Как найти лучший йога-ретрит в Мексике

Хотя Мексика может не быть первой страной, которая приходит на ум, когда вы думаете о йога-ретритах, вы будете удивлены, сколько всего эта огромная страна может предложить любителям йоги. 

На самом деле, для многих йогов Мексика — это рай для йоги. Более того, многие ретриты расположены в потрясающих местах с прекрасным климатом, идеально подходящим для проведения занятий йогой на свежем воздухе.

По мере того как популярность Мексики как основного направления для йога-ретритов растет, может быть трудно выбрать подходящее место для вашего заслуженного отдыха для оздоровления. Эта статья поможет вам определиться. 

В этом руководстве я охватываю множество тем, включая ожидания от ретрита, различные виды ретритов и варианты расположения. Во время поиска идеального местоположения, считаю особенно важным знать о затратах и ознакомиться с разными типами направлений, чтобы вы могли легко сузить свои варианты.

Disclaimer: This article may include links to products or services offered by ExpatDen's partners, which give us commissions when you click on them. Although this may influence how they appear in the text, we only recommend solutions that we would use in your situation. Read more in our Advertising Disclosure.

Чего ожидать от йога-ретрита в Мексике?

Два десятилетия назад Мексику не знали как место для йога-ретритов, но это изменилось. Традиционно люди отправляются в Азию на йога-ретриты, поскольку именно там находятся многие из самых популярных ретритов в мире. Однако сегодня все больше людей из Европы, Латинской Америки, США и Канады ездят в Мексику на йога-отдых, в основном потому что Мексика значительно ближе к этим странам.

Другим фактором является относительно низкая стоимость жизни в Мексике. Путешествуя в Мексику вместо Азии, вы не только значительно сокращаете время в пути, но и сокращаете расходы.

Кроме того, йога-ретриты предлагают высококачественные занятия с отличными учителями, превосходное проживание и разнообразный выбор еды, а также множество других мероприятий, помимо йоги. 

Йога доступна для всех, включая пенсионеров, а йога-ретриты в Мексике предлагают что-то для каждого. Что касается стоимости, то есть и недорогие ретриты, и роскошные, и вы можете найти их по всей стране: от Лос-Кабоса до Тулума, от Пуэрто-Вальярта до Оахаки.

Мексика: поистине духовное место

Мексика — одна из самых культурно и духовно богатых стран мира, что делает ее идеальным местом для занятий йогой с целью исцеления и достижения внутреннего покоя. Богатое культурное наследие страны можно увидеть в артефактах майя, которые можно найти по всей стране.

Большинство йога-ретритов в Мексике построены в высокоэнергетических и медитативных средах, что помогает углубить вашу практику. 

Некоторые учителя йоги могут даже обладать знаниями о духовности майя, которые они могут применять при проведении занятий.

Что обычно включено и исключено в йога-ретритах в Мексике?

Большинство йога-ретритов предлагают своим гостям реквизит для йоги, такой как коврики и блоки. Однако всегда полезно перепроверить, нужно ли вам приносить свое собственное оборудование.

Обычно йога-ретриты предоставляют жилье и питание. Размещение может быть в общем номере, обычной хижине или роскошной частной комнате. 

Питание на йога-ретритах часто отличается здоровым подходом и во многих случаях является вегетарианским или веганским. 

В большинстве йога-ретритов занятия проводятся дважды в день. Программы некоторых ретритов включают в себя медитацию или практики осознанности, либо участие в церемониях майя после занятий йогой.

Большинство йога-ретритов в Мексике расположены в удаленных районах. Это значит, что у вас может быть недостаточный доступ к Wi-Fi или телефонной связи. Если это важно для вас, узнайте об этом в ретрите до бронирования. 

Также есть ретриты, предлагающие разнообразные побочные занятия, включая кулинарные мастер-классы, языковые курсы и походы к пирамидам, чтобы назвать несколько. Эти услуги обычно не включены в основную стоимость йога-ретрита.

Рекомендую проверить, предлагают ли ретриты трансферы от ближайшего аэропорта до места назначения. Если нет, вам придется организовать это самостоятельно.

Когда лучше всего поехать на йога-ретрит в Мексику?

Лучшее время для поездки на йога-ретрит в Мексику зависит от выбранного вами направления. В целом, сухой сезон в Мексике длится с ноября по май, особенно в прибрежных городах. Наоборот, в горных городах в эти месяцы может быть довольно холодно, так как они считаются зимними месяцами в центральной Мексике.

Сезон дождей длится с июня по октябрь, и дожди могут быть довольно сильными. В некоторых районах в это время даже существует риск ураганов.

Advertisement

Я бы сказал, что лучшее время для проведения йога-ретрита в Мексике — с ноября по июнь, так как в это время вы, скорее всего, насладитесь жаркими послеобеденными часами при почти полном отсутствии дождя. Этот климат идеален, если вам нравится заниматься йогой на открытом воздухе.

Типы йога-ретритов в Мексике 

Погружаясь в мир йоги, вы обнаружите, что существует множество разных видов ретритов. Если вы выбираете место для поездки, важно знать, что существуют ретриты для определенных стилей йоги: Хатха-йога, Бхакти-йога, Кундалини-йога, Йин-йога, Виньяса-йога и другие.

Ретриты также предлагаются в разных ценовых категориях: от бюджетных до средних и до роскошных. Если вы ищете бюджетные варианты, можно найти доступные опции в большинстве областей, где часто проводятся йога-ретриты.

Многие места также предлагают различные побочные поездки/занятия для гостей. В некоторых местах предлагают уроки дайвинга, кулинарные классы или культурные мероприятия.

Основные районы для йога-ретритов в Мексике

Самыми популярными районами для йога-ретритов в Мексике являются Ривьера-Майя и Пуэрто-Вальярта. Ривьера-Майя — это большая полоса земли в штате Кинтана-Роо, которая протянулась между Канкуном и Тулумом. Последний известен как богемный, роскошный йога-направление в Мексике.

Вот некоторая информация об этих областях.

Ривьера-Майя – Тулум

Курортный город Тулум в регионе Ривьера-Майя в настоящее время является самым известным направлением для йога-ретритов в Мексике.

Город окружен пышным джунглем и прекрасными пляжами. Многие любители йоги предпочитают отправиться в ретрит в этом районе из-за его роскошного и непринужденного окружения. Здесь вы можете найти йога-ретриты в любом месте на белых песчаных пляжах.

Как и можно ожидать в роскошном курортном городке, цены в Тулуме высоки. Даже если вы остановитесь только в обычной палатке или общем бунгало на пляже, вы, вероятно, заплатите не меньше 700 долларов США за неделю. 

В среднем ретрит в роскошной деревне обойдется вам более чем в 2,000 долларов США за неделю, как это бывает в таких местах, как Каса Ганеш Тулум, Кай Тулум or Вилла Пескадорес Тулум. 

Все эти места расположены в потрясающих курсах, и у них есть опытные учителя йоги, которые помогут вам.

In Амансала, они предлагают сочетание тренировочного лагеря и занятий йогой. Этот уникальный йога-ретрит привлек внимание известных журналов в США и теперь известен во всем мире.

С другой стороны, вы также найдете множество экологических и устойчивых жилищ в Тулуме. Есть также ретрит, который предлагает дайвинг и йогу. Здесь вы можете заниматься йогой, подводным плаванием или фридайвингом. Цены начинаются от 1,400 долларов США.

Ривьера-Майя – Пуэрто-Морелос

Пуэрто-Морелос — это маленькая деревня, расположенная между оживленным Канкуном и Плайя-дель-Карменом. Здесь царит спокойная атмосфера, и в джунглях можно найти ретрит йоги One Breath Yoga , где йоги занимаются аштанга и виньяса йогой. Место предлагает веганскую и сыроедческую еду и позволяет вам участвовать в темаскале, ритуале майя, в котором вы сильно потеете.

Ещё одна привлекательная особенность этого местапредложения заключается в том, что они специализируются на священной растительной медицине. Вы даже можете забронировать ретрит, сосредоточенный на этой увлекательной теме. Цены начинаются примерно от 700 долларов США за неделю.

Ривьера-Майя – Плайя-дель-Кармен 

Плайя-дель-Кармен может быть довольно оживленной, но также можно погрузиться в её джунгли, где можно найти ретрит , который будет стоить около 900 долларов США за шесть дней и где вы можете находиться на лоне природы. 

Вы можете пройти по многим тропинкам, и здесь даже есть сенот, где вы можете освежиться после потного занятия. Этот целительный ретрит также использует звуковую терапию и музыку для своих оздоровительных сеансов.

Пуэрто-Вальярта и окрестности

Если вы ищете что-то похожее на Плайя-дель-Кармен, но предпочитаете тихоокеанское побережье Мексики, вам определенно стоит попробовать Пуэрто-Вальярту. Здесь вы можете найти йога-ретриты, которые стартуют по ценам всего от 500 долларов США. 

Этот оживленный город также идеально подходит для уникального, но дорогого, йога-отдыха. Есть одно место, названное Xinalani Retreat , которое можно добраться только на лодке. Это место специально разработано для индивидуальных путешественников-женщин, с ценами, начинающимися от 4,000 долларов США за семь дней. 

Помимо того, что это живописное место, у вас также есть возможность участвовать в различных мероприятиях и исследовать местность. Это место предлагает уникальный опыт  — вы можете даже почувствовать себя, как будто находитесь на конце света из-за того, насколько оно удалено.

Оахака и окрестности

Оахака и её окрестности предлагают намного более доступный вариант. Места здесь потрясающие, и йога-ретриты начинаются всего с 330 долларов США. Не дайте себя обмануть низкими ценами: здесь есть красивые пляжи, и йога-ретриты предлагают отличные впечатления.

Если вы путешествуете с ограниченным бюджетом, Мазунте Оахака — это идеальное место для ретрита. Здесь вы можете быть окружены природой, и это хорошая отправная точка для исследования Оахаки. Город, который популярен среди цифровых кочевников, предлагает возможность погрузиться в местную культуру. Некоторые люди дополняют свою поездку, изучая испанский язык. Вы можете добраться до ретрита автобуса из Мехико.

Оахака – Пуэрто-Эскондидо

Если вам нравится йога-ретрит на пляже в Оахаке, вы можете отправиться в Пуэрто-Эскондидо, великолепное место для практики йоги на пляже. В отличие от несёрфинговых пляжей Плайя-дель-Кармен и Тулума, Пуэрто-Эскондидо — отличное место для серфинга. 

Поэтому вы найдете много йогаретритов, которые сочетают йогу и серфинг. Один из таких ретритов — это Barbarenas, красивый йога-курорт, который стоит около 750 долларов США в неделю. Место предлагает ежедневные занятия Хатха-йогой и два занятия по серфингу в неделю. Вы также можете участвовать в церемониях и мастер-классах. Они подают веганскую пищу, которая включена в стоимость. 

Наярит – Саюлита

Расположенный в штате Наярит, Саюлита — это тихий пляжный городок с хиппи-атмосферой, где вы найдете йога-ретриты ценой от 1,500 до 3,000 долларов США за недельное пребывание. 

Виллы Саюлита Отель предлагают занятия йогой и множество не-йога мероприятий, включая кулинарные классы и экскурсии в джунгли. Вы также можете просто исследовать Саюлиту после завершения занятий йогой и расписания ретрита.

Лос-Кабос

Есть также небольшие, интимные ретриты, открытые для гостей круглый год. Один из таких ретритов, который можно найти в Лос-Кабосе, это Ранчо Ла Порта, который предлагает занятия йогой и медитацией. Место, которое принадлежит семье, также проводит мини-концерты. У него очень мексиканская атмосфера, характерная для старого асьенды с красиво декорированными номерами. Дом идеален для тех, кто любит быть окруженным природой. 

Курсы по подготовке учителей йоги в Мексике

Если вы хотите получить сертификат учителя йоги, вы можете сделать это в Мексике, где множество ретритов предлагают курсы сертификации учителей йоги. 

Одна из таких школ — это Школа йоги Kootenay. Эта школа/ретрит находится на Исла-Мухерес и приглашает высококвалифицированных учителей йоги. Здесь вы можете пройти 200-часовой курс по подготовке учителей йоги, стоимость которого составляет от 2,200 до 3,000 долларов США за 15 дней обучения. Исла-Мухерес — это небольшой остров, до которого можно добраться через порт Канкуна. 

Спустя полчаса поездки на лодке вы окажетесь на острове с полными удобствами и красивыми пляжами.

Как забронировать йога-ретрит в Мексике

Хотя можно забронировать йога-ретрит в Мексике напрямую через организацию йога-ретрита, отель или курорт, я настоятельно рекомендую проверить сайт BookYogaRetreats. Этот сайт предоставляет полную информацию о доступных ретритах в Мексике. Вы можете найти интересующее вас местоположение и прочитать отзывы других людей. 

Сайт также предлагает возможности для повторного бронирования, что делает даты бронирования более гибкими. Также представлено множество фотографий и несколько видео ретритов.

Подготовка к йога-ретриту

Есть несколько вещей, которые вам следует сделать для подготовки к ретриту. 

Документы

Для большинства национальностей попасть в Мексику в качестве туриста достаточно просто . Вы заполняете документы для въезда в страну по прибытии. В настоящее время в некоторых пунктах въезда, таких как Международный аэропорт Канкуна и Мехико, офицеры миграционной службы тестируют цифровую регистрацию для иностранцев, въезжающих в страну. . You fill out the paperwork to enter the country upon arrival. Currently, at some entry points such as Cancún and Mexico City International Airport, immigration officers are testing digital registration for foreigners entering the country. 

Однако для некоторых национальностей необходимо получение визы. Если вы планируете остаться дольше шести месяцев, вам потребуется подать заявление на временное проживание в Мексике.

Что взять с собой

Обратите внимание, что в Мексике существует множество климатических условий. Однако большинство йога-ретритов находятся в местах с тропическим климатом. В данных регионах климаты различаются только по количеству осадков и влажности в любое время или сезон.

Убедитесь, что вы узнали у йога-ретрита, предоставляют ли они реквизит для йоги и включены ли они в общую стоимость. В противном случае вам придется привезти своё собственное снаряжение.

Одевайтесь соответственно

Когда вы посещаете культурные места, такие как пирамида, настоятельно рекомендую закрывать тело обычной одеждой. Оставьте бикини в отеле, когда посещаете культурные достопримечательности. Также не забывайте взять с собой многоразовую бутылку с водой для увлажнения. Это хорошо для окружающей среды и это то, что мексиканцы используют сами.

Как добраться

Большинство туристов обычно летят в Мехико, отправляясь в Оахаку, и в Канкун, когда их цель находится на Ривьера-Майя. 

Если вы ищете йога-ретрит в Пуэрто-Вальярта, у вас может повезти найти прямой рейс до их международного аэропорта. В противном случае, вам придется лететь через Мехико и пересесть на другой самолет оттуда.

Advertisement

Теперь, на вашем усмотрении 

Путешествие в Мексику как турист может стать изменяющим жизнь событием. Общий йога-ретрит также способен изменить жизнь, так почему бы не испытать оба?

Когда вы посещаете йога-ретрит в Мексике, вы можете быть уверены, что вернетесь домой с чувством, как будто вы стали другим человеком. Поэтому, ищете ли вы расслабляющий опыт йога-ретрита, детокс, погружение в другую культуру или удивительное местоположение для подготовки учителей йоги, убедитесь, что Мексика заняла верхнюю позицию в вашем списке.