病，非处方药是有帮助的。
我发现 这个网站 在几次情况下对我找到合适的药物非常有帮助。一旦您访问日本药店/药房，您会发现药物种类根据症状分组。
我个人的非处方药
我列出了一些常见病痛和我过去使用过的一些受欢迎的日本非处方药：
A. 对于 感冒药，有多种非处方药可供选择；有些药物专门治疗鼻塞和流鼻涕，而其他药物则缓解疼痛和发热。 Pabron Ace Pro 是一种受欢迎的选择，是我出现这些症状时常选择的选项。
B. 对于 喉咙痛 和刺激， 龙角散 喉糖是迄今为止最受欢迎的选择。游客通常大量购买，并拥有许多好评。同样，对于 咳嗽缓解, Paralon Cold EX Gold （包括感冒和流感选项）是一种广泛使用的产品。
C. Bufferin Premium 通常被推荐用于 止痛和退热。您会发现日本的非处方止痛药是标准强度，但根据症状略有不同。这里有一份 清单 ，几乎在全国任何地方您都可以轻松购买到这些止痛药。
D. 对于 胃肠不适和胃痛，有很多药物可以缓解消化不良、胃灼热和腹胀。 Sucrate Ichiyaku S 是一个非处方选择。稍后我会解释，自然的 汉方医学 （中药）方案在日本也用于这些类型的病痛。
E. 设计用于缓解 眼睛疲劳、干涩和刺激，特别是在冬季需要长时间使用空调（暖气）的情况下，眼药水在日本常常是必不可少的。日本拥有令人惊讶的 广泛选择 的薄荷和普通眼药水，适合各个年龄段的顾客。
日本受欢迎的药店和药房
日本全国有超过22000家药店和药房，其中许多为全国性的分店。
我将介绍一些较为受欢迎的日本药房连锁店，并简单描述它们的布局，以便您想象购物体验。
请注意，这些药店可能并非随时都有药剂师值班。这意味着您可能在这里无法获得处方药。
大国药妆
大国药妆 在全日本各地都有店铺，从北海道到冲绳，在关西地区尤其是大阪显著存在。它也是免税商店，这意味着如果您证明只是来日本旅行，就不需要支付消费税。
杉药局
杉药局 是一家非常成功、历史悠久的连锁药店，隶属于杉药品公司。他们提供一切从处方药到健康与美容用品，并采用电子处方服务以加速服务。
Welcia
Welcia 是另一家从北海道延伸到关西地区的主要全国性连锁药店。Welcia 提供店内取货的网购服务，非常方便。
从医生那里拿处方
在日本获得处方的过程与美国非常相似。
当您在 医院或诊所看医生时获得处方后，您可以到您选择的药房配药。某些医院和诊所附近有一个很小的独立建筑，里面通常有一个药剂师工作，通常与医院或诊所相连。
尽管如此，您可以自由选择任何药房配药。给您开处方的医生会 总是告诉您可以在哪里购买药物.
一旦从医生那里收到处方，您可以将其带到药房进行配药。
尽管医生应该简要地口头告知剂量和服药说明，但药剂师还会再和您讲解一遍。当您拿到处方药时，说明也会清楚地写在药品包装上。
如果您有超过一种药物，一定要将它们保存在正确的袋子里，以免混淆。
请记得在访问诊所或医院时，务必携带 您的健康保险卡（健康保险证） ，同时在您配药时准备好身份证。此卡对于结算和保险用途至关重要，因为如果您有公共保险，只需支付处方费用的10%-30%。
重要提示： 需要注意的是，医生提供的处方仅在4天内有效。如果您未能及时配药，则需要再次看医生。
日本的药价
日本的药价因药物种类而异，但总体上，日本的药物价格相对可负担。
例如，一盒Bufferin售价约在500-800日元之间，而一瓶感冒药Pabron的价格在800到2000日元之间。
日本药品的价格由政府监管以保持医疗保健的可负担性。
不过，尽管您的公共健康保险系统支付70%到90%的处方药费用，但非处方药需自费。别担心，它们的价格并不太贵。
在日本，处方药很难获得
一些常见的管制药物外国人可能很难获取，包括：
- 阿片类止痛药 如奥施康定、氢可酮和可待因由于其滥用和成瘾的潜力而受到严格监管。
- 治疗注意力缺陷多动障碍的药物 (ADHD)，如Adderall和Ritalin； 苯二氮䓬类药物 如Xanax和Valium；以及 精神药品 例如抗抑郁药、抗精神病药和情绪稳定剂。
我已提供 一份清单在这里。如果您在服用这些处方药，您可能需要找到天然替代品或完成必要的法律手续，通过特别许可从家中携带长期供应。
将药物从家中带到日本
如果您计划携带大量药物从母国到日本，这是非常可能的，但日本的法规严格，申请过程可能有些麻烦。
在从国外携带或邮寄处方药至日本之前，必须满足这些初步条件：
- 它必须用于个人用途
- 在日本不被认为是“管制药物”
- 它的数量限制在一个月的供应量内
如需携带超过一个月的供应量，必须申请称为“进口确认书”的进口证书和“药品检查证书”在离开母国之前。
此链接的第5步将引导您进入新的在线申请程序。不过，“进口确认书”的申请也可以通过电子邮件、传真或邮递提交。
此 官方链接 将为您提供表格，并提供更详细的信息，如果您需要从家中获取注射药物；关于注射药物的进口有不同的规定。
您需要申请“进口确认书”的必要文件包括：药品说明、医生的官方处方副本以及表明您何时何地抵达的表格。
申请完成并处理后，收到“进口确认书”，在抵达日本时必须向海关出示。
请记住，申请的处理时间通常为几个工作日，并可能因文件不完整而被拒绝。当将超过一个月供应量的处方药邮寄至日本时，需遵循不同的程序。您首先需要遵循所选快递公司的指示。
我已经链接了 药品检查证书 的说明，其中包含一份必须发送的电子邮件列表。您可能还需填写 进口确认书 （进口确认书），但这将由官方检查员决定。
日本药与西方药的差异
日本药与西方药有许多文化和法规差异。在日本，许多在西方常见的OTC药物实际上需要处方。这些包括某些类型的吸入器；过敏药物和鼻窦药物，在日本是非法的。作为参考，我已包含这份 日本大使馆的官方清单 。
许多外国人会发现，如镇痛药、夜百宁、苏达非、感冒宁和清凉油等常用药品在日本无法获得。
此外，日本的非处方药也 比其西方同类产品的强度要弱 ；强效药物被归类为处方药，因而需要医生的处方。
汉方药
让许多外国人感到惊讶的是日本对汉方或中药的依赖。
汉方药（中草药）已融入日本现代医疗体系。汉方在几个世纪以来被改编以适应日本文化，并现在在日本广泛使用。
虽然汉方药方由医生开具，但在大多数药房可以轻松购买到非处方药。
我不会深入探讨每种疗法的确切成分，但它们都是天然的，是由各种草药、矿物和动物产品组合而成。成分被仔细混合以创造治疗和疗愈效果。
汉方药中常用的成分包括生姜、甘草根、肉桂、牡丹根和人参。其中一些最著名的汉方公式包括：
- 小柴胡汤 (主要成分：柴胡根、枣子、人参根、甘草根）用于肝功能和肝炎治疗。
- 麻黄汤 (主要成分： 肉桂皮、杏仁、麻黄草）用于流感样症状，如发烧、寒战和身体疼痛。
- 葛根汤 (主要成分：麻黄草、牡丹根、姜根、大枣、甘草根）用于感冒初期。
- 人参营养汤 (主要成分：人参、橘皮、当归、茯苓、黄芪根）用于提升精力和缓解疲劳。
- 六君子汤 (主要成分：人参、白术、茯苓、半夏、西洋参、红枣、甘草）治疗如食欲不振、消化不良和恶心等胃肠问题。
- 五淋散 (主要成分：泽泻、山药、山茱萸、牡丹皮、附子、地黄）用于头痛和偏头痛。
这里有一个 更完整的索引 ，如果您对这种独特的整体健康护理方法感兴趣。
接下来是你
最后，希望这些信息能为你在日本的用药提供一些有价值的见解。
记得随时了解任何法规或程序的变化，因为这些总是在变化。祝你在日本生活顺利，愿你健康。
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