O Guia Completo para Farmácias e Drogarias no Japão

Existem muitas drogarias no Japão que pode não reconhecer como drogarias devido aos produtos que vendem, variando de itens cosméticos a suplementos.

Neste artigo, apresento-lhe uma visão abrangente de como pode obter medicamentos enquanto vive no Japão. Isto inclui como reclamar as suas receitas, a sua medicação de venda livre (OTC), as farmácias populares para visitar, algumas diferenças culturais na medicina, e as legalidades de trazer os seus próprios medicamentos de casa.

Também quero discutir algumas medicações não aprovadas no Japão que podem ser mais difíceis de os estrangeiros adquirirem enquanto residem aqui.

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Visão Geral das Drogarias e Farmácias no Japão

• As farmácias no Japão apresentam-se de várias formas, como cadeias de drogarias ou drogarias independentes. Verá que muitas estão localizadas perto de clínicas e hospitais para a conveniência dos pacientes.
• As drogarias e farmácias no Japão são cuidadosamente concebidas para atender não só às preferências dos consumidores locais, mas também para serem fáceis de entender para os visitantes estrangeiros.
• Embora seja pouco provável que haja funcionários que falem inglês nestas lojas, os corredores estão claramente rotulados, e, na maioria das vezes, têm inglês escrito por baixo das descrições em japonês.
• Ao entrar na loja, os itens promocionais e sazonais com ofertas especiais serão as primeiras coisas que vai ver, mas as lojas também são conhecidas pela sua vasta gama de itens.
• Se necessário, pode adquirir itens alimentares como leite, bebidas ou snacks, além de suplementos de saúde, itens de beleza, produtos de cuidados pessoais e outros essenciais do dia a dia.

Papel das Drogarias no Apoio a Cuidados de Saúde

Durante o horário de funcionamento de qualquer farmácia, haverá um farmacêutico treinado e um profissional de saúde de serviço. Eles são muito prestativos e podem fornecer suporte básico de saúde e fazer recomendações sobre quais medicamentos deve tomar.

Frequentemente, novos produtos OTC surgem no mercado, e eles ajudam-no a escolher o melhor medicamento para os seus sintomas. Eles também são conhecedores de efeitos colaterais possíveis e vão ajudá-lo a determinar as quantidades corretas de dosagem para garantir que consuma o medicamento de forma segura.

Comprar Medicamentos de Venda Livre (OTC) no Japão

Os medicamentos OTC para doenças e enfermidades gerais estão prontamente disponíveis em qualquer farmácia.

Outros tipos de “medicamentos” e “tónicos de saúde” são vendidos em lojas de conveniência, incluindo curas para ressacas do dia seguinte, bebidas para o fígado para prevenir ressacas de álcool, bebidas energéticas, tônicos para o bem-estar geral, etc.

Os medicamentos OTC são úteis para doenças que considera não serem suficientemente graves para justificar uma visita ao médico.

Encontrei este website extremamente útil para me ajudar a encontrar o medicamento apropriado em várias ocasiões. Uma vez que visite uma drogaria/farmácia japonesa, perceberá que as variedades de medicamentos estão agrupadas por sintomas.

Os Meus Medicamentos OTC Pessoais

Fiz uma lista de algumas das enfermidades mais comuns e alguns medicamentos japoneses populares de venda livre que usei no passado:

A. Para remédios para constipação, há uma vasta gama de opções OTC; alguns medicamentos lidam especificamente com nariz entupido e corrimento nasal, enquanto outros aliviam a dor e a febre também. Pabron Ace Pro é uma escolha popular e tem sido uma opção de eleição para mim quando tenho esses sintomas.

B. Para dor de garganta e irritação, os rebuçados de garganta Ryukakusan são de longe a escolha mais popular. Eles são frequentemente comprados em grandes quantidades por turistas e têm muitas críticas positivas. Além disso, para alívio da tosse, Paralon Cold EX Gold (que inclui opções para constipações e gripas) é um produto amplamente utilizado.

C. Bufferin Premium é frequentemente recomendada como analgésico e para redução de febre. Vai descobrir que os analgésicos vendidos no Japão têm força padrão, mas diferem ligeiramente nos resultados, dependendo dos sintomas. Aqui está uma lista de analgésicos que pode comprar facilmente quase em qualquer lugar do país.

D. Para desconforto gastrointestinal e dores de estômago, existem muitos medicamentos concebidos para aliviar a indigestão, azia e inchaço. O Sucrate Ichiyaku S é uma opção OTC. Como explicarei um pouco mais tarde, as soluções naturais de Kanpo Igaku (medicina chinesa) também são usadas no Japão para este tipo de enfermidades.

E. Concebidas para aliviar fadiga ocular, secura e irritação, as gotas para os olhos são frequentemente necessárias no Japão, particularmente nos meses mais frios, quando as pessoas usam o ar condicionado (aquecedor) por muitas horas ao dia. O Japão tem uma seleção surpreendentemente ampla de gotas para os olhos tanto mentoladas quanto normais para clientes de todas as idades.

Drogarias e Farmácias Populares no Japão

Há mais de 22.000 drogarias e farmácias espalhadas pelo Japão, sendo muitas destas lojas filiais de âmbito nacional.

Vou apresentar algumas das cadeias de farmácias mais populares no Japão e dar uma breve descrição da sua disposição, para que possa imaginar como poderá ser a sua experiência de compra.

Por favor, note que estas drogarias podem não ter farmacêuticos no local o tempo todo. Isto significa que pode não conseguir adquirir medicamentos prescritos aqui.

Daikoku Drug

Daikoku Drug está localizada por todo o Japão, desde Hokkaido até Okinawa, com uma presença significativa na região de Kansai, particularmente em Osaka. Também é uma loja livre de impostos, o que significa que, se puder provar que está apenas a viajar no Japão, não terá que pagar o imposto de consumo.

Sugi Yakkyoku

Sugi Yakkyoku é uma cadeia de drogarias extremamente bem-sucedida e de longa data ligada à Sugi Pharmacy Company. Oferecem tudo, desde prescrições a ajudas de saúde e beleza, e incorporam serviços de prescrição eletrónica para acelerar os processos para os seus clientes.

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Welcia

Welcia é outra importante cadeia de drogarias de âmbito nacional que se estende desde Hokkaido até à região de Kansai. Welcia oferece compras online com recolha na loja, o que é conveniente.

Avançar uma Receita do Seu Médico

O processo de obter uma receita no Japão funciona de forma muito semelhante aos EUA.

Após obter uma receita ao consultar um médico num hospital ou clínica, pode então preenchê-la numa farmácia da sua escolha. Alguns hospitais e clínicas têm um edifício separado muito pequeno onde trabalha um farmacêutico, geralmente anexado a esse hospital ou clínica.

Apesar disso, é livre de ir a qualquer farmácia para preencher a sua receita. O médico que lhe passa a receita irá SEMPRE indicar onde pode comprar o medicamento também.

Depois de receber a sua receita do médico, pode então levá-la a uma farmácia para ser preenchida.

Embora o médico deva instruí-lo brevemente sobre as dosagens e instruções para a ingestão do medicamento, o farmacêutico também irá explicar-lhe mais uma vez. As instruções serão também claramente escritas na embalagem do medicamento prescrito quando o receber.

Se tiver mais de um medicamento, assegure-se de mantê-los nas bolsas corretas para que não se misturem.

Por favor, lembre-se de sempre trazer o seu cartão de seguro de saúde (Kenkō Hokenshō) ao visitar uma clínica ou hospital, e também tenha o seu documento de identificação pronto para mostrar ao farmacêutico quando preencher a sua receita. Este cartão é essencial para faturação e propósitos de seguro, já que pagará apenas 10%-30% do custo das receitas se tiver seguro público.

Importante: Um ponto importante a ter em consideração é que a receita que o médico lhe passa é válida apenas por 4 dias. Se não a adquirir a tempo, precisará de consultar o médico novamente.

Custo dos Medicamentos no Japão

O custo dos medicamentos no Japão varia dependendo do tipo de medicação, mas geralmente, os medicamentos no Japão são acessíveis.

Por exemplo, uma embalagem de Bufferin pode custar cerca de 500-800 ienes, e uma garrafa do medicamento para constipações Pabron varia entre 800 e 2.000 ienes.

O custo dos medicamentos no Japão é regulado pelo governo para manter a saúde acessível.

No entanto, embora o seu sistema de seguros de saúde público cubra 70% a 90% dos custos dos seus medicamentos prescritos, os seus medicamentos OTC são pagos do seu bolso. Não se preocupe; eles não são muito caros.

Medicamentos de Prescrição são Difíceis de Obter no Japão

Algumas medicações controladas comumente que podem ser difíceis para estrangeiros obterem incluem:

• Analgésicos Opiáceos como oxicodona, hidrocodona e codeína são altamente regulados devido ao seu potencial de abuso e adição.
• Medicamentos usados para tratar transtorno do défice de atenção e hiperatividade (TDAH), como Adderall e Ritalina; benzodiazepinas como Xanax e Valium; e medicações psicotrópicas, como antidepressivos, antipsicóticos e estabilizadores de humor.

Forneci uma lista aqui. Se estiver a tomar esses medicamentos prescritos, poderá precisar de encontrar alternativas naturais ou completar a papelada legal necessária para trazer o seu fornecimento a longo prazo de casa com permissão especial.

Trazer Medicamentos de Casa para o Japão

Se está a planear trazer uma grande quantidade de medicamentos do seu país para o Japão, é muito possível, mas as regulamentações japonesas são rigorosas, e o processo de candidatura pode ser um pouco fastidioso.

Antes de trazer ou enviar medicamentos prescritos para o Japão do estrangeiro, estas condições preliminares devem ser cumpridas:

• tem de ser para uso pessoal
• não é considerado uma “droga controlada” no Japão
• está limitado em quantidade a um fornecimento de um mês

Para trazer mais do que um fornecimento de um mês, deverá solicitar um certificado de importação chamado “Yunyu Kakunin-sho” (Certificado de Importação) e um “Yakkan Shoumei” (Certificado de Inspeção Farmacêutica) antes de deixar o seu país de origem.

O passo cinco deste link irá guiá-lo para o novo procedimento de candidatura online. Contudo, a candidatura para um “Yunyu Kakunin-sho” também pode ser submetida por email, fax ou correio.

Este link oficial fornecer-lhe-á o formulário e dará mais informações detalhadas se precisar de medicação injetável de casa; aplicam-se regras diferentes à importação de injeções e injetores.

Os documentos necessários que terá de fornecer para se candidatar ao “Yunyu Kakunin-sho” são: uma explicação do produto, uma cópia oficial da receita do seu médico, e um formulário indicando quando e onde está a chegar.

Após a sua candidatura estar completa e processada, e receber o seu “Yunyu Kakunin-sho”, deve apresentá-lo à alfândega aquando da chegada ao Japão.

Tenha em mente que o tempo de processamento das candidaturas é normalmente de alguns dias úteis, e pode ser rejeitado devido a documentos incompletos. Ao enviar mais do que um fornecimento de um mês de medicamentos prescritos para o Japão, aplica-se um processo diferente. Primeiro, precisa seguir as instruções da empresa de entregas escolhida.

Liguei instruções para o Yakkan Shoumei (Certificado de Inspeção Farmacêutica), que contém uma lista de e-mails para onde deve ser enviado. Poderá também ter de preencher o Yunyu Kakunin-sho (Certificado de Importação) também, mas isso será determinado pelo inspetor oficial.

Diferenças entre Medicina Japonesa e Medicina Ocidental

Existem muitas diferenças culturais e regulatórias entre a medicina japonesa e a ocidental. No Japão, muitos medicamentos geralmente disponíveis sem receita no Ocidente, na verdade, requerem prescrição. Estes podem incluir alguns tipos de inaladores; medicamentos para alergias e medicamentos para sinusite, que são ilegais no Japão. Para referência, incluí esta lista oficial da embaixada japonesa.

Muitos expatriados são frequentemente incomodados ao descobrir que medicamentos comuns como Tylenol Cold, Nyquil, Sudafed, Advil Cold & Sinus, e Inaladores Vicks não estão disponíveis.

Além disso, os medicamentos OTC japoneses também tendem a ser mais fracos em termos de eficácia em comparação com os seus equivalentes ocidentais; medicamentos mais fortes são classificados como medicamentos de prescrição e, por isso, requerem prescrição médica.

Kanpōyaku

O que surpreende mais os expatriados é a dependência da Kanpō, ou medicina chinesa, incorporada pelos japoneses.

Kanpōyaku (medicina herbal chinesa) foi incorporada no sistema de saúde moderno do Japão. Kanpō foi adaptada ao longo dos séculos para se ajustar à cultura japonesa e agora é amplamente utilizada no Japão.

Embora os remédios Kanpō sejam prescritos por médicos, podem ser facilmente adquiridos sem receita na maioria das farmácias.

Não irei aprofundar demasiado nos conteúdos exatos de cada remédio, mas todos são naturais e são uma combinação de várias ervas, minerais e produtos de origem animal. Os ingredientes são cuidadosamente misturados para criar efeitos terapêuticos e de cura.

Os ingredientes comuns usados nos medicamentos Kanpō são gengibre, raiz de alcaçuz, canela, raiz de peónia e ginseng. Algumas das fórmulas Kanpō mais conhecidas incluem:

• Sho-saiko-to (ingredientes principais: raiz de bupleurum, fruto de zimbro, raiz de ginseng, raiz de alcaçuz) para função hepática e tratamento de hepatite.
• Maoto (ingredientes principais: casca de canela, semente de damasco, erva efedra) usado para sintomas gripais como febre, arrepios e dores no corpo.
• Kakkon-to (ingredientes principais: erva efedra, raiz de peónia, raiz de gengibre, fruto de zimbro, raiz de alcaçuz) para os primeiros sinais de constipação.
• Ninjin-yoei-to (ingredientes principais: ginseng, casca de citrinos, raiz de angélica japonesa, esclerócio de poria, raiz de astragalus) para um impulso de energia e fadiga.
• Rikkunshito (ingredientes principais: ginseng, atractylodes, poria, bolbo de pinellia, fruto de amomum, fruto de zimbro, raiz de alcaçuz) para tratar problemas gastrointestinais como perda de apetite, indigestão e náusea.
• Goshuyuto (ingredientes principais: alisma, raiz de dioscorea, fruto de cornus, casca de moutan, raiz de acônito, raiz de rehmannia) para dores de cabeça e enxaquecas.

Aqui está um índice mais completo se estiver interessado nesta abordagem única à saúde holística.

Agora, Vamos Falar de Si

Em conclusão, espero que esta informação forneça algumas informações valiosas sobre os medicamentos no Japão.

Lembre-se de manter-se informado sobre quaisquer alterações nas regulamentações ou procedimentos, pois estes estão sempre sujeitos a mudanças. Boa sorte com a sua vida no Japão, e desejo-lhe saúde.