
Olá! Muitas pessoas sonham em se mudar para o exterior para começar uma nova vida em um país estrangeiro. Mas se mudar não é apenas sobre sonhos e inspiração; é uma decisão que requer um plano claro. Especialmente quando seu destino é “os Estados Unidos”, a terra das oportunidades onde muitos aspiram viver. Seja para educação, trabalho ou começar uma nova vida a longo prazo.
Antes de fazer as malas, só quero deixar claro que “o custo de vida aqui” não é como nos filmes ou séries que você assistiu. Um dos fatores críticos a considerar é que o custo de vida na América é bastante alto. Diz-se que é um dos lugares mais caros do mundo. Então, se você está planejando se mudar para lá, é preciso planejar suas finanças cuidadosamente. Seja com custos de habitação, seguro, alimentação, utilidades, despesas familiares, custos de viagem e muitas outras despesas de vida que surgirão.
Neste artigo, vou te dar uma visão geral das despesas essenciais para viver nos EUA. É detalhado e fácil de entender, para que você possa planejar com confiança e viver do jeito que realmente deseja. Pronto? Vamos conferir os custos!
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Contents
- Principais destaques
- Custos de Habitação nos Estados Unidos
- Serviços Públicos
- Custos de Viagem
- Custos Alimentares
- Custos de Entretenimento e Lazer
- Despesas Familiares
- Custos de Saúde e Seguro Saúde
- Taxas de Visto e Situação de Residência
- Custos Médios em Diferentes Cidades dos Estados Unidos
- Resumo Geral de Despesas
Principais destaques
- O custo de vida nos EUA varia enormemente dependendo da cidade e do estado. Nova York e Los Angeles são consideradas as mais caras, enquanto cidades de médio porte como Austin ou Chicago podem ser mais econômicas.
- O aluguel é a maior despesa, com um apartamento de um quarto custando cerca de US$1.600–2.800 por mês.
- As utilidades (eletricidade, água, gás, internet) juntas somam em média cerca de US$300–400 por mês.
- Os custos de transporte variam por cidade. Se você usar transporte público, são em média cerca de US$125–150/mês. Mas se você dirigir, espere pagar US$400–700/mês por gasolina e seguro.
- Custo de alimentação: Se você cozinhar em casa na maior parte do tempo, espere gastar US$350–500/mês. Comer fora ou frequentar fast food pode elevar esse valor para US$700–1.200/mês.
- O seguro de saúde é essencial, com uma média de US$539–621/mês.
- Se você se mudar com a família, educação, creche e atividades para crianças podem adicionar vários milhares de dólares por mês.
- Despesas médias:
- Orçamento de US$1.500–2.000/mês: Vida modesta em cidades menos populosas.
- Orçamento de US$2.500–4.000/mês: Custo básico de vida em cidades maiores.
- Orçamento de US$5.000+ por mês: Despesas diárias confortáveis em qualquer cidade.
Custos de Habitação nos Estados Unidos
Para aqueles que estão pensando em se mudar para os Estados Unidos, quero primeiramente destacar as principais despesas que todos enfrentarão, e essa é “acomodação”. Uma vez que você esteja aqui, ter um lugar estável para viver é crucial se você está planejando uma estadia a longo prazo. As perguntas-chave são “Em que tipo de lugar você vai morar?” e “Quanto vai custar?” Eu esbocei aproximadamente essas despesas para tornar mais claro.
Aluguel de Casa
A primeira vez que fui para a América há vários anos, aluguei um quarto com um amigo nos subúrbios do Texas. O quarto era apenas um pequeno espaço de 30 metros quadrados com apenas duas camas, ar condicionado e um banheiro. Isso era tudo. Naquela época, eu pagava cerca de US$400 por mês pelo quarto, o que era bastante caro comparado com o que você conseguia (se fosse na Tailândia, com esse orçamento, eu poderia alugar um belo apartamento na cidade).
Mas se você estiver na cidade, os preços dos aluguéis sobem significativamente. Em média, o custo para alugar uma casa na América é assim:
- Casas unifamiliares de 1-2 quartos O aluguel médio em todo o país é de cerca de US$1.400 – US$2.223 por mês
- Casa unifamiliar com 3 quartos O aluguel médio em todo o país é de cerca de US$2.200-3.100 por mês
- Casa unifamiliar grande com 4 ou mais quartos O aluguel médio em todo o país é de cerca de US$2.500-4.200+ por mês
No entanto, o custo de vida, incluindo aluguel, varia muito em cada estado, como mostrado na tabela abaixo.
Cidade/Estado | 1–2 quartos | 3 quartos | 4+ quartos |
---|---|---|---|
Texas (Austin) | ~US$1.500 | ~US$2.400 | ~US$3.200 |
Cidade de Nova York | ~US$2.800 | ~US$4.500 | ~US$6.000+ |
Ohio (Columbus) | ~US$1.000 | ~US$1.800 | ~US$2.300 |
Washington (Seattle) | ~US$2.000 | ~US$3.200 | ~US$4.500 |
A maioria das casas na América são não mobiliadas, sem móveis. *Exceto por casas de aluguel de curto prazo, que podem vir totalmente equipadas. Eletrodomésticos normalmente estão incluídos, como fogão a gás/elétrico, geladeira, micro-ondas, lava-louças, ar condicionado/aquecedor, e lavadora/secadora (geralmente dentro da casa). As casas geralmente têm comodidades específicas como garagem, jardim frontal, sala de armazenamento, e até uma área de churrasco para festas.
Lembre-se: Ao alugar uma casa na América, não se esqueça de contar com o depósito de segurança, que geralmente equivale a 2 meses de aluguel em média.
Custos de Aluguel de Apartamento
Para aqueles que procuram alugar um apartamento, seja sozinho, em casal ou com família, o aluguel médio de apartamentos em 2025 em todo o país é estimado em aproximadamente US$1.600-1.800 por mês dependendo do número de quartos. Eles são divididos da seguinte forma:
- Studio cerca de US$1.684 por mês
- 1 quarto cerca de US$1.628 por mês
- 2 quartos cerca de US$1.885 por mês
- 3 quartos cerca de US$2.290 por mês
Esses números são apenas estimativas, já que as taxas de aluguel variam muito por estado. Por exemplo, um quarto de 40 metros quadrados ou um apartamento de 1 quarto tem em média isso por mês excluindo utilidades:
- Ohio: US$800 – 1.100 por mês
- Texas: US$1.000 – US$1.300 por mês
- Seattle: US$1.800 – US$2.500 por mês
- Nova York: US$2.500 – US$3.500 por mês
Os preços mencionados para todos os 4 tamanhos são para apartamentos não mobiliados (sem móveis). Alguns lugares oferecem embutidos como guarda-roupas, estantes, bancadas de cozinha. Os eletrodomésticos geralmente incluem geladeira, forno, lava-louças (quase 100% incluídos), ar condicionado/aquecedor (depende da cidade e estado), e lavadora/secadora (alguns têm na unidade, outros compartilhados por andar). As instalações comuns geralmente contam com academia, piscina, lavanderia compartilhada, espaço de coworking, área de churrasco/gramado e sistemas de segurança (cartões-chave, fechaduras digitais).
Para aqueles que procuram um apartamento mobiliado, espere um aluguel mais alto em comparação com os não mobiliados. Os preços geralmente aumentam cerca de 10-25% por mês, dependendo da cidade, localização, tamanho do quarto e a qualidade dos móveis fornecidos.
Preços de Casas
Se você não quer alugar uma casa, comprar uma pode ser uma boa opção se você tiver dinheiro suficiente para isso. Na verdade, comprar uma casa nos Estados Unidos não é só para quem quer se estabelecer lá a longo prazo. É também uma ótima oportunidade de investimento. Eu conheci muitas pessoas que entendem dessa área que compram casas quando se mudam para os EUA. Mesmo que fiquem apenas alguns anos, quando se mudam, vendem a casa e obtêm um grande lucro. O governador de Bangkok é um deles. Ele comprou uma casa para seu filho quando foram estudar nos EUA, e depois da formatura, vendeu a casa.
Dito isso, não estou sugerindo que todos devam comprar uma casa, porque essa opção só é adequada para aqueles com fundos de investimento e conhecimento.
O preço médio de uma casa “usada” em todo o país (dados de março de 2025) é em torno de US$403.700+, enquanto uma casa “nova” custa cerca de US$407.200+ (dados de abril de 2025). Esses preços não incluem juros. Em junho de 2025, a taxa de hipoteca fixa de 30 anos era de 6,84%, tornando o pagamento mensal em torno de US$2.100 (considerando um pagamento inicial de 20%). Não se esqueça de adicionar a isso impostos sobre propriedade, seguro e taxas da associação de moradores.
Claro, os preços das casas variam muito de estado para estado, e a localização também afeta o preço.
Embora os pagamentos da hipoteca possam parecer mais altos que o aluguel, a vantagem de possuir uma casa é que “você está segurando um ativo” que pode aumentar de valor ao longo do tempo. Sua família ganha mais espaço privado, você pode decorar e reformar como desejar, e é perfeito para quem quer ter animais de estimação.
Serviços Públicos
Mesmo após considerar o aluguel ou os pagamentos da hipoteca, essa não é toda a história. Claro, você precisa considerar as despesas mensais recorrentes conhecidas como “serviços públicos”, incluindo eletricidade, água, gás, internet, telefone ou taxas de serviços de streaming. É essencial estar ciente dessas necessidades básicas com antecedência. Esses custos são estimativas aproximadas e dependem do uso.
Custos de Eletricidade, Abastecimento de Água e Gás Em média, o custo total de todos os três é cerca de US$266 por mês. Esse valor pode ser maior ou menor dependendo do clima, tamanho da casa e número de pessoas. Em média, divide-se em:
- Eletricidade custa cerca de US$146 por mês para uma casa de tamanho médio, cobrindo iluminação, eletrodomésticos e ar-condicionado. Especialmente no verão, as contas de eletricidade podem subir para US$180-200 por mês em alguns estados, como Califórnia ou Texas.
- Gás para casas que usam gás para cozinhar ou aquecer água custa aproximadamente US$95 por mês em média durante o inverno.
- Água e Esgoto têm uma média de cerca de US$73 por mês para uma família de 3-4 pessoas.
Claro, os preços variam de estado para estado, já que cada estado tem impostos sobre serviços públicos e condições climáticas diferentes.
Tenho um amigo em Seattle que aluga um quarto com sua família de quatro pessoas e paga cerca de US$150 por mês pela eletricidade. Mas outro amigo meu no Texas paga cerca de US$250 por mês. Isso porque o Texas é muito mais quente que Seattle, então meu amigo no Texas precisa manter o ar-condicionado ligado quase o tempo todo quando está em casa.

Custos de Internet e Telefonia
Meu amigo nos Estados Unidos paga cerca de US$80 por mês pela internet doméstica, que é o que a maioria das pessoas paga lá por internet de fibra de alta velocidade ou a cabo. Incluindo a locação de modem e impostos, o custo pode aumentar em mais US$10-15.
Quanto aos celulares, planos de dados ilimitados de grandes operadoras como Verizon, AT&T ou T‑Mobile custam em média entre US$60-80 por número. Se você estiver em uma família com várias linhas, pode optar por um plano familiar, que é um pouco mais barato.
Custo de TV e Serviços de Streaming
O custo de serviços como Netflix, Disney+, Hulu, Max nos Estados Unidos é bastante mais caro do que em outros países. Cada família gasta cerca de US$42 por mês, e a maioria das pessoas que conheço assina pelo menos 3-4 aplicativos de streaming.
Alguns dos meus amigos ainda usam serviços tradicionais de TV a cabo locais porque são mais convenientes, mas também são mais caros, com custos totais que podem chegar a US$100-150 por mês.
Custos de Viagem
Os custos de viagem nos Estados Unidos são outro fator importante que você precisa planejar cuidadosamente. No entanto, as despesas de viagem de cada um podem variar muito dependendo do estado e da área em que você vive, pois os custos de viagem não são iguais em todas as cidades. Você também tem a opção de escolher seu modo de transporte. Em grandes cidades, o transporte público como trens, ônibus e metrôs é frequentemente usado. Mas se você for para os subúrbios ou zona rural, um carro se torna necessário e muito mais conveniente. Vamos ver qual é a média dos custos de viagem para ambos os modos de transporte.
Transporte Público (Trens, Ônibus, Metrô)
Muitos podem não saber que o transporte público nos EUA é frequentemente encontrado em grandes cidades, como Nova York, São Francisco, Washington D.C., Chicago e Boston. Nessas cidades, você realmente não precisa de um carro; trens e ônibus são muito mais convenientes. Em média, uma tarifa de metrô/ônibus é cerca de US$2,50-2,90 por viagem (por exemplo, MTA em Nova York). Alternativamente, você pode pagar por viagens ilimitadas em cerca de US$125-150 por mês
Exemplos de cidades:
- Nova York (MTA Subway/ Bus) Tarifa padrão US$2,90 por viagem (OMNY/ MetroCard). Passe mensal, 30 dias (MetroCard/ OMNY) US$132 (tarifa diária máxima US$34)
- Los Angeles (Metro Rail & Bus) US$1,75 por viagem (incluindo transferências dentro de 2 horas). Passe mensal do Metro US$100 por mês
- Miami (Miami-Dade Transit) $2,25 por viagem usando um EASY Card, com um passe mensal disponível por $112,50 por mês

Custos de carro particular, gasolina e seguro de carro
Muitos dos meus amigos nos EUA viajam principalmente de carro particular porque é um país tão grande. Dirigir entre estados por dias é normal aqui. Além disso, fora das grandes cidades, carros particulares são muito mais convenientes. A vantagem é que os carros nos EUA são bastante baratos, até mais baratos do que na Tailândia, embora os salários nos EUA sejam muito mais altos do que na Tailândia.
Além de oferecer conveniência para viagens, ter um carro é perfeito para passeios em família, viagens com amigos ou transporte de mercadorias. No entanto, possuir um carro vem com custos como combustível e seguro de carro. Vamos dar uma olhada.
Custos de Combustível
O preço da gasolina nos Estados Unidos é considerado relativamente barato em comparação com o salário médio no país. A gasolina é precificada por “galão” em vez de por litro, com 1 galão equivalendo a cerca de 3,785 litros. Com base nos preços médios nos EUA, é assim que se divide:
- Gasolina Comum: Média de US$3,22 por galão
- Gasolina Mid-Grade: Média de US$3,69 por galão
- Gasolina Premium: Média de US$4,05 por galão
Como 1 galão = 3,785 litros, o preço aproximado por litro é:
- Comum: US$0,85/litro
- Mid-Grade: US$0,98/litro
- Premium: US$1,07/litro
O gasto mensal de gasolina realmente depende do uso individual. Suponha que você esteja dirigindo um carro de médio porte por 1.000 milhas por mês (cerca de 1.600 km), com uma eficiência média de combustível de 25 milhas por galão. O carro precisará de 40 galões (cerca de 151 litros) de combustível.
O custo mensal de gasolina seria aproximadamente:
- Regular: US$129 (151 × 0,85)
- Média: US$148
- Premium: US$162
Recentemente, muitas cidades na América começaram a adotar carros elétricos, especialmente nas grandes cidades com muitas estações de recarga, como Seattle. Meu amigo que vive lá mencionou que os carros Tesla estão por toda parte porque são extremamente populares, o que, claro, reduz ainda mais os custos de viagem em cerca de 2 a 3 vezes.
Custos de Seguro de Carro
O seguro de automóvel também é necessário para quem usa carros na América. O custo médio de seguro nos EUA em 2025 é de cerca de US$2.683 por ano, o que equivale a uma média de US$220 por mês. No entanto, o custo pode variar dependendo do segurador e do modelo do carro. Geralmente, varia de cerca de US$1.900 a US$2.700 por ano, ou US$160 a US$225 por mês.
Custos Alimentares
Na América, cada refeição tem um custo, seja você comendo em casa, cozinhando para si todos os dias, comprando no supermercado ou optando pela conveniência das redes de fast-food. Quanto você paga realmente depende do seu estilo de vida alimentar. Mas vou dar uma estimativa aproximada de quanto você gastaria com cada opção.
Cozinhando para Si Mesmo
Quando se mudam para a América, a maioria das pessoas costuma cozinhar para si mesma, especialmente se sua renda não for muito alta. Cozinhar em casa pode economizar muito dinheiro, porque comer fora pode ser caro se feito com frequência. Refeições caseiras são definitivamente mais econômicas.
Quando estou na América, adoro visitar grandes supermercados como Costco ou Walmart para abastecer a casa com o essencial para a semana, seja comida fresca, produtos secos ou itens domésticos. Além de serem mais baratos, eles também reduzem as idas frequentes às compras, tornando a vida mais conveniente e economizando dinheiro.
Os ingredientes para cozinhar na América são relativamente baratos em comparação com a renda média lá. Principalmente quando se compara a comer fora, que pode ser muito mais caro. Se você puder cozinhar para si mesmo, pode economizar bastante nas suas despesas mensais.
Exemplo de preços médios de supermercado:
- Peito de frango (sem osso): US$4–5 por quilo
- Ovos (1 dúzia): US$2–3 por dúzia
- Leite fresco (1 litro): US$1–1.3
- Carne bovina (cortes regulares, não moída): US$8–10 por quilo
- Legumes frescos como alface, brócolis, cenouras: US$1,5–3 por cabeça ou saco (dependendo do tipo)
- Arroz cru (branco ou jasmim, importado): US$2–4 por quilo
Esses preços podem variar um pouco dependendo do estado em que você mora ou da loja onde você compra. Mas, no geral, se você cozinhar em casa algumas vezes por semana, pode economizar muito mais dinheiro do que comer fora em todas as refeições.
Pela minha pesquisa, o custo mensal ao cozinhar suas próprias refeições geralmente é assim.
- Para adultos com idade entre 19 e 50, uma família de cerca de 4 pessoas poderia comprar mantimentos a uma média de $350 por pessoa por mês (cerca de $11,67 por dia), ou coletivamente para várias pessoas, poderia ser aproximadamente 1.200+ dólares por mês.
- Mas para solteiros, tende a ser mais caro. Viver sozinho permite indulgências a uma média de $400-500 por mês (cerca de $16,80 por dia), ou até mais, esperando que as despesas fiquem na faixa de $504 por mês (cerca de $15 por dia).
Comendo Fora e Custos de Fast Food
Para aqueles que gostam de comer fora ou adoram fast food como McDonald’s, Wendy’s (eu pessoalmente adoro os sanduíches deles, são realmente deliciosos), Taco Bell, ou comida chinesa em praças de alimentação gerais, o preço é em torno de US$10–US$15 por refeição, o que não é muito caro considerando a conveniência e a rapidez.
Mas fast foods também têm menus promocionais, que custam cerca de US$4-US$5 por refeição. Quando me mudei para a América, eu os comia o tempo todo!
Mas se você for jantar em um restaurante geral, especialmente aqueles com serviço de mesa, deve orçar cerca de US$20–US$25 por refeição. E não esqueça, na América, é uma “sociedade que dá gorjeta.” Ao jantar nesses locais, planeje deixar uma gorjeta de mais 15–20% da conta. Se você não der gorjeta, especialmente em locais com serviço de mesa, pode ser visto de forma desfavorável ou receber alguns olhares estranhos dos atendentes.
Em média mensal, aqui está o que você pode gastar em comida:
- Se comer por categoria, fast food 2 refeições por dia = US$700/mês
- Jantando em restaurantes regulares para todas as 3 refeições = US$1.740 por mês
- Ou uma mistura de fast food 1 refeição + restaurante 1 refeição + cozinhando para si 1 refeição = US$1.250 por mês
Se você quiser custos de comida mais baixos, tente cortar as partes não essenciais ou cozinhar em casa. Claro, alguns podem gastar mais ou menos dependendo de quanto frequentemente comem fora e onde comem.
Custos de Entretenimento e Lazer
A vida na América não se resume apenas a trabalhar das 9 às 17, certo? Você precisa ter algum tempo depois do trabalho ou nos dias de folga para ir ao cinema, malhar, sair com amigos ou explorar novos lugares. Despesas com entretenimento são certezas. Vamos mergulhar nas atividades populares e no que elas podem custar.
- Ir ao cinema O preço médio do ingresso em todo o país é de US$16,08 por sessão. Em Nova York ou São Francisco, pode chegar a mais de US$23, enquanto em estados como Wyoming, pode ser tão baixo quanto US$9,08. Se você adicionar pipoca e bebidas, espere gastar cerca de US$8-15 por conjunto.
- Academia/Fitness As assinaturas de academias comerciais custam US$30-70 por mês. Academias econômicas começam em US$10-25 por mês, e academias premium custam US$150-300+ por mês.
- Shows & Música ao Vivo Ingressos para shows de médio porte (grandes turnês) custam cerca de US$144 por ingresso, com preços mais altos para turnês de grandes artistas, com média de US$206,47. Ingressos para festivais de música variam de US$200-600 (excluindo alimentos, bebidas, hospedagem e despesas de viagem).
- Bares & Cervejarias Os preços são em torno de US$7-14 por copo.
Despesas Familiares
Mudar-se para viver nos EUA com toda a família pode definitivamente significar altos custos, começando pelo aluguel de uma casa grande o suficiente para todos. Se você tem filhos, você precisará considerar despesas com creches, educação infantil e escolaridade. Vamos dar uma olhada nesses custos.
Custos de Educação (Escolas Privadas e Universidades)
Vamos falar primeiro sobre escolas privadas. Seja fundamental ou ensino médio, as taxas de matrícula variam. A média nacional é de US$14.903 por ano (dados para 2025), com o nível fundamental em média de US$13.931 por ano e o nível ensino médio em média de US$17.811 por ano.

Em universidades, elas são categorizadas por estado. Para universidades públicas locais, o custo médio é cerca de US$11.610 por ano para uma universidade de 4 anos. Para universidades públicas fora do estado, a média é de US$30.780 por ano. E para universidades privadas sem fins lucrativos, a média das anuidades é entre US$38.421 e US$42.162 por ano.
Exemplos de taxas de matrícula universitárias líderes (por ano)
- Universidade de Harvard: US$59.000
- Universidade de Stanford: US$62.000
- MIT (Massachusetts Institute of Technology): US$61.000
- Universidade de Yale: US$64.000
Custos de Creche ou Cuidado Infantil
Outro fator crucial para aqueles com crianças pequenas é o custo do cuidado infantil ou creche. Em média, centros de cuidado infantil custam cerca de US$340-345 por semana, aproximadamente US$1.480 – US$1.500 por mês, e cerca de US$13.128 por ano.
Ou, se alguém quiser contratar uma babá, o custo médio é cerca de 3.280 por mês. Mas se você quer economizar algum dinheiro…
Dica: Conheço algumas famílias que contratam babás diretamente da Tailândia e as ajudam com vistos e seguro saúde. Esta é uma ótima maneira de conseguir uma babá que atenda às suas necessidades a um custo acessível.
Custos de Saúde e Seguro Saúde
A saúde nos EUA é notoriamente cara. Eu já vi muitos vídeos mostrando os custos de saúde aqui, e eles são realmente altos. Um único tratamento pode facilmente chegar a centenas de milhares ou mais, o que significa que o seguro saúde é absolutamente essencial aqui.
Taxas de Consulta Médica
Deixe-me explicar assim: há uma diferença de custo para aqueles com e sem seguro.
- Sem seguro Consultas com médicos gerais custam 100-300 US$ por visita. Se for ver um especialista (como um médico especializado), custa 150-600+ US$ por visita, e visitas a clínicas de atendimento urgente gerais são 150-250 US$ por visita.
- Com seguro Coparticipação: 10-50 US$ por visita dependendo do plano (PPO/HMO) e um prêmio mensal de 539-621 US$. O plano mais popular é o ACA de nível Prata.
Para aqueles que estão apenas começando a aprender sobre o sistema de seguro saúde nos EUA, pode ser confuso com nomes de planos como HMO, PPO ou nível Prata. Aqui está uma explicação simples para você.
Plano HMO (Health Maintenance Organization):
Este é um plano mais acessível, adequado para aqueles que querem gerenciar suas despesas e podem planejar com antecedência. Você precisa escolher um Médico de Cuidados Primários e todos os tratamentos requerem um encaminhamento do seu médico primário. A limitação é que você deve usar apenas serviços dentro da rede. Se você for fora da rede, terá que pagar o valor total sozinho, 100%.
Plano PPO (Preferred Provider Organization):
Este plano oferece mais flexibilidade. Você pode escolher seu próprio médico ou hospital sem precisar de um encaminhamento e pode até ver médicos fora da rede, embora custe mais. É ideal para aqueles que querem mais opções e menos restrições.
Níveis dos planos de seguro ACA (Affordable Care Act):
No mercado de seguros de saúde dos EUA, há planos divididos em níveis, como bronze a ouro, para escolher com base no orçamento e nas necessidades.
- Bronze: Os prêmios mais baixos, mas você tem que pagar muito do próprio bolso antes que o seguro entre em ação.
- Prata: Um plano de nível médio que é o mais popular no mercado, pois recebe mais descontos (através do subsídio do governo). Os prêmios não são muito altos, mas você ainda precisa fazer uma coparticipação ou pagar alguma franquia.
- Ouro: Prêmios mais altos, mas o seguro cobre mais.
- Platina: Os prêmios mais altos, mas a maior cobertura, ideal para aqueles com despesas frequentes de saúde.
* ACA (Affordable Care Act) é uma lei de saúde nos EUA projetada para permitir que os americanos (e residentes elegíveis) tenham acesso a um seguro saúde acessível.
Custos de Medicamentos
Os custos dos medicamentos podem ser difíceis de definir, pois há tanto medicamentos específicos quanto gerais que variam de preço. Para medicamentos de venda livre, como analgésicos ou redutores de febre, espere pagar em torno de US$6,26 por embalagem, enquanto medicamentos anti-inflamatórios ficam entre US$4,11 – US$10,83 por embalagem. Quer ofertas mais baratas? Use cupons (GoodRx, SingleCare) para economizar 5-10%.
Seguro Saúde Privado
Nos EUA, muitas pessoas optam por seguro saúde privado através do marketplace sob o ACA (Affordable Care Act). Uma escolha popular é o plano de nível Prata, que equilibra bem os custos dos prêmios e os benefícios.
Normalmente, o prêmio do seguro
- Para um plano de nível Prata é em torno de US$621 por mês, ou cerca de US$7.452 por ano para o titular médio da apólice.
- Se você tem cerca de 40 anos, o prêmio médio é cerca de US$539 por mês, ou aproximadamente US$6.468 por ano.
No entanto, esses prêmios variam de estado para estado.
Para aqueles com planos de seguro saúde patrocinados pelo empregador, os prêmios são geralmente mais baixos do que comprar um plano pelo marketplace da ACA. Os empregadores geralmente contribuem para os prêmios, resultando em funcionários pagando cerca de US$120 por mês.
Dica: Mas se você comparar, na minha opinião, se você precisa comprar seguro saúde por conta própria, vale a pena verificar o seguro saúde específico para expatriados. Estes geralmente têm preços semelhantes ao ACA, mas incluem cobertura internacional. Uma opção popular que vejo muitas pessoas usando é a Cigna Healthcare.
Taxas de Visto e Situação de Residência
Outro custo que as pessoas tendem a esquecer é a taxa de “visto”. Normalmente, ela custa cerca de US$185, seja para um visto de curto prazo como visto de turismo (como B-1/B-2) ou um visto de estudante ou trabalho de longa duração (como H-1B, F-1, L-1). Além disso, há custos ocultos como taxas de documentos também.
Mas se você estiver olhando para vistos de investimento, as taxas disparam, podendo chegar a cerca de US$2.000 – 5.000 ou mais. Para ser honesto, é bastante normal que esse tipo de visto tenha taxas especialmente altas, não importa para qual país seja.
Quanto ao Green Card, seja por meio de família, emprego ou investimento o custo médio é de cerca de US$3.000.
Custos Médios em Diferentes Cidades dos Estados Unidos
Certo, deixe-me detalhar os gastos médios em várias cidades dos Estados Unidos para você. Estas serão cidades grandes e populares para onde as pessoas frequentemente gostam de se mudar. Isso lhe dará uma estimativa geral do que as despesas totais podem ser. Os números fornecidos são apenas um guia básico para cobrir os custos diários de vida, incluindo cozinhar em casa às vezes.
Nova York
A cidade de Nova York é considerada a cidade mais cara dos Estados Unidos em termos de custo de vida, e quase a mais cara do mundo. No geral, ela tem custos cerca de 74% mais altos do que a média nacional, especialmente em moradia, que é mais cara em 218% em comparação com a média.
Exemplo de despesas mensais em Nova York
- O aluguel de um apartamento de um quarto no centro da cidade é cerca de US$4.809 por mês.
- Comida (cozinhando em casa + comendo fora ocasionalmente): US$500–800
- Utilidades (eletricidade, água, gás, internet): US$200–300
- Transporte (MetroCard ou passe mensal de viagem): US$130
- Seguro saúde privado (se não for coberto por um empregador): US$500–600
- Despesas diversas (roupas, remédios, academia, contas de telefone, etc.): US$300–400
No geral, as despesas mensais (excluindo aluguel) para uma pessoa solteira em Nova York são cerca de US$1,600–2,200 por mês
e se incluir aluguel, pode chegar até US$6,000–7,000 por mês.
Portanto, a menos que você tenha uma renda bastante alta ou acomodação grátis/compartilhe uma casa com outros, Nova York é considerada uma “cidade difícil” para quem procura economizar dinheiro.

Los Angeles, CA
Los Angeles é outra cidade com custo de vida muito alto. Tanto o aluguel quanto a comida são mais caros do que em outros lugares, mas, no geral, ainda é mais barato que Nova York.
Exemplo de despesas mensais em Los Angeles
- Aluguel de um apartamento de 1 quarto no centro: cerca de US$2,779 por mês
- Comida (cozinhando em casa + comendo fora ocasionalmente): US$500–800
- Utilidades (eletricidade, água, gás, internet): US$200–300
- Transporte (passe mensal ou despesas com carro): US$130
- Seguro saúde privado (se não for coberto por um empregador): US$500–600
- Despesas diversas (roupas, remédios, academia, contas de telefone, etc.): US$300–400
No total, as despesas mensais (excluindo aluguel) para uma pessoa solteira em Los Angeles são cerca de US$1,600–2,200 por mês.
Mas, com aluguel incluso, pode ficar em torno de US$4,400–5,000 por mês.
Austin (Austin, TX)
Austin é uma grande cidade no Texas que considero bastante acessível e conveniente para morar, sem ser excessivamente cara.
Exemplo de despesas mensais em Austin (para uma pessoa, excluindo aluguel)
- Aluguel de apartamento de 1 quarto: US$1,612–1,669 por mês
- Comida (cozinhar em casa + comer fora ocasionalmente): US$400–600
- Utilidades (eletricidade, água, gás, internet): US$150–250
- Transporte (gasolina ou transporte público): US$100–150
- Seguro saúde privado (se não coberto por empregador): US$400–500
- Despesas diversas (roupas, medicamentos, academia, contas de telefone, etc.): US$200–300
No geral, as despesas mensais (excluindo aluguel) para uma pessoa solteira em Austin são cerca de US$1,100–1,800 por mês.
Mas se você incluir o aluguel, deve-se planejar cerca de US$2,700–3,500 por mês.
Se você quiser viver confortavelmente, ter economias e não precisar cortar muito, muitos sugerem que pesquisas indicam que um orçamento apropriado para viver em Austin deve ser em torno de US$4,500 por mês.
Seattle, WA
Seattle é outra cidade que considero bastante interessante. Claro, o custo de vida pode ser um pouco mais alto que em outras cidades por ser uma grande cidade, mas a qualidade de vida, no geral, é muito boa. Além disso, há muitas oportunidades de emprego, especialmente na indústria de tecnologia.
Exemplo de despesas mensais em Seattle
- Aluguel de um apartamento de 1 quarto no centro: cerca de US$2,365 por mês
- Comida (cozinhando em casa + comendo fora ocasionalmente): US$500–800
- Utilidades (eletricidade, água, gás, internet): US$200–300
- Transporte (passe mensal ou custos de combustível): US$120–150
- Seguro saúde privado (se não for coberto por um empregador): US$500–600
- Despesas diversas (roupas, remédios, academia, contas de telefone, etc.): US$300–400
No total, as despesas mensais (excluindo aluguel) para uma pessoa solteira em Seattle são cerca de US$1,700–2,300 por mês.
Quando você inclui aluguel, o orçamento mensal chega a aproximadamente US$4,000–4,600.
Apesar do custo de vida ser alto, Seattle é uma cidade com boa qualidade de vida, renda média alta e um sistema de transporte público bastante abrangente comparado a outras cidades dos EUA.
Cincinnati, OH
Pessoalmente, sinto-me bastante ligado a Ohio porque é um dos primeiros estados onde fiquei, mesmo que tenha sido apenas hospedado na casa de um amigo. Além disso, um amigo próximo meu se formou em uma universidade lá. Para mim, Cincinnati é um ótimo exemplo de cidade americana. Ainda é uma grande cidade com todas as comodidades necessárias, mas não é tão agitada quanto grandes cidades como Nova York. A vida é geralmente tranquila e o custo de vida não é muito alto, tornando-a perfeita para quem procura uma vida de qualidade com um orçamento razoável.
Exemplo de despesas mensais em Cincinnati
- Aluguel de apartamento de 1 quarto no centro: cerca de US$1,200–1,350 por mês
- Comida (cozinhar em casa + comer fora ocasionalmente): US$400–600
- Utilidades (eletricidade, água, gás, internet): US$150–250
- Transporte (carro particular ou transporte público): US$100–130
- Seguro saúde privado (se não coberto por empregador): US$400–500
- Despesas diversas (roupas, medicamentos, academia, contas de telefone, etc.): US$200–300
No total, as despesas mensais (excluindo aluguel) para uma pessoa solteira em Cincinnati podem variar de US$1,200–1,800 por mês.
Incluindo aluguel, o orçamento seria em torno de US$2,400–3,200 por mês.
Resumo Geral de Despesas
Vamos encerrar com um resumo geral de despesas. Vou dividi-lo com base no estilo de vida para que você possa ver o que cada orçamento pode acomodar.
Orçamento Mensal de US$2,000
Se você está planejando viver na América com esse tipo de orçamento mensal, você até consegue administrar, mas pode ser bastante “desafiador”. Aqui está como seriam as condições de vida:
- Precisará viver em uma cidade secundária onde o custo de vida não é muito alto, como Ohio ou algumas cidades do Texas, ao invés de lugares como Nova York ou Los Angeles.
- Compartilhar acomodações com um colega de quarto ou alugar um quarto pequeno.
- Principalmente preparar suas próprias refeições, e comer fora com menos frequência.
- Viajar de transporte público, pois ter um carro envolve despesas extras, como gasolina, seguro e taxas de estacionamento.
Honestamente, acho melhor aumentar um pouco mais o orçamento para que você possa viver confortavelmente. Dessa forma, você não precisará se estressar tanto com as despesas, e ainda terá um pouco sobrando para viajar ou socializar. Além disso, terá algumas economias para emergências.
Orçamento: US$3,000 por mês
Se você tem um orçamento de cerca de US$3,000 por mês para viver na América, acho que você pode começar a “viver confortavelmente”. No entanto, ainda será necessário planejar cuidadosamente. Veja como seria sua situação de vida:
- Você precisaria escolher uma cidade com um custo de vida moderado, como Cincinnati ou Austin.
- Você ainda pode precisar dividir um apartamento, ou se morar sozinho, talvez precise alugar um quarto que não esteja no centro da cidade.
- Principalmente cozinhar em casa, mas pode se dar ao luxo de comer fora 1-2 vezes por semana.
- Ainda precisa depender principalmente de transporte público.
- Se você tiver um carro pessoal, talvez precise ser usado.
Na verdade, esse orçamento permite uma vida decente nos EUA em cidades ou estados onde o custo de vida não é muito alto. Contudo, não é totalmente confortável, e você precisará ficar atento aos gastos. Se você puder aumentar seu orçamento um pouco para cerca de US$3,500–4,000 por mês, isso melhoraria significativamente sua qualidade de vida.
Orçamento de 4,000 dólares por mês
Se alguém tem um orçamento de cerca de US$4.000 por mês para viver nos Estados Unidos, acho que a vida começa a ficar “confortável” o suficiente. Há menos estresse com as despesas diárias, e você tem alguma folga para uma melhor qualidade de vida. Aqui está aproximadamente como seria a situação geral de vida:
- Você pode escolher viver em cidades de médio porte ou em algumas maiores, como Seattle, Austin ou até Los Angeles se optar por zonas mais afastadas ou acomodações compartilhadas.
- É possível alugar um quarto sozinho, sem precisar dividir com colegas de quarto.
- Há um orçamento para cozinhar principalmente em casa, mas você pode comer fora várias vezes por semana.
- Você pode usar um carro pessoal sem impactar o orçamento geral.
- Você pode pagar um seguro de saúde de qualidade média a boa.
- Orçamento para outras atividades como férias, compras pessoais e academia
- Guardar um fundo de emergência todo mês
No geral, um orçamento de US$4.000 por mês permite uma vida confortável nos Estados Unidos, especialmente se você não estiver em uma cidade com alto custo de vida. Eu diria que é bem confortável.
Orçamento Mensal de US$5.000+
Se você tem um orçamento mensal de US$5.000 ou mais para viver nos Estados Unidos, você está em um nível onde realmente está vivendo confortavelmente — sem precisar se preocupar constantemente com as despesas diárias, e você tem bastante liberdade em como escolher viver. É assim que esse estilo de vida pode parecer:
- Você pode viver em quase qualquer cidade nos EUA, incluindo lugares caros como Nova York, São Francisco ou Seattle, sem precisar dividir um quarto com ninguém.
- Alugar um bom condomínio ou apartamento em uma localização conveniente.
- Comer fora facilmente; ir a bons restaurantes várias vezes por semana não é um problema.
- Aproveitar plenamente o uso do seu próprio carro.
- Conseguir pagar um bom seguro de saúde.
Resumindo, com um orçamento como esse (cerca de US$5.000 por mês), você pode viver confortavelmente nos Estados Unidos. Viver em uma grande cidade como Los Angeles ou até mesmo Nova York é administrável sem muito esforço. Comer fora, viajar, usar um carro pessoal ou alugar um bom lugar está tudo ao alcance.
Mas, honestamente, ainda não é exatamente “realmente confortável”, especialmente se você estiver em uma cidade com um custo de vida muito alto como Nova York ou São Francisco. Se você quiser viver sem muita preocupação, comer o que quiser, morar em um condomínio no centro, ter um carro, economizar e viajar frequentemente sem preocupação, poderá precisar de um orçamento de US$6.000 ou mais por mês para que funcione.