Mudarse al extranjero con niños: todo lo que debes saber

Mudarse por la ciudad con niños no es fácil, ahora imagina mudarte por el mundo con ellos.

Si has llegado aquí, eso significa que estás pensando en mudarte al extranjero con niños o te ves obligado a hacerlo por trabajo.

De cualquier manera, esta guía te ayudará a hacer la transición al extranjero con niños más fácil y te indicará todos los recursos adecuados para conocer a otros expatriados, aprender el idioma local y proteger a tu familia.

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Preparándose para tu mudanza al extranjero

Vivir en el extranjero puede ser una experiencia inolvidable. Sin embargo, puede causar mucho estrés a tus hijos. Alejarlos de amigos y familiares y llevarlos a un nuevo entorno podría disgustarlos. Por lo tanto, necesitas aliviar el estrés del cambio.

Una buena comunicación es imprescindible. Necesitas explicarles a tus hijos por qué estás haciendo este cambio y qué beneficios traerá. No olvides preguntar sus opiniones y escuchar sus preocupaciones. Involucrarlos en el proceso al decidir juntos sobre el alojamiento y las escuelas puede hacerlos sentir que su opinión importa. Suavizará la transición.

Además, intenta mantener las cosas bajo control para que tus hijos no sientan caos con esta mudanza. Antes de mudarte, prepara una lista de cosas que necesitas abordar. Esta lista debe incluir cosas como buscar:

• asistencia médica
• guarderías
• jardines de infancia
• colegios

Orientar actividades para ellos será beneficioso.

Una agencia puede ayudarte con estas tareas si eres un padre ocupado. Algunas empresas ofrecen ayuda con paquetes de reubicación. Por lo tanto, podrías querer preguntar sobre esto.

Investigar y hacer las cosas con antelación te ayudará a evitar pasos innecesarios.

• Lee a continuación: Guía para mudarse al extranjero: Todo lo que debes saber

Visados

Necesitarás un visado de trabajo, y tu familia necesitará un visado familiar.

Un visado familiar es un documento que ayuda a unificar la familia (tus hijos o cónyuge). Algunos países también ofrecen un visado para parejas. Es mejor verificar la legislación local para los visados de parejas del mismo sexo.

Para obtener un visado familiar, podrías completar estos cuatro pasos:

• navegar por el consulado o centro de visados
• descargar la solicitud y verificar los documentos requeridos
• rellenar la solicitud
• preparar todos los documentos necesarios
• solicitar una entrevista en el consulado o centro de visados

Para probar tu estado de cónyuge o pareja, podrías necesitar un certificado de matrimonio, certificado de registro o prueba de convivencia. Puedes probar el estado de los padres con el certificado de nacimiento del niño. Los documentos deben estar traducidos y verificados al inglés o al idioma local.

Seguro

Un buen seguro siempre es una ventaja, especialmente si te relocalizas con niños. Algunos países también requieren que los extranjeros obtengan un seguro para la entrada.

Las empresas a menudo proporcionan cobertura de seguro en un paquete de expatriado. Si necesitas obtener el seguro por tu cuenta, verifica los planes internacionales que son comunes entre los expatriados. Lee y comprende los términos de la cobertura y lo que está incluido.

Cigna Global proporciona paquetes de seguro para familias expatriadas. Dependiendo del paquete que elijas, pueden cubrir todas las visitas pediátricas, vacunas, tratamientos médicos, planes de embarazo y nacimiento.

• Lee a continuación: La guía definitiva para obtener un seguro de salud en el extranjero

Alojamiento

Puedes buscar alojamiento antes de llegar a tu nuevo país. Puede ahorrarte tiempo una vez que estés allí. Puedes navegar por distritos populares entre familias expatriadas y contactar con agencias inmobiliarias. Dales tus requisitos y pídeles que preparen una visita una vez que llegues.

Será bueno mencionar que los apartamentos deben estar cerca de escuelas, hospitales para niños, parques y áreas de juegos.

Puedes consultar algunos grupos de la comunidad expatriada para obtener una idea del mercado de alquiler y preguntar qué distritos son seguros. ExpatDen proporciona artículos sobre el alquiler de apartamentos alrededor del mundo.

Obtener un apartamento con servicio para los primeros meses o días podría ser una mejor opción para las familias que un hotel. Son más espaciosos y cuentan con cocinas, gimnasios, piscinas, servicios de limpieza y salas de juegos.

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En general, brindan más sensación de hogar que los hoteles. Puedes obtener este tipo de apartamento a corto plazo, y mientras estés allí, puedes verificar otras opciones.

Evita firmar cualquier contrato de arrendamiento antes de llegar. Siempre es importante ver por lo que estás pagando.

Guarderías y Colegios

Mudarse antes de que comience el año escolar es lo ideal. En este caso, la educación de tus hijos no se verá interrumpida.

Es mejor encontrar una escuela antes de mudarte. Si hay un lugar disponible para tus hijos, la escuela puede organizar una entrevista en línea.

Los costos varían según la ubicación y el tipo de escuela. Europa y América del Norte tienen las escuelas internacionales más caras del mundo.

Además, es posible que tengas que pagar la tarifa de inscripción, libros, transporte, comida, uniformes y actividades extracurriculares.

El idioma es otro factor importante aquí. Las escuelas públicas locales podrían estar bien si tu hijo habla el idioma. Los expatriados a menudo prefieren las escuelas privadas e internacionales para sus hijos.

La ciudad más grande podría tener escuelas en inglés, francés, español y alemán.

Costos

Mudarse con niños no es barato. Prepárate para cubrir los costos de educación, como matrículas, transporte, comidas, y actividades extracurriculares.

Los costos de educación dependerán del prestigio de la escuela privada y su ubicación. Pero para darte una idea, podrías pagar hasta 2.000 USD por una escuela primaria privada en Shanghái y hasta 500 USD por una escuela en Ciudad de México (sin costos de inscripción).

En Bangkok, los costos pueden ser más baratos. Los precios oscilan entre 50 USD y 200 USD al mes. En cuanto a Europa, pagarás alrededor de 1.000 USD por la educación de tu hijo en Barcelona o Copenhague.

Además de los costos educativos, podrías tener que pagar gastos médicos en tu país de destino y costos de transporte (billetes de avión, transporte en la ciudad).

Si ambos padres trabajan, necesitas una niñera que lleve y recoja a tus hijos de la escuela. Los costos variarán según el país y las calificaciones de la niñera. Por ejemplo, Tailandia o China tienen niñeras calificadas a precios razonables. Pagarás alrededor de 6 USD por hora por los servicios de una niñera en Shanghái o Bangkok.

México también podría ofrecer opciones convenientes. Podrías conseguir una niñera por 5 USD por hora. En Europa, los costos podrían ser un poco más altos. Las cuidadores costarán 12 USD por hora en Barcelona y alrededor de 20 USD en Copenhague.

Empacando tus maletas

Ser organizado es un paso hacia una reubicación exitosa y menos estresante con niños. Prepara la lista de empaque de tus hijos para no olvidar ningún elemento esencial.

Puedes dividirla en categorías como viaje, escuela y médica, e incluir artículos siempre que pienses en ellos.

Los documentos de viaje esenciales serían pasaporte y visado. Sin embargo, no te olvides de sus certificados de nacimiento, que podrías necesitar al solicitar tarjetas de residencia o registrar a tus hijos en la comisaría de policía. Consulta en la nueva escuela qué documentos requieren para la entrada. Trae los expedientes médicos y el libro de vacunación.

Aquí hay otras cosas para empacar.

• Ropa: además de la ropa que has empacado, lleva ropa extra para el avión, especialmente si viajas con bebés. Empaca también para ti. No sabes con qué frecuencia un bebé puede vomitar.
• Entretenimiento: lleva los juguetes, libros y ropa de cama favoritos de tus hijos. Les reconfortará en su nuevo entorno.
• Medicación: lleva todos los medicamentos que tu hijo pueda necesitar. Lleva de repuesto si no puedes conseguirlos en el nuevo país.
• Vacunas: verifica si hay requisitos de vacunas en el nuevo país para los niños. Puedes encontrar esta información en el sitio web del consulado.
• Comida: piensa en los alimentos que no puedes obtener y tráelos. Por ejemplo, si tu hijo es intolerante al gluten, verifica si puedes conseguir alimentos sin gluten. Si le das fórmula a tu bebé, comprueba si está disponible.

Adaptarse a la vida en un nuevo país

Dependiendo de la edad de tus hijos, la reubicación puede afectarlos en mayor o menor medida. Mudarse con un bebé o un niño pequeño será menos estresante: no son conscientes de los cambios.

Estar cerca de la madre ayudará a los niños a adaptarse. Aunque estarás ocupado con la reubicación, intenta darles todo el tiempo que necesiten después de llegar. Ayudará a suavizar el estrés.

Los niños pequeños pueden notar el cambio más que los bebés. Mantener la misma rutina que tenías en casa podría ser beneficioso.

Lleva sus juguetes favoritos, pon la misma música antes de dormir y mira los mismos dibujos animados. Estos pequeños detalles les proporcionarán una sensación de estabilidad.

Los niños en edad preescolar o escolar son los que se verán más afectados ya que dejan atrás sus lugares favoritos y amigos.

Cuando busques escuelas, considera encontrar actividades para tus hijos, especialmente si te mudas durante las vacaciones. El período vacacional puede ser conveniente para la reubicación.

Sin embargo, mudarse ralentizará la forma en que tus hijos hacen amigos. Por lo tanto, puedes encontrar algunas actividades para ellos. El tenis, la natación, el baile y los cursos de idiomas son actividades que pueden hacer inmediatamente después de llegar.

Algunos padres traen a sus hijos de regreso a casa para las vacaciones poco después de llegar. Trata de evitarlo. Puede hacer que les resulte más difícil adaptarse a un nuevo país. Espera a que tu hijo haga amigos, establezca una nueva rutina y luego visita a tus familiares y amigos en su hogar.

Para ayudar a tu hijo a adaptarse al nuevo país, intenta conectar con personas que tengan hijos de la misma edad.

Los expatriados forman comunidades muy unidas, y hay muchas organizaciones para ayudarte a integrarte en la nueva cultura. Asistir a sus reuniones es una buena manera de conocer a la gente.

Idioma

Puedes aprender el idioma juntos como familia. Haz que aprender sea más divertido cantando canciones y aprendiendo poemas.

Después de trasladarte, puedes encontrar escuelas que ofrezcan cursos de idiomas y registrar a tu hijo en un curso. Puede ser beneficioso para ambos. Pueden hacer nuevos amigos y tendrás tiempo para encontrar un lugar donde quedarte.

• Lee a continuación: La guía completa para expatriados sobre cómo aprender un nuevo idioma

Cultura

Desafortunadamente, acostumbrarse a una nueva cultura podría no ser fácil para los niños. Podría ser aún más desafiante si el país varía mucho respecto a tu hogar.

Puedes fomentar su interés en la nueva cultura antes de mudarte.

Para comenzar, puedes tomar un curso de idioma juntos. Puede ser un curso en línea o presencial con un hablante nativo. Al buscar un tutor, presta atención a la pasión que siente por el país y la cultura, ya que pueden animar a tus hijos a amarlo.

Ver películas, escuchar música y probar comida de ese país puede ayudar a despertar la curiosidad. Encuentra algo que a tus hijos pueda gustarles.

Una vez que hayas llegado, abraza la nueva cultura juntos. Puedes participar en celebraciones locales y aprender la historia del país junto a tus hijos. Necesitas mostrar a tus hijos apertura mental y respeto al abrazar una nueva cultura y explicar las diferencias con apreciación.

Sin embargo, es importante seguir enseñando a tus hijos sobre su tierra natal. Puedes cocinar platos nacionales y celebrar las fiestas.

Mantente conectado con tu familia disfrutando de llamadas regulares con ellos.

Asistencia Médica

Puede ser un desafío encontrar un buen proveedor de atención médica, incluso si has investigado a fondo. Podrías buscar el consejo de tus colegas y otros expatriados.

Los hospitales privados son opciones comunes entre los expatriados, ya que ofrecen servicios en inglés y tienen estándares internacionales.

Necesitas llevar contigo todas las copias de los expedientes médicos. Si tu hijo tiene una condición médica, lleva todos los documentos sobre el medicamento, las pruebas médicas recientes y las declaraciones de los médicos.

Si necesitas continuar con la inmunización, puedes verificar qué vacunas están disponibles en el país de destino. WHO proporciona información sobre la disponibilidad de vacunas en cada país. Siempre lleva un registro de las vacunas que le dan a tu hijo.

Alergias

Ten en cuenta todo lo que debes llevar para las alergias o cosas que evitar en el nuevo país.

Alergias Alimentarias

La nueva comida es un riesgo potencial para alergias alimentarias e intoxicación alimentaria. Por lo tanto, siempre investiga la comida, y no solo los componentes de la comida, sino también cómo se cocina. Estas pequeñas acciones pueden reducir el riesgo:

• Aprender frases básicas: cómo pedir comida, el nombre de los platos y cómo comunicar si el niño tiene algunas alergias alimentarias. Será útil cuando visites áreas donde no se hable inglés.
• Recuerda investigar: verifica la cocina local para identificar posibles alérgenos alimentarios. Ten cuidado al experimentar.
• Educar: enseña a tu hijo cómo ser cuidadoso con los nuevos alimentos.
• Preparar: dondequiera que vayas, lleva botiquines de primeros auxilios que incluyan medicamentos para la intoxicación alimentaria.

También puedes llevar un EpiPen (inyección de epinefrina) contigo. En algunos países, podría ser difícil conseguirlo.

Dependiendo de la nueva área, el acceso a alimentos internacionales puede ser limitado. Puedes comprobar si puedes conseguir la misma leche de fórmula y alimentos que tu bebé solía comer, ya que cambiarlos podría alterar su estómago.

Alergias Ambientales

Los nuevos entornos también presentan algunos desafíos, ya que la familia podría no estar acostumbrada a los alérgenos en el aire. Para reducir esto, puedes obtener un purificador de aire para tu casa y mantener la casa ordenada. Además, si hay un alto nivel de polen o contaminación, limita las actividades al aire libre para tus hijos.

Actividades para niños

Encontrar actividades para tus hijos puede mantenerlos ocupados y ayudarles a hacer amigos. Es bueno seguir continuando sus pasatiempos. Si a tus hijos les gusta nadar, busca una buena clase de natación y regístralos.

Poder continuar haciendo lo que aman tal vez haga las cosas más fáciles.

Por otro lado, anima a tus hijos a probar algo nuevo. Si estás en China, revisa las clases de caligrafía o kung-fu. Si estás en Brasil, aprende capoeira juntos.

Lleva a tu hija a clases de flamenco en España y lleva a tu hijo a jugar cricket en la India.

Empleadas del hogar y Niñeras

Si necesitas una niñera o empleada del hogar, puedes consultar agencias internacionales como GreatAuPair. También puedes preguntar a las comunidades de expatriados sobre buenas agencias locales.

Algunas agencias podrían cobrarte una tarifa por el servicio. Sin embargo, podrían encontrar una coincidencia perfecta y ahorrarte tiempo. Por lo general, tienen niñeras y empleadas bilingües, lo cual puede ser excelente si raramente se habla inglés en el país de destino.

Investiga las leyes locales al contratar una niñera o empleada del hogar. Puede ayudarte a evitar problemas legales. Entrevistar en persona es mejor. También es mejor hacer un período de prueba primero.

Debes conocer a las niñeras ya que confías en ellas con tus hijos.

Amigos y Comunidades de Expatriados

Los expatriados se apoyan mucho el uno al otro cuando están en el extranjero. Crean muchas comunidades y organizan diferentes reuniones. También ayudan a los recién llegados a adaptarse a la nueva cultura.

Puedes buscarlas en línea o consultar en tu consulado. Pueden proporcionar una lista de organizaciones internacionales.

Aquí hay dos organizaciones populares:

• InterNations. Integran a los expatriados de todo el mundo y organizan reuniones semanales.
• MeetUp. Ofrecen una plataforma en línea que conecta a las personas en su área local.

Siempre puedes buscar algunas asociaciones dependiendo de tu nacionalidad. Por ejemplo, están las siguientes:

• British Club en Bangkok
• La Alianza Francesa de Shanghai
• El Goethe-Institut en México
• La Sociedad Americana de Barcelona

Las Cámaras de Comercio proporcionan muchas oportunidades de networking y otros servicios. Puedes consultar la Cámara de Comercio Europea and la Cámara de Comercio de EE. UU. — entre otros.

Puedes hacerte miembro y participar en sus reuniones. Te ayudará a conocer a otros padres que puedan conocer otras organizaciones para niños.

Preocupaciones de seguridad

Es importante conocer los riesgos de seguridad del nuevo país. Aquí están las cuatro principales preocupaciones de seguridad que podrías enfrentar:

• Riesgos para la salud. Revisa todos los posibles riesgos para la salud que puedan tener tus hijos. Necesitas informarte sobre enfermedades infecciosas y las vacunas contra ellas. Consulta cómo evitar intoxicaciones alimentarias. Por ejemplo, si el agua del grifo no es potable, enséñale a tu hijo cómo ser cauto al cepillarse los dientes y ducharse.
• Revisa las tasas de criminalidad y qué tipos de delitos pueden ocurrir. Entrena a tus hijos sobre seguridad personal.
• Las normas de tráfico son muy importantes y deben estar en tu lista. Compara las normas con las de tu país de origen. Enséñales a tus hijos las diferencias, por ejemplo, al cruzar las calles y leer los letreros.
• Las diferencias culturales pueden ser una preocupación potencial de seguridad. Revisa las diferencias en el comportamiento, el código de vestimenta y el lenguaje corporal, y enséñales a tus hijos sobre ellas.

Tener otro hijo en el extranjero

Tener un bebé es una experiencia memorable, pero también puede ser muy estresante cuando se está en el extranjero. Todas las futuras mamás quieren un embarazo tranquilo y placentero.

Obtener atención médica de calidad será el primer paso al planificar un embarazo y dar a luz en el extranjero.

Podrías necesitar revisar hospitales con buena reputación y comprobar la cobertura de tu seguro. Encontrar un médico que hable inglés será útil, ya que puedes evitar muchos malentendidos.

Cada país tendrá un enfoque diferente sobre el parto y el embarazo.

Discute todos los puntos importantes para ti, por ejemplo, la epidural y la presencia del marido durante el parto.

Después de que nazca tu bebé, consulta con tu consulado sobre su primer pasaporte y con la policía local sobre el proceso de registro y visados.

Ahora, sobre ti

Ver a los niños luchando y no adaptándose al nuevo entorno puede ser desgarrador para los padres. Por eso, es crucial ayudarles a facilitar esta transición para que no les afecte.

Dale tiempo y sé paciente. Si tienes tiempo para visitar el país antes de mudarte, hazlo. Podría ayudar a suavizar la adaptación. Además, puede despertar la curiosidad sobre la nueva cultura.

Ayuda a tus hijos a mantenerse en contacto con sus amigos y familiares de su país de origen después de la mudanza, pero también anímales a explorar su nuevo entorno y hacer nuevos amigos. Intenta mostrarles que tú quieres explorar el nuevo país. Puede que sigan tu ejemplo.