No soy mucho de hacer resoluciones de Año Nuevo. Pero, como las publicaciones de WLT generalmente salen a mediados de semana (usualmente un miércoles)… y como este miércoles es víspera de Año Nuevo… no hay mucha excusa para no hacerlo.
This article was originally posted on WomenLearnThai.com.
Para adelantarme a esta publicación, creé dos listas de tareas.
Mi Resolución de Año Nuevo…
- Estudiar tailandés a primera hora (incluso antes de contestar correos electrónicos).
- Llevar un iPod lleno de tailandés al salir.
- Practicar escribir el alfabeto tailandés un mínimo de 20 minutos al día.
- Revisar palabras nuevas/antiguas 3 veces al día, mínimo diez minutos cada vez.
- Leer tailandés un mínimo de 20 minutos al día.
- Hablar más con tailandeses (en tailandés, no en inglés).
- Organizar pasar tiempo con una familia anfitriona tailandesa.
Herramientas para mantener una Resolución de Año Nuevo…
- Configurar el Temporizador para Mac OS X… y usarlo.
- Diario Lecciones de tailandés usando el Bloc de notas de Mac.
- O mantener un Registro de Aprendizaje de Idiomas, o incluso un diario de lenguaje tailandés.
- Agregar a mi Lista de Deseos de Idioma Tailandés en amazon.com para ganar puntos de brownie.
- Leer El Hábito del Ahora.
Y luego llegó El Hábito del Ahora. Al leer, SUPÉ que tenía que empezar de nuevo porque sin duda, ¡soy un PROCRASTINADOR DEL APRENDIZAJE DEL IDIOMA TAILANDÉS! Gemido…
El HÁBITO DEL AHORA: El hábito de procrastinar atrapa a las personas en un ciclo vicioso: sentirse abrumado, presionado, temer el fracaso, esforzarse más, trabajar más tiempo, sentirse resentido, perder motivación y luego procrastinar.
Ese soy yo. Totalmente. Cuanto más debería estudiar mis lecciones de tailandés, más me hundo en un agujero de trabajo, trabajo y más trabajo. Hago todo, MENOS aprender tailandés. Como este blog…
El HÁBITO DEL AHORA: Las personas no procrastinan solo por ser tercas o porque son irracionales. Procrastinan porque tiene sentido, dada la vulnerabilidad que sienten ante la crítica, el fracaso y su propio perfeccionismo… hay una razón principal por la que procrastinamos: nos recompensa con alivio temporal del estrés.
Esto es bueno porque no soy perezoso, soy todo lo contrario. Soy un adicto al trabajo. Y debido a un objetivo mal orientado hacia el perfeccionismo, uso cualquier excusa para evitar lo que más temo. El fracaso. Así que tomaré lo que sé que soy bueno, y evitaré aprender tailandés.
Mi nueva lista de tareas relacionada con El HÁBITO DEL AHORA…
- Procrastinar como de costumbre durante una semana.
- Registrar mi día en secciones: mañana, media mañana, tarde, noche.
- Establecer prioridades: baja, media, alta + urgente.
- Mantener un registro de procrastinación: actividad, pensamientos, justificación, solución, resultados.
- Hacer los cambios sugeridos por El Hábito del Ahora.
- Escuchar mp3s gratuitos de Neil.
Obviamente hay mucho más en el proceso, así que si también eres un procrastinador del aprendizaje del idioma tailandés, asegúrate de comprar El Hábito del Ahora: Un Programa Estratégico para Superar la Procrastinación y Disfrutar de Juegos Sin Culpa.
Un poco sobre Neil Foire y El Hábito del Ahora…
Publicado por primera vez en 1989 y luego actualizado en 2007 por el psicólogo, autor y coach ejecutivo Neil Foire, El Hábito del Ahora es el resultado de más de 30 años de experiencia práctica con procrastinadores, como yo. En su cartera se encuentran empresas como Bechtel, AT&T, y Levi Strauss. Los artículos de Neil se pueden encontrar en The New England Journal of Medicine, Psychology Today, Fitness, Entrepreneur y más. Y puedes encontrar más sobre Neil Foire en fiore.com.
Por cierto, esta publicación fue inspirada por varias publicaciones en All Japanese All The Time Dot Com: ¿Por Qué las Personas Que Tienen Todo el Tiempo del Mundo No Hacen Nada? lo que me llevó a El Hábito del Ahora: Adquisición de Lenguajes como un Proyecto a Largo Plazo donde encontré El Hábito del Ahora.
Feliz Año Nuevo a todos. Disfruten…
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