Mudarse al extranjero con niños: Todo lo que debes saber

Mudarse dentro de la ciudad con niños no es fácil, ahora imagina mudarte al otro lado del mundo con ellos.

Si has llegado aquí, significa que o estás pensando en mudarte al extranjero con niños o estás siendo forzado a hacerlo por trabajo.

De cualquier manera, esta guía te ayudará a hacer la transición al extranjero con tus hijos más fácil y te señalará todos los recursos adecuados para conocer a otros expatriados, aprender el idioma local y proteger a tu familia.

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Preparándote para tu mudanza al extranjero

Vivir en el extranjero puede ser una experiencia inolvidable. Sin embargo, puede causar mucho estrés a tus hijos. Alejar a tus hijos de amigos y familia y llevarlos a un nuevo entorno podría molestarlos. Por lo tanto, necesitas aliviar el estrés del cambio.

La buena comunicación es imprescindible. Necesitas explicarles a tus hijos por qué estás haciendo este cambio y qué beneficios traerá. No olvides pedir su opinión y escuchar sus preocupaciones. Involucrarlos en el proceso, decidiendo juntos sobre el alojamiento y las escuelas, podría hacer que sientan que su opinión importa. Esto suavizará la transición.

También, intenta mantener las cosas bajo control para que tus hijos no sientan caos con esta mudanza. Antes de mudarte, prepara una lista de cosas que necesitas atender. Esta lista debe incluir cosas como encontrar:

• atención médica
• guarderías
• jardines de niños
• escuelas

Navegar actividades para ellos será beneficioso.

Una agencia puede ayudarte con estas tareas si eres un padre ocupado. Algunas empresas ofrecen ayuda con paquetes de reubicación. Así que podrías querer preguntar sobre esto.

Investigar y hacer las cosas de antemano te ayudará a evitar pasos innecesarios.

• Lee a continuación: Guía de Mudanza al Extranjero: Todo lo que Debes Saber

Visas

Necesitarás una visa de trabajo, y tu familia necesitará una visa familiar.

Una visa familiar es un documento que ayuda a unificar a la familia (tus hijos o cónyuge). Algunos países también ofrecen una visa para pareja. Es mejor verificar la ley local para visas de parejas del mismo sexo.

Para obtener una visa familiar, podrías completar estos cuatro pasos:

• navegar el consulado o centro de visados
• descargar la solicitud y revisar los documentos requeridos
• llenar la solicitud
• preparar todos los documentos necesarios
• solicitar una entrevista en el consulado o centro de visados

Para probar tu estado de cónyuge o pareja, podrías necesitar un certificado de matrimonio, un certificado de registro o prueba de convivencia. Puedes probar el estado de los padres con un acta de nacimiento del hijo. Los documentos necesitan ser traducidos y verificados al inglés o al idioma local.

Seguro

Un buen seguro siempre es un plus, especialmente si te mudas con niños. Algunos países también requieren que los extranjeros obtengan seguro para ingresar.

Las compañías a menudo proporcionan cobertura de seguro en un paquete de expatriado. Si necesitas conseguir el seguro tú mismo, revisa los planes internacionales que son comunes entre expatriados. Lee y comprende los términos de la cobertura y qué está incluido.

Cigna Global ofrece paquetes de seguro para familias expatriadas. Dependiendo del paquete que elijas, pueden cubrir todas las visitas al pediatra, vacunas, tratamientos médicos, planes de embarazo y nacimiento.

• Lee a continuación: La Guía Definitiva del Expatriado para Obtener Seguro de Salud en el Extranjero

Alojamiento

Puedes buscar alojamiento antes de llegar a tu nuevo país. Puede ahorrarte tiempo una vez que estés allí. Puedes explorar distritos populares entre familias expatriadas y contactar agencias inmobiliarias. Dales tus requisitos y pídeles que preparen una visita una vez que llegues.

Será bueno mencionar que los apartamentos necesitan estar cerca de escuelas, hospitales infantiles, parques y áreas de juego.

Puedes verificar algunos grupos de la comunidad de expatriados para tener una idea sobre el mercado de alquiler y preguntar qué distritos son seguros. ExpatDen proporciona artículos sobre el alquiler de apartamentos en todo el mundo.

Obtener un apartamento con servicios para los primeros meses o días podría ser una mejor opción para las familias que un hotel. Son más espaciosos y tienen cocinas, gimnasios, piscinas, servicios de limpieza y salas de juegos.

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En general, dan más sensación de hogar que los hoteles. Puedes obtener este tipo de apartamento por un corto plazo, y mientras estás allí, puedes verificar otras opciones.

Evita firmar cualquier contrato de arrendamiento antes de llegar. Siempre es importante ver por lo que estás pagando.

Jardines de Niños y Escuelas

Es ideal mudarse antes de que empiece el año escolar. En este caso, la educación de tus hijos no se verá interrumpida.

Es mejor encontrar una escuela antes de mudarte. Si hay un lugar disponible para tus hijos, la escuela puede organizar una entrevista en línea.

Los costos varían según la ubicación y el tipo de escuela. Europa y América del Norte tienen las escuelas internacionales más caras del mundo.

Además, es posible que tengas que pagar la tarifa de inscripción, libros, transporte, comida, uniformes y actividades extracurriculares.

El idioma es otro factor importante aquí. Las escuelas públicas locales podrían estar bien si tu hijo habla el idioma. Los expatriados a menudo prefieren escuelas privadas internacionales y jardines de niños para sus hijos.

La ciudad más grande podría tener escuelas en inglés, francés, español y alemán.

Costos

La reubicación con niños no es barata. Prepárate para cubrir los costos de educación, como matrículas, transporte, comidas y actividades extracurriculares.

Los costos educativos dependerán del prestigio de la escuela privada y su ubicación. Pero para darte una idea, podrías pagar hasta 2,000 USD por una escuela primaria privada en Shanghái y hasta 500 USD por una escuela en Ciudad de México (sin costos de inscripción).

En Bangkok, los costos podrían ser más baratos. Los precios varían entre 50 USD a 200 USD al mes. En cuanto a Europa, pagarás alrededor de 1,000 USD por la educación de tu hijo en Barcelona o Copenhague.

Además de los costos educativos, podrías tener que pagar los gastos médicos en tu país de destino y los costos de transporte (boletos de avión, transporte en la ciudad).

Si ambos padres trabajan, necesitas una niñera para llevar y recoger a tus hijos de la escuela. Los costos variarán en el país y según las calificaciones de la niñera. Por ejemplo, Tailandia o China tienen niñeras calificadas a precios razonables. Pagarás alrededor de 6 USD por hora por los servicios de una niñera en Shanghái o Bangkok.

México también podría ofrecer opciones convenientes. Podrías conseguir una niñera por 5 USD por hora. En Europa, los costos podrían ser un poco más altos. Las niñeras costarán 12 USD por hora en Barcelona y alrededor de 20 USD en Copenhague.

Empacando Tus Maletas

Estar organizado es un paso hacia una reubicación exitosa y menos estresante con niños. Prepara la lista de empaque de tus hijos para no olvidar ningún elemento esencial.

Puedes dividirla en categorías como viaje, escuela y médica, y anotar artículos cada vez que pienses en ellos.

Documentos de viaje esenciales serían un pasaporte y visa. Sin embargo, no olvides sus certificados de nacimiento, que podrías necesitar al solicitar tarjetas de residencia o registrar a tus hijos en la estación de policía. Consulta con la nueva escuela qué documentos requieren para la entrada. Lleva registros médicos y un libro de vacunación.

Aquí hay otras cosas para empacar.

• Ropa: además de la ropa que has empacado, lleva ropa extra para el avión, especialmente si viajas con bebés. También empaca para ti. No sabes con qué frecuencia un bebé puede vomitar.
• Entretenimiento: lleva los juguetes, libros y ropa de cama favoritos de tus hijos. Los confortará en su nuevo entorno.
• Medicamentos: llévate toda la medicina que pueda necesitar tu hijo. Trae extras si no puedes conseguirla en el nuevo país.
• Vacunas: verifica si hay algún requisito de vacunas en el nuevo país para los niños. Puedes encontrar esta información en el sitio web del consulado.
• Comida: piensa en los alimentos que no puedes conseguir y llévatelos. Por ejemplo, si tu hijo es intolerante al gluten, verifica si puedes conseguir alimentos sin gluten. Si le das fórmula a tu bebé, verifica si está disponible.

Adaptándose a la Vida en un Nuevo País

​​Dependiendo de la edad de tus hijos, la reubicación puede afectarlos en gran o pequeña escala. Mudarse con un infante o un bebé será menos estresante, ya que no están conscientes de los cambios.

Estar cerca de la madre ayudará a los niños a adaptarse. Aunque estarás ocupado con la reubicación, trata de darles todo el tiempo que necesiten después de la llegada. Ayudará a suavizar el estrés.

Los niños pequeños podrían notar más el cambio que los infantes. Mantener la misma rutina que tenías en casa puede ser beneficioso.

Lleva todos sus juguetes favoritos, toca la misma música antes de dormir y mira los mismos dibujos animados. Estos pequeños detalles les proporcionarán una sensación de estabilidad.

Los niños en edad de jardín o escolar son los que se verán más afectados, ya que están dejando atrás sus lugares y amigos favoritos.

Al buscar escuelas, considera encontrar actividades para tus hijos, especialmente si te mudas durante las vacaciones. El período de vacaciones puede ser conveniente para la reubicación.

Sin embargo, mudarse ralentizará el hacer amigos para tus hijos. Por lo tanto, puedes encontrar algunas actividades para ellos. Tenis, natación, danza y cursos de idiomas son actividades que pueden hacer inmediatamente después de llegar.

Algunos padres llevan a sus hijos de regreso a casa para las vacaciones poco después de la llegada. Trata de evitarlo. Puede hacer más difícil para ellos adaptarse a un nuevo país. Espera a que tu hijo haga amigos, establezca una nueva rutina, y luego visita a tus familiares y amigos en casa.

Para ayudar a tu hijo a adaptarse al nuevo país, trata de conectarte con personas que tengan hijos de la misma edad.

Los expatriados forman comunidades muy unidas y hay muchas organizaciones para ayudarte a integrarte en la nueva cultura. Asistir a sus reuniones es una gran manera de conocer gente.

Idioma

Puedes aprender el idioma juntos como familia. Haz el aprendizaje más divertido cantando canciones y aprendiendo poemas.

Después de mudarte, puedes encontrar escuelas que ofrezcan cursos de idiomas y registrar a tu hijo en un curso. Puede funcionar tanto para ambos. Ellos pueden hacer nuevos amigos y tendrás tiempo para encontrar un lugar donde alojarte.

• Lee a continuación: La Guía Completa del Expatriado para Aprender un Nuevo Idioma

Cultura

Desafortunadamente, acostumbrarse a una nueva cultura podría no ser fácil para los niños. Podría ser aún más desafiante si el país varía mucho de tu hogar.

Puedes despertar su interés por la nueva cultura antes de mudarte.

Para comenzar, puedes tomar un curso de idioma juntos. Puede ser un curso en línea o presencial con un hablante nativo. Al buscar un tutor, presta atención a qué tan apasionado es él o ella por el país y su cultura, ya que pueden incentivar a tus hijos a amarla.

Ver películas, escuchar música y probar comida de ese país puede ayudar a despertar la curiosidad. Encuentra algo que a tus hijos les pueda gustar.

Una vez que hayas llegado, abrázate a la nueva cultura juntos. Puedes participar en celebraciones locales y aprender la historia del país junto con tus hijos. Necesitas mostrarles a tus hijos la mente abierta y el respeto al abrazar una nueva cultura y explicar las diferencias con aprecio.

Sin embargo, es importante continuar enseñándoles a tus hijos sobre su tierra natal. Puedes cocinar platos nacionales y celebrar los días festivos.

Mantente conectado con tu familia teniendo llamadas regulares con ellos.

Atención Médica

Podría ser complicado encontrar un buen proveedor de salud incluso si hiciste una excelente investigación. Podrías pedir consejo a tus colegas y otros expatriados.

Los hospitales privados son opciones comunes entre los expatriados, ya que ofrecen servicios en inglés y tienen estándares internacionales.

Necesitas llevar todas las copias de los registros médicos contigo. Si tu hijo tiene una condición médica, lleva todos los documentos sobre el medicamento, pruebas médicas recientes y declaraciones de los doctores.

Si necesitas continuar con la inmunización, puedes ver qué vacunas están disponibles en el país de destino. WHO proporciona información sobre la disponibilidad de vacunas en cada país. Siempre lleva un registro de qué vacunas le dan a tu hijo.

Alergias

Ten en cuenta cualquier cosa que tengas que traer para las alergias o cosas que debas evitar en el nuevo país.

Alergias Alimentarias

La comida nueva es un riesgo potencial para alergias alimentarias y envenenamiento alimentario. Por lo tanto, siempre investiga la comida, y no solo los componentes de la comida, sino también cómo se cocina. Estas pequeñas acciones pueden reducir el riesgo:

• Aprende frases básicas: cómo pedir comida, el nombre de los platos y cómo comunicar si el niño tiene alguna alergia alimentaria. Será útil cuando visites áreas donde no se habla inglés.
• Recuerda investigar: verifica la cocina local para identificar alérgenos alimentarios potenciales. Ten cuidado al experimentar.
• Educa: enseña a tu hijo cómo ser cuidadoso con las nuevas comidas.
• Prepara: dondequiera que vayas, lleva botiquines de primeros auxilios que incluyan medicina para el envenenamiento alimentario.

También puedes llevar un EpiPen (inyección de epinefrina) contigo. En algunos países, podría ser difícil conseguir uno.

Dependiendo de la nueva área, el acceso a alimentos internacionales puede ser limitado. Puedes verificar si puedes conseguir la misma leche de fórmula y alimentos que tu bebé solía comer, ya que cambiarlos podría afectar su estómago.

Alergias Ambientales

Los nuevos entornos también presentan algunos desafíos, ya que la familia puede no estar acostumbrada a los alérgenos en el aire. Para reducir esto, puedes conseguir un purificador de aire para tu casa y mantenerla limpia. Además, si hay un alto nivel de polen o contaminación, limita las actividades al aire libre para tus hijos.

Actividades de los Niños

Encontrar actividades para tus hijos podría mantenerlos ocupados y ayudarles a hacer amigos. Es bueno continuar con sus pasatiempos. Si a tus hijos les gusta nadar, busca una buena clase de natación y regístralos.

Poder seguir haciendo lo que aman puede hacer las cosas más fáciles.

Por otro lado, anima a tus hijos a probar algo nuevo. Si estás en China, busca clases de caligrafía o kung-fu. Si estás en Brasil, aprende capoeira juntos.

Lleva a tu hija a clases de flamenco en España, y lleva a tu hijo a jugar críquet en India.

Empleadas Domésticas y Niñeras

Si necesitas una niñera o empleada doméstica, puedes buscar agencias internacionales como GreatAuPair. También puedes preguntar a las comunidades de expatriados sobre buenas agencias locales.

Algunas agencias podrían cobrarte una tarifa por el servicio. Sin embargo, podrían encontrarte una combinación perfecta y ahorrarte tiempo. Usualmente tienen niñeras y empleadas domésticas bilingües, lo cual puede ser genial si raramente se habla inglés en el país de destino.

Investiga las leyes locales cuando contrates a una niñera o empleada doméstica. Puede ayudar a evitar cualquier problema legal. Es mejor hacer entrevistas en persona. También es mejor realizar un período de prueba primero.

Debes conocer a las niñeras, ya que estarás confiando en ellas a tus hijos.

Amigos Expatriados y Comunidades

Los expatriados se mantienen juntos cuando están en el extranjero. Crean muchas comunidades y organizan diferentes reuniones. También ayudan a adaptar a los recién llegados a la nueva cultura.

Puedes buscarlos en línea o consultar con tu consulado. Ellos pueden proporcionar una lista de organizaciones internacionales.

Estas son dos organizaciones populares:

• InterNations. Integran a expatriados alrededor del mundo y organizan reuniones semanales.
• MeetUp. Ofrecen una plataforma en línea que conecta a personas en su área local.

Siempre puedes buscar algunas asociaciones dependiendo de tu nacionalidad. Por ejemplo, existen las siguientes:

• British Club en Bangkok
• La Alianza Francesa de Shanghái
• El Goethe-Institut en México
• La Sociedad Americana de Barcelona

Las Cámaras de Comercio proporcionan muchas oportunidades de networking y otros servicios. Puedes consultar la Cámara de Comercio Europea and la Cámara de Comercio de EE.UU. — entre otros.

Puedes hacerte miembro y participar en sus reuniones. Te ayudará a conocer a otros padres que podrían conocer otras organizaciones para niños.

Preocupaciones de seguridad

Es importante conocer los riesgos de seguridad del nuevo país. Aquí están las cuatro principales preocupaciones de seguridad que podrías enfrentar:

• Riesgos de salud. Revisa todos los posibles riesgos de salud que tus hijos podrían tener. Necesitas informarte sobre enfermedades infecciosas y sus vacunas. Averigua cómo evitar intoxicaciones alimentarias. Por ejemplo, si el agua de la llave no es potable, enséñale a tu hijo a tener cuidado al cepillarse los dientes o al ducharse.
• Revisa las tasas de criminalidad y qué tipos de delitos pueden ocurrir. Entrena a tus hijos en seguridad personal.
• Las reglas de tráfico son muy importantes y deberían estar en tu lista. Compara las reglas con las de tu país de origen. Enseña a tus hijos sobre las diferencias, por ejemplo, al cruzar las calles o leer señales.
• Las diferencias culturales pueden ser una potencial preocupación de seguridad. Revisa las diferencias en comportamiento, código de vestimenta y lenguaje corporal, y enséñales a tus hijos sobre ellas.

Tener otro hijo en el extranjero

Tener un bebé es una experiencia memorable, pero también puede ser muy estresante estando en el extranjero. Todas las futuras mamás quieren un embarazo pacífico y agradable.

Recibir una excelente atención médica será el primer paso al planear un embarazo y dar a luz en el extranjero.

Podrías necesitar revisar hospitales con buena reputación y verificar la cobertura de tu seguro. Encontrar un médico que hable inglés será útil, ya que puedes evitar muchos malentendidos.

Cada país tendrá un enfoque diferente sobre el embarazo y el parto.

Discute todos los puntos que son esenciales para ti, por ejemplo, la epidural y la presencia del esposo durante el parto.

Después de que nazca tu bebé, consulta con tu consulado sobre su primer pasaporte y con la policía local sobre el proceso de registro y las visas.

Ahora, vamos contigo

Ver a los niños esforzándose y no adaptarse al nuevo entorno puede ser desgarrador para el padre. Por lo tanto, es crucial ayudarlos a facilitar esta transición para no afectarlos.

Dale tiempo y ten paciencia. Si tienes tiempo para visitar un país antes de mudarte, hazlo. Podría ayudar a suavizar la adaptación. Además, puede despertar la curiosidad sobre la nueva cultura.

Ayuda a tus hijos a mantenerse en contacto con sus amigos y familiares en casa después de mudarse, pero también anímales a explorar nuevos entornos y hacer nuevos amigos. Trata de mostrarles que deseas explorar el nuevo país. Pueden seguir tu ejemplo.