
您好!许多人梦想移居国外,在异国土地上开始新生活。但搬迁不仅仅是梦想和灵感;这是一项需要明确计划的决定。尤其当您的目的地是 “美利坚合众国”,这个充满机遇的土地,许多人都渴望居住在这里。无论是为了教育、工作,还是开始新的长期生活。
在你打包行李之前,我只想告诉大家,“这里的生活成本”不是你在电影或电视剧中看到的那样。需要考虑的一个重要因素是美国的生活成本相当高。被认为是世界上最昂贵的地方之一。所以,如果你计划搬到那里,你必须仔细规划你的财务。无论是住房成本、保险、食品、公共事业、家庭开支、旅行费用,以及随之而来的许多其他生活费用。
在这篇文章中,我将为您概述在美国生活的基本开支。这些内容详细易懂,以便您可以自信地计划并过上您真正想要的生活。准备好了吗?让我们看看这些费用!
This article will take approximately 10 minutes to read. Don't have the time right now? Email the article to yourself and read it later!
Disclaimer: This article may include links to products or services offered by ExpatDen's partners, which give us commissions when you click on them. Although this may influence how they appear in the text, we only recommend solutions that we would use in your situation. Read more in our Advertising Disclosure.
Contents
要点
- 美国的生活成本根据城市和州的不同而变化很大。纽约和洛杉矶被认为是最昂贵的,而像奥斯汀或芝加哥这样的中型城市可能更省钱。
- 租金是一项最大的开支,一居室的公寓每月大约需要1,600至2,800美元。
- 水电费(电、水、煤气、互联网)总计平均每月约300至400美元。
- 交通费用根据城市而异。如果您使用公共交通工具,平均每月为125至150美元。但如果您开车,预计每月需要支付400至700美元的油费和保险。
- 食品费用:如果您主要在家做饭,预计每月支出为350至500美元。外出就餐或经常吃快餐可能将其推升至每月700至1,200美元。
- 健康保险是必需的,平均每月539至621美元。
- 如果与家人一起迁移,教育、日托和儿童活动可能每月增加几千美元的开支。
- 平均开支:
- 预算1,500至2,000美元/月:生活在人口较少的城市中生活节俭。
- 预算2,500至4,000美元/月:大城市的基本生活成本。
- 预算5,000+美元/月:任何城市的舒适日常生活费用。
美国的住房成本
对于考虑移居美国的人,我想首先强调每个人都会遇到的主要开支,那就是 “住宿”。一旦你到这里,如果你计划长期居住,拥有一个稳定的住处是至关重要的。关键问题是 “你会住在什么样的地方?”和“费用是多少?” 我大致概述了这些费用,以便更清楚地了解。
租房
几年前我第一次去美国时,在德克萨斯州郊区和朋友合租了一间房。房间只有30平方米小的空间,只有两张床、空调和浴室。就是这样。当时我每月支付大约400美元的房租,这与您所得到的相比是相当昂贵的(如果是在泰国,这个预算, 我可以在市区租到一间不错的公寓).
但如果你在城市里,租金会显着上涨。平均而言,美国租房的成本如下:
- 1-2居室独栋住宅 全国平均租金约为 1,400 – 2,223美元/月
- 3居室独栋住宅 全国租金平均约为 2,200-3,100美元/月
- 大型独栋住宅,四个或更多卧室 全国租金平均约为 2,500-4,200+美元 每月
然而,包括租金在内的生活成本在每个州差异很大,如下表所示。
城市/州 | 1–2 间卧室 | 3 间卧室 | 4+ 间卧室 |
---|---|---|---|
德克萨斯州(奥斯汀) | ~1,500美元 | ~2,400美元 | ~3,200美元 |
纽约市 | ~2,800美元 | ~4,500美元 | ~6,000+美元 |
俄亥俄州(哥伦布) | ~1,000美元 | ~1,800美元 | ~2,300美元 |
华盛顿(西雅图) | ~2,000美元 | ~3,200美元 | ~4,500美元 |
美国的大多数房子都是无家具的,除了短期出租的房屋可能会完全配备。通常包括的设备有燃气/电炉、冰箱、微波炉、洗碗机、空调/暖气、洗衣机/烘干机(通常在屋内)。房屋通常配有特定设施,如车库、前院、储藏室,甚至还有聚会用的烧烤区。
请记住:在美国租房时,不要忘记计算押金,通常相当于平均2个月的租金。
公寓租金成本
对于那些想要租公寓的人,无论是单独、夫妻还是全家,全国2025年公寓的平均租金估计为每月 1,600-1,800美元 具体取决于房间数量。它们划分如下:
- 单间约1,684美元/月
- 一室约1,628美元/月
- 二室约1,885美元/月
- 三室约2,290美元/月
这些数字仅为估值,因为租金率因州而异。例如,40平方米的房间或一居室公寓的平均价格约为此每月,不包括公用事业:
- 俄亥俄州: 800 – 1,100美元/月
- 德克萨斯州: 1,000 – 1,300美元/月
- 西雅图:1,800 – 2,500美元/月
- 纽约: 2,500 – 3,500美元/月
所提到的所有4种尺寸的价格都是无家具公寓的(没有家具)。有些地方提供内置家具,如衣柜、架子、厨房柜台。通常包括的设备有冰箱、烤箱、洗碗机(几乎100%包括在内)、空调/暖气(视城市和州而定),以及洗衣机/烘干机(有的是在房内,有的是每层共用)。常见设施通常有健身房、游泳池、共用洗衣房、协作工作区、烧烤区/草坪和安保系统(钥匙卡、电子锁)。
对于那些寻找带家具公寓的人,预计租金将高于无家具公寓。价格通常每月上涨约10-25%,视城市、位置、房间大小和提供家具的质量而定。
房价
如果你不想租房,如果你有足够的资金购买房子可能是个不错的选择。事实上,买房在美国不仅仅是为那些计划长期定居在那里的人提供的,它也是一个很好的投资机会。我见过许多在这方面有知识的人在搬到美国时购买房屋。即使他们只待几年,当他们搬走时,他们会卖掉房子,并赚取巨额利润。 曼谷市长就是其中之一。他的孩子去美国留学时为他们买下了一栋房子,毕业后卖掉了。
尽管如此,我并不是在建议 每个人都应该买房,因为这个选项只适合那些有投资基金和知识的人。
全国“二手” 住房平均价格 (2025年3月数据) 约为 403,700+美元 ,而“新”, while a 住房大约为 407,200+美元 (2025年4月数据) 。这些价格不包括利息。截至2025年6月,30年期固定抵押贷款利率为6.84%,这使得每月支付大约2,100美元(假设首付20%)。不要忘记再加上地产税、保险和HOA费用。. These prices exclude interest. As of June 2025, the 30-year fixed mortgage rate sits at 6.84%, making the monthly payment around US$2,100 (assuming a 20% down payment). Don’t forget to add property taxes, insurance, and HOA fees on top of this.
当然,房价因州而异,位置也会影响价格。
虽然抵押贷款支付可能比租金高,但拥有房屋的优势在于“你握有一项资产”,其价值可能会随着时间的推移而增加。你的家人会获得更多的私人空间,你可以按照自己的意愿装饰和翻新,这对于那些想要养宠物的人来说是完美的。
水电费
即使计算上了租金或抵押贷款还款,那也不是故事的结尾。当然,你需要考虑每月的经常性开支,也就是 “水电费” 包括电费、水费、煤气费、互联网费、电话费或流媒体服务费。事先了解这些基本必需品是很重要的。这些费用只是大概估计,取决于使用情况。
电力,水供应和煤气成本 平均而言,电力、水和煤气三者的总费用约为每月266美元。这个金额可能有多有少,取决于天气、房屋大小和人员数量。平均划分如下:
- 电费 中型房屋的电费每月约为146美元,涵盖照明、家电和空调。尤其是夏季,在加州或德克萨斯州等地的电费可能飙升至每月180-200美元。
- Gas 使用煤气煮饭或加热水的家庭平均每月花费约95美元,尤其是冬季。
- 水和污水 对于一个3-4人的家庭平均每月约为73美元。
当然,价格因州而异,因为每个州的水电税和天气条件不同。
我有一个住在西雅图的朋友,他们一家四口租了一个房间,每月需支付约150美元的电费。但我在德克萨斯州的另一个朋友每月大约要支付250美元。这是因为德克萨斯州比西雅图热得多,因此我在德克萨斯的朋友在家时几乎一直开着空调。

互联网和电话费用
我在美国的朋友每月大约支付80美元用于家庭互联网,这是大多数人支付高消费者或有线网络的费用。包括调制解调器租赁和税费,可能会再涨10-15美元。
至于手机,无限数据套餐如Verizon、AT&T或T-Mobile等大运营商的费用平均为每个号码每月60-80美元。如果您是一个多号家庭,您可以选择家庭套餐,这样可以稍微便宜一些。
电视和流媒体服务的成本
像Netflix、Disney+、Hulu、Max等服务的费用在美国相对其他国家要贵。每个家庭每月花费约42美元,我认识的大多数人订阅了至少3-4个流媒体应用。
我认识的一些朋友还在使用传统的本地有线电视服务因为它更方便,但同时价格也更贵,总费用可能达到每月100-150美元。
旅行费用
美国的旅行费用是您需要仔细计划的另一个重要因素。然而,每个人的旅行开支可能会有很大的不同,这取决于你住在哪个州和地区,因为旅行费用在各城市是不一样的。您还可以选择您的交通方式。在大城市,通常使用公共交通如火车、公交和地铁。但如果你前往郊区或乡村,汽车会变得必需而且更方便。让我们看看这些交通方式的平均旅行费用是多少。
公共交通(火车、公交、地铁)
许多人可能不知道美国的公共交通通常出现在大城市,如纽约、旧金山、华盛顿特区、芝加哥和波士顿。在这些城市,你实际上不需要汽车;火车和公交更加便利。平均而言,地铁/公交票价为 每程约2.50-2.90美元 (例如,纽约的MTA)。此外,您还可以支付无限次旅行,约为 每月约125-150美元
城市示例:
- 纽约 (MTA地铁/公交) 标准票价为每程2.90美元 (OMNY/MetroCard)。每月票,30天(MetroCard/OMNY)为132美元(每日封顶票价为34美元)
- 洛杉矶 (地铁和公交)1.75美元/程(包括2小时内换乘)。月票100美元/月
- 迈阿密 (迈阿密-戴德交通) 每程费用为2.25美元,使用EASY卡,每月通票为112.50美元

私家车、汽油和汽车保险的费用
我的许多美国朋友主要通过私家车旅行,因为这是一个如此大的国家。跨州驾车数天是这里的常态。此外,在大城市之外,私家车要方便得多。好的一点是,美国的汽车相当便宜, 甚至比泰国还便宜,尽管美国的工资比泰国高得多。
除了为旅行提供便利外,拥有一辆车还适合家庭郊游、与朋友旅行或运输货物。然而,拥有一辆车需要承担燃油和汽车保险等费用。让我们来看看。
燃油费用
与该国的平均工资相比,美国的汽油价格被认为相对较便宜。汽油按“加仑”定价,而不是按升计算,1加仑约等于3.785升。根据 美国的平均价格,情况如下:
- 普通汽油:平均为每加仑3.22美元
- 中等级汽油:平均为每加仑3.69美元
- 高级汽油: 平均为每加仑4.05美元
由于1加仑= 3.785升,约每升的价格是:
- 普通汽油:每升0.85美元
- 中等级汽油:每升0.98美元
- 高级汽油:每升1.07美元
每月的汽油费用实际上取决于个人使用情况。假设你开一辆中型车每月行驶1,000英里(约1,600公里),平均燃油效率为 25英里/加仑。这辆车将需要 40加仑(约151升) 的燃料。
每月的汽油费用大约为:
- 普通汽油:$129(151 × 0.85)
- 中级: $148
- 高级汽油:$162
最近,美国的许多城市开始采用电动车,尤其是在像西雅图这样的充电站丰富的大城市。我有一个住在那里的朋友提到特斯拉车随处可见,因为它们非常受欢迎,这当然将出行成本降低了大约2-3倍。
汽车保险费用
对于在美国使用汽车的人来说,汽车保险也是必要的。 到2025年,整个美国的平均保险费用 大约是每年2,683美元,平均每月约220美元。然而,这个费用可能因保险公司和车型而异。通常,保险费用每年为1,900美元到2,700美元不等,或者每月160美元到225美元。
食品费用
在美国,每顿饭都有成本,无论你是在家吃饭,每天自己做饭,去超市购物,还是吃快餐。你支付多少实际上取决于你的饮食生活方式。但我会给你一个大致的估算,各种选择会花费多少。
自己做饭
搬到美国时,大多数人通常选择自己做饭,尤其是如果他们的收入不是很高的话。在家做饭可以节省大量的钱,因为如果你经常外出就餐的话在那里吃饭可能很贵。家庭自制餐绝对更具成本效益。
当我在美国时,我喜欢去像Costco或沃尔玛这样的大超市,为一周购入必需品,不管是新鲜食品,干货,还是家庭用品。它们不仅便宜,而且减少了频繁购物的次数,使生活更加方便并节省金钱。
在美国,做饭的食材相对便宜,特别是与当地的平均收入相比。尤其是与外出就餐相比,那可能更昂贵。如果你能为自己做饭,那将在你的每月开支中省下很多钱。
例子:平均杂货价格:
- 鸡胸肉(无骨):每公斤4-5美元
- 鸡蛋(一打):每打2-3美元
- 鲜奶(1升):1-1.3美元
- 牛肉(正常切块,不是碎牛肉):每公斤8-10美元
- 新鲜蔬菜如生菜、西兰花、胡萝卜:每颗或每袋1.5-3美元(视类型而定)
- 未煮过的米(白米或茉莉香米,进口):每公斤2-4美元
这些价格可能略有不同,具体取决于你居住的州或购物的商店。但总体来说,如果你每周在家做几次饭,你可以比每顿饭都外出就餐节省更多的钱。
根据我的调查,自己做饭的月平均成本通常如下。
- 对于19-50岁的成年人,一个大约4人的家庭可能购买的杂货平均为每人每月350美元 (约每天11.67美元),或者对于多人家庭来说,可能总共每月大约1200+美元。 (around $11.67 per day), or collectively for multiple people, it could be roughly 1,200+ dollars a month.
- 但对于单身人士来说,往往更贵。独居让人更容易放纵,月平均消费为 每月400-500美元 (约每天16.80美元),甚至高于此,预计开支范围在 每月504美元 (约每天15美元)。
外出用餐和快餐成本
对于那些喜欢外出就餐或快餐的人,比如麦当劳、温迪(我个人特别喜欢他们的三明治,真的很好吃)、塔可钟,或者在一般食品广场吃中餐, 价格大约是每餐10 – 15美元 ,考虑到其便利性和速度,这并不算太贵。
但快餐店也有促销菜单,每餐仅需约4-5美元。当我第一次搬到美国时,我一直在吃它们!
但如果你在一般餐厅就餐,特别是那些有侍应服务的餐厅,你应该预预算每餐20-25美元。不要忘记,在美国,这是一个“小费社会”。在这样的地方用餐时,计划额外支付账单金额的15-20%作为小费。如果你不付小费,尤其是在有服务员的地方,服务员可能会用异样的眼光看你。
每月平均而言,你可能在食品上的花费如下:
- 如果按类别吃,快餐每天2餐= 每月700美元
- 在普通餐厅吃全天3餐= 每月1,740美元
- 或者混合选择,快餐1餐+餐厅1餐+自己做饭1餐= 每月1,250美元
如果你想降低食品成本,试着去除非必要部分或在家做饭。当然,有些人可能会多花或少花,具体取决于他们外出就餐的频率和地点。
娱乐及休闲费用
在美国的生活不仅仅是朝九晚五的工作,对吧?你一定要在下班后或休息日去看电影、去健身房、和朋友聚会或探索新地方。娱乐费用肯定是存在的。我们来看看流行的活动及它们的花费。
- 去看电影 全国平均票价为每场16.08美元。在纽约或旧金山,可能上涨到23美元以上,而在怀俄明州等地则可能低至9.08美元。如果加上爆米花和饮料,预计每套需约8-15美元。
- 健身/健身房 商业健身房会员费为每月30-70美元。预算健身房每月10-25美元起,优质健身房费用每月150-300美元以上。
- 音乐会及现场音乐 中档音乐会门票(顶级巡演)每张票约为144美元,顶级艺术家巡演的价格更高,平均为206.47美元。音乐节门票价位为 200-600美元 (不包括食物、饮料、住宿和旅行费用)。
- 酒吧及精酿啤酒 价格约为每杯7-14美元。
家庭开销
带着一家人搬到美国生活往往意味着高昂的开销,从租一个大到足够容纳所有人的房子开始。如果你有孩子,需要考虑到托儿、日托和教育费用。让我们来看看这些费用。
教育费用(私立学校及大学)
先聊聊私立学校。无论是小学还是高中,学费都不同。全国平均费用为 每年14,903美元(2025年数据),小学水平平均每年为13,931美元,高中水平平均每年为17,811美元。

对于大学,它们按州分类。对于州内公立大学, 平均费用为每年约11,610美元 四年制大学。对于州外公立大学,平均费用为每年30,780美元。对于私立非营利大学,平均学费在每年38,421美元到42,162美元之间。
领先大学的示例学费(每年)
- 哈佛大学: 58,000美元
- 斯坦福大学: 62,000美元
- 麻省理工学院(MIT): 61,000美元
- 耶鲁大学: 64,000美元
托儿或日托费用
对于有小孩的人来说,另一个关键因素是托儿或日托的费用。平均而言,托儿机构费用约为 每周340-345美元,每月约1,480 – 1,500美元,每年约13,128美元。
或者如果有人想雇用保姆,平均费用约为每月3,280美元。但如果你想省些钱…
Tip:我知道有些家庭 直接从泰国雇佣保姆 并帮助他们解决签证和健康保险问题。这是以实惠价格请到符合你需求的保姆的好方法。
医疗及健康保险费用
美国的医疗费用非常昂贵。我看过很多视频显示这里的医疗费用确实很高。单次治疗费用就可能轻松上到成百上千甚至更多,这意味着健康保险在此必不可少。
医生就诊费用
让我这样分解:有保险和没有保险的费用是有区别的。
- 没有保险 普通医生访问费用为每次100-300美元。如果看专科医生(例如专科医生),则每次费用为150-600+美元,一般急诊诊所的就诊费用为每次150-250美元。
- 有保险 共付费用: 每次访问10-50美元,视计划(PPO/HMO)而定 以及每月保费为539-621美元。最受欢迎的计划是银级ACA。
对于那些刚刚开始了解 美国的健康保险体系的人来说,计划名称如HMO、PPO或银级可能会让人困惑。我为你做了一个简单的分解。
HMO计划(健康维护组织):
这是一个更实惠的计划,适合那些希望管理开支并能提前规划的人。你需要选择一名初级保健医生,所有治疗均需初级医生的推荐。局限性是你必须使用网络内的服务。如果你选择网络外的服务,将不得不自己支付全部费用,100%。
PPO计划(优选提供者组织):
这项计划提供了更多的灵活性。你可以选择自己的医生或医院而无需转诊,甚至可以选择网络外的医生,但费用会更高。它适合那些想要更多选择和更少限制的人。
ACA(平价医疗法案)保险计划的级别:
在美国的健康保险市场上,根据预算和需求,有从铜到金的各级计划供选择。
- 铜级: 最低保费,但在保险生效前你需要付出很多自费。
- 银级: 一个中等计划,在市场上最受欢迎,因为它获得了最多的折扣(通过政府补贴)。保费不是太高,但你仍需支付共付或一些免赔额。
- 金级: 较高保费,但保险覆盖更多。
- 白金级: 最高保费但提供最全面的覆盖,对那些需要频繁医疗服务的人最为理想。
*ACA(平价医疗法案)是美国的一项医疗法律,旨在让美国人(和符合条件的居民)获得负担得起的健康保险。
药品费用
药品费用可能难以精确,因为专业和普通药物价格有所不同。对于非处方药,如止痛药或退烧药,每盒费用约为6.26美元,而抗炎药物每盒价格在4.11–10.83美元之间。想要更便宜的价格?使用优惠券(GoodRx、SingleCare),可以节省5-10%。
私人健康保险
在美国,许多人通过 ACA(平价医疗法案)市场选择私人健康保险。一种受欢迎的选择是 银级计划,平衡了保费成本和收益。
通常,保险保费
- 对于银级计划大约为每月621美元,或者对于平均保单持有人每年约为7,452美元。
- 如果你大约40岁,平均保费为每月539美元,或每年约6,468美元。
然而,这些保费因州而异。
对于那些拥有雇主赞助的健康保险计划的人,保费通常低于通过ACA市场购买计划。雇主通常为保费提供补贴,员工支付约120美元/月。
提示: 但如果你比较的话,我的意见是如果你需要自己购买健康保险,值得考虑专门为外籍人士设计的健康保险。这些保险与ACA相比通常价格相似,但包括国际覆盖。一个我看到很多人使用的选择是 信诺健康保险.
签证费用及居留状况
另一个人们通常会忘记的成本是“签证”费用。通常,它的费用为 大约185美元,无论是短期签证如旅游签证(如B-1/B-2),还是长期的学生或工作签证(如H-1B、F-1、L-1)。此外,还有一些隐藏的费用如文件费用。
但如果你考虑的是投资签证,费用骤增,可能达到约2,000-5,000美元以上。说实话,对于这类签证来说,费用特别高很正常,不管是哪个国家。
至于绿卡,无论是通过家庭、雇佣还是投资 平均费用为大约3,000美元.
美国不同城市的平均费用
好吧,我为你分解了美国各城市的平均开销。这些是人们经常喜欢搬去的热门大城市。它为你提供了一个总体粗略估算,以涵盖日常生活成本,包括有时在家做饭。
纽约
纽约市被认为是美国生活成本最高的城市,几乎也是世界上最贵的城市。整体而言,其成本比全国平均水平高出约74%,尤其是房屋,比平均水平贵218%。
纽约市的月平均开销示例
- 市中心一室公寓的租金约为每月4,809美元。
- 食品(在家做饭+偶尔外出就餐):500–800美元
- 水电费(电、水、煤气、网络):200–300美元
- 交通(MetroCard或月票):130美元
- 私人健康保险(如果雇主不覆盖):500–600美元
- 杂费(衣物、药品、健身房、电话费等):300–400美元
总体来说,在纽约,一个人每月的生活费用(不包括房租)大约是 1,600–2,200美元
如果包括房租,可能高达 6,000–7,000美元每月.
所以,除非你的收入很高或者有免费的住宿/与他人合租,否则对想要省钱的人来说,纽约被认为是一个“艰难的城市”。

洛杉矶,加州
洛杉矶是另一个生活成本非常高的城市。租金和食物费用都比其他地方贵,但总体上仍比纽约便宜。
洛杉矶的月度开支示例
- 市中心一室公寓的租金:约2,779美元每月
- 食品(在家做饭+偶尔外出就餐):500–800美元
- 水电费(电、水、煤气、网络):200–300美元
- 交通(公共交通月票或汽车费用):130美元
- 私人健康保险(如果雇主不覆盖):500–600美元
- 杂费(衣物、药品、健身房、电话费等):300–400美元
总的来说,在洛杉矶,一个人的每月开支(不包括房租)大约是1,600–2,200美元。
但如果包括房租,大概在4,400–5,000美元之间。
奥斯汀(德克萨斯州奥斯汀)
奥斯汀是德克萨斯州的一个主要城市,我觉得这里生活相对便宜和便利,并不贵。
奥斯汀的月度开支示例(不包括房租的一人花费)
- 一室公寓租金:1,612–1,669美元每月
- 餐饮(家庭烹饪+偶尔外出就餐):400–600美元
- 公共事业(电、水、煤气、互联网):150–250美元
- 交通(汽油或公共交通):100–150美元
- 私人健康保险(若不由雇主覆盖):400–500美元
- 其他杂项开支(衣物、药物、健身房、电话费等):200–300美元
总体来说,在奥斯汀,一个人的每月开支(不包括房租)大约为1,100–1,800美元。
但如果包括房租,你应该预算大约2,700–3,500美元每月。
如果你想过得舒适,有储蓄,并且不需要太多缩减开支,许多人建议研究表明,在奥斯汀适宜的生活预算应在4,500美元左右。
西雅图,华盛顿州
西雅图是另一个我觉得很有趣的城市。当然,由于它是个大城市,生活成本可能比其他城市略高,但总体生活质量还是不错的。而且,尤其在科技行业,这里有很多工作机会。
西雅图月度开支示例
- 市中心一室公寓租金:约2,365美元每月
- 食品(在家做饭+偶尔外出就餐):500–800美元
- 水电费(电、水、煤气、网络):200–300美元
- 交通(月票或燃油费用):120–150美元
- 私人健康保险(如果雇主不覆盖):500–600美元
- 杂费(衣物、药品、健身房、电话费等):300–400美元
总的来说,在西雅图,一个人的每月开支(不包括房租)大约是1,700–2,300美元。
当你包括房租时,月预算大约为4,000–4,600美元。
尽管生活成本高,但西雅图是一个生活质量良好的城市,平均收入高,而且与其他美国城市相比,公共交通系统相对全面。
辛辛那提,俄亥俄州
就个人而言,我对俄亥俄州感到非常亲近,因为这是我第一次停留的州之一,即使只是借宿在朋友家。此外,我的一个亲密朋友也从那里的一所大学毕业。对我而言,辛辛那提是一个美国城市的好例子。它仍然是一个拥有所有必要设施的大城市,但不像纽约这样的主要城市那样繁忙。生活一般比较闲适,生活成本也不高,非常适合寻找高质量、合理预算生活的人。
辛辛那提的月度开支示例
- 市中心一室公寓租金:约1,200–1,350美元每月
- 餐饮(家庭烹饪+偶尔外出就餐):400–600美元
- 公共事业(电、水、煤气、互联网):150–250美元
- 交通(私人汽车或公共交通):100–130美元
- 私人健康保险(若不由雇主覆盖):400–500美元
- 其他杂项开支(衣物、药物、健身房、电话费等):200–300美元
总的来说,一个人在辛辛那提的每月开支(不包括房租)可以在1,200–1,800美元之间。
包括房租,预算大约为2,400–3,200美元每月。
总体开支总结
让我们总结一下总体开支。我会根据生活方式划分,让你了解每种预算可能容纳些什么。
每月2,000美元的预算
如果你打算以这种每月预算在美国生活,其实可以做到,但可能会相当“具有挑战性”。以下是这样的生活条件:
- 你需要住在生活成本不高的二线城市,如俄亥俄州或德克萨斯州的一些城市,而不是像纽约或洛杉矶这样的地方。
- 与室友合租或租个小房间。
- 主要是在家做饭,尽可能少外出就餐。
- 乘坐公共交通,因为拥有汽车会产生额外的费用,如汽油、保险和停车费。
老实说,我认为稍微增加一些预算会更好,这样可以过得舒适一些。这样一来,你不会为开支过多操心,并且还会有一些剩余可以用于旅行或社交。而且,你还可以积攒一些应急储备。
预算:每月3,000美元
如果你有大约每月3,000美元的预算在美国生活,我认为你可以开始“舒适地生活”了。然而,你仍然需要仔细规划。大致上你的生活状况会是这样的:
- 你需要选择生活成本适中的城市,比如辛辛那提或奥斯汀。
- 你可能仍需要与人合租公寓,或者如果你独自居住,你可能不得不租在非市中心的房间。
- 主要在家做饭,但可以每周外出就餐1-2次。
- 仍需主要依靠公共交通。
- 如果你有自己的汽车,可能需要是辆二手车。
说实话,这个预算已经可以在美国那些生活成本不高的城市或州过上不错的生活。然而,并不是完全舒适,你仍然需要稍微注意开支。如果你能将预算稍稍增加到每月约3,500–4,000美元,它将显著提高你的生活质量。
每月4,000美元的预算
如果有人有大约每月4,000美元的预算在美国生活,我认为生活开始变得足够“舒适”。对日常开支压力减少,并且可以提高生活质量。整体生活状况大致会是这样的:
- 你可以选择住在中等城市或一些较大的城市,比如西雅图、奥斯汀,甚至在洛杉矶如果选择外部地区或合租。
- 你可以独自租一个房间,不用与室友合租。
- 有预算主要用于在家做饭,但可以多次外出就餐。
- 你可以使用个人汽车而不会影响整体预算。
- 你能负担中等到好的健康保险。
- 还有预算用于其他活动,比如假期、个人购物和健身
- 每月存一些应急资金
总体来说,4,000美元的月预算可以让你在美国过上舒适的生活,尤其是在生活成本不高的城市。如果说的话,那还是相当舒适的。
每月5,000美元以上的预算
如果你每月有5,000美元或更多的预算在美国生活,那么你已经处于真正舒适生活的水平——没有必要时刻担心日常开支,对于生活方式有相当的自由。这样的生活方式可能是这样的:
- 你可以在美国几乎任何城市生活,包括纽约、旧金山、西雅图这样的昂贵城市,而无需与他人分享房间。
- 在便利的地点租一个优质的公寓或公寓。
- 可以轻松外出就餐;每周几次去好的餐厅都不成问题。
- 完全享受拥有自己的汽车。
- 能负担良好的健康保险。
简单地说,有这样的预算(大约每月5,000美元),在美国可以生活得相当舒适。在像洛杉矶甚至纽约这样的大城市生活并不困难。外出就餐、旅游、使用私人汽车、租好房子都在可及范围内。
但说实话,在生活成本非常高的城市,如纽约或旧金山,这还不能算是真正的“非常舒适”。如果你希望无需太多忧虑地生活,想吃什么就吃什么,住在市区公寓,有车、储蓄,并能经常旅行而不感到担忧,你可能需要每月6,000美元或以上的预算才能实现。