在日本生孩子：准父母的完整指南

我是两个孩子的父亲。我的孩子都在日本出生。

这是一段令人惊叹的经历。

虽然对于外籍人士来说，了解日本的医疗体系似乎有挑战，但在这里生孩子并不困难。整个流程非常简单。你会得到一本手册，告诉你每一步该做什么。

除此之外，你还可以从政府获得一些补助金，这可以大大减轻分娩的费用。而且在你的孩子出生后，你还能得到政府的经济援助。

在本文中，我将指导您了解在日本生育的流程，从孕检到选择医院、产前检查和产后护理。

在日本的孕检

在日本，像许多国家一样，你可以很方便地获得家用孕检测试。你可以在网上购买，也可以在任何药店亲自购买，无需处方。

虽然说明书是日文的，但大多数日本的孕检测试有简单的图片说明，任何人都容易理解。一些热门品牌包括：Check One, Hi Tester N, 和 Dotest。

大多数家用试剂盒可以在约1至3分钟内显示结果，并且可以在一天中的任何时候使用。

一旦你得到结果，建议立即预约诊所或医院进行正式确认。

在当地诊所或医院确认怀孕

在进行家用测试后，你会希望由医疗专业人士正式确认。你可以通过在当地妇产科诊所，或附近的医院预约来实现。

门诊的医生会通过超声波确认怀孕，一旦检测到心跳，你会收到怀孕确认书（ninshin todoke).

接下来你需要立即做的是在当地医疗机构注册你的怀孕。稍后我们会谈谈一些你的选择。

登记怀孕

你将需要你的怀孕确认书和外国居留证。

登记后，你将收到三个重要物品：母子健康手册、优惠券和孕妇徽章。

母子健康手册

第一个是“母子健康手册”（boshi kenkō techō），它既是母亲的全面指南，也是健康记录日志。

这是一个很好的 育儿指南 的例子，提供给广岛的英语使用者。日本公民需要在此日志中写下并跟踪自己的怀孕情况；事实上，很多医生要求你在每次检查时出示这本日志。

尤其是在这是你的第一个孩子的情况下。

优惠券

其次，您将获得一本优惠券，以帮助抵消孕期健康检查的费用（ninshin kenkō shinsa jushin hyō）。它还可以帮助支付您可能需要的其他产前保健用品（尿布、奶粉、婴儿用品等）。

除了优惠券之外，您还将收到各种宣传册，上面有关于购买产品的建议，以及怀孕期间照顾自己健康的提示。

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孕妇徽章

最后，您将获得孕妇徽章（maternity mark），用于向他人表示您怀孕了，可能需要额外的关照或公共交通上的座位。

这个徽章通常贴在您的夹克、衬衫或包的外边，以便他人看到；这能让他们知道您怀孕了，并在你站着的时候在火车、公共汽车或新干线中给你提供座位。

关于产前维生素的小声明

日本的产前维生素选择不多。我很惊讶地发现，很多日本女性甚至不考虑服用这些维生素。

对于我们的第一个孩子，我和妻子认为这些是必不可少的，所以我们从美国的一个知名品牌订购。

请记住，当你订购的时候，你将不得不订购7-8个月的量，所以这可能需要几百美元（加上进口税）。我从 iHerb购买了所有的维生素。它们能毫不费力地送到日本。

产前检查

产前检查 不包括在您的日本健康保险中，这就是你所收到的优惠券派上用场的地方。

没有这些优惠券，每次检查的费用在¥5,000到¥10,000之间。

平均而言，您怀孕期间将进行大约14次检查。

在第一个和第三个三个月期间，你可以预期大约每隔一周进行一次产前检查。随着怀孕的进展并进入第二个三个月，这些预约将安排在每月一次。

在妊娠的最后阶段，这些检查增加为每两天一次，以密切监测婴儿的健康。

这些产前访问通常不超过1-2小时，除首次初步访问外，每次访问的文书工作都很少。您会通过接待处的电子签到系统登记。

之后，将进行例行测试，如尿液样本或血液测试。然后将检查婴儿的生命体征，并记录您的体重和血压。

检查的最后部分是医生的检查，包括超声波检查，之后是与医生的简短讨论。

最后，您将在收银处付款结束行程。日本的许多诊所只接受现金支付，所以在访问前请注意这一点。

再次提醒，这些付款将取决于您的优惠券包中包含的内容，并且在不同的府县有所不同。

这里 是一个您可以期望的检查计划样本。

NIPT

在这些检查中，您可以要求额外的测试。有些父母选择通过称为NIPT（无创产前检测）的方法检测唐氏综合症的可能性。

您可以在这里学习选择进行此程序的相关风险或收益 这里.

我应该提到，这些额外测试的费用可能不同，并且可能需要一些时间离开工作。

您的宝宝出生的费用

实际分娩的费用很少有变化；在日本生宝宝大约需要¥500,000，这是全国各府县的平均水平。因为不被视为一种疾病，所以不包含在保险中。

分娩和育儿一次性补助金

好消息是，所有在这里出生的孩子都有政府的“补助金”。

这项补助金被称为 分娩和育儿一次性补助金，金额从¥420,000到¥500,000，几乎涵盖了所有费用。

如果出生过程中有并发症，这种情况会改变。

例如，如果你必须进行剖腹产手术，这会优先动用你的保险。

你仍会获得补助金，但保险会覆盖大部分的分娩费用。

在这种较为罕见的情况下，您实际上会从补助金中剩下可观的金额，而自付额很少，除了保险分摊费用外。

记住，作为一名有保险的病人，你仅需支付剖腹产手术费用的30%。

硬膜外麻醉

虽然许多国家在分娩过程中使用硬膜外麻醉来缓解母亲的疼痛，但信不信由你，这在日本极为罕见。

我的妻子使用过一次，但我们不得不在分娩的数月前在医院的帮助下预约一名专家。硬膜外麻醉费用约为¥100,000至¥200,000，这取决于是否为第一个孩子。

私人房间

在医院选择私人房间也会影响您的总体费用。

私人房间配备如私人浴室、沙发、电视，费用每天大约¥10,000或更多。我想补充的是，这完全值得这个价钱。

在日本，女性在带宝宝回家之前，通常会在医院住至少3-5天。

在那段时间里，护士全天照顾宝宝，以帮助母亲不仅从生产过程中恢复，还能恢复体力。

人工引产

人工引产可以增加成本，费用在¥20,000至¥30,000之间。这是许多日本女性的热门选择。

额外费用

另外，请记得，在正常医院时间以外或节假日进行的分娩可能会产生额外费用，在¥20,000至¥30,000之间。

您还需要考虑的其他附加成本包括医院设施和围产护理的特殊程序。

寻找合适的医生

对于在日本的准父母来说，找到合适的医生至关重要。自然，很多外国人希望找到一位会说他们母语的医生，这不幸可能是个挑战。

老实说，您可能需要去大城市才能找到会说英语的工作人员。

例如，东京有 许多迎合外国居民的医院和诊所 。

撇开语言障碍，您还需要考虑医生对于生产计划和分娩期间疼痛缓解的政策。

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不过，您会感到安心的是，连续性的护理在日本很常见；提供产前护理的医生通常会负责分娩和产后检查。

研究哪个医院适合您

这可能取决于您选择的医生，但在为分娩研究医院时，请记住，私人、公立和高端诊所有分娩中心，每个中心提供不同的环境和服务。

私人医院（妇产医院）

日本私立医院的分娩服务是全面的。

私立医院提供全面的分娩服务，更加注重您的舒适，提供更个性化的护理。您会发现私立医院提供多种房型选择（半私人房间、私人房间和套房）。

还有针对整个家庭的住宿选择；伴侣或家庭成员可以在您身边过夜。

探视时间通常为上午9:00至下午9:00。

许多新母亲选择私立医院的原因之一是，它们提供分娩过程的课程（呼吸练习和情侣课程），以及生完孩子后的育婴教育课程。

一些私立医院也会雇用厨师在您住院期间提供美味的多道菜肴，并在您出院时送上礼物和婴儿用品。

许多这种医院针对分娩而设，可以称为妇产医院。

公立医院

在公立医院，病人的体验可能有所不同。例如，在分娩期间，您可能会有更长的检查等待时间，并且个性化的关注较少。

公立医院的缺点是较少的分娩专业服务。

尤其是硬膜外麻醉，他们可能根本不提供。

准备去医院的包

这是您提前需要收拾包的清单。准备好这些东西并确保它们准备就绪，以防您提前进入分娩是很重要的。

为自己准备的物品：

• 舒适宽松的衣物
• 母子健康手册（Boshi Techo)
• 健康保险卡
• 基本洗漱用品（发刷、牙膏、肥皂等）
• 防滑拖鞋或袜子

您还应该带上自己的娱乐物品（杂志、iPad等）以及充足的零食和饮料。

为您的新宝宝准备的物品：

• 新生儿尿布（足够您整个住院期间使用）
• “第一套衣服”（连体衣、袜子和帽子）
• 包裹布或婴儿毯
• 奶粉和奶瓶

许多日本人也会为护士和医院工作人员带来小礼物或零食。

最后但同样重要的是， 携带现金。一些医院偏好使用现金支付所有服务和设施。

除此之外，您将需要任何预注册表格和个人身份证明（这些应当随身携带）。

住院后的那些天

分娩后，母亲可以期待非常慷慨的产后住院时间，通常为五到八天一个正常分娩，剖腹产则更长。

这与其他国家只提供一晚的住院然后释放您回家大为不同。

如果您有私人房间，父亲也可以留在家人与您过夜。

医院人员提供帮助，照顾婴儿，以便母亲可以休息，在您住院期间，还会有每天的育婴护理课程。

包皮环切术的程序

根据您的宗教信仰和国家的习俗，您可能希望为您的男性孩子进行包皮环切。

包皮环切术在日本并不常见，并且不包含在健康保险中。该手术可根据要求进行，但必须由专家执行。

手术不在宝宝出生时进行；根据法律，专家需要等待4-6个月。

如果您打算为您的婴儿进行此手术，您应咨询泌尿科医生或小儿外科医生。成本大约为¥70,000。然而，这取决于您选择的地点。

本国公民身份和出生证明

对于非日本父母，在您的孩子出生后，您应该在您本国的大使馆或领事馆注册出生。

通常您需预约来报告出生，而所需的文书根据国家不同而不同。

对于美国人来说，过程相对简单，尽管您需要为孩子的护照身份准备资金。

这是美国人报告出生所需的 样本清单 。

无论您来自哪个国家，您都需要 由您当地日本市政办公室出具的出生接受通知书 。

如果至少有一位父母是日本人，那么这将已经注册在日本的户籍上。

为您孩子的健康保险和每月补助金

在日本，孩子们会自动被加入父母的健康保险中，保费率根据计划不同而不同。

您需要做的唯一事情是出示孩子出生的文件，给到您工作单位的HR部门。他们会为您完成文书工作。

对您来说，好消息是儿童医疗几乎完全免费。您通常支付的30%是由府县的“医疗费用补贴”覆盖的。

例如，在 北海道，儿童可享受免费医疗直至15岁。

除此之外，大多数县每个月提供15,000日元（每4个月一次性存入您的账户），以帮助您抚养孩子。

这项付款可持续到孩子上初中为止。

疫苗

为了保护您的婴儿和成长中的孩子免受疾病侵害，疫苗接种从他们很小的时候就开始。

他们接种的一些疫苗包括结核（卡介苗），白喉，百日咳，破伤风，脊髓灰质炎（DPT-IPV），麻疹，风疹，一种叫Hib的流感和乙型肝炎。

像Hib疫苗和儿童肺炎球菌疫苗等疾病的首次接种建议在2至7个月大时开始。

日本脑炎疫苗从6个月开始接种，持续到7岁半，并在3岁和4岁时提供额外的加强针。

所有父母都会收到“疫苗券”；这是他们母子健康手册的一部分。

这些券可以帮助您在全国所有医疗机构免费接种疫苗。

请注意，如果您不按照推荐的疫苗接种时间表接种，可能需要自费支付疫苗费用。

世田谷市有 相对容易理解的疫苗接种时间表.

现在，说说您自己

我希望这篇文章能引导您了解在日本生孩子需要知道的一切。如果您有任何问题，请随时通过在下方留言直接提问。