搬到巴拿马：2025年外籍人士生活指南

巴拿马是一个受欢迎的移民目的地，原因有很多。这个中美洲国家拥有全年温暖的气候，太平洋和加勒比海岸都有美丽的海滩，还有丰富的生物多样性。

移民被巴拿马多样的生活方式所吸引。首都巴拿马城拥有闪闪发光的摩天大楼、浪漫的历史中心以及各种舒适和便利的公寓楼。而这仅仅是个开始。在巴拿马，您有许多地方可以称之为家。您可以住在距离海洋几步之遥的地方，或是一个岛上，或是在凉爽的高地，被牧场环绕的草原上，或者靠近充满隐秘河流和瀑布的丛林附近。

巴拿马是移居最简单的国家之一——不仅在获得居留权方面，在日常生活中也是如此。基于我将在本文中展示的原因，巴拿马可能是美洲最方便的移民目的地。

Disclaimer: This article may include links to products or services offered by ExpatDen's partners, which give us commissions when you click on them. Although this may influence how they appear in the text, we only recommend solutions that we would use in your situation. Read more in our Advertising Disclosure.

优缺点

您会爱上巴拿马生活的某些方面，而其他一些您可能需要适应。以下是一个优缺点列表，帮助您决定是否在巴拿马会有家的感觉。

优点

• 巴拿马是一个 对外国人友好的 国家。在购买房地产、获得居留权、开设银行账户、找到工作、投资或创业方面几乎没有限制。

• 巴拿马城拥有 中美洲最好的基础设施 。地铁系统干净高效，互联网和电力可靠，建筑壮观，有几座标志性建筑如 J.W.万豪酒店和 F&F 大楼。

• 巴拿马拥有 卓越的私人医疗体系。事实上，它是拉丁美洲最好的之一。拥有两家全球认可的医院和先进的医学治疗，巴拿马开始吸引来自世界各地的医疗游客。此外，私人医疗费用可能比在美国低 70%。

• 经济和政治体系稳定。巴拿马使用美元作为国家货币，这防止了严重的通货膨胀、经济衰退和其他经济危机。从 90 年代以来，该国享有一个和平和民主的政府。尽管有时会发生抗议活动，但这些示威很少变为暴力。

• 您可以享受大量的 户外活动 ，如徒步旅行、攀岩、露营、骑自行车、观鸟、浮潜、潜水、冲浪、钓鱼、高尔夫等。

• 在巴拿马的许多小镇 ，买房很实惠。我曾见过在乡村中列出的漂亮的两到三间卧室的家庭住宅售价在 25 万美元或更少。

缺点

• 生活在巴拿马最让人沮丧的现实之一是 腐败。无论是移民官员向您额外收费以修正他在您的文件上犯的错误，还是臭名昭著的“老外税”（即对外国人收较高的价格），如果您搬到巴拿马，您可能会亲眼目睹腐败的情况。

• The 交通 在巴拿马城的高峰时段令人心烦，通常在上午 8:00 至 9:00 和下午 5:00 至 7:00 之间。这段时间打车非常困难。在节假日，泛美高速公路上会形成主要的交通堵塞，旅行时间加倍。

• 巴拿马面临 垃圾 问题。像纽约市或巴黎一样，您会在巴拿马城和该国其他地区看到堆积如山的垃圾。垃圾收集不一致 —— 有些社区（主要是高档社区）没有垃圾 —— 而其他社区却被垃圾海洋淹没。

• The 巴拿马城和低地的 天气可能让人感到不堪重负；这里总是炎热潮湿，每年有八个月下雨。

• The 生活成本 在巴拿马高于大多数拉丁美洲国家。巴拿马城最近被评为该地区第三昂贵的城市。您可以通过住在首都以外的地方节省开支，那里的生活成本最多便宜 50%。

生活成本

在巴拿马，您需要多少收入来舒适生活？这取决于您将在该国的哪里度过时光。

如果您关注首都，您应该为基本开支每月至少预算 1,664 美元。在乡村的小镇上，您可以轻松将这一数字减少一半。

以下是单身人士在巴拿马城的生活开支细分。我以中产阶级社区 El Cangrejo 作为参考，因为它是移民的首选地区之一。

（注意：该表仅列出必需品。您还需要考虑健康保险、健身房会员和娱乐等额外费用。由于这些费用变化太大，这里不包括在内。）

巴拿马城：中产阶级社区

费用	月总费用	备注
租金	1,000 美元	2 居室带家具的公寓。
交通	150 美元	包括汽车的汽油、保养和保险费用，以及偶尔打车或乘坐地铁。
电费	120 美元	晚上使用空调，白天很少使用。
互联网/有线电视套餐	54 美元	Tigo 每月计划，包括 500 Mbps 的高速互联网和 230 个电视频道。
水费	10 美元	通常由房东承担。
手机套餐	30 美元	无限流量的月度计划。
食品和家居用品	300 美元	在超市、农贸市场和 PriceSmart 批发店购物。
总计	1,664 美元

在巴拿马为公司工作的移民通常每月赚取 2,000 美元或以上。这一工资为单身人士在该国的任何地方提供了一个舒适的中产阶级生活方式。如果您为位于巴拿马以外的公司远程工作，您可以赚到更多。

工作机会

许多行业欢迎外国专业人士，包括国际商业和贸易、旅游和酒店、金融和银行以及非营利机构。许多跨国公司在巴拿马城设有地区总部，并聘用移民担任管理、营销和技术角色。

您还可以寻找科学、销售、建筑、大使馆、物流、英语教学或房地产领域的工作。精通英语和西班牙语使候选人在雇主眼中更具吸引力。

某些职业只能由巴拿马公民从事。这些“预留职业”包括法律、医学、工程、社会工作、建筑和心理学。

由于稳定的高速互联网、可靠的电力、联合办公空间以及负担得起的旅舍和 Airbnb，巴拿马是远程工作者的理想目的地。

许多外国人在巴拿马创业。我遇到过拥有餐馆、酒吧、酒店、度假租赁、旅游公司和独特艺术店的移民。这里创业需要大量文书工作，但在律师的帮助下，这是一个直接的过程。

阅读更多: 在巴拿马工作：如何作为外国人找到工作

西班牙语

您应该在 搬到巴拿马之前至少学一些基础西班牙语 。只有 14% 的人口流利地说英语，而且许多巴拿马人根本不会说英语。

西班牙语是英语母语者最易学的语言之一。通过经常练习和沉浸学习，您可以在大约六个月内达到熟练水平。

巴拿马有几所语言学校可以帮助您走上学习西班牙语的旅途。 Casco Antiguo 西班牙语学校 and EPA！西班牙语在巴拿马 通过每周的课程、文化沉浸和有趣的活动帮助学生快速学习西班牙语。

另一种选择是从 Live Lingual 聘请私人西班牙语导师，为您提供一对一课程。

Advertisement

巴拿马的医疗

巴拿马医疗体系分为两个分支：公立和私立。两者都在全国各地经营医院和诊所。

公共医疗体系很便宜：一次咨询通常只需 5 美元或更少。然而，这些政府运营的设施通常人满为患，排队和等待时间较长。一些移民选择使用公共系统并自掏腰包，尤其是他们身体健康时。

巴拿马公司的员工通过税资助的社会保障计划获得公共健康保险。

巴拿马的私人医疗体系是拉丁美洲最好的之一。其医院和诊所现代化且技术先进，提供最新的治疗和程序。巴拿马城是 Hospital Punta Pacífica 的所在地，该医院与乔治·霍普金斯大学附属，是该地区顶级医院之一。

移民通常使用私人医疗体系，因为其更高的质量护理和更短（或无）等待时间。

几家本地和国际医疗保险公司提供被巴拿马私人诊所和医院接受的计划。许多移民选择本地计划，因为其较低的每月保费，通常范围在 50 美元到 100 美元之间。

您可以使用 我们移民健康比较 来了解您的选择。

阅读更多: 巴拿马的健康保险：作为移民您需要知道的

巴拿马的饮食

巴拿马美食是西班牙、土著和非洲-加勒比风味的融合。巴拿马饮食的主食包括大米、豆类（特别是小扁豆、豆子和鸽豌豆）、绿香蕉和肉类（鸡肉、猪肉和牛肉）。

巴拿马城拥有蓬勃发展的国际美食现场，餐馆展示来自世界各地的多种美食。

在海岸地区，您将享受到美味的海鲜料理，如炸整鱼佐 patacones （捣碎的炸绿香蕉）、 guacho de mariscos （一种来自加勒比的丰盛海鲜炖菜），以及椰子米饭搭配虾肉。

巴拿马提供各种预算的用餐选择。在 fonda （一家提供传统巴拿马菜的大众风格餐馆），您可以花 5 美元或更少吃一顿丰盛的餐饭。麦当劳、汉堡王、温迪和巴拿马当地的 Pio Pio 等快餐连锁店的价格也偏低。

选择中档餐厅用餐，每人预计需要花费约 20 美元到 30 美元。也有五星级餐厅可以多次消费如此数额的世界级餐食。

The De Gusta 网站是发现巴拿马餐馆和折扣的有用工具。您甚至可以将他们的应用下载到您的手机上。

犯罪与安全

巴拿马是拉丁美洲最安全的国家之一。

犯罪通常集中在特定的社区。如果您远离这些地区并避免有风险的活动，在巴拿马体验到暴力犯罪的可能性很小。扒窃是一个更大的问题，因此最好将贵重物品隐藏，并将手机和钱包放在背包里，而不是放在口袋中，因为在那里它们更容易被抢走。

像任何大城市一样，巴拿马城也有它的危险区域 —— 被称为红区。这些地方包括 El Chorrillo、Calidonia、San Miguelito、Rio Abajo、Casco Viejo 的部分地区（特别是外围）、Curundú、Juan Díaz、Boca la Caja 和 Tocumen。

巴拿马城最安全的社区是 Punta Pacífica、Paitilla、San Francisco、Obarrio、El Cangrejo、Marbella、Costa del Este、Albrook 和 Clayton。这些地区也是移民最多的地方。

除自由区和邮轮码头外，避免前往加勒比海港市科隆。尽管这定会旅游区域之外，但对外国人来说城市却非常危险。

绝不要试图通过陆路穿越巴拿马和哥伦比亚之间的边界。这个地区被称为达连险区，其茂密的丛林隐藏着准军事组织和毒贩。

巴拿马有许多可爱的乡镇，那里犯罪极为罕见。

作为一位 25 岁的女性，我在巴拿马独自行走和旅行时感到安全。我独自一人走遍全国，从未遇到过任何问题。相反，人们总是在我需要时伸出援手。

Advertisement

签证

根据您的国籍，您可能需要或不需要旅游签证才能进入巴拿马。美国、加拿大、英国、澳大利亚、新西兰、大部分欧洲、东亚和拉丁美洲的公民只需凭护照就能在巴拿马停留最长三个月。了解您是否需要旅游签证 在这里。

移民最常见的永久居留签证有：

友好国家签证

来自 本名单 上的国家的移民可以通过两种方式之一申请友好国家计划下的居留权：1）持有巴拿马公司发出的雇佣合同或 2）通过房地产（如房屋）或存款证明（CD）账户在该国投资至少 200,000 美元。

友好国家签证为您提供为期两年的临时居留。此后，您可以通过证明您仍然符合要求来升级为永久居留。

合格投资者签证

有时被称为黄金签证，如果您购买价值 30 万美元或以上的房产，此许可就为您提供立即的永久居留权。还有其他合格方法，包括在巴拿马股市投资 50 万美元，但购买房产是最简单、最实惠和最实用的选择。

退休人员签证

亦称为养老金签证，这项许可适用于任何月收入达到至少 1,000 美元的 18 岁以上人士，其收入来源于养老金、退休基金或社会保障。为符合资格，您需要证明您的养老金收入为终身保障。

退休人员签证提供立即的永久居留权和众多折扣和优惠，例如国内和国际航班的 25% 折扣，医院和诊所费用的 15% 折扣，以及周一到周四酒店房间的 50% 折扣。由于该签证是为了退休人员而设，不允许您工作或持有工作许可。

巴拿马政府要求居留申请人聘请律师协助完成该过程。律师还可以帮助您决定哪种签证途径最适合您。

在巴拿马住哪里

有一个充满活力的首都、多山、海滩和传统的小镇，巴拿马有每种喜好的目的地……

巴拿马城

首都拥有你想要的一切。公园、海湾步道、堤道、餐馆、购物中心、夜生活场所、剧院、电影院、迷人的历史中心——巴拿马城拥有这一切和更多。

这里有三个最适合外籍人士的巴拿马城社区：

• Costa del Este： 位于市中心外15分钟，这个社区有一种郊区的感觉。Costa del Este安静、祥和，是个住宅区，混合了高层建筑和泥灰房屋。它是一个完整的社区，拥有超市、购物中心、餐馆、咖啡馆、公园和一个木板路。这个社区干净、安全，规划良好，街道宽阔，人行道光滑，地下电缆。

• Áreas Revertidas： 前运河区是外籍人士想要亲近巴拿马城的安静郊区生活的理想选择。Albrook 和 Clayton 社区设有宽敞的房屋和大院，非常适合家庭。几个高档封闭式社区提供额外的安全保障。Clayton 是国际商业园Ciudad del Saber 的所在地，是巴拿马城最大的外籍雇主之一。

• San Francisco： 这个中上阶层社区是巴拿马城最大的公园Parque Omar的所在地。San Francisco是一个时尚的地区，拥有数十家独特的餐馆、咖啡馆、酒吧和商店。这里有各种各样的地产选择，适合每个预算，包括房屋、低层公寓和奢华的高层大厦。San Francisco是城市中最适合家庭的社区之一。

Pedasí

这个悠闲的沿海小镇位于阿苏埃罗半岛的东南端，拥有一些巴拿马最令人惊叹的海滩。

在这里你会发现既有黑沙滩也有白沙滩，有些非常适合冲浪，而另一些则非常适合游泳和浮潜。

近海的小岛Isla Iguana拥有白沙和清澈的碧绿海水。Pedasí提供全国最实惠的海滨房产。想象一下，仅需18万美元就能拥有距离海滩仅几步之遥的两室居所！

Tierras Altas

意为“高地”的Tierras Altas是奇里基省的一个山区。这里是Volcán镇和几个位于巴鲁火山脚下的小村庄的所在地。

Tierras Altas充满魔力——这是一个彩虹、咖啡农场和令人耳目一新的凉爽气候的土地。它的山脉、松林、河流和泻湖使Tierras Altas成为热爱户外活动者的完美目的地。

David

David是巴拿马第三大城市，也是奇里基省的首府。它是巴拿马西部的商业和经济中心。David是一座低海拔城市，距离太平洋30分钟，距离Tierras Altas和Boquete山区一小时。

你会在David找到Enrique Malek 国际机场和一个主要的巴士总站。这个城市有很多中产阶级社区，外籍人士通常住在这里。首都 chiricano 有餐馆、银行、购物中心和一家优秀的私立医院。它提供一种比巴拿马城更实惠的舒适都市生活方式。

Advertisement

其他地区

这里还有一些你可以在巴拿马称为家的地方……

• Coronado： 这是位于太平洋沿岸的一个高档海滩社区，拥有专业的高尔夫球场。

• El Valle de Antón： 这是一个迷人的小镇，坐落在一个已灭火山的火山口中。El Valle拥有山地徒步路线、瀑布和一个必须参观的手工艺品市场。

• Santa Fé： 一个拥有3,000居民的小镇，坐落在贝拉瓜斯省的山区，被大自然环绕。

• Las Tablas： 一个位于洛杉托斯省的小镇，全年举办重要的文化节庆。Las Tablas有一个保存完好的西班牙殖民建筑风格的市中心。

• Boquete： 巴拿马最大的外籍人士聚集地，Boquete位于奇里基高地。这个风景如画的小镇以其咖啡生产、丰富的野花和奇妙的气候而闻名。

• Bocas del Toro： 这一串加勒比群岛拥有白沙滩、清澈的海水、壮丽的植物群和动物群以及极佳的餐饮和夜生活。大多数外籍人士住在主岛Isla Colón，在那里你会发现繁忙的Bocas Town。

机场

巴拿马的主要国际机场是位于巴拿马城的Tocumen（PTY）。

通常被称为美洲枢纽，它提供到北美洲、 中美洲、南美洲、加勒比和欧洲城市的直航。例如，加拿大航空、法国航空、美国航空、哥伦比亚航空、达美航空、联合航空、荷兰航空和巴拿马的国有航空公司Copa都在此飞行。

位于David的Enrique Malek国际机场提供往返巴拿马城的航班。

国内还有几个小型机场，提供飞往全国各地的航班，例如：

• Marcos A. Gelabert Airport (PAC) 在巴拿马城的Albrook。

• Panama Pacífico International Airport (BLB) 位于Panama Pacífico，是一个跨越美洲大桥的国际社区。

• Bocas del Toro International Airport (BOC) 位于加勒比群岛上的Bocas del Toro。

• Scarlett Martínez International Airport (RIH) 位于太平洋海滩社区Río Hato。该机场还提供往返加拿大魁北克、多伦多和蒙特利尔城市的直航。

在旅游旺季，飞往巴拿马的航班更贵。旅游旺季与旱季重合，从一月到四月。节假日期间，尤其是圣诞节、新年、狂欢节和十一月的独立日庆典，机票价格也更高。

以下是2024年1月的一些单程机票价格…

• 迈阿密（MIA）– 巴拿马城：US$247
• 巴黎（CDG）– 巴拿马城：US$587
• 伊斯坦布尔（IST）– 巴拿马城：US$820
• 马尼拉（MNL）– 巴拿马城：US$902
• 蓬塔卡纳（PUJ）– 巴拿马城：US$445
• 墨西哥城（MEX）– 巴拿马城：US$364

运送到巴拿马

有几家公司可以帮您将物品运送到巴拿马。两种最常见的集装箱尺寸是20英尺（提供1,000立方英尺的存储空间——足够一个小家庭住）和40英尺（提供2,200立方英尺的存储空间——适合更大有四间或以上卧室的房子）。

运送集装箱到巴拿马的费用取决于多个因素：从哪里运送，目的地是巴拿马的哪个地区，以及运送物品的大小。

You 可以使用我们的搬家表格 将为您提供5个免费的报价。

另一种选择是把尽可能多的东西装进您的行李箱，随飞机一起带走。

如果有些东西不合适，您可以使用类似这样的邮件转发公司寄送五到十个箱子的托盘 Mail Boxes, etc. 您将为这项服务支付大约每立方英尺10美元。

巴拿马拥有许多从寄售到中档到奢侈品的家居用品商店。

您可以在这里购买全新的家居用品，价格仅为运送公司提供收取的价格的一小部分。

带宠物

把您的四条腿朋友移居到巴拿马是完全可行的。您只需要有正确的文件。按照下面的步骤将您的狗或猫进口到巴拿马。

至少在行程开始前两周，填写 居家检疫申请表 并将其发送至巴拿马卫生部。这个选项允许您在家隔离您的宠物40天，而不是在机场。费用为每只动物130美元，应该以现金支付。

当您到达巴拿马城的机场时，您需要出示以下文件。它们必须由您的兽医、您所在国家的动物卫生部门（在美国是美国农业部）签字以及由最近的巴拿马领事馆签署。

1. 疫苗接种证明，显示您的宠物最近接种了狂犬病、性病、细小病毒、钩端螺旋体病和肝炎疫苗。
2. 健康证明。
3. 起源证明，显示您的宠物的出生地。

您的兽医会提供这些表格。一旦您拿到健康证明，您有10天的时间来完成所有材料的认证并抵达巴拿马。

飞行之前，填写进口表格并随身携带。到达巴拿马后，机场的兽医将为您的宠物进行检查，费用为16美元。如果兽医批准，恭喜。您的宠物现在是巴拿马的居民，您和您的宠物可以离开机场。

机场兽医在工作日早上7:00到晚上11:00工作。如果您不在这个时间范围内到达，您可以联系巴拿马卫生部或农业部安排兽医在机场与您会面；但是，您将被收取额外费用。

带宠物进入巴拿马所需的条件因国家而异。请务必查看您所在国家的巴拿马大使馆网站以获取详细信息。

住房

巴拿马城提供最多样化的居住选择。在首都，您可以租赁或购买一所住宅、工作室、一居室或多居室公寓、顶层公寓或联排别墅。

大多数新的住宅建筑设有社交区、健身房、游乐场、游泳池和礼宾服务。您可以租赁带有这些设施的现代化建筑内的两室公寓，起价为每月大约1,500美元。

小镇的地产选择大多是房屋。在巴拿马多的农村地区，您可以以15万美元至25万美元的价格购买家庭住宅。

全国各地都在建设几个规划社区，并提供非常合理的预售价格。在巴拿马的许多地方，建筑成本低廉到足以让您建造自己的理想住宅。

这里有几个本地房地产网站，让您开始寻找您的物业：

• Casa Solution
• RE/MAX Panama
• Panama Realtor  

公用事业和账单

巴拿马的公用事业包括电力、互联网、水以及管理费。如果您租房，房东将承担管理费和通常的水费。

您可以通过信用卡或从本地银行账户的直接转账在线支付账单。

巴拿马的电力和互联网服务是稳定的。我住在巴拿马城，每年在我的公寓断电两到三次。通常在雷雨天气时发生，通常在不到一分钟的时间内恢复供电。乡村地区停电更频繁，但每年仅限几次，通常会在几分钟内解决。

巴拿马有两家电力公司，ENSA 和 Naturgy。

互联网速度取决于您所居住的地区。光纤互联网速度最快，可以达到100-600 MB 或更快。并非巴拿马各地都能使用光纤互联网，您离城市或大镇越远，互联网速度就越慢。

你怎么知道你想住的地方是否有光纤互联网？问一问…… 当地人、房地产代理和物业经理都会知道。

巴拿马的主要互联网服务提供商是 Tigo 和 Cable & Wireless。

饮用水

国内大多数地区的自来水是干净且安全饮用的。唯一不能饮水的地区是岛屿。如果你想多加小心，可以购买一个套在水龙头上的过滤器或一个 Brita 水过滤器。

手机

巴拿马的主要服务提供商是 Digicel、Tigo、Claro 和 Más Móvil。您可以在公司的门店或超市或便利店购买1.50美元的SIM卡。如果在机场购买，您将被收取更高的费用。SIM卡附有一个本地电话号码。

您可以选择每月自动充值数据计划（后付费制） 或自己充值（预付卡）。如果您选择第一个选项，您需要亲自前往一个分行来设立计划。每月计划的费用大约为30美元，每月从银行账户中扣款。

如果您希望在需要时购买数据，有两种方法可以这样做。最方便的方法是下载手机客户端，并与银行账户关联。替代方法是在超市或便利店购买数据卡。

我有一个 Digicel 的 SIM 卡，通过应用程序充值。我每周支付 5 美元即可获得无限数据，两周支付 9 美元，一个月支付 20 美元。

请确保在您到达巴拿马之前安装 WhatsApp。这是这里最受欢迎的通讯应用程序，人人都用它来发短信、打电话、做生意。

Advertisement

开立银行账户

您需要有一个本地银行账户来住在巴拿马——这是申请居留权所需的。开设一个巴拿马银行账户还可以使缴费和其他服务更加快捷和方便。租金、电费、网络、电视和水费都可以通过从本地银行账户的即时转账支付。

Advertisement

居民和非居民都可以在巴拿马开设银行账户，但大多数本地银行更愿意与拥有合法居留权的客户（或已经启动申请流程的客户）做生意。

巴拿马有超过50家银行。两家是由政府控制的——国民银行和储蓄银行（Caja de Ahorros），其他为私人银行。私营部门分为国内和国际银行。

以下是外籍人士常用的一些银行：

• Banco General
• Banistmo
• Scotiabank Panama
• BAC
• Global Bank
• Multibank

阅读更多: 外籍人在巴拿马开立银行账户指南

申请信用卡

银行通常只向巴拿马公民和合法居民发行信用卡。具体要求因机构而异，但大多数银行希望看到您的月收入至少是卡月最大信用额度的125%。

您需要提交收入证明以配合您的信用卡申请。

一些银行的要求比其他银行更灵活；例如，BAC 和 Scotiabank 因为没有太多麻烦地向外籍人士发行信用卡而闻名。

汇款

在巴拿马账户之间转账非常简单。如果转账在同一家银行的两个账户之间进行，资金会即时到账。如果从一个巴拿马银行汇款到另一个巴拿马银行，资金将在大约24小时内到账。

您可以通过电汇、西联汇款，或使用像 Wise.

为孩子选择学校

如果您有学龄儿童，在巴拿马教育他们有三种选择：公立学校、私立学校和家庭教育。

对于大多数外籍人士来说，让孩子上巴拿马的公立学校是不现实的。孩子必须精通西班牙语才能就读。

此外，公立学校通常缺乏资金和资源，导致学术标准较低。

在巴拿马有几所优秀的国际私立学校，提供双语和以英语为基础的课程。其中包括 巴拿马国际学校, 牛津学校和 波士顿国际学校.

一些私立学校每年收取学费，费用从1,000美元到16,000美元不等。其他学校采用每月学费制度，费用在每月100美元到1,500美元之间。通常还会有一次性注册费，通常在400美元到2,000美元之间。

虽然私立学校更贵，但由于它们提供严格的教育，这笔投资是值得的。

如果您有时间和精力在家教育孩子，家庭教育或在线学校是另一种选择。

交朋友和探索

在巴拿马与其他外籍人士联系的最佳方式是加入一个Facebook小组。我最喜欢的群组是 巴拿马年轻外籍人士 and 巴拿马外籍人士。这两个小组都有成千上万的追随者，是一个可以让成员提问、发布广告和计划活动的空间。一些小城镇也有自己的外籍人士Facebook小组，如 博凯特外籍人士.

志愿服务是结交新朋友、学习西班牙语和回馈社区的绝佳方式。

您可以在网站上找到志愿服务机会 Ponte en Algo. 在巴拿马有数百个志愿组织。无论您希望与动物、孩子或环境一起工作，您都能找到适合您的机会。

与当地旅游公司一起参加旅行是支持旅游业、结交新朋友并参观巴拿马小众景点的绝佳方式。

寻找那些更偏向巴拿马本地人的旅游公司，这样会更便宜。许多包含交通和餐食的一日游费用不超过45美元。 

税收

巴拿马仅对当地收入征税，这意味着您仅需对来自巴拿马的收入缴税。

巴拿马的所得税按滑动比例计费，从0%到25%不等。每年收入的首11,000美元免税。税率为15%适用于11,001美元到50,000美元的收入，而超过50,000美元的金额则需缴纳25%的税。

这并不意味着如果全年收入超过50,000美元，您的所有收入都要按25%的税率征税。相反，每个税率仅适用于相应的收入范围。

根据巴拿马法律，雇员需缴纳从月薪中扣除的两种附加税。社会保障税 – 通常为个人月薪的9.75% – 用于支持公共医疗系统、养老金和残疾保险。此外，2%的教育和文化税用于资助巴拿马的教育和文化项目。

出行

使用外国驾照在巴拿马可以开车长达三个月。随后，您需要申请巴拿马驾照，需在Sertracen办理机构出示您的原始驾照、血型证书以及相应材料。

您将接受视力和听力测试，但无需参加笔试或驾驶考试。

巴拿马的汽车租赁公司包括赫兹、美元、阿拉莫和预算租车公司。

如果您住在巴拿马市，买车是可选择的。这个城市有一个很棒的地铁系统，通常比开车更快更方便，因为它能避开高峰期的交通拥堵。然而，在内陆地区生活需要配备一辆车。

您会想要一辆带四驱的坚固SUV，因为许多小镇的道路有坑洼和其他障碍。

时间表

我搬到巴拿马的过程用了八个月。下面是我的时间表：

• 2020年10月： 我开始申请巴拿马市的工作。同时，我开始储蓄每月薪水的大部分以支付搬迁费用。

• 2020年12月： 我开始为巴拿马市的一家出版公司面试。

• 2021年1月： 我收到了这家公司的工作邀请，并预订了5月27日飞往巴拿马市的单程机票。

• 2021年4月： 我结束了公寓租约，把所有物品存放在父母家的仓库里。我联系了一位移民律师，她向我解释了我需要带的文件。我用这个月的剩余时间来收集必要文件，比如我的无犯罪记录。

• 2021年5月： 通过一个朋友，我在巴拿马市中心找到了一个三居室公寓，并签署了租约，还找到了另外两名室友。我把所有必需品打包进三个行李箱，飞往巴拿马。到了这里后，我开始办理居留申请手续，并在律师的帮助下开设了银行账户。

• 2021年9月： 我收到了巴拿马的身份证，并成为该国的合法居民。

组织国际搬迁所需的时间因人而异。我很幸运能在巴拿马有几个朋友帮我，这加快了我的搬迁过程。我建议您也这样做：在搬到这里之前尽量建立联系。外籍人士的Facebook小组是结识能帮您一把的人的好工具。

现在轮到你了

有了这些信息，您就可以准备开始在巴拿马的新生活了。正如西班牙语中所说的 “¡Que tu aventura sea inolvidable!” – 愿您的冒险难以忘怀！

在巴拿马生活

找到能帮助您克服巴拿马生活、工作、退休和创业挑战的常见话题。

Search for:

给巴拿马外籍人士的最新指南