De Ultieme Gids voor Apotheken en Drogisterijen in Japan

In Japan zijn er veel apotheken die je misschien niet herkent als apotheken vanwege de producten die ze verkopen, variërend van cosmetica tot supplementen.

In dit artikel geef ik je een uitgebreid overzicht hoe je aan medicijnen kunt komen terwijl je in Japan woont. Dit omvat hoe je je recepten kunt innen, je vrij verkrijgbare (OTC) medicatie, populaire apotheken om te bezoeken, enkele culturele verschillen in medicijnen, en de wettelijkheden omtrent het meenemen van eigen medicijnen van huis.

Ik wil ook enkele niet in Japan goedgekeurde medicijnen bespreken die moeilijker voor buitenlanders te verkrijgen zijn terwijl ze hier verblijven.

Disclaimer: This article may include links to products or services offered by ExpatDen's partners, which give us commissions when you click on them. Although this may influence how they appear in the text, we only recommend solutions that we would use in your situation. Read more in our Advertising Disclosure.

Het Overzicht van Apotheken en Drogisterijen in Japan

• Apotheken in Japan komen in vele vormen, zoals ketens van drogisterijen of zelfstandige apotheken. Je zult merken dat veel zich in de buurt van klinieken en ziekenhuizen bevinden voor het gemak van patiënten.
• Drogisterijen en apotheken in Japan zijn zorgvuldig ontworpen om niet alleen te voldoen aan de voorkeuren van lokale consumenten, maar ook eenvoudig te begrijpen te zijn voor buitenlandse bezoekers.
• Hoewel het onwaarschijnlijk is dat er Engels sprekend personeel in deze winkels werkt, zijn de gangpaden duidelijk gelabeld en meestal staat er Engelse tekst onder de Japanse beschrijvingen.
• Wanneer je de winkel binnengaat, zullen promotionele en seizoensartikelen met speciale aanbiedingen het eerste zijn dat je ziet, maar winkels staan ook bekend om hun brede scala aan artikelen.
• Indien nodig kun je voedselartikelen zoals melk, dranken of snacks meenemen, naast gezondheidssupplementen, schoonheidsproducten, persoonlijke verzorgingsproducten en andere dagelijkse benodigdheden.

Functie van Drogisterijen in het Bieden van Zorgondersteuning

Tijdens de openingstijden van een apotheek zijn er altijd een getrainde apotheker en medisch professional aanwezig. Ze zijn erg behulpzaam en kunnen je voorzien van basisgezondheidsondersteuning en aanbevelingen doen over welke medicijnen je moet nemen.

Vaak komen er nieuwe OTC-producten op de markt en zij helpen je het beste medicijn voor je symptomen te selecteren. Ze zijn ook goed op de hoogte van mogelijke bijwerkingen en zullen je helpen de juiste dosering te bepalen om ervoor te zorgen dat je het medicijn veilig inneemt.

Vrij Verkrijgbare (OTC) Medicijnen Kopen in Japan

OTC-medicijnen voor algemene aandoeningen en ziekten zijn gemakkelijk verkrijgbaar bij elke apotheek.

Andere soorten “medicijnen” en “gezondheidstonics” worden verkocht in gemakswinkels, waaronder katermiddeltjes voor de volgende dag, leverdrankjes om katers van alcohol te voorkomen, energiesupplementendrankjes, tonics voor algemeen welzijn, enz.

OTC-geneesmiddelen zijn nuttig voor ziektes die je niet ernstig genoeg acht om een doktersbezoek te rechtvaardigen.

Ik vond deze website extreem nuttig om me verschillende keren te helpen het juiste medicijn te vinden. Zodra je een Japanse drogisterij/apotheek bezoekt, zul je merken dat de variëteiten van medicijnen gegroepeerd zijn op basis van symptomen.

Mijn Persoonlijke OTC Medicijnen

Ik heb een lijst gemaakt van enkele van de meer voorkomende aandoeningen en enkele populaire OTC-Japanse medicijnen die ik in het verleden heb gebruikt:

A. Voor verkoudheidsmedicijnen, is er een breed scala aan OTC-keuzes; sommige medicijnen richten zich specifiek op een verstopte neus en loopneus, terwijl anderen pijn en koorts verlichten. Pabron Ace Pro is een populaire keuze en het is mijn favoriet geweest wanneer ik deze symptomen heb.

B. Voor keelpijn en irritatie, Ryukakusan keeltabletten zijn veruit de populairste keuze. Ze worden vaak in bulk gekocht door toeristen en hebben veel positieve beoordelingen. Ook voor hoestverlichting, Paralon Cold EX Gold (waaronder koude- en griepopties) is een veelgebruikt product.

C. Bufferin Premium wordt vaak aanbevolen als een pijnstiller en voor koortsvermindering. Je zult merken dat vrij verkrijgbare pijnstillers in Japan standaardsterkte zijn, maar enigszins verschillend kunnen zijn in resultaten afhankelijk van de symptomen. Hier is een lijst van pijnstillers die je gemakkelijk bijna overal in het land kunt kopen.

D. Voor gastro-intestinaal ongemak en maagpijn, zijn er veel medicijnen ontworpen om indigestie, brandend maagzuur en een opgeblazen gevoel te verlichten. Sucrate Ichiyaku S is een OTC-keuze. Zoals ik later zal uitleggen, worden natuurlijke Kanpo Igaku (Chinese geneeskunde) oplossingen ook gebruikt in Japan voor dit soort aandoeningen.

E. Ontwikkeld om vermoeidheid en irritatie van de ogen te verlichten, zijn oogdruppels vaak noodzakelijk in Japan, vooral in de koudere maanden wanneer mensen de airconditioner (verwarming) vele uren per dag aanhouden. Japan heeft een verrassend breed assortiment van zowel mentholhoudende als reguliere oogdruppels voor klanten van alle leeftijden.

Populaire Drogisterijen en Apotheken in Japan

Er zijn meer dan 22.000 drogisterijen en apotheken verspreid over Japan, waarvan vele winkels landelijke vestigingen zijn.

Ik zal je een paar van de meer populaire apotheekketens in Japan introduceren en een korte beschrijving van hun inrichting geven, zodat je je kunt voorstellen hoe je winkelervaring eruit zou kunnen zien.

Let op dat deze drogisterijen misschien niet altijd apothekers op locatie hebben. Dit betekent dat je hier misschien geen voorgeschreven medicijnen kunt krijgen.

Daikoku Drug

Daikoku Drug is verspreid door heel Japan, van Hokkaido tot Okinawa, met een significante aanwezigheid in de regio Kansai, vooral in Osaka. Het is ook een belastingvrije winkel, wat betekent dat als je kunt aantonen dat je alleen op reis bent in Japan, je de verbruiksbelasting niet hoeft te betalen.

Sugi Yakkyoku

Sugi Yakkyoku is een uiterst succesvolle, langdurige drogisterijketen verbonden aan de Sugi Pharmacy Company. Ze bieden alles aan, van recepten tot gezondheids- en schoonheidsproducten en integreren elektronische recepten diensten om het proces voor hun klanten te versnellen.

Advertisement

Welcia

Welcia is een andere toonaangevende landelijke drogisterijketen die zich uitstrekt van Hokkaido tot de Kansai-regio. Welcia biedt online winkelen aan met afhalen in de winkel, wat handig is.

Recept Inlossen van je Dokter

Het proces van het krijgen van een recept in Japan werkt ongeveer hetzelfde als in de VS.

Nadat je een recept hebt gekregen van een arts te hebben gezien in een ziekenhuis of kliniek, kun je het vervolgens bij een apotheek naar keuze inleveren. Sommige ziekenhuizen en klinieken hebben een zeer klein apart gebouw waar een apotheker werkt, meestal verbonden aan dat ziekenhuis of die kliniek.

Ondanks dit ben je vrij om naar elke apotheek te gaan om je recept in te vullen. De arts die je het recept geeft, zal ALTIJD vertellen waar je het medicijn ook kunt kopen.

Zodra je je recept van je arts hebt ontvangen, kun je het naar een apotheek brengen om het in te laten vullen.

Hoewel de arts je kort mondeling zou moeten instrueren over doseringen en instructies voor het innemen van het medicijn, zal de apotheker het ook nog een keer met je doornemen. De instructies zullen ook duidelijk op de receptmedicijnverpakking staan wanneer je deze ontvangt.

Als je meer dan één medicijn hebt, zorg er dan voor dat je ze in de juiste tassen bewaart zodat ze niet door elkaar raken.

Vergeet niet altijd te brengen je ziektekostenverzekeringskaart (Kenkō Hokenshō) bij een bezoek aan een kliniek of ziekenhuis, en ook je identificatie te hebben om aan de apotheker te tonen wanneer je je recept inwisselt. Deze kaart is essentieel voor facturerings- en verzekeringsdoeleinden omdat je slechts 10%-30% van de kosten van recepten betaalt als je publieke verzekering hebt.

Belangrijk: Een belangrijk punt om op te merken is dat het recept dat je van een arts ontvangt slechts 4 dagen geldig is. Als je het niet op tijd inwisselt, moet je weer een arts zien.

Kosten van Medicatie in Japan

De kosten van medicijnen in Japan variëren afhankelijk van het type medicatie, maar over het algemeen zijn medicijnen in Japan betaalbaar.

Een verpakking Bufferin kan bijvoorbeeld rond de 500-800 yen kosten, en een fles van het koude medicijn Pabron varieert van 800 tot 2.000 yen.

De kosten van medicijnen in Japan worden gereguleerd door de overheid om de gezondheidszorg betaalbaar te houden.

Echter, terwijl je openbare ziektekostenverzekeringssysteem betaalt voor 70% tot 90% van je receptmedicijnkosten, zijn je vrij verkrijgbare medicijnen uit eigen zak. Maak je geen zorgen; ze zijn niet te duur.

Receptgeneesmiddelen Zijn Moeilijk te Verkrijgen in Japan

Enkele veelvoorkomende gereguleerde medicijnen die moeilijk te verkrijgen zijn voor buitenlanders, zijn onder andere:

• Opioïde pijnstillers zoals oxycodon, hydrocodon en codeïne zijn streng gereguleerd vanwege hun potentieel voor misbruik en verslaving.
• Medicijnen gebruikt om aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit te behandelen (ADHD), zoals Adderall en Ritalin; Benzodiazepinen zoals Xanax en Valium; en Psychotrope medicijnen zoals antidepressiva, antipsychotica en stemmingsstabilisatoren.

Ik heb een lijst hiergegeven. Als je deze voorgeschreven medicijnen neemt, moet je misschien natuurlijke alternatieven vinden of het nodige wettelijke papierwerk afronden om je langetermijnvoorziening van huis mee te nemen via speciale toestemming.

Medicijnen van Huis naar Japan Brengen

Als je van plan bent om een grote hoeveelheid medicatie van je thuisland naar Japan mee te nemen, is het zeer mogelijk, maar de Japanse regels zijn streng en het aanvraagproces kan wat omslachtig zijn.

Voordat je een receptmedicijn van het buitenland naar Japan meeneemt of verzendt, moeten de volgende voorlopige voorwaarden worden vervuld:

• het moet voor persoonlijk gebruik zijn
• het wordt niet beschouwd als een “gecontroleerd medicijn” in Japan
• het is beperkt in hoeveelheid tot een voorraad van een maand

Om meer dan een maandvoorraad mee te nemen, moet je een invoercertificaat aanvragen genaamd de “Yunyu Kakunin-sho” (Importcertificate) en een “Yakkan Shoumei” (Farmaceutische Inspectiecertificaat) aanvragen voordat je je thuisland verlaat.

Stap vijf van deze link zal je leiden naar de nieuwe online aanvraagprocedure. Echter, de aanvraag voor een “Yunyu Kakunin-sho” kan ook worden ingediend via e-mail, fax of post.

Deze officiële link zal je voorzien van het formulier en je meer gedetailleerde informatie geven als je toevallig injecteerbare medicijnen van thuis nodig hebt; er gelden andere regels voor de import van injecties en injectoren.

De vereiste documenten die je nodig hebt om een “Yunyu Kakunin-sho” aan te vragen zijn: een uitleg van het product, een officiële kopie van het recept van je arts, en een formulier waarop je aangeeft wanneer en waar je aankomt.

Nadat je aanvraag is voltooid en verwerkt, en je je “Yunyu Kakunin-sho” hebt ontvangen, moet deze worden gepresenteerd aan de douane bij aankomst in Japan.

Overweeg dat de verwerkingstijd voor aanvragen meestal enkele werkdagen is, en het kan worden afgewezen vanwege onvolledige documenten. Bij het verzenden van meer dan een maandvoorraad van receptmedicijnen naar Japan, is een andere procedure van toepassing. Je moet eerst de aanwijzingen volgen van je gekozen koeriersbedrijf.

Ik heb de instructies voor de Yakkan Shoumei (Farmaceutische Inspectiecertificaat) gelinkt, waarin een lijst met e-mails staat waar het naar moet worden verzonden. Je moet misschien ook de Yunyu Kakunin-sho (Importcertificaat) invullen, maar dat wordt bepaald door de officiële inspecteur.

Verschillen in Japanse Geneeskunde vs. Westerse Geneeskunde

Er zijn veel culturele en regelgevende verschillen tussen Japanse en westerse geneeskunde. In Japan vereisen veel medicijnen die in het Westen vrij verkrijgbaar zijn, eigenlijk een recept. Dit kan sommige soorten inhalers omvatten; allergiemedicijnen en sinusmedicaties, die illegaal zijn in Japan. Ter referentie heb ik deze officiële lijst van de Japanse ambassade bijgevoegd.

Veel expats worden vaak gehinderd om te ontdekken dat gewone medicijnen zoals Tylenol Cold, Nyquil, Sudafed, Advil Cold & Sinus, en Vicks Inhalers niet beschikbaar zijn.

Bovendien zijn Japanse OTC-medicijnen ook neigen minder sterk te zijn vergeleken met hun westerse tegenhangers; sterkere medicijnen worden geclassificeerd als receptgeneesmiddelen en vereisen dus een doktersrecept.

Kanpōyaku

Wat veel expats het meest verrast, is de afhankelijkheid van Kanpō, of Chinese geneeskunde, die door de Japanners wordt geïntegreerd.

Kanpōyaku (Chinese kruidenmedicijnen) zijn geïntegreerd in het moderne zorgsysteem van Japan. Kanpō is door de eeuwen heen aangepast aan de Japanse cultuur en wordt nu veel gebruikt in Japan.

Hoewel Kanpō-remedies door artsen worden voorgeschreven, kunnen ze gemakkelijk OTC in de meeste apotheken worden gekocht.

Ik ga niet te diep in op de exacte inhoud van elke remedie, maar ze zijn allemaal natuurlijk en een combinatie van verschillende kruiden, mineralen en dierlijke producten. De ingrediënten worden zorgvuldig gemengd om therapeutische en genezende effecten te creëren.

Veel voorkomende ingrediënten die in Kanpō-medicijnen worden gebruikt, zijn gember, zoethoutwortel, kaneel, pioenrooswortel en ginseng. Enkele van de bekendste Kanpō-formules zijn:

• Sho-saiko-to (hoofd ingrediënten: bupleurumwortel, jujube fruit, ginsengwortel, zoethoutwortel) voor leverfunctie en hepatitis behandeling.
• Maoto (hoofd ingrediënten: kaneelboomschors, abrikozenpit, ephedra-kruiden) gebruikt voor griepachtige symptomen zoals koorts, koude rillingen en lichaamspijn.
• Kakkon-to (hoofd ingrediënten: ephedra-kruid, pioenrooswortel, gemberwortel, jujube vrucht, zoethoutwortel) voor de vroege stadia van verkoudheden.
• Ninjin-yoei-to (hoofd ingrediënten: ginseng, citrus schil, Japanse engelwortel, poria sclerotium, astragaluswortel) voor energieboost en vermoeidheid.
• Rikkunshito (hoofd ingrediënten: ginseng, atractyloiden, poria, pinellia tuber, amomum fruit, jujube vrucht, zoethoutwortel) om gastro-intestinale problemen zoals verlies van eetlust, indigestie en misselijkheid te behandelen.
• Goshuyuto (hoofd ingrediënten: Alisma, dioscorea wortel, cornus vrucht, moutan schors, aconite wortel, rehmannia wortel) voor hoofdpijn en migraine.

Hier is een meer complete index als je geïnteresseerd bent in deze unieke benadering van holistische gezondheidszorg.

Nu, aan jou

Samenvattend hoop ik dat deze informatie je enkele waardevolle inzichten biedt in medicijnen in Japan.

Vergeet niet op de hoogte te blijven van eventuele wijzigingen in regelgeving of procedures, aangezien deze altijd aan verandering onderhevig zijn. Veel succes met je leven in Japan en ik wens je gezondheid.

Advertisement