Reformar-se no Panamá: Um Guia Passo a Passo para Estrangeiros

O Panamá é um dos principais destinos de reforma no mundo. Este país da América Central oferece um clima quente e tropical durante todo o ano, belas praias tanto no Pacífico como no Caribe e uma incrível beleza natural desde as montanhas até o oceano. 

Os reformados são atraídos para o Panamá não apenas pela sua paisagem, mas pela variedade de estilos de vida. Pode desfrutar do conforto da Cidade do Panamá, com os seus apartamentos modernos e excelente sistema de saúde. Ou pode preferir o ritmo descontraído de uma cidade de praia, o ar mais fresco das terras altas, ou a paz e sossego do campo. Quer sonhe com vistas para o oceano, caminhadas na selva ou manhãs frescas de montanha, encontrará uma comunidade que combina com o seu estilo.

Além disso, o Panamá é conhecido pelo seu custo de vida acessível e excelente sistema de saúde. O país também está próximo dos EUA e Canadá, tornando-o uma opção popular para americanos e canadenses. 

O Panamá também torna a reforma fácil. Com um dos programas de visto para reformados mais atraentes do mundo, cuidados de saúde acessíveis e conveniências modernas, é um lugar onde pode se instalar de forma rápida e confortável. Neste artigo, explicarei como é realmente reformar-se aqui, e por que tantos reformados estão a escolher chamar o Panamá de lar.

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Sobre Mim

Vivo na Cidade do Panamá há quatro anos. Embora eu trabalhe remotamente em vez de ser reformado, o meu trabalho como escritor levou-me a falar com dezenas de reformados ao longo dos anos. Eles vinham de diferentes países e contextos, mas todos tinham uma coisa em comum: consideraram mudar-se para o Panamá a melhor decisão que tomaram para a sua reforma. Aqui está o porquê…

Porquê Reformar-se no Panamá 

Com base nas minhas conversas com reformados no Panamá, aqui está o que eles gostam de viver aqui. 

Estilo de Vida Acessível e Confortável

Muitos reformados dizem que a sua qualidade de vida melhorou desde que se mudaram para o Panamá. Com cerca de US$2,000 por mês, eles podem viver confortavelmente em qualquer parte do país. Este orçamento também lhes permite alugar um apartamento ou casa moderna num bairro seguro, comer em restaurantes, aceder a cuidados de saúde de alta qualidade, e ainda ter o suficiente para viagens e lazer. 

Cuidados de Saúde Excelentes e Acessíveis

O Panamá é conhecido por ter alguns dos melhores hospitais da América Latina. O país possui um sistema de saúde privado de alta qualidade, especialmente nas principais cidades como a Cidade do Panamá e David. Muitos médicos foram formados nos EUA e falam inglês. 

Uso do Dólar dos EUA

O Panamá utiliza o dólar dos EUA como sua moeda nacional. Está ligado 1:1 ao Balboa panamenho. Reformados dos Estados Unidos, ou aqueles que estão acostumados a lidar com o dólar dos EUA, não precisarão se preocupar com a troca de moeda. 

Visto de Reforma Simples

O programa de Visto de Pensionista do Panamá é um dos melhores vistos para reformados do mundo. Com apenas US$1,000 comprovados de rendimento mensal, pode qualificar-se para residência permanente e obter descontos em passagens aéreas, medicação, contas de serviços públicos, consultas médicas, entre outros.

Clima Atraente

O Panamá é quente durante todo o ano, tornando-se um lugar desejável para reformados que estão cansados do frio e da neve. As áreas costeiras são quentes e tropicais, mas também há regiões montanhosas como Boquete e El Valle de Antón onde o clima é ameno.

Desafios de se Reformar no Panamá

Se está a considerar reformar-se no Panamá, é importante estar ciente de alguns desafios potenciais. Embora milhares de reformados vivam felizmente aqui, ajustar-se a um novo país vem com uma curva de aprendizagem.

Burocracia e Longas Esperas

Lidar com agências governamentais pode ser lento e confuso. Os processos legais geralmente envolvem múltiplas viagens, longas esperas e, por vezes, uma falta de comunicação e atendimento ao cliente eficazes. Pode superar esta dificuldade contratando um advogado ou pedindo a um amigo conhecedor que vá consigo. 

Acesso aos Cuidados de Saúde Fora das Grandes Cidades

As instalações médicas são limitadas em muitas áreas rurais ou pequenas cidades de praia. Se vai viver fora das principais cidades do Panamá, provavelmente precisará viajar para cuidados especializados. Contudo, o país é tão pequeno que uma grande cidade está a apenas duas ou três horas de carro, no máximo. 

Barreira Linguística

O inglês é amplamente falado em áreas turísticas e em cidades que têm grandes populações estrangeiras (como Boquete ou Coronado). Mas a menos que fale pelo menos espanhol básico, pode ter dificuldades com processos como ir ao banco ou contratar um serviço local. 

Clima e Humidade

A estação das chuvas no Panamá dura oito meses do ano. Isto pode ser um problema se não gosta de chuvas diárias. Também é extremamente húmido durante todo o ano, embora a humidade seja menos intensa em áreas de maior altitude. 

Desafios de Infraestrutura

A Cidade do Panamá tem uma infraestrutura impressionante como o sistema Metro e arranha-céus, mas fora da capital, os padrões de infraestrutura são mais baixos. As estradas estão frequentemente em mau estado, com buracos, falta de marcações no pavimento e iluminação precária. Também há cortes de água e eletricidade ocasionais.

Custo de Vida

Dependendo da sua localização e estilo de vida, as despesas mensais no Panamá geralmente variam entre US$1,200 e US$2,500. Alguns reformados conseguem viver de forma simples com cerca de US$1,200 por mês, enquanto outros preferem gastar mais para conforto, conveniência ou luxo, especialmente em áreas como a Cidade do Panamá ou cidades de praia populares. Um orçamento de US$1,800 a US$2,200 por mês é normalmente suficiente para um estilo de vida confortável que inclui um apartamento moderno, entretenimento, um carro e seguro de saúde.

O seu custo de vida exato dependerá de fatores como:

• Onde vive (a Cidade do Panamá é mais cara do que o resto do país)
• As suas preferências de habitação (apartamento, comunidade fechada, ou casa na praia)
• Escolhas de estilo de vida (comer fora frequentemente, ter um carro, usar A/C regularmente, comprar alimentos e produtos importados)
• Se vive sozinho ou tem um parceiro ou família

Aqui estão algumas despesas mensais médias no Panamá:

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Despesa	Preço em US$
Alojamento (Renda)	$600 – $1,200+ (dependendo da área)
Comida (supermercados e refeições fora)	$250 – $500
Eletricidade	$30 – $60 (sem A/C) $100 – $200 (com uso regular de A/C)
Água (a água da torneira é potável)	$10 – $25
Internet	$30 – $50
Plano de telemóvel	$20 – 30
Transporte	$25 – $100 (Uber, transporte público ou gasolina/manutenção do carro)
Seguro de saúde privado	$60 – $100 (dependendo da idade e do plano)
Extras  (ginásio, passeios, viagens, atividades de fim de semana)	$50 – $150+

Vivo na Avenida Balboa, mesmo em frente à Cinta Costera na Cidade do Panamá, que é um dos lugares mais bonitos para se viver na capital. Pago $700 por mês por um apartamento de dois quartos que tem uma vista deslumbrante sobre a baía. O meu serviço de internet custa $37 por mês, a minha conta mensal de eletricidade geralmente é em torno de $70, e pago cerca de $300 por mês em supermercado. 

No geral, o meu custo de vida mensal totaliza cerca de US$1,100 para o básico.

Saiba mais: Custo de Vida no Panamá – Quanto Precisa por Mês 

Onde se Reformar no Panamá

Escolher onde se reformar no Panamá é uma das decisões mais importantes que irá tomar. Não se trata apenas da paisagem, mas também do acesso a cuidados de saúde, infraestruturas, segurança e do seu ritmo de vida preferido.

O Panamá oferece uma vasta gama de opções, desde cidades de montanha a comunidades junto à praia e vida urbana. A infraestrutura pode variar muito entre regiões.

Lugares Recomendados para se Reformar no Panamá

• Boquete (Chiriquí): Favorito entre reformados. Esta cidade de montanha oferece um clima mais fresco, vistas de montanha, uma grande comunidade de expatriados, e proximidade com hospitais privados na vizinha David. Ideal para quem gosta da natureza e de um ritmo de vida mais calmo.
• Cidade do Panamá: A capital tem comodidades modernas, cuidados de saúde sólidos, gastronomia internacional, compras e vida noturna. É perfeito se prefere viver num ambiente urbano, mas é também o lugar mais caro do país para viver.
• Coronado: Uma das cidades de praia mais populares entre reformados. Localizada a cerca de 1,5 horas da Cidade do Panamá, oferece acesso à praia, golfe, clínicas privadas, e uma comunidade de expatriados ativa.
• El Valle de Antón: Uma cidade de montanha verdejante situada dentro de uma cratera vulcânica adormecida. As temperaturas mais amenas, caminhadas lindas e os mercados de fim de semana fazem desta uma opção pacífica e cheia de natureza.
• Las Tablas (Península de Azuero): Ótimo para quem procura vivenciar a cultura tradicional panamiana, com festas, feiras, custo de vida baixo, e proximidade com belas praias.

Note que esta lista se baseia nos quatro fatores abaixo. 

• Acesso a cuidados de saúde de qualidade: Vai querer estar ao alcance de um bom hospital privado, especialmente à medida que envelhece. A Cidade do Panamá, David e Santiago têm clínicas e hospitais privados.
• Infraestrutura fiável: Procure áreas com eletricidade, água e internet de alta velocidade confiáveis, especialmente se planeia transmitir conteúdos.
• Clima e altitude: O clima do Panamá varia com a altitude. As cidades de montanha são mais frescas e ventosas, enquanto as áreas de baixa altitude e praias são quentes e húmidas o ano todo.
• Segurança e facilidade de circulação a pé: A maior parte do Panamá é segura, mas visite primeiro para sentir o ambiente do bairro. Algumas comunidades fechadas e cidades pequenas oferecem tranquilidade e segurança.

Dica: Antes de escolher qualquer cidade, recomendo sempre que todos aluguem primeiro, explorem a área durante a estação seca e chuvosa, e se conectem com locais e outros reformados antes de se comprometerem a longo prazo. Esta é a melhor forma de encontrar o lugar certo para viver. Nada supera a experiência prática. 

Preparação para a Mudança para o Panamá

Depois de tomar a decisão de se reformar no Panamá, o próximo passo é planear cuidadosamente. 

Mudar-se para um novo país pode ser emocionante e avassalador ao mesmo tempo, mas preparar-se com antecedência tornará o processo mais suave e menos stressante. Deverá pensar nas suas finanças, documentação legal, opções de habitação, cuidados de saúde e até como levar os seus animais de estimação. 

Muitos reformados com quem falei passam pelo menos um ano a preparar-se antes da sua mudança.

Vistos

Antes de se mudar, o primeiro passo importante é obter o visto adequado. Enquanto o Panamá oferece vários caminhos para a residência, estes são os mais relevantes para reformados.

Visto Pensionado (Visto de Reformado)

O Visto Pensionado é o principal visto para reformados no Panamá, por isso também é conhecido como Visto de Reformado.

Este visto está disponível para qualquer pessoa com mais de 18 anos que tenha um rendimento mensal vitalício de pelo menos USD 1.000 proveniente de uma pensão, fundo de reforma ou Segurança Social. Pode incluir o seu cônjuge e dependentes na sua aplicação, desde que possa comprovar um adicional de USD 250 por pessoa, por mês. 

Para se qualificar, terá que mostrar que o seu rendimento de pensão é garantido para a vida.

Características principais:

• Estatuto de residência permanente
• Descontos em cuidados de saúde, viagens, refeições, e mais
• Sem requisito de idade mínima 
• Pode incluir o seu cônjuge e dependentes
• Não há necessidade de investir ou abrir um negócio

Os requisitos incluem:

• Carta de certificação de pensão (notarizada e apostilhada)
• Verificação de antecedentes do FBI (apostilhada)
• Passaporte válido
• Certificado de saúde local (feito no Panamá)
• Comprovativo de endereço no Panamá

O Visto Pensionado oferece residência permanente imediata e uma longa lista de descontos e benefícios, como 25% de desconto em voos domésticos e internacionais, 15% de desconto em taxas hospitalares e clínicas, e 50% de desconto em quartos de hotel de segunda a quinta-feira. 

Como este visto foi criado para reformados, não permite trabalhar ou ter uma autorização de trabalho. 

Visto de Investidor Qualificado

Às vezes chamado de Visto Dourado, este visto dá-lhe residência permanente imediata se comprar uma propriedade no valor de USD 300.000 ou mais. Existem outras formas de se qualificar, incluindo um investimento de USD 500.000 no mercado de ações panamiano, mas a compra de propriedade é a opção mais fácil, acessível e prática.

Os requisitos adicionais incluem:

• Registo criminal limpo
• Comprovativo de que os fundos provêm de uma fonte legal
• Certificado de saúde de um médico panamiano
• Passaporte válido e aplicação através de um advogado autorizado

Ao contrário da maioria dos outros vistos, o Visto Dourado oferece residência permanente imediata, sem necessidade de um período de residência temporária.

Na minha opinião, o Visto de Investidor Qualificado é uma opção atraente se planeia reformar-se no Panamá para o resto da sua vida e comprar propriedade aqui. Uma vez que obtenha a residência permanente, não precisa mais de se preocupar com o visto.  

Deve Contratar um Advogado de Imigração?

Na verdade, deve contratar um advogado de imigração. O Panamá é um dos poucos países do mundo onde é necessário contratar um advogado de imigração licenciado para aplicar para um visto (outro exemplo é o visto MM2H da Malásia).

Deve esperar pagar entre USD 800 e USD 1.500 para contratar um advogado panamiano. O custo exato dependerá do escritório de advocacia e da complexidade do seu caso. O seu advogado também pode ajudar a decidir qual o caminho de imigração mais adequado para a sua situação.

No entanto, isto não é necessariamente uma coisa má. Quando contrata um advogado licenciado, eles irão guiá-lo durante o processo, tratar da submissão de documentos e coordenar com os escritórios do governo em seu nome.

Documentos Necessários Antes de se Mudar

Comece a reunir estes documentos chave bem antes de se mudar:

• Passaporte válido (com pelo menos 6 meses antes de expirar)
• Certidão de nascimento (apostilhada)
• Certidão de casamento, se aplicável (apostilhada)
• Verificação de antecedentes do FBI (válida por 6 meses, apostilhada)
• Carta de pensão ou documentos financeiros (notarizados e apostilhados)
• Registos médicos e listas de prescrições
• Bilhete de voo de regresso (se viajar inicialmente com um visto de turista)
• Cópias digitais e físicas de todos os documentos

Mantenha cópias físicas e digitais e certifique-se de que tem documentos traduzidos para o espanhol onde necessário.

Documento de Identidade para Estrangeiros no Panamá: A E-Cédula 

Depois de receber a residência permanente, pode candidatar-se a uma E-Cédula panamiana. Este é um cartão de identificação nacional para estrangeiros. Embora seja opcional, muitos residentes acham útil para abrir contas bancárias, marcar consultas médicas e provar residência.

Trazer Animais de Estimação para o Panamá

Mudar-se com o seu animal de estimação é muito viável no Panamá, desde que tenha a documentação certa.

Primeiro, candidate-se à quarentena em casa. Pelo menos duas semanas antes da sua viagem, envie um Formulário de Pedido de Quarentena em Casa ao Ministério da Saúde do Panamá. Isto permite que o seu animal complete o período de quarentena de 40 dias em casa, em vez de no aeroporto. A taxa é de US$130 por animal de estimação e terá de pagar em numerário à chegada.

Antes do voo, reúna os seguintes documentos. Estes devem ser assinados pelo seu veterinário, certificados pela autoridade de saúde animal do seu país de origem (como o USDA nos EUA) e apostilados no consulado panamenho mais próximo:

• Certificado de vacinação que mostre que o seu animal de estimação está atualizado com raiva, esgana, parvovirose, leptospirose e hepatite
• Certificado de boa saúde
• Certificado de origem (onde o seu animal de estimação nasceu)

O seu veterinário pode ajudá-lo com estes formulários. Uma vez emitido o certificado de saúde, terá 10 dias para autenticar tudo e chegar ao Panamá.

Também precisará de preencher um formulário de importação e mantê-lo consigo ao viajar. Ao chegar ao Panamá, um veterinário do aeroporto inspecionará o seu animal de estimação. A taxa para isto é de US$16. Se tudo estiver em ordem, você e o seu companheiro de quatro patas podem sair do aeroporto. 

Os veterinários do aeroporto estão disponíveis de segunda a sexta-feira, das 7:00 às 23:00. Os requisitos variam ligeiramente de país para país, por isso, é sempre uma boa ideia verificar com a embaixada panamenha no seu país de origem antes de viajar.

Alojamento

A Cidade do Panamá tem a maior variedade de lugares para viver. Quer deseje alugar ou comprar, encontrará de tudo, desde estúdios e apartamentos de um quarto a penthouses e moradias. A maioria dos edifícios novos oferece vantagens como piscinas, ginásios, parques infantis, áreas sociais e serviços de concierge. Pode esperar alugar um apartamento de dois quartos num edifício moderno com estas comodidades por cerca de US$1,500 por mês. 

Fora da cidade, as cidades mais pequenas oferecem principalmente casas em vez de apartamentos. Em muitas áreas rurais, pode comprar uma casa familiar por entre US$150,000 e US$250,000. Existem também várias comunidades planeadas a serem desenvolvidas no Panamá, muitas vezes com preços atraentes de pré-construção.

E se quiser construir a sua própria casa, os custos de construção em muitas partes do Panamá são baixos o suficiente para tornar essa uma opção acessível.

Os Estrangeiros Podem Possuir Propriedade no Panamá?

Sim, os estrangeiros podem possuir propriedade total no Panamá com os mesmos direitos que os cidadãos panamenhos. 

Aqui estão as formas comuns como os reformados garantem habitação:

• Comprar uma casa, apartamento ou terreno em seu próprio nome
• Alugar a longo prazo em apartamentos mobiliados ou não, casas ou comunidades vedadas
• Arrendar propriedades à beira-mar ou rurais 

Se estiver a considerar comprar, pode trabalhar com um advogado imobiliário para garantir uma transação tranquila, realizar a devida diligência e registrar o seu título corretamente.

Alugar no Panamá

Alugar é uma excelente maneira de explorar diferentes partes do país antes de se comprometer com um investimento de longo prazo. Os contratos de arrendamento são tipicamente de 6 ou 12 meses e os alugueres frequentemente vêm mobiliados. 

Os sites populares para encontrar listagens incluem:

• Casa Solution
• RE/MAX Panamá
• Panama Realtor  

Se estiver a trabalhar com um agente imobiliário, procure alguém que seja bilíngue e tenha experiência em trabalhar com reformados estrangeiros. Certifique-se sempre de que a propriedade está titulada e registrada corretamente e faça os contratos serem revisados tanto em espanhol quanto em inglês antes de assinar.

Descubra mais: Alugar um Apartamento na Cidade do Panamá: Custos, Contratos e Opções 

Voos

É uma boa ideia reservar o seu voo com alguns meses de antecedência, especialmente se estiver a viajar durante a época turística do Panamá (dezembro a abril). Planejar com antecedência ajuda a encontrar tarifas melhores, evitar voos sobrelotados e preparar-se para multidões maiores nos aeroportos durante os meses de pico.

Escolher o Aeroporto Certo para o Seu Destino

O principal aeroporto internacional do Panamá é Tocumen (PTY) na Cidade do Panamá. Conhecido como o Hub das Américas, Tocumen oferece voos diretos para muitas cidades na América do Norte, Central e do Sul, Caribe e Europa. A Copa Airlines é a companhia aérea nacional do Panamá.

Se estiver a viajar para a Província de Chiriquí, o Aeroporto Internacional Enrique Malek (DAV) em David conecta-se para e da Cidade do Panamá. Existem também vários pequenos aeroportos com voos domésticos para diferentes partes do Panamá, incluindo:

• Aeroporto Marcos A. Gelabert (PAC) em Albrook, Cidade do Panamá
• Aeroporto Internacional de Panamá Pacífico (BLB) no Panamá Pacífico, logo após a Ponte das Américas
• Aeroporto Internacional de Bocas del Toro (BOC) nas belas ilhas caribenhas de Bocas del Toro
• Aeroporto Internacional Scarlett Martínez (RIH) em Río Hato, que até oferece voos diretos para Quebec, Toronto e Montreal no Canadá

Lembre-se de que os voos para o Panamá tendem a ser mais caros durante a estação seca (janeiro a abril), que é a época de pico do turismo. Os preços também aumentam durante feriados como Natal, Ano Novo, Carnaval em fevereiro e Dia da Independência em novembro. Embora os voos internacionais aterrem no Aeroporto Internacional de Tocumen, pode frequentemente apanhar voos domésticos de ligação para chegar ao seu destino final.

Planejar o Que Enviar

Várias empresas podem ajudar a enviar as suas coisas para o Panamá, quer esteja a mudar alguns itens pessoais ou uma casa inteira. Os tamanhos de contentor mais comuns são:

• Contentor de 20 pés: Cerca de 1,000 pés cúbicos de espaço, bom para uma casa pequena
• Contentor de 40 pés: Cerca de 2,200 pés cúbicos, suficiente para uma casa maior com quatro ou mais quartos

O custo para enviar depende de onde está a enviar, para qual parte do Panamá está a enviar e do tamanho e tipo de itens. Pode usar este formulário para obter estimativas online gratuitas de até 5 empresas de mudanças internacionais. Certifique-se de escolher uma empresa com experiência em envios para o Panamá e familiarizada com as regras aduaneiras do país.

Se quiser que os seus itens cheguem mais rapidamente, pode optar pelo transporte aéreo, mas é mais caro. O transporte marítimo é mais económico, mas leva várias semanas. A maioria dos reformados não envia muitos pertences porque é caro e lento. A maneira mais económica é embalar o máximo que puder nas suas malas para o avião. 

Se tiver coisas extras que não cabem, pode enviar uma palete de caixas por meio de uma empresa de reencaminhamento de correspondência como Mail Boxes, etc., que custa cerca de US$10 por pé cúbico. O Panamá tem muitas lojas de artigos para o lar, onde pode comprar novos móveis e itens domésticos localmente, muitas vezes por muito menos do que os custos de envio.

O Que Trazer

Concentre-se no que é mais importante e no que é difícil de encontrar ou substituir aqui, como:

• Ferramentas de cozinha e utensílios de qualidade
• O seu portátil, ecrã e gadgets tecnológicos
• Produtos de higiene ou cosméticos especializados
• Medicação prescrita (traga uma receita do médico)

As farmácias no Panamá estão bem abastecidas, mas ter as suas prescrições originais e documento de identidade ajuda nas reposições, especialmente para medicamentos que não são comuns. Tenha em mente que a disponibilidade pode variar em áreas rurais, por isso poderá ter de visitar várias farmácias ou uma cidade próxima para certos medicamentos.

O Que Não Trazer

Deixe estes para trás ou planeie comprar localmente:

• Roupas volumosas de inverno (o clima tropical do Panamá significa que não precisará delas)
• Armas de fogo e drones (poderão ser restritas ou exigir autorizações especiais)
• Móveis de madeira e couro (a humidade pode danificar estes materiais)
• Plantas, sementes e solo (restritos por razões de biossegurança e exigem autorizações)

Seguro de Saúde

O seguro de saúde é uma consideração importante ao mudar-se para o Panamá. Alguns reformados optam por pagar do próprio bolso, uma vez que os cuidados são acessíveis, mas a maioria dos reformados e residentes de longa duração prefere ter uma apólice para tranquilidade. Se quiser cobertura desde o primeiro dia, é uma boa ideia organizar o seguro antes de chegar.

As melhores opções de seguro de saúde para reformados são internacionais e seguros privados locais.

O seguro internacional é a melhor opção se pretende acesso aos melhores hospitais privados e cobertura total para emergências. Também é a melhor escolha se deseja cobertura enquanto viaja ou pretende visitar outros países para tratamento. Estes planos tendem a ser os mais caros, mas oferecem o mais alto nível de cuidado.

Uma escolha mais acessível é adquirir um plano de seguro privado local de empresas como ASSA, Pan-American Life, ou MAPFRE. Estes são bons para pessoas que planeiam ficar no Panamá a longo prazo. A cobertura varia conforme a idade e condições preexistentes, e as franquias anuais são geralmente de $300-$500. Os planos locais costumam custar $60-$100 por mês.

Saiba mais: Seguro de Saúde no Panamá: O Que Precisa Saber como Expatriado

Qualidade dos Cuidados

Os cuidados médicos no Panamá são geralmente de alta qualidade, especialmente em hospitais privados nas maiores cidades. Os médicos são frequentemente treinados no exterior e muitos falam inglês. Uma consulta com um médico privado pode custar $50-$75 do próprio bolso. As clínicas privadas são modernas e bem equipadas, enquanto os hospitais públicos podem ser menos consistentes em termos de pessoal e suprimentos.

Os reformados geralmente utilizam o sistema de saúde privado devido à qualidade superior dos cuidados e tempos de espera menores (ou nulos). 

Se estiver a viver fora da Cidade do Panamá, verifique a qualidade dos hospitais próximos antes de decidir onde se estabelecer. Em áreas rurais, pode precisar viajar até uma cidade maior para além dos cuidados básicos.

Saiba mais: Hospitais no Panamá: O Que Fazer Quando Precisa de Tratamento Médico

Estabelecer-se no Panamá

Eis o que deve fazer e esperar ao organizar a sua vida no Panamá.

Bancos

Se planeia reformar-se no Panamá, precisará de uma conta bancária local. É realmente um requisito para aplicar para a residência e facilita a vida quotidiana. Poderá pagar a renda, utilidades como eletricidade e água, internet, e contas de cabo com transferências locais rápidas.

Residentes e não-residentes podem abrir contas bancárias no Panamá, mas a maioria dos bancos locais prefere trabalhar com clientes que tenham residência legal ou que estejam pelo menos no processo de candidatura. Se está lá com um visto de turista, poderá descobrir que alguns bancos não o deixarão abrir uma conta.

Existem mais de 50 bancos a operar no país. Alguns são estatais, como o Banco Nacional e a Caja de Ahorros, enquanto outros são geridos de forma privada. Os bancos privados são ou domésticos ou internacionais. 

Aqui está uma lista dos bancos que os reformados mais usam: 

• Banco General 
• Banistmo 
• Scotiabank Panamá 
• BAC
• Global Bank 
• Multibank

É uma boa ideia abrir uma conta com o Banco General porque é o banco mais utilizado no Panamá. O Banco General também tem uma funcionalidade de pagamento instantâneo conveniente chamada Yappy, que toda a gente usa para pagar todos os tipos de serviços.

Ao abrir uma conta, é melhor visitar a agência pessoalmente e trazer os seguintes documentos:

• Passaporte válido
• Identificação secundária: a sua carta de condução ou cartão de migração panamenho (se tiver um)
• Comprovativo de morada: uma fatura recente de serviços públicos ou contrato de arrendamento assinado e autenticado
• Comprovativo de rendimentos: recibos de pagamento recentes, declarações de impostos, ou extratos bancários
• Carta de referência bancária: um documento do seu banco de origem detalhando o seu histórico bancário. Esta carta deve ter menos de 30 dias. 
• Depósito inicial: depende do banco e do tipo de conta. 

Cartão SIM

Conseguir um cartão SIM local no Panamá é fácil. Pode comprar um por cerca de US$1.50 em lojas oficiais das operadoras, supermercados ou lojas de conveniência. Evite comprar um no aeroporto, pois os preços são sempre mais altos lá. O seu SIM virá com um número de telefone panamenho.

Os principais fornecedores de telecomunicações são Tigo e Más Móvil. Todos eles oferecem planos pré-pagos (prepago) e pós-pagos mensais (postpago).

• Os planos pré-pagos (prepago) permitem comprar dados conforme necessário. Pode fazer recargas através da aplicação da empresa ou comprando um cartão de dados numa loja.
• Os planos pós-pagos (postpago) são cobrados mensalmente, tipicamente entre $20-$30. Para inscrever-se, precisará visitar uma filial e fornecer seu ID e método de pagamento.

Eu tenho um plano mensal (pós-pago) com Tigo que custa $21 e inclui dados ilimitados. Numa viagem recente de volta aos Estados Unidos, descobri que tinha cobertura através do meu plano lá. Uma vez por mês, recebo a minha conta telefónica através da aplicação e faço o pagamento com o meu cartão de débito, embora também haja uma opção para configurar pagamentos automáticos. 

Saiba mais: Cartões SIM no Panamá: Planos, Provedores, Custos e Onde Comprar

Utilidades

As suas utilidades básicas no Panamá incluirão eletricidade, água, internet e, se possuir um apartamento, taxas mensais de gestão do prédio.

Se estiver a alugar, é comum que os senhorios cubram a conta de água e as taxas de gestão. Normalmente será responsável por pagar a eletricidade e a internet. A maioria das contas pode ser paga online usando uma conta bancária local ou cartão de débito, e algumas empresas de serviços públicos também oferecem pagamento através de aplicações ou em lojas de conveniência locais.

A eletricidade no Panamá é geralmente estável, especialmente na Cidade do Panamá. As falhas de energia são raras e normalmente breves. A maioria ocorre durante tempestades e dura menos de 15 minutos. 

Nas partes mais rurais do país, os apagões são ligeiramente mais frequentes, mas ainda não são suficientemente frequentes para perturbar a vida diária. Os dois principais fornecedores de eletricidade são a ENSA e a Naturgy, dependendo da sua localização.

A velocidade da internet varia com base em onde vive. Se estiver numa cidade ou vila importante, provavelmente terá acesso a serviço rápido de fibra óptica com velocidades entre 100–600 Mbps. No entanto, áreas rurais podem ainda não estar conectadas a redes de fibra. Quanto mais longe estiver de uma cidade, mais lenta a internet pode ser.

Os provedores de serviço de internet mais populares no Panamá são Tigo e Cable & Wireless (C&W). Se a internet de alta velocidade for importante para si, certifique-se de perguntar a senhorios, administradores de propriedades ou vizinhos se a fibra está disponível antes de assinar um contrato de arrendamento.

Tributação

Um dos maiores benefícios de viver no Panamá é o seu sistema fiscal territorial. Isto significa que apenas os rendimentos obtidos no Panamá estão sujeitos a impostos. Se estiver a ganhar dinheiro do estrangeiro, não deverá impostos sobre o rendimento no Panamá. Isto significa que o Panamá não irá tributar a sua pensão estrangeira ou ganhos de investimento. 

Se ganhar rendimentos localmente, o Panamá utiliza um sistema fiscal progressivo. Os primeiros US$11.000 por ano estão isentos de impostos. Rendimentos de US$11.001 a US$50.000 são tributados a 15% e rendimentos superiores a US$50.000 são tributados a 25%. Estas taxas aplicam-se por escalão, não ao seu rendimento total, pelo que só pagará taxas mais altas na parte que se enquadra nos escalões mais elevados.

Vida Social 

Fazer amigos no Panamá é mais fácil do que pode pensar, especialmente se se juntar a algumas comunidades locais. Uma das melhores formas de conhecer outros reformados é aderir a um grupo no Facebook. Opções populares incluem Expats in Panama, que conta com dezenas de milhares de membros. Encontrará de tudo, desde dicas de alojamento e convites para eventos até conversas amigáveis e recomendações.

Se se dirigir para uma cidade mais pequena como Boquete ou Coronado, também há grupos de expatriados locais nessas áreas.

Se quiser fazer amigos panamianos, considere ser voluntário. O site Ponte en Algo é um ótimo ponto de partida. Existem centenas de oportunidades de voluntariado por todo o Panamá. Quer esteja interessado em trabalhar com crianças, proteger o ambiente ou ajudar animais, encontrará uma organização que corresponda aos seus interesses. É também uma forma fantástica de praticar o seu espanhol.

A propósito de espanhol, frequentar uma escola de línguas é outra ótima forma de se integrar. Escolas como Casco Antiguo Spanish School e EPA! Español en Panamá ajudam os alunos a aprender rapidamente através de aulas semanais, imersão cultural e atividades divertidas. Frequentar aulas pode aumentar a sua confiança e abrir novas oportunidades sociais.

Outra forma de conhecer pessoas e explorar o Panamá ao mesmo tempo é juntar-se a uma excursão com uma empresa de turismo local. Estas saídas em grupo são muitas vezes acessíveis (muitas custam menos de US$50) e levam-no a lugares que talvez não visitasse por conta própria. Procure agências de turismo que atendam aos locais em vez de turistas. Muitas vezes encontrará melhores preços e uma experiência mais autêntica. Muitas destas excursões incluem transporte. 

Pronto para se Reformar no Panamá?

A mudança de cada um para o Panamá é um pouco diferente. Para mim, o processo durou quase um ano desde o momento em que comecei a planear até ao dia em que me tornei residente legal. Eis como foi essa jornada:

• Outubro 2020: Comecei a candidatar-me a empregos na Cidade do Panamá e a reservar uma parte maior do meu salário para cobrir os custos da mudança.
• Dezembro 2020: Comecei a entrevistar-me com uma editora sediada na cidade.
• Janeiro 2021: Recebi a oferta de emprego e marquei um bilhete só de ida para o Panamá para Maio.
• Abril 2021: Terminei o meu contrato de arrendamento, movi os meus pertences para um armazém na casa dos meus pais e contactei uma advogada de imigração. Ela ajudou-me a perceber quais os documentos a levar (como um certificado de registo criminal) e passei o restante do mês a recolher tudo o que precisaria.
• Maio 2021: Encontrei um apartamento de três quartos no bairro 12 de Outubro da Cidade do Panamá através de um amigo, assinei o contrato e encontrei dois colegas de quarto para partilhar o espaço. Embalei tudo em três malas e embarquei no meu voo. Uma vez no Panamá, abri uma conta bancária e iniciei o meu processo de residência com o apoio do meu advogado.
• Setembro 2021: O meu bilhete de identidade panamiano (cédula) chegou e tornei-me oficialmente residente legal.

Se está a pensar fazer a mudança, saiba que não tem de acontecer tudo de uma vez. Ter ligações locais fez uma grande diferença para mim. Se ainda não conhece ninguém, comece por aderir a grupos de expatriados no Facebook e a fazer algumas amizades online antes de chegar. As pessoas aqui são simpáticas e muitas vezes dispostas a ajudar. 

Com essa informação em mente, está pronto para começar a sua aventura de reforma no Panamá! A boa notícia é que não estará sozinho. Irá juntar-se a uma grande comunidade de outros reformados estrangeiros que escolheram começar uma nova vida emocionante neste belo país.