La guida completa alle farmacie e alle drogherie in Giappone

Ci sono molte farmacie in Giappone che potresti non riconoscere come tali a causa dei prodotti che vendono, che variano dagli articoli cosmetici agli integratori.

In questo articolo, ti fornirò una panoramica completa su come ottenere le medicine mentre vivi in Giappone. Questo include come richiedere le tue prescrizioni, i tuoi farmaci da banco (OTC), le farmacie più popolari da visitare, alcune differenze culturali nella medicina e le questioni legali legate all’importazione dei tuoi medicinali personali.

Voglio anche discutere alcuni farmaci non approvati in Giappone che potrebbero essere più difficili da ottenere per gli stranieri che risiedono qui.

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Panoramica delle farmacie e drogherie in Giappone

• Le farmacie in Giappone si presentano in molte forme, come catene di farmacie o farmacie indipendenti. Noterai che molte si trovano vicino a cliniche e ospedali per comodità dei pazienti.
• Le drogherie e le farmacie in Giappone sono attentamente progettate per soddisfare non solo le preferenze dei consumatori locali, ma anche per essere facilmente comprese dai visitatori stranieri.
• Anche se è improbabile che ci siano membri del personale che parlano inglese in questi negozi, le corsie sono chiaramente etichettate e molto spesso hanno scritte in inglese sotto le descrizioni in giapponese.
• Quando entri nel negozio, gli articoli promozionali e stagionali con offerte speciali saranno le prime cose che vedrai, ma i negozi sono anche noti per la loro vasta gamma di articoli.
• Se necessario, puoi acquistare generi alimentari come latte, bevande o snack, oltre a integratori per la salute, articoli di bellezza, prodotti per la cura personale e altri beni essenziali quotidiani.

Ruolo delle drogherie nel fornire supporto sanitario

Durante l’orario di apertura di qualsiasi farmacia, ci sarà un farmacista esperto e un professionista medico in servizio. Sono molto utili e possono fornirti supporto sanitario di base e fare raccomandazioni sui farmaci che dovresti assumere.

Spesso sul mercato vengono introdotti nuovi prodotti OTC e ti aiuteranno a selezionare il miglior medicinale per i tuoi sintomi. Sono anche esperti sui possibili effetti collaterali e ti aiuteranno a determinare le dosi corrette per assicurarti di consumare il medicinale in sicurezza.

Acquistare farmaci da banco (OTC) in Giappone

Le medicine OTC per disturbi e malattie generali sono facilmente disponibili in qualsiasi farmacia.

Altri tipi di “medicine” e “tonici per la salute” sono venduti nei negozi di convenienza, inclusi cure per i postumi di una sbornia, bevande per il fegato per prevenire i postumi dell’alcol, bevande energetiche, tonici per il benessere generale, ecc.

I farmaci OTC sono utili per malattie che consideri non abbastanza serie da giustificare una visita dal medico.

Ho trovato questo sito estremamente utile per aiutarmi a trovare il medicinale appropriato in diverse occasioni. Una volta che visiterai una drogheria/farmacia giapponese, ti renderai conto che le varietà di medicine sono raggruppate insieme per sintomi.

I miei farmaci OTC personali

Ho fatto una lista di alcuni tra i disturbi più comuni e alcune popolari medicine OTC giapponesi che ho usato in passato:

A. Per i medicinali per il raffreddore, c’è una vasta gamma di scelte OTC; alcuni farmaci affrontano specificamente naso chiuso e naso che cola, mentre altri alleviano dolore e febbre. Pabron Ace Pro è una scelta popolare ed è stata una soluzione ideale per me quando ho questi sintomi.

B. Per mal di gola e irritazione, Ryukakusan le pastiglie per la gola sono di gran lunga la scelta più popolare. Spesso vengono acquistate in grandi quantità dai turisti e hanno molte recensioni positive. Inoltre, per il sollievo della tosse, Paralon Cold EX Gold (che include opzioni per raffreddore e influenza) è un prodotto ampiamente usato.

C. Bufferin Premium è spesso raccomandato come analgesico e per la riduzione della febbre. Troverai che gli analgesici OTC in Giappone sono di forza standard, ma differiscono leggermente nei risultati a seconda dei sintomi. Ecco un elenco di antidolorifici che puoi acquistare facilmente quasi ovunque nel paese.

D. Per disagio gastrointestinale e dolore allo stomaco, ci sono molti farmaci progettati per alleviare indigestione, bruciore di stomaco e gonfiore. Sucrate Ichiyaku S è una scelta OTC. Come spiegherò un po’ più tardi, le soluzioni naturali di Kanpo Igaku (medicina cinese) sono anche utilizzate in Giappone per questo tipo di disturbi.

E. Progettate per alleviare affaticamento, secchezza e irritazione degli occhi, le gocce oculari sono spesso necessarie in Giappone, in particolare nei mesi più freddi quando le persone tengono acceso il condizionatore (riscaldamento) per molte ore al giorno. Il Giappone ha una sorprendentemente ampia selezione di gocce oculari sia mentolate che regolari per clienti di tutte le età.

Farmacie e drogherie popolari in Giappone

Ci sono oltre 22.000 drogherie e farmacie sparse in tutto il Giappone, e molti di questi negozi sono filiali a livello nazionale.

Presenterò alcune delle più popolari catene farmacistiche in Giappone e darò una breve descrizione del loro layout, così puoi immaginare come potrebbe essere la tua esperienza di shopping.

Si noti che queste drogherie potrebbero non avere farmacisti in loco tutto il tempo. Questo significa che potresti non riuscire a ottenere medicine prescritte qui.

Daikoku Drug

Daikoku Drug si trova in tutto il Giappone, da Hokkaido a Okinawa, con una presenza significativa nella regione del Kansai, in particolare a Osaka. È anche un negozio duty-free, il che significa che se puoi dimostrare di essere solo in viaggio in Giappone, non devi pagare l’imposta sul consumo.

Sugi Yakkyoku

Sugi Yakkyoku è una catena di drogherie estremamente di successo e di lunga data connessa alla Sugi Pharmacy Company. Offrono di tutto, dalle prescrizioni agli aiuti per la salute e la bellezza e incorporano servizi di prescrizioni elettroniche per velocizzare i processi per i loro clienti.

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Welcia

Welcia è un’altra importante catena di drogherie a livello nazionale che va da Hokkaido alla regione del Kansai. Welcia offre shopping online con ritiro in negozio, il che è comodo.

Riempire una prescrizione dal tuo medico

Il processo per ottenere una prescrizione in Giappone funziona molto come negli Stati Uniti.

Dopo aver ricevuto una prescrizione vedendo un medico in un ospedale o in una clinica, puoi farla ricaricare in una farmacia a tua scelta. Alcuni ospedali e cliniche hanno un piccolo edificio separato dove un farmacista lavora, solitamente collegato a quell’ospedale o a quella clinica.

Nonostante ciò, sei libero di andare in qualsiasi farmacia per riempire la tua prescrizione. Il medico che ti dà la prescrizione TI DIRÀ SEMPRE dove puoi comprare anche il medicinale.

Una volta che ricevi la tua prescrizione dal tuo medico, puoi quindi portarla in una farmacia per farla ricaricare.

Anche se il medico dovrebbe darti brevemente istruzioni verbali sui dosaggi e sulle istruzioni per l’ingestione del medicinale, il farmacista le passerà di nuovo con te un’altra volta. Le istruzioni saranno chiaramente scritte anche sul pacchetto del medicinale prescritto quando lo riceverai.

Se hai più di un medicinale, assicurati di mantenerli nei sacchetti corretti in modo che non si confondano.

Ricorda sempre di portare la tua tessera di assicurazione sanitaria (Kenkō Hokenshō) quando visiti una clinica o un ospedale, e avere anche la tua identificazione pronta da mostrare al farmacista quando riempi la tua prescrizione. Questa carta è essenziale per scopi di fatturazione e assicurazione poiché pagherai solo dal 10% al 30% del costo delle prescrizioni se hai l’assicurazione pubblica.

Importante: Un punto importante da notare è che la prescrizione che ricevi da un medico è valida solo per 4 giorni. Se non la ricarichi in tempo, dovrai vedere di nuovo un medico.

Costo della medicina in Giappone

Il costo della medicina in Giappone varia a seconda del tipo di medicinale, ma generalmente le medicine in Giappone sono accessibili.

Ad esempio, un pacchetto di Bufferin può costare intorno ai 500-800 yen, e una bottiglia di medicina per il raffreddore Pabron varia da 800 a 2.000 yen.

Il costo dei farmaci in Giappone è regolato dal governo per mantenere l’assistenza sanitaria accessibile.

Tuttavia, mentre il tuo sistema sanitario pubblico copre dal 70% al 90% dei costi dei tuoi farmaci prescritti, i tuoi farmaci OTC sono a tuo carico. Non preoccuparti; non sono troppo costosi.

I farmaci da prescrizione sono difficili da ottenere in Giappone

Alcuni farmaci comunemente controllati che potrebbero essere difficili da ottenere per gli stranieri includono:

• Antidolorifici oppioidi come ossicodone, idrocodone e codeina sono strettamente regolati a causa del loro potenziale di abuso e dipendenza.
• Medicinali usati per trattare il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), come Adderall e Ritalin; Benzodiazepine come Xanax e Valium; e Medicinali psicotropi come antidepressivi, antipsicotici e stabilizzatori dell’umore.

Ho fornito un elenco qui. Se stai assumendo questi farmaci da prescrizione, potresti dover trovare alternative naturali o completare la documentazione legale necessaria per portare la tua fornitura a lungo termine da casa con autorizzazione speciale.

Portare medicine da casa in Giappone

Se stai pianificando di portare una grande quantità di medicinali dal tuo paese d’origine al Giappone, è molto possibile, ma le regolamentazioni giapponesi sono rigide e il processo di applicazione può essere un po’ noioso.

Prima di portare o inviare farmaci da prescrizione in Giappone dall’estero, devono essere soddisfatte queste condizioni preliminari:

• deve essere per uso personale
• non è considerato un “farmaco controllato” in Giappone
• è limitato in quantità a una fornitura di un mese

Per portare più di una fornitura di un mese, devi fare domanda per un certificato di importazione chiamato “Yunyu Kakunin-sho” (Certificato di Importazione) e un “Yakkan Shoumei” (Certificato di Ispezione Farmaceutica) prima di lasciare il tuo paese d’origine.

Il quinto passaggio di questo link ti condurrà alla nuova procedura di applicazione online. Tuttavia, l’applicazione per un “Yunyu Kakunin-sho” può anche essere inviata tramite email, fax o posta.

Questo link ufficiale ti fornirà il modulo e ti darà informazioni più dettagliate se dovessi avere bisogno di medicine iniettabili da casa; per l’importazione di iniezioni e iniettori si applicano regole diverse.

I documenti richiesti per richiedere il “Yunyu Kakunin-sho” sono: una spiegazione del prodotto, una copia ufficiale della prescrizione del tuo medico e un modulo che indica quando e dove stai arrivando.

Dopo che la tua domanda è completata e elaborata, e ricevi il tuo “Yunyu Kakunin-sho”, deve essere presentato alla dogana all’arrivo in Giappone.

Tieni presente che il tempo di elaborazione delle domande è tipicamente di pochi giorni lavorativi e può essere respinto a causa di documenti incompleti. Quando invii più di una fornitura di un mese di farmaci da prescrizione in Giappone, si applica un processo diverso. Devi prima seguire le istruzioni della compagnia di corrieri che hai scelto.

Ho collegato le istruzioni per il Yakkan Shoumei (Certificato di Ispezione Farmaceutica), che contiene un elenco di email a cui deve essere inviato. Potresti anche dover compilare il Yunyu Kakunin-sho (Certificato di Importazione) anche, ma ciò sarà determinato dall’ispettore ufficiale.

Differenze tra medicina giapponese e medicina occidentale

Ci sono molte differenze culturali e normative tra la medicina giapponese e quella occidentale. In Giappone, molte medicine comunemente disponibili OTC in Occidente richiedono in realtà una prescrizione. Queste possono includere alcuni tipi di inalatori; medicine per le allergie e medicinali per il seno, che sono illegali in Giappone. Per riferimento, ho incluso questa lista ufficiale dell’ambasciata giapponese.

Molti espatriati sono spesso infastiditi nel trovare che medicine comuni come Tylenol Cold, Nyquil, Sudafed, Advil Cold & Sinus e inalatori Vicks non sono disponibili.

Inoltre, anche le medicine OTC giapponesi tendono ad essere più deboli in forza rispetto alle loro controparti occidentali; farmaci più forti sono classificati come farmaci prescritti e quindi richiedono una prescrizione medica.

Kanpōyaku

Quello che sorprende molti espatriati di più è la dipendenza dal Kanpō, o medicina cinese, incorporata dai giapponesi.

La Kanpōyaku (medicina erboristica cinese) è stata integrata nel sistema sanitario moderno del Giappone. Il Kanpō è stato adattato nel corso dei secoli per adattarsi alla cultura giapponese e ora è ampiamente utilizzato in Giappone.

Mentre i rimedi Kanpō sono prescritti dai medici, possono essere facilmente acquistati OTC in molte farmacie.

Non approfondirò troppo i contenuti esatti di ciascun rimedio, ma sono tutti naturali e una combinazione di varie erbe, minerali e prodotti animali. Gli ingredienti sono attentamente miscelati per creare effetti terapeutici e curativi.

Gli ingredienti comuni utilizzati nelle medicine Kanpō includono zenzero, radice di liquirizia, cannella, radice di peonia e ginseng. Alcune delle formule Kanpō più conosciute includono:

• Sho-saiko-to (ingredienti principali: radice di bupleurum, frutto di giuggiola, radice di ginseng, radice di liquirizia) per la funzione epatica e il trattamento dell’epatite.
• Maoto (ingredienti principali: corteccia di cannella, semi di albicocca, erbe di efedra) usato per sintomi simili all’influenza come febbre, brividi e dolori muscolari.
• Kakkon-to (ingredienti principali: erba di efedra, radice di peonia, radice di zenzero, frutto di giuggiola, radice di liquirizia) per le fasi iniziali del raffreddore.
• Ninjin-yoei-to (ingredienti principali: ginseng, scorza di agrumi, radice di angelica giapponese, fungo poria, radice di astragalo) per un aumento di energia e affaticamento.
• Rikkunshito (ingredienti principali: ginseng, atractylodes, poria, tubero di pinellia, frutto di amomo, frutto di giuggiola, radice di liquirizia) per trattare problemi gastrointestinali come la perdita di appetito, l’indigestione e la nausea.
• Goshuyuto (ingredienti principali: Alisma, radice di dioscorea, frutto di cornus, corteccia di moutan, radice di aconito, radice di rehmannia) per mal di testa ed emicranie.

Ecco un indice più completo se sei interessato a questo approccio unico alla salute olistica.

Ora, a te

In conclusione, spero che queste informazioni forniscano alcune intuizioni preziose sul medicinale in Giappone.

Ricorda di rimanere informato su qualsiasi cambiamento nelle regolamentazioni o procedure, poiché queste sono sempre soggette a cambiamento. Buona fortuna con la tua vita in Giappone, e ti auguro buona salute.

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