دليل للأمهات الوافدات للولادة في الصين

إن إنجاب طفل يمكن أن يكون مصدر قلق حتى في أفضل الأوقات، وكذلك مثيرًا. بالإضافة إلى الألم المعني، هناك مخاطر على صحة الأم والطفل. لجعل التجربة ممتعة وسعيدة، من المهم أن تشعر الأم بالأمان وأن تكون مسيطرة.

هذه التحديات تتزايد في بلد أجنبي، ولا تُستثنى الصين من ذلك. أولاً، هناك مشكلة اللغة. إذا كنت غير قادر على التواصل مع الطاقم الطبي والتعبير عن احتياجاتك بوضوح أثناء الولادة، قد تكون مشكلة خطيرة. في حال لم تكن أنت أو شريكك في الولادة بطلاقة في اللغة الصينية، ستحتاج إلى أن يتحدث الممرضة أو الطبيب اللغة الإنجليزية.

المشكلة الثانية هي أنه على الرغم من أن المستشفيات العامة في الصين نظيفة ومجهزة جيدًا، مع طاقم مؤهل جدًا، إلا أنها قد تبدو بلا شخصية بعض الشيء. إذا كنت تعاني من حالة صحية بسيطة وتريد فقط أن يتم معاينتك والخروج بسرعة، فإن الانتقال من قسم إلى آخر مثل سير الإنتاج يكون سريعًا وفعالاً. ومع ذلك، في حدث يغير الحياة مثل الولادة، قد تفضل رعاية تعاملك كشخص.

ثالثًا، في الصين هناك قلق بشأن الخصوصية. من المعروف أن الفحص الحميم يمكن أن يقاطعه مريض نفد صبره مطالبًا بأن يتم رؤيته فورًا. بعض الناس يلقون برأسهم عبر الستار بدافع الفضول عند سماعهم لغة أجنبية تُحدث. هذه العادات أقل شيوعًا في الأجيال الأصغر التي لم تنشأ في بيئة تعاونية، لكن بعض كبار السن قد يكون لديهم احترام قليل للمفاهيم الغربية للمساحة الشخصية.

رغم كل هذا، العديد من النساء من المجتمع الدولي أنجبن في الصين بدون مشاكل، وقررن غالبًا إنجاب طفل ثاني هناك. كما هو الحال مع كل شيء آخر في حياة المغتربين، يمكن للقليل من البحث والتحضير أن يساعد في تيسير الأمور، وبتخطيط دقيق لتجربة حياتية مهمة كهذه يكون أساسيًا.

Disclaimer: This article may include links to products or services offered by ExpatDen's partners, which give us commissions when you click on them. Although this may influence how they appear in the text, we only recommend solutions that we would use in your situation. Read more in our Advertising Disclosure.

اكتشاف أنك حامل 

إذا كنت تعتقد (أو تأمل!) أنك حامل، الخطوة الأولى هي الحصول على اختبار حمل. يمكن شراء هذه من أي صيدلية، وهي غير مكلفة، تكلف حوالي 40-50 يوان لاختبارين. يمكنك حتى أن تحصل عليها من تاوباو! قد ترغب في شراء علامة تجارية من بلدك الأصلي. هذا ليس للإشارة إلى أن العلامات التجارية الصينية غير موثوقة، ولكن لأنك ستجد تعليمات عبر الإنترنت بلغتك الأم.

إذا أظهر الفحص أنك حامل، ستحتاجين لتأكيد ذلك مع الطبيب. (اختبارات الحمل المنزلية دقيقة بنسبة 99 في المئة، لكن تبقى هناك احتمالية للخطأ.) يمكن القيام بذلك في أي مستشفى بقسم التوليد، ولكن من المحتمل أن يتضمن تعبئة استمارات باللغة الصينية. بناءً على مستواك في الماندرين، ستحتاجين إلى التفكير فيما إذا كنت ستحضري إلى مستشفى دولي حيث يمكن لموظفي يتحدثون الإنجليزية مساعدتك.

عام أم خاص؟

واحدة من أهم القرارات التي ستتخذها هي اختيار المستشفى لفحوصات ما قبل الولادة وحيث ستنجبين في النهاية.

اعتمادًا على المكان الذي تعيش فيه في الصين، ستختارين غالبًا بين مستشفى دولي، أو مستشفى خاص صيني، أو النظام الصحي العام. الحكمة المشتركة بشأن “تحصلين على ما تدفعينه” تنطبق هنا بشكل كبير. بشكل عام، تقدم المستشفيات الدولية أفضل تجربة لكنها الأغلى، بينما النظام العام هو الأرخص ولكنه قد يكون تجربة تحديًا. سواء أنجبت في غرفة خاصة فخمة، أو في جناح صاخب ومزدحم، يعتمد على ميزانيتك وحزمتك التأمينية (انظري أدناه.)

المستشفيات الدولية الخاصة ستقدم تجربة أكثر شبها لما تتوقعينه في الغرب. الطاقم الطبي سيتحدث اللغة الإنجليزية وسيكون لديه المزيد من الوقت للإجابة على أسئلتك ومعالجة مخاوفك. من المرجح أن تكون الغرف خاصة، أو تشاركينها مع امرأة أخرى على الأكثر. كما أن المرافق والمعدات جيدة كما ستجدينها في أي مكان في العالم.

النظام العام الصيني يحتوي على معدات حديثة وطاقم مؤهل عاليًا (على الأقل في المدن الكبيرة). ومع ذلك، الاختلافات الثقافية كبيرة. الأطباء لا يضعون أولوية عالية على “السلوك الحسن للعناية”. من غير المرجح أن يتحدثوا الإنجليزية، وليس لديهم الكثير من الوقت للتحدث، حتى إذا كانت مهاراتك في الماندرين جيدة. سيتخذون قرارات بشأن ما هو الأفضل لك ولطفلك، وستكون خياراتك الشخصية لها دور ضئيل.

قد تكون البيئة كذلك مصدر لصدمة ثقافية. من المرجح أن تكوني في جناح كبير مع العديد من الأمهات المنتظرات. الشركاء الذكور غير مسموح لهم بالدخول، ولن يكونوا حاضرين لدعمك أثناء الولادة نفسها. توفر الأقارب الإناث جزءًا كبيرًا من الرعاية التي سيقدمها طاقم التمريض في الغرب، بما في ذلك إحضار الطعام؛ معظم المستشفيات الصينية لا توفر الطعام للمرضى. قد تشعرين أنك محاطة بأشخاص غرباء يهتمون قليلاً بخصوصيتك.

بين النظام العام والمستشفيات الدولية الكبيرة، توجد مقدمو الرعاية الخاصة الصينيون. في الماضي كانت لديهم سمعة سيئة، لكن هناك لاعبين جدد في السوق يرفعون المعايير. يقدمون خيارًا بسعر متوسط، يوفرون خصوصية واهتمامًا فرديًا أكثر بالمقارنة مع النظام العام، بينما لا يصلون بالضرورة إلى المعيار الذهبي لأفضل المنظمات الدولية.

هارمونيكير تخصصت في الخدمات للنساء والأطفال، ولديها مستشفيات في معظم المدن الرئيسية، بما في ذلك بكين، وقوانغتشو، وتشونغتشينغ (رغم أنه ليس في شنغهاي في وقت الكتابة).

النساء من المجتمع الدولي اللواتي أنجبن في الصين غالبًا ما يبلغن أن الاعتبار الأهم هو العثور على مستشار أو طبيب تثقين به، ويشاركك نظرتك لكيفية رغبتك في تجربة ولادتك. مع وجود هذه العلاقة، يصبح كل شيء آخر أسهل بكثير.

جولات المستشفى 

أفضل طريقة لتقييم الخيارات المتاحة هي القيام بجولة في المستشفى. معظم المزودين الدولي والخاص سيكونون سعداء بعرض مرافقهم لعميل محتمل. من غير المرجح أن تقدم المستشفيات العامة هذه الخدمة، على الرغم من أنه يجب دائمًا السؤال.

خيارات الولادة

في المستشفى العام الصيني، سيتخذ الطبيب قرارات بشأن الولادة تتوقع أن تلتزم بها. العمليات القيصرية شائعة جدًا (حوالي 35 في المئة من الولادات، مقارنة بهدف منظمة الصحة العالمية الموصى به البالغ 15 في المئة)، حيث ينظر إلى أي تعقيد طفيف عادة على أنه مبرر للتدخل الطبي. ترتفع معدلات القيصرية أيضًا بسبب الأعداد الكبيرة من العمليات القيصرية الاختيارية؛ تُعتبر بعض التواريخ والأوقات من السنة إما محظوظة أو غير محظوظة، والعديد من النساء الصينيات يرتبن للولادة في اليوم الذي يعتبرونه مباركًا.

إذا قمت بالولادة طبيعيًا في مستشفى عام، فعادة ما يكون ذلك في جناح أنثوي بالكامل: سيتعين على الشركاء الذكور الانتظار في الخارج. 

في مستشفى خاص أو دولي، من المرجح أن يحترم طبيبك خطة الولادة ورغباتك بشأن نوع الولادة. تأكدي من توضيح طلبك جيدًا وأن يكون شريكك أيضًا على اتصال مع أطبائك لاتخاذ القرارات الصحيحة إذا كنت غير قادرة على ذلك في أي وقت في العملية.  

Advertisement

إذا كنت ترغبين في الولادة في المنزل … للأسف، الإجابة البسيطة هي لا يمكنك. الولادات المنزلية غير قانونية في الصين، حيث يُنظر إلى الولادة بشكل كبير على أنه مسألة طبية.

التكاليف والتأمين

تكاليف الخدمات الطبية في الصين أقل بشكل كبير مما هي عليه في الولايات المتحدة، على الرغم من أنك إذا كنت من بلد يتمتع برعاية صحية مجانية مثل المملكة المتحدة، فقد تصدم عند تقديم الفاتورة.

تقديرات تكاليف الولادة

• المستشفيات العامة: 10,000 يوان صيني (1,500 دولار أمريكي) للفحوصات السابقة للولادة وحوالي 2000-5000 يوان صيني للولادة

• المستشفيات الدولية أو الخاصة: 20,000 يوان صيني (3,000 دولار أمريكي) للرعاية السابقة للولادة، وأكثر من 50,000 يوان (7,000 دولار أمريكي) للولادة الطبيعية وما يصل إلى 100,000 يوان صيني (15,000 دولار أمريكي) للقيصرية.

يمكن لحزمة تأمين جيدة أن تجعل الرعاية الخاصة في متناول معظم المغتربين. ومع ذلك، من المهم التحقق من الكلمات الصغيرة، خصوصًا إذا كنت تفكرين في إنجاب طفل. خدمات الأمومة غير مشمولة في جميع الباقات، و”المشاركة في الدفع” شائعة، حيث ستتوقع تحمل نسبة من التكاليف بنفسك. تقدم العديد من شركات التأمين أيضًا خطوطًا ساخنة، بحيث يمكنك الاتصال بالموظفين الذين يتحدثون الإنجليزية للحصول على النصيحة والدعم. لمزيد من المعلومات، اطلع على مقالتنا عن التأمين الطبي.

المستشفيات الدولية والخاصة التي تقدم خدمات الولادة

يختار العديد من المغتربين في الصين إنجاب طفلهم في واحدة من هذه المرافق العالمية في المدن الصينية الكبرى. بالنسبة للأشخاص في جنوب الصين (قوانغتشو والمدن المحيطة)، فإن القيام بالرحلة إلى هونغ كونغ للولادة خيار آخر يضمن أفضل رعاية طبية.  

بكين

مستشفى العائلة المتحدة ببكين والعيادات (BJU) هم ربما أشهر المرافق الدولية في بكين، يتمتعون بسمعة قوية وأسعار عالية تطابق ذلك. في مقدمة قائمة “مقدمي التكاليف العالية”، فقط أفضل خطط التأمين تغطي خدماتهم. توقع دفع أكثر من 100,000 يوان لحزمة ولادة طبيعية في BJU. 

مستشفى الواحة الدولي ببكين هو مستشفى جديد نسبيًا في منطقة 798 الفنية ببكين. يقدمون خدمات للمغتربين ذات التأمين الجيد والعائلات الصينية الثرية، والبيئة الراقية ستضمن تجربة ولادة مريحة. أسعارهم أقل بنسبة 20٪ تقريبًا من BJU، حيث يبلغ التكلفة الإجمالية حوالي 60,000 يوان للولادة الطبيعية بما في ذلك الرعاية السابقة واللاحقة للولادة. 

في نفس الجوار مثل الواحة وبنفس فئة السعر،مستشفى أمكير للنساء والأطفال تتخصص في رعاية الولادة. وجود أطباء مختصين في التوليد والنسائيات فقط هو بالتأكيد ميزة. 

مستشفى أنتاي للولادة ببكين هو فريد من نوعه بكونه المستشفى الوحيد في بكين المجهز للولادات الماء. هم أيضًا أقل تكلفة بشكل طفيف من المذكورة أعلاه تحت 30,000 يوان لحزمة الولادة.

شنغهاي

العائلة المتحدة بشنغهاي هي جزء من مجموعة ضخمة من العيادات والمستشفيات المتحدة. كما هو الحال مع الفرع البكيني المذكور أعلاه، توقع أسعار مرتفعة لذا تأكد من التغطية قبل اختيارهم. لديهم مستشفيات في هونغكياو وبودونغ، وعدة عيادات أصغر.

بعض المختصين الأصغر لديهم عيادات تشترك في المساحة مع مرافق أكبر لأغراض الولادة. مستشفى ريدليف هو مستشفى متخصص للنساء والأطفال، يقع داخل الأمريكية صينو and عيادة صحة المرأة فيرغسون هي عيادة متخصصة صغيرة في مستشفى يرسي ريسي.

مركز شنغهاي الشرقي الدولي الطبي (SEIMC) هو قسم دولي تابع لمستشفى شنغهاي الشرقي التعليمي المرموق. هذا مثال على مستشفى محلي يحتوي على منطقة أكثر راحة للأشخاص الذين يمكنهم دفع أكثر قليلاً. يمكن أن تبدأ حزم الولادة الطبيعية هنا بحوالي 50,000 يوان. 

مركز رافلز الطبي يعتبر خيارًا جيدًا للأمهات المتوقعات اللواتي يحتجن إلى الرعاية السابقة واللاحقة للولادة. هم لا يملكون مرافق للولادة، لكن سيساعدون في ترتيب خيارات المستشفى الحيوية الخاصة بك. 

قم دائمًا بإجراء البحث وقراءة مراجعات المستشفيات في الصين. على سبيل المثال، المستشفى الأمريكية الصينية في شنغهاي متخصص في رعاية الولادة ويعتبر خيارًا شائعًا،  ولكن للأسف جذب عددًا من المراجعات السلبية عبر الإنترنت.

مدن أصغر في الصين 

إذا كنت في مدينة صينية صغيرة، ستجد خياراتك محدودة فيما يتعلق بالمستشفيات والعيادات الدولية أو الخاصة. ستجد أيضًا أن الخيارات العامة مربكة بعض الشيء. من الشائع للأشخاص الذين لديهم الوسائل للقيام بذلك السفر إلى المدن الكبيرة للعثور على الرعاية المناسبة التي تلائمهم. إليك نظرة عامة عن المستشفيات والعيادات الخاصة في أجزاء أخرى من الصين. 

بالإضافة إلى بكين وشنغهاي، مستشفى العائلة المتحدة لها وجود في قوانغتشو، وتيانجين، وتشينغداو، وبواو، وشنتشن. خيار آخر خاص للتخطيط المسبق والولادة في قوانغتشو هو مركز يورام الطبي. 

مجموعة رافلز الطبية يمكن أن توجد أيضًا في تيانجين، وشنتشن، وتشونغتشينغ، ونانجينغ بالإضافة إلى بكين وشنغهاي. هذه جيدة للرعاية السابقة واللاحقة للولادة ولكن ليس للولادة، ومع ذلك، يمكن للأطباء أن يوصوا بأفضل خيارات الولادة المتاحة لك في منطقتك.     

هناك خطط كبيرة لتطوير مستشفى دولي كبير في تشينغداو من قبل مجموعة واندا داليان، والذي سيكون إضافة رائعة للأمهات المرتقبات في محافظة شاندونغ من جينينغ وصولًا إلى يانتاي. وستكون المجموعة ذاتها مسؤولة عن مستشفى جديد في شنغهاي و مرفق بـ500 سرير في تشنغدو. ومع ذلك، يبدو أن كوفيد-19 ربما أوقف خططهم الطموحة ولا توجد معلومات عن موعد متوقع لافتتاح هذه المرافق. 

حاليًا لأولئك في تشنغدو أو مدن أخرى في مقاطعة سيتشوان، أفضل الخيارات المتاحة لك هي مستشفى غرب الصين للنساء والأطفال أو مستشفى ملائكة تشنغدو للنساء والأطفال.

رعاية ما قبل الولادة

لن تختلف الخدمات السابقة للولادة كثيرًا عن تلك التي قد تتلقاها في بلدك الأصلي. بعد تأكيد الحمل، سيُعطى لك كتيبًا لتسجيل تطور طفلك، وفحص دوري، شهريًا في البداية ثم يزداد تواترها مع اقتراب موعد الولادة. يُعتبر الفحص بالموجات فوق الصوتية في الأسبوع الـ22 من الأمور القياسية، ويمكن أن يكون تجربة مثيرة حيث ترين طفلك محددًا بشكل صحيح لأول مرة.

فرق واحد ستلاحظينه مع الفحص بالموجات فوق الصوتية هو أنك لن تُسأل عما إذا كنت تريدين معرفة جنس طفلك. في الواقع، من غير القانوني في الصين أن يمنحك الأطباء هذه المعلومة قبل الولادة. ذلك لأن في ظل ” سياسة الطفل الواحد”, كانت الأمهات في بعض الأحيان يجهضن الإناث حتى يتمكن من إنجاب ذكر, مما نتج عنه أن الصين بها 30 مليون رجل أكثر من النساء.

تحول السياسة الآن نحو تشجيع المزيد من الولادات ، لذا إذا كنت ترغبين حقًا في المعرفة ، فقد تجد أن الأطباء على استعداد لتقديم تلميح، مثل اقتراح شراء بطانية زرقاء أو وردية.

الأمهات المنتظرات، خاصة اللواتي لم يسبق لهن الولادة، غالبًا ما تكون لديهن الكثير من الأسئلة والمخاوف. غالبًا ما يعطي الطاقم الطبي الصيني أولوية أقل للإجابة على هذه الأسئلة مما قد يفعلها الموظفون الغربيون: الثقافة السائدة هي أن “الطبيب يعرف الأفضل” ويجب عليك ببساطة أن تفعلي كما يُطلب منك.

تقدم بعض المستشفيات الدولية دورات تحضيرية للولادة، على الرغم من أن هذا يزيد من تكلفة ما يمكن أن يكون بالفعل عملية مكلفة. يمكن للبحث عبر الإنترنت أن يساعد في هذا الصدد، على الرغم من أنه يجب التأكد من استخدام المصادر الموثوقة مثل www.babycenter.com. ليست كل المعلومات على الإنترنت دقيقة أو مفيدة، ومن الممكن أن تتسبب الأمهات المنتظرات بالقلق غير الضروري لأنفسهن بقراءة كل الأشياء التي قد تحدث بشكل خاطئ.

مجتمع داعم 

يمكن أن يحدث المجتمع الداعم فرقًا كبيرًا، خاصة إذا كنت تستطيعين العثور على مجموعة من النساء اللواتي مررن بتجربة الولادة في مدينتك. كما هو الحال دائمًا، وي تشات هو أفضل مكان للعثور على أشخاص. شنغهاي ماماز، وبامبس2بايبس في بكين، هي أمثلة على مجموعات طويلة الأمد ومفعمة بالحيوية. لا تخافي من طرح الأسئلة، حتى لو بدت لك أساسية جدًا. ستجدين أن أعضاء المجموعة حريصون على المساعدة، ومتفاهمون للتحديات، خاصة إذا كنت جديدة في الصين.

تجد العديد من النساء أن اليوغا مفيدة للبقاء متحركات ومريحين بينما يكبر صغيرهن. تغطي التأمينات أحياناً يوغا ما قبل الولادة، لذا تحققي من المشروطيات. بالطبع يجب أن تصمم دروس اليوغا خصيصًا للأمهات المنتظرات وتتولى إدارتها ممارسات مؤهلات. في المدن الكبيرة قد تستطيعين أيضًا العثور على بيلاتس متخصصة، إيروبيكس مائية أو تمارين أخرى مشابهة. 

الدولة

قد ترغبين في النظر في توظيف الدولة لمساعدتك خلال الحمل وما بعده. الدولة هو محترف مدرب لتوجيه النساء خلال تجربة إحضار حياة جديدة إلى العالم، ويوفر الدعم العملي والبدني والعاطفي. هناك أدلة قوية أن هذا النوع من المساعدة الشخصية يؤدي إلى نتائج أفضل لكل من الأم والطفل.

عند اختيار الدولا، ستحتاج إلى التأكد من أن الممارس مدرب بشكل صحيح ومؤهل. ستساعدك مجموعات الآباء في الحصول على توصيات شخصية من أشخاص استخدموا خدماتهم في الماضي. كما هو الحال مع طبيب النساء والتوليد الخاص بك، الشيء الأكثر أهمية قد يكون أنك تثق في الداولا وأن تكون قيمك متوافقة.

هناك العديد من الدولاس في الصين هذه الأيام، وكثير منهم نساء أجنبيات يعملن في الصين. على مدونة الأبوة هذه، على سبيل المثال، يمكنك العثور على قائمة بالدولاس في مدن صينية مختلفة.

خطط الولادة

معظم النساء يفضلن كتابة خطة الولادة. عادةً تتضمن الخطة أين تودين الولادة، وما نوع الأدوية أو المسكنات التي تودين استخدامها (أو لا شيء على الإطلاق)، ومن تريدين أن يكون معك، وما المتوقع منهم.

ومع ذلك، كما سيخبرك أي شخص مر بالتجربة، قد تنهار أفضل خطط الولادة بسرعة كبيرة مع سير الأحداث في اليوم، وهذا صحيح بشكل خاص في الصين. كوني مستعدة لتكوني مرنة، ولا تتشبثي بخطتك إذا لم تعد مفيدة.

بعد الولادة

المستشفيات الحكومية عمومًا ترغب في إخراجك في أسرع وقت ممكن، لذا إذا سارت ولادتك بشكل جيد، يمكنك توقع العودة إلى المنزل في غضون بضعة أيام.

إذا كان طفلك سابق لأوانه أو واجه صعوبات، فهذا يمكن أن يكون مخيفًا، ولكن ابقي إيجابية. لقد تحقق تقدم كبير في رعاية حديثي الولادة، والنتائج للرضع ذوي الوزن المنخفض عند الولادة عادة ما تكون جيدة جدًا. من المهم معرفة مسبقًا ما إذا كان المستشفى حيث تلدين يوفر رعاية حديثي الولادة المكثفة، أو إذا كنت ستحتاجين إلى النقل إلى موقع آخر.

الجلوس في الشهر

في الصين، هناك مجموعة فريدة ولكن متجذرة بعمق من التوقعات للأم والطفل في أول 30 يومًا بعد الولادة. يُطلق عليه 坐月子 (zuò yuè zi): “الجلوس في الشهر”. من المتوقع من الأمهات الجدد عدم مغادرة المنزل، وعدم القيام بأي عمل أو ممارسة الرياضة، وتناول أطعمة معينة. يجب أن يبقين دافئات، ويتجنبن الهواء النقي، وألا يكون هناك اتصال بالماء… نعم، هذا يعني عدم غسل أو الاستحمام، أو حتى تنظيف الأسنان!

إنها تقليد قديم يعود إلى أكثر من ألف عام، وذو نوايا حسنة. الفكرة هي أن تحصل النساء على فرصة للراحة والتعافي بعد الولادة، لتجنب المرض، وتحفيز إنتاج حليب الثدي. إذا كان لديك أقارب صينيون أو أصهار، فقد يمارسون ضغطًا كبيرًا عليك لاتباع هذه الممارسات، في اعتقاد صادق منك أنهم يظنون أنك تخاطرين بإلحاق الضرر بنفسك أو بطفلك إذا لم تقومي بذلك.

ومع ذلك، بالنسبة للعديد من النساء الغربيات، يمكن أن تشعر “الجلوس في الشهر” بالاكتئاب وعدم الصحية. هناك مخاطر مرتبطة بها: النساء قد يمتن من ضربة الشمس بعد لف أنفسهن في البطانيات في أيام الصيف الحارة. الأدلة العلمية للفوائد في الممارسة متناقضة على أفضل تقدير.

من ناحية أخرى، العودة إلى الروتين بسرعة أيضًا لها مخاطر، والمساعدة من العائلة والجيران في الأيام الأولى يمكن أن تكون محل تقدير كبير. تفضل النساء الصينيات الأصغر سنًا غالبًا نسخة أقل كثافة من zuò yuè zi، بالراحة وتناول الطعام بعناية، مع البقاء نظيفات وتشغيل مكيف الهواء عند الحاجة.

مهما قررت أن تفعلي، كوني واعية أنك قد تواجهين توبيخًا وتمتمة من العجائز في الحديقة إذا أخذت طفلك لاستنشاق بعض الهواء النقي في الشهر الأول!

الرضاعة الطبيعية

على الرغم من أن أحد أهداف “الجلوس في الشهر” هو المساعدة في إنتاج الحليب، إلا أن الصين لا تزال هناك نسبة منخفضة نسبيًا من الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية حصرية: أقل من 30 بالمائة، مقارنة بمتوسط عالمي يبلغ 43 بالمائة وهدف الحكومة البالغ 50 بالمائة. هذا ليس له علاقة بالثقافة القديمة، ولكنه ينسب إلى حد كبير إلى التسويق العنيف للحليب الصناعي من قبل الشركات الكبيرة.

الرضاعة الطبيعية هي إحدى المجالات التي فيها الأدلة على فوائد النهج الطبيعي ساحقة ولا جدال فيها. إذا اخترت الرضاعة الطبيعية، ستجدين الناس عمومًا داعمين، والمرافق تتحسن باستمرار. يمكن أن تدعم الدولا هذا أيضًا، وهناك فروع لـ La Leche League في معظم المدن الكبرى.

Advertisement

التوثيق

إذا كنت قد أنجبت للتو، فمن المحتمل أن يكون الورق آخر ما تفكرين فيه. ولكن يجب تسجيل الطفل الجديد في غضون 30 يومًا، أو تواجهين احتمال دفع غرامة (ومزيد من التورط مع البيروقراطية الصينية.)

المستشفى سيصدر لك شهادة ميلاد. تأكدي من أن الأسماء في الشهادة مكتوبة بلغتك الأم بالإضافة إلى الصينية: ليس فقط اسم الطفل، ولكن اسمك واسم شريكك أيضًا. هذا سيوفر عليك الكثير من الصعوبات عندما يأتي دورك في التقديم لجوازات السفر.

إذا كان شريكك حاملًا للجنسية الصينية، فسيكون طفلك كذلك. ومع ذلك، لا تعترف الصين بازدواجية الجنسية، لذا إذا تقدمت بطلب للحصول على جواز سفر لطفلك من بلدك الأصلي، يجب عليك رسمياً التنازل عن جنسيته الصينية.

مهما كانت جنسية طفلك، تحتاجين إلى تسجيله في مكتب الأمن العام. لذلك ستحتاجين إلى شهادة ميلاده وجوازات سفر الوالدين. يجب على الأجانب أيضًا إثبات أنهم تقدموا بطلب للحصول على جواز سفر لطفلهم. مع الأوراق الصحيحة، يمكنك بسهولة الحصول على تأشيرة وإقامة للطفل.

إجازة الأمومة

النساء في الصين مضمونة الحصول على 98 يومًا من إجازة الأمومة بموجب القانون. ينطبق هذا على الأجانب أيضًا، لذا إذا أخبرك صاحب العمل أنك لست مؤهلة، فإنه يستحق البحث عن المشورة. حاليًا لا يوجد حق تلقائي في إجازة الأبوة؛ الآباء / الشركاء سيحتاجون إلى التفاوض لأخذ إجازة مع أصحاب العمل.

الآن، إليك

كل هذا قد يبدو مخيفًا، وقد تكون لديك أسباب أخرى للعودة إلى الوطن للولادة: لتكوني بالقرب من العائلة للدعم، أو لأسباب تتعلق بالجنسية. ومع ذلك، العديد من النساء من المجتمع الدولي يلدن في الصين، وللغالبية العظمى تكون تجربة إيجابية، جزءًا من النسيج الغني للحياة في الخارج. مهما قررت أن تفعليه، نتمنى لك الكثير من الفرح بمناسبتك السعيدة!