
所以,你想在巴拿马工作。这个国家的某些方面吸引了你的注意,现在你想在这里重新塑造个人和职业生活。
你的选择很明智:全球成千上万的外籍人士为寻找职业机会而搬迁到巴拿马。
巴拿马是寻求在拉丁美洲就业的外国专业人士的最佳选择。由于其国际重要性,通常被称为美洲的枢纽,这个位于中美洲的小国影响深远。其众多特点吸引了工作的外籍人士,包括快速和稳定的互联网、多国公司网络以及该地区最高的薪水。
尽管巴拿马有丰富的就业机会,事实上要在这里找到一个职位并不总是容易的。为了让你的求职取得成果,你需要了解巴拿马工作环境的方方面面。
自从我在2021年从美国搬到这里以来,我一直在巴拿马生活和工作。在这篇文章中,我将分享我作为巴拿马城外籍人士所学到的信息和建议。
This article will take approximately 2 minutes to read. Don't have the time right now? No worries. You can email the ad-free version of the article to yourself and read it later!
Disclaimer: This article may include links to products or services offered by ExpatDen's partners, which give us commissions when you click on them. Although this may influence how they appear in the text, we only recommend solutions that we would use in your situation. Read more in our Advertising Disclosure.
Contents
巴拿马的就业市场
巴拿马是拉丁美洲经济最稳定的国家之一。
以美元作为国家货币的使用使得巴拿马免受其邻国遭受的经济危机之害。凭借突出的生活水平、低通货膨胀率和快速的财政增长,巴拿马对外国专业人士来说是一个高收益低风险的目的地。
外国人在巴拿马找工作一般比较容易。
这个国家蓬勃发展的经济和国际视野为外籍人士创造了一个欢迎的氛围。
使巴拿马的就业市场对外国雇员开放的关键因素有:
- 语言优势: 英语在商业和旅游圈广泛使用,给讲英语的外籍人士带来优势。此外,许多职业机会青睐双语或讲英语的候选人。
- 全球连接: 大型国际公司的存在不断产生对来自世界各地的优秀专业人才的需求。
- 政府支持: 巴拿马政府鼓励外国投资和劳动力参与。简单明了的签证程序和吸引国际专业人士的项目为寻求就业的外籍人士创造了一个有前途的环境。
外籍人士的热门工作
外籍人士通常在欢迎国际人才的领域找到工作,以下是一些常见的:
- 国际商务和贸易: 由于巴拿马是全球商业枢纽以及运河的存在,外籍人士在物流、供应链管理和贸易方面的经验为他们在这一领域提供了充足的机会。
- 旅游和酒店业: 得益于其迷人的文化遗产和非凡的生物多样性,巴拿马的旅游业蓬勃发展。政府对旅游业的资金增加为外籍人士在酒店、旅游管理及相关领域创造了就业机会。 международные туроператоры в отелях, курортах и туристических компаниях имеют большой спрос.
- 金融和银行业: 近年来,巴拿马的金融领域经历了显著增长,使其成为金融、投资和银行业专业人士的理想目的地。
- 跨国公司: 过去几十年里,大型企业蜂拥而至巴拿马,以利用其战略位置和稳定经济。这些公司为外籍人士提供管理、市场营销、技术等领域的职位。
- 非营利组织: 外籍人士可以通过参与巴拿马的众多非营利组织对社会产生积极影响——这是为社区做出贡献和改变的重要途径。
经验和教育要求
浏览成千上万的职位列表,我发现巴拿马的大多数空缺职位都青睐高学历和丰富工作经验的候选人。
大多数入门级工作需要硕士或博士学位,以及至少两年相关经验。某些职位允许候选人以学士学位加上多年经验(通常不少于五年)替代。
获得高薪工作的可能性随着你的教育水平和工作经验年数而增加。
不要因为没有丰富的工作经验就把在巴拿马工作的想法打消。许多国际组织和公司提供实习,这为提升你的资格提供了极好的机会。这种经历可能成为一扇大门,潜在地在实习结束后得到工作机会。
语言要求
申请巴拿马的居住或工作许可没有正式的语言要求。然而,要想在这里工作,你需要具备专业的西班牙语能力。职位描述会列出每个职位的具体语言要求,但 雇主通常更喜欢英语和西班牙语双语的候选人。
达到专业水平意味着你能够在西班牙语的工作场合进行有意义的交流,并能在与你行业相关的话题上进行口头和书面的交流。
签证和工作许可
在巴拿马就业需要居留签证和工作许可。
巴拿马提供多种临时和永久居住选项,你应当与巴拿马律师商讨,决定哪种适合你的情况。
对工作外籍人士来说,两种热门签证是 友好国家签证 and 职业就业签证。而 养老金 签证——大多数退休人员选择的居留路径——不允许你在巴拿马工作。
国家法 要求你雇佣律师管理你的签证和工作许可申请程序.
如果你在开始居留申请程序时已经有工作邀请,请让你的雇主推荐一位律师——许多公司有与移民律师的合作关系。
如果你的公司不能帮你找到律师,向已经在巴拿马生活的外籍人士询问推荐。一旦获得合法居留,你就可以申请工作许可。
为了快速无障碍的申请过程,找一个愿意为你提供担保并安排工作许可的雇主。他们的指导和对当地劳动法的熟悉将为你节省时间和金钱。
Tip:避免在网上寻找律师或听取没有与该律师合作过的人的建议。不幸的是,巴拿马有很多腐败的律师,避免被骗的最好方式是根据个人推荐选择律师。
巴拿马的工作地选择
巴拿马有超过20个受外籍人士欢迎的目的地,并通过其大都市的首都城市、两大洋的海岸线、高地和迷人的乡村城镇提供多元化的生活方式。
如果你打算作为公司或组织的员工迁居而没有自由职业或创业的意图—— 那么定居首都是一个合乎逻辑的选择。巴拿马城是一个重要的区域商业中心,拥有巴拿马其他地方找不到的职业和薪资机会。

除了巴拿马城外,国家的其他地方统称为内地。
尽管自然美景和创业潜力丰富,但除非你对旅游业感兴趣,否则你的就业选择将有限。
在这种情况下,您可以考虑将Boquete这个气候凉爽的高地目的地添加到您的列表中,该地拥有中美洲最大的外籍人士社区之一。
就业机会
仍然有很多外籍人士的工作机会。把你的求职集中在以下领域:
- 科技
- 科学
- 销售
- 非盈利组织
- 银行
- 建筑
- 酒店管理
- 大使馆
- 航运和物流
- 英语教学
- 旅游
- 房地产业
请注意,职位竞争异常激烈。
国家法律规定,每家公司只能有10%的员工为外国人。如果企业需要巴拿马劳动力市场中不常见的特定技能,这一比例可以增加到15%。
这一例外通常适用于主要的国际公司和组织。
巴拿马是一个全球商业中心,像马士基航运、宝洁、阿迪达斯、雀巢、现代和戴尔科技这样的跨国公司已经在巴拿马城开设了区域总部。
如果你拥有在巴拿马罕见的高需求技术或专长,你获得工作的机会更高。
工作限制
在巴拿马求职的两大障碍。第一个是称为 保留职业的政策,或保留给巴拿马公民的职业。
即便是拥有永久居留权的外国人——在巴拿马也不能从事以下职业:
- Law
- 医学
- 护理
- 牙科
- 美容
- 零售
- 社会工作
- 物理治疗
- 兽医学
- 心理学
- 建筑学
- 所有工程学科。
还有许多其他受保护的职业,您可以查看完整列表 此处.
预期薪资
很难确定巴拿马的平均薪资,因为薪资水平因教育程度、工作经验年限、行业和地区而异。
标准最低工资约为每月506美元(年度6,080美元)。
巴拿马的中位数工资为每月2,161美元(年度25,940美元)。这份中产阶级的薪资为一个或两个人在首都(该国生活成本最高的地方)提供了舒适但不奢华的生活方式。
当然也有可能赚得更多——实际上,25%的巴拿马人口的月收入超过5,815美元(年度69,780美元),这在该国任何地方都可以买到优质的生活。
跨国公司和国际非营利组织在巴拿马支付的薪酬最高,通常会为外国员工提供独特的福利,比如住房和交通津贴。
在巴拿马生活需要多少收入?
一般来说,在巴拿马城中等收入地区,两个人过上舒适但简朴的生活方式需要大约每月2,000美元。相比之下,在内地的某些地区,夫妻可以用大约每月1,000美元过上舒坦的生活。
虽然内地的生活成本相较较低,工资也相应降低。
在巴拿马城,你可能每月赚到超过2,000美元,但在内地的话你可能会赚不到一半的工资。
掌握求职策略
求职网站是你求职工具中的宝贵资源,它们可以指导你完成申请过程而无需亲自前往巴拿马——你可以在世界任何地方进行申请。
国际和当地的在线招聘公告在巴拿马广泛使用。 LinkedIn and Glassdoor 是寻找跨国公司和非营利组织的开放职位的有用网站。这些国际网站上的许多招聘信息和申请表格都是英文的。
The Ciudad del Saber 网站列出了联合国儿童基金会、世界粮食计划署、AID For AIDS和多个联合国项目等非营利组织的职位。Ciudad del Saber,意为知识城,是一个商业和技术园区,拥有几十家公司雇佣外籍专业人士。

两个本地在线就业门户是 Encuentra24 and Konzerta。使用这两个网站需要能够阅读和书写西班牙语,因为所有招聘信息都用西班牙语发布。
巴拿马有一种“谁认识谁”的就业方式。最好的步骤是尽快与国内的人员建立联系。与其他外籍人士建立网络——你永远不知道一场谈话会带来什么。
在巴拿马有成千上万的讲英语的外籍人士,大多数人乐于帮助新来者了解情况。加入外籍人士的Facebook群组,提供了一个建立网络和询问巴拿马工作环境的问题的机会。” 巴拿马外籍人士 and 年轻外籍人士在巴拿马 Facebook社区活跃,经常组织见面会和活动。
招聘过程
在巴拿马,大多数求职及招聘过程在线进行,你可以轻松地从世界任何地方管理整个过程。
可能需要一段时间才能收到潜在雇主的回复,所以如果前几天没有收到回复,不要觉得气馁。
申请
通过求职网站和公司网站申请空缺职位。确保在申请中包括必要的支持材料:简历或履历表、求职信和三份专业推荐信。如果你的文件是英文的,准备一份西班牙语翻译是个好主意。
初步筛选
如果你的申请入围,公司的人力资源部门可能会打电话与你进行初步筛选,期间会要求你更详细地描述你的资历和经验。通话时,他们通常要求查看你的身份证复印件(例如护照或驾照)及其他必要文件。
面试
筛选之后,如果你是顶尖候选人之一,将被邀请进行面试。自疫情后,很多巴拿马组织开始通过Teams或Zoom在线进行面试,哪怕是本地候选人。
然而,有些公司仍然以面对面面试为常态。如果你在面试期间不在巴拿马,请告知你的雇主,以便他们为你安排远程面试。
技能评估
完成面试后,可能会要求你参加技能评估,以衡量你的技术能力、外语能力或个人素质。
通常通过在线门户进行。
推荐信
此时,招聘委员会将联系你的推荐人,以进一步了解你的工作表现和职业道德。
接受工作邀请
接下来是工作邀请。在邀请书中会详述职位的详细信息,包括薪水、福利、和其他雇佣条款。
如果你对工作邀请满意,最后一步是签署劳务合同。确保你仔细阅读文件,以了解自己的权利和责任。
处理签证
合同签署后,如果公司同意协助申请工作许可,他们将帮助你申请。如果需公司担保,请在求职过程中一开始就通知他们。
了解巴拿马的工作文化
巴拿马的文化温暖友好,与熟人进行私人谈话是文化上可接受的。
如果同事询问有关你家庭、背景或生活的其他私事务,不要觉得被冒犯;这些问题是拉美地区了解他人的自然部分。
个人关系
信任和个人关系是巴拿马工作环境的核心。你的上司和同事可能会试图了解你,会议通常以友好的寒暄开始。抓住机会与同事个人互动——这有助于获取他们的信任和好感。
如果你的上司或同事邀请你一起吃饭或喝酒,接受他们的邀请。
在工作中建立个人关系将帮助你在公司内取得成功。

悠闲的时间观念
巴拿马的商业文化中可能让外籍人士感到意外的一个方面是 宽松的时间观念。
与美国和日本等时间观念强的国家不同,守时并不被严格执行,通常活动和会议会比计划时间晚开始。
尽量准时到达工作地点,但如果事情没有按时开始,不必过于紧张。
使用专业头衔
与上级沟通时要始终保持礼貌和正式,用上他们的正式头衔。
在巴拿马的工作场所,通常使用与大学学位相关的专业头衔,而不是 先生 or 女士。你会遇到的两个最常见的头衔是 licenciado/licenciada ,用于拥有学士学位的人,以及 doctor/doctora ,用于拥有博士学位的人。
除非获得许可,否则不要用上级的名字称呼他们。
着装要求
巴拿马是一个有传统价值观的天主教国家。因此,在工作中应该穿着得体——遮盖所有纹身,保持头发为自然色,并在进入办公室前移除任何面部或身体穿孔。
在许多巴拿马公司,纹身和穿孔仍然是禁忌,如果你身上有明显的身体改造,可能会降低被录用的机会。
通勤上班
许多巴拿马城的人通过驾车或使用公共交通工具上下班。拥有车辆是在首都通行的最有效方式。然而,在高峰时段塞车可能很难驾驭;在这种情况下,开车几英里可能需要一个多小时。
幸运的是,巴拿马拥有现代化、干净且安全的地铁系统,列车通达城市的大多数区域。只需35美分的车费,地铁提供了一个负担得起、快速和方便的每日通勤选择。
如果你居住在大巴拿马城以外的地区,肯定需要一辆车来往工作。巴拿马内陆城市和小镇没有公共交通系统,生活没有私人车辆将变得非常困难。
休息时间:假期、休假和病假
在巴拿马工作的另一个好处是你将享受到相当多的时间休息——每年最多可达42天!
根据巴拿马劳动法,雇主必须为每工作11个月的员工提供30天的带薪假期。一些公司为特定月份安排休假,通常是12月,而其他则允许员工自行决定何时休假。
巴拿马的员工每年有权享受18天的带薪病假,雇主必须全额支付。从第21天起,社会保障按照国家法律规定的比例支付病假工资。如果疾病或伤害与工作相关,社会保障从第一天起支付员工的假期。
此外,巴拿马政府承认12个带薪假日和国家哀悼日。如果这种日期落在星期日,接下来星期一被定为假日。巴拿马的12个假日如下:
- 1月1日——元旦
- 1月9日——烈士日
- 二月/三月——狂欢节星期二
- 三月/四月——耶稣受难日
- 5月1日——劳动节
- 11月3日——与哥伦比亚分离日
- 11月4日——国旗日
- 11月5日——科隆日
- 11月10日——首次从西班牙独立日
- 11月28日——独立日
- 12月8日——母亲节
- 12月25日——圣诞节
巴拿马的工作周为48小时,从星期一到星期六中午。工作日从星期一到星期五共计九小时,包括一个小时的午休。通常情况下,工作时间在早上6点到晚上6点之间。
在巴拿马保持税务合规
巴拿马只对在本地赚取的收入征税,这意味着你只需为源自巴拿马的利润缴税。如果你住在巴拿马但从国际实体获得利润,巴拿马政府将不对其征税。
巴拿马的所得税按照滑动比例征收,从0%到25%不等。每年收入的首个11000美元免税。11001美元至50000美元的收入适用15%的税率,而超过50000美元的部分需缴纳25%的税。
这并不意味着如果年收入超过50000美元将整体面临25%的税率。相反,各种税百分比仅适用于相应的收入档次。
巴拿马法律要求员工缴纳两项额外税款,从每月工资中扣除。社会保障税——通常是个人每月工资的9.75%——用于支持公共医疗系统、养老金和残疾保险。
此外,2%的教育和文化税用于资助巴拿马的教育和文化项目。
接下来步骤
凭借多样化的商业环境、高生活标准、温暖的气候和悠闲的氛围,巴拿马吸引了来自世界各地的专业人士。
虽然在外国寻找工作可能看似艰巨,但在美洲枢纽里,外籍人士有许多有前景的就业机会。
通过决心、研究、规划和正确的联系,你可以在巴拿马建立一个令人满意的职业。