在日本生孩子：准父母的完整指南

我是两个孩子的父亲。我的孩子都在日本出生。

这是一段令人惊叹的经历。

虽然对于外籍人士来说，了解日本的医疗体系似乎有挑战，但在这里生孩子并不困难。整个流程非常简单。你会得到一本手册，告诉你每一步该做什么。

除此之外，你还可以从政府获得一些补助金，这可以大大减轻分娩的费用。而且在你的孩子出生后，你还能得到政府的经济援助。

在本文中，我将指导您了解在日本生育的流程，从孕检到选择医院、产前检查和产后护理。

Disclaimer: This article may include links to products or services offered by ExpatDen's partners, which give us commissions when you click on them. Although this may influence how they appear in the text, we only recommend solutions that we would use in your situation. Read more in our Advertising Disclosure.

在日本的孕检

在日本，像许多国家一样，你可以很方便地获得家用孕检测试。你可以在网上购买，也可以在任何药店亲自购买，无需处方。

虽然说明书是日文的，但大多数日本的孕检测试有简单的图片说明，任何人都容易理解。一些热门品牌包括：Check One, Hi Tester N, 和 Dotest。

大多数家用试剂盒可以在约1至3分钟内显示结果，并且可以在一天中的任何时候使用。

一旦你得到结果，建议立即预约诊所或医院进行正式确认。

在当地诊所或医院确认怀孕

在进行家用测试后，你会希望由医疗专业人士正式确认。你可以通过在当地妇产科诊所，或附近的医院预约来实现。

门诊的医生会通过超声波确认怀孕，一旦检测到心跳，你会收到怀孕确认书（ninshin todoke).

接下来你需要立即做的是在当地医疗机构注册你的怀孕。稍后我们会谈谈一些你的选择。

登记怀孕

你将需要你的怀孕确认书和外国居留证。

登记后，你将收到三个重要物品：母子健康手册、优惠券和孕妇徽章。

母子健康手册

第一个是“母子健康手册”（boshi kenkō techō），它既是母亲的全面指南，也是健康记录日志。

这是一个很好的 育儿指南 的例子，提供给广岛的英语使用者。日本公民需要在此日志中写下并跟踪自己的怀孕情况；事实上，很多医生要求你在每次检查时出示这本日志。

尤其是在这是你的第一个孩子的情况下。

优惠券

其次，您将获得一本优惠券，以帮助抵消孕期健康检查的费用（ninshin kenkō shinsa jushin hyō）。它还可以帮助支付您可能需要的其他产前保健用品（尿布、奶粉、婴儿用品等）。

除了优惠券之外，您还将收到各种宣传册，上面有关于购买产品的建议，以及怀孕期间照顾自己健康的提示。

孕妇徽章

最后，您将获得孕妇徽章（maternity mark），用于向他人表示您怀孕了，可能需要额外的关照或公共交通上的座位。

Advertisement

这个徽章通常贴在您的夹克、衬衫或包的外边，以便他人看到；这能让他们知道您怀孕了，并在你站着的时候在火车、公共汽车或新干线中给你提供座位。

关于产前维生素的小声明

日本的产前维生素选择不多。我很惊讶地发现，很多日本女性甚至不考虑服用这些维生素。

对于我们的第一个孩子，我和妻子认为这些是必不可少的，所以我们从美国的一个知名品牌订购。

请记住，当你订购的时候，你将不得不订购7-8个月的量，所以这可能需要几百美元（加上进口税）。我从 iHerb购买了所有的维生素。它们能毫不费力地送到日本。

产前检查

产前检查 不包括在您的日本健康保险中，这就是你所收到的优惠券派上用场的地方。

没有这些优惠券，每次检查的费用在¥5,000到¥10,000之间。

平均而言，您怀孕期间将进行大约14次检查。

在第一个和第三个三个月期间，你可以预期大约每隔一周进行一次产前检查。随着怀孕的进展并进入第二个三个月，这些预约将安排在每月一次。

在妊娠的最后阶段，这些检查增加为每两天一次，以密切监测婴儿的健康。

这些产前访问通常不超过1-2小时，除首次初步访问外，每次访问的文书工作都很少。您会通过接待处的电子签到系统登记。

之后，将进行例行测试，如尿液样本或血液测试。然后将检查婴儿的生命体征，并记录您的体重和血压。

检查的最后部分是医生的检查，包括超声波检查，之后是与医生的简短讨论。

最后，您将在收银处付款结束行程。日本的许多诊所只接受现金支付，所以在访问前请注意这一点。

再次提醒，这些付款将取决于您的优惠券包中包含的内容，并且在不同的府县有所不同。

这里 是一个您可以期望的检查计划样本。

NIPT

在这些检查中，您可以要求额外的测试。有些父母选择通过称为NIPT（无创产前检测）的方法检测唐氏综合症的可能性。

您可以在这里学习选择进行此程序的相关风险或收益 这里.

我应该提到，这些额外测试的费用可能不同，并且可能需要一些时间离开工作。

您的宝宝出生的费用

实际分娩的费用很少有变化；在日本生宝宝大约需要¥500,000，这是全国各府县的平均水平。因为不被视为一种疾病，所以不包含在保险中。

分娩和育儿一次性补助金

好消息是，所有在这里出生的孩子都有政府的“补助金”。

这项补助金被称为 分娩和育儿一次性补助金，金额从¥420,000到¥500,000，几乎涵盖了所有费用。

如果出生过程中有并发症，这种情况会改变。

例如，如果你必须进行剖腹产手术，这会优先动用你的保险。

你仍会获得补助金，但保险会覆盖大部分的分娩费用。

在这种较为罕见的情况下，您实际上会从补助金中剩下可观的金额，而自付额很少，除了保险分摊费用外。

记住，作为一名有保险的病人，你仅需支付剖腹产手术费用的30%。

硬膜外麻醉

虽然许多国家在分娩过程中使用硬膜外麻醉来缓解母亲的疼痛，但信不信由你，这在日本极为罕见。

我的妻子使用过一次，但我们不得不在分娩的数月前在医院的帮助下预约一名专家。硬膜外麻醉费用约为¥100,000至¥200,000，这取决于是否为第一个孩子。

私人房间

在医院选择私人房间也会影响您的总体费用。

私人房间配备如私人浴室、沙发、电视，费用每天大约¥10,000或更多。我想补充的是，这完全值得这个价钱。

在日本，女性在带宝宝回家之前，通常会在医院住至少3-5天。

在那段时间里，护士全天照顾宝宝，以帮助母亲不仅从生产过程中恢复，还能恢复体力。

人工引产

人工引产可以增加成本，费用在¥20,000至¥30,000之间。这是许多日本女性的热门选择。

额外费用

另外，请记得，在正常医院时间以外或节假日进行的分娩可能会产生额外费用，在¥20,000至¥30,000之间。

您还需要考虑的其他附加成本包括医院设施和围产护理的特殊程序。

寻找合适的医生

对于在日本的准父母来说，找到合适的医生至关重要。自然，很多外国人希望找到一位会说他们母语的医生，这不幸可能是个挑战。

老实说，您可能需要去大城市才能找到会说英语的工作人员。

例如，东京有 许多迎合外国居民的医院和诊所 。

撇开语言障碍，您还需要考虑医生对于生产计划和分娩期间疼痛缓解的政策。

不过，您会感到安心的是，连续性的护理在日本很常见；提供产前护理的医生通常会负责分娩和产后检查。

Advertisement

研究哪个医院适合您

这可能取决于您选择的医生，但在为分娩研究医院时，请记住，私人、公立和高端诊所有分娩中心，每个中心提供不同的环境和服务。

私人医院（妇产医院）

日本私立医院的分娩服务是全面的。

私立医院提供全面的分娩服务，更加注重您的舒适，提供更个性化的护理。您会发现私立医院提供多种房型选择（半私人房间、私人房间和套房）。

还有针对整个家庭的住宿选择；伴侣或家庭成员可以在您身边过夜。

探视时间通常为上午9:00至下午9:00。

许多新母亲选择私立医院的原因之一是，它们提供分娩过程的课程（呼吸练习和情侣课程），以及生完孩子后的育婴教育课程。

一些私立医院也会雇用厨师在您住院期间提供美味的多道菜肴，并在您出院时送上礼物和婴儿用品。

许多这种医院针对分娩而设，可以称为妇产医院。

公立医院

在公立医院，病人的体验可能有所不同。例如，在分娩期间，您可能会有更长的检查等待时间，并且个性化的关注较少。

公立医院的缺点是较少的分娩专业服务。

尤其是硬膜外麻醉，他们可能根本不提供。

准备去医院的包

这是您提前需要收拾包的清单。准备好这些东西并确保它们准备就绪，以防您提前进入分娩是很重要的。

为自己准备的物品：

• 舒适宽松的衣物
• 母子健康手册（Boshi Techo)
• 健康保险卡
• 基本洗漱用品（发刷、牙膏、肥皂等）
• 防滑拖鞋或袜子

您还应该带上自己的娱乐物品（杂志、iPad等）以及充足的零食和饮料。

为您的新宝宝准备的物品：

• 新生儿尿布（足够您整个住院期间使用）
• “第一套衣服”（连体衣、袜子和帽子）
• 包裹布或婴儿毯
• 奶粉和奶瓶

许多日本人也会为护士和医院工作人员带来小礼物或零食。

最后但同样重要的是， 携带现金。一些医院偏好使用现金支付所有服务和设施。

除此之外，您将需要任何预注册表格和个人身份证明（这些应当随身携带）。

住院后的那些天

分娩后，母亲可以期待非常慷慨的产后住院时间，通常为五到八天一个正常分娩，剖腹产则更长。

这与其他国家只提供一晚的住院然后释放您回家大为不同。

如果您有私人房间，父亲也可以留在家人与您过夜。

医院人员提供帮助，照顾婴儿，以便母亲可以休息，在您住院期间，还会有每天的育婴护理课程。

包皮环切术的程序

根据您的宗教信仰和国家的习俗，您可能希望为您的男性孩子进行包皮环切。

包皮环切术在日本并不常见，并且不包含在健康保险中。该手术可根据要求进行，但必须由专家执行。

手术不在宝宝出生时进行；根据法律，专家需要等待4-6个月。

如果您打算为您的婴儿进行此手术，您应咨询泌尿科医生或小儿外科医生。成本大约为¥70,000。然而，这取决于您选择的地点。

本国公民身份和出生证明

对于非日本父母，在您的孩子出生后，您应该在您本国的大使馆或领事馆注册出生。

通常您需预约来报告出生，而所需的文书根据国家不同而不同。

对于美国人来说，过程相对简单，尽管您需要为孩子的护照身份准备资金。

这是美国人报告出生所需的 样本清单 。

无论您来自哪个国家，您都需要 由您当地日本市政办公室出具的出生接受通知书 。

如果至少有一位父母是日本人，那么这将已经注册在日本的户籍上。

为您孩子的健康保险和每月补助金

在日本，孩子们会自动被加入父母的健康保险中，保费率根据计划不同而不同。

您需要做的唯一事情是出示孩子出生的文件，给到您工作单位的HR部门。他们会为您完成文书工作。

对您来说，好消息是儿童医疗几乎完全免费。您通常支付的30%是由府县的“医疗费用补贴”覆盖的。

例如，在 北海道，儿童可享受免费医疗直至15岁。

除此之外，大多数县每个月提供15,000日元（每4个月一次性存入您的账户），以帮助您抚养孩子。

这项付款可持续到孩子上初中为止。

疫苗

Advertisement

为了保护您的婴儿和成长中的孩子免受疾病侵害，疫苗接种从他们很小的时候就开始。

他们接种的一些疫苗包括结核（卡介苗），白喉，百日咳，破伤风，脊髓灰质炎（DPT-IPV），麻疹，风疹，一种叫Hib的流感和乙型肝炎。

像Hib疫苗和儿童肺炎球菌疫苗等疾病的首次接种建议在2至7个月大时开始。

日本脑炎疫苗从6个月开始接种，持续到7岁半，并在3岁和4岁时提供额外的加强针。

所有父母都会收到“疫苗券”；这是他们母子健康手册的一部分。

这些券可以帮助您在全国所有医疗机构免费接种疫苗。

请注意，如果您不按照推荐的疫苗接种时间表接种，可能需要自费支付疫苗费用。

世田谷市有 相对容易理解的疫苗接种时间表.

现在，说说您自己

我希望这篇文章能引导您了解在日本生孩子需要知道的一切。如果您有任何问题，请随时通过在下方留言直接提问。