A Medicina Tradicional Chinesa é um termo coletor para um sistema de práticas de bem-estar que evoluiu na China ao longo de milhares de anos. A MTC inclui não apenas práticas clínicas como acupuntura, ventosaterapia e remédios herbais prescritos. É um sistema holístico de bem-estar que trata tanto o corpo quanto a mente através de mudanças de estilo de vida e nutricionais. Os praticantes olham para a saúde dos seus pacientes como sendo um sistema integrado. Em vez de simplesmente tratar os sintomas de doenças, eles procuram ver o corpo como um todo e tratar as causas subjacentes de má saúde.
O cuidado de saúde na China é uma mistura de práticas de MTC e de medicina ocidental. Mesmo em hospitais públicos, muitas vezes há um departamento de MTC e os médicos chineses são frequentemente influenciados pelas crenças da MTC. A prática antiga está viva e de boa saúde na nação da sua origem.
Na maioria das ruas das cidades, pode-se encontrar farmácias que vendem remédios herbais tradicionais e clínicas e hospitais de MTC estão amplamente disponíveis e são usados pela população em geral para uma série de males.
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MTC na China Hoje
No Ocidente, a MTC é geralmente considerada como uma terapia de suporte, no melhor dos casos, para a medicina moderna e muitos médicos permanecem céticos quanto à sua eficácia no tratamento.
Na China, no entanto, a MTC está a experimentar um boom e o número de pessoas que procuram tratamento está a aumentar, especialmente entre a população em envelhecimento da China. As farmácias de MTC e as clínicas de massagem ou acupuntura são ubíquas, a maioria dos grandes hospitais públicos possui um departamento de MTC e tratamentos como ventosaterapia e guashá estão a ter um momento global.
Desde 2017, a lei exige que os governos locais na China promovam o desenvolvimento da MTC. Isto inclui a exigência de ter pelo menos uma instituição de MTC num hospital público, bem como num hospital de mulheres e crianças na região.
O próprio Presidente Xi Jinping é um grande defensor da MTC, que ele chama de “um tesouro na civilização chinesa”, e tem defendido um maior desenvolvimento no campo.
No final de 2019, mais de 65 mil instalações médicas de MTC estavam a funcionar na China, um aumento de mais de 40% desde 2015. As instalações de regulamentação e formação também aumentaram durante esse período, tal como o padrão geral de cuidados. Notavelmente, a MTC foi recentemente incluída no documento ICD da OMS, que influencia amplamente os protocolos de tratamento de médicos em todo o mundo.
Onde obter Tratamento de MTC na China
Se está a viver na China como expatriado e quer experimentar a MTC no local da sua origem, existem algumas excelentes instalações em toda a China para visitar. Mas, como com qualquer tratamento médico, é importante procurar praticantes qualificados e instalações de alta qualidade.
Hospitais
Todos os hospitais públicos são classificados de acordo com o seu tamanho e a qualidade das suas instalações e pessoal. Procure hospitais de “Nível 3” e instituições que estão ligadas a instituições académicas de renome para a melhor qualidade de atendimento.
Em Pequim, o Hospital Dongzhimen e o Hospital da Universidade Médica Capital de Pequim oferecem cuidados confiáveis e estão ligados a instituições académicas. O Hospital de Medicina Tradicional Chinesa de Pequim é dedicado à MTC e extremamente abrangente nas suas instalações.
Em Xangai, o Parkway Health tem um excelente (e caro) departamento de MTC, tal como o menos dispendioso Shanghai East International Medical Center.
Shenzhen abriga o Hospital de Shenzhen da Universidade de Guangzhou de Medicina Chinesa e Chengdu orgulha-se da Universidade de Medicina Tradicional Chinesa de Chengdu.
Clínicas
Existem um grande número de clínicas de MTC bem estabelecidas por toda a China. Aqui, pode receber tratamentos como acupuntura, ventosas e massagem num ambiente menor e mais íntimo.
Em Pequim, a Clínica Tong Ren Tang existe desde a Dinastia Qing e é bem conhecida pela sua farmácia de MTC que tem locais em todo o mundo.
Em Xangai, a Body and Soul Medical Clinics oferece um serviço de alta qualidade, mas caro, em inglês e em Nanjing o Centro Médico da Universidade Raffles tem uma clínica de MTC no local.
Preços da MTC na China
Um grande benefício de procurar a Medicina Tradicional Chinesa é que é muito acessível. No geral, visitar um hospital na China pode ser muito razoável para bons cuidados. Mesmo em cidades caras como Pequim e Xangai, há opções de cuidados de saúde acessíveis, mas também existem hospitais e clínicas muito luxuosos – o mesmo acontece com as instalações de MTC.
Os centros de MTC dos hospitais públicos devem custar entre 400 a 700 RMB por sessão. A primeira custará cerca de 100 RMB como taxa de inscrição, 200 – 300 RMB para um tratamento incluindo massagem, acupuntura ou guashá, e outros 200 – 300 RMB por medicamentos herbais para levar para casa.
Estes são apenas valores médios, mas os preços são mantidos baixos pelo governo chinês de propósito para melhor servir a população.
Clínicas privadas sofisticadas como a Body & Soul em Xangai farão com que pague 4 a 6 vezes mais do que as instalações locais.
Muitas seguradoras locais chinesas cobrem tratamentos de MTC em hospitais e clínicas chinesas. Muitas seguradoras internacionais não cobrem esse tratamento, verifique com a sua seguradora primeiro se planeia fazer uma reclamação.
Vão Falar Inglês?
A resposta curta é, infelizmente, não. Os estrangeiros na China não são os pacientes-alvo das instalações de MTC. A natureza tradicional da MTC também atrai geralmente praticantes mais velhos de uma geração que não foi ensinada inglês na escola.
Se deseja “ir local” e visitar clínicas e hospitais governamentais acessíveis para tratamento de MTC, será melhor ter um amigo chinês consigo, pois a linguagem usada é bastante específica.
Se puder visitar uma clínica privada sofisticada na China para tratamento de MTC, não terá problemas em encontrar enfermeiros, rececionistas e médicos que falem inglês. Há um interesse crescente na MTC em todo o mundo e, nas grandes cidades como Pequim, Xangai, Guangzhou e Shenzhen, os expatriados estão a escolher cada vez mais o tradicional primeiro.
O que Esperar ao Consultar um Médico de MTC
Um Médico de MTC trabalhará para diagnosticar o padrão de desequilíbrio no seu corpo como um todo através de métodos de diagnóstico como observar a língua, medir o pulso, até mesmo notar o seu cheiro e aparência geral.
O diagnóstico é considerado uma etapa crucial no processo de tratamento e a sua primeira consulta com um médico de MTC muitas vezes estará focada apenas em diagnosticar desequilíbrios subjacentes.
O diagnóstico que recebe de um médico de MTC não é o diagnóstico típico ocidental. Em vez disso, o médico olha onde estão os desequilíbrios de yin e yang no corpo, procura bloqueios no qi ou fluxo de energia e também considera o equilíbrio dos cinco elementos.
Os tratamentos podem incluir qualquer combinação de terapias, incluindo dieta e nutrição, remédios à base de ervas, acupuntura, movimento ou descanso, e massagem médica. Estas cinco práticas são conhecidas como os Cinco Pilares da MTC.
Dieta e Nutrição
A MTC tem um sistema complexo de categorização para os alimentos, etiquetando cada item de acordo com a sua natureza — quente (阳 yáng) ou frio (阴 yīn) — as ações que produzem no corpo — descendente ou ascendente — os meridianos associados para aplicação na prática médica, e o seu sabor — doce, ácido, salgado, amargo e picante.
Assim, se o seu médico disser que está a sofrer de uma abundância excessiva de yang no corpo, ele pode recomendar que consuma alimentos com energia fria.
No geral, a MTC recomenda uma dieta composta principalmente por alimentos frescos, da estação e cultivados localmente, e o uso de ervas e superalimentos na culinária, como gengibre e tâmaras, pelas suas propriedades medicinais.
Medicina Herbal (中药 zhōngyào)
As ervas também são classificadas de acordo com suas naturezas, sabores, ações, e uso medicinal. Ervas são combinadas em fórmulas elaboradas para usos medicinais específicos, muitas vezes misturadas à mão para um paciente individual.
As prescrições de ervas seguem a abordagem holística da MTC e trabalham para equilibrar as energias no corpo. As ervas podem ajudar a aumentar o qi do baço e gerar calor no corpo, por exemplo, ou diminuir a humidade fria. As ervas são frequentemente fervidas em chá ou ingeridas como tintura ou cápsula.
Muitos chineses tomam diariamente remédios herbais da MTC e frequentemente os recomendam quando perguntados por um remédio para doenças comuns. Muitas vezes, as ervas são pungentes e diferem bastante da maioria das medicinas ocidentais, mas podem ser eficazes em graus variados.
Acupuntura (针灸 zhēnjiǔ)
A acupuntura refere-se à prática de inserir pequenas agulhas ao longo dos pontos meridianos para encorajar o fluxo livre de qi no corpo. É usada para gerir a dor e o stress, equilibrar hormonas e digestão, aumentar a circulação e a fertilidade, entre uma ampla variedade de outros males.
Os médicos da MTC frequentemente usam moxabustão (艾灸 àijiǔ) juntamente com o tratamento de acupuntura. Em vez de pequenas agulhas, esta prática utiliza a queima de ervas ao longo dos pontos meridianos.
A acupuntura tornou-se a prática de MTC mais conhecida no Ocidente e foi reconhecida como um tratamento eficaz pela Organização Mundial de Saúde para 28 condições médicas, embora a sua eficácia ainda seja amplamente debatida.
Movimento e Descanso
Pensa-se que o movimento circula o qi no corpo e melhora o equilíbrio geral. O movimento recomendado na MTC tende a ser atento e lento, com uma técnica de respiração integrada, normalmente derivada das práticas de Tai Chi e Qigong.
Os praticantes de MTC são encorajados a viver uma vida ativa e de descanso. Obtendo uma quantidade adequada de movimento e descanso no dia.
Massagem (推拿 tuīná)
Literalmente significando “beliscar e puxar”, Tui Na é uma modalidade de massagem da MTC que inclui técnicas de massagem familiares aos ocidentais, além de práticas de massagem médica mais específicas, destinadas a mover o qi pelo corpo, estimulando os pontos meridianos.
Torcer, puxar, bater e empurrar são formas que um massagista da MTC utilizará para promover o fluxo de qi e liberar toxinas do corpo através da drenagem linfática. As massagens são normalmente feitas totalmente vestido, sem o uso de óleo. Ferramentas como ventosas, raspagem e gua sha são comumente usadas.
Ventosas (拔罐 báguàn)
Isto envolve colocar copos de vidro ou plástico de qualidade médica na pele e criar sucção, seja através do uso de calor ou vácuo. A sucção é considerada para aumentar o fluxo de qi, liberar e prender qi nessa área. A prática não é dolorosa, mas deixará manchas escuras que demoram uma semana ou mais para desaparecer.
Raspagem ou Guasha (刮痧 guāshā)
Também é usado para aumentar o fluxo de qi no corpo, mas em vez de usar copos, os praticantes usam uma placa grossa de pedra para “raspar” os tecidos (geralmente as costas). Esta prática também deixa marcas visíveis.
Uma prática que ganhou alguma popularidade no Ocidente nos últimos anos, o guasha facial envolve o uso de uma pequena placa de jade ou outra pedra para massajar músculos delicados, geralmente do rosto e pescoço, e aumentar o fluxo de qi e a circulação nessas áreas.
Estudar MTC na China
A China é um lugar fantástico para ser um estudante internacional e não apenas para o idioma chinês. Há ampla oportunidade para estudantes estrangeiros interessados em estudar MTC na China. O governo oferece uma grande quantidade de bolsas de estudo e subsídios para estudantes internacionais de MTC e pesquisadores, e há muitos programas de alta qualidade em instituições académicas por toda a China.
Programas de estudo no estrangeiro de semestre ou totalmente por um ano estão disponíveis para aqueles já matriculados num programa de graduação na sua universidade de origem. Programas de graduação completos em MTC em universidades chinesas também estão disponíveis e levam de 4 a 6 anos para serem concluídos, dependendo do seu programa.
A Universidade de Medicina Chinesa de Pequim, a Universidade de Medicina Chinesa de Xangai e a Universidade de Medicina Chinesa de Nanjing são algumas das melhores do país.
Uma Breve História da Medicina Tradicional Chinesa
A Medicina Tradicional Chinesa tem uma história que se estende por milhares de anos. Evidências encontradas em ossos oraculares da Dinastia Shang (1766-1122 a.C.) sugerem que práticas médicas semelhantes às usadas hoje na MTC eram amplamente utilizadas para tratar doenças.
Algumas evidências recentes até sugerem que a história remonta ainda mais, com uma múmia de 5.000 anos bem preservada encontrada com tatuagens correspondentes a pontos de acupuntura ao longo do sistema de meridianos ainda reconhecido hoje.
O texto seminal da MTC ainda em uso hoje chamado O Cânone Interno do Imperador Amarelo (黄帝内经 Huángdì Nèijīng) foi escrito durante a Dinastia Han (206 – 220 d.C.). O livro descreve práticas como acupuntura, sugere remédios herbais e práticas de estilo de vida, bem como apresenta as teorias anatómicas e fisiológicas para a estrutura da MTC.
A Dinastia Han foi um rico período para a MTC e médicos habilidosos começaram a ser bem conhecidos pelas suas habilidades de cura e a compilar o seu trabalho em textos definidores. Zhang Zhongjing (张仲景 Zhāng Zhòngjǐng), que às vezes era referido como um Hipócrates chinês, escreveu um manual de diagnóstico importante chamado O Tratado sobre Transtornos de Danos Frios e Doenças Diversas (伤寒杂病论 Shānghánzábìnglùn).
Com o tempo, as ideias ocidentais começaram a influenciar cada vez mais os médicos chineses e houve apelos para proibir a prática de MTC no final do século XIX. No entanto, no século XX, com o aparecimento de Mao e a Revolução Cultural, as práticas de MTC foram encorajadas como uma forma econômica de receber tratamentos de saúde, especialmente na China rural. O governo chinês reuniu uma equipa de “médicos descalços” (赤脚医生 chìjiǎo yīshēng) para servir populações rurais durante este período, que praticavam uma mistura de medicina chinesa e ocidental.
Terminologia da MTC
Qi
Qi (气 qì) é a força vital que se move através do corpo em caminhos chamados meridianos. Qi traduz-se aproximadamente como “energia ativa” e se o qi estiver bloqueado ou impedido por alguma razão ou se o fluxo for muito forte, problemas de saúde podem aparecer no corpo. A maioria dos tratamentos de MTC centra-se em reequilibrar e restaurar o fluxo adequado do qi.
Yin e Yang
Yin (阴 yīn) e yang (阳 yáng) é outro conceito importante na MTC, e as forças opostas são interdependentes para manter o equilíbrio do qi no corpo. Yang representa uma qualidade masculina associada ao calor, movimento, acção e dinamismo. Yin representa uma natureza feminina mais passiva, com qualidades de repouso, frescura, quietude e passividade.
Cinco Elementos
A Teoria dos Cinco Elementos sugere que os nossos corpos interagem com o mundo natural à nossa volta. Os elementos estão presentes tanto no ambiente como dentro dos nossos corpos. O fogo queima e cria terra, a terra esconde elementos metálicos, o metal cria ferramentas que transportam água, a água alimenta a madeira das árvores e das plantas, e finalmente, o ciclo recomeça quando a madeira é queimada pelo fogo. Diz-se que ciclos semelhantes ocorrem no corpo.
Cada pessoa diz-se conter mais de um elemento do que outro, sendo que muitas das nossas tendências e problemas provêm do nosso elemento dominante. Quase tudo, incluindo órgãos do corpo, alimentos, ervas, estações do ano, até mesmo lugares, podem ser categorizados na MTC pelo seu elemento dominante.
Agora, é contigo
A MTC é uma abordagem comprovada para a medicina que vê tanto o ambiente como os nossos corpos como um sistema completo que funciona em harmonia quando bem equilibrado. Esta abordagem aos cuidados de saúde tem crescido em popularidade na China e em todo o mundo na última década e continuará a crescer no futuro.
Embora tudo isto pareça ideal, é importante que os indivíduos façam a sua própria investigação antes de se submeterem a tratamentos de MTC. Tenha em mente que muitos produtos contêm animais caçados ilegalmente e em perigo de extinção. Compreenda quais os produtos que contêm coisas como escamas de pangolim, partes de tigres ou chifres de rinoceronte e esforce-se por nunca apoiar estas terríveis indústrias.
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