قد يكون بنما واحدًا من البلدان الأكثر تكلفة في أمريكا اللاتينية، ولكن على نطاق عالمي، الحياة في هذه الدولة الواقعة في أمريكا الوسطى ميسورة التكلفة. تكاليف المعيشة في بنما أقل من الولايات المتحدة وكندا وأوروبا الغربية.
العوامل التي تساهم في ارتفاع تكلفة المعيشة في بنما هي أيضًا ما تجعلها واحدة من أفضل الوجهات في المنطقة للمغتربين. بنما هي واحدة من أكثر البلدان تطورًا في أمريكا اللاتينية، عملتها الرسمية هي الدولار الأمريكي، والرواتب من بين الأعلى في المنطقة.
في حين تعتبر مدينة بنما ثالث أغلى مدينة في أمريكا اللاتينية، إلا أن خيارات العيش لا تتوقف عند هذا الحد. في بقية البلاد (المعروفة بـ”الداخل”)، هناك العشرات من المدن والبلدات الصغيرة حيث يمكنك العيش بارتياح بنصف الميزانية التي تحتاجها للعيش في العاصمة.
لقد عشت في بنما لعدة سنوات ووجدت أن تكاليف المعيشة هنا متغيرة للغاية ويسهل التحكم فيها. يعتمد المبلغ الذي يجب أن تخصصه في الميزانية على المكان الذي ترغب في العيش فيه في البلاد ونوع الحياة التي تريد أن تعيشها.
في هذا الدليل، سأقوم أولاً بتفصيل تكاليف المعيشة في بنما حسب الفئة. ثم سأعرض لك عددًا من الوجهات في بنما لترى كم تحتاج شهريًا لتعيش حياة مُرضية في كل منها.
Disclaimer: This article may include links to products or services offered by ExpatDen's partners, which give us commissions when you click on them. Although this may influence how they appear in the text, we only recommend solutions that we would use in your situation. Read more in our Advertising Disclosure.
Contents
تكلفة المعيشة في وجهات المشهورة للمغتربين في بنما
يمكن أن تبدو ميزانيتك الشهرية مختلفة تمامًا اعتمادًا على المكان الذي تختاره كمنزل في بنما.
من مدينة بنما العصرية إلى الجنة الجبلية في بوكيت، دعونا نستكشف كم من المال تحتاج للعيش بسعادة في خمس مواقع تجمعات مغتربة شهيرة…
مدينة بنما
ستحتاج إلى 1,600 دولار أمريكي شهريًا على الأقل للعيش بشكل جيد في مدينة بنما.
ومع ذلك، بناءً على خبرتي، ستتمتع بحرية ومرونة أكبر بميزانية شهرية تتراوح بين 2,000 إلى 2,500 دولار أمريكي.
في المتوسط، يتم تأجير شقة مؤثثة بغرفة نوم واحدة في وسط المدينة بحوالي 850 دولارًا أمريكيًا شهريًا، بينما يصل متوسط تأجير شقة مؤثثة بغرفتي نوم في وسط المدينة إلى 1,200 دولار أمريكي شهريًا.
جميع نفقات المعيشة في العاصمة أغلى من بقية البلاد. الخدمات العامة (بما في ذلك الكهرباء والإنترنت والماء وجمع النفايات) تصل إلى حوالي 150 إلى 200 دولار أمريكي شهريًا، لكنها قد تكون أعلى بكثير إذا كنت تستخدم مكيف الهواء بشكل متكرر.
أسعار الطعام أعلى. كمغترب فردي، أنفق حوالي 300 دولار أمريكي شهريًا على البقالة. أشتري في الغالب المنتجات المحلية وبعض الأطعمة المستوردة من الولايات المتحدة.
يمكن أن يكون ميزانيتك للمشروبات والترفيه بين 275 إلى 400 دولار أمريكي (أو أكثر) اعتمادًا على هواياتك وكم مرة تخرج.
تفتح العيش في مدينة بنما فرصة لتوفير المال على النقل. يمكنك إنفاق أقل من 50 دولارًا أمريكيًا شهريًا إذا كنت تعتمد أساسًا على المترو والحافلات.
ديفيد
ديفيد هي عاصمة مقاطعة تشيريكي وثالث أكبر مدينة في بنما. إنها مركز النقل والتجارة والزراعة والمالية في غرب بنما. تضم المدينة محطة حافلات كبيرة، مطار، ومركز تسوق، بالإضافة إلى مدارس دولية، مستشفيات خاصة، مطاعم، وأحياء هادئة من الطبقة المتوسطة.
يمكنك أن تعيش حياة متوازنة جيدًا بحوالي 1,100 دولار أمريكي شهريًا في ديفيد.
الإيجارات تعتبر صفقة ممتازة في ديفيد، وهناك مجموعة كبيرة من العقارات للاختيار منها. يمكنك استئجار شقة غير مفروشة بغرفتين في وسط المدينة بدءًا من 350 دولارًا أمريكيًا شهريًا. الشقق المفروشة، رغم أنها أغلى قليلاً، لا تزال ميسورة التكلفة بشكل لافت للنظر بين 500 إلى 650 دولارًا أمريكيًا شهريًا.
تُؤجر المنازل بالكامل من 500 إلى 2,000 دولار أمريكي في الشهر. سوق الإيجارات في ديفيد متنوع، بدءاً من المنازل البسيطة غير المفروشة إلى المنازل الحديثة المفروشة بالكامل مع حمامات سباحة.
تقدم ديفيد عقارات عالية الجودة بأسعار رخيصة. يمكنك بسهولة العثور على منزل مريح هنا بأقل من 150,000 دولار أمريكي. رغم أنك قد تجد سكنًا أرخص في المجتمعات الأصغر، فإن الجودة في ديفيد أسمى مما ستحصل عليه بنفس السعر في أماكن أخرى.
تنتج مقاطعة تشيريكي معظم المنتجات الطازجة ومنتجات الألبان في البلاد.
هذا يعني أنه عند العيش في ديفيد، سيكون لديك إمكانية الوصول إلى المنتجات الطازجة عالية الجودة بأسعار رخيصة طوال العام. يمكنك شراء أسبوع من الفواكه والخضروات من بائع في الشارع مقابل 12 إلى 20 دولارًا أمريكيًا.
يوفر محطة الحافلات الإقليمية النقل الرخيص إلى بقية البلاد. رحلة إلى بلدة بوكيت الجبلية – حوالي ساعة واحدة – تكلف دولارين أمريكيين، على سبيل المثال. رحلة قصيرة بالتاكسي في وسط المدينة عادةً تكلف 3 دولارات أمريكية أو أقل. يمكنك حجز رحلة طيران ذات اتجاه واحد من مطار إنريكي مالك الدولي إلى مدينة بنما مقابل 120 دولارًا أمريكيًا.
بوكيت
تعتبر بوكيت أكبر وجهة للمغتربين في بنما، وحوالي 25٪ من سكان البلدة دوليون. نظرًا للطلب العالي، تزداد تكلفة المعيشة بسرعة.
ومع ذلك، فإن بوكيت لا تزال أرخص من الولايات المتحدة وكندا.
ستحتاج إلى تخصص ميزانية لا تقل عن 1,500 دولار أمريكي شهريًا للعيش بشكل جيد في بوكيت.
تكلفة تأجير شقة مفروشة بغرفتين تتراوح بين 600 إلى 900 دولار أمريكي شهريًا. تبدأ إيجارات المنازل من 650 دولارًا أمريكيًا شهريًا. ومع ذلك، إذا كنت تود العيش في مجتمع مغلق، سيكون الإيجار أعلى بكثير – على الأرجح 1,200 إلى 3,000 دولار أمريكي شهريًا.
يمكنك شراء منزل بثلاث غرف نوم في المدينة مقابل 225,000 دولار أمريكي فقط. إذا كنت تريد مشاهد أكثر إبهارًا، هناك منازل تطل على المدينة معروضة للبيع بدءًا من 400,000 دولار أمريكي. يمكنك أيضًا امتلاك منزل فاخر في مجتمع مغلق مزود بملعب جولف بأقل سعر ممكن وهو 540,000 دولار أمريكي.
إذا جعلت بوكيت منزلك الجديد، يمكنك دفع ما يصل إلى 45 دولارًا أمريكيًا شهريًا فقط مقابل الكهرباء. التكييف ليس ضروريًا بفضل المناخ البارد.
سوق بوكيت هو المكان المثالي لتخزين المنتجات الطازجة كل أسبوع. سيؤدي القيام بذلك إلى الحفاظ على ميزانية البقالة منخفضة – ربما حوالي 120 إلى 180 دولارًا أمريكيًا شهريًا.
كورونادو
تكلفة الإيجارات في كورونادو تشبه مدينة بنما. تكلفة شقة أو منزل بغرفتين تتراوح بين 1,100 و1,800 دولار أمريكي شهريًا. تعتبر هذه البلدة الساحلية حارة ورطبة، لذا ستحتاج إلى ميزانية تتراوح بين 120 و200 دولار أمريكي شهريًا للكهرباء، بناءً على استخدامك لمكيف الهواء.
يبيع نادي كورونادو للجولف والبلد عضويات مقابل 200 دولار أمريكي شهريًا، والذي يشمل الوصول غير المحدود إلى ملعب الجولف، نادي الشاطئ، ملاعب التنس، الجيم، السبا، وأكثر من ذلك.
تشمل خيارات العقارات المنازل والوحدات السكنية. يمكنك شراء وحدة سكنية فاخرة مفروشة بمساحة 82 متر مربع في مبنى على الواجهة البحرية بحوالي 175,000 دولار أمريكي.
عادة ما تأتي هذه النوعية من العقارات مع بركة سباحة، مناطق اجتماعية، غرفة لياقة بدنية وساونا. تكاليف الصيانة الشهرية للوحدات السكنية غالباً ما تتراوح بين 135 إلى 175 دولارًا أمريكيًا.
تُباع المنازل بسعر يبدأ من 225,000 دولار أمريكي وما فوق. أسعار العقارات أعلى بالقرب من الشاطئ.
تخصص معظم المغتربين ميزانية قدرها 2,500 دولار أمريكي شهريًا في كورونادو.
بوكاس ديل تورو
أرخبيل بوكاس ديل تورو هو الوجهة الأولى للمغتربين على الجانب الكاريبي من بنما. تعتبر جزيرة كولون، وجزيرة كارينيرو، وجزيرة باستيمنتوس الجزر الرئيسية الثلاث. يعيش معظم المغتربين في جزيرة كولون، التي تحتضن مدينة بوكاس النابضة بالحياة.
بوكاس ديل تورو تحتوي على تكلفة معيشة أقل من العديد من الوجهات الكاريبية الأخرى. يمكنك استئجار شقة أو منزل مُفروش بغرفتين بتكلفة تتراوح بين 550 إلى 1,000 دولار أمريكي شهريًا.
ستُنفق ما بين 30 إلى 150 دولارًا أمريكيًا شهريًا على الكهرباء اعتمادًا على استخدام مكيف الهواء.
معظم العقارات للبيع في بوكاس ديل تورو غير مسجلة أو على أرض حق الانتفاع. لهذا السبب، من الأفضل الاستئجار بدلاً من الشراء هنا.
تكلفة تاكسي الماء بين الجزر القريبة 3 دولارات، بينما رحلة إلى اليابسة تكلف 6 دولارات.
تعد جزيرة كولون هي الجزيرة الوحيدة التي تحتوي على طرق للسيارات. امتلاك سيارة هنا اختياري حيث يمكنك التجول بسهولة على الدراجة أو الدراجة الرباعية، مما سيقلل ميزانية التنقل تقريبًا إلى الصفر.
تفرض العيادات العامة رسمًا قدره 2 دولار للاستشارات و22 دولارًا للأشعة السينية.
ستحتاج إلى ما لا يقل عن 1,050 دولار أمريكي شهريًا للعيش بشكل مريح في بوكاس ديل تورو.
تفصيل تكلفة المعيشة في بنما
دعونا ننظر إلى النفقات المعيشية الأكثر شيوعًا التي ستواجهها في بنما…
الإسكان
أين تريد أن تعيش في بنما؟ إجابتك تحدد مقدار الميزانية التي يجب وضعها لشراء أو تأجير عقار.
العقارات هي الأكثر تكلفة في مدينة بنما وفي بعض أجزاء الداخل التي أصبحت مراكز تجمع للمغتربين، مثل كورونادو وبوكيت.
ومع ذلك، هناك العديد من الوجهات الأخرى حيث استئجار أو شراء العقار سيكون أقل تكلفة بشكل ملحوظ.
دعونا نلقي نظرة على مقدار ما ستنفقه على السكن في أجزاء مختلفة من البلاد…
الإيجار
تتراوح الإيجار الشهري لشقة مؤثثة بغرفتي نوم في مدينة بنما بين 800 إلى 1,500 دولار أمريكي. يعتمد السعر الدقيق على الحي، حجم الشقة، سنة البناء والمرافق المتاحة في المبنى.
تقدم معظم المباني السكنية الحديثة (تسمى PHs في بنما، وتعني الملكية الأفقية) مرافق فاخرة مثل حمامات السباحة، مناطق الشواء، غرف اللياقة البدنية، ملاعب الأطفال وخدمات الكونسيرج. هذه الخدمات الإضافية مدرجة في الإيجار.
ضع ميزانية أعلى قليلاً إذا كنت تبحث عن استئجار منزل في العاصمة. يستأجر منزل مفروش بثلاث غرف نوم في وسط المدينة عادةً بين 1,000 و2,500 دولار أمريكي شهريًا.
في أحياء سان فرانسيسكو، كلايتون، ألبروك، كوندادو ديل ري، كوكو ديل مار، وكوستا ديل إست، توجد مناطق سكنية تحتوي فقط على منازل – بدون أبراج عالية.
المنازل هي الخيار الأكثر شيوعًا للإيجار خارج مدينة بنما. يُستأجر منزل مفروش بثلاث غرف نوم في الداخل بين 450 إلى 800 دولار أمريكي شهريًا.
سواء كنت تستأجر شقة أو منزلاً، توقع دفع الإيجار لأول شهر ووديعة ضمان – تعادل إيجار شهر آخر – عند توقيع عقد الإيجار.
الشراء
تعتبر بنما سوقًا للمشترين أكثر من كونها سوقًا للمستأجرين. شراء العقارات أرخص من الاستئجار على المدى الطويل، والبنوك حريصة على منح القروض لشراء المنازل (بما في ذلك الأجانب).
تتكلف شقة بغرفتي نوم في حي مرغوب في مدينة بنما بين 120,000 و350,000 دولار أمريكي. ومع ذلك، هناك شقق فاخرة في المناطق ذات الطلب العالي تكلف أكثر بكثير – مثل 350,000 إلى 500,000 دولار أمريكي على سبيل المثال.
يمكنك امتلاك بنتهاوس مع إطلالة على البحر بحوالي 530,000 دولار أمريكي.
إذا كنت ترغب في شراء منزل في العاصمة، فخطط لإنفاق بين 375,000 إلى 700,000 دولار أمريكي.
هناك أيضًا منازل وفيلات مذهلة تزيد تكلفتها عن مليون دولار. كم ستنفق بالتحديد يعود إليك لأن سوق العقارات في بنما كبير ومتنوع.
تتراوح تكلفة العقارات في مدينة بنما بين 1,000 إلى 3,200 دولار أمريكي لكل متر مربع. بمتوسط عام، ستدفع 1,000 إلى 1,500 دولار أمريكي لكل متر مربع لمشروع من الطبقة المتوسطة أو المتوسطة العليا. العقارات الفاخرة تتجاوز 3,000 دولار لكل متر مربع.
إذا كنت تبحث عن منزل في الداخل، عليك التخطيط لإنفاق ما بين 75,000 إلى 500,000 دولار أمريكي. عند الحد الأدنى من هذه الفئة السعرية تأتي المنازل البسيطة على الطراز البنمي. بينما يمكن العثور على المنازل الحديثة الأنيقة – النوع الذي يروق لمعظم المغتربين – بدءًا من حوالي 150,000 دولار أمريكي في العديد من المناطق.
في مناطق محددة مثل شتري، بيداسي، وبويرتو أرموييس، يمكنك امتلاك منزل شاطئي واسع بأقل من 400,000 دولار أمريكي.
المرافق العامة
ستُستَغل الجزء الأكبر من ميزانية المرافق الخاصة بك على الكهرباء. مكيف الهواء مكلف في بنما. ستكون فاتورة الكهرباء أعلى إذا كنت تستخدم التكييف على مدار اليوم. لخفض التكاليف، حاول التقليل من استخدام التكييف إلى الليل وأحيانًا أثناء النهار.
ستتراوح فاتورة الكهرباء الشهرية بين 50 و200 دولار أمريكي حسب كثرة استخدامك لمكيف الهواء. إذا كنت تعيش في الجبال، ربما لن تحتاج إلى تبريد على الإطلاق بفضل درجات الحرارة الربيعية.
عادة ما تتراوح تكاليف الإنترنت بين 35 إلى 50 دولارًا شهريًا، بناءً على عدد الميغابايت في الثانية (Mbps). الحزم المنزلية – التي تشمل الإنترنت، التلفزيون الكبلي، وخط أرضي – تكلف بين 48 إلى 60 دولارًا شهريًا، اعتمادًا على عدد قنوات التلفزيون والميغابايت.
المياه وجمع القمامة غالبًا ما تكون مدمجة معًا وتكلف ما بين 12 إلى 25 دولارًا شهريًا. ربما سيقوم المستأجر بتغطية هذه الخدمات إذا كنت تستأجر.
اسطوانة غاز الطهي تكلف 5 دولارات وعادة ما تستمر لأكثر من شهر. لا يحتاج منزلك أو شقتك للتدفئة، بغض النظر عن مكان إقامتك في بنما. ببساطة، لا يصبح الطقس باردًا بما فيه الكفاية هنا ليتطلب التدفئة.
خصص بين 20 إلى 30 دولارًا شهريًا لخطة هاتف جوال LTE بلا حدود. يمكنك إما الاشتراك في خطة مع المزود أو شراء بيانات حسب الحاجة عبر التطبيق. الخيار الثاني أرخص دائمًا تقريبًا.
على سبيل المثال، في بعض الأحيان أنفق فقط 15 دولارًا شهريًا على البيانات لأنني أعمل من المنزل ولا أحتاج إليها كل يوم. التطبيقات تتيح لك إعادة التعبئة ليوم، أسبوع، أسبوعين، أو شهر – مما يمنحك مزيدًا من التحكم في مقدار ما تنفقه.
النقل
تمتلك مدينة بنما نظام مترو نظيف وفعال، لذلك من الممكن العيش في العاصمة دون امتلاك سيارة. يمكنك التجول باستخدام خليط من المترو، الحافلات، وخدمات الرحلات مثل أوبر وinDrive.
إذا سلكت هذا الطريق، فعليك تخصيص ميزانية بين 50 إلى 100 دولار شهريًا للتنقل.
تكلف رحلة بالمترو 35 سنتًا للخط 1 و50 سنتًا للخط 2. تكلف رحلات الحافلات 25 سنتًا لكل اتجاه.
يمكنك الوصول لأي مكان في وسط المدينة بأقل من 5 دولارات باستخدام تطبيق الرحلات inDrive. بينما تكلف رحلة من وسط المدينة إلى المطار 10 إلى 15 دولارًا.
inDrive هي خدمة الرحلات الأكثر شعبية في بنما لأنها الأقل تكلفة وتتيح لك تحديد أجرتك الخاصة (التي يقبلها السائقون أو يقدمون سعرًا أعلى). يعد أوبر أيضًا شائعًا لكنه يميل إلى فرض رسوم أعلى.
تربط الحافلات معظم المدن والبلدات في بنما، وهي رخيصة جدًا. على سبيل المثال، يمكنك السفر من مدينة بنما إلى ديفيد (على الجانب الآخر من البلاد) بحوالي 20 دولارًا. بينما تكلف رحلة بالحافلة إلى كورونادو حوالي 4 دولارات.
ومع ذلك، فإن الطريقة الأكثر راحة وملائمة للتنقل في بنما هي بسيارتك الخاصة.
إذا كنت ترغب في العيش في الداخل، فإن امتلاك سيارتك الخاصة هو ضرورة. بدلاً من ذلك، ستتوفر أمامك خيارات النقل المحدودة مثل سيارات الأجرة الصفراء والحافلات الصغيرة – التي لها جداول غير ثابتة.
يكلف جالون البنزين غير المضاف إليه الرصاص 3.72 دولار أمريكي وجالون الديزل 3.44 دولار أمريكي.
خطط للإنفاق ما بين 100 إلى 200 دولار أمريكي شهرياً على النقل إذا كان لديك سيارة. سيغطي ذلك تكلفة الوقود والصيانة والتنقلات العامة أو سيارات الأجرة في بعض الأحيان.
البقالة
يقوم المغتربون في بنما بشراء مواد البقالة من السوبر ماركت وأكشاك الفواكه والخضروات ومتجر الجملة PriceSmart.
يعتمد مقدار ما تنفقه على البقالة على ما إذا كنت تشتري معظم المنتجات المحلية أو المستوردة (التي تكون أغلى ثمناً).
يمكنك أيضًا تقليل التكاليف بشراء المنتجات الطازجة من الأكشاك الموجودة في جميع أنحاء بنما.
ستفاجأ بمدى رخص الفواكه والخضروات عندما تشتريها من الباعة الجائلين؛ على سبيل المثال، كيس واحد وزنه رطل من البطاطس أو البصل أو الطماطم يكلف 1 دولار أمريكي، ويمكنك شراء أناناس مقابل 50 سنتًا.
الأفوكادو الناضج أو البابايا التي تم شراؤها من بائع جائل تكلف 1.50 دولار أمريكي، وتباع ثلاثة موزات بمبلغ 1 دولار، والبطيخ الكانتلوب بمبلغ 2 دولار.
في PriceSmart، يمكنك شراء المنتجات بالجملة التي يمكن أن تدوم لعدة أشهر. توجد متاجر في مدينة بنما، ديفيد، سانتياغو، ولا تشوريرا. تكلف العضوية الأساسية 40 دولار أمريكي سنوياً. نظرًا لأن المنتجات تباع بسعر الجملة، فهي أرخص من السوبر ماركت.
أشتري زبادي اليوناني في PriceSmart لأنهم يبيعون علبة تدوم لي أسبوعًا بأقل من 5 دولارات. نفس الزبادي سيكلف أكثر من 10 دولارات في أي مكان آخر.
إذا تسوقت من هذه المصادر واشتريت معظم المنتجات المحلية مع إضافة بعض العناصر المستوردة، فيجب أن تتوقع أن تنفق ما بين 100 إلى 300 دولار أمريكي على مشتروات البقالة شهريًا.
هذه هي التكاليف المتوقعة لبعض المنتجات المحددة في بنما:
- البيض: 2.85 دولار أمريكي للدرزن
- الحليب: 1.70 دولار (لتر)
- الأرز: 3 دولارات (كغ)
- الخبز الأبيض: 2.50 دولار للرغيف
- شرائح صدر الدجاج: 7 دولارات (كغ)
- الجبن: 10 دولارات (كغ)
ضع في اعتبارك أن هذه الأسعار متوسطة. كما هو الحال مع أي شيء آخر، تكون المنتجات الغذائية أرخص في الداخل مقارنة بالعاصمة.
الخروج لتناول الطعام
تمتلك بنما مجموعة كبيرة من المطاعم التي تتراوح بين البسيط والفاخر. هناك خيارات لتلبية جميع الميزانيات.
في أحد الأطراف توجد فونداس. وهذه مطاعم على طراز الكافتيريا تقدم الأطباق البنمية التقليدية. يمكنك تناول وجبة شهية مقابل 5 إلى 8 دولارات أمريكية في أحد هذه الأماكن.
تكلف وجبة في مطعم من الطبقة المتوسطة بين 15 إلى 30 دولارًا أمريكيًا للشخص الواحد، بالإضافة إلى البقشيش (والذي عادة ما يكون 10٪ في بنما). ستدفع 2 دولار للبيرة المحلية و3 دولارات للبيرة المستوردة. ويكلف كأس من النبيذ 5 دولارات وتبدأ أسعار الكوكتيلات من 6 دولارات.
وهناك أيضًا مطاعم فاخرة تقدم ثلاث وجبات حيث يمكنك إنفاق أكثر من 100 دولار على وجبة من طراز عالمي.
تعتمد كمية المال التي تنفقها عند تناول الطعام بالخارج بالكامل على اختيارك.
الترفيه والتسلية
يعتمد مقدار ما يجب أن تخصصه للترفيه والتسلية على اهتماماتك. هناك الكثير من الأنشطة الخارجية المجانية وذات التكلفة المنخفضة في بنما.
الوصول إلى جميع الشواطئ العامة مجاني. إذا كنت تريد الظل، يمكنك استئجار رانتشو كوخ طوال اليوم بحوالي 20 دولارًا أمريكيًا.
هناك شبكة واسعة من مسارات المشي في جميع أنحاء البلاد. في حين أن بعضها يفرض رسوم دخول، فإنها عادة ما تكون 5 دولارات أو أقل.
الكينتا كوستيرا في مدينة بنما هو ممشى بطول 7 كيلومترات مطل على الخليج يشمل مسارات للمشي وركوب الدراجات. إذا كنت تعيش بالقرب من مدينة بنما، يمكنك المشي أو الركض أو ركوب الدراجة أو التزلج على الكينتا كوستيرا أثناء الاستمتاع بإطلالات جميلة على المحيط.
يشمل هذا المنطقة أيضًا ملاعب كرة السلة والتنس، وملاعب للأطفال، ومعدات صالة رياضية في الهواء الطلق. والأفضل من ذلك كله؟ كل ذلك مجاني.
يكلف استئجار دراجة 5 دولارات أمريكية في الساعة في معظم المناطق السياحية في بنما.
تكلفة العضوية الشاملة في صالة ألعاب رياضية مثل Smart Fit حوالي 31 دولار شهرياً.
تذكرة دخول دور السينما تكلف 6.50 دولار، ويتكلف كومبو الفشار والمشروب حوالي 10 دولارات.
بشكل عام، يمكن أن تتراوح ميزانية ترفيهك وتسلية (بما في ذلك الخروج لتناول الطعام)، بين 200 إلى 400 دولار (أو أكثر)، حسب الأنشطة المحددة الخاصة بك.
الملابس
هناك مجمعات تجارية في جميع المدن الكبرى في بنما. تضم العاصمة مولات مثل مولتي بلازا، ألتا بلازا، ميترامول، منافذ مكغوبليس، مركز تسوق سوهو، ومركز ألبرك مول.
ستجد وستمولاند مول في أريجان، مول سانتياغو في سانتياغو، مول باسيجو سنترا في شيتريه، وفيدرال مول في ديفيد. بغض النظر عن مكان إقامتك في بنما، من المؤكد أنك ستجد مجمعا تجاريا على بعد ساعة أو ساعتين بالسيارة.
تضم المولات في بنما مزيجاً من المتاجر من الولايات المتحدة وأوروبا وآسيا وأمريكا اللاتينية. تشمل المتاجر البنمية ستيفن، ساكس، إل كوستو، ماديسون، وتيتان، التي تبيع الملابس بأسعار أقل من نظيراتها الأجنبية.
تعتبر تكلفة الملابس في بنما تقريبًا نفس التكلفة في الولايات المتحدة.
على سبيل المثال، يكلف زوج من جينز ليفيس 50 دولار، وفستان صيفي من متجر مثل زارا يكلف حوالي 40 دولار، وحذاء رياضي نايك يكلف حوالى 77 دولار، وحذاء رجال من الجلد للأعمال يكلف حوالى 84 دولار.
هناك العشرات من المتاجر التي يمكنك أن تشتري منها الملابس والأحذية ذات العلامات التجارية بأسعار مخفضة. ستجد أيضًا بوتيكات متخصصة ومحلات فاخرة حيث تكلف قطعة واحدة من الملابس مئات الدولارات.
من الجانب الآخر، يمكنك شراء تقليد للماركات الشهيرة من الباعة الجوالين بأسعار زهيدة. تظهر المتاجر التي تبيع منتجات أمازون المرفوضة في جميع أنحاء مدينة بنما وتبيع مجموعة كبيرة ومتنوعة من المنتجات بعدة دولارات فقط.
بغض النظر عن ميزانيتك، ستجد بسهولة الملابس والأحذية التي تناسب نطاق أسعارك.
رعاية الأطفال
الأطفال الذين تبلغ أعمارهم ست سنوات وأكثر مطالبون بالذهاب إلى المدرسة، ولكن أولياء الأمور في بنما يرسلون أطفالهم للحضانة عندما يبلغون الثالثة.
تقبل معظم دور رعاية الأطفال الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة وثمانية أشهر. هذه عادة ما تكون مرافق خاصة وتقدم رعاية للأطفال لمدة تصل إلى أربع ساعات في اليوم.
غالبًا ما تتقاضى مراكز رعاية الأطفال ما بين 200 إلى 500 دولار شهريًا.
يمكنك أيضًا توظيف مربية عبر وكالة مثل Great AuPair. عادة ما تهتم المربيات بالأطفال حتى سن 10 سنوات وتقبل ما بين 300 إلى 500 دولار أسبوعيًا للرعاية الكاملة، اعتمادًا على الساعات وعدد الأطفال.
إذا كنت بحاجة إلى جليسة أطفال، فإن أفضل طريقة للعثور على واحدة هي أن تطلب من صديق أن يرشح لك شخصًا تثق به. لا توجد خدمات رسمية لجليسة الأطفال في بنما.
عادة ما تتقاضى جليسة الأطفال بين 30 إلى 50 دولارًا لكل جلسة، أو 5 إلى 10 دولارات في الساعة.
التعليم
لديك عدة خيارات لتدريس أطفالك في بنما: المدرسة العامة، المدرسة الخاصة، المدرسة الدينية، التعلم عبر الإنترنت، والتعليم المنزلي.
المدارس الحكومية، التي تنظمها وزارة التعليم، تقدم التعليم المجاني. يحتاج الآباء فقط إلى تغطية تكلفة الزي المدرسي، والكتب، واللوازم المدرسية.
يمكن أن تكون المدارس الخاصة مرتبطة بدين أو علمانية.
يفضل العديد من آباء المغتربين المدارس الخاصة بسبب مواردها الإضافية، معلموها الأكثر تأهيلاً، مناهجها الدراسية الصارمة، وفرص ما بعد التخرج الأفضل.
تقدم العديد من المدارس الخاصة الدولية الممتازة في بنما مناهج دراسية بلغتين أو مبنية على اللغة الإنجليزية، مثل المدرسة الدولية في بنما، مدرسة أوكسفورد، ومدرسة بوسطن الدولية.
يمكن أن تكون الرسوم الدراسية في المدارس الخاصة سنوية أو شهرية، حيث تتراوح من 1,000 إلى 16,000 دولار أمريكي سنويًا أو 100 إلى 1,500 دولار أمريكي شهريًا.
بالإضافة إلى ذلك، قد تكون هناك رسوم تسجيل لمرة واحدة تتراوح عادة بين 400 و 2,000 دولار أمريكي.
بنما تضم جامعات عامة وخاصة مفتوحة للطلاب الأجانب، مع الرسوم الدراسية التي تقل بكثير عن الولايات المتحدة.
تتقاضى الجامعات العامة، مثل جامعة بنما، حوالي 200 دولار أمريكي لكل فصل دراسي لبرامج البكالوريوس.
تتراوح الرسوم الدراسية للمرحلة الجامعية في الجامعات الخاصة بين 1,000 و 10,000 دولار سنويًا. على سبيل المثال، تتقاضى جامعة ولاية فلوريدا – بنما 8,400 دولار أمريكي سنويًا.
الرعاية الصحية
تمتلك بنما نظامين للرعاية الصحية: النظام العام والخاص.
يستخدم معظم المغتربين النظام الخاص لأن جودة الرعاية أعلى بكثير وفترات الانتظار أقصر.
يمول نظام الرعاية الصحية العامة من قبل الحكومة ويشغل المستشفيات والعيادات في جميع أنحاء البلاد. نظرًا لتكاليف الرعاية الصحية العامة المنخفضة جدًا – حيث تكلف الاستشارات غالباً 5 دولار أمريكي أو أقل – يختار بعض المغتربين استخدام النظام العام والدفع من الجيب الخاص بهم.
تبلغ تكلفة زيارة عيادة عامة للحصول على علاج بسيط، بما في ذلك الاستشارة والفحوص والعلاج، عادة 15 دولارًا أو أقل.
تكلف استشارة مع طبيب باطني في عيادة خاصة ما بين 15 إلى 25 دولاراً. ستدفع ما بين 50 إلى 70 دولاراً لرؤية الأخصائي. بسبب التكلفة المرتفعة للرعاية الصحية الخاصة، فإن شراء خطة تأمين صحي خاص هو الخيار المنطقي.
تعتبر خطط التأمين الصحي المحلي في بنما ميسورة التكلفة، حيث تتراوح الأقساط عادة بين 50 و 100 دولار أمريكي شهريًا. توفر هذه الخطط الوصول إلى أفضل المرافق الطبية الخاصة في البلاد، بالإضافة إلى فوائد خاصة مثل خدمات الإسعاف، الطب الاتصالي، والخصومات على الأدوية التي تصرف بوصفة طبية.
تقدم عدة شركات التأمين الصحي الدولي خططاً تشمل تغطية في بنما.
نظرًا لتغطيتها الأكثر شمولاً، تكون الأقساط أعلى – وغالباً ما تتراوح بين 100 إلى 200 دولار شهريًا. ومع ذلك، تعد الخطة المحلية كافية لمعظم المغتربين.
التأشيرات
تقدم بنما قائمة طويلة من خيارات الإقامة. إذا كنت ترغب في البقاء في البلاد لأكثر من ثلاثة أشهر في المرة الواحدة، ستحتاج إلى التقدم بطلب للحصول على تأشيرة.
تتطلب القوانين البنمية منك تعيين محامٍ لإعداد وتقديم أوراق الهجرة الخاصة بك. يتم تنفيذ جميع الإجراءات من خلال المحامي، وغالبًا ما يتقاضى هؤلاء الرسوم الكبيرة مقابل خدماتهم.
عادة ما ينفق المغتربون بين 1,500 و 2,000 دولار أمريكي على رسوم المحاماة، ومع ذلك، لا توجد قواعد تحدد مقدار ما قد يتقاضاه المحامي.
كم تحتاج حقًا للعيش في بنما؟
الحقيقة هي أنه لا يوجد إجابة تناسب الجميع. لقد قمت بإدراج لكل وجهة أعلاه مقدار ما تحتاجه لتخصيصه في الميزانية شهريًا لتغطية نفقات معيشتك الأساسية.
يمكن للعديد من المغتربين أن يعيشوا حياة جيدة في أي مكان في بنما بمبلغ 1,500 دولار شهريًا. بينما يحتاج البعض الآخر إلى 2,000… 3,000… 4,000… 5,000 دولار شهريًا، أو حتى أكثر، للعيش برفاهية هنا.
يعتمد كل ذلك على نمط حياتك. إذا كان هدفك هو البساطة، والتقليلية، والراحة، فقد تكون قادرًا على العيش بمبلغ أقل. إذا كنت تريد شقة فاخرة، ومنتجات مستوردة، وأنشطة مكلفة، فستحتاج إلى المزيد.
يكسب معظم المغتربين أكثر من 2,000 دولار شهريًا في بنما. هذا يكفي لدخل للعيش بأسلوب حياة الطبقة المتوسطة في أي مكان في البلاد. إذا كنت تعمل عن بعد لصالح شركة أجنبية، لديك فرصة لكسب المزيد.
بشكل عام، تقدم لك بنما الفرصة للعيش برفاهية مقابل تكلفة أقل.
English: 
ไทย: 
Deutsch: 
Français: 
Português: 
Português: 
Español: 
Español: 
中文 (中国): 
Русский: 
Nederlands: