O guia completo para farmácias e drogarias no Japão

Existem muitas farmácias no Japão que você pode não reconhecer como farmácias devido aos produtos que vendem, que vão desde itens cosméticos até suplementos.

Neste artigo, vou te dar uma visão abrangente de como você pode obter remédios enquanto vive no Japão. Isso inclui como fazer a solicitação das suas prescrições, seus medicamentos de venda livre (OTC), farmácias populares para visitar, algumas diferenças culturais na medicina e as legalidades de trazer seus próprios medicamentos de casa.

Também quero discutir alguns medicamentos não aprovados no Japão que podem ser mais difíceis para estrangeiros adquirirem enquanto residem aqui.

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A visão geral das farmácias e drogarias no Japão

• As farmácias no Japão vêm em várias formas, como redes de drogarias ou farmácias independentes. Você verá que muitas estão localizadas perto de clínicas e hospitais para a conveniência dos pacientes.
• Drogarias e farmácias no Japão são cuidadosamente projetadas para atender não apenas às preferências dos consumidores locais, mas também para serem fáceis de entender para visitantes estrangeiros.
• Embora seja improvável que haja funcionários que falem inglês trabalhando nessas lojas, as alas são claramente rotuladas e, na maioria das vezes, têm o inglês escrito abaixo das descrições em japonês.
• Quando você entrar na loja, itens promocionais e sazonais com ofertas especiais serão as primeiras coisas que verá, mas as lojas também são conhecidas por sua ampla gama de itens.
• Se necessário, você pode pegar itens alimentícios como leite, bebidas ou lanches, além de suplementos de saúde, itens de beleza, produtos de cuidados pessoais e outros essenciais do dia a dia.

Papel das drogarias no fornecimento de suporte para a saúde

Durante o horário comercial de qualquer farmácia, haverá um farmacêutico treinado e um profissional de saúde de plantão. Eles são muito prestativos e podem lhe fornecer suporte básico de saúde e fazer recomendações sobre quais medicamentos você deve tomar.

Freqüentemente, novos produtos OTC são lançados no mercado, e eles o ajudarão a selecionar o melhor medicamento para seus sintomas. Eles também são conhecedores sobre possíveis efeitos colaterais e o auxiliarão na determinação das quantidades de dosagem corretas para garantir que você consuma o medicamento com segurança.

Comprando medicamentos de venda livre (OTC) no Japão

Medicamentos OTC para doenças gerais são facilmente encontrados em qualquer farmácia.

Outros tipos de “remédios” e “tônicos de saúde” são vendidos em lojas de conveniência, incluindo curas para ressaca do dia seguinte, bebidas para proteger o fígado de ressacas de álcool, bebidas energéticas, tônicos para o bem-estar geral, etc.

Medicamentos OTC são úteis para doenças que você considera não ser sérias o suficiente para justificar uma visita médica.

Eu achei este site extremamente útil para me ajudar a encontrar o medicamento apropriado em várias ocasiões. Depois de visitar uma drogaria/farmácia japonesa, você perceberá que as variedades de remédios são agrupadas por sintomas.

Meus medicamentos OTC pessoais

Eu fiz uma lista de algumas das doenças mais comuns e alguns remédios OTC populares japoneses que usei no passado:

A. Para remédios para resfriado, existem muitas opções de vendas livres; alguns medicamentos lidam especificamente com nariz entupido e coriza, enquanto outros aliviam dor e febre também. Pabron Ace Pro é uma escolha popular, e tem sido uma opção confiável para mim quando tenho esses sintomas.

B. Para dor de garganta e irritação, pastilhas Ryukakusan são de longe a escolha mais popular. Elas são frequentemente compradas em grande quantidade por turistas e têm muitas avaliações positivas. Além disso, para alívio da tosse, Paralon Cold EX Gold (que inclui opções para resfriado e gripe) é um produto amplamente usado.

C. Bufferin Premium é frequentemente recomendado como um analgésico e para redução de febre. Você verá que os analgésicos OTC no Japão são de força padrão, mas diferem ligeiramente nos resultados, dependendo dos sintomas. Aqui está uma lista de analgésicos que você pode comprar com facilidade quase em qualquer lugar do país.

D. Para desconforto gastrointestinal e dores de estômago, existem muitos medicamentos projetados para aliviar a indigestão, azia e inchaço. Sucrate Ichiyaku S é uma escolha OTC. Como vou explicar um pouco mais tarde, soluções de Kanpo Igaku (medicina chinesa) naturais também são usadas no Japão para esses tipos de doenças.

E. Projetado para aliviar fadiga ocular, secura e irritação, os colírios são frequentemente necessários no Japão, principalmente nos meses mais frios, quando as pessoas usam o ar condicionado (aquecedor) por muitas horas ao dia. O Japão tem uma seleção surpreendentemente ampla de colírios tanto mentolados quanto regulares para clientes de todas as idades.

Drogarias e farmácias populares no Japão

Existem mais de 22.000 drogarias e farmácias espalhadas pelo Japão, com muitas dessas lojas sendo filiais nacionais.

Vou apresentar algumas das redes de farmácias mais populares no Japão e dar uma breve descrição do layout delas, para que você possa imaginar como pode ser sua experiência de compras.

Por favor, note que essas drogarias podem não ter farmacêuticos no local o tempo todo. Isso significa que você pode não conseguir medicamentos prescritos aqui.

Daikoku Drug

Daikoku Drug está presente em todo o Japão, de Hokkaido a Okinawa, com uma presença significativa na região de Kansai, especialmente em Osaka. Também é uma loja livre de impostos, o que significa que se você puder provar que está apenas viajando no Japão, não precisará pagar o imposto sobre consumo.

Sugi Yakkyoku

Sugi Yakkyoku é uma rede de drogarias extremamente bem-sucedida e de longa data ligada à Sugi Pharmacy Company. Eles oferecem de tudo, desde prescrições até produtos de saúde e beleza e incorporam serviços de prescrição eletrônica para acelerar os processos para seus clientes.

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Welcia

Welcia é outra rede líder de drogarias que se estende de Hokkaido à região de Kansai. A Welcia oferece compras online com retirada na loja, o que é conveniente.

Começando uma prescrição do seu médico

O processo de obter uma receita no Japão funciona de forma bastante similar aos EUA.

Depois de conseguir uma prescrição ao consultar um médico em um hospital ou clínica, você pode então preenchê-la em uma farmácia à sua escolha. Alguns hospitais e clínicas têm um prédio muito pequeno separado onde trabalha um farmacêutico, geralmente ligado a esse hospital ou clínica.

Apesar disso, você é livre para ir a qualquer farmácia para preencher sua receita. O médico que lhe dá a receita SEMPRE lhe dirá onde você pode comprar o remédio também..

Assim que você receber sua receita do médico, poderá levá-la a uma farmácia para preenchê-la.

Embora o médico deva instruí-lo brevemente sobre as dosagens e as instruções para a ingestão do medicamento, o farmacêutico também irá repassar isso com você mais uma vez. As instruções também estarão claramente escritas no pacote do medicamento prescrito quando você o receber.

Se você tiver mais de um medicamento, certifique-se de mantê-los nas bolsas corretas para que não se misturem.

Lembre-se de sempre levar seu cartão de seguro de saúde (Kenkō Hokenshō) ao visitar uma clínica ou hospital, e também tenha sua identificação pronta para mostrar ao farmacêutico ao preencher sua receita. Este cartão é essencial para fins de cobrança e seguro, já que você pagará apenas 10%-30% do custo das prescrições se tiver seguro público.

Importante: Um ponto importante a ser destacado é que a receita que você recebe do médico é válida por apenas 4 dias. Se você não preenche-la a tempo, precisará consultar um médico novamente.

Custo dos medicamentos no Japão

O custo dos medicamentos no Japão varia dependendo do tipo de medicamento, mas, em geral, os medicamentos no Japão são acessíveis.

Por exemplo, uma embalagem de Bufferin pode custar cerca de 500-800 ienes, e uma garrafa do remédio para resfriado Pabron varia de 800 a 2.000 ienes.

O custo dos medicamentos no Japão é regulado pelo governo para manter os cuidados de saúde acessíveis.

No entanto, enquanto seu sistema de seguro de saúde público paga de 70% a 90% dos seus custos de medicamentos prescritos, os seus medicamentos OTC são pagos por você. Não se preocupe; eles não são muito caros.

Medicamentos de prescrição são difíceis de obter no Japão

Alguns medicamentos controlados comumente que podem ser difíceis para estrangeiros obterem incluem:

• Analgésicos opioides como oxicodona, hidrocodona, e codeína são rigidamente regulados devido ao seu potencial de abuso e vício.
• Medicamentos usados para tratar o transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), como Adderall e Ritalina; Benzodiazepínicos como Xanax e Valium; e Medicamentos psicotrópicos como antidepressivos, antipsicóticos e estabilizadores de humor.

Forneci uma lista aqui. Se você está tomando esses medicamentos prescritos, pode precisar encontrar alternativas naturais ou completar a papelada legal necessária para trazer seu suprimento de longo prazo de casa com permissão especial.

Trazendo medicamentos de casa para o Japão

Se você está planejando trazer uma grande quantidade de medicamentos do seu país de origem para o Japão, é muito possível, mas as regulamentações japonesas são rígidas, e o processo de aplicação pode ser um pouco tedioso.

Antes de trazer ou enviar medicamentos prescritos para o Japão do exterior, essas condições preliminares devem ser atendidas:

• deve ser para uso pessoal
• não é considerado um “medicamento controlado” no Japão
• é limitado em quantidade a um suprimento de um mês

Para trazer mais do que um suprimento de um mês, você deve solicitar um certificado de importação chamado “Yunyu Kakunin-sho” (Certificado de Importação) e um “Yakkan Shoumei” (Certificado de Inspeção Farmacêutica) antes de sair do seu país de origem.

O passo cinco deste link o levará para o novo procedimento de inscrição online. No entanto, a inscrição para um “Yunyu Kakunin-sho” também pode ser enviada por e-mail, fax ou correio.

Este link oficial fornecerá o formulário e dará mais informações detalhadas se você precisar de medicamentos injetáveis de casa; regras diferentes se aplicam à importação de injeções e dispositivos injetores.

Os documentos necessários para solicitar o “Yunyu Kakunin-sho” são: uma explicação do produto, uma cópia oficial da prescrição do seu médico e um formulário indicando quando e onde você vai chegar.

Depois que sua inscrição estiver completa e processada, e você receber seu “Yunyu Kakunin-sho”, ele deve ser apresentado à alfândega ao chegar no Japão.

Lembre-se de que o tempo de processamento para as inscrições é geralmente de alguns dias úteis, e elas podem ser rejeitadas devido a documentos incompletos. Ao enviar mais de um suprimento de um mês de medicamentos prescritos para o Japão, um processo diferente se aplica. Primeiro, você precisa seguir as instruções da empresa de courier escolhida por você.

Eu vinculei instruções para o Yakkan Shoumei (Certificado de Inspeção Farmacêutica), que contém uma lista de emails onde deve ser enviado. Você também pode ter que preencher o Yunyu Kakunin-sho (Certificado de Importação) também, mas isso será determinado pelo inspetor oficial.

Diferenças entre a medicina japonesa e a medicina ocidental

Existem muitas diferenças culturais e regulatórias entre a medicina japonesa e a ocidental. No Japão, muitos medicamentos comumente disponíveis OTC no Ocidente realmente requerem prescrição. Isso pode incluir alguns tipos de inaladores; medicamentos para alergia e remédios para sinusite, que são ilegais no Japão. Para referência, incluí esta lista oficial da embaixada japonesa.

Muitos expatriados costumam se sentir incomodados ao descobrir que medicamentos comuns como Tylenol Cold, Nyquil, Sudafed, Advil Cold & Sinus, e Vicks Inhalers não estão disponíveis.

Além disso, os medicamentos OTC japoneses também tendem a ser mais fracos em comparação com seus equivalentes ocidentais; medicamentos mais fortes são classificados como medicamentos prescritos e, portanto, exigem prescrição médica.

Kanpōyaku

O que mais surpreende muitos expatriados é a dependência do Kanpō, ou medicina chinesa, incorporada pelos japoneses.

Kanpōyaku (medicina herbal chinesa) foi integrada no sistema de saúde moderno do Japão. O Kanpō foi adaptado ao longo dos séculos para se adequar à cultura japonesa e agora é amplamente usado no Japão.

Embora os remédios de Kanpō sejam prescritos por médicos, eles podem ser facilmente comprados OTC na maioria das farmácias.

Não vou me aprofundar muito nos conteúdos exatos de cada remédio, mas todos são naturais e uma combinação de várias ervas, minerais e produtos animais. Os ingredientes são cuidadosamente misturados para criar efeitos terapêuticos e de cura.

Os ingredientes comuns usados em medicamentos Kanpō são gengibre, raiz de alcaçuz, canela, raiz de peônia e ginseng. Algumas das fórmulas Kanpō mais conhecidas incluem:

• Sho-saiko-to (ingredientes principais: raiz de bupleurum, fruto de jujuba, raiz de ginseng, raiz de alcaçuz) para função hepática e tratamento de hepatite.
• Maoto (ingredientes principais: casca de canela, semente de damasco, ervas ephedra) usado para sintomas semelhantes à gripe, como febre, calafrios e dores no corpo.
• Kakkon-to (ingredientes principais: erva ephedra, raiz de peônia, raiz de gengibre, fruto de jujuba, raiz de alcaçuz) para os estágios iniciais de resfriados.
• Ninjin-yoei-to (ingredientes principais: ginseng, casca de cítrico, raiz de angélica japonesa, esclerócio de poria, raiz de astrágalo) para um aumento de energia e fadiga.
• Rikkunshito (ingredientes principais: ginseng, atractylodes, poria, tubérculo de pinellia, fruto de amomum, fruto de jujuba, raiz de alcaçuz) para tratar problemas gastrointestinais, como perda de apetite, indigestão e náusea.
• Goshuyuto (ingredientes principais: alisma, raiz de dioscorea, fruto de cornus, casca de moutan, raiz de acônito, raiz de rehmannia) para dores de cabeça e enxaquecas.

Aqui está um índice mais completo se você estiver interessado nessa abordagem única para os cuidados de saúde holísticos.

Agora, para você

Em conclusão, espero que estas informações forneçam alguns insights valiosos sobre a medicina no Japão.

Lembre-se de se manter informado sobre quaisquer mudanças nas regulamentações ou procedimentos, já que estão sempre sujeitos a mudanças. Boa sorte com sua vida no Japão, e desejo-lhe saúde.