ฉันได้เผยแพร่ When Your Lowest Point in Life is Still 3,048m Above Sea Level ในบล็อกส่วนตัวของฉันเมื่อไม่นานมานี้
ชื่อที่เป็นอันดับสองคือ “ลาดักห์ทำให้หัวใจคุณอบอุ่นและแช่แข็งอุจจาระของคุณ” เรื่องราวการเดินทางเกี่ยวกับการท่องเที่ยวในภูเขาหิมาลัยของอินเดีย
ถ้าคุณยังไม่ได้อ่าน ฉันแนะนำให้ลองดูค่ะ ก่อนที่จะอ่านต่อไป
สำหรับทุกคนที่ต้องการติดตามทริปข้างบนหรือลองสำรวจภูมิภาคนี้ด้วยตัวเอง นี่คือคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เมื่อเดินทางไปส่วนนี้ของอินเดีย
นอกจากนี้ ลาดักห์ยังเป็นที่นิยมของนักท่องเที่ยวไทย มันจึงเป็นเหตุผลที่ฉันเผยแพร่ คู่มือท่องเที่ยวฉบับภาษาไทยด้วยค่ะ
บทความนี้ใช้เวลาอ่านประมาณ 10 นาที ยังไม่มีเวลาอ่านตอนนี้เหรอ? ไม่เป็นไรเลย คุณสามารถส่งเวอร์ชันบทความแบบไม่มีโฆษณาไปที่อีเมลของคุณ แล้วค่อยอ่านทีหลังก็ได้!
คำชี้แจงเรื่องความโปร่งใส: บทความนี้อาจมีลิงก์ไปยังผลิตภัณฑ์หรือบริการจากพันธมิตรของเรา หากคุณคลิกลิงก์เหล่านั้น เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย ซึ่งอาจมีผลต่อรูปแบบการจัดวางเนื้อหาบางส่วน อย่างไรก็ตาม โปรดวางใจว่า เราแนะนำเฉพาะสิ่งที่เราเชื่อว่ามีประโยชน์และเหมาะสมกับสถานการณ์ของคุณจริง ๆ สามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ใน นโยบายโฆษณา ของเรา.
Contents
งบประมาณ
เริ่มที่เรื่องเงินก่อนค่ะ เที่ยวลาดักห์หนึ่งสัปดาห์ใช้งบเท่าไหร่?
นี่คือภาพรวมของค่าใช้จ่ายทั้งหมดของฉัน จำไว้ว่าฉันเดินทางกับภรรยา และค่าใช้จ่ายที่แสดงนี้เป็นต่อคนค่ะ
| รายการ | จำนวน |
| ตั๋วเครื่องบิน | $471.74 |
| รถแท็กซี่ | $169.57 |
| โรงแรม | $133.40 |
| อาหาร | $81.95 |
| ของที่ระลึก | $53.77 |
| วีซ่า | $49.98 |
| ประกันการเดินทาง | $23.60 |
| รวม | $984.03 |
ตั๋วเครื่องบินจาก กรุงเทพไปเลห์และกลับ รวมถึงพักโรงแรมระหว่างที่เดลีใกล้ๆ กับสนามบินค่ะ
เที่ยวบินเดลีถึงเลห์จะมีมูลค่า $97 ต่อเที่ยว ค่าโรงแรมบางที่รวมอาหารเช้าและอาหารอื่นๆ ด้วยค่ะ
รถแท็กซี่รวมถึงการทัศนศึกษา 2 วัน ที่ทะเลสาบพันกองและหุบเขานูบร้า อีกทั้งทริปเที่ยวชมสถานที่ใกล้เคียงและทริปชมการดูการในเลห์ด้วยค่ะ
ราคาอาหารมีตั้งแต่ซุปบะหมี่ $0.60 ถึงอาหารสนามบิน $12 ค่ะ
วีซ่าอินเดีย
การเดินทางของฉันไปลาดักห์เริ่มต้นที่ระดับน้ำทะเล โดยหาข้อมูลเกี่ยวกับข้อกำหนดของวีซ่าอินเดียค่ะ
หลังจากที่ฉันพิมพ์เอกสารและเคลียร์ตารางงานเพื่อไปสถานทูตอินเดีย ฉันพบว่าประเทศนี้ตอนนี้มี วีซ่านักท่องเที่ยวแบบอิเล็กทรอนิกส์ ค่ะ
มันมีค่าใช้จ่าย $48 และไม่ถึง 24 ชั่วโมงต่อมา ฉันได้รับการยืนยันทางอีเมลว่าวีซ่า eTV ของฉันสำหรับอินเดียได้รับอนุมัติแล้ว ค่าบัตรเครดิตรวมอยู่ในงบของฉันแล้วค่ะ
ถ้าประเทศของคุณเป็นหนึ่งในกว่า 100 ประเทศที่สามารถใช้กระบวนการนี้ได้ ฉันแนะนำให้ออกเดินทางทางนี้ค่ะ
สุขภาพ
การเจ็บปวดจากระดับความสูง หรืออาการเจ็บป่วยจากระดับความสูงเฉียบพลัน (AMS) ซึ่งอาจเกิดขึ้นที่สูงกว่า 2,500 เมตร เป็นปัญหาที่จริงจังในลาดักห์ อาการที่พบบ่อยได้แก่ อ่อนเพลีย ปวดหัว และหายใจสั้นง่ายค่ะ
ฉันเคยประสบเพียงครั้งเดียวในชีวิตเมื่อตอนที่ฉัน ปีนเขาในยูกันดา ฉันรู้สึกว่าเหมือนกับรู้สึกเมาค้าง แต่อาจเป็นเรื่องที่ร้ายแรงมากจนถึงระดับที่เป็นอันตรายต่อชิวิตได้ค่ะ
การเดินทางมาถึงด้วยเครื่องบินหมายความว่าทันทีที่คุณสัมผัสพื้นคุณอยู่ที่ระดับความสูง 3,500 เมตรค่ะ หลายคนแนะนำให้คุณทำทุกๆ วันเป็นวันพักค่ะ
เพราะเราเลือกทานยาบรรเทาอาการเจ็บปวดจากระดับความสูง (Diamox) เราจึงรู้สึกกล้ามาลดการพักผ่อนลงเหลือเพียงไม่กี่ชั่วโมงก่อนที่จะออกไปเที่ยวรอบๆ เมืองด้วยแท็กซี่ค่ะ
มันสำคัญที่ต้องสังเกตว่าหลายสถานที่นอกเมืองต้องข้ามผ่านช่องเขา บางที่สูงถึง 5,300 เมตร คุณควรมีอย่างน้อย 24 ชั่วโมงเต็มเพื่อปรับตัวก่อนที่จะข้ามผ่านจุดเช่นนั้นค่ะ
คุณจะพบกับปัญหาที่แย่กว่านั้นเมื่อเดินทางโดยรถจากมันาลีถึงเลห์ นักเดินทางที่พยายามครอบคลุมระยะทางมากเท่าที่ทำได้บางครั้งต้องพักค้างคืนที่ Sarchu ซึ่งสูงถึง 4,290 เมตรค่ะ
เพราะโอกาสสูงที่จะเป็นอาการเจ็บป่วยจากระดับความสูง ที่นั่นถูกเรียกว่า “Vomit Hilton” เล่นคำค่ะ ไม่ต้องบอกก็รู้ว่ามันไม่ได้เป็นที่ชื่นชอบของ Lonely Planet ค่ะ
ตัวเลือกที่ดีกว่าเพื่อให้ปรับตัวกับระดับความสูงอย่างเป็นธรรมชาติคือบางส่วนของ การพักค้างคืนตามเว็บไซต์ Devils on Wheels แนะนำไว้ก่อน ค่ะ
เสื้อผ้าและอุปกรณ์
ลาดักห์เป็นสถานที่มีลมแรงและมีความสูงอยู่พอสมควร นั่นมีผลต่อสิ่งที่คุณควรใส่ในเป้ของคุณค่ะ นอกจากสิ่งธรรมดา นี่คือรายการเฉพาะสำหรับลาดักห์:
- ชุดนอนอุ่นๆ: เกสต์เฮ้าส์และโรงแรมส่วนใหญ่ และเกือบทั้งหมดที่ราคาต่ำกว่า $50 ต่อคืนไม่มีระบบทำความร้อน วิธีหลักแก้หนาวตอนกลางคืนคือการใส่เสื้อผ้าแล้วมีผ้าห่มหนาหลายชั้นค่ะ
- เสื้อผ้าชั้น: อุณหภูมิเพราะความสูงอาจเปลี่ยนแปลงมาก วิธีที่ฉันชอบคือการใส่เสื้อผ้าชั้นพิเศษ ทำให้ง่ายในการปรับเปลี่ยนเมื่อแดดออกค่ะ
- ไฟฉาย: ที่นี่มีแสงสว่างริมถนนน้อยมาก แม้กระทั่งในเมืองหลวง การก่อสร้างและพื้นที่ระบายน้ำที่เปิดทำให้การเที่ยวกลางคืนผจญภัยมากขึ้นในบางครั้งค่ะ ไฟฉายมีประโยชน์มากค่ะ
ยา
นี่คือคำแนะนำสำหรับของที่คุณอาจต้องการซื้อจากร้านขายยาก่อนที่จะมาที่นี่ค่ะ
- ยา altitude sickness เช่น Acetazolamide (เช่น Diamox) จะช่วยลดโอกาสเกิดอาการปวดหัวค่ะ
- ยาแก้เมารถช่วยได้มากเมื่อเผชิญกับโค้งที่ไม่มีสิ้นสุดที่สร้างการเดินทางผ่านภูเขา ทริปหลายๆเที่ยวรอบเมืองเล็กๆ หรือสามถึงเจ็ด ชั่วโมงของการเดินทางในรถค่ะ และยิ่งสูงขึ้น การเดินทางก็ยิ่งกระแทกหนักค่ะ
- ยาแก้คลื่นไส้ช่วยเสริม ไม่แน่ใจว่าจำเป็นเมื่อใช้ยาแก้เมารถ แต่ความปลอดภัยดีกว่าค่ะ
- Loperamide (เช่น Imodium)สามารถมีประโยชน์หากคุณเป็นท้องเสียระหว่างการขับรถนานมากๆ แม้ฉันไม่ชอบทานมัน (ฉันชอบแค่รอให้มันผ่านไปมากกว่า) ทางเลือกคือการใช้ ‘ห้องน้ำ’ ที่ทำให้ฉันต้องทำตัวหนาและเน้นเครื่องหมายอะไรมาค่ะ
- เช่นเดียวกับอีกหลายที่ คุณอาจต้องการพกสิ่งพื้นฐาน เช่น สารละลายทางปาก ถ่านยาสีฟัน และพาราเซตามอลเพื่อจัดการกับปัญหาที่พบทั่วไปค่ะ
ประกัน
เนื่องจาก ประกันสุขภาพของฉัน ให้ความคุ้มครองการเดินทางเบื้องต้นเท่านั้น ฉันจึงเลือกที่จะซื้อประกันการเดินทางแยกจาก BUPA ค่ะ
เหตุผลหลักคือประกันสุขภาพต่างประเทศมากมายครอบคลุมเฉพาะ ‘อุบัติเหตุ’ เมื่อเดินทางค่ะ
ที่ลาดัคห์ มีโอกาสที่ต้องมีการอพยพทางการแพทย์เนื่องจากความเจ็บป่วยจากความสูงที่รุนแรง ซึ่งไม่นับเป็นอุบัติเหตุ ฉันเลยคิดว่ามันคุ้มที่จะให้ความสบายใจ
เที่ยวบิน
ผ่าน Google flights ฉันเจอข้อเสนอที่ดีกับ Jet Airways ที่พาเราจากกรุงเทพฯ ไปเลห์
ในระหว่างทาง เรามีเวลาระหว่างเที่ยวบินไม่กี่ชั่วโมงในเดลลี และฉันจองห้องพักใกล้สนามบินที่ Delhi Aerocity Hotel
ย้อนกลับไปคิด หากฉันควรเพิ่มการรับ-ส่งโรงแรม: มีอะไรที่ผ่อนคลายกว่าการช่วยคนขับแท็กซี่ที่พูดภาษาอังกฤษไม่เป็นเจอโรงแรมในเวลา 2 โมงเช้า
อย่างไรก็ตาม การได้นอนในเตียงโรงแรมจริงๆ ในระหว่างเดินทางเป็นความสุขที่แท้จริงเมื่อเทียบกับตัวเลือกอื่นๆ
หนึ่งสิ่งที่ต้องจำกับเที่ยวบินคือ คุณต้องรับสัมภาระที่ท่าอากาศยานเดลลีแล้วเช็คอินใหม่ แม้ว่าตั๋วสัมภาระจะรวมถึงจุดหมายสุดท้ายแล้วก็ตาม
ในระหว่างกลับ คุณยังต้องระบุตัวตนสัมภาระของคุณก่อนขึ้นเครื่องที่เลห์ หากไม่อยากให้มันยังคงอยู่บนสนามบินเมื่อเครื่องบินออก
โรงแรมและเกสท์เฮาส์
นักเดินทางส่วนใหญ่ที่ฉันพบแนะนำให้ค้นหาโรงแรมบน TripAdvisor แล้วเดินเข้าไปเพื่อต่อรองราคา
ส่วนลดสูงสุด 30% ช่วยคุณได้มากเมื่อเทียบกับเว็บไซต์อย่าง Agoda, Booking.com หรือ TripAdvisor ถ้าคุณต้องการจองล่วงหน้าจริงๆ วิธีที่ดีที่สุดคือติดต่อโรงแรมโดยตรงทางอีเมลหรือโทรศัพท์ แม้จะอาจแพงกว่าเล็กน้อยแต่ก็ยังเป็นทางเลือกที่ดี
บางที่ที่ฉันพักแล้วอยากจะแนะนำ:
โรงแรมรีนาม (เลห์)
โรงแรมรีนาม มีพนักงานที่คอยให้ความช่วยเหลือและมีความรู้ดีที่พูดภาษาอังกฤษได้ยอดเยี่ยม
ระบบทำความร้อนตอนกลางคืน เครื่องทำความร้อนและโทรทัศน์ดาวเทียมสร้างบรรยากาศเสมือนอยู่ที่บ้านค่าห้องคู่รวมอาหารเช้าและเย็นที่ 52.83 ดอลลาร์ต่อคืน
มันไม่ได้อยู่ใจกลางเท่าตัวเลือกอื่นบางตัว แต่ค่ารถแท็กซี่และคุณภาพห้องพักมากกว่าชดเชยได้
คุณสามารถติดต่อโรงแรมรีนามได้โดยตรงที่ [email protected] หรือ +91 9419977311
เกสท์เฮาส์เส้าหลิน (เลห์)
เกสท์เฮาส์เส้าหลิน เป็นกึ่งระหว่างที่พักแบบโฮมสเตย์และโรงแรม และให้บรรยากาศที่ยอดเยี่ยมสำหรับแขก
มีการจัดอาหารตลอดทั้งวันในราคา 1.65 ดอลลาร์ต่อคนต่อมื้อ ที่พักห้องคู่ราคา 11.94 ดอลลาร์ไม่รวมอาหารเช้าและมีห้าดาวบน TripAdvisor เป็นทางเลือกประหยัดที่ยอดเยี่ยม
เกสท์เฮาส์เส้าหลินอยู่ห่างจากโรงแรมรีนามเพียงไม่กี่ร้อยเมตร ดังนั้นมันเป็นเรื่องของงบประมาณและความสะดวกสบายที่คุณต้องการเลือกระหว่างทั้งสอง
คุณสามารถติดต่อเกสท์เฮาส์เส้าหลินได้โดยตรงที่ [email protected] หรือ +91 9419218409
โรงแรมคาร์มาอินน์ (หุบเขานูบร้า)
ที่นี่คือที่ที่เราพักขณะอยู่ในฮุนเดอร์ หุบเขานูบร้า โรงแรมคาร์มาอินน์เป็นหนึ่งในโรงแรมที่ติดอันดับสูงในงบประมาณของเราและดูจะไม่ไกลมาก
อาหารก็โอเค แต่กล่องอาหารกลางวันคุณสามารถข้ามไปได้ วิวสวยมาก แต่ไม่ต้องคาดหวังว่า WiFi จะใช้ในห้องพักได้
อัตราที่เราจ่ายรวม 49.24 ดอลลาร์รวมบุฟเฟต์อาหารเย็นและเช้า
เซอร์ภูมิรีสอร์ต (ทะเลสาบปางกอง)
โรงแรมไม่มีป้ายในสแปงมิกข้างทะเลสาบปางกอง เป็นทางเลือกที่โอเคสำหรับเต็นท์ที่แพร่หลายในพื้นที่นี้
น้ำร้อนจะมาในถัง แต่ก็ไม่น่าแปลกใจในพื้นที่นี้ ที่จริงโรงแรมส่วนใหญ่เป็นเต็นท์
เครื่องกำเนิดไฟฟ้าจะทำงานตอนกลางคืนเพื่อให้คุณสามารถชาร์จโทรศัพท์และโคมไฟได้ อัตราที่เราจ่ายรวมมื้ออาหารอร่อย ๆ ที่ 40.29 ดอลลาร์
คุณสามารถส่งอีเมลถึงพวกเขาที่ [email protected] หรือโทรไปที่ +91 9469718862
อาหาร
ถ้าคุณชอบซุปก๋วยเตี๋ยวและเกี๊ยว คุณจะมีความสุขในลาดัคห์ ถ้าไม่ คุณอาจต้องเก็บกล่องอาหารกลางวันไว้บ้าง
หลายโรงแรมมีอาหารเช้าและบุฟเฟต์อาหารกลางวันและเย็นในราคาที่เป็นมิตร ประมาณ 1.65 ดอลลาร์ต่อคนต่อมื้อ หรือรวมในอัตราห้องพักไปเลย
ในเลห์ยังมีร้านอาหารท้องถิ่นและนานาชาติบางแห่งที่ดี ร้านยอดนิยมคือ Gesmo’s และ Chopsticks
การเดินทาง
วิธีที่ง่ายที่สุดในการเดินทางคือรถแท็กซี่ ราคาตั้งไว้โดยสหภาพแท็กซี่ แต่มีความยืดหยุ่นเล็กน้อย
บางคันมีคนขับเป็นเจ้าของเอง บางคันเป็นของโรงแรมและบ้านพักที่จ้างพนักงานมาขับ
ราคาประมาณต่อระยะทาง แต่ทำให้ประมาณ 10 ดอลลาร์ต่อชั่วโมงขับรถ ฉันแนะนำว่าให้จัดการหาคนขับตั้งแต่วันแรกที่คุณมาถึง
คุณสามารถขอให้แผนกต้อนรับของโรงแรมโทรหาคนขับเฉพาะหรือจัดหาคนขับตามที่พวกเขาเลือก อัตราโดยทั่วไปจะเท่ากัน
ตลอดการพักของเรา เราลองคนขับคนต่างๆ และฉันได้รวมรายละเอียดการติดต่อของคนที่เรารู้สึกพอใจคุณภาพไว้ด้านล่าง
ระยะทางสั้น
วันสุดท้ายที่เราเจอคนขับที่น่ารักมากที่พูดภาษาอังกฤษได้ดีมาก ขับรถแท็กซี่เล็กที่เหมาะสำหรับการเดินทางรอบเมืองและสถานที่ใกล้เคียง
ชื่อของเขาคือ Gaylack และคุณสามารถติดต่อเขาที่ [email protected] หรือ +91 9797457010
ระยะทางยาว
คนขับรถที่น่ารักและสะดวกสบายที่มีแท็กซี่เป็นของตัวเองคือ Tsewang
ขับรถให้กับนักท่องเที่ยวในหน้าร้อนและกองทัพในหน้าหนาว เขาชดเชยทักษะภาษาอังกฤษที่จำกัดด้วยการขับขี่ที่ปลอดภัยกว่าหลายๆ เพื่อนร่วมงานของเขา
เขาเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับทริปไกลๆ คุณสามารถติดต่อเขาได้ที่ +91 9622181571 ผ่านโทรศัพท์หรือ WhatsApp
รถทัวร์
ถ้าคุณเลือกเส้นทางกลุ่มทัวร์ ราคาเริ่มต้นที่ประมาณ 5 ถึง 10 ดอลลาร์ต่อที่นั่ง ข้อเสียหลักคือเวลาที่จำกัดในจุดหมายปลายทางและการควบคุมสิ่งต่างๆ อย่างจุดหยุดพักในระหว่างทาง
ในการเดินทางของเรา เราเลือกใช้บริการคนขับส่วนตัวเท่านั้น ดังนั้นฉันไม่สามารถแนะนำประสบการณ์การเดินทางกับกลุ่มทัวร์ได้
เราพบเห็นป้ายทัวร์และแท็กซี่ร่วมกันจำนวนมากในใจกลางเมือง คุณสามารถเข้าไปตรวจสอบและเปรียบเทียบตัวเลือกได้
แน่ใจว่าพวกเขาจะออกเดินทางในวันที่คุณวางแผนไว้จริงๆ เพราะบางทีพวกเขาอาจรอจนกว่ามีการจองเพียงพอที่จะเติมเต็มรถทั้งคัน
การต่อรอง
โดยทั่วไป ราคาสินค้าในลาดักนั้นเป็นราคาคงที่ สำหรับแท็กซี่ก็มีรายการราคาที่เป็นทางการเลยทีเดียว ในความเป็นจริงคุณอาจจะได้รับส่วนลด 10% มักจะเสนอให้แบบรุกล่วงหน้า ไม่ว่าจะเป็นแท็กซี่ โรงแรม หรือการซื้อของอื่น ๆ
ถ้าคุณพร้อมจะทนคุยเรื่องราคาน้ำมัน ตลาดแรงงาน และเศรษฐกิจโลก เป็นเวลา 10 นาที คุณก็อาจจะเพิ่มส่วนลดนั้นได้สูงสุดถึง ประมาณ 20%
การคิดราคาแพงเกินจริงนั้นเป็นข้อยกเว้นที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก เมื่อเทียบกับการซื้อขายกับคนท้องถิ่นที่มีความสบายๆ มากกว่าภูมิภาคอื่น ๆ ของประเทศ
ต่อไปเป็นเรื่องของคุณแล้ว
สิ่งที่กล่าวข้างต้นน่าจะทำให้คุณมีไอเดียคร่าวๆ เกี่ยวกับเรื่องที่ปฏิบัติได้จริง และเรื่องอื่น ๆ ที่คุณอาจพบเจอได้
ถ้าคุณกำลังคิดว่าจะทำอะไรในเวลาของคุณ อ่านไกด์แผนการเดินทางหนึ่งสัปดาห์ของฉันในลาดัก
English: 
Deutsch: 
Français: 
Português: 
Português: 
Español: 
Español: 
中文 (中国):