Tener un bebé en Japón: La guía completa para futuros padres

Soy padre de dos. Todos mis hijos nacieron en Japón.

Es una experiencia increíble.

Aunque navegar el sistema de salud de Japón parece desafiante para los expatriados, tener un bebé aquí no es difícil. Todo el proceso es muy sencillo. Recibes un manual que te dice qué hacer en cada paso.

Además de eso, recibes algo de dinero de asistencia del Gobierno que puede subvencionar significativamente el costo del parto. Y después de que nace tu hijo, también recibes asistencia monetaria del Gobierno.

En este artículo, te guiaré a través del proceso de qué hacer cuando tengas un bebé en Japón, desde la prueba de embarazo hasta la elección de un hospital, chequeos prenatales y el posparto.

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Pruebas de embarazo en Japón

En Japón, al igual que en muchos países, puedes conseguir fácilmente pruebas de embarazo caseras. Puedes comprarlas en línea o en persona en cualquier farmacia sin receta.

Aunque las instrucciones están en japonés, la mayoría de las pruebas de embarazo en Japón tienen instrucciones ilustrativas que son fáciles de seguir para cualquiera. Algunas marcas populares incluyen: Check One, Hi Tester N y Dotest.

Para la mayoría de los kits caseros, los resultados tardan entre 1 y 3 minutos y se pueden usar en cualquier momento del día.

Una vez que obtienes tu resultado, es aconsejable hacer inmediatamente una cita en una clínica u hospital para una verificación oficial.

Verificar el embarazo en una clínica local o hospital

Después de realizarte la prueba casera, querrás que un profesional médico lo confirme oficialmente. Puedes hacerlo haciendo una cita en un ginecólogo local (clínica de mujeres) o en un hospital cercano.

El doctor en tu clínica realizará un ultrasonido para verificar el embarazo y, una vez que se detecte un latido, recibirás un certificado de confirmación de embarazo (ninshin todoke).

Lo siguiente que necesitarás hacer inmediatamente es registrar tu embarazo en un centro de salud local. Hablaremos un poco más adelante sobre algunas de tus opciones.

Registrar tu embarazo

Necesitarás tu certificado de confirmación de embarazo y tu tarjeta de residencia extranjera.

Al registrarte, recibirás 3 cosas importantes: el manual de salud de la madre y el niño, un libro de cupones y una insignia de embarazo.

Manual de Salud de la Madre y el Niño

La primera es un “Manual de Salud de la Madre y el Niño” (boshi kenkō techō), que es mitad guía completa para madres y mitad diario de seguimiento de salud.

Esto es un gran ejemplo de un Manual para criar hijos que se da a los angloparlantes en Hiroshima. Se requiere a los ciudadanos japoneses que escriban en este diario y lleven un seguimiento de su propio embarazo; de hecho, muchos doctores requieren que este diario les sea mostrado en cada chequeo al que asistas durante tu embarazo.

Esto es especialmente el caso si es tu primer hijo.

Libro de cupones

En segundo lugar, recibirás un libro de cupones para ayudar a compensar el costo de tus chequeos de salud durante el embarazo (ninshin kenkō shinsa jushin hyō). También ayuda con otros artículos de cuidado prenatal que puedas necesitar (pañales, fórmula láctea, productos para bebés, etc.).

Además del libro de cupones, también recibirás una variedad de folletos con recomendaciones sobre qué productos comprar y consejos para cuidar tu salud durante el embarazo.

Insignia de embarazo

Por último, recibirás una insignia de embarazo (marca de maternidad), que se usa para señalar a los demás que estás embarazada y podrías necesitar cuidados adicionales o asiento en el transporte público.

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Esta insignia se muestra usualmente en el exterior de tu chaqueta, camisa o bolsa para que la gente pueda verla; les permite saber que estás embarazada y ofrecerte su asiento en un tren, autobús o shinkansen si estás de pie.

Breve descargo sobre las vitaminas prenatales

No hay una amplia selección de vitaminas prenatales disponibles en Japón. Me sorprendió descubrir que muchas mujeres japonesas ni siquiera consideran tomarlas.

Para nuestro primer bebé, mi esposa y yo decidimos que eran esenciales, así que ordenamos de una marca reputada de Estados Unidos.

Recuerda, cuando ordenes, tendrás que pedir cantidades para 7-8 meses, así que puede costar varios cientos de dólares (y tarifas de importación). Compré todas mis vitaminas de iHerb. Pueden entregar todo en Japón sin problema.

Chequeos prenatales

Chequeos prenatales no están cubiertos por tu Seguro de Salud Japonés, aquí es donde el paquete de cupones que ya recibiste será útil.

Sin estos cupones, los chequeos pueden costar entre ¥5,000 y ¥10,000 cada uno.

En promedio, tendrás alrededor de 14 chequeos durante el embarazo.

En el primer y tercer trimestre, puedes esperar tener chequeos prenatales aproximadamente cada dos semanas. A medida que tu embarazo progrese y entres en el segundo trimestre, estas citas se programarán alrededor de una vez al mes.

En las etapas finales del embarazo, estos aumentan a cada dos días para monitorear de cerca el bienestar de tu bebé.

Estas visitas prenatales no toman más de 1-2 horas, y hay un papeleo mínimo en cada visita, aparte de tu primera visita inicial. Te registrarás a través de un sistema de registro electrónico en el mostrador de recepción.

Después de esto, se realizarán pruebas de rutina, como una muestra de orina o un análisis de sangre. Luego se revisarán los signos vitales del bebé y se registrarán tu peso y presión arterial.

La última parte del chequeo es el examen del médico, que incluye un ultrasonido, seguido de una breve discusión con tu doctor.

Finalmente, concluirás tu visita pagando en la caja. Muchas clínicas en Japón solo aceptan pago en efectivo, así que ten esto en cuenta antes de tu visita.

Nuevamente, estos pagos dependerán de lo que incluye tu paquete de cupones y variarán por cada prefectura.

Aquí hay un ejemplo de cronograma de chequeos sobre lo que puedes esperar.

NIPT

Durante estos chequeos, puedes solicitar pruebas adicionales. Algunos padres optan por realizar pruebas para la posibilidad de síndrome de Down con algo llamado NIPT (Prueba Prenatal No Invasiva).

Puedes aprender acerca de los riesgos o beneficios asociados de optar por este procedimiento aquí.

Debo señalar que estas pruebas adicionales pueden tener diferentes costos y podrían requerir algún tiempo libre en el trabajo.

El costo de tener a tu bebé

El costo del parto real rara vez varía; tener a tu bebé cuesta alrededor de ¥500,000, y este es el promedio nacional en las prefecturas. Como no se considera una enfermedad, no está cubierto por tu seguro.

Subvención por parto y cuidado del niño

La buena noticia es que todos los que tienen un bebé aquí reciben una “subvención” del gobierno.

La subvención, conocida como Subvención por parto y cuidado del niño, es de entre ¥420,000 a ¥500,000. Cubre casi todos tus gastos.

Esta situación cambia si hay complicaciones durante el parto.

Por ejemplo, si debes someterte a una cesárea; esto se predeterminaría a tu seguro.

Aún recibirías la subvención, pero el seguro cubriría la mayoría del parto.

En este caso más raro, realmente tendrías una cantidad significativa de dinero restante de la subvención, con muy poco de tu bolsillo, aparte del copago del seguro.

Recuerda, como paciente con seguro, solo pagarás el 30% del coaseguro para la cesárea.

Epidural

Aunque en muchos países se usa una epidural para aliviar el dolor de la madre durante el parto, creas o no, es extremadamente poco común en Japón.

Mi esposa recibió una, pero tuvimos que programar un especialista el día del parto meses antes con la ayuda de nuestro hospital. La anestesia epidural cuesta entre ¥100,000 y ¥200,000, y esto depende de si es el primer hijo o no.

Habitación privada

La elección de una habitación privada en un hospital también puede afectar tus costos generales.

Las habitaciones privadas tienen comodidades como baño privado, sofá, televisión, y esto puede costar alrededor de ¥10,000 o más por día. Quiero agregar que vale completamente la pena.

Es costumbre en Japón que la mujer pase al menos de 3 a 5 días en el hospital con su bebé antes de ir a casa.

Durante ese tiempo, las enfermeras cuidan al bebé durante todo el día para ayudar a la madre no solo a sanar del proceso de parto sino también a recuperar su fuerza.

Parto inducido

El parto inducido puede aumentar el costo, que va de ¥20,000 a ¥30,000. Estas son una opción popular para muchas mujeres en Japón.

Cargos adicionales

Además, ten en cuenta que los partos que se realizan fuera del horario regular del hospital o en días festivos pueden tener cargos adicionales, entre ¥20,000 y ¥30,000.

Otros costos adicionales que querrás considerar son las comodidades del hospital y los procedimientos especiales relacionados con el parto.

Encontrar los doctores adecuados

Para los futuros padres en Japón, encontrar al médico adecuado es crucial. Naturalmente, muchos extranjeros prefieren un médico que pueda hablar su idioma nativo, lo cual desafortunadamente puede ser un desafío.

Sinceramente, es posible que tengas que ir a una ciudad grande para encontrar personal que hable inglés.

Por ejemplo, Tokio tiene muchos hospitales y clínicas que atienden a residentes extranjeros.

Dejando de lado la barrera del idioma, también querrás considerar las políticas del médico sobre planes de parto, alivio del dolor durante el trabajo de parto.

Te aliviará, sin embargo, que la continuidad de la atención es muy común en Japón; el mismo médico que proporciona la atención prenatal a menudo entregará al bebé y realizará chequeos posnatales.

Investigar qué hospital es el adecuado para ti

Esto podría depender de qué médico elijas, pero al investigar hospitales para el parto, ten en cuenta que los centros de nacimiento privados, públicos y premium tienen cada uno ofrecen un ambiente y servicios diferentes.

Hospitales privados (hospitales de maternidad)

Los servicios de parto en hospitales privados en Japón están bien encaminados.

Los hospitales privados tienen una gama integral de servicios para el parto y se centran mucho más en tu comodidad, con atención más personalizada. Encontrarás que los hospitales privados tienen muchas opciones diferentes de habitaciones (habitaciones semi-privadas, privadas y suites).

También hay opciones de alojamiento para toda la familia; parejas o miembros de la familia pueden quedarse a pasar la noche contigo.

El horario de visita generalmente es de 9:00 am a 9:00 pm.

Una de las razones por las que muchas madres primerizas eligen hospitales privados es que ofrecen clases sobre el proceso del parto (ejercicios de respiración y cursos para parejas), y clases de capacitación sobre cómo cuidar al bebé después de que nace.

Algunos hospitales privados también emplean chefs para proporcionar deliciosas comidas de varios platos durante tu estancia y te dan regalos de cortesía y artículos para el bebé cuando sales del hospital.

Muchos de estos hospitales están orientados al parto y se pueden referir como hospitales de maternidad.

Hospitales públicos

En los hospitales públicos, la experiencia del paciente puede ser un poco diferente. Por ejemplo, durante el parto, podrías tener tiempos de espera más largos para los chequeos y menos atención individualizada.

El inconveniente de los hospitales públicos es menos acceso a servicios especializados para el parto.

Este es particularmente el caso para las epidurales, que podrían no ofrecer en absoluto.

Empacar tu bolsa para el hospital

Esta es una lista de lo que necesitas empacar de antemano. Es importante preparar estas cosas y asegurarte de tenerlas listas en caso de que entres en trabajo de parto temprano.

Para ti, querrás tener:

• ropa cómoda y suelta
• Manual de Salud Maternal e Infantil (Boshi Techo)
• tarjeta de seguro de salud
• artículos de tocador básicos (cepillo para el cabello, pasta de dientes, jabón, etc.)
• pantuflas o calcetines antideslizantes

También deberías llevar tu propio entretenimiento (revistas, iPad, etc.) y muchos refrigerios y bebidas.

Para tu nuevo bebé, deberías llevar:

• pañales para recién nacido (suficientes para toda tu estancia)
• un “primer atuendo” (mameluco, calcetines y gorro)
• frazadas o mantas para bebé
• fórmula y biberones

Muchos japoneses también llevarán pequeños regalos o refrigerios para las enfermeras y el personal del hospital.

Por último, pero no menos importante, lleva efectivo. Algunos hospitales prefieren pagos en efectivo por todos los servicios y comodidades.

Junto con esto, necesitarás cualquier formulario de preinscripción y tu identificación personal (que siempre debe llevarse contigo de todos modos).

Los días después del parto en el hospital

Después del parto, las madres pueden esperar una estancia posparto hospitalaria muy generosa que va de cinco a ocho días para un parto normal, e incluso más larga para una cesárea.

Esto es muy diferente de otros países que solo ofrecen una noche en el hospital y luego te dan de alta.

Si tienes una habitación privada, el padre también puede quedarse con su familia durante la noche.

El personal del hospital proporciona apoyo, cuida al bebé para que la madre pueda descansar y se imparten clases sobre el cuidado del bebé todos los días que estés en el hospital.

Procedimiento para la circuncisión

Dependiendo de tu religión y las costumbres de tu país, es posible que desees que tu hijo varón sea circuncidado.

La circuncisión no se practica rutinariamente en Japón y no está cubierta por el seguro de salud. El procedimiento está disponible bajo solicitud, pero debe traerse un especialista para realizar la cirugía.

No se realiza cuando el bebé nace; por ley, el especialista requiere una espera de 4-6 meses.

Un urólogo o un cirujano pediátrico deben ser consultados si esto es algo que planeas hacer para tu bebé. El costo es aproximadamente ¥70,000. Sin embargo, esto depende de la ubicación que elijas.

Ciudadanía del país de origen y certificados de nacimiento

Para los padres no japoneses, después del nacimiento de tu hijo, debes registrar el nacimiento en la embajada o consulado de tu país de origen.

A menudo tienes que hacer una cita para informar el nacimiento, y el papeleo requerido varía según el país.

Para un estadounidense, el proceso es bastante sencillo, aunque necesitas preparar un pago para la identificación del pasaporte de tu hijo.

Aquí hay una lista de verificación de muestra que un estadounidense necesitará para informar un nacimiento.

No importa de qué país seas, necesitarás un certificado de aceptación de la notificación de nacimiento de tu oficina municipal local japonesa.

Si al menos uno de los padres es japonés, entonces esto ya se habrá registrado en el registro familiar japonés.

Seguro de salud para tu bebé y asistencia mensual

Los niños en Japón se añaden automáticamente al seguro de salud de un padre, y la tasa de prima varía entre planes.

Lo único que tendrás que hacer es mostrar prueba de que el bebé nació con documentación al departamento de recursos humanos en tu trabajo. Ellos terminarán el papeleo por ti.

La buena noticia para ti es que la atención médica para niños es casi completamente gratuita. El 30% normal que pagarías es cubierto por un “subsidio de gastos médicos” de la prefectura.

Por ejemplo, en Hokkaido, los niños pueden tener atención médica gratuita hasta los 15 años.

Además, la mayoría de las prefecturas ofrecen ¥15,000 al mes (que se deposita en tu cuenta cada 4 meses en una suma global) para ayudarte a criar a tu hijo.

Este pago puede durar hasta que un niño alcance la secundaria.

Vacunas

Para proteger a tu bebé y niño en crecimiento de enfermedades, las vacunas comienzan cuando son muy pequeños.

Algunas de las vacunas que reciben son contra la tuberculosis (vacuna BCG), difteria, tos ferina, tétanos, polio (DPT-IPV), sarampión, rubéola, un tipo de gripe llamado Hib y hepatitis B.

Se recomienda que las primeras vacunas para enfermedades como Hib y la vacuna neumocócica pediátrica comiencen entre los 2 y 7 meses de edad.

La vacuna contra la encefalitis japonesa se administra desde los 6 meses hasta los 7 años y medio, y se proporcionan refuerzos adicionales a los 3 y 4 años.

Todos los padres reciben “vales de vacunación”; es parte de su Manual de Salud Maternal e Infantil.

Estos vales te ayudan a obtener las vacunas de forma gratuita en todas las instalaciones médicas del país.

Ten en cuenta que si no sigues el calendario de vacunación recomendado, podrías tener que pagar las vacunas por tu cuenta.

La Ciudad de Setagaya tiene un calendario de vacunación bastante fácil de entender.

Ahora, vamos a Ti

Espero que este artículo pueda guiarte por todo lo que necesitas saber sobre tener un bebé en Japón. Si tienes alguna pregunta, no dudes en preguntar directamente dejando tu comentario abajo.