Como encontrar o melhor retiro de yoga no México

Como Encontrar o Melhor Retiro de Yoga no México

Embora o México talvez não seja o primeiro país que vem à mente quando você pensa em retiros de yoga, você ficará surpreso com o quanto este imenso país tem a oferecer aos entusiastas do yoga. 

De fato, para muitos iogues, o México é um paraíso do yoga. Além disso, muitos dos retiros estão localizados em lugares de tirar o fôlego com climas maravilhosos, perfeitos para realizar aulas de yoga ao ar livre.

Conforme o México continua a ganhar popularidade como um destino principal para retiros de yoga, pode ser difícil escolher o mais adequado para a sua merecida pausa de bem-estar. Este artigo pode ajudá-lo a decidir. 

Neste guia, eu abordo uma variedade de tópicos, incluindo o que esperar de um retiro, os diferentes tipos de retiros e opções de localização. Na busca pelo destino perfeito, considero especialmente importante conhecer os custos e ter uma ideia dos diferentes tipos de destinos, para que você possa facilmente restringir suas escolhas.

This article will take approximately 17 minutes to read. Don't have the time right now? No worries. You can email the ad-free version of the article to yourself and read it later!

Disclaimer: This article may include links to products or services offered by ExpatDen's partners, which give us commissions when you click on them. Although this may influence how they appear in the text, we only recommend solutions that we would use in your situation. Read more in our Advertising Disclosure.

O que Esperar de um Retiro de Yoga no México?

Há duas décadas, o México não era conhecido por seus retiros de yoga, mas isso mudou. Tradicionalmente, as pessoas vão para algum lugar na Ásia para um retiro de yoga, pois é onde muitos dos mais populares do mundo podem ser encontrados. Mas atualmente, mais e mais pessoas da Europa, América Latina, EUA e Canadá estão viajando para o México para férias de yoga, principalmente porque o México está muito mais perto desses países.

Outro fator é o relativamente baixo custo de vida no México. Viajar para o México em vez de para a Ásia não só reduzirá significativamente o tempo de viagem, como também os custos.

Além disso, os retiros oferecem sessões de alta qualidade conduzidas por excelentes professores, as acomodações e opções de alimentação são soberbas, e há muitas outras atividades que você pode fazer além do yoga. 

O yoga pode ser apreciado por todos, incluindo aposentados, e os retiros de yoga no México têm algo para todos. Em termos de custos, existem retiros econômicos, bem como de luxo, e você pode encontrar um em todo o país, de Los Cabos a Tulum e de Puerto Vallarta a Oaxaca.

México: um Lugar Verdadeiramente Espiritual

O México é um dos países cultural e espiritualmente mais ricos do mundo, o que o torna um lugar ideal para praticar yoga para cura e paz interior. O rico patrimônio cultural do país pode ser visto nos artefatos culturais maias, que podem ser encontrados em todo o país.

A maioria dos retiros de yoga no México são construídos em ambientes de alta energia e meditação, o que ajuda a aprofundar sua prática. 

Alguns dos professores de yoga podem até ter algum conhecimento sobre a espiritualidade maia, que podem aplicar ao conduzir as aulas de yoga.

O que Está Normalmente Incluído e Excluído dos Retiros de Yoga no México?

A maioria dos retiros de yoga oferece aos seus convidados acessórios de yoga, como tapetes e blocos. No entanto, sempre é uma boa ideia verificar se você precisa levar seu próprio equipamento.

Normalmente, os retiros de yoga fornecem acomodação e refeições. A acomodação pode ser um quarto compartilhado, uma cabana básica ou um quarto privado luxuoso. 

As refeições servidas nos retiros de yoga geralmente são saudáveis e, em muitos casos, vegetarianas ou veganas. 

meditação de yoga na praia.
Há muitos lugares tranquilos no México que são perfeitos para yoga.

Na maioria dos retiros de yoga, as aulas geralmente são realizadas duas vezes ao dia. Alguns programas de retiros incluem a prática de meditação ou mindfulness, ou participação em cerimônias maias após a prática de yoga.

A maioria dos retiros de yoga no México estão situados em áreas remotas. Isso significa que você pode ter pouco ou nenhum sinal de Wi-Fi ou celular. Se isso for importante para você, pergunte ao retiro sobre este aspecto antes de reservar. 

Há também retiros que oferecem todos os tipos de atividades paralelas, incluindo aulas de culinária, cursos de idiomas e caminhadas em pirâmides, para citar algumas. As taxas para essas atividades geralmente não estão incluídas no custo principal do retiro de yoga.

Recomendo verificar se o retiro oferece transferências do aeroporto mais próximo até o destino. Caso contrário, você terá que organizar isso por conta própria.

Qual é a Melhor Época para Participar de um Retiro de Yoga no México?

A melhor época para ir a um retiro de yoga no México depende do destino que você escolher. No geral, a estação seca no México vai de novembro a maio, especialmente em cidades litorâneas. Em contrapartida, pode fazer bastante frio em cidades montanhosas durante esses meses, pois são considerados meses de inverno no centro do México.

A estação das chuvas dura de junho a outubro, e as chuvas podem ser bem intensas. Há até um risco de furacões em algumas partes durante esta temporada.

Advertisement

Eu diria que a melhor época para fazer um retiro de yoga no México é entre novembro e junho, pois é quando você tem mais chances de desfrutar de tardes quentes e pouca ou nenhuma chuva. Este clima é ideal se você gosta de praticar yoga ao ar livre.

Tipos de Retiros de Yoga no México 

Ao explorar o mundo do yoga, você descobrirá que existem muitos tipos diferentes de retiros. Se você está escolhendo um lugar para ir, deve saber que há retiros para estilos específicos de yoga: Hatha yoga, Bhakti yoga, Kundalini yoga, Yin yoga, Vinyasa yoga, entre outros.

Os retiros também têm diferentes faixas de preço, de acessíveis a intermediários até luxuosos. Se você está procurando opções econômicas, pode encontrar opções acessíveis na maioria das áreas onde os retiros de yoga são comumente encontrados.

Muitos lugares também oferecem diferentes excursões/atividades para os hóspedes. Alguns locais oferecem aulas de mergulho, aulas de culinária ou atividades culturais.

Principais Áreas para Retiros de Yoga no México

As áreas mais populares para retiros de yoga no México são a Riviera Maya e Puerto Vallarta. A Riviera Maya é a grande faixa de terra no estado de Quintana Roo que se estende entre Cancún e Tulum. Esta última é conhecida como o destino boêmio de yoga de luxo no México.

Aqui estão algumas informações sobre essas áreas.

Riviera Maya – Tulum

A cidade resort de Tulum na região da Riviera Maya é atualmente o destino mais famoso para um retiro de yoga no México.

A cidade é cercada por uma exuberante selva e praias deslumbrantes. Muitos amantes do yoga escolhem fazer um retiro nesta área devido ao seu ambiente luxuoso e descontraído. Aqui, você pode encontrar retiros de yoga em qualquer lugar ao caminhar pelas praias de areia branca.

pirâmide maia em Tulum.
Tulum é um destino muito popular para retiros de yoga no México por causa das praias deslumbrantes da cidade e da espiritualidade evocada pela civilização maia antiga.

Como é de esperar de uma cidade resort de luxo, os preços são altos em Tulum. Mesmo se você ficar apenas em uma tenda básica ou em um bangalô compartilhado à beira-mar, é provável que pague pelo menos 700 USD por uma estadia de uma semana. 

Em média, um retiro em uma vila de luxo custará mais de 2.000 USD por uma semana, como é o caso em lugares como Casa Ganesh Tulum, Kai Tulum ou Villa Pescadores Tulum. 

Todos estes locais estão situados em resorts de tirar o fôlego e todos contam com professores de yoga experientes que irão guiá-lo com maestria. 

No Amansala, eles oferecem uma combinação de um campo de treinamento de biquíni e aulas de yoga. Este retiro único de yoga apareceu nas manchetes de revistas populares nos Estados Unidos e agora é conhecido mundialmente.

Por outro lado, você também encontrará muitas hospedagens ecológicas e sustentáveis em Tulum. Há também um retiro que oferece mergulho e yoga. Aqui, você pode praticar yoga, mergulho com cilindro, ou mergulho livre. Os preços começam em 1.400 USD.

Riviera Maya – Puerto Morelos

Puerto Morelos é uma pequena aldeia localizada entre a movimentada Cancún e Playa del Carmen. Possui uma atmosfera tranquila e dentro da selva, você encontrará o retiro One Breath Yoga onde os iogues praticam Ashtanga e Vinyasa yoga. O local serve alimentos veganos e crus e permite que você participe de um temazcal, um rito maia em que você sua muito.

O que também torna este lugar interessante é que eles se especializam em medicina sagrada à base de plantas. Você pode até reservar um retiro centrado neste fascinante assunto. Os preços começam em cerca de 700 USD por semana.

Riviera Maya – Playa del Carmen 

Playa del Carmen pode ficar bastante movimentada, mas também é possível mergulhar em suas áreas de selva onde você pode encontrar um retiro que custa cerca de 900 USD por seis dias e onde você pode estar rodeado(a) pela natureza. 

Você pode fazer trilhas em várias rotas, e há até um cenote onde você pode dar um mergulho refrescante após uma aula suada. Este retiro de bem-estar também utiliza cura sonora e música para as suas sessões de cura.

Puerto Vallarta e Arredores

Se você está procurando uma área semelhante a Playa del Carmen, mas prefere a Costa do Pacífico do México, você definitivamente deve experimentar Puerto Vallarta. Aqui você pode encontrar retiros de ioga que começam a preços tão acessíveis quanto 500 USD. 

Esta cidade movimentada é também o ponto de partida perfeito para uma viagem única, porém cara, de ioga. Há um lugar chamado Xinalani Retreat que só pode ser acessado de barco. É um local especialmente projetado para viajantes solo, com preços a partir de 4.000 USD por sete dias. 

Além de estar em um local deslumbrante, você também participa de várias atividades e explora a área. Este lugar oferece uma experiência única — você pode até sentir que está no fim do mundo por conta de quão remoto ele é.

Oaxaca e Arredores

Oaxaca e seus arredores oferecem uma opção bem mais acessível. Os lugares aqui são deslumbrantes, e os retiros de ioga começam a partir de apenas 330 USD. Não se deixe enganar pelos preços baixos, pois há belas praias aqui e os retiros de ioga oferecem ótimas experiências.

Se você estiver viajando com um orçamento apertado, Mazunte Oaxaca é um lugar perfeito para um retiro. Aqui, você pode estar cercado(a) pela natureza e é um bom ponto de partida para explorar Oaxaca. A cidade, que é popular entre nômades digitais, oferece uma oportunidade de imersão na cultura local. Algumas pessoas aumentam sua estadia aqui aprendendo aulas de espanhol. Você pode chegar ao retiro de ônibus partindo da Cidade do México.

Oaxaca – Puerto Escondido

Se você gosta de um retiro de ioga na praia em Oaxaca, pode seguir para Puerto Escondido, um lugar fantástico para praticar ioga na praia. Em contraste com as praias onde não se faz surfe em Playa del Carmen e Tulum, Puerto Escondido é um ótimo lugar para surfar. 

É por isso que você encontrará muitos retiros de ioga aqui que combinam ioga e surfe. Um desses retiros é o Barbarenas, um belo resort de ioga que custa cerca de 750 USD por semana. O local oferece aulas diárias de ioga Hatha e duas aulas de surfe por semana. Você também pode participar de cerimônias e workshops. Eles servem comida vegana que está incluída nos custos. 

Nayarit – Sayulita

Localizada no estado de Nayarit, Sayulita é uma tranquila cidade de praia com clima hippie, onde você pode encontrar retiros de ioga com preços entre 1.500 e 3.000 USD por uma estadia de uma semana. 

O Villas Sayulita Hotel oferece aulas de ioga e uma série de atividades não relacionadas à ioga, incluindo aulas de culinária e passeios pela selva. Você também pode simplesmente explorar Sayulita após as aulas de ioga e os horários dos retiros terem sido concluídos.

Los Cabos

Há também pequenos e intimistas retiros que estão abertos aos hóspedes o ano todo. Um desses retiros que pode ser encontrado em Los Cabos é o Rancho La Puerta, que oferece sessões de ioga e meditação. O lugar, que é um hotel familiar, também oferece mini concertos. Tem um clima bem mexicano caracterizado pela antiga fazenda com quartos lindamente decorados. A casa é ideal para aqueles que amam estar cercados pela natureza. 

Retiros de Formação de Professores de Ioga no México

Se você está procurando obter um certificado de professor de ioga, pode fazê-lo no México, onde há muitos retiros que oferecem cursos de certificação de professores de ioga. 

postura de yoga.
Se você deseja obter um certificado de professor de ioga, você pode fazê-lo no México.

Uma dessas escolas é a Kootenay Yoga School. Esta escola/retiro fica em Isla Mujeres e conta com professores de ioga altamente qualificados. Aqui, você pode obter um treinamento de 200 horas de professor de ioga a um custo de cerca de 2.200–3.000 USD por 15 dias de treinamento. Isla Mujeres é uma pequena ilha que você pode alcançar através do porto de Cancún. 

Após meia hora de viagem de barco, você pisará em uma ilha com comodidades completas e belas praias.

Como Reservar um Retiro de Ioga no México

Embora seja possível reservar um retiro de ioga no México diretamente por meio de uma organização, hotel ou resort de retiro de ioga, eu recomendo fortemente que você consulte o site BookYogaRetreats. Este site fornece uma visão abrangente dos retiros que estão disponíveis no México. Você pode procurar por um local de seu interesse e ler sobre as experiências de outras pessoas. 

O site também oferece opções de re-reserva, o que torna as datas de reserva mais flexíveis. Há também muitas fotos e alguns vídeos dos retiros.

Preparando-se para o Retiro de Ioga

Há algumas coisas que você deve fazer em preparação para o seu retiro. 

Documentação

Para a maioria das nacionalidades, é relativamente fácil entrar no México como turista. Você preenche a documentação para entrar no país na chegada. Atualmente, em alguns pontos de entrada, como Cancún e o Aeroporto Internacional da Cidade do México, os oficiais de imigração estão testando o registro digital para estrangeiros que entram no país. 

Algumas nacionalidades, no entanto, são obrigadas a obter um visto. Se você planeja ficar por mais de seis meses, precisará solicitar residência temporária no México.

O que Levar

Note que há muitos climas diferentes no México. No entanto, a maioria dos retiros de ioga estão localizados em lugares com climas tropicais. Nessas áreas, os climas só diferem em termos de quantidade de chuva e umidade em qualquer momento ou estação.

Certifique-se de perguntar ao retiro de ioga se eles oferecem equipamentos de ioga e se esses estão incluídos no custo total. Caso contrário, você terá que levar seu próprio material.

Vista-se Apropriadamente 

Quando você visitar um local cultural, como uma pirâmide, recomendo fortemente que você cubra seu corpo com roupas normais. Deixe seu biquíni no resort quando estiver visitando locais culturais. Além disso, não se esqueça de trazer uma garrafa de água reutilizável para hidratação. É ótimo para o meio ambiente e é o que os mexicanos usam.

Chegando lá

A maioria dos turistas normalmente voa para a Cidade do México quando estão indo para Oaxaca e para Cancún quando o destino é na Riviera Maya. 

Se você está procurando um retiro de ioga em Puerto Vallarta, pode ter a sorte de encontrar um voo direto para o aeroporto internacional deles. Caso contrário, provavelmente você voará através da Cidade do México e pegará outro avião de lá.

Agora, para Você 

Visitar o México como turista pode ser um evento que muda a vida. Um retiro geral de ioga também pode ser transformador, então por que não experimentar os dois?

Quando você visita um retiro de ioga no México, pode ter certeza de que voltará para casa se sentindo como uma pessoa diferente. Então, se você está procurando uma experiência de retiro de ioga relaxante, um detox, um mergulho em uma cultura diferente ou um incrível treinamento de professores de ioga baseado em local, certifique-se de colocar o México no topo da sua lista.