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¿Puedes aprender un idioma extranjero mientras duermes?…
¿No sería genial aprender tailandés al dormir? No más ejercicios. No más listas tediosas de palabras. Simplemente empieza a dormir y deja que tu subconsciente haga el trabajo pesado por ti.
Sigue soñando… no va a pasar. O mejor dicho, no de la manera en que podrías pensar. Todavía no, al menos.
Pero hay una manera en que puedes reforzar el tailandés que estás estudiando, y es revisando primero una lista fija de palabras o frases justo antes de dormir, y luego nuevamente antes de entrar en la fase NREM (movimiento ocular no rápido).
Las señales verbales durante el sueño pueden mejorar la memoria, al menos cuando se trata de vocabulario: Un nuevo estudio revela que podría ser más fácil aprender ese segundo idioma si incorporas algunas señales verbales durante una siesta justo después de estudiar.
El estudio dice que la retención de memoria es más fuerte para quienes estudian vocabulario y luego usan una señal verbal, como una grabación que recita el mismo vocabulario, mientras duermen. La clave es que el estudio debe ser en poco tiempo antes del aprendizaje durante la siesta.
“Sólo puedes activar con éxito palabras que has aprendido antes de ir a dormir,” dice Schreiner. “Reproducir palabras que no conoces mientras duermes no tiene efecto”.
Aprende Palabras y Vocabulario Tailandés…
Para tailandés, la única aplicación con las características de sueño mencionadas anteriormente que pude encontrar es Aprende Palabras y Vocabulario Tailandés Gratis (creado por Languagecourse.net). Recientemente añadieron el modo de sueño, así que si ya tienes la aplicación, échale un vistazo.
En este momento estoy experimentando con una aplicación de sueño de iPhone para italiano en su lugar (SleepyItalian) porque el modo de sueño de la aplicación Languagecourse.net no funciona con iOS (para mí, al menos).
Entonces, ¿por qué estoy destacando una aplicación que no funciona completamente en iOS? Porque el resto (casi todo excepto el modo de sueño) funciona de maravilla. La app es algo así como Glossika, pero con partes divertidas con las cuales jugar. Y para que veas a qué me refiero, revisa la grabación de pantalla de aprendizaje mientras duermes de Sven Elven descarga desde box.com, o consigue la app gratuita para jugar con ella. O ambas.
Planeo revisar la aplicación en su totalidad, pero como esta publicación se trata de repasar vocabulario/frases mientras duermes (una publicación ligera de Navidad) lo dejaré para más adelante.
Un breve recorrido por las características de sueño de ‘Aprende Palabras y Vocabulario Tailandés Gratis’…
En el menú principal de la aplicación selecciona Temporizador de Aprendizaje mientras Duermes (casi al final de la navegación de la página de inicio).Desde el menú de aprendizaje de sueño:
Comienza en x minutos: El momento en que el programa empieza (digamos que sabes que estarás dormido en 30 minutos, así que configura el temporizador a 30 o 40 minutos).Duración: Desde el siguiente menú desplegable elige la duración que deseas estudiar.Curso: Elige el curso que quieres repasar mientras duermes (consejo: un curso no aparecerá en el menú hasta que primero lo estudies mientras estás despierto).Música de fondo: Selecciona ninguna, ruido blanco, o ruido blanco con latidos binaurales (el iOS no tiene esta opción).Calibración de volumen: Ajusta tu volumen y luego haz clic en el botón para ver qué tan alto es el audio. Reinicia si es necesario.Sí/No: La siguiente ventana te da la opción de hacer una revisión final de las palabras/frases antes de irte a dormir (Sí. Mostrar lista de palabras) o ir directamente al modo de sueño (No. Comenzar la sesión de aprendizaje al dormir ahora). La revisión es solo texto, sin audio (una lástima).Continuar/Comenzar: Si estás listo para dormir, presiona ‘continuar’ o ‘comenzar’ o ‘comenzar aprendizaje al dormir’ (dependiendo de dónde estés en el proceso, la selección es diferente). La pantalla se atenuará.
El programa comenzará a reproducir frases aleatorias en el momento que has elegido. Las frases estarán espaciadas alrededor de 10 a 15 segundos. Una vez que se termine el tiempo asignado, el audio se detendrá.
De Sven: Muy fácil de usar y una herramienta excelente aunque estés despierto. Yo lo uso mientras corro…
¡Muchas gracias Sven Elven – No podría haberlo hecho sin ti!
iOS: Aprende Palabras y Vocabulario Tailandés GratisAndroid: Aprender Vocabulario Tailandés GratisNota: Aquí hay una muestra de productos subliminales para tailandés.
Para aquellos que quieren saber más…
Resumen: Potenciar el Aprendizaje de Vocabulario por Señales Verbales Durante el Sueño Reactivar memorias durante el sueño exponiéndolas de nuevo a señales de memoria asociadas (por ejemplo, olores o sonidos) mejora la consolidación de la memoria.
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