Ter um Bebé no Japão: O Guia Completo para Futuros Pais

Sou pai de dois. Todos os meus filhos nasceram no Japão.

É uma experiência incrível.

Embora navegar no sistema de saúde do Japão pareça ser um desafio para os expatriados, ter um bebé aqui não é difícil. Todo o processo é muito simples. Recebe-se um manual que indica os passos a seguir.

Além disso, recebe-se um subsídio do Governo que pode subsidiar significativamente o custo do parto. E após o nascimento do seu filho, também recebe assistência monetária do Governo.

Neste artigo, vou guiá-lo pelo processo de ter um bebé no Japão, desde o teste de gravidez até à escolha do hospital, exames pré-natais e pós-parto.

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Testes de Gravidez no Japão

No Japão, como em muitos países, pode facilmente obter testes de gravidez para fazer em casa. Pode comprá-los online ou presencialmente em qualquer farmácia sem prescrição.

Embora as instruções estejam em japonês, a maioria dos testes de gravidez no Japão têm instruções em imagem que são fáceis de seguir por qualquer pessoa. Algumas marcas populares incluem: Check One, Hi Tester N e Dotest.

Para a maioria dos kits caseiros, os resultados são obtidos em cerca de 1 a 3 minutos e podem ser usados a qualquer hora do dia.

Depois de obter o resultado, é aconselhável marcar imediatamente uma consulta numa clínica ou hospital para verificação oficial.

Confirme a Gravidez numa Clínica ou Hospital Local

Depois de realizar o teste em casa, deverá confirmar oficialmente o resultado com um profissional de saúde. Pode fazê-lo marcando uma consulta num consultório de ginecologia (clínica feminina) local ou num hospital próximo.

O médico na sua clínica realizará um ultrassom para verificar a gravidez e, uma vez detectado o batimento cardíaco, receberá um certificado de confirmação de gravidez (ninshin todoke).

A seguir, deverá registar a gravidez num centro de saúde local. Falaremos mais tarde sobre algumas das opções disponíveis.

Registe a Sua Gravidez

Precisará do seu certificado de confirmação de gravidez e do seu cartão de residência estrangeira.

Após o registo, receberá 3 itens importantes: manual de saúde materna e infantil, livreto de cupons e crachá de gravidez.

Manual de Saúde Materna e Infantil

O primeiro é um “Manual de Saúde Materna e Infantil” (boshi kenkō techō), que é metade guia abrangente para mães e metade diário de acompanhamento de saúde.

Este é um excelente exemplo de um Guia de criação de filhos que é dado a falantes de inglês em Hiroshima. Os cidadãos japoneses são obrigados a escrever neste diário e acompanhar a sua própria gravidez; de facto, muitos médicos exigem que este diário lhes seja mostrado em cada consulta ao longo da gravidez.

Especialmente se for o seu primeiro filho.

Livreto de Cupons

Em segundo lugar, receberá um livreto de cupons para ajudar a compensar o custo das suas consultas de saúde durante a gravidez (ninshin kenkō shinsa jushin hyō). Também ajuda com outros itens de cuidados pré-natais que possa necessitar (fraldas, leite em pó, artigos para bebés, etc.).

Além do livro de cupons, receberá também uma variedade de folhetos com recomendações sobre quais produtos comprar e dicas para cuidar da sua saúde durante a gravidez.

Crachá de Gravidez

Por último, receberá um crachá de gravidez (maternity mark), que é usado para sinalizar aos outros que está grávida e pode necessitar de cuidados ou assentos adicionais no transporte público.

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Este crachá é geralmente exibido do lado de fora do seu casaco, camisa ou mala para que as pessoas possam vê-lo; permite-lhes saber que está grávida e oferecer-lhe um lugar para se sentar num comboio, autocarro ou shinkansen, se estiver de pé.

Pequena Isenção de Responsabilidade Sobre Vitaminas Pré-natais

Não há uma grande seleção de vitaminas pré-natais disponíveis no Japão. Fiquei surpreendido ao descobrir que muitas mulheres japonesas sequer consideram tomá-las.

Para o nosso primeiro bebé, a minha esposa e eu decidimos que eram essenciais, então encomendámos de uma marca de renome dos Estados Unidos.

Lembre-se, quando encomendar, terá de pedir para 7-8 meses, então pode custar várias centenas de dólares (e taxas de importação). Comprei todas as minhas vitaminas na iHerb. Eles entregam tudo no Japão sem complicações.

Exames Pré-natais

Os exames pré-natais não são cobertos pelo seu Seguro de Saúde Japonês, é aqui que o pacote de cupons que já recebeu entra em jogo.

Sem esses cupons, as consultas podem custar entre ¥5,000 a ¥10,000 cada.

Em média, terá cerca de 14 consultas durante a gravidez.

Nos primeiros e últimos trimestres, pode esperar ter consultas pré-natais aproximadamente a cada duas semanas. À medida que a gravidez progride e entra no segundo trimestre, essas visitas serão agendadas cerca de uma vez por mês.

Nos estágios finais da gravidez, estas aumentam para cada dois dias para monitorizar de perto o bem-estar do bebé.

Estas visitas pré-natais não demoram mais do que 1-2 horas, e há pouca papelada em cada visita, exceto na sua primeira visita inicial. Irá fazer o check-in através de um sistema eletrónico na recepção.

Após isso, serão realizados testes de rotina, como uma amostra de urina ou teste de sangue. Os sinais vitais do bebé serão então verificados, e o seu peso e pressão arterial registados.

A última parte da consulta é o exame médico, que inclui um ultrassom, seguido por uma breve discussão com o seu médico.

Finalmente, concluirá a sua visita pagando na receção. Muitas clínicas no Japão aceitam apenas pagamento em dinheiro, por isso tenha isso em mente antes da sua visita.

Novamente, estes pagamentos dependerão do que o seu pacote de cupons inclui e variam conforme a prefeitura.

Aqui está um exemplo de cronograma de consultas sobre o que pode esperar.

NIPT

Durante estas consultas, pode solicitar testes adicionais. Alguns pais optam por testar a possibilidade de síndrome de Down com algo chamado NIPT (Teste Pré-natal Não Invasivo).

Pode aprender sobre os riscos ou benefícios associados a realizar este procedimento aqui.

Devo notar que estes testes adicionais podem ter custos diferentes e podem exigir algum tempo afastado do trabalho.

O Custo de Ter o Seu Bebé

O custo do parto raramente varia; ter o seu bebé custa cerca de ¥500,000, sendo esta a média nacional pelas prefeituras. Uma vez que não é considerado uma doença, não é coberto pelo seu seguro.

Subsídio de Parto e Cuidado Infantil

A excelente notícia é que todos os que têm um bebé aqui recebem um “subsídio” do governo.

O subsídio, conhecido por Subsídio de Parto e Cuidado Infantil, é de ¥420,000 a ¥500,000. Cobre quase todas as suas despesas.

Este cenário muda se houver complicações durante o parto.

Por exemplo, se precisar de uma cirurgia de cesariana; isso será coberto pelo seguro.

Ainda receberá o subsídio, mas o seguro cobrirá a maior parte do parto.

Neste caso mais raro, você teria realmente uma quantia substancial de dinheiro sobrando do subsídio, com muito pouco do seu próprio bolso além do copagamento do seguro.

Lembre-se, como paciente com seguro, você pagará apenas 30% de co-seguro para a cesariana.

Epidural

Embora muitos países usem epidural para aliviar a dor da mãe durante o parto, acredite ou não, é extremamente incomum no Japão.

A minha esposa recebeu uma, mas tivemos que agendar um especialista no dia do nascimento com meses de antecedência com a ajuda do nosso hospital. A anestesia epidural custa cerca de ¥100.000 a ¥200.000, e isso depende de ser o primeiro filho ou não.

Quarto Privado

A escolha de um quarto privado num hospital também pode afetar os seus custos totais.

Os quartos privados têm comodidades como casa de banho privada, sofá, TV, e isso pode custar cerca de ¥10.000 ou mais por dia. Quero acrescentar que vale totalmente o dinheiro.

É costume no Japão a mulher passar pelo menos 3-5 dias no hospital com o seu bebé antes de ir para casa.

Durante esse período, as enfermeiras cuidam do bebé durante todo o dia para ajudar a mãe não só a recuperar do processo de parto, mas também para permitir que recupere as suas forças.

Parto Induzido

O parto induzido pode aumentar o custo, variando de ¥20.000 a ¥30.000. Estas são uma escolha popular para muitas mulheres no Japão.

Taxas Adicionais

Além disso, tenha em mente que partos fora do horário normal do hospital ou em feriados podem incorrer em cobranças extra, entre ¥20.000 e ¥30.000.

Outros custos adicionais a considerar são as comodidades do hospital e procedimentos especiais relacionados ao parto.

Encontrar os Médicos Adequados

Para pais expectantes no Japão, encontrar o médico certo é crucial. Naturalmente, muitos estrangeiros preferem um médico que possa falar a sua língua nativa, o que infelizmente pode ser um desafio.

Honestamente, pode ser necessário ir a uma grande cidade para encontrar uma equipa que fale inglês.

Por exemplo, Tóquio tem muitos hospitais e clínicas que atendem residentes estrangeiros.

Além da barreira linguística, também deverá considerar as políticas do médico sobre planos de parto e alívio da dor durante o trabalho de parto.

No entanto, ficará aliviado ao saber que a continuidade dos cuidados é muito comum no Japão; o mesmo médico que fornece cuidados pré-natais muitas vezes elabora o parto e realiza check-ups pós-natais.

Pesquisando que Hospital é o Certo para Você

Isso pode depender do médico que escolher, mas ao pesquisar hospitais para parto, lembre-se de que clínicas privadas, públicas e premium têm centros de parto que oferecem um ambiente e serviços diferentes.

Hospitais Privados (Hospitais de Maternidade)

Os serviços de parto em hospitais privados no Japão são bem abrangentes.

Os hospitais privados têm uma ampla gama de serviços para o parto e se concentram muito mais no seu conforto, com cuidados mais personalizados. Encontrará que os hospitais privados têm muitas opções diferentes de quartos (quartos semi-privados, quartos privados e suítes).

Existem também opções de alojamento para toda a família; cônjuges ou membros da família podem pernoitar consigo.

O horário de visitas é geralmente das 9:00 às 21:00.

Uma das razões pelas quais muitas novas mães escolhem hospitais privados é que eles oferecem aulas sobre o processo de nascimento (exercícios de respiração e cursos para casais) e aulas de educação sobre como cuidar do bebé após o seu nascimento.

Alguns hospitais privados também empregam chefs para fornecer refeições deliciosas de vários pratos durante a sua estadia e oferecem presentes de cortesia e amenidades para o bebé quando você sai do hospital.

Muitos desses hospitais são voltados para o parto e são chamados de hospitais de maternidade.

Hospitais Públicos

Em hospitais públicos, a experiência do paciente pode ser um pouco diferente. Por exemplo, durante o parto, poderá ter tempos de espera mais longos para check-ups e menos atenção individualizada.

A desvantagem dos hospitais públicos é o menor acesso a serviços especializados para o parto.

Este é particularmente o caso das epidurais, que podem não ser oferecidas de todo.

Fazer a Mala para o Hospital

Esta é uma lista do que precisa de preparar com antecedência. É importante preparar estas coisas e garantir que as tem prontas para ir caso entre em trabalho de parto antecipadamente.

Para si, vai querer ter:

• roupa confortável e larga
• Livro de Saúde Materna e Infantil (Boshi Techo)
• cartão de seguro de saúde
• produtos de higiene básica (escova de cabelo, pasta de dentes, sabão, etc.)
• chinelos ou meias antiderrapantes

Também deve levar o seu próprio entretenimento (revistas, iPad, etc.) e muitos snacks e bebidas.

Para o seu novo bebé, deve levar:

• fraldas de recém-nascido (suficientes para toda a estadia)
• um “primeiro conjunto” (babygrow, meias e chapéu)
• panos de envolver ou mantas para bebés
• fórmula e biberões

Muitas pessoas japonesas levarão também pequenos presentes ou snacks para as enfermeiras e funcionários do hospital.

Por último, mas não menos importante, leve dinheiro. Alguns hospitais preferem pagamentos em dinheiro para todos os serviços e comodidades.

Juntamente com isto, vai precisar de quaisquer formulários de pré-registro e da sua identificação pessoal (que deve sempre ser carregada consigo).

Os Dias Após o Parto no Hospital

Após o parto, as mães podem esperar uma estadia pós-parto muito generosa no hospital, variando de cinco a oito dias para um parto normal, e ainda mais para um parto cesariano.

Isso é muito diferente de outros países que oferecem apenas uma noite no hospital e depois liberam-no.

Se tiver um quarto privado, o pai também pode pernoitar com a família.

O pessoal do hospital oferece apoio, cuida do bebé para que a mãe possa descansar, e há aulas sobre cuidados com o bebé realizadas todos os dias que está no hospital.

Procedimento para Circuncisão

Dependendo da sua religião e dos costumes do seu país, pode querer que o seu filho masculino seja circuncidado.

A circuncisão não é habitualmente praticada no Japão e não é coberta pelo seguro de saúde. O procedimento está disponível mediante solicitação, mas é necessário trazer um especialista para realizar a cirurgia.

Não é feita quando o bebé nasce; por lei, o especialista requer um intervalo de 4-6 meses.

Um urologista ou um cirurgião pediátrico deve ser consultado se isto é algo que pretende fazer para o seu bebé. O custo é de aproximadamente ¥70.000. No entanto, isto depende do local escolhido.

Cidadania do País de Origem e Certidões de Nascimento

Para pais não japoneses, após o nascimento do seu filho, deve registar o nascimento na embaixada ou consulado do seu país de origem.

Muitas vezes, tem de marcar uma consulta para relatar o nascimento, e a documentação necessária varia de acordo com o país.

Para um americano, o processo é bastante simples, embora precise de preparar um pagamento para a identificação do passaporte do seu filho.

Aqui está um exemplo de lista de verificação que um americano precisará para relatar um nascimento.

Não importa de que país é, precisará de uma certidão de aceitação da notificação de nascimento do seu escritório municipal local japonês.

Se pelo menos um dos pais for japonês, então isto já terá sido registado no registo de família japonês.

Seguro de Saúde para o Seu Bebé e Assistência Mensal

As crianças no Japão são automaticamente adicionadas ao seguro de saúde de um dos pais, e a taxa do prémio varia entre planos.

A única coisa que precisará de fazer é mostrar prova de que o bebé nasceu com documentação ao departamento de RH no seu trabalho. Eles completarão a papelada por si.

A boa notícia para si é que os cuidados de saúde para crianças são quase completamente gratuitos. Os 30% normais que pagaria são cobertos por um “subsídio de despesas médicas” da prefeitura.

Por exemplo, em Hokkaido, as crianças podem ter cuidados de saúde gratuitos até aos 15 anos de idade.

Além disso, a maioria das prefeituras oferece ¥15,000 por mês (que é depositado na sua conta a cada 4 meses numa soma única) para ajudar a criar o seu filho.

Este pagamento pode durar até que a criança alcance o ensino básico.

Vacinas

Para proteger o seu bebé e criança em crescimento de doenças, as vacinas começam quando são muito jovens.

Algumas das vacinas que recebem são para a tuberculose (vacina BCG), difteria, tosse convulsa, tétano, poliomielite (DPT-IPV), sarampo, rubéola, um tipo de gripe chamado Hib, e hepatite B.

As primeiras vacinas para doenças como Hib e a vacina pneumocócica pediátrica são recomendadas para começar entre os 2 e os 7 meses de idade.

A vacina contra a encefalite japonesa é administrada entre os 6 meses e os 7 anos e meio de idade, e reforços adicionais são dados aos 3 e 4 anos.

Todos os pais recebem “vales de vacina”; é parte do seu Manual de Saúde Materna e Infantil.

Estes vales ajudam a obter as vacinas gratuitamente em todas as unidades médicas do país.

Note que, se não seguir o calendário de vacinação recomendado, poderá ter de pagar as vacinas do seu próprio bolso.

A cidade de Setagaya tem um calendário de vacinas relativamente fácil de entender.

Agora, sobre Si

Espero que este artigo possa guiá-lo por tudo o que precisa saber sobre ter um bebé no Japão. Se tiver alguma dúvida, sinta-se à vontade para perguntar diretamente deixando o seu comentário abaixo.