Aspettare un Bambino in Giappone: La Guida Completa per Futuri Genitori

Sono padre di due bambini. Tutti i miei figli sono nati in Giappone.

È un’esperienza straordinaria.

Mentre navigare nel sistema sanitario giapponese sembra essere una sfida per gli espatriati, avere un bambino qui non è difficile. L’intero processo è molto semplice. Ricevi un manuale che ti dice cosa fare ad ogni passo.

Inoltre, ricevi un aiuto economico dal governo che può sovvenzionare significativamente il costo del parto. E dopo la nascita del tuo bambino, riceverai anche assistenza monetaria dal governo.

In questo articolo, ti guiderò attraverso il processo di cosa fare quando hai un bambino in Giappone, dal test di gravidanza alla scelta dell’ospedale, ai controlli prenatali e al post-parto.

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Test di Gravidanza in Giappone

In Giappone, come in molti paesi, puoi facilmente ottenere test di gravidanza a casa. Puoi acquistarli online o di persona in qualsiasi farmacia senza bisogno di ricetta.

Sebbene le istruzioni siano in giapponese, la maggior parte dei test di gravidanza in Giappone ha istruzioni con immagini che sono facili da seguire per chiunque. Alcuni marchi popolari includono: Check One, Hi Tester N e Dotest.

La maggior parte dei kit per uso domestico fornisce risultati in circa 1-3 minuti e possono essere utilizzati in qualsiasi momento della giornata.

Una volta ottenuto il risultato, è consigliabile prendere immediatamente un appuntamento in una clinica o ospedale per una verifica ufficiale.

Verificare la Gravidanza in una Clinica o Ospedale Locale

Dopo aver fatto il test a casa, vorrai confermarlo ufficialmente con un professionista medico. Puoi farlo prenotando un appuntamento presso un ginecologo locale o un ospedale vicino.

Il medico della tua clinica effettuerà un’ecografia per verificare la gravidanza e, una volta rilevato un battito cardiaco, riceverai un certificato di conferma della gravidanza (ninshin todoke).

Il passo successivo da fare immediatamente è registrare la tua gravidanza presso una struttura sanitaria locale. Ne parleremo un po’ più avanti.

Registrare la Tua Gravidanza

Avrai bisogno del certificato di conferma della gravidanza e della tua carta di residenza straniera.

Dopo la registrazione, riceverai 3 oggetti importanti: il libretto di salute madre e bambino, un libretto di buoni e un distintivo di gravidanza.

Libretto di Salute Materna e Infantile

Il primo è un “Libretto di Salute Materna e Infantile” (boshi kenkō techō), che è per metà una guida completa per le madri e per metà un diario di monitoraggio della salute.

Questo è un ottimo esempio di un guida alla crescita del bambino che viene fornita agli anglofoni a Hiroshima. Ai cittadini giapponesi è richiesto di scrivere in questo diario e monitorare la propria gravidanza; infatti, molti medici richiedono che questo diario venga mostrato ad ogni controllo che frequenti durante la gravidanza.

Questo è particolarmente vero se è il tuo primo figlio.

Libretto di Buoni

In secondo luogo, riceverai un libretto di buoni per aiutare a compensare il costo dei controlli sanitari durante la gravidanza (ninshin kenkō shinsa jushin hyō). Aiuta anche con altri articoli per la cura prenatale di cui potresti aver bisogno (pannolini, latte formulato, prodotti per bambini, ecc.).

Oltre al libretto di buoni, riceverai anche una varietà di opuscoli con raccomandazioni su quali prodotti acquistare e consigli su come mantenere la tua salute durante la gravidanza.

Distintivo di Gravidanza

Infine, riceverai un distintivo di gravidanza (marchio di maternità), che serve a segnalare agli altri che sei incinta e potresti aver bisogno di cure o posti a sedere extra sui mezzi pubblici.

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Questo distintivo viene solitamente esposto all’esterno della giacca, maglietta o borsa in modo che le persone possano vederlo; permette loro di sapere che sei incinta e di offrirti il loro posto su un treno, autobus o shinkansen se stai in piedi.

Breve Precisazione sui Vitamine Prenatali

Non c’è una vasta selezione di vitamine prenatali disponibili in Giappone. Sono rimasto sorpreso nel scoprire che molte donne giapponesi nemmeno considerano di assumerle.

Per il nostro primo bambino, io e mia moglie abbiamo deciso che erano essenziali, quindi le abbiamo ordinate da un’azienda rinomata in America.

Ricorda, quando ordini, dovrai ordinare una quantità per 7-8 mesi, quindi può costare diverse centinaia di dollari (e tasse di importazione). Ho comprato tutte le mie vitamine da iHerb. Possono consegnarti tutto in Giappone senza problemi.

Controlli Prenatali

I controlli prenatali non sono coperti dalla tua assicurazione sanitaria giapponese, qui entra in gioco il pacchetto di buoni che hai già ricevuto.

Senza questi buoni, i controlli possono costare tra ¥5,000 e ¥10,000 ciascuno.

In media, avrai circa 14 controlli durante la gravidanza.

Nel primo e terzo trimestre, puoi aspettarti di avere controlli prenatali all’incirca ogni altra settimana. Mentre la tua gravidanza avanza ed entri nel secondo trimestre, questi appuntamenti saranno programmati circa una volta al mese.

Nelle fasi finali della gravidanza, questi aumentano a ogni due giorni per monitorare da vicino il benessere del tuo bambino.

Questi incontri prenatali non durano più di 1-2 ore e c’è minima burocrazia ogni visita, a parte la tua prima visita iniziale. Accedi con un sistema di check-in elettronico presso la reception.

Successivamente, verranno eseguiti test di routine, come un campione di urina o un esame del sangue. Verranno quindi controllati i segni vitali del bambino e registrati il tuo peso e la tua pressione sanguigna.

L’ultima parte del controllo è l’esame del medico, che include un’ecografia, seguita da una breve discussione con il tuo medico.

Infine, concluderai la tua visita pagando alla cassa. Molte cliniche in Giappone accettano solo pagamenti in contanti, quindi tienilo presente prima della tua visita.

Ancora una volta, questi pagamenti dipenderanno da ciò che include il tuo pacchetto di buoni e varieranno in ogni prefettura.

Ecco un programma di esempio dei controlli che puoi aspettarti.

NIPT

Durante questi controlli, puoi richiedere test aggiuntivi. Alcuni genitori scelgono di testare la possibilità della sindrome di Down con qualcosa chiamato NIPT (test prenatale non invasivo).

Puoi conoscere i rischi o benefici associati alla scelta di effettuare questa procedura qui.

Devo notare che questi test aggiuntivi possono avere costi diversi e potrebbero richiedere del tempo libero dal lavoro.

Il Costo del Parto del Bambino

Il costo reale del parto varia raramente; far nascere il tuo bambino si aggira intorno a ¥500,000, e questo è la media nazionale nelle prefetture. Poiché non è considerata una malattia, non è coperta dalla tua assicurazione.

Indennità di Parto e Cura dei Figli

La buona notizia è che chiunque partorisca qui riceve un “sussidio” dal governo.

Il sussidio, noto come Indennità di Parto e Cura dei Figli, va da ¥420,000 a ¥500,000. Copre quasi tutte le tue spese.

Questa situazione cambia se ci sono complicazioni durante il parto.

Ad esempio, se devi sottoporre a intervento di taglio cesareo; questo ricadrebbe sulla tua assicurazione.

Riceveresti comunque il sussidio, ma l’assicurazione coprirebbe la maggior parte del parto.

In questo caso più raro, avresti effettivamente una somma sostanziale di denaro rimanente dal sussidio, con pochissime spese a tuo carico oltre alla compartecipazione assicurativa.

Ricorda, come paziente con assicurazione, pagherai solo il 30% della compartecipazione per il taglio cesareo.

Epidurale

Sebbene molti paesi utilizzino un’epidurale per alleviare il dolore della madre durante il parto, credimi o no, è estremamente raro in Giappone.

Mia moglie ne ha ricevuta una, ma abbiamo dovuto prenotare uno specialista il giorno della nascita con mesi di anticipo con l’aiuto del nostro ospedale. L’anestesia epidurale costa intorno a ¥100,000 a ¥200,000, e ciò dipende se è il primo figlio o meno.

Stanza Privata

La scelta di una stanza privata in ospedale può anche influire sui costi complessivi.

Le stanze private offrono servizi come un bagno privato, divano, TV, e questo può costare circa ¥10,000 o più al giorno. Voglio aggiungere che ne vale completamente la pena.

È consuetudine in Giappone che la donna trascorra almeno 3-5 giorni in ospedale con il suo bambino prima di tornare a casa.

Durante quel periodo, il personale infermieristico si prende cura del bambino durante il giorno per aiutare la madre non solo a riprendersi dal processo di parto ma anche per permetterle di recuperare le forze.

Induzione al Parto

L’induzione al parto può aggiungere al costo, variando tra ¥20,000 e ¥30,000. Queste sono una scelta popolare per molte donne in Giappone.

Costi Aggiuntivi

Tenete anche presente che i parti che avvengono al di fuori degli orari regolari dell’ospedale o durante le festività potrebbero comportare costi aggiuntivi, tra ¥20,000 e ¥30,000.

Altri costi aggiuntivi da considerare sono le strutture ospedaliere e le procedure speciali relative al parto.

Trovare i Dottori Giusti

Per i futuri genitori in Giappone, trovare il dottore giusto è cruciale. Naturalmente, molti stranieri preferiscono un medico che possa parlare la loro lingua madre, il che purtroppo può essere una sfida.

Sinceramente, potresti dover andare in una grande città per trovare un personale che parli inglese.

Ad esempio, Tokyo ha molti ospedali e cliniche che si occupano di residenti stranieri.

Oltre alla barriera linguistica, dovrai anche considerare le politiche del medico sui piani di nascita e sul sollievo dal dolore durante il travaglio.

Ti sentirai sollevato, però, nel sapere che la continuità delle cure è molto comune in Giappone; il medico che fornisce le cure prenatali spesso sarà lo stesso che farà nascere il bambino e eseguirà i controlli postnatali.

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Ricerca dell’Ospedale Giusto per Te

Questo potrebbe dipendere dal medico che scegli, ma quando ricerchi ospedali per il parto, tieni presente che le cliniche private, pubbliche e di lusso hanno centri parto che offrono ciascuno un ambiente e servizi diversi.

Ospedali Privati (Ospedali di Maternità)

I servizi di parto negli ospedali privati in Giappone sono ben arrotondati.

Gli ospedali privati offrono una gamma completa di servizi per il parto e si concentrano molto di più sul tuo comfort, con cure più personalizzate. Troverai che gli ospedali privati hanno molte opzioni di stanza diverse (stanze semi-private, stanze private e suite).

Ci sono anche opzioni di alloggio per tutta la famiglia; partner o membri della famiglia possono rimanere a pernottare con te.

L’orario di visita tipicamente è dalle 9:00 alle 21:00.

Una delle ragioni per cui molte nuove madri scelgono gli ospedali privati è che offrono corsi sul processo di parto (esercizi di respirazione e corsi per coppie) e corsi di educazione su come prendersi cura del bambino dopo che è nato.

Alcuni ospedali privati impiegano anche chef per fornire deliziosi pasti a più portate durante il tuo soggiorno e ti danno regali complementari e articoli per neonati quando esci dall’ospedale.

Molti di questi ospedali sono orientati al parto e possono essere indicati come ospedali di maternità.

Ospedali Pubblici

Negli ospedali pubblici, l’esperienza del paziente può essere un po’ diversa. Ad esempio, durante il parto, potresti avere tempi di attesa più lunghi per i controlli e meno attenzione personalizzata.

Il lato negativo degli ospedali pubblici è l’accesso limitato ai servizi specializzati per il parto.

Questo è particolarmente il caso degli epidurali, che potrebbero non essere offerti affatto.

Cosa Mettere nella Tua Borsa per l’Ospedale

Questa è una lista di ciò che devi preparare in anticipo. È importante preparare queste cose e assicurarti di averle pronte nel caso tu entri in travaglio presto.

Per te, vorrai avere:

• abbigliamento comodo e ampio
• Libretto di Salute Materna e Infantile (Boshi Techo)
• tessera sanitaria
• prodotti da toilette di base (spazzola per capelli, dentifricio, sapone, ecc.)
• pantofole o calzini antiscivolo

Dovresti anche portare il tuo intrattenimento (riviste, iPad, ecc.) e molti snack e bevande.

Per il tuo nuovo bambino, dovresti portare:

• pannolini per neonati (abbastanza per tutto il tuo soggiorno)
• un ‘primo abbigliamento’ (body, calzini e cappello)
• teli per avvolgere o coperte per bambini
• formula e biberon

Molte persone giapponesi porteranno anche piccoli regali o snack per gli infermieri e il personale dell’ospedale.

Ultimo ma non meno importante, porta contanti. Alcuni ospedali preferiscono i pagamenti in contanti per tutti i servizi e le comodità.

Insieme a ciò, avrai bisogno di qualsiasi modulo di preiscrizione e della tua identificazione personale (che dovrebbe essere sempre portata con te).

I Giorni Dopo il Parto in Ospedale

Dopo il parto, le madri possono aspettarsi un soggiorno ospedaliero post-partum molto generoso che va da cinque a otto giorni per un parto normale, e anche più lungo per un parto cesareo.

Questo è molto diverso da altri paesi che offrono solo una notte in ospedale e poi ti dimettono dall’ospedale.

Se hai una stanza privata, il padre può anche rimanere con la famiglia durante la notte.

Il personale ospedaliero fornisce supporto, si occupa del bambino affinché la madre possa riposare, e le lezioni su come prendersi cura del bambino vengono svolte ogni giorno in cui sei in ospedale.

Procedure per la Circoncisione

A seconda della tua religione e delle usanze del tuo paese, potresti desiderare che il tuo figlio maschio sia circonciso.

La circoncisione non è praticata di routine in Giappone e non è coperta da assicurazione sanitaria. La procedura è disponibile su richiesta, ma deve essere portato uno specialista per eseguire l’intervento.

Non viene eseguita alla nascita; per legge, lo specialista richiede un’attesa di 4-6 mesi.

Un urologo o un chirurgo pediatrico dovrebbe essere consultato se questo è qualcosa che prevedi di fare per il tuo bambino. Il costo è di circa ¥70,000. Tuttavia, questo dipende dal luogo che scegli.

Registrazione della Cittadinanza e Certificati di Nascita nel Paese di Origine

Per i genitori non giapponesi, dopo la nascita del tuo bambino, dovresti registrare la nascita presso l’ambasciata o il consolato del tuo paese d’origine.

Spesso devi fissare un appuntamento per la segnalazione della nascita, e la documentazione richiesta varia a seconda del paese.

Per un americano, il processo è piuttosto semplice, sebbene debba preparare un pagamento per l’identificazione del passaporto del tuo bambino.

Ecco un elenco di controllo di esempio che un americano avrà bisogno per segnalare una nascita.

Qualunque sia il tuo paese, avrai bisogno di un certificato di accettazione della notifica di nascita dal tuo ufficio municipale giapponese locale.

Se almeno un genitore è giapponese, allora questo sarà già stato registrato nell’anagrafe giapponese.

Assicurazione Sanitaria per il Tuo Bambino e Assistenza Mensile

I bambini in Giappone vengono automaticamente aggiunti all’assicurazione sanitaria di un genitore, e il premio varia a seconda dei piani.

L’unica cosa che dovrai fare è mostrare la prova che il bambino è nato con la documentazione al dipartimento delle risorse umane del tuo lavoro. Finiranno loro la documentazione per te.

La buona notizia per te è che l’assistenza sanitaria per i bambini è quasi completamente gratuita. Il normale 30% che pagheresti è coperto da un ‘sussidio di spesa medica’ dalla prefettura.

Ad esempio, in Hokkaido, i bambini possono avere assistenza sanitaria gratuita fino a 15 anni.

Inoltre, la maggior parte delle prefetture offre ¥15.000 al mese (che viene depositato nel tuo conto ogni 4 mesi come somma unica) per aiutarti a crescere il tuo bambino.

Questo pagamento può durare fino a quando un bambino raggiunge la scuola media inferiore.

Vaccini

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Per proteggere il tuo bambino e bambino in crescita dalle malattie, le vaccinazioni iniziano quando sono molto piccoli.

Alcune delle vaccinazioni che ricevono sono per la tubercolosi (vaccino BCG), difterite, pertosse, tetano, poliomielite (vaccino DTP-IPV), morbillo, rosolia, un tipo di influenza chiamato Hib e epatite B.

Le prime vaccinazioni per malattie come Hib e il vaccino antipneumococcico pediatrico sono raccomandate per iniziare già a 2-7 mesi.

Il vaccino per l’encefalite giapponese viene somministrato a partire dai 6 mesi fino ai 7 anni e mezzo, e vaccinazioni di richiamo extra sono fornite a 3 e 4 anni.

Tutti i genitori ricevono “voucher per vaccini”; fa parte del loro Libretto Materno e della Salute del Bambino.

Questi voucher ti aiutano a ricevere i vaccini gratuitamente in tutte le strutture sanitarie del paese.

Si prega di notare, se non segui il calendario vaccinale raccomandato, potresti dover pagare di tasca propria per i vaccini stessi.

La città di Setagaya ha un calendario vaccinale abbastanza facile da comprendere.

Ora, verso di te

Spero che questo articolo possa guidarti attraverso tutto ciò che devi sapere su come avere un bambino in Giappone. Se hai domande, non esitare a chiedere direttamente lasciando il tuo commento qui sotto.