如何在墨西哥找到最佳瑜伽静修地

虽然墨西哥可能不是你想到瑜伽静修时首先想到的国家，但你会惊讶于这个广阔国家能为瑜伽爱好者提供的东西之多。 

事实上，对许多瑜伽修习者来说，墨西哥就是瑜伽天堂。更有甚者，许多瑜伽静修地位于令人惊叹的地方，气候宜人，非常适合户外瑜伽课程。

随着墨西哥作为瑜伽静修的主要目的地越来越受欢迎，为你应得的健康休闲选择合适的地方可能变得困难。本文可以帮助你做出决定。 

在本指南中，我涵盖了一系列主题，包括静修活动的期望、不同类型的静修活动和位置选择。在寻找完美的目的地时，我认为了解费用并了解不同类型的目的地尤其重要，这样你就可以轻松缩小选择范围。

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在墨西哥的瑜伽静修中可以期待什么？

二十年前，墨西哥并不以瑜伽静修地而闻名，但这一情况已经改变。传统上，人们会去亚洲的某个地方参加瑜伽静修，因为那里有世界上最受欢迎的静修地。但如今，越来越多来自欧洲、拉丁美洲、美国和加拿大的人前往墨西哥度假的主要原因是墨西哥更接近这些国家。

另一个因素是 墨西哥相对较低的生活成本。前往墨西哥而不是亚洲不仅会大大缩短旅行时间，还会降低费用。

此外，这些静修活动提供高质量的课程，由出色的老师教授，住宿和食物选择极佳，且除了瑜伽你还可以参加许多其他活动。 

瑜伽可以被每个人享受， 包括退休人员，墨西哥的瑜伽静修地为每个人提供了一些东西。在费用方面，有便宜的静修活动也有豪华的，你可以在全国各地找到，从洛斯卡沃斯到图卢姆，从普埃尔托瓦拉塔到瓦哈卡。

墨西哥：一个真正的精神之地

墨西哥是世界上文化和精神最丰富的国家之一，这使其成为一个理想的地方来练习瑜伽以寻求治愈和内心的宁静。该国丰富的文化遗产可以从遍布全国的玛雅文化遗迹中看到。

墨西哥大部分的瑜伽静修地都建立在高能量和冥想的环境中，有助于深化你的练习。 

一些瑜伽老师甚至可能掌握一些玛雅灵性的知识，在教授瑜伽课时应用。

在墨西哥的瑜伽静修中通常包含和不包含什么？

大多数瑜伽静修提供给其客人瑜伽用具，如垫子和砖块。然而，最好还是仔细检查一下是否需要自带设备。

通常，瑜伽静修提供 住宿和餐点。住宿可能是共用房间、简易小屋或豪华私人房间。 

在瑜伽静修中提供的饭菜通常是健康的，而且在许多情况下是素食或纯素的。 

大部分瑜伽静修中，课程通常每天举行两次。有的静修项目包括在瑜伽练习后进行冥想或正念练习，或参与玛雅仪式。

墨西哥的大多数瑜伽静修地位于偏远地区。这意味着你可能几乎没有或根本没有Wi-Fi或手机信号。如果这对你很重要，在预订之前请向静修地咨询这个方面。 

有些静修地还提供各种副活动，包括烹饪课、语言课程和金字塔徒步等。通常这些费用不包括在瑜伽静修的主要费用中。

我建议核实静修地是否提供从最近的机场到目的地的接送服务。如果没有，你将需要自行安排。

何时是去墨西哥参加瑜伽静修的最佳时间？

墨西哥瑜伽静修的最佳时间取决于你选择的地点。总体而言，墨西哥的旱季是从11月到5月，尤其是在海滨城市。 相比之下，这几个月在山区小镇可能会相当冷，因为它们在墨西哥中部被认为是冬季。

雨季从6月持续到10月，降雨可能很重。在这个季节，有些地方甚至有飓风的风险。

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我会说去墨西哥瑜伽静修的最佳时间是从十一月到六月，因为那时你最有可能享受阳光明媚的午后和几乎没有的降雨。 这种气候对喜欢在户外做瑜伽的人来说是理想的。

墨西哥的瑜伽静修类型 

当你深入到瑜伽的世界时，你会发现有许多不同类型的静修。 如果你在选择一个地方去，你应该知道有针对特定风格的瑜伽静修：哈他瑜伽、巴克提瑜伽、昆达里尼瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽等等。

静修还分为不同的价格区间，从实惠到中等到豪华。如果你在寻找经济实惠的选择，你可以在大多数常见瑜伽静修活动地区找到价格实惠的选项。

许多地方还为客人提供不同的短途旅行/活动。有些地方提供潜水课程、烹饪课或文化活动。

墨西哥瑜伽静修的主要地区

墨西哥最受欢迎的瑜伽静修地是玛雅里维耶拉和普埃尔托瓦拉塔。玛雅里维耶拉是位于金塔纳罗奥州的一大片土地，延伸在坎昆和图卢姆之间。后者被称为墨西哥波西米亚奢华的瑜伽目的地。

以下是关于这些地区的信息。

玛雅里维耶拉 – 图卢姆

目前，玛雅里维耶拉地区的度假小镇图卢姆是墨西哥最著名的瑜伽静修目的地。

小镇被郁郁葱葱的丛林和壮丽的海滩环绕。许多瑜伽爱好者选择在这个地区进行静修，因为其奢华和轻松的环境。在这里，你可以沿着白色的沙滩上随处找到瑜伽静修。

正如豪华度假小镇所预料的那样，图卢姆的价格较高。即使你只住在海滩边的基本帐篷或共用平房中，你很可能要支付至少700美元的周住宿费用。 

在一个豪华小镇的静修平均费用将超过2,000美元一周，就像在 Casa Ganesh Tulum, Kai Tulum or Villa Pescadores Tulum. 

这些地方都位于令人窒息的度假村中，他们都有经验丰富的瑜伽教师为你进行专业的指导。 

In Amansala, 他们提供比基尼健身营和瑜伽课程的组合。这种独特的瑜伽静修已经在美国的流行杂志中上了头条，现在是全世界皆知的。

另一方面，你还会在图卢姆找到很多生态和可持续的住宿地。这里还有一个提供潜水和瑜伽的静修。在这里，你可以练习 瑜伽、潜水或自由潜水。价格从1,400美元起。

玛雅里维耶拉 – 普埃尔托莫雷洛斯

普埃尔托莫雷洛斯是一个位于繁忙的坎昆和普拉亚卡门之间的小村庄。这里有一种宁静的氛围，在丛林中你可以找到 One Breath Yoga静修 ，在那里瑜伽爱好者练习阿斯汤加瑜伽和流瑜伽。这个地方提供纯素和生食，并让你参与玛雅仪式，其中的一种就是大量流汗的仪式。

令这个地方与众不同的是，他们专门研究神圣植物药物。你甚至可以预定一个以这个迷人主题为中心的静修。价格从每周约700美元起。

玛雅里维耶拉 – 普拉亚卡门 

普拉亚卡门可能会相当繁忙，但也可以进入其丛林地区，在那里你可以找到一个 静修 ，花费大约900美元六天，在那里你可以被大自然包围。 

你可以徒步很多小径，那里甚至有一个天然井，你可以在出汗的课程后跳进去来个清爽的沐浴。这种治疗静修还使用声治疗和音乐来进行他们的治疗课程。

普埃尔托瓦拉塔及周边

如果你正在寻找一个像普拉亚卡门的地方，但更偏好墨西哥的太平洋海岸，你绝对应该尝试普埃尔托瓦拉塔。在这里，你可以找到瑜伽静修，价格起价低至500美元。 

这个繁忙的小镇也为一个独特而代价不菲的瑜伽度假提供了完美的起点。这里有一个叫做 Xinalani Retreat 的地方，只能通过船到达。它是一个专为单身女性旅客设计的地方，价格从4,000美元起七天。 

除了所处的壮丽位置外，你还可以参加各种活动，探索这个地区。这个地方提供了一个独特的体验 ——由于其偏远性，你甚至可能觉得自己身处世界的尽头。

瓦哈卡及周边

瓦哈卡及其周围环境提供了一个更加实惠的选择。这里的地方非常迷人，瑜伽静修起价仅为330美元。不要因为价格低就被误导，因为这里有美丽的海滩，瑜伽静修提供了极好的体验。

如果你预算有限， 马中特，瓦哈卡 是一个完美的静修地点。在这里，你可以被大自然包围，是探索瓦哈卡的理想起始点。城市， 在数字游民中很受欢迎，提供机会沉浸在当地文化中。有些人在这里通过学习西班牙语增加了他们的旅行。你可以从墨西哥城乘坐公共汽车前往那里。

瓦哈卡 – 埃斯孔迪多港

如果你喜欢在瓦哈卡进行海滩瑜伽静修，你可以前往埃斯孔迪多港，一个完美的地点，在海滩上练习瑜伽。相比于普拉亚卡门和图卢姆的非冲浪海滩，埃斯孔迪多港是一个冲浪的好地方。 

这就是为什么你会在这里找到很多结合了瑜伽和冲浪的静修活动。一个这样的静修是 Barbarenas，这是一个美丽的瑜伽度假村，费用约为每周750美元。这个地方提供每日的哈他瑜伽课程和每周两次的冲浪课程。你还可以参加仪式和研讨会。他们供应纯素饮食，并包括在费用中。 

纳亚里特 – 赛尤利塔

赛尤利塔位于纳亚里特州，是一个有嬉皮士氛围的海滨小镇，在这里你可以找到瑜伽静修，价格在1,500到3,000美元之间，适合一周的住宿。 

赛尤利塔别墅酒店 提供瑜伽课程和许多非瑜伽活动，包括烹饪课程和丛林之旅。完成瑜伽课和静修日程后，你也可以探索赛尤利塔。

洛斯卡沃斯

还有一些开放给游客的全年小型私密静修地。在洛斯卡沃斯，有一个这样的静修场所叫做 Rancho La Puerta，提供瑜伽和冥想课程。这个地方是一家家庭经营的酒店，还提供迷你音乐会。它具有浓厚的墨西哥风情，以旧式庄园和美丽装饰的房间为特点。 这住所对于那些热爱被自然包围的人是理想的。 

墨西哥的瑜伽教师培训班

如果你想获得瑜伽教师证书，你可以在墨西哥的许多提供瑜伽教师认证课程的静修地获得。 

一个这样的学校是 Kootenay Yoga School。这所学校/静修位于女人岛，拥有高素质的瑜伽教师。在这里，你可以通过一个200小时的瑜伽教师培训，费用约为2,200–3,000美元，训练为期15天。女人岛是一个小岛，你可以通过坎昆港口到达那里。 

经过半小时的船程，你将踏上一个设施齐全和美丽海滩的小岛。

如何预订墨西哥的瑜伽静修

虽然可以直接通过瑜伽静修组织、酒店或度假村在墨西哥预订瑜伽静修，但我强烈推荐你查看该网站 BookYogaRetreats。 这个网站提供了墨西哥可用静修的全面概述。你可以搜索自己感兴趣的地点，并阅读其他人的体验。 

这个网站还提供重新预订选项，使预订日期更加灵活。还有大量的照片和一些静修的视频。

瑜伽静修准备

在为你退休村的静修做准备时，有些事情你应该做。 

文书工作

对于大多数国籍的人来说 以游客身份进入墨西哥相对简单。你在抵达时填写进入国家的文书。目前，在一些入境点，如坎昆和墨西哥城国际机场，移民官员正在为进入该国的外国人试验数字登记。 

然而，一些国籍需要申请签证。如果你计划停留超过六个月，你将需要申请墨西哥的临时居民资格。

该带什么

请注意，墨西哥有许多不同的气候。然而，大多数瑜伽静修地位于热带气候的地方。在这些地区，气候只在降雨量和湿度方面有所不同。

确保询问瑜伽静修是否提供瑜伽用具以及这些是否包括在总费用中。否则，你将需要携带自己的装备。

穿着得体 

当你参观一个文化景点，如金字塔时，我强烈建议用常规衣物覆盖身体。在参观文化景点时，把比基尼留在度假村里。不要忘了带上一个可重复使用的水瓶来补水。它对环境有益，也是墨西哥人自己使用的。

抵达

大多数游客在前往瓦哈卡和坎昆时通常飞抵墨西哥城，当目的地位于玛雅里维耶拉。 

如果你正在寻找普埃尔托瓦拉塔的瑜伽静修，你可能会非常幸运地找到直接飞往其国际机场的航班。否则，你可能会通过墨西哥城飞抵，然后从那里转机。

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现在，交给你 

以游客身份访问墨西哥可以是一次生活改变的事件。一个普通的瑜伽静修也可能是改变生活的，所以为什么不体验这两者呢？

当你访问墨西哥的瑜伽静修时，你可以确信你会带着不同的心情回家。因此，无论你是寻求放松的瑜伽静修体验、排毒、深入不同的文化或是一个优秀的地点瑜伽教师培训，一定要把墨西哥列在你的列表顶部。