الولادة في الفلبين: دليل للمغتربين

في حين أنه من المفترض أن تكون الحمل والولادة أحداثًا مبهجة وممتعة، يمكن أن تكون الولادة وأصبحك والدًا تجربة مقلقة ومرهقة أيضًا.

التحديات خلال الولادة والحمل قد تكون حتمًا مضاعفة في بلد أجنبي، وليس الفلبين استثناءً. لذلك، لجعل هذا الحدث الذي يغير الحياة أسهل لك، فقد كتبنا هذه المقالة للأمهات والآباء المستقبليين من المغتربين لتعرفوا ماذا تتوقعون عند الولادة في هذا البلد الجميل.

Disclaimer: This article may include links to products or services offered by ExpatDen's partners, which give us commissions when you click on them. Although this may influence how they appear in the text, we only recommend solutions that we would use in your situation. Read more in our Advertising Disclosure.

معرفة أنك حامل

أول الأشياء التي ينبغي فعلها، ماذا تفعل إذا كنت تظن (أو تأمل!) أنك حامل؟ بالطبع، تشترين لنفسك أو لأحد أحبائك مجموعة اختبار حمل. هذه المجموعات متوفرة بشكل واسع في الصيدليات مثل واتسون وميركوري دراغ وليست مكلفة، حيث تبلغ تكلفتها ₱100-150 (حوالي دولارين أمريكيين) لاختبارين. إذا كان لديك وقت للانتظار يمكنك حتى طلبها مباشرة من لازادا أو شوببي!

إذا أظهر الاختبار أنك حامل، ستحتاجين إلى تأكيد النتيجة مع طبيب نسائية. يمكن القيام بذلك في عيادة خاصة أو في مستشفى في منطقتك يحتوي على قسم للأمومة. ستحتاجين لدفع حوالي ₱500-700 (حوالي 9-13 دولارًا أمريكيًا) لإجراء الفحص للتحقق من الحمل.

أشياء يجب تحضيرها قبل الولادة

لمساعدتكِ في التحضير لقدوم طفلكِ، إليكِ بعض الأشياء التي يجب أن تفعليها قبل الولادة لتستمتعي بتلك اللحظات الخاصة مع مولودك الجديد.

البحث في التأمين الخاص أو فيل هيلث

منذ عام 2017، أصبح من الممكن للأجانب بموجب قواعد ولوائح RA المحتوى، المعدلة بواسطة RA المحتوى، أن يتم تضمينهم في برنامج التأمين الصحي الوطني (فيل هيلث) بشرط أن تكون قد اخترت التقاعد في الفلبين، أو كنت مواطنًا فلبينيًا سابقًا، أو كان لديك تأشيرة عمل أو تأشيرة زواج.

يمكنك التحقق مما إذا كنت مؤهلاً ليتم تضمينك في فيل هيلث إما عن طريق سؤال صاحب العمل الخاص بك أو عن طريق الاتصال ببرنامج التأمين الصحي الوطني مباشرةً في مركز الاتصال الخاص بهم والذي يعمل على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع.

التغطية الكاملة للولادات الطبيعية في المستشفيات المعتمدة من فيل هيلث والمرافق غير المستشفوية المعتمدة هي فقط ₱6,500 (حوالي 118 دولارًا أمريكيًا). يتم تقسيم هذا المبلغ إلى ثلاثة أجزاء:

• ₱3,000 (حوالي 54 دولارًا أمريكيًا) للمرافق الطبية،
• ₱2,500 (حوالي 45 دولارًا أمريكيًا) للرسوم المهنية،
• و₱1,000 (حوالي 18 دولارًا أمريكيًا) للرعاية السابقة للولادة.

فيل هيلث تغطي الأمهات اللواتي يلدن بواسطة عملية قيصرية بمبلغ ثابت يبلغ ₱19,000 (حوالي 344 دولارًا أمريكيًا). هذا المبلغ مقسم إلى جزئين:

• ₱11,400 (حوالي 206 دولارًا أمريكيًا) لرسوم المستشفى والعلاج الطبي
• و₱7,600 (حوالي 138 دولارًا أمريكيًا) لرسوم الأطباء.

ومع ذلك، فإن معظم المغتربين لديهم تأمين صحي خاص الذي يجب أن يغطي التكاليف الكاملة للحمل مما يجعل تجربتي الحمل والولادة خالية من التوتر. تختلف تكلفة وتغطية هذه الخطط التأمينية الخاصة من مقدم إلى آخر وتعتمد على صحتك العامة أيضًا.

خذ بعض الوقت لنفسك

عندما يأتي الطفل، سيأخذ مولودك الجديد كل وقتك وسيكون محور الاهتمام. أخذ الوقت لنفسك، سواء منفردًا أو مع شريكك، أمر مهم. عندما يأتي الطفل، ستحتوي حبك وشريكك لمولودك بحيث لن يكون لديكما وقت لنفسيكما في المستقبل المنظور.

مستشفى عام أم خاص؟

بعد معرفة أنك حامل، سيكون من أهم القرارات التي ستتخذينها أثناء الحمل هو اختيار المستشفى للفحوصات السابقة للولادة والمكان الذي ستلدين فيه في النهاية.

المستشفيات العامة غالباً أقل مستوى مقارنة بالمستشفيات الغربية أو في العديد من الدول الأخرى في آسيا. لذا ينصح بالولادة في مستشفى خاص.

المستشفيات الخاصة في الفلبين ستقدم في الغالب نفس التجربة التي تتوقعها في بلدك الأم. المرافق والمعدات جيدة كما ستجدين في أي مكان في العالم، وهو ما لا ينطبق على المستشفيات العامة.

تقدم المستشفيات الخاصة حزم ولادة تتراوح أسعارها. عليك بشكل أساسي أن تقرري إلى أي مدى ترغب في الرفاهية أو تستطيعين تحمل تكلفتها.

هل تفضلين الولادة في غرفة خاصة فاخرة في أحد أفضل المستشفيات الخاصة في مانيلا؟ إذاً يجب أن تتوقعي دفع ما بين ₱150,000 إلى ₱300,000 (حوالي 2,713 دولار أمريكي إلى 5,426 دولار أمريكي).

يمكن أن يتم ذلك بتكلفة أقل إذا كنت ترغبين في الولادة في مستشفى خاص متوسط في مانيلا يقدم غرفة مشتركة بحوالي ₱150,000 (حوالي 2,713 دولار أمريكي) لحزمة ولادة تتضمن ولادة طبيعية وإقامة في المستشفى لفترة 2-3 أيام بعد الولادة.

المستشفيات الشهيرة

إذا قررت الولادة والحصول على الرعاية السابقة للولادة في مستشفى خاص، فإن السؤال التالي يطرح نفسه. أي مستشفى يجب أن تختاري؟ بعض المستشفيات الخاصة ذات سمعة أفضل من غيرها، وقد يكون من المفيد أخذ الوقت لزيارة بعض المستشفيات قبل اتخاذ القرار بشأن المكان الذي يجب أن تذهبي إليه في يوم الولادة الكبير.

مترو مانيلا

مستشفى The Medical City

شارع أورتيغاس، مدينة باسيغ، مترو مانيلا، الفلبين

Advertisement

الهاتف: +63 2 8988-1000

مستشفى The Medical City هو مستشفى خاص يعمل منذ 2003 ويتضمن تخصصات مثل جراحة العظام، طب الأعصاب، طب القلب، طب الأطفال، وأمراض النساء والتوليد. طاقم العمل المحترف في المستشفى مثقفون جيدًا، يتحدثون الإنجليزية، ولديهم إمكانية الوصول إلى المعدات والمرافق الجيدة كما ستجدين في أي مكان آخر في العالم.

مستشفى سانت لوك الفلبين مركز طبي

شارع 32 منطقة بونيفاسيو جلوبال سيتي، مدينة تاجويج، الفلبين

الهاتف: +63 8 789-7700

مركز سانت لوك الطبي معروف جيدًا في مجتمع المغتربين في مانيلا وتم توفير رعاية صحية ذات مستوى عالمي منذ عام 1982. يحتوي المستشفى على بعض من أفضل الأطباء والطاقم والمرافق في البلاد. لذلك، أنت في أيد أمينة إذا قررت الولادة في هذا المستشفى.

مركز ماكاتي الطبي

شارع أمورصولو 2، قرية ليغاسبي، ماكاتي، مترو مانيلا

الهاتف: +63 (02) 8888 8999

مستشفى ماكاتي معروف في جميع أنحاء البلاد كأحد أفضل الأماكن لتلقي العلاج والولادة لكل من المرضى المحليين والأجانب. المستشفى تلقى جائزة “عقد من الإنجاز” من إدارة مستشفيات آسيا (AHMA).

مستشفى ومركز الطبي الآسيوي

2205 سيفيك درايف، ألابانغ، مونتنلوپا 1780

الهاتف: +632 8-771-9000

The مستشفى والمركز الطبي الآسيوي (AHMC) هو أول مستشفى في الفلبين يتميز بأجواء مشابهة لفندق فاخر. المستشفى معتمد من HCI وتم تأسيسه عام 2002 بهدف تقديم علاج صحي شامل يشمل الراحة والشفاء، مما يجعله أحد أفضل المستشفيات في البلاد للولادة واستشارات أمراض النساء والتوليد.

مدينة سيبو

في حين أن المغتربين في مترو مانيلا لديهم خيارات أفضل للرعاية الصحية، يدعي المغتربون في سيبو غالبًا أن المستشفيين التاليين في مدينة سيبو هما الأفضل، سواء للولادة أو لأي مسألة صحية أخرى.

مستشفى تشونغ هوا

شارع دون ماريانو كوي، فونت أوسمينا، مدينة سيبو 6000

الهاتف: +6332 255-8000

مستشفى تشونغ هوا في مدينة سيبو هو أول مستشفى خارج مترو مانيلا تم اعتماده من قبل JCI، مما يدل على نوعية الاحترافية والرعاية الصحية التي يمكنك توقعها إذا اخترت تلقي الرعاية السابقة للولادة أو الولادة هنا.

مستشفى جامعة أطباء سيبو

شريط أوسمينا، مدينة سيبو

الهاتف: +6332 255-5555

بالإضافة إلى كونه مزودًا للرعاية الصحية، مستشفى جامعة أطباء سيبو يعمل أيضًا كمؤسسة تعليمية ويوفر بيئة آمنة للولادة والرعاية السابقة للولادة.

مدينة دافاو

تعد مدينة دافاو مدينة رئيسية في المنطقة الجنوبية من مينداناو، وعلى الرغم من أن العروض للرعاية الصحية الخاصة ليست على نطاق ما يمكنك العثور عليه إما في مانيلا أو مدينة سيبو، لا يزال لديك العديد من الخيارات للرعاية السابقة للولادة وفي النهاية الولادة.

مستشفى أطباء دافاو

118 شارع كيرينو، مدينة دافاو 8000

الهاتف: +6382 222-8000

مستشفى أطباء دافاو تأسس عام 1969 ومنذ ذلك الحين أصبح أكبر مستشفى في جنوب الفلبين. إذا كنت تعيش في هذه المنطقة من البلاد وترغب في تلقي علاج عالمي أثناء الرعاية السابقة للولادة والولادة، فإن هذا المستشفى هو الأنسب لك.

البحث عن طبيب نساء وولادة

في الفلبين، يمكن أن تختلف تكلفة زيارة طبيب النساء والولادة اعتمادًا على نوع مرفق الرعاية الصحية. إذا كنت تفضلين عيادة فخمة، ينبغي أن تتوقع دفع حوالي ₱1,500-2,000 (حوالي 27-36 دولارًا أمريكيًا) لكل زيارة. يمكن أن تكلف العيادات المتوسطة حوالي ₱700-1,000 (حوالي 13-18 دولارًا أمريكيًا) للفحوصات الشهرية.

بالنسبة للمتغربين، قد يكون طبيب نساء وولادة في مستشفى خاص هو الخيار الأفضل حيث سيكون لديهم كل المعدات الضرورية متاحة للتحقق مما إذا كانت حملك يتقدم كما يجب. وإذا حدثت أي مشاكل غير متوقعة، يمكنك بسهولة الدخول إلى المستشفى لتلقي الرعاية الخاصة.

البحث عن طبيب نساء وولادة في مانيلا، دافاو، أو سيبو أمر بسيط. فقط قومي بزيارة المستشفى الخاص المحلي أو ابحثي في الانترنت عن عيادات النساء والولادة في منطقتك واطلعي على التقييمات. بعد ذلك، يمكنك زيارة العيادة التي اخترتيها وإجراء الفحص.

شيء قد تفكرين فيه هو الحصول على توصيات من الأصدقاء أو العائلة أو الجيران. هل استخدموا طبيب نساء وولادة يثقون به؟ إذن قد يكون من المفيد استخدام تلك العيادة المحددة.

الرعاية السابقة للولادة

الخدمات السابقة للولادة في الفلبين ستكون مشابهة لتلك التي تستقبلينها في بلدك الأم. بعد أن تؤكدي أنك حامل، ستتم إعطاؤك ‘كتاب الطفل’ لتسجيل تطور طفلك، وستحصلين على فحوصات منتظمة شهريًا وبشكل أكثر تكرارًا عند اقتراب موعد الولادة.

الفحص بالموجات فوق الصوتية عند 22 أسبوعًا هو إجراء قياسي ويمكن أن يكون تجربة مثيرة أثناء معرفتك لنوع جنينك للمرة الأولى.

ومع ذلك، نظرًا لأن الإجهاض غير قانوني في الفلبين، فلن تحصلي على الخيار لإنهاء الحمل إذا قرر طبيب النساء والولادة أن شيء غير صحيح مع الجنين. الطريقة الوحيدة للحصول على الإجهاض هي السفر إلى البلدان المجاورة مثل تايلاند أو فيتنام أو العودة إلى بلدك الأم إذا كان الإجهاض قانونيًا هناك.

بصفتك والدًا متوقعًا لم ترحب بمولود من قبل، فمن الطبيعي أن يكون لديك الكثير من المخاوف والأسئلة. سيقوم طبيب النساء والولادة المفضل لديك بالإجابة عن أسئلتك وطمأنتك.

وإذا رغبت يمكنك التسجيل في دورات تحضير للولادة التي تقدمها معظم المستشفيات الخاصة.

بدلاً من ذلك، يمكنك العثور على مزود خاص لدورات التحضير للآباء المنتظرين. يُشاد بكثير بتعليم الولادة الواعية في مانيلا كواحدة من أفضل المزودين في البلاد. هنا يمكنك الحصول على إجابات عن كل الأسئلة التي قد تكون لديك بصفتك أبًّا أو أمًا متوقعين. is often hailed as one of the best providers in the country. Here you can get answers to all of the questions that you might have as an expectant parent. 

الموارد عبر الإنترنت يمكن أن تكون مساعدة كبيرة أيضًا، على الرغم من أنه يجب عليك التأكد من استخدام موارد موثوقة مثل parentune.com. ولكن تذكري أنه ليس كل المعلومات دقيقة أو مفيدة، وقد تتسبب في قلق غير ضروري للأمهات والآباء المنتظرين أثناء قراءتهم عن كل الأمور الأكثر خطورة التي يمكن أن تحدث أثناء الحمل و الولادة.

الولادة الطبيعية مقابل الولادة القيصرية

في المستشفى العام في الفلبين، سيقرر الطبيب ما إذا كانت الولادة ستكون مهبلية (طبيعية) أو عبر عملية قيصرية. لا يمكنك اتخاذ هذا القرار بنفسك و ستحتاجين إلى الالتزام بقرار الطبيب المهني.

Advertisement

لذلك، إذا كنت ترغبين أو تفضلين الولادة القيصرية، ينبغي عليك اختيار مستشفى خاص حيث يمكنك اختيار الترحيب بطفلك بشكل طبيعي أو عبر عملية قيصرية.

تكلفة الولادة الطبيعية بدون أي مضاعفات في المستشفى الخاص تتراوح بين ₱100,000 إلى ₱209,000 (حوالي 1,812 دولار أمريكي إلى 3,789 دولار أمريكي) حسب المستشفى المفضل لديك. ومع ذلك، تذكري أن تكلفة العملية القيصرية ستكون تقريبًا ضعف مقارنة بالولادة الطبيعية حيث تحتاجين إلى مزيد من الأيام للتعافي وغالبًا ما يتطلب الأمر مزيدًا من الأطباء والممرضين.

هل الولادة في المنزل خيار؟

تم اعتماد الفلبين سياسة “عدم الولادة المنزلية” منذ عام 2018 للحد من معدل الوفيات المرتفع بين الأمهات. ومع ذلك، كانت الولادة في المنزل ممارسة شائعة في الفلبين لسنوات لتوفير المال حيث أن الولادة مكلفة حتى في المستشفى العام حيث يمكن أن تصل تكلفة الولادة إلى ₱45,000 (حوالي 816 دولارًا أمريكيًا).

نظرًا لأن المتوسط الشهري في الفلبين هو ₱25,000، فإن هذه السياسة جعلت العديد من النساء لا تزال تلد في المنزل ولكنها فُرضت عليها غرامة بعد مجيئها إلى المستشفى لتسجيل المولود الجديد.

مع وضع السياسة الجديدة نسبيًا في الاعتبار، لذلك يُنصح بعدم الولادة في المنزل، حتى لو وجدت قائدة القابلات المحترفة والطاقم الطبي لمساعدتك أثناء الولادة.

البحث عن قائدة القابلات

قائدات القابلات شائعة للغاية في الفلبين، خاصة إذا كنت والداً جديدًا لا تعرف ما يمكن أن تتوقعه بشأن الولادة أو أن تصبح والداً.

تتم تدريب قائدة القابلات بشكل احترافي لتوجيهك خلال فترة الحمل وستقدم لك الدعم العملي والعاطفي والجسدي عند الحاجة.

قد تكون مترددًا في اختيار الحصول على المساعدة من قائدة القابلات أثناء حملك، تشير الأدلة إلى أن لها فوائد عدة. بعض الدراسات قد أظهرت أنه عند وجود قائدة القابلات كعضو في فريق الولادة يتقلص معدل الولادة القيصرية بنسبة ٥٠٪، وطول فترة الولادة بنسبة ٢٥٪، والطلبات للحصول على تخدير فوق الجافية بنسبة ٦٠٪.

إذا كنت تفضل قائدة القابلات ذات التدريب الاحترافي فيمكنك محاولة التواصل مع تجمع القابلات الفلبينيات للحصول على المساعدة في دعم الأمومة – سواء كان ذلك في الخصوبة، أو الحمل، أو المخاض والولادة، أو ما بعد الولادة، أو الرضاعة الطبيعية.

وإلا، من العادي جدًا الحصول على المساعدة من امرأة ذات خبرة قد جربت الولادة من قبل.

خطط الولادة

تفضل معظم الأمهات الحوامل أن يكون لديهن خطة للولادة مكتوبة. ستشمل هذه الخطة عادة توضيحًا لأي مستشفى ترغبين في الإنجاب، وما نوع العلاج لتخفيف الألم الذي ترغبين فيه، ومن الذين ترغبين في حضورهم في اليوم الكبير، وما الذي تتوقعينه منهم.

ومع ذلك، كما يقول أي والدين يشهداء الترحيب بطفل جديد في الحياة، تجهز للأسوأ وامل للأفضل، وهو أمر ينطبق خاصة في الفلبين.

لذا خططي جيدًا وكوني مستعدة لتكوني مرنة. كل من عاش في الفلبين يعرف أن ليس كل شيء يمضيبًا حسب الخطة، لذا لا تلتزمي بخطة الولادة إذا لم تعد مفيدة أو ذات صلة.

الاستعداد للولادة

من الطبيعي أن تشعري بالتوتر قبل الولادة، ولكن هناك بعض الخطوات السهلة التي يمكنك اتخاذها قبل عدة أشهر من ولادة الطفل لتجعل الانتقال أكثر سهولة.

تحضير جميع مستلزمات المولود

قبل قدوم الطفل يجب أن تكوني قد اشتريتِ، وجمعتِ، واختبرتِ بعض العناصر للتأكد من أنها تعمل وأنك تعرفين كيفية استخدامها.

يميل الوالدين المنتظرين لشراء أكثر مما هو ضروري. لكن عندما يتعلق الأمر بمستلزمات المولود، الأقل هو الأكثر. تأكدي من شراء الأساسيات مثل سرير الطفل، وعربة الأطفال، وملابس الأطفال وحفاظاتهم للأشهر الأولى، ومهد.

الانضمام إلى مجموعات دعم الأمهات

يمكن أن تكون تجربة الأبوة مرهقة، خاصة إذا كانت المرة الأولى. 

Momcenter.com.ph هو مصدر رائع للدعم عبر الإنترنت، أو يمكنك التفكير في الانضمام إلى مجموعات فيسبوك مثل Breastfeeding Pinays, Babywearing Philippines، أو Glam-0-Mama’s حيث يساعد الأمهات بعضهن البعض ليصبحن أفضل والدات يمكن أن يكن.

سجل في دروس التربية

يمكن أن تكون دروس التربية مفيدة للوالدين لأول مرة. يمكنك الحصول على معلومات حول هذه الدروس من الأصدقاء والجار، طبيب النساء والولادة الخاص بالعائلة، القابلة، أو في المستشفى حيث تخطط للولادة.

ابحث عن طبيب أطفال 

ابدأ في البحث عن طبيب للأطفال حوالي 3 أشهر قبل موعد الولادة. قم بإعداد قائمة بالمرشحين واطلب توصيات من الأصدقاء والعائلة والجيران والقابلة أو زملاء العمل الذين لديهم أطفال. 

إذا كان بالإمكان، حدد موعدًا لاستشارة طبيب الأطفال قبل موعد الولادة للتأكد من أن الخيار المفضل لديك يمكن أن يساعدك عند الحاجة بعد الولادة.

تحضير الوثائق

عند دخولك المستشفى، سيطلب منك أو من مرافقك ملء نموذج يتضمن معلومات عنك، بما في ذلك مكان الميلاد، تاريخ الميلاد، والحساسية إلخ، والتي ربما تكون قد نسيتها أو ربما لا يعرفها شريكك. 

تأكد من تدوين جميع هذه المعلومات على ورقة قبل موعد ولادتك لتسهيل ملء النموذج لك ولشريكك.

علاوة على ذلك، شهادات الزواج، بطاقات الهوية الحكومية، التأمين الصحي، وبطاقات PhilHealth لها نفس الأهمية لإحضارها إلى المستشفى أثناء ولادتك. بهذه الطريقة لن تضطر إلى إرسال شريكك إلى المنزل لجلب هذه الوثائق أثناء تعافيك بعد الولادة.

احزم حقيبة الأم

احزم حقيبة أو حقيبة ظهر للمستشفى مسبقًا. تذكر أن تأخذ معك:

• رداء ونعل
• مستلزمات النظافة بما في ذلك فرشاة الأسنان وفرشاة الشعر
• ملابس للعودة إلى المنزل: اختر ملابس مريحة كنت ترتديها في منتصف فترة الحمل أو لاحقًا
• ملابس للطفل كقميص داخلي أو بدلة كاملة للعودة إلى المنزل من المستشفى
• بطانية
• مناديل للرضع
• وسائد الأمومة
• كاميرا/كاميرا فيديو أو شاحن لهاتفك الذكي
• حمالة صدر للرضاعة ووسائد للرضاعة للأمهات المرضعات

إعداد وتجميد الوجبات 

إذا لم يكن لديك إمكانية الوصول إلى توصيلات Grab أو FoodPanda في الأسابيع الأولى بعد الولادة، ففكر في تحضير وتجميد الوجبات مسبقًا. قد تكون محظوظًا بأن يكون لديك أصدقاء جيدون أو عائلة يمكنهم جلب الطعام لك أثناء لقائهم بطفلك، ولكن لا يمكنك دائمًا الاعتماد على ذلك.

وفر لأصدقائك

من المهم التأكد من أن الأمور في ترتيبها لحيوانك الأليف حتى يحصل على الرعاية الكافية عندما يأتي الطفل. اجمع طعام الحيوانات الأليفة والحلويات والألعاب وأي دواء. إذا لزم الأمر، قم بتنظيم شخص لرعاية حيوانك الأليف أثناء وجودك في المستشفى. 

وإذا كنت قلقًا من أن يعاني حيوانك الأليف من قلة الاهتمام، يمكنك أن تطلب من صديق أو أحد أفراد العائلة رعاية الحيوان الأليف لفترة بعد الولادة. 

تركيب كرسي السيارة

إذا كنت تمتلك سيارة، تأكد من تثبيت كرسي السيارة الخاص بالطفل بشكل صحيح قبل الذهاب إلى المستشفى. إذا كنت تعتمد على سيارة أجرة أو Grab في يوم الولادة، فتأكد من إحضار كرسي الطفل معك.

بعد الولادة

المستشفيات العامة عادة ما ترغب في إخراجك في أسرع وقت ممكن، لذلك إذا سارت الولادة كما هو متوقع، ستعود للمنزل في نفس اليوم أو اليوم التالي. 

عند الحصول على باقة ولادة في مستشفى خاص، يمكنك توقع دخول لمدة ثلاث إلى أربع أيام ضمن التكلفة. 

افترض أن طفلك حديث الولادة ولد قبل الأوان أو واجه صعوبات. في هذه الحالة، قد يكون مخيفًا، ولكن ابق إيجابيًا وجهز ما يكفي من المال في البنك لدفع التكاليف غير المتوقعة، لأن العلاج والرعاية الإضافية ستتحمل تكلفة إضافية. 

في المستشفى الخاص، رعاية حديثي الولادة تتساوى مع ما يمكنك توقعه في بلدك، والنتائج للرضع المولودين قبل الأوان عادة ما تكون جيدة.

شهادة الميلاد

إذا تمت ولادتك كما هو متوقع، سيجعلك الطاقم الطبي في المستشفى ملء نموذج لشهادة الميلاد. هذا هو أهم وثيقة لطفلك، حيث يجب تسجيل كل مولود جديد في الفلبين في السجل المدني المحلي، بغض النظر عن ما إذا كان الطفل يحق له الجنسية المزدوجة أم لا.

يمكنك تأمين نسخة من شهادة الميلاد من مكتب البرانجاي المحلي لديك وتوثيقها من قبل المكتب الوطني للإحصاء (NSO).

الجنسية

إذا كنت أنت أو شريكك مواطنان فلبينيان، فإن طفلك المولود حديثًا سيكون له الحق في أن يصبح مواطنًا فلبينيًا بالولادة وفقًا لدستور جمهورية الفلبين 1987، بغض النظر عن المكان الذي ولد فيه طفلك في العالم.

في هذه الحالة، يستحق أيضًا التحقق مما إذا كان طفلك مؤهل للحصول على الجنسية المزدوجة. 49 دولة تسمح بالجنسية المزدوجة: الولايات المتحدة، دول الكاريبي، تركيا، إسبانيا، الدنمارك، بولندا، الفلبين، تايوان، تايلاند، والعديد من الدول الأخرى. لذا إذا قررت أن يحصل مولودك الجديد على الجنسية المزدوجة، عليك التحقق من قوانين الهجرة المحلية لديك.

إذا كنتم زوجين أجنبيين وليس لديك أي منكما الجنسية الفلبينية، فإن طفلك لن يكون مؤهلاً للحصول على جواز سفر أو جنسية فلبينية. في هذه الحالة، تحتاج إلى الاتصال بالسفارة أو القنصلية المحلية في الفلبين التي يمكن أن تساعدك على تسجيل طفلك كمواطن في بلدك الأم.

الرضاعة الطبيعية

تتمتع الفلبيين بنسبة منخفضة نسبيًا من الأطفال الذين يرضعون بشكل حصري: حوالي 34٪ من الأطفال، مقارنة بمتوسط عالمي يبلغ 43٪. 

هذا ليس له علاقة بالخرافات أو التقاليد ولكنه يعزى بشكل كبير إلى التسويق العدواني لحليب الأطفال من قبل الشركات الكبيرة، وعدم تمكن الأمهات من أخذ إجازة ولادة، وسوء التغذية لدى الأمهات.

Advertisement

وفقا لمنظمة الصحة العالمية، الرضاعة الطبيعية هي واحدة من أكثر الطرق فعالية لضمان صحة الطفل وبقائه على قيد الحياة لأن حليب الأم آمن ونظيف ويحتوي على الأجسام المضادة التي تساعد على الحماية من العديد من الأمراض الشائعة في الطفولة. علاوة على ذلك، يوفر حليب الأم كل الطاقة والمغذيات التي يحتاجها الطفل لمدة لا تقل عن الستة أشهر الأولى من الحياة. 

يجب أن تبدأ الرضاعة الطبيعية في أقرب وقت ممكن بعد الولادة، ويمكن للممرضات في المستشفى أن يوفرو لك المساعدة والدعم المناسب إذا كانت هذه تجربة جديدة بالنسبة لك. إذا اخترت الرضاعة الطبيعية ولكنك تجد صعوبة في إفراز كمية كافية من الحليب، يمكن للقابلة أو طبيبك دعمك أيضًا.

الذهاب للمنزل

بعد التعافي في المستشفى لبضعة أيام، حان الوقت للذهاب للمنزل. استقل سيارة أجرة، سيارتك الخاصة، أو طلب سيارة Grab وتأكد من جلب كرسي سيارة الرضيع لضمان سلامة طفلك أثناء الرحلة إلى المنزل.

يمكن أن تكون تجربة الأبوة تجربة مرهقة، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى. لذا؛ لا تشعر بالخجل من طلب المساعدة من عائلتك أو أصدقائك إذا لزم الأمر، وفكر في الحصول على مساعدة/مربية/يایا للمساعدة في التنظيف عدد من المرات في الأسبوع.

البدء في تحصين المنزل للطفل

بينما ليس من اللازم بنسبة 100٪ القيام بذلك قبل أن يكبر الطفل ويتحرك، لا ضرر من الحصول على أفكار وإعداد قوائم بالأشياء التي تحتاج إلى تحصين منزلك للطفل.

بينما هناك نهج مختلفة وكمية الحماية اللازمة، فإن الحد الأدنى سيكون تغطية جميع حواف الأثاث الحادة والزوايا بنوع من الوسائد أو الحواجز الآمنة وإغلاق أي أبواب أو أدراج في متناول الطفل.

رعاية ما بعد الولادة

الفترة التي تلي الولادة هي وقت من الفرح، لكنها أيضًا فترة من التكيف والشفاء للأمهات والآباء الجدد. يستغرق الأمر بعض الوقت للتكيف مع الأبوة، ومن المهم الحصول على الكثير من الراحة، تناول وجبات صحية، ممارسة الرياضة، وطلب المساعدة من الأسرة والأصدقاء إذا لزم الأمر. 

علاوة على ذلك، تحتاج إلى الانتباه إلى علامات الاكتئاب ما بعد الولادة، والذي يحدث عادة في غضون 6 أسابيع بعد الولادة. يحدث الاكتئاب ما بعد الولادة لحوالي 7-20٪ من جميع النساء. ينبغي عليك طلب المساعدة المهنية إذا كنت تشعرين بالأعراض أدناه بعد الولادة، لأنه إذا ترك دون علاج، قد يستمر الاكتئاب ما بعد الولادة لشهور أو أكثر.

• مزاج مكتئب أو تقلبات مزاجية حادة
• البكاء كثيراً
• صعوبة في التواصل مع طفلك
• الانسحاب من العائلة والأصدقاء
• فقدان الشهية أو تناول الطعام أكثر من المعتاد
• الأرق أو النوم كثيراً
• إرهاق شديد أو فقدان للطاقة
• انخفاض الاهتمام والمتعة في الأنشطة التي كنت تستمتع بها سابقًا
• تهيج شديد وغضب
• الخوف من أنك لست أمًا جيدة
• اليأس
• مشاعر عدم القيمة، الخجل، الذنب، أو قصور
• انخفاض القدرة على التفكير بوضوح أو التركيز أو اتخاذ قرارات
• الأرق
• القلق الشديد ونوبات الهلع
• أفكار لإيذاء نفسك أو طفلك
• أفكار متكررة عن الموت أو الانتحار

التكلفة

تكلفة الخدمات الطبية في الفلبين أقل بكثير مقارنة بالولايات المتحدة والعديد من الأماكن الأخرى حول العالم. 

ومع ذلك، إذا كنت تأتي من بلد يقدم رعاية صحية مجانية مثل الدنمارك أو السويد أو المملكة المتحدة، فقد تشعر بالصدمة عندما تحصل على الفاتورة النهائية بعد ولادة طفلك الجديد.

المستشفى العام: تقريبًا ₱300-400 (حوالي 5-7 دولارات أمريكية) للفحوصات التقليدية والروتينية و₱40,000-50,000 أخرى (حوالي 725-906 دولارات أمريكية) للولادة الطبيعية. سعر القيصرية حوالي ₱80,000-100,000 (حوالي 1,457-1,822 دولارات أمريكية).

المستشفى الخاص: ₱700-1,000 (حوالي 13-18 دولارًا أمريكيًا) للفحوصات التقليدية والروتينية مع طبيب النساء والتوليد المفضل لديك. توقع دفع أكثر من ₱150,000 (حوالي 2,719 دولارًا أمريكيًا) للولادة الطبيعية وحتى ₱350,000 (حوالي 6,345 دولارات أمريكية) للقيصرية.

إجازة الأمومة والأبوة

كم جديدة لك الحق في الحصول على ما يصل إلى 18 أسبوعًا من إجازة الأمومة، تشمل فترة الحمل القانونية التي يجب استخدامها في غضون 12 شهرًا من تاريخ الولادة. إجازة الأمومة مع راتب كامل وخيار تمديد إضافي لمدة 30 يومًا بدون راتب.

​​أما الأباء الجدد، لديهم الحق في سبعة أيام من إجازة الأبوة المدفوعة. قد يكون لديك الحق في تمديد إجازة الأبوة مع صاحب العمل.

الممارسات التقليدية الفلبينية والخرافات

بينما يمكنك توقع أن تقع ولادة طفلك بالطريقة نفسها في بلدك الأم، فإن الفلبين لديها بعض المعتقدات والخرافات الخاصة والمميزة أثناء الحمل والولادة. إنها بشكل عام خرافات قديمة وليست متجذرة في العلم. 

ومع ذلك، من المهم معرفة العادات والتقاليد المحلية للتحضير للصدمة الثقافية المحتملة كوالد جديد في الفلبين.

لا تنظر إلى الأشخاص ‘القبيحين’ أثناء الحمل

وفقًا للخرافات الفلبينية، النظر إلى الأشخاص ‘القبيحين’ أثناء الحمل سيؤدي إلى ولادة طفل ‘قبيح’. 

من ناحية أخرى، هذه الخرافة تقول أيضًا بأن النظر إلى الأشخاص ‘الجميلين’ سيجعل طفلك ‘جميلًا’. 

لا تأخذ حمامًا لمدة أسبوع بعد الولادة 

الولادة صعبة، متعرقة ودموية، وتخرج منك سوائل وجزء لا يمكن تصوره. ومع ذلك، بعض الكبار يعتقدون في هذا الاعتقاد الغريب لأنهم يظنون أن الاستحمام مباشرة بعد الخصبة قد يسبب ‘نوبة’ أو انتكاسة في تعافيهم.

وبينما قد تبدو فكرة غريبة، فهي شيء يلتزم به الأمهات الجدد وشيء يغلب على الأطباء نفيه بشكل قوي ومتكرر. لذا، احصل على بعض الراحة بعد الولادة، لكن احصل على حمام عندما تستطيع – لأجلك ولأجل الجميع.

إذا كان لدى الطفل دوامة شعر مزدوجة، سيكون نشيطًا بشكل مفرط

بينما أن امتلاك دوامة شعر اثنتين هو ميل وراثي، لا يوجد دليل علمي يشير إلى أن هذه الميزة الفريدة تؤدي إلى المشاغبة أو النشاط المفرط.

يجب على الغرباء مسح اللعاب على بطن الطفل 

وفقًا للخرافات الفلبينية، يكون الأطفال أكثر عرضة للإصابة بالمرض إذا قال لهم الغريب مرحبا. حتى بعد الإشادة بجمال الطفل، يجب على الغريب مسح لعابه على بطن الطفل لمنع المرض.

الآن، على أنت

قد يبدو تعدين الولادة في بلد أجنبي مثل الفلبين مرعبًا، وقد تشعر بأنك تريد السفر إلى بلدك الأم لتكون أقرب إلى عائلتك وأصدقائك وربما للاستفادة من الرعاية الصحية المجانية. ومع ذلك، العديد من الأمهات الأجنبيات أنجبن في الفلبين، والعديد من الأزواج ذوي الزوجات الفلبينيات أصبحن آباء في هذا البلد الجزر الجميل.

وللغالبية العظمى، هي تجربة إيجابية بدون أية مشاكل. مهما كان قرارك، آمل أن تكون فترة الحمل والولادة والأبوة النهائية حدثا سعيدًا!