Récapitulatif de notre session de questions-réponses sur le Muay Thai avec Frances Watthanaya

Le 11 avril, Frances Watthanaya, du Wor. Watthana Gym, est apparue lors de notre session mensuelle de questions-réponses (AMA) dans notre groupe Facebook Thailand Starter Kit Community.

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À propos de Frances Watthanaya

Frances est une expatriée canadienne vivant dans le nord-est de la Thaïlande avec son mari thaïlandais, un combattant professionnel de Muay Thai. Ensemble, ils gèrent Wor. Watthana Muay Thai Gym.

Frances, ancienne combattante elle-même, promeut également le Muay Thai et gère des combattants.

Elle a plus de 18 ans d’expérience en Muay Thai.

Combattre, Visas, et Permis de Travail

Question : Comment un étranger peut-il devenir un combattant de Muay Thai ? Doit-il choisir d’abord une salle de sport ? Et pour le visa et le permis de travail ? Qui s’en occupe ? Peut-on vraiment en vivre ?

Frances : La plupart des étrangers commencent à s’entraîner dans leur pays d’origine avant de venir en Thaïlande pour s’entraîner et concourir. Il y a tellement de salles en Thaïlande qui accueillent désormais les étrangers. Le bouche-à-oreille est un moyen courant de trouver une salle, tout comme la recherche en ligne.

Seul un nombre limité d’étrangers pourra vraiment vivre du combat, et ces étrangers sont généralement sponsorisés par leur salle. Les autres le font simplement parce qu’ils aiment vraiment ça.

Certaines salles peuvent maintenant offrir des visas éducatifs, mais pour la plupart, les combattants de Muay Thai doivent veiller à mettre à jour leurs visas touristiques. En l’état actuel, il n’existe pas encore de permis de travail pour les combattants professionnels, cela reste une zone grise.

S’entraîner à Bangkok contre S’entraîner en Thaïlande rurale

Question : Quand quelqu’un souhaite s’entraîner au Muay Thai en Thaïlande rurale et a de l’expérience en s’entraînant à Bangkok, y a-t-il des différences importantes dont il devrait être conscient ?

Frances : Absolument ! Isaan est beaucoup plus conservateur. Il est vraiment important d’être conscient des différences culturelles en venant ici.

Selon la salle, l’entraînement sera probablement très différent et moins structuré que celui de Bangkok. Il est courant ici de concourir fréquemment, donc l’entraînement est alors beaucoup plus léger.

Il y aura aussi des différences au sein même de l’Isaan, s’entraîner en ville par rapport à une zone rurale, et si votre salle a déjà accueilli des étrangers auparavant.

Dans la vie quotidienne ici, les niveaux d’anglais en Isaan sont pour la plupart très bas.

De plus, le moment de l’année peut même influencer les choses. Pendant la mousson, les combats et l’entraînement ralentissent vraiment par ici.

Le Muay Thai pour les mamans en Thaïlande

Question : Pour une maman active dans la trentaine, ai-je besoin d’avoir une expérience préalable en salle de sport ou en sports de combat pour débuter en Muay Thai ? Merci !

Frances : Absolument pas ! Je recommande d’abord d’aller dans un gymnase de Muay Thai plus orienté fitness.

Où regarder le Muay Thai

Question : Connaissez-vous un bon endroit pour voir du Muay Thai à Bangkok ou à proximité pendant le festival Songkran ?

Frances : Il y a beaucoup de combats lors des festivals et des temples autour de Songkran mais ils sont très difficiles à trouver.

Sinon, vous pouvez consulter le Rajadamnern Stadium qui organise des combats tous les lundis, mercredis, jeudis et dimanches. Les billets coûtent environ 200 Bahts.

Si vous avez un budget limité, rendez-vous au Channel 7 Stadium le dimanche, c’est gratuit et il y a une ambiance incroyable.

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Conseils pour rester svelte, mais fort

Question : Pourriez-vous nous donner quelques conseils et astuces sur la façon dont un combattant de Muay Thai reste en forme et fort tout en continuant à rester mince, comparé à d’autres combattants (MMA, boxeurs, etc.) ? Cela a-t-il aussi à voir avec leur régime alimentaire, le type d’exercices spécifiques ou la génétique ?

Frances : Courir deux fois par jour fait partie intégrante du Muay Thai. Cela est excellent pour le conditionnement et la gestion du poids. Beaucoup de combattants courent 12 à 16 km par jour lors de leurs deux courses. Ils concourent également fréquemment, surtout à la campagne. Avec très peu de temps mort, il est plus facile pour eux de rester minces. La plupart des combattants en Thaïlande n’ont pas de plan diététique et mangent en réalité beaucoup !

Maintenant, à vous de jouer

Rendez-vous sur notre groupe Facebook, Thailand Starter Kit Community, pour lire l’intégralité de l’AMA et rester informé du prochain AMA.

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