Ziektekostenverzekering voor Gepensioneerden in Mexico: Complete Gids voor Kosten, Opties en Tips

Gebaseerd op mijn ervaring met pensioen gaan in Mexico, is dit alles wat je moet weten over ziektekostenverzekering voor gepensioneerden, van IMSS tot particuliere plannen en kosten.

Ik moet toegeven, toen ik voor het eerst besloot om langere tijd in Mexico door te brengen, dacht ik niet na over de gezondheidszorg of ziektekostenverzekering. Ik was jonger, gezond, sportte, en leidde geen exuberant leven.

Ik moedig gepensioneerden aan om deze houding niet aan te nemen ten opzichte van gezondheidszorg en ziektekostenverzekering. Gezondheidszorg wordt ingewikkelder naarmate iemand ouder wordt, en er is een taalbarrière in Mexico voor de meeste gepensioneerden.

Voordat je besluit om met pensioen te gaan in Mexico, denk ik dat het het beste is dat je het gezondheidssysteem en de ziektekostenverzekering in Mexico zo goed mogelijk leert kennen en begrijpt.

Na een kort overzicht van het gezondheidssysteem en de kosten van gezondheidszorg in Mexico, vind je nuttige tips over hoe gepensioneerden hun weg vinden in het gezondheidssysteem in Mexico.

Disclaimer: This article may include links to products or services offered by ExpatDen's partners, which give us commissions when you click on them. Although this may influence how they appear in the text, we only recommend solutions that we would use in your situation. Read more in our Advertising Disclosure.

Verschillen tussen openbare en particuliere ziekenhuizen

Om de ziektekostenverzekeringsopties voor gepensioneerden in Mexico te begrijpen, moet je eerst het verschil tussen openbare en particuliere ziekenhuizen in Mexico begrijpen. Dit is een belangrijk deel van het helpen kiezen van de juiste verzekering. 

In de meeste gevallen is er een verschil in de medische technologie en apparatuur die wordt gebruikt tussen openbare en particuliere ziekenhuizen. Nieuwere IMSS-faciliteiten (openbare ziekenhuizen die patiënten accepteren die verzekerd zijn bij IMSS) worden momenteel gebouwd om verouderde faciliteiten in bestaande gebieden te vervangen.

In het algemeen zijn particuliere ziekenhuizen kapitaalkrachtig voor betere faciliteiten. Verbeteringen omvatten nieuwere medische technologie en apparatuur, en zij bieden privé kamers. Openbare ziekenhuizen bieden geen privé kamers, behalve voor die op de Intensive Care of patiënten die als een risico worden beschouwd voor de volksgezondheid.

Er is een gestage beweging van de nieuwere Mexicaanse overheden om openbare ziekenhuizen en klinieken te upgraden en te verbeteren. In 2025 heeft de Mexicaanse overheid US$15 miljard toegewezen voor het verbeteren van bestaande faciliteiten en het bouwen van nieuwere faciliteiten in onderbediende gebieden van het land. Over het algemeen is het plan onder President Sheinbaum om 77 faciliteiten te bouwen of te reconstrueren door Mexico. 

Als je gedekt bent door IMSS, word je niet behandeld in een particulier ziekenhuis. Je kunt ervoor kiezen om behandeld te worden door de volle prijs zonder kortingen te betalen.

Hetzelfde geldt voor particuliere zorgverzekeringen. IMSS accepteert je particuliere verzekering niet; in de meeste gevallen behandelen ze je verwondingen niet, tenzij het levensbedreigend is. Dan krijg je alsnog een forse rekening.

Hier is een lijst van gerenommeerde particuliere ziekenhuizen in Mexico.

Kosten van gezondheidszorg in Mexico

De zorgkosten in Mexico zijn aanzienlijk goedkoper dan in de Verenigde Staten. Gepensioneerden betalen minder voor routinecontroles, operaties en de meeste medicijnen. In de loop der jaren heb ik een toename van de kosten van diensten over de hele linie ervaren op basis van inflatie.  

Een deel hiervan kan worden toegeschreven aan de pandemie van 2020 tot 2023. De lokale bevolking wijt de stijging aan de toestroom van expats en gepensioneerden, terwijl medisch toerisme in Mexico een miljardenindustrie is geworden.

Laboratoriumwerk is ook zeer redelijk geprijsd in Mexico. In elke stad en binnen landelijke gemeenschappen zijn er talrijke laboratoria. Bloedonderzoek kan snel worden uitgevoerd bij de laboratoria, en meestal ontvang je je testresultaten dezelfde dag.

Hier is een snel referentieschema van opvallende zorgkosten in Mexico vergeleken met de kosten in de Verenigde Staten:

Medische procedure	Kosten in de Verenigde Staten	Kosten in Mexico
Doktersbezoek	Afhankelijk van eigen risico	US$8 tot US$30
Laboratoriumwerk (routine bloedonderzoek)	US$95.00	US$12 tot US$15
Röntgenfoto	US$125.00	US$24 tot US$30
MRI	US$2,500	US$300 tot US$500
Spoedeisende hulp (kleine verwondingen)	US$1,000 tot US$2,500	US$25.00 tot US$500
Een overnachting in het ziekenhuis*	US$3,000	US$150 tot US$270
Knievervanging	US$35,000	US$10,500
Hartklepvervanging	US$170,000	US$28,200
Heupvervanging	US$40,000	US$12,000
Gastrische bypass	US$20,000 tot US$25,000	US$5,000
Wervelfusie	US$110,000	US$22,500
Hysterectomie	US$15,400	US$4,500
Angioplastie	US$28,200	US$11,500

*Ziekenhuizen vereisen een aanbetaling voordat iemand voor zijn verwondingen wordt behandeld. De aanbetaling kan variëren van US$700 tot US$1,600.

In gebieden met een hoge dichtheid van gepensioneerden, betaal je meer, maar de artsen zullen ook vloeiender Engels spreken. In landelijke gebieden betaal je minder, en kun je verwachten dat de taalbarrière een obstakel is.

Apotheekuitdagingen

Apotheken in Mexico zijn anders dan die in de Verenigde Staten. Je hebt mogelijk een recept nodig voor wat je wilt kopen. Over het algemeen is een schriftelijk recept vereist voor antibiotica, anti-angstmedicijnen, elke vorm van gecontroleerde narcotica inclusief op opioïde gebaseerde pijnstillers, en slaapmiddelen.

Niet alle apotheken zijn gelijk in Mexico. Veel lokale apotheken in Mexico hebben geen gespecialiseerde geneesmiddelen op voorraad die worden gebruikt voor de behandeling van kanker, hiv, multiple sclerose en reumatische aandoeningen. 

Advertisement

Deze geneesmiddelen vereisen vaak medische supervisie, geïndividualiseerde doseringen en specifieke opslagvereisten. Echter, Mexico heeft een plan ingesteld om het probleem van toegang tot deze levensreddende geneesmiddelen op te lossen.

Ik ontdekte dat ik in een stedelijk gebied gemakkelijk toegang had tot veel soorten apotheken, waaronder gespecialiseerde. Toen ik naar een landelijke gemeenschap verhuisde, was er alleen toegang tot een gespecialiseerde apotheek in het lokale IMSS-ziekenhuis. 

Hoewel mensen nog steeds in staat waren om levensreddende geneesmiddelen zoals insuline te kopen bij grotere apotheken, inclusief Pharmacia Similares en Pharmacia Guadalajara in mijn landelijke gemeenschap.

Voors en tegens van gezondheidszorg in Mexico

Er zijn verschillende voor- en nadelen betreffende gezondheidszorg en ziektekostenverzekering in Mexico. Of je nu een toerist, overwinteraar, of legale inwoner bent, het is belangrijk om je keuzes te kennen.

Voordelen

• In het algemeen is gezondheidszorg in Mexico goedkoper dan in de Verenigde Staten en veel landen ter wereld. Je kunt verwachten dertig tot veertig procent minder te betalen in Mexico voor behandelingen en standaardoperaties. Receptgeneesmiddelen zijn veertig tot zeventig procent goedkoper dan in de Verenigde Staten. Laboratoriumwerk of röntgenfoto’s, zoals een MRI, kosten ongeveer US$400,00 in Mexico vergeleken met meer dan US$2,500 in de Verenigde Staten.
• De kwaliteit van particuliere gezondheidszorg in Mexico is vergelijkbaar met die in de Verenigde Staten. Sommige van ’s werelds toonaangevende ziekenhuizen bevinden zich in steden zoals Mexico-Stad en Guadalajara. Grote expat/gepensioneerde steden, waaronder Puerto Vallarta, Playa Del Carmen, en het Lake Chapala-gebied, hebben volop Engelssprekende artsen en medisch specialisten.
• Er zijn openbare en particuliere zorgpolissen die binnen ieder budget en type reiziger of gepensioneerde passen.

Nadelen

• De meeste zorgaanbieders dekken geen reeds bestaande gezondheidsproblemen in Mexico. Bestaande aandoeningen kunnen onder andere hoog cholesterol, diabetes, en kanker omvatten. De lijst is behoorlijk uitgebreid voor oudere individuen.
• De taalbarrière voor volwassenen die geen Spaans spreken is moeilijk. Het is het beste als je genoeg weet om met je arts te communiceren. Zo niet, dan moet je iemand meenemen die het medische probleem kan uitleggen en de juiste aanbevelingen van je arts kan doorgeven.
• Landelijke gebieden binnen het land bieden geen voldoende zorgkeuzes voor expats en gepensioneerden. In landelijke gebieden kun je problemen ondervinden van doktersbezoeken tot apotheken tot ziekenhuisopnames tot eenvoudige chirurgische ingrepen.
• Veel expats/gepensioneerden houden een aparte creditcard of spaarrekening aan voor medische noodgevallen. Je hebt mogelijk tot US$10,000 nodig als je een ongelukkige gezondheidskwestie ondervindt.

Welke soorten ziektekostenverzekering zijn beschikbaar voor gepensioneerden in Mexico?

Gepensioneerden in Mexico hebben opties voor zorgdekking in Mexico. Het drieledige systeem werd eerder beschreven en legde de basis voor je om te beslissen welk type ziektekostenverzekering je comfortabel voelt om aan te schaffen.

Gepensioneerden in Mexico hebben hoofdzakelijk drie keuzes: 

• IMSS
• Particuliere zorgverzekering
• Zelfverzekerd

Laten we elk van deze opties in meer detail bekijken. 

Je zult je beslissing moeten baseren op verschillende factoren, waaronder je algehele gezondheid, je niveau van vloeiendheid in de Spaanse taal, je financiële draagkracht, en je verwachtingen van de gezondheidszorg.

IMSS

Snel overzicht: Betaalbaar met ongeveer US$100 per maand voor gepensioneerden, maar het is alleen goed voor ziekenhuisopname en medische noodgevallen. Wachttijden en taalbarrières kunnen een uitdaging zijn, en de behandelingskwaliteit varieert sterk tussen IMSS-ziekenhuizen.

IMSS is in feite een publieke verzekering in Mexico, en gepensioneerden kunnen er vrijwillig voor kiezen.

Ik maak momenteel gebruik van IMSS voor mijn gezondheidszorg. 

Zorgopties in mijn buurt omvatten een door IMSS gefinancierd ziekenhuis, samen met een particulier ziekenhuis in een nabijgelegen stad 30 minuten verderop. In het begin was ik terughoudend om te zien waar IMSS allemaal om draait, maar ik wist dat de maandelijkse premies betaalbaarder zouden zijn. 

Ik koos hier hoofdzakelijk voor om iets in plaats te hebben voor een medische noodsituatie buiten mijn controle. Voor een eenvoudig doktersbezoek heb ik het handiger gevonden om gewoon zelf te betalen bij een particulier ziekenhuis. Ik wilde echt niet vele uren wachten om een arts te zien.

IMSS is een eigenzinnig systeem. Wees bereid om in de rij te staan, zowel bij de faciliteiten als om specialisten te zien. Hier raakte ik aan gewend in de Verenigde Staten toen ik verzekerd was bij Kaiser Permanente. Soms was het moeilijker om een afspraak met specialisten te maken, afhankelijk van de noodzaak en de algehele situatie van een patiënt.

De taalbarrière is soms moeilijk te hanteren. Ik heb een paar mensen als vrienden gemaakt om me te helpen met afspraken, evenals de vertaling van medicijnen en diagnoses wanneer nodig.

Hoe ik omga met IMSS

Ik had het geluk om vrienden te maken met mensen die Spaans kunnen spreken. Een van mijn vrienden is ook een verpleegkundige die in het IMSS-ziekenhuis werkt, en zij helpen me enorm bij het gebruik van IMSS. Zonder hen zou ik veel problemen hebben.

Ik maakte me zorgen over taalbarrières. Mijn efficiëntieniveau is slechts zeventig procent. Ik was er niet zeker van of ze de vragen die ik wilde stellen zouden begrijpen of dat ik hun antwoorden zou begrijpen. Maar uiteindelijk gebruikte ik de vragenlijst nooit toen ik naar IMSS ging.

Ik wist dat ik de enige expat was die in de gemeenschap woonde, maar ik kende tweetalige mensen die me konden helpen. Ik ben eerst naar de leraar van de lokale Engelse school gestapt. We konden goed met elkaar communiceren, en zij gaf me enkele tips. 

Ze hielp me ook om mijn vragen op papier te schrijven, zodat mijn uitspraak in het Spaans niet afweek van wat ik vroeg. De vragenlijst die ze me hielp opstellen bleek nuttig en werd een nieuwe gezondheidszorghack in mijn situatie.

Mijn volgende halte was om te spreken met een vriend die als verpleegkundige werkt in het lokale IMSS-ziekenhuis. We kennen elkaar al jaren via verschillende kennissen en hebben elkaar in het verleden geholpen met Engels en Spaans.

Mijn vriend begreep mijn vragenlijst en lachte. Hij vertelde me welke persoonlijke documenten ik moest meenemen en waar ik naartoe moest om een aanvraag in te vullen. Hij vertelde me dat er geen online aanvraag beschikbaar was.

Mijn ervaringen met het gebruik van IMSS

Bij mijn eerste bezoek begreep ik snel dat de taalbarrière niet hielp maar geen spelbreker was. Ik wist na een paar zinnen dat het belangrijk was om meer medische termen in het Spaans te leren. Klik hier voor een geweldige gratis bron voor het vertalen van medische termen.

Mijn tweede bezoek verliep iets soepeler, maar ik deed deze bezoeken alleen om een gevoel te krijgen bij de ervaring.

Ik heb de IMSS Health App gedownload, waar ik mijn Spaans en kennis over de diensten blijf aanscherpen. Ik weet nu wat ik kan verwachten als ik mijn been breek, mijn arm, een val maak, of opnieuw dengue oploop.

Gelukkig heb ik de jaarlijkse vergoeding betaald om IMSS de afgelopen twee jaar te vernieuwen zonder het systeem uitgebreid te hoeven gebruiken. 

IMSS-vergoeding

Ik ben in de zestig en betaalde de jaarlijkse vergoeding van MXN $18.300 (US$1.000). Ik heb mijn plan in maart 2025 verlengd voor MXN $19,800 (US$1.096), een stijging van ongeveer zeven procent ten opzichte van het voorgaande jaar.

Aanvraag

Ik heb me aangemeld voor IMSS door naar de hoofdkliniek in de stad te gaan, waar ik een aanvraag kon krijgen. Ik vroeg de IMSS-medewerker of ik de aanvraag mee naar huis mocht nemen om met mijn vriend in te vullen. Toen ik terugkwam met mijn ingevulde aanvraag, legde de IMSS-medewerker uit dat ik, na beoordeling van mijn aanvraag, een jaarlijkse vergoeding zou betalen om toegang te krijgen tot de gezondheidszorg in de IMSS-kliniek en het ziekenhuis.

De beoordelingstijd van mijn aanvraag door IMSS-personeel duurde enkele dagen. Na beoordeling van mijn aanvraag gaven ze me een lijst van wat niet gedekt zou worden door de jaarlijkse vergoeding. De lijst was uitgebreid, inclusief kanker, diabetes, hartaandoeningen, coronaire problemen en andere medische kwesties. Ik wist dat de lijst die ze me gaven standaard was voor bijna iedereen die 60 jaar of ouder is.

Hoewel de taalbarrière een probleem was, wist ik dat er een vorm van ziektekostenverzekering beschikbaar was. 

Als je overweegt om vrijwillig IMSS aan te vragen, hier is een link om je te helpen met kosten en documenten die nodig zijn om de aanvraag te voltooien.

Particuliere verzekering

Snel overzicht: De beste, maar ook de duurste optie. Je kunt zowel in Mexico als in andere landen naar een privéziekenhuis gaan, afhankelijk van je plan. 

Gepensioneerden geven om verschillende redenen de voorkeur aan particuliere zorgverleners, waaronder het ontbreken van een taalbarrière, de mogelijkheid om afspraken te maken met specialisten, en geen wachttijden voor operaties tenzij een specialist niet beschikbaar is.

Er zijn verschillende zorgpolissen aangeboden door gerespecteerde bedrijven:

• Zorgpolis alleen voor Mexico van Mexicaanse zorgverzekeringsmaatschappijen. Alleen geldig tijdens het verblijf in Mexico en kan beperkt zijn tot een specifieke groep artsen en ziekenhuizen.
• Internationale zorgpolis. Deze polis is populair bij mensen die blijven reizen naar het buitenland terwijl ze in Mexico wonen.
• Persoonlijke ongevallen- of catastrofenpolis. Deze polis is populair bij gepensioneerden die gedekt zijn onder Medicare en bescherming willen tijdens hun verblijf in Mexico.

Particuliere zorgverzekeringen voor gepensioneerden in Mexico zijn beschikbaar bij veel gerespecteerde internationale bedrijven, waaronder Cigna Healthcare, GeoBlue, Allianz Care en International Medical Group (IMG).

Lokale particuliere zorgverzekeringsmaatschappijen die actief zijn in Mexico zijn onder andere MetLife Insurance, Bupa Mexico, Guardian Insurance MX, en Sanborn’s Insurance.

Particuliere verzekeringstarieven voor gepensioneerden in Mexico

Particuliere zorgverzekering voor een zestigjarige persoon kan variëren van US$350 tot US$1.000 per maand, afhankelijk van eigen risico’s, eigen bijdragen en dekking.

Moet je particuliere verzekering aanschaffen?

Naar mijn mening, als je het budget hebt, is dit de beste optie beschikbaar. IMSS werkt voor mij omdat ik een verpleegkundige ken die vele jaren in het IMSS-ziekenhuis heeft gewerkt. 

Als ik die verpleegkundige niet kende, zou ik Cigna Healthcareuitproberen. Ze zijn hier erg populair en hun plannen zijn erg goed. Ik overweeg het zelf serieus. 

Advertisement

Particuliere zorgverleners bieden gepensioneerden meer flexibiliteit voor behandelingen, chirurgische ingrepen en welzijn. De extra gemoedsrust brengt kosten met zich mee, maar de meeste mensen lijken zich daar geen zorgen over te maken.

Je kunt hier een offerte voor Cigna Healthcare krijgen.

Reiszorgverzekering

Korte samenvatting: Goedkoopste optie maar biedt alleen noodzorgdekking en alleen beschikbaar voor degenen die tijdelijk in Mexico wonen. 

Toen ik voor het eerst naar Mexico verhuisde, vertrouwde ik op reisverzekering. Het werkte destijds omdat ik nog vaak terugreisde naar de Verenigde Staten. Ik koos ervoor om een reisziektekostenverzekering aan te schaffen die gebruikmaakt van privéziekenhuizen en privénetwerken, voornamelijk in gebieden met een hoge concentratie expats en gepensioneerden. 

Gelukkig heb ik mijn reisverzekering eenmaal gebruikt in Mexico gedurende twee jaar. Ik had mijn enkel ernstig verstuikt en ging direct naar hetzelfde privéziekenhuis. Ik begreep dat ze mijn reisverzekering zouden accepteren, waar ik onder gedekt was. Het proces verliep naadloos en ik had een goede ervaring. Ik betaalde ongeveer US$75 voor bijkomende kosten die niet onder mijn polis vielen, voornamelijk voor pijnstillers en krukken.

Ik kon mijn oorspronkelijke reiszorgverzekering twee opeenvolgende jaren verlengen. Het omvatte dekking in Latijns-Amerika en de Verenigde Staten. De totale kosten waren ongeveer US$65 per maand met een eigen risico van US$5.000. Ik vond de polis redelijk betaalbaar om ziektekostenzekerheid te hebben terwijl ik in Mexico woonde.

Deze optie is echter niet langer beschikbaar voor mij. Op dit moment heb ik mijn tijdelijke verblijfsstatus in Mexico verkregen. Als wettelijk tijdelijk inwoner vervalt elke mogelijkheid om reisgezondheidsverzekering aan te schaffen.

Zelfverzekerd

Hoewel deze optie beschikbaar is, raad ik het niet aan. Hoewel de kosten van gezondheidszorg in Mexico betaalbaar zijn, eisen de meeste ziekenhuizen nog steeds een borg voordat je behandeling krijgt als je onverzekerd bent. 

Een paar jaar geleden was ik onverzekerd toen ik plotseling dengue kreeg. Gelukkig stuurde mijn verpleegkundige vriend me naar een ziekenhuis waar hij op dat moment werkte, zodat ik behandeld kon worden. Zonder hem wist ik niet wat er met mij was gebeurd.

Vanwege die ervaring besloot ik een verzekering te hebben.

Dus, als je een budget hebt, neem dan gewoon een particuliere verzekering. Zo niet, neem op zijn minst IMSS. Het kan een redder in nood zijn. 

Verwacht eigen kosten

Of je nu hebt besloten om een ziektekostenverzekering te kopen bij een particulier bedrijf of via IMSS, je moet nog steeds eigen kosten verwachten.

In mijn geval, bijvoorbeeld, terwijl ik verzekerd ben bij IMSS, bezoek ik nog steeds een ziekenhuis en betaal ik uit eigen zak omdat ik niet met de wachttijd wil omgaan. De kosten van het bezoek zijn betaalbaar.

Er zijn veel gekwalificeerde artsen in het hele land voor eenvoudige consulten. De meeste consulten kosten tussen de US$15 en US$35, afhankelijk van je locatie.

Daarom vullen veel gepensioneerden in Mexico hun eigen kosten aan vanuit hun zorgpolis. Dit geldt ook voor degenen die particuliere verzekeringen kopen, omdat het hun verzekeringsplan betaalbaar houdt. 

Naar mijn mening heb ik gemerkt dat een verzekeringsclaim indienen voor een eenvoudige controle of doktersbezoek voor een gewone verkoudheid tijdrovend is. Het is gewoon beter en gemakkelijker om uit eigen zak te betalen en de verzekering de ziekenhuisopname te laten dekken. 

Je kent je lichaam beter dan wie dan ook. Je weet dat een gewone verkoudheid geen bezoek aan de dokter vereist.

Hoe staat het met Medicare Advantage?

Als je uit landen komt met Medicare of goede openbare verzekering zoals Canada, zullen veel gepensioneerden vertrouwen op de Medicare-voordelen die ze thuis ontvangen. Hoewel de openbare verzekering van je thuisland meestal niet bruikbaar is in Mexico, vinden veel gepensioneerden toch een manier om het te gebruiken. 

Als je bijvoorbeeld uit de VS komt, is een veelgebruikte truc voor gepensioneerden met Medicare Advantage-dekking om hun terugreizen te plannen rond afspraken met familie of jaarlijkse controles. Het plannen van afspraken in de Verenigde Staten wordt ver genoeg van tevoren gedaan om gepensioneerden de tijd te geven om te plannen.

Sommige gepensioneerden zullen een noodzakelijke operatie plannen via hun openbare verzekering van hun thuisland, waardoor ze geen electieve chirurgie in Mexico hoeven ondergaan.

Gepensioneerden plannen ook afspraken met specialisten terwijl ze vrienden bezoeken of bezig zijn met zaken thuis.

Gezondheidshacks die ik heb geleerd tijdens het wonen in een stedelijk of landelijk gebied met taalbarrières

In de afgelopen jaren heb ik de gezondheidshacks aangescherpt die ik leerde tijdens het wonen in stedelijke en landelijke gebieden met expats en gepensioneerden. Ik vertrouwde op vertrouwde vrienden die me niet in de verkeerde richting leidden. Ik sprak met hen over particuliere en openbare artsen, de verschillende beschikbare labs en apotheken nationaal. Hier zijn enkele nuttige hacks om een toekomstige gepensioneerde te helpen vanuit gepensioneerden.

Kosten betaalbaar houden

• Luister naar wijsheid. Veel van de mensen waarmee je vriendschappen of gesprekken aanknoopt, hebben waardevolle kennis. Meestal willen deze mensen je helpen de onaangenaamheden van hun vroegere leerervaringen te navigeren. Luister en maak aantekeningen.
• Vaker wel dan niet weet een van je expatvrienden precies welke dokter of apotheek je moet bezoeken. Niet allemaal zijn gelijk. Ik leerde in real-time het gezondheidssysteem te navigeren zonder grote complicaties met hun hulp en advies.
• Leer om uit eigen zak te betalen voor eenvoudige dingen, inclusief doktersbezoeken, die meestal goedkoper zijn dan een eigen bijdrage. Contant betalen maakt het ook gemakkelijker om een stevige relatie op te bouwen met een kwaliteitsdokter zonder de rompslomp of beperkingen van zorgverzekeringsmaatschappijen.
• Talrijke apotheken in Mexico kunnen medicijnen voor je voorschrijven na een consult met een aanwezige professional, voor slechts US$3 tot US$8.
• Labwerk is gemakkelijk beschikbaar op veel privélocaties. Meestal krijg je je resultaten dezelfde dag, afhankelijk van het type bloedonderzoek dat nodig is.
• Gebruik alleen je zorgverzekering als laatste redmiddel. Toen ik mijn enkel verstuikte, gebruikte ik mijn verzekering om het bezoek aan de eerste hulp te betalen, de röntgenfoto’s, het laboratoriumwerk en een mobiele gips. Ik betaalde uit eigen zak voor medicijnen en krukken.
• Betaal voorschriften of routinemedicijnen uit eigen zak. De apotheken in Mexico kunnen uitdagend zijn om te navigeren, maar je betaalt aanzienlijk minder per dosis dan in de Verenigde Staten. Je hebt echter niet het voordeel om meer dan een paar weken aan medicatie te bestellen.
• Specifieke apotheken bieden kortingen op bepaalde dagen van de week. Bijvoorbeeld, Farmacia Similares biedt elke maandag 25% korting op medicijnen, koop-twee-krijg-drie deals op dinsdag en donderdag, samen met 25% korting op vrijdagen op alles online, inclusief medicijnen en vrij verkrijgbare medicijnen.
• Ik blijf particuliere labs gebruiken voor bloedonderzoek vanwege hun betaalbaarheid en hoe goed ze werken met particuliere artsen. Ik heb een nieuwe particuliere arts die MXN $150,- (US$8,00) in rekening brengt. Er kan een taalbarrière zijn, maar het is beter dan in de rij staan bij IMSS.

Technologie gebruiken

• Maak een gedetailleerde lijst van problemen in het Spaans en Engels voordat je naar je dokter gaat. Als je een vriend hebt die je kan helpen ze correct op te schrijven, des te beter. Je dokter zal je inspanning sowieso waarderen. Hier is een tweetalig medisch woordenboek om te helpen met medische termen.
• Er zijn talloze smartphone-applicaties die goed functioneren voor het meten van je vitale functies voordat je een privéarts bezoekt. Veel nieuwe smartphones hebben deze functies al ingebouwd, dus je hoeft geen app te downloaden.
• Telemedicine is erg nuttig. Je kunt artsen vinden die verschillende talen spreken, en je consult kan plaatsvinden via een videogesprek op je telefoon of computer. Hier zijn twee bedrijven in Mexico die telemedicine-opties bieden: Doctoralia and 1DOC3. Binnen de app kun je selecteren op taalvaardigheid en medisch specialisme. Ik gebruik ze als second opinion voor vragen die ik mogelijk heb over een diagnose of medicatie.

Medicijnen naar Mexico brengen

Er zijn beperkingen op verschillende medicijnen en recepten die je legaal naar Mexico kunt brengen. Veel gepensioneerden kunnen drie maanden aan voorgeschreven medicijnen bestellen en het leveringsproces coördineren met hun jaarlijkse controles.

Anderen kunnen hun medicijnen laten afleveren bij een nabijgelegen faciliteit in een Amerikaanse grensstad. Ze rijden erheen om ze persoonlijk op te halen of keren terug naar huis en vliegen dan terug naar Mexico met hun medicijnen.

Opnieuw, al deze gezondheidshacks worden veel gebruikt door gepensioneerden. Er zijn kosten verbonden aan deze gezondheidshacks, zoals de prijs van vervoer en de kosten van levensonderhoud zodra je terug in de Verenigde Staten bent.

Welke zorgverzekering is het beste voor jou?

Alleen jij kunt beslissen welk comfortniveau je nodig hebt voor gemoedsrust. Sommige gepensioneerden willen een polis die alles dekt, van doktersbezoeken tot welzijnszorg tot ziekenhuisopnames tot voorschriften.

Andere gepensioneerden kiezen voor een mix van dekking die hen meer eigen kosten laat betalen maar hen de vrijheid geeft om hun opties en richting van de gezondheidszorg te kiezen.

Een aspect van je zorgpolis dat over het hoofd gezien kan worden, is Noodevacuatie. Veel gepensioneerden voegen dit toe aan hun zorgpolis om verschillende redenen, waaronder scepticisme tegenover de algehele medische diensten, het willen in de buurt van familieleden zijn tijdens een moeilijke periode, en gepensioneerden met Medicare Advantage-dekking die weten dat ze behandeld kunnen worden in de Verenigde Staten voor levensbedreigende situaties.

Praat met een erkende verzekeringsmakelaar en bespreek je behoeften. Elke makelaar zal veel opties voor je hebben op basis van een kort gesprek met jou. Je kunt hier offertes bekijken.

Nu naar jou

De beslissing is nu aan jou over hoe je je gezondheidszorg situatie aanpakt bij een verhuizing naar Mexico.

Doe je huiswerk en neem contact op met artsen en ziekenhuizen voordat je verhuist. Het is altijd beter om voorbereid te zijn dan in het ziekenhuis te belanden zonder verzekering of strategie.

Nu is het een goed moment om je Spaans te blijven oefenen, want je zult de taalbarrière minimaliseren met elke nieuwe zin die je leert.