Een Baby Krijgen in Japan: De Volledige Gids voor Aanstaande Ouders

Ik ben een vader van twee. Al mijn kinderen zijn in Japan geboren.

Het is een geweldige ervaring.

Hoewel het navigeren door het Japanse gezondheidszorgsysteem een uitdaging lijkt voor expats, is het krijgen van een baby hier niet moeilijk. Het hele proces is heel eenvoudig. Je krijgt een handleiding die je vertelt wat je bij elke stap moet doen.

Daarnaast ontvang je wat bijstandsgeld van de overheid dat de kosten van de bevalling aanzienlijk kan compenseren. En na de geboorte van je kind krijg je ook financiële bijstand van de overheid.

In dit artikel zal ik je gidsen door het proces van wat te doen als je een baby krijgt in Japan, van zwangerschapstest tot het kiezen van een ziekenhuis, prenatale controles en de periode na de bevalling.

Disclaimer: This article may include links to products or services offered by ExpatDen's partners, which give us commissions when you click on them. Although this may influence how they appear in the text, we only recommend solutions that we would use in your situation. Read more in our Advertising Disclosure.

Zwangerschapstests in Japan

In Japan kun je, net als in veel andere landen, gemakkelijk zwangerschapstests voor thuisgebruik krijgen. Je kunt ze online kopen of persoonlijk bij elke drogisterij zonder recept.

Hoewel de instructies in het Japans zijn, hebben de meeste zwangerschapstests in Japan afbeeldingsinstructies die voor iedereen gemakkelijk te volgen zijn. Enkele populaire merken zijn: Check One, Hi Tester N, en Dotest.

Voor de meeste thuiskits geven ze binnen ongeveer 1 tot 3 minuten resultaten en kunnen ze op elk moment van de dag worden gebruikt.

Zodra je je resultaat hebt, is het raadzaam om onmiddellijk een afspraak te maken bij een kliniek of ziekenhuis voor officiële verificatie.

Verifieer de zwangerschap bij een plaatselijke kliniek of ziekenhuis

Nadat je je thuistest hebt gedaan, wil je deze officieel laten bevestigen door een medisch professional. Dit kun je doen door een afspraak te maken bij een lokale gynaecoloog (dameskliniek) of een nabijgelegen ziekenhuis.

De arts in je kliniek zal een echo uitvoeren om de zwangerschap te verifiëren, en zodra een hartslag wordt gedetecteerd, ontvang je een zwangerschapsbevestigingscertificaat (ninshin todoke).

The next thing you will need to do immediately is register your pregnancy at a local healthcare facility. We will talk a bit later about some of your options.

Registreer je zwangerschap

Je hebt je zwangerschapsbevestigingscertificaat en je buitenlandse verblijfskaart nodig.

Bij de registratie ontvang je drie belangrijke items: moeder- en kindgezondheidsboekje, een kortingsbonnenboek, en een zwangerschapsbadge.

Moeder- en kindgezondheidsboekje

De eerste is een “Moeder- en kindgezondheidsboekje” (boshi kenkō techō), wat half uitgebreide gids voor moeders en half gezondheidsvolgbuffer is.

Dit is een geweldig voorbeeld van een Kindergidsboek dat aan Engels sprekenden in Hiroshima wordt gegeven. Japanse burgers moeten in dit boekje schrijven en hun eigen zwangerschap volgen; in feite willen veel artsen dat dit boekje aan hen wordt getoond bij elke controle die je tijdens je zwangerschap bijwoont.

Dit is vooral het geval als het je eerste kind is.

Kortingsbonboek

Ten tweede krijg je een kortingsbonboek dat helpt de kosten van je zwangerschapsgezondheidscontroles te compenseren (ninshin kenkō shinsa jushin hyō). Het helpt ook met andere prenatale zorgartikelen die je misschien nodig hebt (luiers, melkformule, babyartikelen, enz.).

Naast het kortingsbonboek ontvang je ook verschillende brochures met aanbevelingen over welke producten je kunt kopen en tips voor het verzorgen van je gezondheid tijdens de zwangerschap.

Zwangerschapsbadge

Tenslotte krijg je een zwangerschapsbadge (maternity mark), die wordt gebruikt om anderen te laten weten dat je zwanger bent en mogelijk extra zorg of zitplaats nodig hebt in het openbaar vervoer.

Advertisement

Deze badge wordt meestal aan de buitenkant van je jas, shirt of tas gedragen zodat mensen het kunnen zien; het laat hen weten dat je zwanger bent en biedt hen de gelegenheid hun zitplaats aan jou aan te bieden in een trein, bus of shinkansen als je staat.

Korte disclaimer over prenatale vitaminen

Er is niet een breed assortiment aan prenatale vitaminen beschikbaar in Japan. Ik was verrast te ontdekken dat veel Japanse vrouwen er niet eens aan denken om ze te nemen.

Voor onze eerste baby besloten mijn vrouw en ik dat deze essentieel waren, dus bestelden we van een gerenommeerd merk uit Amerika.

Vergeet niet, als je bestelt, moet je 7-8 maanden aan voorraad bestellen, dus het kan enkele honderden dollars kosten (plus invoerrechten). Ik kocht al mijn vitaminen van iHerb. Zij kunnen alles gemakkelijk aan Japan leveren.

Prenatale controles

Prenatale controles zijn niet gedekt door je Japanse ziektekostenverzekering, dus hier komt het kortingsbonnenpakket dat je al hebt ontvangen van pas.

Zonder deze bonnen kunnen controles tussen ¥5.000 en ¥10.000 per stuk kosten.

Gemiddeld zul je ongeveer 14 controles hebben tijdens de zwangerschap.

In het eerste en derde trimester kun je verwachten dat je ongeveer elke andere week prenatale controles hebt. Naarmate je zwangerschap vordert en je het tweede trimester ingaat, worden deze afspraken ongeveer eens per maand ingepland.

In de laatste fase van de zwangerschap nemen deze controles toe naar elke twee dagen om de gezondheid van je baby nauwlettend te volgen.

Deze prenatale bezoeken duren meestal niet langer dan 1-2 uur en er is minimaal papierwerk per bezoek, afgezien van je eerste bezoek. Je meldt je aan via een elektronisch inchecksysteem bij de receptiebalie.

Daarna worden routinetests, zoals een urinemonster of bloedonderzoek, uitgevoerd. Vervolgens worden de vitale functies van de baby gecontroleerd en worden je gewicht en bloeddruk geregistreerd.

Het laatste deel van de controle is het onderzoek door de arts, dat een echo omvat, gevolgd door een kort gesprek met je arts.

Tot slot sluit je je bezoek af door bij de kassa af te rekenen. Veel klinieken in Japan accepteren alleen contante betaling, dus houd hier rekening mee voordat je op bezoek komt.

Nogmaals, deze betalingen zullen afhangen van wat je kortingspakket omvat en kunnen verschillen per prefectuur.

Hier is een voorbeeld van een controle-schema van wat je kunt verwachten.

NIPT

Tijdens deze controles kun je aanvullende tests aanvragen. Sommige ouders kiezen ervoor om te testen op de mogelijkheid van het syndroom van Down met iets dat NIPT (niet-invasieve prenatale test) wordt genoemd.

Je kunt hier leren over de bijbehorende risico’s of voordelen van het kiezen voor deze procedure hier.

Ik moet erbij vermelden dat deze aanvullende tests verschillende kosten kunnen hebben en enige vrije tijd van werk kunnen vereisen.

De kosten voor het laten bezorgen van je baby

De kosten van de daadwerkelijke bevalling verschillen zelden; het laten bevallen van je baby kost ongeveer ¥500.000, en dit is het landelijk gemiddelde over de prefecturen heen. Omdat het niet wordt beschouwd als een ziekte, wordt het niet door je verzekering gedekt.

Bevallings- en kinderopvangtoelage

Het goede nieuws is dat iedereen die hier een baby krijgt een ’toelage’ van de overheid ontvangt.

De toelage, bekend als de Bevallings- en kinderopvangtoelage, varieert van ¥420.000 tot ¥500.000. Het dekt bijna al je kosten.

Deze situatie verandert als er complicaties zijn tijdens de geboorte.

Bijvoorbeeld als je een keizersnede moet ondergaan; dit zou dan onder je verzekering vallen.

Je zou nog steeds de toelage krijgen, maar de verzekering zou het grootste deel van de geboorte dekken.

In dit zeldzamere geval zou je eigenlijk een aanzienlijk bedrag overhouden van de toelage, met heel weinig uit eigen zak naast de verzekeringsbijdrage.

Vergeet niet, als patiënt met verzekering, betaal je slechts 30% eigen risico voor de keizersnede.

Epiduraal

Hoewel veel landen een ruggenprik gebruiken om de pijn van de moeder tijdens de bevalling te verlichten, is het extreem ongebruikelijk in Japan.

Mijn vrouw kreeg er één, maar we moesten maanden van tevoren een specialist plannen met hulp van ons ziekenhuis op de dag van de geboorte. Epidurale anesthesie kost ongeveer ¥100.000 tot ¥200.000, afhankelijk van of het het eerste kind is of niet.

Privékamer

De keuze voor een privékamer in een ziekenhuis kan ook je totale kosten beïnvloeden.

Privé kamers hebben voorzieningen zoals een eigen badkamer, bank, televisie, en dit kan ongeveer ¥10.000 of meer per dag kosten. Ik wil toevoegen dat het het geld volledig waard is.

Het is gebruikelijk in Japan dat de vrouw ten minste 3-5 dagen met haar baby in het ziekenhuis verblijft voordat ze naar huis gaat.

Gedurende die periode zorgen verpleegkundigen de hele dag voor de baby om de moeder niet alleen te helpen herstellen van het bevallingsproces, maar ook om haar haar kracht terug te laten krijgen.

Ingeleid werk

Ingeleid bevallen kan de kosten verhogen, variërend van ¥20.000 tot ¥30.000. Deze zijn een populaire keuze voor veel vrouwen in Japan.

Aanvullende kosten

Houd er ook rekening mee dat bevallingen die buiten de reguliere openingstijden van het ziekenhuis of op feestdagen plaatsvinden extra kosten met zich mee kunnen brengen, tussen ¥20.000 en ¥30.000.

Andere extra kosten waarmee je rekening moet houden zijn ziekenhuisvoorzieningen en speciale procedures rond de bevalling.

De juiste dokters vinden

Voor aanstaande ouders in Japan is het vinden van de juiste dokter cruciaal. Natuurlijk geven veel buitenlanders de voorkeur aan een arts die hun moedertaal spreekt, wat helaas een uitdaging kan zijn.

Eerlijk gezegd moet je misschien naar een grote stad gaan om een medisch personeel te vinden dat Engels spreekt.

Bijvoorbeeld, Tokyo heeft veel ziekenhuizen en klinieken die op buitenlandse bewoners zijn gericht.

Afgezien van de taalbarrière wil je ook de beleidslijnen van de arts in overweging nemen met betrekking tot bevallingsplannen, pijnverlichting tijdens de bevalling.

Je zult echter opgelucht zijn te weten dat continuïteit van zorg heel gebruikelijk is in Japan; dezelfde arts die prenatale zorg verleent, zal vaak de baby ter wereld brengen en postnatale controles uitvoeren.

Advertisement

Onderzoek welk ziekenhuis geschikt is voor jou

Dit kan afhankelijk zijn van welke arts je kiest, maar wanneer je ziekenhuizen voor bevallingen onderzoekt, moet je rekening houden met het feit dat privé-, openbare en premium klinieken geboortecentra hebben die elk een andere omgeving en diensten bieden.

Privé-ziekenhuizen (verloskundige ziekenhuizen)

Kraamdiensten in privé-ziekenhuizen in Japan zijn goed afgerond.

Privé-ziekenhuizen hebben een uitgebreide reeks diensten voor de bevalling en richten zich veel meer op je comfort, met persoonlijkere zorg. Je zult merken dat privé-ziekenhuizen vele verschillende kamertypes hebben (semi-privé, privékamers en suites).

Er zijn ook accommodatie-opties voor het hele gezin; partners of familieleden kunnen ’s nachts bij je blijven.

Bezoekuren zijn doorgaans van 9:00 uur tot 21:00 uur.

Een van de redenen waarom veel nieuwe moeders kiezen voor privé-ziekenhuizen is dat ze lessen aanbieden over het bevallingsproces (ademhalingsoefeningen en cursussen voor koppels) en educatieve lessen over hoe voor de baby te zorgen nadat deze is geboren.

Sommige privé-ziekenhuizen hebben ook chef-koks in dienst om tijdens je verblijf heerlijke maaltijden met meerdere gangen te serveren en geven je gratis geschenken en babybenodigdheden wanneer je de kliniek verlaat.

Veel van deze ziekenhuizen zijn gericht op bevallingen en kunnen worden aangeduid als verloskundige ziekenhuizen.

Openbare ziekenhuizen

In openbare ziekenhuizen kan de patiëntenzorgervaring iets anders zijn. Bijvoorbeeld, tijdens de bevalling kun je langere wachttijden voor controles en minder individuele aandacht verwacht worden.

Het nadeel van openbare ziekenhuizen is dat er minder toegang is tot gespecialiseerde diensten voor bevallingen.

Dit is vooral het geval voor epidurale verdoving, die zij mogelijk helemaal niet aanbieden.

Je tas inpakken voor het ziekenhuis

Dit is een lijst van wat je van tevoren moet inpakken. Het is belangrijk om deze dingen voor te bereiden en ervoor te zorgen dat je ze gereed hebt in geval je vroegtijdig bevalt.

Voor jezelf wil je hebben:

• comfortabele, losse kleding
• moeder- en kindgezondheidsboekje (Boshi Techo)
• gezondheidsverzekeringskaart
• basis toiletartikelen (haarkam, tandpasta, zeep, enz.)
• antislip slippers of sokken

Je zult ook je eigen entertainment willen meenemen (tijdschriften, iPad, enz.) en voldoende snacks en drankjes.

Voor je baby moet je meenemen:

• pasgeboren luiers (genoeg voor je hele verblijf)
• een ‘eerste outfit’ (rompertje, sokken en muts)
• wikkeldoeken of babydekens
• flesvoeding en flessen

Veel Japanners brengen ook kleine geschenken of snacks mee voor de verpleegkundigen en het ziekenhuispersoneel.

Last but not least, breng contant geldmee. Sommige ziekenhuizen geven de voorkeur aan contante betalingen voor alle diensten en voorzieningen.

Daarnaast heb je alle pre-registratieformulieren en je persoonlijke identificatie nodig (die je altijd bij je moet dragen).

De dagen na de bevalling in het ziekenhuis

Na de bevalling kunnen moeders een zeer royaal postpartum ziekenhuisverblijf verwachten variërend van vijf tot acht dagen voor een normale bevalling, en nog langer voor een keizersnede.

Dit is heel anders dan in andere landen waar je maar één nacht in het ziekenhuis verblijft en daarna wordt ontslagen.

Als je een privé kamer hebt, kan de vader ook ’s nachts bij zijn gezin blijven.

Het ziekenhuispersoneel biedt ondersteuning, verzorgt de baby zodat de moeder kan rusten, en er worden iedere dag klassen gehouden over het verzorgen van de baby terwijl je in het ziekenhuis bent.

Procedure voor besnijdenis

Afhankelijk van je religie en de gebruiken van je land, wil je misschien dat je mannelijke kind besneden wordt.

Besnijdenis wordt niet routinematig beoefend in Japan en wordt niet gedekt door de zorgverzekering. De procedure is op aanvraag beschikbaar, maar een specialist moet worden ingeschakeld om de operatie uit te voeren.

Het wordt niet gedaan bij de geboorte van de baby; volgens de wet moet de specialist 4-6 maanden wachten.

Een uroloog of een kinderchirurg moet worden geraadpleegd als je dit van plan bent voor je baby. De kosten bedragen ongeveer ¥70.000, hoewel dit afhankelijk is van de locatie die je kiest.

Nationaliteit van het geboorteland en geboorteakten

Voor niet-Japanse ouders moet je na de geboorte van je kind de geboorte registreren bij de ambassade of het consulaat van je thuisland.

Je moet vaak een afspraak maken voor het melden van de geboorte en de vereiste papieren verschillen per land.

Voor een Amerikaan is het proces redelijk eenvoudig, hoewel je een betaling moet voorbereiden voor de paspoortidentificatie van je kind.

Hier is een voorbeeld checklist die een Amerikaan nodig heeft om een geboorte te melden.

Ongeacht het land waar je vandaan komt, heb je een acceptatiecertificaat van geboortemelding nodig van je lokale Japanse gemeentekantoor.

Als ten minste één ouder Japans is, is dit al geregistreerd in het Japanse familiegeregistreerde.

Ziektekostenverzekering voor je baby en maandelijkse bijstand

Kinderen in Japan worden automatisch toegevoegd aan de ziektekostenverzekering van een ouder, en het premietarief varieert tussen de plannen.

Het enige dat je moet doen is bewijs tonen dat de baby is geboren met documentatie aan de HR-afdeling op je werk. Zij zullen het papierwerk voor je voltooien.

Het goede nieuws voor jou is dat de gezondheidszorg voor kinderen bijna volledig gratis is. De normale 30% die je zou betalen, wordt gedekt door een “medische onkostenvergoeding” van de prefectuur.

Bijvoorbeeld, in Hokkaido, kinderen kunnen gratis gezondheidszorg krijgen tot 15 jaar.

Daarnaast bieden de meeste prefecturen ¥15.000 per maand (dat elke 4 maanden als eenmalig bedrag op uw rekening wordt gestort) om u te helpen uw kind op te voeden.

Deze betaling kan doorgaan totdat een kind de junior highschool bereikt.

Vaccinaties

Advertisement

Om uw baby en opgroeiend kind te beschermen tegen ziekten, beginnen vaccinaties wanneer ze nog erg jong zijn.

Enkele van de vaccinaties die ze krijgen zijn voor tuberculose (BCG-vaccin), difterie, kinkhoest, tetanus, polio (DPT-IPV), mazelen, rodehond, een type griep genaamd Hib en hepatitis B.

De eerste vaccinaties voor ziekten zoals Hib en het pediatrische pneumokokkenvaccin worden aanbevolen om te starten vanaf 2 tot 7 maanden oud.

Het vaccin tegen Japanse encefalitis wordt gegeven vanaf 6 maanden tot 7 en een half jaar oud, en extra boosterprikken worden gegeven op 3 en 4 jaar oud.

Alle ouders ontvangen ‘vaccinatiebonnen’; het maakt deel uit van hun Moeder- en Kindzorgboekje.

Deze bonnen helpen u om de vaccinaties gratis te krijgen in alle medische voorzieningen in het hele land.

Let op, als u het aanbevolen vaccinatieschema niet volgt, moet u mogelijk zelf betalen voor de vaccinaties.

Setagaya City heeft een vrij eenvoudig te begrijpen vaccinatieschema.

Nu, over naar u

Ik hoop dat dit artikel u kan begeleiden bij alles wat u moet weten over het krijgen van een baby in Japan. Als u vragen heeft, aarzel dan niet om ze direct te stellen door uw commentaar hieronder achter te laten.