乌干达搬迁概览——外籍人士指南

温斯顿·丘吉尔爵士称乌干达为“非洲之珠”，乌干达人对自己的国家感到无比自豪：自然美景、丰富的野生动物、肥沃的土壤和宜人的气候。 

尽管曾有一段痛苦的历史仍在一些地方留下阴影，但21世纪的乌干达是一个拥有巨大潜力的国家，为那些愿意抛开先入之见、融入当地文化的外籍人士提供了丰富的机会。 

乌干达的生活可以是有趣的、令人沮丧的，也可以是令人振奋的，但很少会乏味！

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搬到乌干达的利与弊 

每一个外籍人士目的地都有优点和缺点，乌干达也不例外。 

优点：

• 充满活力的文化和悠闲的生活方式。尽管城市中不乏喧闹，尤其是坎帕拉，但如果你习惯于西方或亚洲国家的生活节奏，那么是时候慢下来，享受生活。

• 气候温暖但很少太热，特别是在大多数外籍人士居住的中部地区。降雨来得迅疾而激烈，但很快就结束。总体而言，气候非常宜人。

• 当地农产品便宜又丰富。由于工资低，雇佣帮助并不昂贵。

• 乌干达是探索东非的理想基地：无论是桑给巴尔的海滩、卢旺达的高原，还是马赛马拉的野生动物，它们都在轻松可达的范围内。

缺点：

• 高税收 会吞掉你收入的很大一部分，并且可能使进口商品价格昂贵。

• 官僚作风和糟糕的客户服务是生活事实。处理公共和私人组织时需要耐心。

• 基础设施仍在发展中，当基本设施无预警地中断时可能会让人沮丧。

• 一些犯罪和个人安全问题。 

生活成本

对于一个工资如此低的国家来说，乌干达的生活成本可能出奇地高。作为一个内陆国家，进口产品要么通过空运，要么经其他国家进口，这增加了成本。然而，房租相对较低，即便在首都也是如此。

单身人士在乌干达每月大约需要600美元生活（不包括房租）。一个四口之家可能需要1700美元，其中顶级国际学校的学校费用可能每月超过4000美元。

有关租金成本的信息，请参见 乌干达的租房 下面。

乌干达的居住地

坎帕拉

乌干达的首都是一个相对较新的城市，由英国殖民者在20世纪建立在布干达每位新国王修建宫殿的山岭上。人口迅速增长，市区约170万，城市周边总计约670万。作为行政、金融和商业中心，也是大多数外籍人士聚集的地方。

坎帕拉市中心可能杂乱而拥挤，特别是在老城附近和玛凯雷雷学生区。靠东的较新区域如科洛洛更为绿化和安静。南部的庞大美国大使馆形成了另一个外籍生活的中心，而沿通往恩德培的道路，郊区卢博瓦是一个以乌干达国际学校为中心的多元化社区。

恩德培

恩德培在坎帕拉之前是英属乌干达的首都，作为国家的主要国际机场所在地，它仍然是一个重要的枢纽。它比坎帕拉安静，其湖边度假村很受外籍人士欢迎。坎帕拉只需沿新快道行驶45分钟即可到达。

金贾

金贾自豪地宣称自己为“尼罗河源头”，这不仅带来了一些旅游业，还带来了水电项目。距离坎帕拉仅80公里，但由于交通和道路状况不佳，开车到那可能需要几个小时。作为主要的工业中心，其30万居民中有很大一部分是外国人。

堡垒门户

堡垒门户是西部旅游区的首都：是前往乌干达最高山–鲁文佐里山、伊丽莎白女王国家公园及不适之地森林大猩猩之旅的中转站。虽是个小城市，但外籍人士群体活跃。

霍伊马

相当大的投资正涌入霍伊马区，那里正在建设一座炼油厂和一个新国际机场。这可能会让该地区小型的外籍人士人口迅速增长。

搬到乌干达之前

一旦确定要搬到乌干达，有些事情需要考虑。 

签证和移民 

大多数国家的公民需要签证才能进入乌干达：例外的是东非/南非的一些国家以及一些小国家如牙买加和新加坡。然而，美国、欧盟、英国、澳大利亚、新西兰和加拿大的公民需要提前申请。目前无法在抵达时获得签证。

旅游签证易于获取，但要在乌干达生活和工作，你需要“入境许可证”。这必须由公认的组织支持。可以持旅游签证入境，找到一份工作并在开始工作之前获得入境许可证，但请注意，持旅游签证工作可能会导致你被驱逐出境。

在乌干达找工作

失业在乌干达是一个严重问题，尤其是年轻人，而那些有工作的人中，许多处于不稳定、低薪的岗位。因此，如果你没有带来一些特定且需要的技能，你可能不仅未能帮助，反而增加了问题。

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许多外籍人士被派往乌干达，而不是主动选择去那里，尤其是那些从事外交服务和跨国公司工作的人。对于那些想搬到这个国家的人，主要的工作领域是旅游、教育和国际发展（现在崛起的石油行业为拥有相关技能和知识的人员提供了机会）。

教育领域的工作主要在国际学校部门，可以通过工作招聘会、通常的代理或者直接向学校申请找到。 

与游客共事通常需要经验和一些本地知识。非政府组织（从事各发展领域的非政府组织）的工作可以在以下网站找到 UNjobs and Brighter Monday乌干达.

疫苗接种

你需要接种黄热病疫苗并持有相应证书，以进入乌干达，哪怕只是游客。其它考虑到的疫苗接种（如果你还没有接种）包括白喉、甲肝和乙肝、小儿麻痹症和破伤风。 

请查看你的政府网站上的建议以获得最新信息。

携带物品

进口商品可能非常昂贵，尤其是电子产品。尽量随身携带尽可能多的物品：为了那些让你感到舒适的用品，额外投资行李是值得的。单独托运的物品可能需要几周或几个月才能到达。

运送到乌干达

当运送到乌干达时，强烈建议使用当地的进口公司。你的雇主可能会推荐一个进口公司。或者你可以在以下网站找到列表 Yellow (乌干达商业目录)。确保公司在乌干达税务局（URA）注册为报关代理。 

应对乌干达海关流程需要专业的知识和个人联系。通过船只运来的货物通常在肯尼亚的蒙巴萨下船，而那里的延误通常漫长且昂贵。

使用乌干达公司的费用可能看似过高，但尝试自己管理这个过程可能会让你为接收物品支付数倍于物品价值的费用，或者它们可能根本不会到达。 

不要被国际知名品牌所迷惑：例如，乌干达的FedEx由独立承包商运作，如果他们丢失你的货物或收取过高的费用释放货物，总公司不会提供帮助。

在运送之前确保你的货物被正式估值，否则乌干达海关可能会为它们定下随意的价格并相应征税。

乌干达的生活和人们 

一旦你的签证、工作和居住地点确定，就该考虑你的生活方式和适应家庭之时。 

乌干达文化和社会

刚到乌干达时最明显的文化特征是生活节奏。过于匆忙被视作无礼和无知。（唯一的显著例外是在路上，犹豫不决被视为软弱的迹象）

这种悠闲的态度延伸到客户服务。不要指望店员打断他们的对话来为你服务；他们会先完成自己正在做的事情。如果去吃饭，要考虑到某人可能需要先外出去买食材再开始做饭。

对某人太忙碌被视作不敬。问候是悠长的，总是以“你好”开始，回答总是“挺好”。接着，礼貌地问候他们的家、家庭、工作等等。这些问候礼节化而常重复，不是要求获取信息；不要试图详细回应。“瓦中顾”（外国人，单数“木中顾”）的无礼可能会被容忍，但最好遵守本地礼仪。

如同东亚文化，“面子”很重要，且优先于绝对诚实。在面临坏消息时，通常会听到你希望听到的东西或让对方不感到尴尬的东西。“对不起”几乎总是指“我很遗憾你遇到不好的事”，很少指歉意或承认过错。在公共场合爆发愤怒的行为会被避免，因为它可能演变成暴力。

乌干达是一个宗教信仰深厚的国家。13%的人口是穆斯林，几乎每个人其他是基督徒。罗马天主教是最大的单一宗派，但所有主要的新教派都得到了良好的代表。如果你住在清真寺附近，习惯清真寺的祈祷呼唤，在任何地方，周末时分可以预期听到热情的信徒。

语言

像许多现代非洲国家一样，乌干达是由殖民列强凭空制造出来的。大英帝国将一“保护区”构建在古老的布干达王国周围，把它和其他相邻的王国和部落土地结合在一起，而没有考虑到文化或语言。结果是，一个大约相当于英国大小的国家使用超过70种语言。

好消息是几乎人人都会说英语。这从英语流利度到仅仅会说几句简单的话不等。英语是该国的两种官方语言之一，广泛用于政府、商业和媒体。然而，乌干达英语是一个独立的方言，可能需要时间来适应其独特的发音和词汇。 

乌干达的另一个官方语言是斯瓦希里语，但对外籍人士几乎没什么实际用处。它在警察和军队中作为通用语使用，但日常生活中很少听到。

如果你住在坎帕拉或恩德培，当地语言是卢干达语，学几句问候和礼貌用语可以帮你结交很多朋友。不过记得，人们来自全国各地涌入首都，坎帕拉人可能根本不会说卢干达语。

个人安全

乌干达 关于非洲的犯罪和个人安全大约处于中间水平。相比一些国家的危险性，它显然不那么高，但贫穷和绝望可能会将诚实的人引向盗窃。确保自己和家人的安全需要采取适当的预防措施。 when it comes to crime and personal safety in Africa. It is certainly less dangerous than some countries, but poverty and desperation can drive even honest people to theft. Sensible precautions are essential to keep yourself and your family safe.

针对外国人的暴力犯罪并不常见，但扒窃非常猖獗。将贵重物品放在拉链包或口袋里。大多数犯罪都是机会主义的，因此不要在街上看手机或通话，否则可能会被抢走。

独自行走不建议，尤其是在空旷街道和晚上。大多数较富裕的乌干达人总是开车出行，车停在安全的停车场，绝不停车在街上。 

音乐会和公共活动在晚上可能混乱不堪，因此如果你感到问题临近，最好提前离开。在选举期间，尽可能远离拥挤地区，因为紧张情绪高涨。

在你的住所全天候请保安是常态。如果你住在公寓或小区，这会是集体安排的，而任何一个独立物业则需要自己雇佣保安。保安工作时间长、收入低，常被卷入盗窃案件，但如果在他们看管期间你的财物被盗，安全公司有义务赔偿。

狗对入侵者很有用，既是威慑又是警告。它们还能赶走猴子，这些猴子可能是烦人的害虫。坎帕拉的USPCA有很多温驯和忠诚的狗狗非常渴望一个好家。

电话诈骗是另一个问题。“移动支付”在乌干达是一种快速发展的无现金支付形式，但要注意如果有人自称是电话公司打电话给你索要账户信息，即使看似真实

因此，如果你担心安全，可以查看 我们的5个非洲最安全国家排行.

来自本地生物的安全 

水中的隐形危险是血吸虫病，这是一种乌干达大多数湖泊（包括维多利亚湖）流行的寄生虫。虽然很少致命，但非常不愉快。虽然有有效的治疗方法，但可能很难诊断，因为症状通常在几个月后发展。不要饮用未净化的水。 

乌干达的狗通常不是宠物：它们要么是看门狗，要么是流浪狗，无论哪种，通常被人怕。狂犬病是流行病。如果被狗、蝙蝠或任何其他哺乳动物咬伤，立刻注射狂犬病疫苗。因为一旦症状出现就已为时太晚。

蚊子当然是个大问题，但外籍人士往往放弃使用驱避剂抵御它们的失败斗争，学会与它们共存。务必确保在外晾晒的物品彻底熨烫——果蝇会在湿润的织物上产卵，它们的幼虫是寄生性的。 

乌干达日常生活的物流 

货币和税收

货币是乌干达先令（UGX）。相对稳定，没有限制兑换外汇。然而, 向乌干达转帐可能很棘手，因为PayPal在乌干达不运作。

在乌干达开设银行账户很简单，但应预留足够时间，因为排队通常很长，服务速度缓慢。你所需要的就是你的护照和你合法居住在该国的证明（居住许可或TIN，如下所示）。

银行卡主要用于从ATM提款，许多商家不接受卡支付。现金仍然为王。“移动支付”正在乌干达人中变得流行，尤其是在支付水电费时，在手机上留有一些钱是值得的。

乌干达税务局（URA）在该国占据着显著地位。尽管工资普遍偏低（平均月薪不到700美元，很多人每天只赚约5美元），但税收却很高。 

所得税从超过UGX 2,820,000（750美元）的收入开始征收10%，达到UGX 120,000,000（30,000美元）时税率升至40%。 

相比之下，在美国要缴纳37%的最高税率，年收入需超过50万美元。用于基础设施的年度缴款可能会让你想知道这些钱的去向，但缺乏透明度，也没有多少空间来质疑URA的决定。

工作时，你需要一个税号（TIN），这在很多与税务无关的场合被用作你是乌干达居民的证明。URA网站声称有 关于如何申请的资讯，但和他们网站上很多看似精美的内容一样，链接已失效。你可以 下载表格 （在“注册表格”下列出）。你的雇主应该能够帮助你。

乌干达的租房

在乌干达租房相对便宜。一套现代的两室家具公寓费用大约是UGX 600,000到1,000,000（160到260美元），而带花园的三居室郊区房屋通常费用为UGX 2-5百万（520 – 1300美元）。 

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你可以通过 房地产中介找到租赁房产，虽然很多房东通过口碑或在商场和超市的公告板上贴广告寻找租客。本地列表网站如 jiji.ug 也是寻找的好地方，不过要小心，因为有时房东可能会列出一个实际上是日租的月租价。

注意： 租房时，要仔细检查房产。了解是否靠近嘈杂的教堂或清真寺。要考虑到你可能需要一个房间给你的保安/园丁：这种房间不愉快地被称为“男孩间”。

通讯与互联网

这里有两个手机网络，Airtel和MTN。找出哪一个在本地区覆盖最好，或选择与您常用号码相同的网络。4G现在普及较广，而坎帕拉被宣布为首批试验5G的非洲城市之一，但在撰写时尚无迹象。 

购买SIM卡时需要护照；每个护照最多可关联两个号码。如果您的SIM卡丢失或被盗，需要向警方报告并获得收据后才能替换。

家庭互联网通常通过微波无线电传输，不过光纤宽带在市区内越来越普及。服务可能不稳定，政府禁止访问许多网站。虚拟私人网络（VPN）可以帮助绕过这些限制。

邮政服务

乌干达基本上没有邮政服务，大多数建筑其实没有地址。如果需要寄送任何东西，DHL是最可靠的快递服务（不推荐使用联邦快递）。您可能需要从当地的DHL代理处取包裹，或者他们可能会通过boda boda（参见下文）将包裹寄给您。

交通

在乌干达出行可能是个挑战。交通和道路可能混乱且紧张。

公共交通选择有限。进入肯尼亚的火车线路正在重建为现代标准，若能完工并投入运营将对两个国家都是大大促进。 

私人长途客车在主要城市之间运行，而在市区内，有一种称为“出租车”的交通工具，实则是按固定路线运行的小巴车。它们之间竞争激烈，司机往往冒很大风险争取一两分钟的时间优势。乘坐这种小巴是体验本地生活的好方法，但一般外籍人士不使用。

更传统的出租车可以在坎帕拉找到，但很少。Uber在乌干达相对较新，覆盖不一：如果你不去司机想去的方向，他们可能会拒绝接单，且可能会要求提前付款以便购买汽油。

乌干达城市的命脉是摩托车。独立的摩托车出租司机在当地被称为“boda bodas”，数量众多且价格便宜，虽然穿过城市交通的旅程可能令人毛骨悚然，而且事故频发。SafeBoda为骑手和乘客提供头盔，可以通过其橙色反光夹克和骑手名字识别。

大多数外籍人士更倾向于雇佣司机，可以按次或者（如果预算允许）全职雇用。拥有一辆车几乎是必须的，特别是如果你计划四处旅行或上下班。 

医疗保健

强烈建议居住在乌干达的人购买健康保险。虽然初级医疗通常很好且便宜，任何形式的专科治疗通常意味着要去其他国家旅行。 

如果需要空运到南非进行挽救生命的干预，费用可能相当高。 

教育

与许多发展中国家一样，乌干达人将教育视为摆脱贫困的一条重要途径。仅坎帕拉就有11所大学，虽然一半的本科生在该国最古老和最负盛名的学院——麦克雷雷大学就读。

对于有孩子的家庭，国际学校主要集中在坎帕拉，其他地方选择有限。1967年成立的国际学校乌干达（原名林肯国际学校）提供基于国际文凭和美国高中系统的K-12教育，是许多外籍人士的首选，尽管学费昂贵。

乌干达生活中的乐趣

生活就是关于吃喝和激动人心的体验。那么你可以在乌干达期待什么样的乐趣呢？ 

食品与购物

问乌干达人对国家的骄傲之处，他们常常会提到当地水果。乌干达大部分地区都郁郁葱葱且肥沃，鳄梨在这里并不是奢侈品。乌干达的主要出口产品是咖啡，享受当地产的新鲜“咖啡”是一种乐趣。该国西部也种植茶叶，但本地销售的茶更符合本地口味，最佳饮用方式是加香料和牛奶，被称为“非洲茶”。

乌干达的菜肴大多比较平淡。本地食物以posho（玉米粥，也称为ugali）、豆类和matoke（青香蕉泥）为主。全国各地的餐馆一般提供相似的菜单：炸鱼或烤鱼、烤鸡或烧烤鸡肉、汉堡和羊肉，总是搭配薯条（当地称为薯片）或米饭。 

印裔对乌干达食品的影响显而易见。煎饼特别受欢迎，尤其是在标志性的街头小吃“rolex”中：鸡蛋饼、洋葱和西红柿卷在煎饼中。

大部分大城镇都有一家还不错的印度餐馆，但中国菜与真正的中餐相差甚远。坎帕拉有一些地道的餐馆：中国、日本和埃塞俄比亚餐厅，此外在La Brasserie Belge提供高质量的欧洲美食。比萨质量参差不齐。麦当劳没有业务，但肯德基正在快速扩张。

超市的食品价格与西方国家相差不大，进口商品如早餐麦片价格翻倍。您可以通过在当地市场采购食品来节省开支，然而posho和豆类的饮食会考验最节俭者的耐心。

典型食品的价格

食品	价格（UGX）	价格（USD）
升牛奶	3000	0.80
12个鸡蛋	8500	2.10
一块巧克力	7500	1.90
一罐意大利面酱	25000	6.25
瓶装本地啤酒	3000	0.80
盒装玉米片（450g）	16000	4.00

进口商品大多可以在高端超市家乐福和Quality找到。Millennium库存丰富的香草和香料，以及印度食品，而演绎出色的“特易购”在森林商场有进口中国产品。Senana购物中心就像是一个阿拉丁的洞穴，商品种类繁多。

服装选择更为有限。南非连锁店Woolworth提供合理价格的必需品，但设计师品牌，甚至是H&M和Gap等熟悉的名字在这里都找不到。

主要在线销售商是Jumia，但如果你习惯于亚马逊或速卖通的选择和多样性，你可能会对这里的商品感到失望。许多列出的商品需要进口，通过像 Salabed.

这样的进出口公司可以从英国亚马逊以更便宜的价格获得产品。

野生动物

乌干达辽阔的自然保护区是狮子、豹、长颈鹿、大象、大猩猩和黑猩猩等多种动物的栖息地。然而，也要注意你可能在其他地方遇到的野生动物。

您可以在周末参加团体或私人野生动物园，或者停留更长时间，在乌干达如伊丽莎白国家公园、Kidepo山谷国家公园、姆布罗湖国家公园或默奇森瀑布国家公园的美丽国家公园之一中停留。有一些如 Love Uganda Safaris and Achieve Global Safaris 这样的知名公司可以根据您的要求制定定制的行程。  

尽管河马拥有可爱的外形，它们却是非洲最危险的大型动物。它们具有很强的领域意识，会攻击被认为是侵入者的人。不要在河马繁殖的水域游泳；即便是乘船旅行也可能是危险的。鳄鱼是另一种风险，尽管比河马更不易攻击且更容易避免。

其他活动与娱乐 

城市活动更为有限。乌干达仍在从封锁影响中恢复过来，封锁对夜生活造成了严重打击。出行的困难也限制了可供选择的活动；在周六晚上离开市中心坎帕拉可能需要几个小时的车程。因此，社交活动通常是非常本地化的。

这里的音乐场景很活跃，尽管音乐会通常是户外的小型节日，外国人有时候会成为扒窃或攻击的目标。然而，巡演的流行和摇滚表演很少来到乌干达，而古典音乐几乎不存在。美术馆主要专注于向游客出售作品，尽管坎帕拉的Afriart展示原创作品，而Maridadi有一些不错的画作出售。

在几家购物中心设有电影院，在撰写时坎帕拉首个卡丁车赛道即将开放。Makindye乡村俱乐部在外籍人士中很受欢迎，尽管会员费很高：它有游泳池和网球场，并每月举办两次小测验之夜。坎帕拉和恩德培的体育活动通常在湖畔度假村进行，这些地方提供骑马。Serena Resort有一个高尔夫球场，市中心还有一个。健身房遍布各地，尽管器材的质量参差不齐。

足球（足球）是最受欢迎的观赛运动，全国各地都有俱乐部。国际比赛在坎帕拉东部的曼德拉国家体育场举行，坎帕拉还举办高水平的国际橄榄球和板球比赛。Lugogo板球场有可供租用的网球场，并提供课程。

现在，轮到你了

不仅是来自西方国家的人可能会经历在乌干达生活的文化冲击。如果您之前的外派经历是在亚洲，那么东非将需要一些适应。但旅行就是学习，乌干达有很多值得学习和享受的地方：开放的天空，清新的空气，接近自然。如果你能敞开心扉，可能会发现为什么这么多人爱上乌干达而不愿离开。

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