Mi prueba de 30 días del idioma tailandés: Semana uno

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Primera semana de mi prueba de 30 días de lenguaje tailandés…

Ok, aquí estoy (saludando a todos ustedes). Es oficial. Sobreviví la primera semana de mi resolución de Año Nuevo. ¡Sí! Estoy muy orgulloso.

emk: Los primeros 30 días fueron difíciles: quería saltarme un día, aquí y allá. Pero sabía que si me saltaba un día, podría saltarme dos, y que si podía saltarme dos días, podría saltarme una semana. (Y después de eso, el proyecto estaría condenado).

Pasar la primera SEMANA fue difícil para mí.

Cuando fui a escribir esta publicación, el primer borrador salió con un enfoque fuerte en mis luchas para cumplir con la resolución de 30 días mientras sufría por la falta severa de sueño. Consideré eliminar los comentarios sobre el sueño, pero como las soluciones podrían ayudar a alguien más, dejé la mayoría allí.

Así que aquí lo tienes, defectos y todo.

Primera semana de mi prueba de 30 días de lenguaje tailandés…

Mi prueba de 30 días de lenguaje tailandés comenzó después de celebrar las fiestas navideñas en el Reino Unido.

Largo alcance = desfase horario.

Oportunamente, mi desfase horario chocó de frente con una semana de insomnio.

De hecho, la mayor parte de mi tiempo aprendiendo tailandés lo he pasado luchando contra el insomnio. Pero ahora, con el consejo de emk, Jerry, Steve, y Luca, estoy comprometido a trabajar alrededor del insomnio y seguir con mis lecciones de tailandés.

Por cierto – Si no conoces a emk, Jerry, Steve, y Luca, visita estas publicaciones:

• Mi Resolución de Año Nuevo: La Prueba de 30 Días
• 30 Días para Hábitos Exitosos de Idioma Tailandés
• Una Forma Fácil de Aprender Lenguas Extranjeras: Parte Uno
• Una Forma Fácil de Aprender Lenguas Extranjeras: Parte Dos

Viernes, 1 de enero (día uno)…

Meta: Por una hora como mínimo, escucha, lee y repite.

Empezar una resolución de Año Nuevo el día después de Año Nuevo es… bueno… garantizado que empiece lento. Y sabiendo que mis intenciones son estudiar primero cada mañana (incluso antes del email), pronto te darás cuenta de lo lento que has ha sido!

El primer día de mis estudios de tailandés empezó con reticencia (no me establecí hasta después de las 11am), pero la hora pasó bastante rápido (una sorpresa). Con planes firmes de ir a pasear por la tarde, tener un marco de tiempo ajustado para terminar mis lecciones resultó bastante bien.

Según lo planeado, leí el guión tailandés junto con el audio; a veces en voz alta, a veces en mi cabeza.

Estoy un poco preocupado por el nivel de aburrimiento de los materiales que he elegido. Y supongo que el aburrimiento es otra razón más para que los estudiantes de tailandés atiendan la tarea de leer y escribir desde el principio. Porque si no lo hacen, se encontrarán revisando los básicos simples (ve a Pookie correr…). Sí, es una consideración…Consejo personal del día: No importa cuán reacio estés a estudiar, solo empieza.

Sábado, 2 de enero (día dos)…

El día dos no fue tan fácil como el día uno.

1. Todavía tenía desfase horario.
2. Estando cansado, seguía perdiendo mi concentración.
3. Desfase horario = cansado = pérdida de concentración = postergación.
4. Me permití distraerme con el email.
5. Era un fin de semana, lo que significaba no tener tiempo a solas.

Olvida ponerte a estudiar antes de atender el email (o cualquier otra cosa), postergué la mayor parte de la mañana hasta la tarde. Al levantarme de una siesta corta, hojeé un libro que justo estaba en mi cama: 100 Formas de Motivarte a Ti Mismo.

Realiza tus pequeños rituales me llamó la atención.

Inventa un ritual que sea tuyo y solo tuyo – un ritual que será tu atajo propio a la automotivación. Al leer estas diversas formas de motivarte, podrías haber notado que la acción es a menudo la clave. Hacer algo es a menudo lo que lleva a hacer algo. Es la ley del universo. Un objeto en movimiento permanece en movimiento.

Con o sin acción, las lecciones de tailandés requieren lectura. Esto significaba que necesitaba encontrar un ritual que se adecue a la inactividad parcial (más adelante en este post verás por qué añadí la palabra parcial).

Música. Eso funciona. Se supone que la música barroca ayuda al cerebro a aprender, y necesito ayuda en el departamento del cerebro. Mucha ayuda.

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También agregué un segundo ritual – una encantadora tetera de té de menta.

Preparar la tetera fue fácil. Encontrar música dedicada tomó un poco más de tiempo (y me dio más tiempo para procrastinar). Abriendo iTunes, seleccioné Relájate con los clásicos para ambientar, y luego comencé mi búsqueda.

Sí. Lo sé. Relájate con los clásicos es barroco. Pero ya ves, tenía esa cosa de procrastinación en curso…

Al buscar en Google (un pasatiempo favorito mío), encontré un sitio interesante: El Efecto Mozart. Hojeando lo que Don Campbell ofrecía, elegí Vol 4 – Música para Proyectos y Estudio de Enfoque y Claridad (Don, disculpas por mal escribir Devon 😉 encontré los comentarios en amazon.com muy útiles, y puede que a ti también.Para aquellos interesados en el Efecto Mozart:

• El Efecto Mozart
• Wikipedia: efecto Mozart
• Wikipedia: Alfred A. Tomatis
• Efecto Mozart Fortalecimiento Creativo

Así que tenía música dedicada al Efecto Mozart. Tenía una tetera de té de menta. Y tenía mis estudios de tailandés. Finalmente. Pero ahora, casi a la hora de cenar, tenía que pensar en qué tener para cenar también.

Usando el concepto de un estrecho plazo de tiempo, y siendo este el fin de semana (sin cocinar), pedí pizza por teléfono antes de ponerme a trabajar lo antes posible.

Mis estudios duraron 30 minutos antes de que el pizzero tocara el timbre. Maldición. Llegó 30 minutos antes.

Después de la cena, recé por cualquier cosa con un tema deportivo en la televisión, pero sin suerte (las mujeres que lean esto sabrán de qué hablo). Varias horas después, apareció una película aburrida (para mí) y estaba en mi elemento. Excelente.

Arrastrando mi computadora y una taza de té de menta frío a la parte trasera de la casa, terminé la última media hora de mis estudios.Consejo personal del día: Bebe té de menta. Escucha a Mozart. Mata las alertas de email. Cambia de compañía de pizzas. En preparación para los fines de semana, graba el canal de deportes.

Domingo, 3 de enero (día tres)…

Meta: Por una hora como mínimo, escucha, lee y repite.

Y aquí lo tenemos, lo inevitable. No solo estoy con desfase horario, sino que anoche tuve problemas para dormir.

Como insomne, sé que habrá momentos en los que mi prueba de tailandés será más una… prueba. Simplemente no esperaba enfrentarla tan pronto.

Noches malas = días con el cerebro húmedo = momentos donde todo lo que quiero hacer es tirarme en el sofá y hablar con los gatos.

Anteriormente, cuando el insomnio golpeaba, me negaba cualquier pretensión de estudiar tailandés. Pero ahora tengo este reto de 30 días… y… suspiro… Mis ojos están ardiendo, el mundo está brillando como mi propia versión personal de Max Headroom, y solo quiero hacerme el muerto. Pero no puedo.

Porque si ABANDONO mi prueba de 30 días (ahora, o en cualquier momento dentro de los próximos 30 días), pierdo credibilidad con todos ustedes. Y conmigo mismo. No gracias.

Sí, do tiendo a quejarme cuando estoy cansado.

Finalmente llegué a mis lecciones a última hora de la tarde, cuando la casa estaba más tranquila.

Mi sesión de escuchar y leer duró 20 minutos (fui interrumpido por un mensaje en mi celular, luego aproveché para alejarme). Estudié un segundo grupo de 20 minutos mientras esperaba que la cena se cocinara. Nota para mí mismo: No siempre funciona combinar lecciones y cocinar (estaba tan involucrado en mis lecciones que olvidé prender el brócoli). La última parte de mis estudios comenzó después de la cena, pero se convirtió en un maratón de lectura y escritura.

Extender mis lecciones a ese nivel no fue intencionado, pero me estaba divirtiendo así que dejé que el tailandés fluyera. Además, pude ver cómo escribir las lecciones antes ayudaría con la retención, así que estaba entusiasmado por invertir el tiempo ahora en lugar de más tarde.Consejo personal del día: Si estás cansado, divide la hora en bloques de 20 minutos. Recuerda apagar el celular. Si te aburres, cambia a leer y escribir. Si estás cocinando, configura una alerta para las verduras.

Lunes, 4 de enero (día cuatro)…

Meta: Por una hora como mínimo, escucha, lee y repite.

Grrrrrrrr… Una vez más otra noche mala de sueño.

Cansado y harto de estar cansado, postergué mis estudios para un poco de limpieza de casa (un ritual que usé hace años cuando estaba estresado y demasiado cansado). Para cuando terminé, también había desempacado el equipaje del viaje al Reino Unido (sí, soy malo), puse verduras y huesos de pollo en una olla para hacer sopa, limpié la caja de arena del gato y cambié las botellas de agua. Satisfecho conmigo mismo (y ahora listo para estudiar), miré el reloj. Uy.

La hora del almuerzo se acercaba rápidamente y mi profesor de tailandés llegaba a la 1pm. ¡Maldición! Así que a las 12.00 (y sin té de menta), y con mi almuerzo peleando por espacio en mi regazo con mi computadora, sintonice mis lecciones para obligarme a escuchar y leer durante 20 minutos. Y was forzado. Fue un verdadero esfuerzo evitar hacer cualquier cosa but esas lecciones.

Mi clase de tailandés fue de 1pm a 3pm (¿no está nada mal, verdad?) ¡Y la clase fue excelente! Después de estudiar tailandés tres días seguidos, estaba preparado para participar. Además, apenas noté lo cansado que estaba.

PD: Mi profesor de tailandés también está contento conmigo 🙂Consejo personal del día: Si estás cansado, adelante y procrastina (no es el fin del mundo). Si estás cansado, escuchar mientras lees sin interés es mejor que no hacer nada. Si estás cansado, todo es posible. Incluso el éxito.

Martes, 5 de enero (día cinco)…

Meta: Por una hora como mínimo, escucha, lee y repite.

Si quiero mantener un horario razonable de estudio de tailandés, el insomnio es un obstáculo con el que necesito trabajar de alguna manera. Necesito seguir encontrando formas que me permitan estudiar, no importa qué.

Usualmente espero hasta la noche tres después de dos noches sin dormir para tomar pastillas, y anoche fue la noche. Con la ayuda de la pastilla dormí 8 horas seguidas, pero ahora estoy atontado (solo una de las razones por las que trato de evitar esta “solución”).

Como insomne desde hace tiempo, tengo una colección de métodos para dormir, pero continuamente necesitan ser ajustados. Mi audio favorito para mi iPod ya no hace su trabajo, así que busqué un posible reemplazo. Hay literalmente cientos de productos en línea para ayudar con el sueño, y esta vez opté por la relativamente económica Sleep Sound Insomnia Remedy (lamentablemente, ya no disponible en línea).

También encontré esta hilarante publicación de Letters From a Broad: Un idioma extranjero se aprende mejor en el dormitorio.

Y aunque no estoy considerando un novio tailandés por ahora, su publicación me dio la idea de combinar un audio relajante con mis tareas de tailandés. Solo tomó diez minutos crear un audio combinado de sueño/tailandés para las noches con un iPod. Bonito.

Estando tanto cansado como poco motivado, la mañana (otra vez) fue mayormente un desperdicio. El día 1 me enseñó cómo tener una fecha límite es beneficioso, así que apunté a un empuje de 11-12.

Cansado, lo logré por diez minutos, tomé un descanso, y luego trabajé otros diez minutos. Patético. Luego tomé otro descanso, seguido de trabajar por treinta minutos. Cerca de la tarde, puse un pollo en el horno de vapor y subí a mi Airwalker para ver si Shadowing ayudaría.

Explicación: Pensé que ya que estaba cansado, necesitaba mantenerme despierto. Y parece que, mantenerse despierto sugiere algún tipo de movimiento (y no solo la materia gris). Me encontré con Shadowing el año pasado y como parecía ajustarse a lo que necesitaba para pasar el cansancio, allá fui.

Si te interesa el Shadowing…

• Learnanylanguage.wiki: Shadowing
• ForeignLanguageExpertise.com
• how-to-learn-any-language.com/forum: Shadowing
• Language Geek: Iniciando con Shadowing

(Shadowing) = …escuchar y simultáneamente repetir un audio grabado en un idioma extranjero…

…las sesiones de 15 minutos son probablemente ideales, aunque quizás quieras empezar con solo 5 o 10 y puedes llegar a 30…

Cuando haces shadowing correctamente, pones la correcta resonancia de una nueva forma de habla directamente en tu sistema auditivo y simultáneamente buscas igualar esa resonancia con tu salida vocal. Hasta el grado en que no eres sordo al tono, percibirás orgánicamente cualquier desajuste como el equivalente a una nota musical desafinada y, en la medida en que tengas talento, naturalmente e instintivamente buscarás corregir este desajuste al repetirlo cambiando tu salida. Si formas el hábito físico de recitar diálogos enteros en voz alta y correctamente, ¿cómo puede esto no mejorar tu fluidez?

Wow. ¡Bajé de ese Airwalker vigorizado Y unos minutos más inteligente! Después de mi (aunque breve) experiencia, puedo decir fácilmente que añadir el Shadowing a tu arsenal de aprendizaje de idiomas es algo a considerar.Consejo personal del día: Para energía musical, empieza con Toccata Y Fuga En Re Menor antes de pasar al Efecto Mozart. Si te quedas dormido durante el día, sube a la Airwalker y practica Shadowing.

Miércoles, 6 de enero (día seis)…

Meta: Por una hora como mínimo, escucha, lee y repite. Traduce el primer diálogo tailandés al inglés.

Hoy fue… totalmente sorprendente, incluso con otra noche de locura (sin dormir).

Cuando finalmente me senté a traducir los archivos fuente de mis lecciones de tailandés al inglés, fue una sesión WOW. ¡El método de Luca realmente es is potente!Círculo completo: Tailandés (archivos fuente) => Inglés => Tailandés

Emocionado por cómo está resultando el método de Luca, logré una sesión completa de 45 minutos seguidos. Sin pausas. Sin quejas. Sin peleas. Y después de cocinar la cena, terminé el resto de la hora.

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Nota al margen: Sé que he estado trabajando esta semana como si fuera la tarea más difícil. Y con la falta de sueño, ha sido una tarea. Pero también sé que, en realidad, esto es solo un tinte minúsculo fuera de lo que espero se convierta en un hábito de toda la vida de aprendizaje de idiomas. Un pequeño problema de salud (falta de sueño), puede convertirse en un gran obstáculo. Pero… solo si lo dejo. Y no lo haré. Estoy luchando.Consejo personal del día: No te rindas. Queja. Gimotea. Haz lo que sea para aguantar. Pero no te rindas.

Jueves, 7 de enero (día siete)…

Meta: Revisión. Durante mínimo una hora, escucha, lee y repite.

Llegué al día siete. ¡Sí! Pero aquí voy de nuevo con el insomnio…

Frustrada por no haber dormido la noche anterior (y sin garantías de dormir toda la noche), anoche saqué mi último truco: media botella de vino. Funcionó. Dormí desde las 11 p.m. hasta poco antes de las 5 a.m. Las horas totales no fueron geniales, pero para mí, tampoco fueron terribles.

Trabajé en mis lecciones durante una hora antes de que mis ojos comenzaran a ponerse pesados. Fue una hora productiva, una que me dio ideas sobre cómo progresar durante la segunda semana.

Durante la revisión de mi objetivo, también volví sobre la agenda del día seis: Traduce el primer diálogo tailandés al inglés.

Rehice el día seis por una buena razón. Se me ocurrió mientras traducía del tailandés al inglés, que para traducir mi inglés de regreso al tailandés, necesitaba ser más exacta en mis traducciones. En tailandés, encuentro fácil traducir con una idea general del significado. Pero no creo que eso funcione cuando traduzco la conversación tailandesa al inglés, y luego mi traducción al tailandés nuevamente. Me doy cuenta de que es temprano… así que… solo tendré que ver cómo resulta esto.

Un plus, usando el método de Luca, pude captar errores y and errores. Fabuloso.Consejo personal del día: Si es necesario, adelante y repite un día.

Un resumen de lo que aprendí en la primera semana…

• Encuentra un ritual que funcione para ti.
• No importa cuán reacio estés a estudiar, solo empieza.
• Elimina las distracciones (mata las alertas de correo electrónico, apaga el celular).
• Si es necesario, divide la hora en secciones de 20 minutos.
• Si te aburres, cambia a algo más interesante (leer y escribir).
• Si estás cansado, adelante y procrastina (no es el fin del mundo).
• Si estás cansado, escuchar mientras lees sin mucho ánimo es mejor que no hacer nada en absoluto.
• Si te estás quedando dormido durante las lecciones, practica Shadowing.
• Si es necesario, adelante y repite un día.
• Para que tu corazón bombee, escucha música enérgica.
• Programa tus estudios alrededor de un compromiso establecido.
• Aprovecha el Efecto Mozart.
• No te rindas. Hazte bolas. Quejumbrea incluso. Haz lo que necesites para mantenerte.

Y sobre todo… disfruta… 😉