Tendo um bebê no Japão: o guia completo para futuros pais

Sou pai de dois. Todos os meus filhos nasceram no Japão.

É uma experiência incrível.

Embora navegar pelo sistema de saúde do Japão pareça desafiador para expatriados, ter um bebê aqui não é difícil. Todo o processo é muito simples. Você recebe um manual que diz o que fazer em cada etapa.

Além disso, você recebe um auxílio financeiro do governo que pode subsidiar significativamente o custo do parto. E depois que seu filho nasce, você também recebe assistência financeira do governo.

Neste artigo, vou te guiar pelo processo do que fazer quando você tem um bebê no Japão, desde o teste de gravidez até a escolha de um hospital, exames pré-natais e pós-parto.

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Testes de gravidez no Japão

No Japão, como em muitos países, é fácil obter testes de gravidez em casa. Você pode comprá-los online ou pessoalmente em qualquer farmácia sem receita médica.

Embora as instruções estejam em japonês, a maioria dos testes de gravidez no Japão têm instruções ilustradas que são fáceis para qualquer pessoa seguir. Algumas marcas populares incluem: Check One, Hi Tester N e Dotest.

Para a maioria dos kits caseiros, os resultados ficam prontos em cerca de 1 a 3 minutos e podem ser usados a qualquer hora do dia.

Assim que obter seu resultado, é aconselhável marcar imediatamente uma consulta em uma clínica ou hospital para verificação oficial.

Verifique a gravidez em uma clínica ou hospital local

Depois de fazer seu teste em casa, você vai querer tê-lo oficialmente confirmado por um profissional de saúde. Você pode fazer isso marcando uma consulta em um OBGYN local (clínica feminina), ou em um hospital próximo.

O médico da sua clínica realizará um ultrassom para verificar a gravidez, e assim que um batimento cardíaco for detectado, você receberá um certificado de confirmação de gravidez (ninshin todoke).

A próxima coisa que você precisará fazer imediatamente é registrar sua gravidez em uma unidade de saúde local. Falaremos um pouco mais adiante sobre algumas das suas opções.

Registre sua gravidez

Você precisará do certificado de confirmação de gravidez e do seu cartão de residência estrangeira.

Após o registro, você receberá 3 itens importantes: manual de saúde materna e infantil, livro de cupons e distintivo de gravidez.

Manual de Saúde Materna e Infantil

O primeiro é um “Manual de Saúde Materna e Infantil” (boshi kenkō techō), que é metade guia abrangente para mães e metade diário de acompanhamento de saúde.

Este é um ótimo exemplo de um Manual de criação de filhos que é dado a falantes de inglês em Hiroshima. Os cidadãos japoneses são obrigados a escrever neste diário e acompanhar sua própria gravidez; na verdade, muitos médicos exigem que este diário seja mostrado a eles em cada consulta durante sua gravidez.

Isso é especialmente o caso se for seu primeiro filho.

Livro de Cupons

Em segundo lugar, você receberá um livro de cupons para ajudar a compensar o custo dos exames de saúde durante a gravidez (ninshin kenkō shinsa jushin hyō). Ele também ajuda com outros itens de cuidados pré-natais que você possa precisar (fraldas, leite em pó, produtos para bebês, etc.).

Além do livro de cupons, você também receberá uma variedade de panfletos com recomendações sobre quais produtos comprar e dicas para cuidar da sua saúde durante a gravidez.

Distintivo de Gravidez

Por último, você receberá um distintivo de gravidez (marca de maternidade), que é usado para sinalizar a outros que você está grávida e pode precisar de cuidados adicionais ou assento no transporte público.

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Este distintivo é geralmente exibido do lado de fora do seu casaco, camisa ou bolsa para que as pessoas possam vê-lo; permite que as pessoas saibam que você está grávida e ofereçam seu assento em um trem, ônibus ou shinkansen se você estiver em pé.

Breve ressalva sobre vitaminas pré-natais

Não há uma ampla seleção de vitaminas pré-natais disponíveis no Japão. Fiquei surpreso ao descobrir que muitas mulheres japonesas nem sequer consideram tomá-las.

Para nosso primeiro bebê, minha esposa e eu decidimos que elas eram essenciais, então pedimos de uma marca renomada dos Estados Unidos.

Lembre-se, quando você fizer o pedido, terá que pedir 7-8 meses de suprimentos, o que pode custar várias centenas de dólares (e taxas de importação). Comprei todas as minhas vitaminas de iHerb. Eles podem enviar tudo para o Japão sem complicações.

Exames Pré-Natais

Exames pré-natais não são cobertos pelo seu Seguro de Saúde Japonês, é aqui que o pacote de cupons que você já recebeu será útil.

Sem esses cupons, cada consulta pode custar entre ¥5,000 a ¥10,000.

Em média, você terá cerca de 14 exames durante a gravidez.

Nos primeiros e terceiros trimestres, você pode esperar fazer exames pré-natais aproximadamente a cada duas semanas. À medida que sua gravidez avança e você entra no segundo trimestre, essas consultas serão agendadas aproximadamente uma vez por mês.

Nos estágios finais da gravidez, esses aumentam para cada dois dias para monitorar de perto o bem-estar do seu bebê.

Essas consultas pré-natais não levam mais de 1-2 horas, e há pouca papelada em cada visita, além da sua primeira visita inicial. Você fará o check-in através de um sistema eletrônico na recepção.

Após isso, testes de rotina, como uma amostra de urina ou exame de sangue, serão realizados. Os sinais vitais do bebê serão então verificados, e seu peso e pressão arterial serão registrados.

A última parte do exame é a avaliação do médico, que inclui um ultrassom, seguido por uma breve discussão com seu médico.

Finalmente, você concluirá sua visita pagando no caixa. Muitas clínicas no Japão aceitam apenas pagamento em dinheiro, então tenha isso em mente antes da sua visita.

Novamente, esses pagamentos dependerão do que seu pacote de cupons inclui e variam para cada prefeitura.

Aqui está um exemplo de cronograma de exames que você pode esperar.

NIPT

Durante esses exames, você pode solicitar exames adicionais. Alguns pais optam por testar a possibilidade de síndrome de Down com algo chamado NIPT (Teste Pré-natal Não Invasivo).

Você pode aprender sobre os riscos ou benefícios associados à escolha de fazer este procedimento aqui.

Eu devo observar que esses exames adicionais podem ter custos diferentes e podem exigir algum tempo fora do trabalho.

O custo para ter seu bebê entregue

O custo do próprio parto raramente varia; ter seu bebê entregue custa cerca de ¥500,000, e esta é a média nacional em todas as prefeituras. Como não é considerado uma doença, não é coberto pelo seu seguro.

Subsídio de Parto e Cuidados Infantis

A boa notícia é que todos que têm um bebê aqui recebem um “subsídio” do governo.

O subsídio, conhecido como Subsídio de Parto e Cuidados Infantis, é de ¥420,000 a ¥500,000. Cobre quase todas as suas despesas.

Esta situação muda se houver complicações durante o nascimento.

Por exemplo, se você precisar de uma cirurgia de cesariana; isto recorreria ao seu seguro.

Você ainda receberia o subsídio, mas o seguro cobriria a maior parte do nascimento.

Neste caso mais raro, você realmente teria uma quantidade substancial de dinheiro sobrando do subsídio, com muito pouco a pagar, além do copagamento do seguro.

Lembre-se, como um paciente com seguro, você pagará apenas 30% de cosseguro pela cesariana.

Epidural

Embora muitos países usem epidural para aliviar a dor da mãe durante o parto, acredite ou não, é extremamente incomum no Japão.

Minha esposa recebeu uma, mas tivemos que agendar um especialista no dia do nascimento meses antes, com ajuda do nosso hospital. A anestesia peridural custa cerca de ¥100,000 a ¥200,000, e isso depende se é o primeiro filho ou não.

Quarto Privativo

A escolha de um quarto privativo em um hospital também pode afetar seus custos totais.

Quartos privativos têm comodidades, como banheiro privativo, sofá, TV, e isso pode custar cerca de ¥10,000 ou mais por dia. Eu quero acrescentar que vale completamente o dinheiro.

É costume no Japão a mulher passar pelo menos 3-5 dias no hospital com seu bebê antes de ir para casa.

Durante esse período, as enfermeiras cuidam do bebê durante todo o dia para ajudar a mãe não só a se recuperar do processo de parto, mas também para permitir que ela recupere suas forças.

Trabalho Induzido

O trabalho induzido pode aumentar o custo, variando de ¥20,000 a ¥30,000. Estas são uma escolha popular para muitas mulheres no Japão.

Taxas Adicionais

Além disso, tenha em mente que partos que ocorrem fora do horário normal do hospital ou em feriados podem incorrer em cobranças extras, entre ¥20,000 e ¥30,000.

Outros custos adicionais que você deve considerar são comodidades do hospital e procedimentos especiais relacionados ao parto.

Encontrando os Médicos Certos

Para pais expectantes no Japão, encontrar o médico certo é crucial. Naturalmente, muitos estrangeiros preferem um médico que possa falar seu idioma nativo, o que infelizmente pode ser um desafio.

Honestamente, você pode ter que ir a uma grande cidade para encontrar uma equipe que fale inglês.

Por exemplo, Tóquio tem muitos hospitais e clínicas que atendem a residentes estrangeiros.

Além da barreira do idioma, você também vai querer considerar as políticas do médico sobre planos de parto, alívio da dor durante o trabalho de parto.

Você ficará aliviado, no entanto, que a continuidade do cuidado é muito comum no Japão; o mesmo médico que fornece cuidados pré-natais geralmente fará o parto do bebê e realizará exames pós-natais.

Pesquisando qual hospital é adequado para você

Isso pode depender do médico que você escolher, mas ao pesquisar hospitais para parto, tenha em mente que clínicas privadas, públicas e premium têm centros de parto que oferecem um ambiente e serviços diferentes.

Hospitais Privados (Hospitais de Maternidade)

Os serviços de parto em hospitais privados no Japão são bem abrangentes.

Hospitais privados têm uma gama abrangente de serviços para parto e se concentram muito mais no seu conforto, com cuidados mais personalizados. Você encontrará que hospitais privados têm muitas opções de quartos diferentes (quartos semi-privativos, quartos privativos e suítes).

Há também opções de acomodação para toda a família; parceiros ou membros da família podem passar a noite com você.

O horário de visitas geralmente é das 9:00 às 21:00.

Uma das razões pelas quais muitas novas mães escolhem hospitais privados é que eles oferecem aulas sobre o processo de nascimento (exercícios de respiração e cursos para casais), e aulas de educação sobre como cuidar do bebê após o nascimento.

Alguns hospitais privados também empregam chefs para fornecer refeições deliciosas de vários pratos durante sua estadia e dão presentes de cortesia e amenidades para o bebê quando você sai do hospital.

Muitos desses hospitais são voltados para o parto e podem ser chamados de hospitais de maternidade.

Hospitais Públicos

Em hospitais públicos, a experiência do paciente pode ser um pouco diferente. Por exemplo, durante o parto, você pode ter tempos de espera mais longos para as consultas e menos atenção individualizada.

O demérito dos hospitais públicos é o menor acesso a serviços especializados para parto.

Este é particularmente o caso dos epidurais, que podem não ser oferecidos de forma alguma.

Fazendo sua mala para o hospital

Esta é uma lista do que você precisa preparar com antecedência. É importante preparar essas coisas e garantir que você as tenha prontas no caso de entrar em trabalho de parto antecipadamente.

Para você, você vai querer ter:

• roupas largas e confortáveis
• Manual de Saúde Materna e Infantil (Boshi Techo)
• cartão de seguro saúde
• artigos de higiene básicos (escova de cabelo, pasta de dentes, sabonete, etc.)
• chinelos ou meias antiderrapantes

Você também deve levar seu próprio entretenimento (revistas, iPad, etc.) e uma boa quantidade de lanches e bebidas.

Para o seu novo bebê, você deve levar:

• fraldas para recém-nascidos (suficientes para toda a sua estadia)
• uma “primeira roupa” (macacão, meias e chapéu)
• panos para envolvimento ou cobertores para bebês
• fórmula e mamadeiras

Muitos japoneses também levarão pequenos presentes ou lanches para as enfermeiras e equipe do hospital.

Por último, mas não menos importante, leve dinheiro. Alguns hospitais preferem pagamentos em dinheiro para todos os serviços e comodidades.

Junto com isso, você precisará de quaisquer formulários de pré-registro e sua identificação pessoal (que deve sempre ser carregada com você de qualquer maneira).

Os dias após o parto no hospital

Após o parto, as mães podem esperar uma estadia hospitalar pós-parto muito generosa, variando de cinco a oito dias para um parto normal, e até mais para um parto cesariano.

Isto é muito diferente de outros países que oferecem apenas uma noite no hospital e depois liberam você.

Se você tiver um quarto privativo, o pai também pode ficar com a família durante a noite.

A equipe do hospital oferece suporte, cuida do bebê para que a mãe possa descansar, e são realizadas aulas sobre cuidados com o bebê todos os dias em que você estiver no hospital.

Procedimento para Circuncisão

Dependendo de sua religião e dos costumes do seu país, você pode querer que seu filho homem seja circuncidado.

A circuncisão não é rotineiramente praticada no Japão e não é coberta pelo seguro saúde. O procedimento está disponível mediante solicitação, mas um especialista deve ser trazido para realizar a cirurgia.

Não é feito quando o bebê nasce; por lei, o especialista exige uma espera de 4-6 meses.

Um urologista ou um cirurgião pediátrico deve ser consultado se isso for algo que você planeja fazer para o seu bebê. O custo é de aproximadamente ¥70,000. No entanto, isso depende do local que você escolher.

Certidão de nascimento e cidadania no país de origem

Para pais não japoneses, após o nascimento do seu filho, você deve registrar o nascimento no consulado ou embaixada do seu país de origem.

Geralmente é necessário agendar uma consulta para relatar o nascimento, e a documentação exigida difere de acordo com o país.

Para um americano, o processo é relativamente simples, embora seja necessário preparar um pagamento para a identificação do passaporte do seu filho.

Aqui está uma lista de verificação de amostra que um americano precisará para relatar um nascimento.

Não importa de qual país você é, você precisará de um certificado de aceitação de notificação de nascimento do escritório municipal japonês local.

Se pelo menos um dos pais for japonês, então isso já terá sido registrado no registro familiar japonês.

Seguro de saúde para seu bebê e assistência mensal

As crianças no Japão são automaticamente adicionadas ao seguro saúde de um dos pais, e a taxa do prêmio varia entre os planos.

Tudo o que você precisará fazer é mostrar prova de que o bebê nasceu, com documentação, para o departamento de RH no seu trabalho. Eles concluirão a papelada para você.

A boa notícia para você é que o atendimento médico infantil é quase completamente gratuito. Os 30% normais que você pagaria são cobertos por um “subsídio de despesas médicas” da prefeitura.

Por exemplo, em Hokkaido, crianças podem ter assistência médica gratuita até os 15 anos.

Além disso, a maioria das prefeituras oferece ¥15.000 por mês (que é depositado em sua conta a cada 4 meses em uma única parcela) para ajudar você a criar seu filho.

Esse pagamento pode durar até que a criança alcance o ensino fundamental.

Vacinas

Para proteger seu bebê e criança em crescimento de doenças, as vacinas começam quando eles são bem jovens.

Algumas das vacinas que eles recebem são para tuberculose (vacina BCG), difteria, coqueluche, tétano, poliomielite (DPT-IPV), sarampo, rubéola, um tipo de gripe chamada Hib, e hepatite B.

As primeiras vacinas para doenças como Hib e a vacina pneumocócica pediátrica são recomendadas para iniciar a partir de 2 a 7 meses de idade.

A vacina contra encefalite japonesa é administrada a partir de 6 meses até 7 anos e meio de idade, e doses de reforço adicionais são oferecidas aos 3 e 4 anos de idade.

Todos os pais recebem “vouchers de vacina”; é parte do Manual de Saúde Materno-infantil.

Esses vouchers ajudam a obter as vacinas gratuitamente em todas as unidades de saúde do país.

Observe que, se você não seguir o calendário de vacinas recomendado, poderá ter que pagar do próprio bolso pelas vacinas.

A cidade de Setagaya tem um calendário de vacinas bastante fácil de entender.

Agora, para você

Espero que este artigo possa orientá-lo por tudo o que você precisa saber sobre ter um bebê no Japão. Se você tiver alguma dúvida, sinta-se à vontade para perguntar diretamente deixando seu comentário abaixo.