Tener un bebé en Japón: la guía completa para futuros padres

Soy padre de dos. Todos mis hijos nacieron en Japón.

Es una experiencia increíble.

Aunque navegar por el sistema de salud de Japón parece ser un desafío para los expatriados, tener un bebé aquí no es difícil. Todo el proceso es muy sencillo. Recibes un manual que te dice qué hacer en cada paso.

Además de eso, recibes una ayuda económica del Gobierno que puede subsidiar significativamente el costo del parto. Y después de que nazca tu hijo, también recibes asistencia monetaria del Gobierno.

En este artículo, te guiaré por el proceso de qué hacer cuando tienes un bebé en Japón, desde la prueba de embarazo hasta la elección de un hospital, chequeos prenatales y el postparto.

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Pruebas de embarazo en Japón

En Japón, al igual que en muchos países, puedes conseguir fácilmente pruebas de embarazo caseras. Puedes comprarlas en línea o en persona en cualquier farmacia sin receta.

Aunque las instrucciones están en japonés, la mayoría de las pruebas de embarazo en Japón tienen instrucciones con imágenes que son fáciles de seguir para cualquiera. Algunas marcas populares incluyen: Check One, Hi Tester N y Dotest.

En la mayoría de los kits caseros, los resultados se obtienen en aproximadamente 1 a 3 minutos y se pueden usar en cualquier momento del día.

Una vez que obtengas tu resultado, es recomendable hacer inmediatamente una cita en una clínica u hospital para una verificación oficial.

Verificar el embarazo en una clínica u hospital local

Después de hacer tu prueba casera, querrás que un profesional médico lo confirme oficialmente. Puedes hacerlo solicitando una cita en un centro OBGYN (clínica de mujeres) local o en un hospital cercano.

El médico de tu clínica realizará una ecografía para verificar el embarazo, y cuando se detecte un latido, recibirás un certificado de confirmación de embarazo (ninshin todoke).

Lo siguiente que necesitarás hacer inmediatamente es registrar tu embarazo en un centro de salud local. Hablaremos un poco más tarde sobre algunas de tus opciones.

Registrar tu embarazo

Necesitarás el certificado de confirmación de embarazo y tu tarjeta de residencia extranjera.

Al registrarte, recibirás 3 elementos importantes: manual de salud de madre e hijo, libro de cupones y un distintivo de embarazo.

Manual de salud de madre e hijo

El primero es un «Manual de salud de madre e hijo» (boshi kenkō techō), que es una guía exhaustiva para madres y un diario de seguimiento de salud.

Este es un gran ejemplo de un Guía de crianza de hijos que se da a los angloparlantes en Hiroshima. Los ciudadanos japoneses están obligados a escribir en este diario y seguir su propio embarazo; de hecho, muchos médicos requieren que se muestre este diario en cada chequeo durante todo el embarazo.

Esto es especialmente cierto si es tu primer hijo.

Libro de cupones

En segundo lugar, obtendrás un libro de cupones para ayudar a compensar el costo de tus chequeos de salud durante el embarazo (ninshin kenkō shinsa jushin hyō). También ayuda con otros artículos de cuidado prenatal que puedas necesitar (pañales, fórmula para lactantes, productos para bebés, etc.).

Además del libro de cupones, también recibirás una variedad de folletos con recomendaciones sobre qué productos comprar y consejos para cuidar tu salud durante el embarazo.

Distintivo de embarazo

Por último, recibirás un distintivo de embarazo (maternity mark), que se utiliza para indicar a los demás que estás embarazada y podrías necesitar cuidado adicional o asiento en el transporte público.

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Este distintivo se muestra generalmente en el exterior de tu chaqueta, camisa o bolso para que la gente lo vea; les permite saber que estás embarazada y ofrecerte su asiento en un tren, autobús o shinkansen si estás de pie.

Breve aviso sobre vitaminas prenatales

No hay una gran selección de vitaminas prenatales disponibles en Japón. Me sorprendió descubrir que muchas mujeres japonesas ni siquiera consideran tomarlas.

Para nuestro primer bebé, mi esposa y yo decidimos que eran esenciales, así que encargamos de una marca reputada de Estados Unidos.

Recuerda, cuando hagas el pedido, tendrás que pedir para 7-8 meses, por lo que puede costar varios cientos de dólares (y tarifas de importación). Compré todas mis vitaminas de iHerb. Pueden entregar todo a Japón sin problemas.

Chequeos prenatales

Los chequeos prenatales no están cubiertos por tu seguro de salud japonés, aquí es donde el paquete de cupones que ya recibiste será útil.

Sin estos cupones, los chequeos pueden costar entre ¥5,000 a ¥10,000 cada uno.

En promedio, tendrás alrededor de 14 chequeos durante el embarazo.

En el primer y tercer trimestre, puedes esperar tener chequeos prenatales aproximadamente cada dos semanas. A medida que avanza tu embarazo y entras en el segundo trimestre, estas citas se programarán aproximadamente una vez al mes.

En las etapas finales del embarazo, estas aumentan a cada dos días para monitorear de cerca el bienestar de tu bebé.

Estas visitas prenatales no toman más de 1-2 horas, y hay poco papeleo en cada visita, aparte de tu primera visita inicial. Te registrarás a través de un sistema electrónico de registro en la recepción.

Después de esto, se realizarán pruebas de rutina, como un análisis de orina o de sangre. Luego se verificarán los signos vitales del bebé y se registrarán tu peso y presión arterial.

La última parte del chequeo es el examen del médico, que incluye una ecografía, seguida de una breve conversación con tu médico.

Finalmente, concluirás tu visita pagando en la caja. Muchas clínicas en Japón solo aceptan pagos en efectivo, así que ten esto en cuenta antes de tu visita.

Nuevamente, estos pagos dependerán de lo que incluya tu paquete de cupones y varían para cada prefectura.

Aquí hay un calendario de chequeos de muestra sobre lo que puedes esperar.

NIPT

Durante estos chequeos, puedes solicitar pruebas adicionales. Algunos padres optan por hacer pruebas para la posibilidad de síndrome de Down con algo llamado NIPT (Prueba Prenatal No Invasiva).

Puedes informarte sobre los riesgos o beneficios asociados con decidir realizarte este procedimiento aquí.

Debo señalar que estas pruebas adicionales pueden tener diferentes costos y podrían requerir tiempo libre en el trabajo.

El costo de tener a tu bebé

El costo del parto en sí rara vez varía; tener a tu bebé cuesta alrededor de ¥500,000, y este es el promedio nacional en las prefecturas. Ya que no se considera una enfermedad, no está cubierto por tu seguro.

Subsidio por matrimonio e hijos

La buena noticia es que todos los que tienen un bebé aquí reciben una «subvención» del gobierno.

La subvención, conocida como Subsidio por matrimonio e hijos, es de ¥420,000 a ¥500,000. Cubre casi todos tus gastos.

Esta situación cambia si hay complicaciones durante el nacimiento.

Por ejemplo, si debes tener una cesárea; esto recaería en tu seguro.

Aún recibirías la subvención, pero el seguro cubriría la mayor parte del nacimiento.

En este caso más raro, en realidad te sobraría una cantidad sustancial de dinero de la subvención, con muy poco de tu bolsillo además del copago de seguro.

Recuerda, como paciente con seguro, solo pagarás el 30% de coseguro por la cesárea.

Epidural

Mientras que en muchos países se usa la epidural para aliviar el dolor de la madre durante el parto, créelo o no, es extremadamente inusual en Japón.

Mi esposa recibió una, pero tuvimos que programar un especialista el día del parto con meses de antelación con ayuda de nuestro hospital. La anestesia epidural cuesta alrededor de ¥100,000 a ¥200,000, y esto depende de si es el primer hijo o no.

Habitación privada

La elección de una habitación privada en un hospital también puede afectar tus costos generales.

Las habitaciones privadas tienen comodidades como baño privado, sofá, televisión, y esto puede costar alrededor de ¥10,000 o más por día. Quiero añadir que en mi opinión, vale completamente la pena.

Es costumbre en Japón que la mujer pase al menos 3-5 días en el hospital con su bebé antes de regresar a casa.

Durante ese tiempo, las enfermeras cuidan al bebé durante todo el día para ayudar a la madre no solo a sanar del proceso de parto, sino también para permitirle recuperar su fuerza.

Parto inducido

El parto inducido puede añadir al costo, oscila entre ¥20,000 y ¥30,000. Son una opción popular para muchas mujeres en Japón.

Gastos adicionales

Además, ten en cuenta que los partos que tengan lugar fuera del horario regular del hospital o en días festivos podrían incurrir en cargos extras, entre ¥20,000 y ¥30,000.

Otros costos adicionales que querrás considerar son las comodidades del hospital y los procedimientos especiales en torno al parto.

Encontrar los médicos adecuados

Para los futuros padres en Japón, encontrar al médico adecuado es crucial. Naturalmente, muchos extranjeros prefieren un médico que pueda hablar su idioma nativo, lo cual, lamentablemente, puede ser un desafío.

Honestamente, es posible que tengas que ir a una gran ciudad para encontrar personal que hable inglés.

Por ejemplo, Tokio tiene muchos hospitales y clínicas que atienden a los residentes extranjeros.

Aparte de la barrera del idioma, también querrás considerar las políticas del médico sobre planes de parto, alivio del dolor durante el parto.

Te aliviará saber que la continuidad del cuidado es muy común en Japón; el mismo médico que proporcionó el cuidado prenatal a menudo será quien entregue al bebé y realice los chequeos postnatales.

Investigando qué hospital es el adecuado para ti

Esto podría depender de qué médico elijas, pero al investigar hospitales para el parto, ten en cuenta que los consultorios privados, públicos y premium tienen centros de maternidad que ofrecen diferentes entornos y servicios.

Hospitales privados (Hospitales de maternidad)

Los servicios de parto en hospitales privados en Japón son completos.

Los hospitales privados tienen una gama completa de servicios para el parto y se enfocan mucho más en tu comodidad, con un cuidado más personalizado. Encontrarás que los hospitales privados tienen muchas opciones de habitaciones diferentes (Habitaciones semiprivadas, habitaciones privadas y suites).

También hay opciones de alojamiento para toda la familia; parejas o miembros de la familia pueden pasar la noche contigo.

Las horas de visita generalmente son de 9:00 a.m. a 9:00 p.m.

Una de las razones por las que muchas madres primerizas eligen hospitales privados es que ofrecen clases sobre el proceso de parto (ejercicios de respiración y cursos para parejas), y clases educativas sobre cómo cuidar al bebé después de que nace.

Algunos hospitales privados también emplean chefs para proporcionar deliciosas comidas de varios platos durante tu estancia y te dan regalos de cortesía y comodidades para bebés cuando sales del hospital.

Muchos de estos hospitales están orientados al parto y se pueden referir como hospitales de maternidad.

Hospitales públicos

En los hospitales públicos, la experiencia del paciente puede ser un poco diferente. Por ejemplo, durante el parto, podrías tener tiempos de espera más largos para los chequeos y menos atención individualizada.

La desventaja de los hospitales públicos es el menor acceso a servicios especializados para el parto.

Esto es particularmente el caso de las epidurales, que pueden no ofrecer en absoluto.

Preparando tu bolsa para el hospital

Esta es una lista de lo que necesitas empacar con anticipación. Es importante preparar estas cosas y asegurarte de tenerlas listas en caso de que entres en trabajo de parto temprano.

Para ti, querrás tener:

• ropa suelta y cómoda
• Manual de salud de madre e hijo (Boshi Techo)
• tarjeta de seguro de salud
• artículos de tocador básicos (cepillo de pelo, pasta de dientes, jabón, etc.)
• zapatillas o calcetines antideslizantes

También deberías llevar tu propio entretenimiento (revistas, iPad, etc.) y muchos bocadillos y bebidas.

Para tu nuevo bebé, deberías llevar:

• pañales para recién nacidos (suficientes para toda tu estancia)
• un «primer conjunto» (mameluco, calcetines y gorro)
• paños para envolver o mantas para bebés
• fórmula y biberones

Muchas personas japonesas también llevarán pequeños regalos o bocadillos para las enfermeras y el personal del hospital.

Por último, pero no menos importante, lleva dinero en efectivo. Algunos hospitales prefieren pagos en efectivo para todos los servicios y comodidades.

Junto a esto, necesitarás cualquier formulario de preinscripción e identificación personal (que siempre deberías llevar contigo de todos modos).

Los días después del parto en el hospital

Después del parto, las madres pueden esperar una estancia hospitalaria postparto muy generosa que varía de cinco a ocho días para un parto normal, y aún más tiempo para un parto por cesárea.

Esto es muy diferente a otros países que solo ofrecen una noche en el hospital y luego te dan de alta.

Si tienes una habitación privada, el padre también puede quedarse con su familia durante la noche.

El personal del hospital proporciona apoyo, cuida al bebé para que la madre pueda descansar, y se imparten clases sobre el cuidado del bebé todos los días que estés en el hospital.

Procedimiento para la circuncisión

Dependiendo de tu religión y las costumbres de tu país, podrías querer que tu hijo varón sea circuncidado.

La circuncisión no se practica de manera rutinaria en Japón y no está cubierta por el seguro de salud. El procedimiento está disponible bajo petición, pero se debe traer un especialista para realizar la cirugía.

No se realiza cuando el bebé nace; por ley, el especialista requiere esperar de 4 a 6 meses.

Se debe consultar a un urólogo o un cirujano pediátrico si planeas que se realice esto a tu bebé. El costo es de aproximadamente ¥70,000. Sin embargo, esto depende de la ubicación que elijas.

Ciudadanía del país de origen y certificados de nacimiento

Para los padres no japoneses, después del nacimiento de tu hijo, deberías registrar el nacimiento en la embajada o consulado de tu país de origen.

A menudo tienes que hacer una cita para reportar el nacimiento y el papeleo requerido varía según el país.

Para un estadounidense, el proceso es bastante sencillo, aunque necesitas preparar un pago para la identificación de pasaporte de tu hijo.

Aquí tienes una lista de verificación de muestra que un estadounidense necesitará para reportar un nacimiento.

No importa de qué país seas, necesitarás un certificado de aceptación de notificación de nacimiento de tu oficina municipal japonesa local.

Si al menos uno de los padres es japonés, entonces esto ya habrá sido registrado en el registro familiar japonés.

Seguro de salud para tu bebé y asistencia mensual

Los niños en Japón se agregan automáticamente al seguro de salud de un padre, y la tasa de la prima varía entre planes.

Lo único que necesitarás hacer es mostrar prueba de que el bebé nació con documentación al departamento de recursos humanos en tu trabajo. Ellos terminarán el papeleo por ti.

La buena noticia para ti es que la atención médica infantil es casi completamente gratuita. El 30% normal que pagarías está cubierto por un «subsidio de gastos médicos» de la prefectura.

Por ejemplo, en Hokkaido, los niños pueden tener atención médica gratuita hasta los 15 años.

Además, la mayoría de las prefecturas ofrece 15.000 ¥ al mes (que se deposita en tu cuenta cada 4 meses en un solo pago) para ayudarte a criar a tu hijo.

Este pago puede durar hasta que el niño llegue a la escuela secundaria.

Vacunas

Para proteger a tu bebé y niño en crecimiento de las enfermedades, las vacunas comienzan cuando son muy pequeños.

Algunas de las vacunas que reciben son para la tuberculosis (vacuna BCG), difteria, tos ferina, tétanos, polio (DPT-IPV), sarampión, rubéola, un tipo de gripe llamada Hib y hepatitis B.

Se recomienda comenzar las primeras vacunas para enfermedades como Hib y la vacuna neumocócica pediátrica a partir de los 2 a 7 meses de edad.

La vacuna para la encefalitis japonesa se administra desde los 6 meses hasta los 7 años y medio, y se proporcionan dosis de refuerzo adicionales a los 3 y 4 años de edad.

Todos los padres reciben «cupones de vacunas»; es parte de su Manual de Salud Materno Infantil.

Estos cupones te ayudan a obtener las vacunas de forma gratuita en todos los centros médicos del país.

Ten en cuenta que, si no sigues el calendario de vacunación recomendado, podrías tener que pagar de tu bolsillo por las vacunas.

La Ciudad de Setagaya tiene un calendario de vacunación bastante fácil de entender.

Ahora, sobre ti

Espero que este artículo pueda guiarte a través de todo lo que necesitas saber sobre tener un bebé en Japón. Si tienes alguna pregunta, no dudes en preguntar directamente dejando tu comentario abajo.